Cacao Ceremony

**Taller vivencial para explorar cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con las personas de nuestro entorno. Exploraremos como se generan los conflictos y aprenderemos formulas de comunicación, así como estrategias para cuidar nuestras relaciones.** El formato es de un curso de dos días no residencial. Asistencia solo de 10 a 18h durante el sábado y el domingo. Más información en www.comunicacionconscientebarcelona.com/ o a través del teléfono 613 09 28 63

Follow us: [📸 ](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)\*\*[@bcnfriendslang ](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)\*\**Debajo en español / Below in spanish* Looking for a fun, flirty, and interactive way to meet new people? Join us for a unique **social cocktail-making singles experience** where chemistry isn’t just in the drinks… 😉 👥 **How it works** At the start of the evening, our expert barman will guide you through the art of cocktail making, revealing the secrets behind the most delicious classic: 🌿 Special Mojito Then the real fun begins… You’ll be in small groups of people for example 4 guys and 4 girls sitting in a table, preparing the cocktail **together as a team**. Shake, stir, laugh, and connect — because nothing breaks the ice like mixing drinks side by side. 💫 **What makes it special** * Meet multiple singles in a relaxed, playful atmosphere * Hands-on experience (not just sitting and talking!) * A perfect mix of fun, flirting, and great cocktails * Enjoy the drinks you create together 🍹 ✨ Whether you come alone or with friends, this is your chance to **spark connections in a natural and exciting way**. 🎯 **Who is it for?** * Singles open to meeting new people * Cocktail lovers 🍸 * Anyone tired of boring, traditional dating events 💥 **Expect good vibes, great drinks, and maybe… a perfect match.** Get your ticket here: https://www.eventbrite.es/e/1988521019900/?aff=oddtdtcreator **Liability Disclaimer** By attending this event, participants acknowledge that they do so voluntarily and at their own risk. The organizers, hosts, and venue assume no responsibility or liability for any injury, loss, damage, theft, or other incident that may occur before, during, or after the event. Participants are solely responsible for their own safety, belongings, and conduct. By joining the event, attendees agree to release and hold harmless the organizers, hosts, and venue from any claims, liabilities, or expenses arising from participation in the event. \-\-\- ¿Buscas una forma diferente, divertida y con chispa para conocer gente nueva? Te invitamos a una experiencia única donde la química no solo está en las personas… también en los cócteles 😉 👥 **¿Cómo funciona?** Al comenzar la noche, nuestro barman te introducirá en el arte de la coctelería y te enseñará los secretos de un clásico imprescindible: 🌿 Mojito Especial Y luego empieza la magia… Te pondremos en grupos reducidos por ejemplo de 4 chicos y 4 chicas en una mesa, donde tendréis que **preparar los cócteles juntos como un verdadero equipo**. Agitar, mezclar, reír… y conectar. 💫 **¿Qué lo hace especial?** * Conoce a varios singles en un ambiente relajado y dinámico * Experiencia interactiva (¡nada de quedarse sentado sin más!) * Mezcla perfecta de diversión, flirting y buenos cócteles * Disfruta de las bebidas que preparéis juntos 🍹 ✨ Tanto si vienes solo como con amigos, esta es tu oportunidad de **crear conexiones reales de forma natural y divertida**. 🎯 **¿Para quién es este evento?** * Singles con ganas de conocer gente nueva * Amantes de los cócteles 🍸 * Personas cansadas de los eventos de citas tradicionales 💥 **Prepárate para una noche con buen ambiente, grandes cócteles… y quién sabe si una conexión especial.** Obten tu ticket aquí: https://www.eventbrite.es/e/1988521019900/?aff=oddtdtcreator **Exención de Responsabilidad** Al asistir a este evento, los participantes reconocen que lo hacen de forma voluntaria y bajo su propia responsabilidad. Los organizadores, anfitriones y el local no asumen ninguna responsabilidad por cualquier lesión, pérdida, daño, robo u otro incidente que pueda ocurrir antes, durante o después del evento. Los participantes son los únicos responsables de su propia seguridad, pertenencias y comportamiento. Al unirse al evento, los asistentes aceptan eximir y mantener indemnes a los organizadores, anfitriones y al local frente a cualquier reclamación, responsabilidad o gasto derivado de su participación en el evento.

