Hikers and Campers

• Disfrutaremos de **3 días** de rutas aprovechando que el día 1 de Mayo es festivo. • El sábado visitaremos el **Congost de Montrebei**, realizando una de las **rutas** más **espectaculares** en el cañón, caminaremos por **senderos horadados en la roca** y atravesaremos puentes colgantes. Revisa si tienes mucho **vértigo**, no es difícil, pero en algún tramo tenemos que tener **precaución**. Información en [https://congostmontrebei.com/](https://congostmontrebei.com/) • El viernes iremos a la **muralla china de Finestres**, **formación geológica irrepetible**, visitaremos el antiguo pueblo de Finestres y las ermitas de San Marcos y San Vicente desde donde tendremos unas vistas increíbles. • El domingo visitaremos el **Congost de Mu**, un paraje natural impresionante, con puentes colgantes y pasarelas metálicas. • Pasaremos **2 noches** en el pueblo de **Benabarre** en donde podremos ver el **castillo** de Benabarre, la **iglesia** parroquial y el casco antiguo. • Nos hospedaremos en un hotel de 2 estrellas en habitaciones para 2 y 3 personas con baño/ducha en la habitación. • El número de plazas se incrementará según el número de conductores y disponibilidad en Hotel. • Enviarme un mensaje si tienes cualquier duda • Se creará grupo de Whatsapp con los asistentes a la actividad. Envíame tu teléfono. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** **Viernes. Muralla china de Finestres** • Realizaremos una ruta por la **muralla china de Finestres**, antiguo pueblo de Finestres y las ermitas de San Marcos y San Vicente desde donde tendremos unas vistas increíbles. • RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte. • DISTANCIA: 15 km. • DURACION ESTIMADA: 4-5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +480/-480 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 55 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. **Sábado. Congost de Mont-rebei** • RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte. • DISTANCIA: 16 km. • DURACION ESTIMADA: 4,5-5,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +800/-800 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 87 (Dura con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. Más información • Ruta larga (ida y vuelta): [https://congostmontrebei.com/ruta-larga-congost-montrebei](https://congostmontrebei.com/ruta-larga-congost-montrebei) • Se podría ver la posibilidad de hacer la ida y volver en Taxi. Barco o kayak • Precio de kayak: 60€ kayak individual y 110€ kayak doble. **Domingo. Congost de Mu** • RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte. • DISTANCIA: 13 km. • DURACION ESTIMADA: 3,5-4,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +250/-250 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 39 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. **PRECIO por persona:** **Ahora mismo no habría plazas.** • 135€ en habitación de 3 personas • 150€ en habitación de 2 personas • Conductor 20€ de descuento si lleva entre 2-4 personas. Habitaciones según disponibilidades en Hotel, cuanto antes se pague la reserva más fácil confirmar tu elección. **Incluye**: 2 noches en hotel de 2 estrellas con baño/ducha en la habitación. 3 días de **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. **No Incluye**: • Comidas • Transporte (se pagan al conductor). Aproximadamente 25-30€ (a confirmar cantidad exacta según ruta final). • Transporte extra como taxis, barcos o kayaks. **DESPLAZAMIENTO:** • Salimos en coche desde Barcelona. • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig y Renfe](https://maps.app.goo.gl/xfmeqFkihqHc2zBPA), antes de la estación de autobuses, al lado del cargador de vehículos eléctricos. • Otro coche saldrá desde [Carrer de John Maynard Keynes 1](https://maps.app.goo.gl/aL4oCR2iHmG2reFbA) (Palau Reial). **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/benabarre_espa%c3%b1a_11710942](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/benabarre_espa%c3%b1a_11710942) • https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/estopi%C3%B1%C3%A1n-del-castillo_espa%C3%B1a_6358338? **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

Hola Barcelona! Come join us in playing the underrated game of Roundnet! What is Roundnet? Well, it's like volleyball... but different! Come see us at Bogatell Beach at 18:00 to play Spikeball. If you've never played, don't worry; your level does NOT matter. I encourage tidying up the area after our playtime. [🍃](https://emojipedia.org/leaf-fluttering-in-wind/) The point is to come meet people, swim, laugh and enjoy playing a new game! I would love to see this group continue growing to hold more meetups and host bigger tournaments! Also, we go for pizza or drinks after the games. 🍕 Message me if you want the exact location on the group chat: +971529156673

