Cacao Ceremony

Te invitamos a moverte, conectar y probar algo nuevo. 🤸 La capoeira angola es una práctica afrobrasileña que une movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre camaradas. Una forma consciente y creativa de habitar el cuerpo y construir conexión. 🗓 Miércoles · 18:30–19h30 h 📍 Nest City Lab · Barcelona Clases recurrentes para profundizar semana a semana en: – Movimiento en el suelo y de pie – El jogo en pareja – Musicalidad, canto e instrumentos (berimbau, pandeiro, agogô, reco-reco) – Cultura e historia de la capoeira 💛 No se necesita experiencia previa. 💛 Espacio abierto a todos los niveles. 💛 Para información sobre precios e inscripción mensual, escríbenos y te mandaremos la info. Ven con ropa y zapatillas cómodas, agua y curiosidad. 💙 Si te apetece, puedes venir a probar una clase antes de decidirte por la mensualidad. Nos hace mucha ilusión crear una comunidad que crezca junta. Clase suelta: 20 € Mensualidad Nesters: 50 € Mensualidad: 60 € **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

**Intercambio de idiomas: castellano, catalán, japonés y chino** スペインやその他の国の日本が大好きな人たちや、日本語を勉強している人たちと、バルセロナに住んでいたり、旅行で来ている日本人との交流です。参加費はありません。 スペイン語が分からなくても日本語のレベルが高い世界各国の人たちと、スペイン語のレベルが高い日本人がいますので、コミュニケーションに問題はありません。 Cada miércoles, nos reunimos para practicar idiomas tales como castellano, catalán, japonés, chino, coreano, francés, rumano, inglés, etc. ¡Únete a Mundiñol si quieres conocer a gente de otros países! Te lo pasarás la mar de bien. 这是一次让西班牙以及其他国家热爱中国文化圈、正在学习中文的人们，与居住在巴塞罗那或前来旅行的日本人进行交流的活动。 不收取任何参加费用。即使不会西班牙语也没有问题。这里有中文水平很高的各国人士，也有西班牙语水平很高的中文使用者，因此在交流沟通上不会有任何障碍。 Every Wednesday we get together in order to practice languages such as Spanish, Catalan, Japanese, Chinese, Korean, French, Rumanian, English, etc. If you want to meet people from other countries, please drop by this free meeting. You'll have a great time! **☆ Cada lunes / Every Monday, 20:45 - 22:45** New Orleans Coffee : [Pere d'Artés 10, Nou Barris, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/xLh2Yk1Yxw82QvKK6) **☆ Cada miércoles / Every Wednesday, 20:30 - 22:30** Viena Paseo de San Joan : [Pg. de St. Joan, 26, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/c7bHnT16pmgjB8bVA) **☆ Cada viernes / Every Friday, 21:00 - 23:00** Alex Bar Restaurant : [Córcega 170, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/83yAPsJFejE2pKHH9) ※※※※※※※※ **INTERCAMBIO DE IDIOMAS JAPONÉS CASTELLANO CHINO** **言語交換 日本語 スペイン語 中国語** * [Castellano (スペイン語)](https://magradacatalunya.com/intercambio_idiomas_japones.html) * [Japonés (日本語)](https://magradacatalunya.com/spanish_japanese.html) * [Chino (中文)](https://magradacatalunya.com/intercambio_idiomas_chino.html) * [Idiomas europeos y asiáticos](https://magradacatalunya.web.fc2.com/spanish.html) ※※※※※※※※ **[Exploración Cultural y Lingüística](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/)** Mundiñol es un espacio muy valorado donde se puede aprender y practicar en serio idiomas asiáticos, especialmente japonés y chino. Al mismo tiempo, es también un punto de encuentro para quienes vienen de Asia y desean mejorar su español, catalán u otras lenguas romances, en un ambiente internacional y acogedor. ※※※※※※※※ **[Mundiñol 文化と言語探究会](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/)** バルセロナの Mundiñol（ムンディニョール） は、アジアの言語 (特に日本語や中国語) を本気で学び、練習できる場所として高く評価されています。 また、アジア出身の人たちがスペイン語やカタルーニャ語、そしてその他のロマンス諸語を真剣に学んだり練習したりする場としても知られています。 ※※※※※※※※ **VÍDEOS DE NUESTROS EVENTOS** **私たちのイベントのビデオ** * [Welcome to Barcelona!](https://www.youtube.com/watch?v=zl7kwr2PQgY&list=PLikpj83315BvAJpJQqpElcMjX01m5qjcR) * [Mundiñol バルセロナ国際交流](https://www.youtube.com/watch?v=wnCxP7KnQXc&list=PL-5dlWpXEyn70DUhASm5K5CmBTLZPLCgN) * [Japoneses en Barcelona バルセロナの日本人](https://www.youtube.com/watch?v=GVcylH4u7Ao&list=PLa_detxXmbGHCSMjgG55eap0xRALJpjnZ) ※※※※※※※※ ***