Join the Barcelona Cryonics Group for an insightful event delving into the world of cryonics and its role in life-extension. Connect with like-minded individuals who share an interest in pushing the boundaries of human longevity and explore the possibilities that cryonics offers in extending our lifespan.

**Ciao!** ¿Te apetece pasar **una mañana diferente**, paseando por **la ciudad en estilo flâneuse / flâneur** y añadiendo además **un toque gastronómico especial**? Te propongo un **Itinerario Curioso**, que combina el placer de **explorar la ciudad caminando** con el descubrimiento de **sabores de otras culturas**. Esta vez nos iremos a descubrir los rincones del barrio de **el Clot**. Nuestro paseo nos llevará a recorrer sus calles **sin prisa**, observando detalles, plazas tranquilas, rincones cotidianos y pequeños escenarios urbanos que muchas veces pasan desapercibidos. Paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; **romper con la rutina diaria** para **redescubrir la lentitud**, estimular la curiosidad, llenar los ojos y también los otros **sentidos de nuevas experiencias**. Itinerarios Curiosos es una **experiencia de de paseo consciente** ( mindful walking). Y para cerrar el recorrido de la mejor manera, terminaremos con un **delicioso desayuno/almuerzo al estilo turco**, una oportunidad para disfrutar de una mesa llena de sabores, aromas y tradiciones culinarias. Durante ese momento compartiré también pequeñas explicaciones sobre ingredientes, especias y costumbres de la gastronomía turca, para **despertar** vuestra **curiosidad gastronómica**. En Itinerarios curiosos, **la escucha y la relación** entre los participantes es de suma **importancia;** por eso, preferimos mantener los **grupos pequeños**, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! La aportación económica mínima requerida para este evento son **10€ por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** . El almuerzo se paga **a parte** **(8,50€)** directamente en el local y incluye : 🫖 **te negro,** 🧀 **queso típico,** 🥨 **simit (pan con semillas),** 🥞 **borek (pastel hojaldrado relleno),** 🍖**sujuk (embutido de ternera)** 🥒**pepino,** 🫒 **olivas,** 🍅 **tomate,** 🍯**mermelada.** Y si no te apetece el desayuno turco, no pasa nada: podrás pedir lo que te apetezca, dulce o salado, café, té u otra bebida, y pagar solo lo que consumas. ¡No te pierdas **esta oportunidad** de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.☝️

• **Preciosa** ruta que pasaremos por varios **gorgs/pozas de agua** y **cascadas**/**saltos de agua en el Montseny**. Nos podremos **refrescar**. Pasaremos por bosques espesos, senderos y lugares de gran belleza. • Cruzaremos la **riera** varias veces, dependiendo de cómo este el nivel del agua, **bastones** y **calcetines** de recambio nos irán muy bien, así cómo **zapatillas de agua** o escarpines. • Vamos cerca de Riells a 1 hora de Barcelona. • Número de personas según disponibilidad de coches. Las personas que vayan directas y no necesiten plaza en algún coche entrarán en la lista de asistentes. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 12 km • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 4 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +400/-400 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 49 (Fácil-Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo sitio pero no se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza** (bizum poniendo tu nombre o con tarjeta [https://buy.stripe.com/6oUfZj63lcRM0vN8QF3ks02](https://buy.stripe.com/6oUfZj63lcRM0vN8QF3ks02)), excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias. Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. • **La inscripción en la actividad sin pagar no implica que haya plaza disponible.** • 6€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del jueves a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **8€** (desplazamiento). 8€ por persona a pagar al conductor. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5-2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/171463](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/171463) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/riells-i-viabrea_espa%C3%B1a_3111748](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/riells-i-viabrea_espa%C3%B1a_3111748) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

