Car Camping

The best and most definitely FUN way to get in shape! A 45 minutes full body workout in our indoor studio. • Get in Shape • Lose Weight • Get Stronger • Muscle Toning • Cross Fitness • Work hard Play hard • All Levels • Meet new friends • Have FUN & Be Happy What to bring? Towel & water Come and enjoy a free trial class! +34 660 09 73 75 (contact: Udy)

**Invitation** **We are the instruments.** A participatory, improvised, embodied practice that reconnects us to one another through rhythm, voice, and play. This is a guided yet fully improvised experience, using the facilitation tools and methods of [Musica do Circulo](https://www.musicadocirculo.com/en). No prior experience is required, only an openness to connect with other humans in your own fun, light and authentic way. Circle songs are an invitation into a fully immersive, fully improvised musical experience using vocals, body percussion and movement. It draws inspiration from musical embodied rhythm practices from around the world, including call-and-response singing, rhythmic clapping games and circle song traditions. Simply by standing in a circle and connecting with our bodies as our instruments, we are reminded that we can find joy and meaning right here in this present moment, and in the next.

Join group workout classes and improve your health with a holistic approach that combines exercise and daily energy boost 🟠. Train effectively while you socialize, get motivated by the group, enjoy yourself, experience exercise variety and get many more benefits ⚠️. The goal is to make you understand and enjoy each session, achieving your goals in a fun and effective way. 📍Find us at Av. Diagonal, 351, next to the Verdaguer metro stop. 🕗Sessions are held on Tuesdays and Thursdays at 8 p.m. 💰Prices: * First session free * Single session: 5 € * Monthly fee: 30 € (2 sessions per week, Tuesdays and Thursdays) 🌐vitarclub.es 📞653589377 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Únete a las clases de entrenamiento grupal y mejora tu salud con un enfoque integral que combina ejercicio y aumento de energía diaria 🟠. Entrena eficazmente mientras socializas, te motivas con el grupo, disfrutas, experimentas variedad de ejercicios y obtienes muchos más beneficios ⚠️. El objetivo es hacer que comprendas y disfrutes cada sesión, logrando tus metas de forma entretenida y efectiva. Nos encontrarás en Av. Diagonal 351, al lado de la parada del metro Verdaguer. 📍Encuentranos en la Av. Diagonal, 351, junto a la estación de metro Verdaguer. 🕗Las sesiones son los martes y jueves a las 20h. 💰Precios: * Primera sesión gratuita * Sesiones libres 5€ * Mensualidad 30€ (2 sesiones por semana, Martes y Jueves) 🌐vitarclub.es 📞653589377

PLEASE BE AWARE: this group is exclusively for open water swimming in the sea. Before joining any swim, you MUST read and understand all the points below. Safety and personal responsibility are our priorities. 1. RESPONSIBILITY: By joining, you acknowledge that you swim entirely AT YOUR OWN RISK. Each participant is solely RESPONSIBLE for their own safety and wellbeing. This is an informal group of amateur sea swimmers — there is no lifeguard, coach, or medical assistance provided. 2. DISTANCE & CONDITIONS: We usually swim 200–400 metres away from the shore, in deep water. To join, you must already know how to swim confidently — being used to swimming regularly in a pool and able to cover at least 1000 metres. This is not a swimming school. Remember: you swim entirely AT YOUR OWN RISK. The route goes parallel to the beach, about 600m forth and back (approx. 1200 meters in total). Slower swimmers will always be accompanied by an experienced member of the group, and no one will be left alone. If at any time you feel unwell, dizzy, tired, or decide to leave the water, you MUST inform someone from the group before exiting. For safety reasons, never leave the water alone or without having told another swimmer. 3. SWIM BUOY: Most of us use a SWIM BUOY, which increases visibility and allows us to keep small essentials dry while swimming. For safety reasons, newcomers should always swim with a buoy. If you don’t have one, please mention it in the comments so that one of the regular members may bring an extra buoy if available (subject to availability). 4. MEETING TIME: The meeting time varies throughout the year depending on sunrise. We usually gather a bit earlier to enter the water and watch the sunrise from the sea. PLEASE, BE PUNCTUAL so the group is not delayed. 5. MEETING POINT: We meet at the parking area right in front of “McDonald’s”, at the same level as the Red Cross building (Passeig Marítim de la Nova Icària, 38, 08005 Barcelona, near the restaurant L’Scamarla). For safety reasons, if you arrive late, do not enter the water alone. 6. BELONGINGS: There are no lockers available. Sometimes one of us comes by car and can keep a few belongings, but this is entirely at your own risk. The car owners do NOT take any responsibility in case the vehicle is broken into and items are stolen. We recommend not bringing valuables — only the absolutely necessary. If you must bring important items, the safest option is to carry them in a swim buoy. 7. EQUIPMENT: We suggest bringing GOOGLES, a SWIMMING CAP, and — if you have one — a neoprene wetsuit (although it’s also possible to swim without). 8. JELLYFISH: Remember that we are swimming in their home. Encounters are possible at any time of the year. Always stay alert, and if you see jellyfish, inform the rest of the group immediately so everyone can avoid them. --- 🌅 Welcome Sunrisers. We look forward to sharing with you the beginning of a new wonderful day, from the waters of Barcelona. 🌊