**✅‼️Para RESERVAR la plaza, por favor🙏, paga el depósito y sigue los pasos en la web.** **[https://mamuthiking.es/#book](https://mamuthiking.es/#book)** I⛰️ Ruta lineal que comienza en la localidad de Vilanova (a 40 minutos en tren desde Barcelona 🚆) y llega hasta Sitges siguiendo la costa 🌊 ⭐ Plan ideal y tranquilo, cerca de Barcelona, respirando aire marino y conociendo gente nueva 🧑‍🤝‍🧑👋 🍺 Al inicio de la ruta haremos una sesión de yoga en la playa con una profesora profesional 🧘 Alexa @Alexa.kalinayoga (apto para principiantes) Después de la clase podremos tomar un pequeño desayuno, y al final de la ruta, como siempre, tomaremos algo juntos para compartir la experiencia del día 🍻 ☝️ **PUNTO DE ENCUENTRO** 👋 En la estación de Sants a las 10:00 Estaremos en el vestíbulo principal, encima del reloj, cerca de las máquinas (la foto se enviará por WhatsApp en el grupo) 📍 👋 En la estación de Vilanova a las 11:15 📍 ⌚ Por favor, se puntual **☝️ TRANSPORTE** 🚆 Todos iremos juntos en tren desde Sants ➡️ Ida: Sants – Vilanova 10:34 – 11:14 ⬅️ Vuelta desde Sitges a Sants: Opción A: 16:27 – 17:04 Opción B: 16:45 – 17:25 Opción C: 17:27 – 18:04 🎫 Cada uno compra su billete de ida y vuelta. Si tienes abono de transporte de 3 meses, puedes usarlo. ☝️ **RUTA** 🟢 Empezamos en la estación de Vilanova ⛰️ Distancia: 9,5 km ⏱️ Duración: unas 3 horas 🟢 Nivel fácil (ruta prácticamente llana) 🍱 Comeremos durante el camino y terminaremos en Sitges tomando algo 🍻 (posible parada en chiringuito escondido 🤫) ☝️ **QUÉ TRAER** 🥾 Calzado cómodo de trekking o deportivo 🕶️ Gafas de sol y crema solar 👒 Gorra o sombrero 💧 Mínimo 1,5 L de agua 🥪 Comida para el picnic 👙 Bañador y toalla 🧘 Toalla o esterilla para yoga ☝️ **INCLUYE** 🗺️ Organización y logística de la ruta 🌊 Ruta costera a uno de los pueblos más icónicos de Cataluña 🏝️ ⛰️🧍 Guía de montaña profesional y asistente 🚑 Seguro de accidentes y responsabilidad civil 📸 Fotos del grupo 🧑‍🤝‍🧑 Buen ambiente ☝️ **PRECIO** **💰 20 € (se paga en efectivo al guía)** **🧘‍♀️ Clase de yoga y meditación +10 € (opcional)** ☝️ FOTOS 📸 Durante la ruta haremos fotos que se publicarán en: ☀️ **our Instagram**: [Instagramm](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) 😋 **our Facebook**: [Facebook](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Nuestro grupo [what´s up group](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn) para próximas salidas Después del registro recibirás el enlace al grupo de WhatsApp con toda la información adicional (punto de encuentro, detalles, etc.) ☝️ DUDAS 📱 Alexandra +34 641 42 80 42 (WhatsApp)