**Dating in 2026 is complicated.** We have more ways to meet people than ever before. More dating tools, more options, more advice than we know what to do with. And yet first dates still feel like the most nerve-wracking, confusing and oddly lonely experience modern life has to offer. So what's actually missing? 💜 **Emotionally Available** is a series of real conversations about modern love. Join us for an open discussion about first date etiquette, emotional intelligence in modern dating, and what it actually means to show up as yourself. 💬 **WHAT WE'LL COVER:** — The art of planning a first date in 2026 — Showing up as yourself and why it's harder than it sounds — Why emotional intelligence is the most underrated dating skill — Chemistry vs compatibility and why we confuse them — How attachment styles influence the way we connect — The unwritten rules of first dates: who made them and do they still apply? — Post-date etiquette: following up, ghosting and everything in between **🎤 AGENDA** 19:30 — Doors open, grab a drink, settle in 19:45 — Discussion led by **Sia Sevtsenko** and **Natalie Howley** 20:30 — Q&A: bring your thoughts, questions and hot takes 21:00 — Mingle time **🎟️ PRICE** Free to attend. The venue simply asks that each person buys a drink - €7 redeemable at the bar 🍷 *If you've been nodding along — this one's for you!* *Expect honest conversations, shared experiences and the kind of insights that make you a little more emotionally intelligent every time you show up for someone new.* 💜

La propuesta de esta actividad es ir a ver *“¿Qué te dice esa naturaleza ?”,* el último film del cineasta coreano Hong Sang-soo. Una comedia sutil que parte de la visita de un joven poeta a la casa de los que serán sus futuros suegros… El film será presentado por el cineasta Marc Ferrer. La proyección será en el Cine Cooperativa Zumzeig. **Importante:** cada persona gestiona su entrada. Precio día del espectador: 5’50 euuros Puedes gestionar la entrada a través de este enlace: [https://www.codetickets.com/portal/zumzeigcooperativa/online/35946/94728](https://www.codetickets.com/portal/zumzeigcooperativa/online/35946/94728) -- “¿QUÉ TE DICE ESA NATURALEZA ? ” Dirección: Hong Sang-soo. Guión, fotografía, montaje y música: Hong Sang-soo. Interpretación: Kwon Hae-hyo, Ha Seong-guk, Cho Yun-hee, Kang So-yi, Park Mi-so Kwon Haehyo, Cho Yunhee, Kang Soyi, Park Miso. País: Corea del Sur Duración: 108 min. VOSE -- VÍDEO TRÁILER: https://www.youtube.com/watch?v=uB7mvSS0Go4 -- CRÍTICAS: [https://www.elantepenultimomohicano.com/2025/02/critica-what-does-that-nature-say-to-you.html](https://www.elantepenultimomohicano.com/2025/02/critica-what-does-that-nature-say-to-you.html) https://35milimetros.es/critica-que-te-dice-esa-naturaleza/

Xerrem en petits grups sobre temes del nostre dia a dia o d'interes comú mentre prenem un cafe o esmorçem. Las consumisions no tenen res a veure amb Vennmón. si voleu més informació envieu un whatsapp al 630991609 (Núria)

**L’Atelier des Non Chefs – Non Chef Edition** *LabCuina – Special Collection: “In the Kitchen With”* Obrador \| Wednesdays at 13:30 Plant\-based \| Organic \| Local \| Seasonal \| Zero Waste Menu of the day: receta de la abuela con flor de carabaza. receta mexicana Tortillas de maíz con flor de calabaza, frijoles negros guacamole y ensalada **The Spirit** L’Atelier des Non Chefs – Non Chef Edition is a **collective, joyful, and inclusive cooking experience** for people who love food without needing to be professional chefs. It celebrates: * Learning by doing * Sharing knowledge and cultures * Simplicity and creativity * Community over performance Each session lasts **1 hour**: * **30 minutes cooking together** * **30 minutes eating together** It’s a relaxed, participatory moment to connect through food, conversation, and shared experience. **How to Participate as a Learner** As a learner, you join to: * Discover new recipes and techniques * Support the cooking process * Learn by observing and practicing * Share a meal with the group No experience is needed. Just bring curiosity, respect for the space, and a willingness to participate. **How to Participate as a Recipe Leader** The **Recipe Leader** is the host of the session. You don’t need to be a professional chef, just someone who enjoys sharing food and knowledge. **Your responsibilities:** * Choose a **plant-based, organic, local, seasonal, zero-waste** recipe * Buy the ingredients with your **own money** * Arrive **in advance** * Set up the kitchen space * Pre-cook elements if necessary * Guide the group during cooking * Choose the **playlist** * Clean up the space after the session You also bring the story, culture, or intention behind the dish, helping create a warm and meaningful atmosphere. **Financial Contribution – “Participacion Consciente”** L’Atelier des Non Chefs works with a **conscious contribution model**: * The **price of ingredients** is communicated (from 3 euros to 10 euros) * Each participant contributes according to their means * Contributions help sustain the kitchen, materials, and collective activities This system keeps the atelier **accessible**, fair, and community-supported. **What is LabCuina?** **LabCuina** is a social kitchen project from 2013 that combines: * Plant Based and zero waste Food experimentation * Community learning * Cultural exchange It is a space where cooking becomes a tool for: * Social connection * Education * Ecological awareness * Collective creativity **What is a Social Canteen?** A **social canteen** is more than a place to eat. It is a space where food is used to: * Build community * Create inclusion * Share resources * Support accessibility Meals are affordable, participatory, and values-driven, focusing on care rather than profit. **Why We Are Doing This** We believe that cooking together can: * Strengthen social bonds * Empower people * Encourage sustainable food choices * Reconnect us with simple, shared rituals In a fast-paced world, L’Atelier des Non Chefs creates a **slow, human, and meaningful moment** around food. **When & Where** Wednesdays 13:30 Obrador Part of the **LabCuina Special Collection – “In the Kitchen With”**, this edition celebrates shared cooking as a social, cultural, and ecological experience. **Come as you are.** **Cook together.** **Eat together.** **Learn together.**