**Sabado 13 de Junio, de 10.30 a 14.30** Casa Bhúo, Carrer del Taulat 71, bajo 1 Barcelona Para confirmar tu participación, escríbeme al número +34 656 737 190. **No se aceptan inscripciones hechas solo a través de Meetup.** **Taller de constelaciones familiares del Espíritu: Como lograr el amor en pareja. Sanando los vínculos invisibles que condicionan la relación.** La relación de pareja es, probablemente, el espacio por excelencia de intimidad y vulnerabilidad. En el fondo, todos anhelamos compartir nuestra vida con alguien que pueda vernos de verdad y amarnos por lo que realmente somos, más allá de las máscaras, las defensas y los personajes que aprendimos a construir. Sin embargo, el amor no depende únicamente de la voluntad, de la compatibilidad o de encontrar a la persona adecuada. Desde la mirada de las Constelaciones Familiares, observamos que el éxito o las dificultades en la pareja están profundamente influenciados por factores sistémicos que permanecen ocultos a primera vista. Lealtades inconscientes, vínculos no resueltos, exclusiones, desórdenes en el sistema familiar e intrincaciones con nuestros antepasados pueden condicionar la manera en que amamos, elegimos pareja y vivimos nuestras relaciones. Con frecuencia, los conflictos que aparecen en la vida afectiva no nacen realmente en la pareja, sino que tienen sus raíces en la historia familiar. Lo que no ha sido visto, reconocido o integrado en generaciones anteriores puede seguir actuando silenciosamente en el presente, limitando nuestra capacidad para construir vínculos plenos y satisfactorios. Mirar hacia aquello que opera en el inconsciente abre la posibilidad de una comprensión más profunda. Cuando reconocemos los movimientos ocultos que actúan detrás de nuestras experiencias amorosas, puede surgir una nueva mirada, una mayor libertad interior y una oportunidad real para que el amor florezca. Este taller está dirigido tanto a quienes se encuentran actualmente en una relación de pareja como a quienes desean encontrar una persona con quien compartir el camino de la vida. También es un espacio para quienes han atravesado una separación y sienten que el vínculo aún no ha encontrado un cierre sereno y en paz. Sea cual sea tu situación actual, eres bienvenido a participar en este encuentro de exploración, comprensión y apertura al amor. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Podrás participar de dos maneras: * **Constelando tu propio tema personal.** * **Participando como representante.** * **Precio: 60 € para constelar tu tema** **20 € para representantes** **Descuentos :** Si traes a alguien al taller: \- Recibes **10 € de descuento** por cada persona que viene a constelar. \- Recibes **5 € de descuento** por cada persona que venga como representante. Los descuentos son acumulables, cuantas más personas traigas, mayor será tu descuento. 🌐 **Comunidad y contacto** 📸 Sígueme en **Instagram** @rendirse_al_amor para recibir contenido e información sobre próximos eventos: **[https://www.instagram.com/rendirse_al_amor/](https://www.instagram.com/rendirse_al_amor/)** 📲 Mándame un mensaje por **WhatsApp** al +34 656 737 190 o haz clic en el siguiente enlace para recibir información sobre próximos talleres, eventos y actividades: 👉 [https://wa.me/34656737190?text=Hola%20Valentina%2C%20me%20gustar%C3%ADa%20estar%20informado%2Fa%20de%20los%20pr%C3%B3ximos%20eventos%20y%20actividades.%20%C2%BFPodr%C3%ADas%20incluirme%20en%20tu%20lista%20de%20difusi%C3%B3n%3F](https://wa.me/34656737190?text=Hola%20Valentina%2C%20me%20gustar%C3%ADa%20estar%20informado%2Fa%20de%20los%20pr%C3%B3ximos%20eventos%20y%20actividades.%20%C2%BFPodr%C3%ADas%20incluirme%20en%20tu%20lista%20de%20difusi%C3%B3n%3F) 🤍 Estaré encantada de mantenerte informado/a de las próximas propuestas. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Facilita Valentina Bergomi Tancredi Valentina Bergomi Tancredi es consteladora familiar del espíritu y terapeuta energética, especializada en la remoción de bloqueos emocionales, ya sean propios, ancestrales, de otras vidas o relacionados con la presencia de entidades. Su recorrido vital y formativo atraviesa diversas dimensiones del arte y del autoconocimiento. Pianista y maestra de piano y de conciencia corporal, se ha formado como Master Avatar autorizada, una vía de desarrollo personal y espiritual centrada en la exploración de las matrices internas de la conciencia. Consteladora familiar del espíritu, caminante del Camino Rojo bajo la guía del maestro nahual Tata Kachora, su experiencia ha sido profundamente nutrida por encuentros con chamanes de la selva amazónica y el trabajo con plantas maestras como la Madre Ayahuasca. Actualmente continúa su proceso formativo en La Esencia del Tacto con MuditoSan, profundizando en la presencia meditativa y el encuentro con el otro a través del cuerpo. Su trabajo también se inspira en el Código de la Emoción del Dr. Bradley Nelson.