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✅**In order to participate please reserve online 🏠** [Here](https://mamuthiking.es/#book) **🟨🟥En español con este link:**[aquí](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/314213954/?slug=international-hiking-community&eventId=308538664&isFirstPublish=true) **ROUTE INFORMATION 👇** ⛰️ Linear route that starts from the town of Villanova (40 minutes by train from Barcelona 🚆) to Sitges along the coast 🌊 ⭐ Ideal for a quiet plan, close to Barcelona, breathing sea air and meeting new people 🧑‍🤝‍🧑👋 🍺 **At the beginning of the route we will do yoga at the beach with professional yoga teacher 🧘 Alexa @ Alexa.kalinayoga (EASY FOR BEGINNERS)** After the class we can have little breakfast ,and as always at the end of the route,we will grab some drinks to share our experience of the end of the day:) **MEETING POINT** 👋 At this exact point in Sants Station at 09:45 We will be at the main hall ,above the clock,near the machines (picture will be sent by what’s up in the group) 📍 👋 At this exact point of the Villanova Station at 11:03.📍 ⌚ Please be punctual. **TRANSPORT** 🚆We will all take the train together at Sants Station **(purchase free ticket at the station)** ➡️ One way - From Sants Station to Vilanova > 10:14- 11:03 ⬅️Return - From Sitges to Sants Station > Timetables: Option A: 16:27 - 17:04 Option B: 16:45 - 17:25 Option C: 17:27 - 18:04 🎫 We will each get our own round trip ticket. If you have 3 months card than you can use it. More [Info](https://web.gencat.cat/en/temes/transports/foment-del-transport-public/index.html#:~:text=TOP-,Free%20season%20ticket%20for%20Rodalies%20trains,app%20with%20a%20QR%20code.) here. **ROUTE** 🟢 We will start at the Villanova train station. ⛰️ The route is 9,5 km, about 2,5 hours and it is an easy level, since it is practically flat. 🍱 We will eat along the way and end up in Sitges having a drink 🍺 Even though we can stop at hidden private chiringuito along the way [🤫](https://emojiguide.com/smileys-emotion/shushing-face/) **WHAT TO BRING** 🥾 comfortable trekking or sport shoes. 🕶️ Glasses and sun cream 👒 Hat or cap 💧 At least 1.5 liters of water 🥪 lunch box 👙 Swimsuit and towel 🧘Towel or mat for yoga **INCLUDES** 🗺️ Organization and logistics of the route 🌊 A nice coastal route to one of the most iconic towns in Catalonia 🏝️ ⛰️🧍 Professional mountain guide and his assistant. 🚑 Liability insurance and Accident insurance. 📸 Pictures full of memories! 🧑‍🤝‍🧑 Good friendly atmosphere **PRICE** 💰 €20 (pay to the guide at the excursion in cash.) 👩 🧘‍♀️ Yoga class & meditation (+10 euros extra) OPTIONAL **PHOTOS** 📸 Along the route we will be taking photos, which we will post on our ☀️ **our Instagram**: [Instagramm](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) 😋 **our Facebook**: [Facebook](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our[ what´s up group](https://chat.whatsapp.com/JayBorMV8jyE7LipWQPyv1?mode=gi_t) to know about upcoming hikes **After registrain** you will receive a link to **whatsapp group** ,you will see all the additional information about upcoming hike.Like a meeting point and all detailed information:) **DOUBTS?** 📱 👩 Alexandra +641428042 (👈 WhatsApp)

Gentle one-to-one sessions to help you slow down, relax, and reconnect with the present moment. After a long day, sometimes what we need most is simply to rest, fully, without agenda. These indoor Reiki sessions are offered as a quiet space to do exactly that. The same grounded, attentive presence from our outdoor experiences, brought indoors with natural elements woven in to keep that connection to nature alive. A good way to wind down after work, or to experience Reiki in a more private, contained setting if you're not quite ready for an outdoor session. *** **💛 Contribution**: The first session is **30€**, which covers the cost of the space and organisation. If you choose to continue with a **4-session pack (100€)**, your first session is discounted from the total. Your contribution also supports my ongoing **Reiki Master studies**, which I'm beginning in April. It means more than I can say. *** **📅 Availability** **Weekdays (Mon–Fri):** 🕖 18:30–19:30 or 19:00–20:00 **Weekends:** 🗓️ Flexible scheduling: available when no Nature Reiki sessions are planned. Sessions are **by appointment only**. Your spot will be confirmed once the 30€ contribution has been received. Use the booking link below so we can confirm the space, date, and time together. *** **📌 How to confirm your spot** Your spot is confirmed once the **30€ contribution has been received**. This goes directly towards the space reservation and organisation. 👉 **Book here and receive a secure card payment link:** [sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness](https://www.sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness) 💳 **Payment also accepted via Bizum:** +34 722 692 960 *(Please include your name in the payment reference)* 🌿 **For more information:** [hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki)