Practice together as the sun rises out of the sea with the light touching our face, the wind in our hair and hearing the sound of the sea and the seagulls. Come and breathe and move together to start our day in gratitude! Daily offering made up of a combination of sun salutations, asana, dance, chanting, massage & meditation by the sea. After practice there will be the option to do breathing exercises hand and hand together in the cold sea water. Or just dive in and feel invigorated! After that there’s generally a coffee and the BEST croissant in BCN not far away in the park ! We are a family! 2026 Prices: 60€ MONTHLY UNLIMITED Option! Come to as many classes as you want! (1st to end of month) 15€ drop in (\*If this is your first class this amount will be deducted from the cost of any pack!) 85€ for 10 class pack (3 months expiry date) \*This includes magical photos from the experience each day posted on a whatsapp group! Contact me for more details! €5 MAT HIRE (please message me if you need to use a mat; I have purchased brand new mats) Private sessions available on request. 75€ per session. 5 for 250€. Everybody and every body welcome! Animals included!

Des de la Asociación Mayura te invitamos a las clases de Hatha - Vinyasa Yoga con Laura Consulta los horarios y escrivenos para reservar tu plaza!! Los grupos ya estan en funcionamiento Un espacio cuidado y personalitzado en Sant Gervasi, cerca de la L6, L7 y diversas líneas de bus [#yoga](https://www.instagram.com/explore/tags/ioga/) [#yogabarcelona](https://www.instagram.com/explore/tags/iogabarcelona/) [#espaimayura](https://www.instagram.com/explore/tags/espaimayura/) [#mayurayoga](https://www.instagram.com/explore/tags/mayuraioga/) Reserva tu plaza Tel +34 609 88 91 02