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

En este evento aprenderás a preparar los cafés esenciales que se sirven en cualquier cafetería ☕✨ Descubrirás cómo hacer un **espresso**, un **cortado**, un **café con leche**, un **americano** y mucho más… ¡y lo mejor es que podrás practicar tú mismo con una máquina profesional real de cafetería! 💪🔥 (Los grupos serán solo de un máximo de 5 personas) También hablaremos de aspectos clave como la **molienda del café**, la **extracción**, y cómo **texturizar la leche correctamente** para conseguir esa crema suave y brillante que marca la diferencia 🥛🎯 Además, será una gran oportunidad para **conocer, compartir momentos con gente nueva** 🤝☕

Workshop: Paint Your Own Mandala in Dot Painting & Cup of Tea 🌿 Treat yourself to a moment just for you and step away from the daily rush 🌿 In this workshop, you’ll be invited to explore the art of dot painting while creating your own mandala, point by point, in a calm and welcoming atmosphere. No experience needed — just an open mind and the disposition to enjoy the present moment. 🎨 A relaxing experience to unwind and flow 🖌️ All materials included ✨ Take home your own mandala as a reminder of this peaceful moment Let yourself be guided by colors, dots, and creativity. We look forward to seeing you! [Get to know us here :D](https://www.instagram.com/oasis.colibri?igsh=MXNid2g3MWN2azVieg==) [Envianos un mensaje en Whats App :)](https://wa.me/message/6TUN57VE6T5HO1) Taller: Pinta tu propio mandala en dot painting 🌿 Regálate un momento para ti y desconecta del ritmo diario 🌿 En este taller te invitamos a sumergirte en la técnica del dot painting, creando tu propio mandala punto a punto en un ambiente tranquilo y acogedor. No necesitas experiencia, solo venir con la mente abierta y disposición para disfrutar del presente. 🎨 Una experiencia para relajarte y fluir 🖌️ Materiales incluidos ✨ Te llevarás tu mandala como recuerdo de este momento de calma