🌼🌳¿Has caminado alguna vez sobre un volcán en primavera?🌳🌼 Ven a **descubrir** la **fascinante** **ruta** que **realizaremos** por el **parque** **volcánico** de la Garrotxa. En esta espectacular ruta **disfrutaremos** de **caminar** por un **impresionante** **bosque** **de hayas** que se **asienta** sobre **lava volcánica**.
 **Visitaremos** el **volcán de Santa Margarita** y el **Croscat** y disfrutaremos de un día estupendo en la naturaleza!
 Ven a vivirlo!
🌼 🌟\*\*¿CÓMO SERÁ EL DÍA?\*\*🌟 1- Punto de encuentro 1: Estación de Renfe Sant Andreu Arenal, estación de metro Fabra i Puig a las 08:30 hs. 
2- Punto de encuentro 2: Llegaremos al pueblo de Olot sobre las 10:00 hs. para tomarnos un café y conocernos antes de empezar nuestra ruta.
3- Comeremos un merecido pic nic a mitad de la ruta. 
4- Horario de llegada a Barcelona sobre las 18:30 hs. 📌 **¿QUÉ TRAER?**
 1\. Ropa cómoda\.
 2\. Zapatillas de deporte o calzado de montaña\. 
3. Agua y comida para todo el día (bocata, frutos secos, fruta…)
 4\. Gorra\, gafas de sol y protector solar
 5\. Bastones de senderismo\. \(Recomendable\) **Datos Técnicos:**
 • Distancia: 13,50km
 • Duración estimada: 5hs
 • Desnivel positivo:+320m
 • Dificultad física: Fácil
 • Tipo de ruta: Circular **RESERVA DE PLAZA** 1\. Haz clic en Asistiré en Meetup\.
 2\. Haz clic en este link para hacer el pago y reserva tu plaza: [Pago y confirmación](https://greenwalkers.es/excursiones/la-fageda-den-jorda-2/) 6\. Recibirás un mensaje de la organización\. **INCLUYE**
 • Organización de la salida. 
• Guía certificada de baja y media montaña.
 • Seguro de Responsabilidad Civil.
 • IVA e impuestos **25€ excursión**
 **13€ transporte** **📞Contacta con nosotros: +34 608119061** ***📌Síguenos*** [Instagram](https://instagram.com/green_walkers_bcn?igshid=b8c9wp8vooto) [Facebook](https://www.facebook.com/groups/203712787500428/?ref=share)

## Details **RESERVE YOUR SPOT BY THIS LINK:** [https://mamuthiking.es/](https://mamuthiking.es/) 🟨**En español [AQUI](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/314214034/?slug=international-hiking-community&eventId=314214034)**[ ](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/314214034/?slug=international-hiking-community&eventId=314214034) **WHAT THIS HIKE IS ABOUT 🌄** Dear hikers, Today we will travel by Renfe to Figaró. The place is totally worth to visit! The hike has no technical difficulty, but it is steep and quite challenging. Along the way, we will see **a small gorge in the stream**, as well as the **Bauma del Sot del Bac (a cave)**. We will then reach the Sot del Bac, a beautiful natural viewpoint from which we can see the “Needles” and **the** **canyon** where the Torrent del Bosc Negre descends. This hike is **full of meadows**, and we will discover the beautiful “**Throne,” the Cliffs of Bertí,** and, as we continue towards Montmany along the cliffs, we will enjoy stunning views. We will pass the ruins of Can Rumbeia, reach the Escletxot of Can Volant, find **the Stone Table,** and then continue to the ruins of La Rovira. As you can see, many wonderful surprises await us along the way! 🙂 **TECHNICAL DETAILS** ⛰️ **Difficulty:** 🟡 🦣🦣🦣 📏 **Distance:** 🟡 16 km 📈 **Elevation gain:** 🟡 600 m ⏱️ **Estimated time:** 4,5 hours in total walking + 1 hour to relax + 30 min lunch break ⏰ **Meeting time:** 8:00 (Fabra y Puig train station) 🚌 **Back to Barcelona** (approx.): 19:00 🌳**How will be our Day?** · **10:00** We arrive to Figaro · **11:15** After a breakfast we start our hike · **13:30** We will stop for a breakfast **· 16:00** we will be back to Figaro village **·17:00** after a nice coffee /beer break will be hitting back to Barcelona **·18:00** back to Barcelona 💁**Take with you:** ✔️shoes for trekking,(always recommended so your feet do not get tired and be safe) ✔️water- small food for picnic (sandwiches, fruits and others) ✔️wind jacket,poles(if you need those) **PRICE** 💶 30 euros (renfe ticket and bus are free ) **INCLUDE:** 🎒 🗂️ Organization of the activity 🧗 Certified mountain guide and his assistant 🛡️ Accident insurance for mountain sports activities, liability insurance 🍪tea & cookies **IMPORTANT NOTE ❗** *Each participant is responsible for evaluating whether their physical level is adequate for the activity. The same applies to the equipment that you carry (clothes, shoes). In no case can the person who proposes the activity be considered responsible for possible damages derived from participation in it. 🧠👟* ☀️ Our Instagram: [https://www.instagram.com/mamut_hiking](https://www.instagram.com/mamut_hiking) 😋 Our Facebook: [https://www.facebook.com/mamuthiking](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/JayBorMV8jyE7LipWQPyv1?mode=gi_t) to know about upcoming hikes: 👩❓ If you have **more questions**, text **ALEXANDRA** on WhatsApp (641428042) **After registration on the website, you will get the link to the WhatsApp group, where we will send you all the necessary information about this hike. 📲**