# ECSTATIC RHYTHMS ## ​Cacao Ceremony & Freedom Dance Please register here https://luma.com/q4zj8hbb ​**About the Event** ​Enter a collective ritual of presence, movement, and expression as we gather for **[Ecstatic Rhythms](https://www.notion.so/WEBSITE-sabinamedina-com-1284e61d096b80f1bd06eb75dc61198b?pvs=21&utm_source=luma)**. ​In a world that often pulls us into speed and disconnection, this evening is an invitation to slow down, drop into the body, and remember the joy of moving and expressing together — freely, consciously, and without masks. ​We begin by entering a shared meditative space and drinking **ceremonial Criollo cacao**, ethically sourced and cultivated in Venezuela. This heart-opening ritual is held with care and intention, creating a safe container to open the body, quiet the mind, and connect as a community in this unique moment. ​From there, we move into a **balancing breathwork, voice activation, and body awakening**, preparing the nervous system and inviting us to fully let go. This phase supports alignment on a physical, emotional, and energetic level — setting the ground for deep expression. ​The journey then unfolds into an **authentic ecstatic dance experience**, inspired by the ancient roots of dance before DJs existed. Through drums, shakers, our voices, and carefully curated soundscapes, we co-create a powerful movement ritual led by fire, rhythm, and presence. ​Influenced by the principles of **Five Rhythms**, the dance becomes a space to express, observe, and release — moving through emotions and elements, shedding fears and masks, and exploring mind, body, and spirit in many forms. This is a space to get creative, dance like no one is watching, and awaken a playful, youthful sense of freedom. ​We close by bringing everything home through a **deeply restorative gong and Tibetan bowl sound bath**, supporting integration, grounding, and nervous system regulation — completing the cycle of the evening. ​ *** ## ​What to Expect * ​Ceremonial Criollo cacao (ethically sourced from Venezuela) * ​Guided meditation & intention setting * ​Breathwork, voice activation & body preparation * ​Ecstatic / freedom dance journey * ​Live elements (drums, shakers, voice) + curated sound journey * ​Closing gong & Tibetan bowl sound bath ​No dance experience is needed; just curiosity, presence, and a willingness to move. *** ## ​This Is for You If * ​You crave freedom of expression through movement * ​You want to reconnect with your body and inner rhythm * ​You feel called to dance in a conscious, substance-free space * ​You enjoy ritual, music, and embodied community experiences * ​You want to celebrate Life with depth and joy *** ## ​How to Prepare & Guidelines ​**Before the event** * ​It is recommended to arrive **2–4 hours lightly fasted** before consuming ceremonial cacao * ​If you eat beforehand, choose light, nourishing food * ​Please listen to your body and prepare accordingly ​**During the experience** * ​**No phones** (facilitators included) — this is a private, inward journey * ​**Dance barefoot** to connect with the ground * ​**No talking** — practice presence and respect others’ journeys * ​**No alcohol or drugs** — we hold a conscious, ethical, sacred space * ​**Consent & respect are fundamental** — we co-create safety for everyone ​**Arrival** * ​Arrive from **18:00** * ​Journey begins at **18:30 sharp** * ​**Doors close at 19:00** to honour the group container *** ## ​Facilitators​ ​\*\*[Sabina Medina](https://www.instagram.com/sabina.medina_/?utm_source=luma)\*\* ​Sabina Medina is the co-founder of **Samanà Space** and a movement facilitator devoted to creating grounded, safe spaces for presence, expression, and conscious community. Her work weaves together ceremonial cacao, meditation, breath, voice activation, free movement, sound, and ritual to support embodied exploration and authentic connection. Through **Ecstatic Rhythms**, she guides participants to awaken the body and the voice, reconnect with their inner expression, and experience dance as a ritual of release, play, and integration. ​\*\*[Pneuma](https://www.instagram.com/pneumaofc/?utm_source=luma)\*\* ​Pneuma is a DJ and space holder whose musical journeys are rooted in emotion, movement, and embodied expression. Drawing from a rich diversity of global sounds, rhythms, and textures, his sets are carefully curated to support deep presence, playfulness, and authentic release. Through **Ecstatic Rhythms**, Pneuma guides the dance floor as a living landscape — inviting participants to explore sensation, energy, and freedom through music that speaks directly to the body and the heart. *** ## ​Practical Information ​**Date:** Sunday 7 June ​**Time:** 18:30–21:30 ​**Location:** [Samanà Space](https://www.instagram.com/samanaspaces/?utm_source=luma), Poblenou, Barcelona ​**Energy Exchange:** €18 Early Bird / €22 Regular ​**Capacity:** Limited spots ​**Language:** Bilingual (English & Spanish spoken in the space) *** ## ​📍 Location & House Guidelines ​**Samanà Space** ​Carrer de Pujades 77–79 ​8th floor — Ring 2809 ​**Our Space** * ​Shoe-free zone * ​Vegan space * ​Alcohol- & drug-free * ​Respectful, consent-based culture ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma) & [https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/](https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/?utm_source=luma) ​ *** ​*Español* # ​ECSTATIC RHYTHMS ## ​Ceremonia de Cacao & Danza Libre Por favor registrarse aquí https://luma.com/q4zj8hbb ## ​Sobre el Evento ​Te invitamos a entrar en un ritual colectivo de presencia, movimiento y expresión mientras nos reunimos para **Ecstatic Rhythms**. ​En un mundo que a menudo nos arrastra hacia la velocidad y la desconexión, esta experiencia es una invitación a bajar el ritmo, habitar el cuerpo y recordar la alegría de movernos y expresarnos juntxs — de forma libre, consciente y sin máscaras. ​Comenzamos entrando en un espacio meditativo compartido y bebiendo **cacao ceremonial Criollo**, éticamente cultivado y proveniente de Venezuela. Este ritual de apertura del corazón se sostiene con cuidado e intención, creando un contenedor seguro para abrir el cuerpo, aquietar la mente y conectar como comunidad en este momento único. ​A continuación, transitamos hacia una **respiración consciente, activación de la voz y despertar corporal**, preparando el sistema nervioso e invitándonos a soltar por completo. Esta fase favorece la alineación física, emocional y energética, sentando las bases para una expresión profunda. ​El viaje continúa hacia una **experiencia auténtica de danza extática**, inspirada en las raíces ancestrales de la danza, antes de que existieran los DJs. A través de tambores, shakers, nuestras voces y paisajes sonoros cuidadosamente seleccionados, co-creamos un ritual de movimiento potente, guiado por el fuego, el ritmo y la presencia. ​Influenciada por los principios de **Five Rhythms**, la danza se convierte en un espacio para expresar, observar y liberar — moviéndonos a través de emociones y elementos, soltando miedos y máscaras, y explorando mente, cuerpo y espíritu en múltiples formas. Un espacio para crear, bailar como si nadie mirara y despertar una libertad lúdica y vital. ​Cerramos el ciclo llevando todo de vuelta al cuerpo con un **profundo baño de sonido con gong y cuencos tibetanos**, apoyando la integración, el enraizamiento y la regulación del sistema nervioso. *** ## ​Qué Puedes Esperar * ​Cacao ceremonial Criollo (ético y proveniente de Venezuela) * ​Meditación guiada y siembra de intención * ​Respiración consciente, activación de la voz y preparación corporal * ​Viaje de danza libre / extática * ​Elementos en vivo (tambores, shakers, voz) + viaje sonoro curado * ​Baño de sonido final con gong y cuencos tibetanos ​No se necesita experiencia previa en danza — solo curiosidad, presencia y ganas de moverte. *** ## ​Este Espacio es para Ti Si * ​Sientes el deseo de expresarte libremente a través del movimiento * ​Quieres reconectar con tu cuerpo y tu ritmo interno * ​Te llama bailar en un espacio consciente y libre de sustancias * ​Disfrutas de rituales, música y experiencias de comunidad encarnada * ​Quieres celebrar la Vida con profundidad y alegría *** ## ​Cómo Prepararte & Acuerdos del Espacio ​Antes del evento * ​Se recomienda llegar **ligeramente en ayuno (2–4 horas)** antes de consumir cacao ceremonial * ​Si comes antes, elige alimentos ligeros y nutritivos * ​Escucha tu cuerpo y prepárate según tus necesidades ​Durante la experiencia * ​**Sin móviles** (facilitadores incluidos) — este es un viaje íntimo y personal * ​**Bailamos descalzxs** para conectar con la tierra * ​**Sin hablar** — cultivamos la presencia y respetamos el viaje de lxs demás * ​**Sin alcohol ni drogas** — sostenemos un espacio consciente, ético y sagrado * ​**Respeto y consentimiento siempre** — co-creamos seguridad entre todxs ​Llegada * ​Puedes llegar a partir de las **18:00** * ​El viaje comienza puntualmente a las **18:30** * ​**Las puertas se cerrarán a las 19:00** para cuidar el contenedor del grupo *** ## ​Facilitadores ​ ​\*\*[Sabina Medina](https://www.instagram.com/sabina.medina_/?utm_source=luma)\*\* ​Sabina Medina es co-fundadora de **Samanà Space** y facilitadora de movimiento, dedicada a crear espacios seguros y enraizados para la presencia, la expresión y la comunidad consciente. Su trabajo integra cacao ceremonial, meditación, respiración, activación de la voz, movimiento libre, sonido y ritual para apoyar una exploración corporal profunda y una conexión auténtica. A través de **Ecstatic Rhythms**, guía a lxs participantes a despertar el cuerpo y la voz, reconectar con su expresión interna y vivir la danza como un ritual de liberación, juego e integración. ​\*\*[Pneuma](https://www.instagram.com/pneumaofc/?utm_source=luma)\*\* ​Pneuma es DJ y space holder, y sus viajes musicales están profundamente enraizados en la emoción, el movimiento y la expresión encarnada. A partir de una rica diversidad de sonidos y ritmos del mundo, crea paisajes sonoros cuidadosamente curados que sostienen la presencia, el juego y la liberación auténtica. En **Ecstatic Rhythms**, Pneuma guía la pista de baile como un paisaje vivo, invitando a explorar la sensación, la energía y la libertad a través de una música que habla directamente al cuerpo y al corazón. *** ## ​Información Práctica ​**Fecha:** Domingo 7 de Junio **Horario:** 18:30–21:30 **Lugar:** [Samanà Space](https://www.instagram.com/samanaspaces/?utm_source=luma), Poblenou, Barcelona **Intercambio Energético:** €18 Early Bird / €22 Entrada Regular **Aforo:** Plazas limitadas **Idioma:** Bilingüe (inglés y español durante el evento) *** ## ​📍 Ubicación & Acuerdos del Espacio ​**Samanà Space** Carrer de Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​**Nuestro espacio** * ​Espacio sin zapatos * ​Espacio vegano * ​Libre de alcohol y drogas * ​Cultura de respeto y consentimiento ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma) [https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/](https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/?utm_source=luma)