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** Amb ganes d'un dia d'autèntica muntanya? Doncs no et pots perdre **el clàssic "Pedraforca 360º" enmig del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No t'espantis... avui no pujarem aquest majestuós cim... "simplement" volem fer la **volta completa al Pedraforca** entre frondosos boscos per antics camins històrics com el Camí dels Bons Homes... i per poder admirar la que molts consideren la muntanya més singular i impressionant de Catalunya... des de tots els angles! **Una ruta increïble de 17km i 700m de desnivell que ens farà connectar amb uns boscos, un aire, unes pedres, uns prats d'alta muntanya en plena explosió primaveral i unes vistes... que són un regal per a l'ànima! ;-)** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 15€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 40€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Con ganas de un día de auténtica montaña? Pues no te puedes perder **el clássico "Pedraforca 360º" en medio del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No te asustes... hoy no subiremos a la cima del Pedraforca... una ruta para montañeros muy experimentados... Nosotros hoy "simplemente" queremos darle la **vuelta completa a esta mítica montaña** entre frondosos bosques y espectaculares vistas... **Una ruta increíble de 17km y 700m de desnivel** que nos hará **conectar con unos bosques, un aire, unas piedras, unos prados alpinos en plena explosión primaveral y unas vistas... que son un regalo par el alma! ;-)** **Hoy es el día. No te la pierdas.** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 15€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 Do you feel like doing some real mountain hiking? **Today we want to complete the classic ‘Pedraforca 360’**. Don’t worry! Today we are not going to reach the peak of this majestic mountain we ‘just’ want to **complete the tour** **around the Pedraforca** so we can admire it from all angles! Some say that it is **Catalonia’s most unique and impressive mountain**. As this route is **17km long with a 700m elevation gain**, it is not particularly difficult and what is great is that we can connect with the forests, trees, stones, meadows, and views of this emblematic mountain which are real gifts to the soul. **Today is the day. Don't miss it out!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Assistim a l'exposició del Culte a la Bellesa, organitzada pel CCCB. Què és la bellesa? Per què ens obsessiona tant? Una exposició que recorre l’evolució dels ideals de bellesa al llarg de la història, analitza com s’han construït els cànons estètics i reivindica els cossos i les belleses exclosos de la norma. Les entrades valen 4€ amb el carnet de biblioteques de Barcelona. Heu de sel·leccionar dissabte, 13, a les 18 hores. Es poden comprar aquí : https://www.cccb.org/es/w/exposiciones/el-culto-a-la-belleza Despres de la visita, podem anar a prendre algo qui ho volgui per comentar el que hem vist. ``` Asistimos a la exposición del Culto a la Belleza, organizada por el CCCB. ¿Qué es la belleza? ¿Por qué nos obsesiona tanto? Una exposición que recorre la evolución de los ideales de belleza a lo largo de la historia, analiza cómo se han construido los cánones estéticos y reivindica los cuerpos y bellezas excluidos de la norma. Las entradas cuestan 4€ con el carné de bibliotecas de Barcelona. Habeís de seleccionar, sabado 13, a las 18 horas. Se pueden comprar aquí: https://www.cccb.org/es/w/exposiciones/el-culto-a-la-belleza Después de la visita, podemos ir a tomar algo quien quiera para comentar lo que hemos visto. We attend the Culte a la Bellesa exhibition, organized by the CCCB. What is beauty? Why does it obsess us so much? An exhibition that traces the evolution of beauty ideals throughout history, analyzes how aesthetic canons have been constructed and vindicates bodies and beauties excluded from the norm. Tickets cost €4 with a Barcelona library card. You must select Saturday, 13, at 6 p.m. You can buy them here: https://www.cccb.org/es/w/exposiciones/el-culto-a-la-belleza After the visit, we can go for a drink to comment what has been seen. ```

Un encuentro para soltar el cuerpo, relajar la mente y recargar energía. Comenzaremos con una práctica de yoga suave, movimientos accesibles y respiración consciente para liberar tensiones y despertar el cuerpo desde la amabilidad. Cerramos con un baño de sonido con cuencos tibetanos, campanas y otros instrumentos vibracionales que armonizan el sistema nervioso y llevan a un estado profundo de calma. No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda, una mente abierta y ganas de cuidarte. 📍 Sala B del Yoga Club Carrer de Francisco Giner, 14 — Gràcia, Barcelona Con cariño, Ana — AshramAna ✨ @ashramana_ | WhatsApp +34 654 765 238