Escápate de Barcelona por un día y ven a vivir una experiencia diferente: naturaleza, historia y brindis con nuevas personas en un mismo plan. En solo 1 hora llegaremos a Figaró-Montmany, donde nos adentraremos en una ruta entre bosques, rieras y rincones escondidos… para terminar brindando con un Aperol Spritz bajo un árbol milenario y escucharemos un breve relato de un escritor y profesor de escritura. Descubriremos: 🌲 Senderos rodeados de naturaleza 💧 Tramos junto a la riera 🕯️ La misteriosa Mina de Socau y antiguas ermitas 🌳 La impresionante Alzina de Can Bals 🥾 Senderismo + Aperitivo Italiano Lugar: Figaró-Montmany (a 1h de Barcelona) Encuentro: Fabra i Puig – 08:40 (iremos en Renfe) Fecha: Domingo 3 de mayo Hora de inicio: 08:40 Duración: ~5 horas aproximadamente Ruta:~ 11 km Nivel: Moderado (ritmo tranquilo, con paradas) 🍹 ¿Qué incluye? ✔️ Ruta guiada con historia del entorno ✔️ Dinámicas para conocer gente de forma natural + pequeños detalles sorpresa ✔️ Aperol Spritz + focaccia artesana Qué traer: Agua (1–1,5L) Snack ligero Calzado cómodo o de montaña Protección solar 👥 Grupo reducido No es una ruta masiva — buscamos un ambiente cercano donde sea fácil conectar. Precio: 12€ Plazas limitadas 👉 Para reservar tu plaza, escribe por privado a 637800677

**🚫 ¡GRUPO COMPLETO, sorry! 🚫** **¿*****Listos para explorar secretos escondidos?*** 🌿🪨 Esta ruta de **HIKING BCN** te llevará por **senderos mágicos del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac**, donde historia, naturaleza y paisajes impresionantes se encuentran en cada paso. Descubriremos juntos el **Hospital de Sang**, un vestigio histórico que guarda historias del pasado ⚔️, la majestuosa **Enzina del Sal·lari**, testigo silencioso de siglos de vida 🌳, y nos adentraremos en **cuevas escondidas** con sorpresas en su interior. **¿Quieres saber más? 👇👇:** **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** ● 🔁 Ruta circular: 11 km ● ⛰️ Desnivel positivo: 530 m ● ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5h ● 💪 Dificultad física: media ● 🥾 Dificultad técnica: media (sin tarteras, trepadas ni pasos complicados) **⚠️ IMPORTANTE:** ● 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia, lesión o miedo** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. ● 🔔 Las **rutas pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **👌 PRECIO / PRICE = 20 €** (transporte aparte) ● 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta ● 🚶 Ruta con guía de montaña con habla en español, catalán y inglés ● 🔝 Seguro de accidentes y de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION (No incluido/Not included):** ● Gastos de gasolina: se estipula una aportación de **10 €**/persona, a pagar al conductor de cada coche el día de la ruta. ● Tiempo en coche: 40 min (ida desde BCN hasta inicio de la ruta). ● Coordinación de vehículos: ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el punto de encuentro 1 en BCN. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** ● 🥾 Calzado técnico de montaña – Imprescindible ● 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) ● 🍱 Comida tipo picnic para almuerzo/mediodía ● 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo ● 👓 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema ● 🧦 Chaqueta impermeable – Imprescindible ● 🧤 Protección contra el frío – guantes y buff ● 🦯 Bastones de trekking – Opcional **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅ PASO 1:** Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (opcional) **✅ PASO 2:** Rellena este **👉[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=header)👈** (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). **✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un bizum de 10€** en concepto de reserva al teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **IMPORTANTE:** sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **📍 PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las **8:15h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y arrancar motores a las **8:30h**. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos directamente en el **[Párquing Coll d'Estenalles (enlace)](https://maps.app.goo.gl/cWYYCuQLpiUgV6g59)** a las **9:15h**. ¡A las 9:30h empezamos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta a la estación de Fabra i Puig sobre las **17:00h.** Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** 📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía: +34 686 52 39 42 (Òscar).

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/ruta-barcelona-senior-moli-brotons?utm_source=meetup&utm_medium=event&utm_campaign=ruta-barcelona-senior-moli-brotons)**

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If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.