A journey through change. Join us for a grounding women’s circle with cacao, yin yoga, and sound healing, a gentle space to slow down, reflect, and reconnect with yourself during times of transition. Through guided journaling, sharing, and an embodied yin yoga practice, we’ll explore what you are ready to welcome into your life, what patterns you may be ready to release, and the quiet wisdom the body holds before the mind fully understands. **What to Expect:** 🤎 **Cacao circle (@hara.nicole):** Cacao is a sacred plant known for its gentle, feminine energy: deeply nurturing, grounding, and heart-opening. In a cacao circle, we work with it mindfully and intentionally, allowing each sip to support us in coming back into presence and into the body. It invites us to slow down, soften, and connect more deeply with ourselves from the heart. 🩸**Change starts within the body & Journaling (@fabbiane.leite):** Sometimes change doesn't begin with a big decision. It begins quietly with a feeling, a subtle discomfort, a sense that something no longer fits. In this part of the experience, we'll explore the theme 'change' through guided journaling and reflection. We'll look at the shifts we may be resisting, what we are ready to release, and listen to what our bodies may already be communicating. From this space of awareness, we gently open to the possibility of movement toward a new version of ourselves, without pressure, without performance, and without needing to explain everything to the world. **‍**🧘‍♀️ **Yin Yoga & Live Sound Bath (@fabbiane.leite & @hara.nicole):** During the yin yoga session, we'll focus on heart-opening postures that create space in the chest, shoulders, and hips, areas where we often hold stress and emotional tension. Through mindful stillness and deep, supported stretches, yin yoga invites us to slow down, reconnect with the body, and let go of old patterns while opening to new beginnings. Accompanied by a live sound bath, this experience supports deep relaxation, inner connection, and moving through change with more clarity, trust, and ease. This gathering welcomes all women who are moving through change and seeking space to slow down, reflect, and reconnect with themselves in a supportive and grounding environment. With love, Nicole & Fabiane **Spaces are limited—save yours now.** * Early bird ticket: €37 * Standard: €40 **BOOKINGS - [CLICK HERE](https://www.eventbrite.es/e/womens-circle-change-begins-within-the-body-tickets-1990350799821)** **Contact details:** **Nicole Hara** * nicolehara.33@gmail.com * Instagram: @hara.nicole