Join us Saturday, June 20th at 10am for a gentle beginner-friendly yoga flow at the Columbus Park of Roses with Victoria, one of our very own vegan community members and certified yoga teacher! Whether you’re brand new to yoga or a long time practitioner, this class is designed to help you slow down, stretch, breathe, and reconnect with yourself. Expect a relaxed, accessible flow focused on easing tension, moving mindfully, and leaving you feeling a little more grounded. All levels welcome! Bring water and a yoga mat (or towel if you don’t have a mat). A suggested donation of $10 is appreciated, but payment is absolutely not required to attend and enjoy class. A Venmo QR code will be available on-site for anyone who would like to contribute. The class duration will be one hour from 10-11am. After class, we’ll head to Pattycake Bakery for anyone who wants to keep the good vibes going over delicious sweets and conversation 🌱

Start your week the right way with Manic Mondays. Giving you an enjoyable Bachata lesson with a push of cool moves. The second hour has Beginner/Intermediate Salsa on 1. You must understand basic Salsa skills to participate. 730pm-830pm Bachata Cool Moves 830pm-930pm Salsa On 1 (Beginner/Intermediate) 15 for One Class 20 for Both Free Parking & Plenty of Dance Space. Viva Dance Columbus 2809 Festival Lane Dublin OH 43017

Please join Columbus Tea Lovers for a tasting of loose leaf teas at a private residence in Worthington. (The address will be sent out via private Meetup message a day ahead to those who have RSVP'd.) June 20th is the Worthington Arts Festival so feel free to attend that event which is down the street in addition to the tea party. For this tasting please bring a tea or tisane (an herbal brew that contains no tea leaves) does not come in a prepackaged tea bag. You can feel free to bring it pre-brewed in a carafe or thermos; please leave out the milk and sweetener as we will have some on hand to mix and match. We will have the kettle on and fillable single serve disposable tea bags if you would like to bring the tea leaves unbrewed and extra tea cups on hand as well. We welcome you to bring snacks or desserts that are you enjoy pairing with tea. You can bring a chair if the day is nice in case we sit outside. There is a cat in the house, so be aware in case of allergies. If you want to write in the chat what you plan to bring so we don't have a lot of the same thing, please do so!

Join us Saturday June 20th after yoga for drinks and sweets at this delicious Vegan co-op bakery. Mingle with likeminded Columbus Vegans🤩 We will aim to sit outside after purchasing items and hopefully taking in lovely weather. Special note on parking: Please try to park along Acton, Richards and/or Chatham streets so as to free up the lot at the back of the building for pick-up orders. Thank you. 😊 Patty Cake offers everything from cupcakes, cookies, cakes, muffins, whoopie pies, as well as gluten free goodies. They also have coffee, oat milk and cold brew. You can view them on their website [here](https://www.pattycakebakery.com/goodies)

⚽ Indoor Soccer Group ⚽ We have a WhatsApp group for organizing games and staying updated. 📍 Location: 28 S Hamilton Rd Columbus, OH 43213 🗓️ Every Saturday ⏰ 6:00 PM We play 6v6 indoor soccer. The cost to play is $15 per person. If you're interested in joining, send me a message and I'll add you to the group chat. Open this link to join my WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/G1lZnjl5BvYAqhgGoXGbsh?mode=gi_t

A cookie covered in creamy frosting can brighten anyone’s day! National Frosted Cookie Day is all about that simple joy. **DETAILS:** We'll celebrate the occasion by visiting Cheryl's Cookies headqtrs. cookie shop, trying to decide which seasonal treats to choose! **NEXT:** we'll head west on Polaris Pkwy to Bonefish Grill for Happy Hour eats n drinks. We can share our sweet finds for dessert... *In a busy world, National Frosted Cookie Day offers a little sweetness that reminds us to slow down and enjoy the moment.*