**(CASTELLANO a continuación** 🧣 **ENGLISH below)** ☃️ **Cap de setmana de raquetes i banys termals al Pirineu** 🔥 Hi ha poques coses tan màgiques com trepitjar neu acabada de caure… i acabar el dia dins d’aigües termals a l’aire lliure. Aquest cap de setmana ho viurem tot. El primer dia anirem a Aransa per fer **una preciosa ruta amb raquetes entre boscos i paisatges nevats (10km i 300 m de desnivell,** apta fins i tot per a qui no s’ha posat mai unes raquetes als peus). Caminarem a ritme tranquil, gaudint del silenci de l’hivern i de les grans vistes del Pirineu. Després, una beguda calenta en un poble amb encant, sopar compartit… i quatre cançons a la vora del foc 🎶 L’endemà descobrirem racons de la Cerdanya amb una **caminada panoràmica de 9km i 300m de desnivell, aquesta sense raquetes, abans d’anar cap als banys romans de Dorres: aigües termals sulfuroses, aire fred a la cara i el cos ben calent… una combinació simplement espectacular** ❄️🔥 Un cap de setmana per desconnectar, moure el cos, compartir muntanya i tornar a casa amb les piles carregades! ✨ ### 💶 Preus i informació **Preu:** 149€ + 28€ pel transport (es paga directament al conductor/a). La reserva es confirma amb una paga i senyal de 99€ mitjançant transferència al compte que t’indicarem en el moment de la inscripció. **Inclou:** ✅ Mitja pensió en hotel rural en habitacions dobles amb llits individuals (suplement habitació individual: 40 €) ✅ Deliciosos sopars i esmorzars ✅ Guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents i RC ➡️ *Viatja tranquil, gaudeix més!* **Política de cancel·lació:** fins 30 dies abans de l'inici de l'activitat ---> retorn 90% de la paga i senyal; fins a 15 dies abans ---> retorn 50%; després del 6/3 no es reembossa paga i senyal. ### 🎒 Què cal portar * Dinar de pícnic (pots portar-lo de casa o comprar-lo al bar on esmorzarem a mig camí) * Calçat de muntanya i diverses capes de roba * Gorra, guants, bastons amb roseta * Raquetes de neu (si no en tens, les pots llogar per 13€ al punt d’inici) * Crema solar i ulleres de sol * Banyador i tovallola per als banys termals! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌨️ **CASTELLANO** ❄️ ### ☃️ **Fin de semana de raquetas y baños termales en el Pirineo** 🔥 Hay pocas cosas tan mágicas como pisar nieve recién caída… y terminar el día sumergidos en aguas termales al aire libre. Este fin de semana lo viviremos todo. El primer día iremos a Aransa para hacer una **preciosa ruta con raquetas entre bosques y paisajes nevados (10 km y 300 m de desnivel**, apta incluso para quienes nunca se han puesto unas raquetas). Caminaremos a ritmo tranquilo, disfrutando del silencio del invierno y de las grandes vistas del Pirineo. Después, una bebida caliente en un pueblo con encanto, cena compartida… y cuatro canciones junto al fuego 🎶 Al día siguiente descubriremos rincones de la Cerdaña con una **caminata panorámica de 9 km y 300 m de desnivel, esta vez sin raquetas, antes de ir a los baños romanos de Dorres: aguas termales sulfurosas, el aire frío en la cara y el cuerpo bien caliente… una combinación simplemente espectacular ❄️🔥** Un fin de semana para desconectar, mover el cuerpo, compartir montaña y volver a casa con las pilas cargadas! ✨ ### 💶 Precio e información **Precio:** 149€ + 28€ para el transporte (se paga directamente al conductor/a). La reserva se confirma con una señal de 99€, mediante transferencia al número de cuenta que te facilitaremos al inscribirte. **Incluye:** ✅ Media pensión en hotel rural en habitaciones dobles con camas individuales (suplemento habitación individual: 40€) ✅ Cenas y desayunos deliciosos ✅ Guía titulado + seguro de accidentes y RC ➡️ *Viaja tranquilo, disfruta más* **Política de cancelación:** hasta 30 días antes del inicio de la actividad → devolución del 90% de la señal. Hasta 15 días antes → devolución del 50%. A partir del 2/1 no se reembolsa la señal. ### 🎒 Qué llevar * Comida de picnic (puedes traerla de casa o comprarla en el bar donde pararemos a desayunar a medio camino) * Calzado de montaña y varias capas de ropa * Gorro, guantes, bastones con roseta * Raquetas de nieve (si no tienes, podrás alquilarlas por 13€ en el punto de inicio) * Crema solar y gafas de sol * Bañador y toalla para los baños termales 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌨️ **ENGLISH** ❄️ ☃️ **Snow, Mountains & Thermal Baths in the Pyrenees** 🔥 *A magical winter weekend escape* Imagine walking on fresh snow through silent mountain forests… and ending the day soaking in hot outdoor thermal waters under the winter sky. This is the kind of weekend we’re about to share. On **Day 1**, we’ll explore the beautiful landscapes of **Aransa** on a scenic snowshoe hike (10 km / 300 m elevation). No experience needed — just a basic level of fitness and the desire to enjoy the mountains. We’ll walk at a relaxed pace, surrounded by snowy forests and breathtaking views of the Pyrenees. After the hike: a warm drink in a charming mountain village, a cozy dinner together… and maybe even a few songs by the fire 🎶 On **Day 2**, we’ll discover hidden corners of **La Cerdanya** on a panoramic winter hike (9 km / 300 m elevation). To finish the weekend, we’ll relax in the **Roman thermal baths of Dorres** — natural sulfur hot springs surrounded by mountains. Cold air on your face, warm water around you… pure bliss. ❄️🔥 ✨ A perfect weekend to disconnect, move your body, meet new people and experience the Pyrenees in winter. 💶 **Price & Details** **Price:** €149 **Transport:** €28 (paid directly to the driver) To confirm your place, a **€99 deposit** is required by bank transfer. **Included:** ✅ Half-board accommodation in a cozy rural hotel (shared twin rooms – single room supplement €40) ✅ Delicious dinners and breakfasts ✅ Certified mountain guide ✅ Accident & liability insurance 🎒 **What to bring** • Picnic lunch for the first day • Hiking boots and warm layered clothing • Hat, gloves and trekking poles (with snow baskets if possible) • Snowshoes (rental available at the start for €13) • Sunglasses and sunscreen • Swimsuit and towel for the thermal baths 📩 **More information & bookings** Preferably via WhatsApp: **Jordi** 📞 +34 609 309 797