# ♨️ Manantial en las termas de Fontpedrouse **Yoga · Aguas termales · Círculo de mantras · Baño sonoro · Cacao · Naturaleza · Acampada • Descanso** **Grupo reducido · 10 plazas** ♨️**Manantial** es un encuentro consciente en plena naturaleza para bajar el ritmo, volver al cuerpo y dejarnos cuidar por el agua caliente, el sonido, el canto compartido y la Naturaleza. 🤲 No es un retiro estructurado ni una actividad turística. Es un **encuentro sencillo, íntimo y cuidado**, pensado para un grupo reducido donde la cercanía, la presencia y el respeto por el entorno son el centro. ## 📍 La zona 🌲Fontpédrouse, en el **Pirineo francés, región del Conflent**, es un valle tranquilo y poco masificado, rodeado de Bosques, Montañas y Ríos. Las termas son **aguas termales naturales al aire libre**, junto al río, donde el agua caliente brota directamente de la tierra. Un lugar salvaje y sencillo, ideal para el descanso profundo y la reconexión. 🏕️ Dormiremos en **acampada**, en contacto directo con la naturaleza, compartiendo un ritmo lento y comunitario. ## 🚶‍♂️ Acceso Aparcaremos en la **zona habilitada cerca de Fontpédrouse** y desde allí **caminaremos juntos hasta las termas y el área de acampada**. El paseo es sencillo y agradable, de aproximadamente **30 minutos a pie**, sin mucha dificultad técnica. ## 🌟 Experiencia Un fin de semana para salir del ritmo cotidiano y volver a lo esencial. **Durante el encuentro compartiremos:** - 🌿🤍 **Círculo de bienvenida**, Apertura del espacio y conexión - 🧘‍♀️ **Clase especial de Kundalinī-Yoga Yoga**, Movimiento energético y Meditación, para habitar el cuerpo, accesible a todos los niveles. - ♨️ **Baños en las aguas termales** Descanso, tiempo y presencia - 🔔✨ **Baño sonoro**, Relajación a través de la vibración y el sonido. - 🎶🔥 **Círculo de mantras**, Canto compartido y conexión desde la voz. - ⚡ **Taller de Bionergetica**, Un espacio para liberar tensiones, descargar energía y volver al cuerpo. A través del movimiento y la respiración, conectamos con la raíz: el apoyo, la estabilidad y la fuerza que nos sostienen. Soltar, sentir y enraizar… en grupo. - ☕ **Ceremonia de Cacao**, Ritual para abrir el corazón - 🌾🕯️ **Ritual de cierre**, Integración y agradecimiento. - 🌿🚶‍♂️ **Espacios libres** para caminar, descansar o simplemente estar 🙏Habrá momentos guiados y otros libres, para que cada persona pueda vivir la experiencia desde su propio ritmo. ❗No hay servicios ni lugares donde comprar en la zona. ### 👥 Plazas **10 plazas** – Grupo reducido para cuidar la calidad del encuentro y la experiencia compartida. ### ⛺ Alojamiento Acampada (cada persona gestiona su tienda y material) ## Qué traer❓ - 🎒 Mochila de mínimo 40 Litros, todo en un solo bulto - ⛺ **Tienda de campaña** (que quepa en la mochila, no las 2 seconds) y material para dormir. - 😴 Saco de dormir compacto - 🧘‍♂️ Manta o toalla para el yoga - 🧥 Ropa cómoda y de abrigo - 👙 Bañador y toalla - 👟 Calzado de montaña. - 🔦 Frontal o Linterna - 🥗 **Comida para el fin de semana:** comida, cena y desayuno del día siguiente - 💧 Botellas de agua **Mínimo 3 litros**. - 🪥 **Botiquín personal** y neceser - 🧴 **Protección solar** - **Impermeable** ## 🚗 Transporte Nos organizaremos para **compartir coches** desde Barcelona y alrededores, reduciendo gastos e impacto. Se creará un grupo previo para coordinar y compartir gastos. ## 💰 Aportación ✨ Early Bird: 60 € (plazas limitadas) 💫 Precio general: 80 € Incluye: - Acompañamiento durante todo el encuentro - Prácticas de Yoga y bioenergetica - Baños sonoros - Círculos de mantras - Cacao - Organización y coordinación No incluye gastos de transporte, comidas ni extras. ## 📝 Cómo apuntarte 1. Confirma tu asistencia en el evento de **Meetup** 2. Si es tu primera vez, completa este formulario: 👉 [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) 3. Escríbeme **al 📲 681 956 681** para formalizar tu reserva y recibir todos los detal*les. Una reserva por pe* ### 🌜 Comunidad Sol y Sombra ☀️ - Grupo de WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX](https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX) - Descubre próximos encuentros: 🌿 [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) - Escríbeme directamente: 📲 681 956 681

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

***SCREENING OUTDOOR WITH A FRESH LIMONADA!* 🍋** **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam de* ***[Apocapoc BCN](https://www.apocapocbcn.com/)*** *tiene como objetivo hacer precisamente eso.* Únete a nosotros en una inspiradora noche de cine y solidaridad global, con la proyección de dos poderosos documentales dirigidos por la activista y cineasta ***[Iara Lee](https://www.instagram.com/iaralee.explores.brazil)***, fundadora de ***[Cultures of Resistance Network](https://culturesofresistance.org/)***. Nuestra primera proyección, ***The Sami Song of Survival* (Salmo Sami de Sobrevivência)**, explora cómo el pueblo indígena Sámi del norte de Europa utiliza la organización creativa, el arte y la resiliencia cultural para resistir a siglos de racismo institucionalizado, marginación y colonialismo en la frontera ártica. A continuación, viajaremos a África Occidental con ***Unite for Bissau* (Unidas por Bissau / Nô Kumpu Guiné)**. Esta película, que invita a la reflexión, sigue a valientes mujeres locales que continúan el legado liberador de Amílcar Cabral. Al construir instituciones arraigadas en la agroecología, desafían al patriarcado, reclaman la soberanía alimentaria y rechazan sin miedo normas sociales opresivas como la mutilación genital femenina y el matrimonio forzado. A través de su trabajo en ***Caipirinha Productions*** y su extensa trayectoria como activista viajando por el Sur Global, Iara Lee utiliza el cine para explorar cómo la acción creativa contribuye a la resolución de conflictos y a los derechos humanos en todo el mundo. No te pierdas esta oportunidad de ser testigo de estas vitales historias de resistencia, conectar con miembros de la comunidad que comparten tus mismos ideales e intercambiar ideas durante nuestra sesión de debate posterior a las proyecciones. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.* Join us for an inspiring evening of cinema and global solidarity featuring two powerful documentaries directed by activist and filmmaker ***[Iara Lee](https://www.instagram.com/iaralee.explores.brazil)***, founder of the ***[Cultures of Resistance Network](https://culturesofresistance.org/)***. Our first screening, ***The Sami Song of Survival* (Salmo Sami de Sobrevivência)**, explores the indigenous Sámi people of Northern Europe as they use creative organizing, art, and cultural resilience to resist centuries of institutionalized racism, marginalization, and colonialism on the Arctic frontier. Following this, we will travel to West Africa with ***Unite for Bissau* (Unidas por Bissau / Nô Kumpu Guiné)**. This thought-provoking film follows brave local women carrying forward the liberating legacy of Amílcar Cabral. By building institutions rooted in agroecology, they challenge patriarchy, claim food sovereignty, and fearlessly reject oppressive social norms like female genital mutilation and forced marriage. Through her work at ***Caipirinha Productions*** and her extensive history as an activist traveling across the Global South, Iara Lee uses cinema to explore how creative action contributes to conflict resolution and human rights worldwide. Do not miss this opportunity to witness these vital stories of resistance, connect with like-minded community members, and share your thoughts during our post-screening feedback session. **Event Schedule (Approximately):** * 18:30 - 18:45 - Welcome & Introduction / Bienvenida e Introducción * 18:45 - 19:35 - [SALMO SAMI DE SOBREVIVÊNCIA: Ativismo Indígena na Fronteira Ártica](https://culturesofresistancefilms.com/the-sami-song-of-survival/) / (**Multi-Language w/ English Subs -** **50min**) * 19:35 - 19:45 - BREAK * 19:45 - 20:25 - [UNIDAS POR BISSAU (Nô Kumpu Guiné): Agroecología y feminismo en Guinea-Bissau](https://culturesofresistancefilms.com/unite-for-bissau/) (**Portuguese w/ English Subs -** **40min**) * 20:25 - 20:55 - Screening Exchange / Feedback

**Invitación 17h00-18h00 en el espacio chill-out del nest** Descubre el ***Método Feldenkrais*** y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila. Sientes rigidez o tensión en la espalda? Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia? Te invito a clases del método *Feldenkrais*, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral. Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio. Le rogamos que **lleve ropa cómoda y abrigada** y que sea **puntual** (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas. Gracias de antemano. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

🔝 Let’s climb the emblematic peak of Puigsacalm and enjoy the magic of its beech forests as well as jaw-dropping viewpoints. 🔝 *Vamos a subir la emblemática cima del Puigsacalm, a disfrutar de la magia de sus bosques de hayas y de las magníficas vistas que nos ofrece esta sierra.* VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️ 🥾 **The plan** We’ll hike up Puigsacalm, a beautiful peak located near the spectacular volcanic area of La Garrotxa. The route goes through a stunning beech forest, home to a rich and impressive ecosystem. Further on, the magnificent trees will give way to a natural balcony where we’ll enjoy spectacular panoramic views over La Garrotxa, the Osona region and Vall d’en Bas, a valley that some people call “the Catalan Switzerland”. We’ll also take the opportunity to climb the nearby peak of Puig dels Llops, giving us another perspective over this beautiful landscape. After the hike, we’ll go for a relaxed walk through Vall d’en Bas and have a coffee or beer together. ⛰️ **Difficulty**: intermediate Distance: 9,5 Km 🔘⚪⚪⚪⚪ Total elevation gain: +450 m 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘🔘⚪⚪ (there is an easy scrambling section where we'll have to use our hands) 🚗 **How do we get there?** We’ll go by shared private cars from Barcelona. During the booking process, you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you. You can also meet us directly at the destination at 9:00 AM. Each passenger will pay €15 to the driver for the car costs 🎒 **What to bring:** Hiking shoes Sun protection (glasses, cap, sun cream) Picnic + snacks Water (1,5L) Walking sticks (recommended) Waterproof jacket (just in case) 👥**Group size:** Maximum of 15 participants 🤠 **Guide:** Toni 💰 **Price: €35** 🚗 Special price for the first 2 drivers: €20. If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the Driver ticket. **Price includes** ➕ Official mountain guide Insurance in case of accidents + RC VAT **Not included ➖** Transportation: €15 per passenger, to be paid directly to the driver Food and drinks **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €50 in our website: [https://www.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6](https://www.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\- **El Plan** Subiremos al Puigsacalm, una preciosa cima situada cerca de la espectacular zona volcánica de La Garrotxa. La ruta transcurre por un bosque de hayas impresionante, hogar de un ecosistema muy rico y especial. Más adelante, los grandes árboles darán paso a un balcón natural desde donde disfrutaremos de vistas panorámicas espectaculares sobre La Garrotxa, la comarca de Osona y la Vall d’en Bas, un valle que algunas personas llaman “la Suiza catalana”. También aprovecharemos para subir a la cima cercana del Puig dels Llops, que nos ofrecerá otra perspectiva de este precioso paisaje. Después de la ruta, iremos a dar un paseo tranquilo por la Vall d’en Bas y tomar algo juntos, un café o una cerveza. ⛰️ **Dificultad: intermedia** Distancia: 9,5 km 🔘⚪⚪⚪⚪ Desnivel positivo: +450 m 🔘🔘⚪⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘🔘🔘⚪⚪Hay un tramo sencillo de trepada donde tendremos que usar las manos. 🚗 **¿Cómo llegamos?** Iremos en coches privados compartidos desde Barcelona. Durante el proceso de reserva, podrás indicarnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. También puedes encontrarte directamente con nosotros en el destino a las 09:00 h. Cada pasajero pagará 15€ al conductor/a para cubrir los gastos del coche. 🎒 **Qué llevar** Calzado de montaña Protección solar: gafas, gorra y crema solar Picnic + snacks Agua: 1,5 L Bastones recomendados Chaqueta impermeable, por si acaso 👥 **Tamaño del grupo:** máximo 15 participantes 🤠 **Guía:** Toni **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €50 en la web: [https://es.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6](https://es.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 💰**Precio: 50**€ 💰 **Precio: 35€** 🚗 Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€. Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. ➕*Incluye:* * Guía oficial de montaña * Seguro en caso de accidente+RC * IVA ➖*No incluye:* * Transporte: 15€ para el conductor del coche * Comida y bebida **Política de cancelación** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de **72 horas** de antelación, te daremos un **bono del 100%** válido durante **3 meses** para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, se requiere el pago completo. Aun así, si no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una futura actividad. ✨ **Bueno saberlo** Dependiendo de la previsión meteorológica, Yepalo podrá cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posible para el grupo. ¡Nos vemos! +34 699 444 539

Happy Birthday to all June birthday people! I put this on the schedule because it's my birthday month, and this is my favorite place; it's also Dave Koczur's (MAFIA meetup leader) birthday on June 8; if you who are reading this have a June birthday as well, tell us in the Comments! For anyone off work or with a flexible schedule, come to Pistachio Vera in German Village for a tea and pastry. We will try to get a table outside. If convenient, you could put a fold up chair in your car in case we can all sit outside but we run out of chairs. https://www.pistaciavera.com/

Start your week the right way with Manic Mondays. Giving you an enjoyable Bachata lesson with a push of cool moves. The second hour has Beginner/Intermediate Salsa on 1. You must understand basic Salsa skills to participate. 730pm-830pm Bachata Cool Moves 830pm-930pm Salsa On 1 (Beginner/Intermediate) 15 for One Class 20 for Both Free Parking & Plenty of Dance Space. Viva Dance Columbus 2809 Festival Lane Dublin OH 43017

http://photos2.meetupstatic.com/photos/event/2/a/9/6/600_348310902.jpeg Instructor - Crow, HPS Class fee is $30 at the door or approved exchange RSVP with Advance pay of $25 (discounted) by PayPal on the web or by contacting Enchanted Elements (614) 437-2642. Reservations made directly to Enchanted Elements will be added to the class list manually not online. Private Instruction ~ Closed to the Public ~ Initiated Members Only Please come prepared for ritual. Blessings ~ Crow

Join us Sunday, June 7th at 10am for a gentle beginner-friendly yoga flow in Goodale park with Victoria, one of our very own vegan community members and certified yoga teacher! Whether you’re brand new to yoga or a long time practitioner, this class is designed to help you slow down, stretch, breathe, and reconnect with yourself. Expect a relaxed, accessible flow focused on easing tension, moving mindfully, and leaving you feeling a little more grounded. All levels welcome! Bring water and a yoga mat (or towel if you don’t have a mat). A suggested donation of $10 is appreciated, but payment is absolutely not required to attend and enjoy class. A Venmo QR code will be available on-site for anyone who would like to contribute. The class duration will be one hour from 10-11am. After class, we’ll head to Woodhouse Vegan for anyone who wants to keep the good vibes going over food and conversation 🌱

Feeling down? Sometimes depressed? Can't focus? Negativity & stress? Recent losses? Creativity in career and personal life hindered by mental blocks? Sometimes we never fully recover from traumatic experiences. Whether it was yesterday, last week or a year ago, traumatic experiences - a loss of a loved one, losing a job, a breakup - can leave you scarred. You talk about it and feel a little better, but it never goes away. After you hang up the phone, it's still there; the sadness, the cloud, the over-thinking, the worry, the guilt. You try to focus, but you're blocked. You try to look forward into new experiences, new relationships but a cloud is hanging over you, casting a shadow on what you once considered a bright, cheerful future. What happened to your courage? Your strength of character? You're 'why not' attitude? Whoever said 'time heals' must have had a special time machine, because after weeks, months, years, you're wondering - when exactly does that kick in? Sometimes it seems like drinking or drugs are the way to go. But they wear off, and now the problem is still there with added side effects from the drugs. At this free local Meetup event we will talk about: * What causes grief, anxiety and depression to become chronic. * Is it possible to regain your joy and happiness even after traumatic experiences? * How to break away from negativity and focus on the future * What are the steps to take to get control of your mind and your emotions? Learn about a safe, gentle, do-it-yourself counseling that can be done in the comfort of your own home. Let's explore safe, effective solutions for healing from traumatic experiences. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.

Please join Columbus Tea Lovers for a tasting of loose leaf teas at a private residence in Worthington. (The address will be sent out via private Meetup message a day ahead to those who have RSVP'd.) June 20th is the Worthington Arts Festival so feel free to attend that event which is down the street in addition to the tea party. For this tasting please bring a tea or tisane (an herbal brew that contains no tea leaves) does not come in a prepackaged tea bag. You can feel free to bring it pre-brewed in a carafe or thermos; please leave out the milk and sweetener as we will have some on hand to mix and match. We will have the kettle on and fillable single serve disposable tea bags if you would like to bring the tea leaves unbrewed and extra tea cups on hand as well. We welcome you to bring snacks or desserts that are you enjoy pairing with tea. You can bring a chair if the day is nice in case we sit outside. There is a cat in the house, so be aware in case of allergies. If you want to write in the chat what you plan to bring so we don't have a lot of the same thing, please do so!