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🙋‍ **CÓMO APUNTARTE:** **1\. CLICA EN ASISTIR\.** **2\. RELLENA LA FICHA DE LA RESERVA**, en este enlace: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1 **Reserva de 13€ CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN. AL 620.95.94.34 donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva.** **El Resto lo podrás abonar el día de la salida.** **📅 Fecha: Sábado 21 de Marzo.** **⏰ Salida desde 7.45 a.m Rubí, 8.00 a.m Fabra i Puig.** **🚌 Transporte: Autocar.** **PRECIO:** **38€.** **INCLUYE:** ✅ Transporte en **minibús privado ida y vuelta** (desde Rubí y Barcelona). ✅ **Organización y acompañamiento** durante toda la actividad. ✅ **Seguro de responsabilidad civil.** ✅ **Seguro de accidentes.** 🏔️ **DESCRIPCIÓN DE LA JORNADA** ## **📍 Paseo hasta el Prat del Cadí 🌿** * Disfrutaremos de un **paseo circular de unos 7,7 km**, con **desnivel positivo aproximado de 364 m**, apto para todos los participantes que estén preparados físicamente 🥾 * Durante el paseo podremos: * Hacer pequeñas paradas para **tomar fotos de los paisajes** 📸 * Disfrutar de **miradores naturales y prados** 🌿 * Observar la fauna y la vegetación del entorno 🌳 * Es un **paseo fácil y agradable**, pensado para disfrutar del día sin prisas. * El ritmo será tranquilo, con paradas para descansar y admirar el paisaje. *** ## **📍 Día en el Prat del Cadí y almuerzo 🥪🌳** * Al llegar al **Prat del Cadí**, pasaremos el día **disfrutando de la naturaleza**. * Almuerzo tipo picnic traído por los participantes 🥙 * Actividades sugeridas: * Relajarse y descansar en el entorno natural 🌞 * Paseos cortos por los alrededores * Tomar fotos y disfrutar de las vistas panorámicas 📸 * Tiempo para conversar y disfrutar del día en grupo. *** ## **📍 Regreso a Estana ↩️** * Después de pasar un día agradable en la naturaleza, completaremos el **paseo circular** y regresaremos a Estana tranquilamente. * Durante el regreso, se pueden hacer pequeñas paradas para **fotografía o descansar** 📸 * Fin del paseo y despedida del grupo 👋 *** ## **📍 Recomendaciones y consejos 🌟** * **Estar preparados físicamente** para caminar 7,7 km con un desnivel positivo de 364 m 🥾 * **Ropa:** por capas, impermeable si hay previsión de lluvia, gorro y guantes si hace viento ❄️ * **Calzado:** cómodo y cerrado, con buen agarre 🥾 * **Hidratación y comida:** llevar suficiente agua y algún snack 💧🥪 * Mantenerse siempre en grupo y respetar la naturaleza 🌳 **NOTA:** Una vez confirmada la reserva, la paga y señal solo se podrá reembolsar en caso de fuerza mayor, si la organización cancela la excursión o si la persona inscrita consigue a alguien que la sustituya. Agradecemos su comprensión y quedamos a su disposición para cualquier consulta. \* **Importante\*** "Antes de comenzar, tómate un momento para pensar si estás preparado básicamente. **¡Tu bienestar es lo más importante para nosotros!** "La participación en esta actividad es bajo tu propia responsabilidad" Es muy importante que cada uno evalúe sus capacidades antes de participar. La organización no se hace responsable por cualquier imprevisto. * Responsabilidad Individual: * Salud y condición física: Se enfatiza que los participantes deben estar en buena salud y aptos para realizar la actividad. Esto es fundamental para evitar accidentes y garantizar la seguridad de todos. * Uso de sustancias: No se admitirán personas bajo los efectos de drogas y alcohol. * Equipo y preparación: * Equipo adecuado: Se exige el uso de equipo adecuado, como calzado y ropa apropiada. * Nivel físico: Se requiere un nivel físico mínimo para poder realizar caminatas. * Normas de seguridad: * Seguimiento de instrucciones: Los participantes deben seguir las instrucciones en todo momento. * Abandono de la actividad: Se establece que la organización no se responsabiliza si un participante decide abandonar la actividad por su cuenta. * Uso de imágenes: * Autorización para uso de imágenes: Se informa a los participantes que tomarán fotos y videos que podrán ser utilizados en redes sociales. Esto es importante para obtener el consentimiento de los participantes. * Política de cancelación: * 🙂Agradecemos tu interés en participar en nuestros eventos. Para que podamos planificarlos de manera eficiente y garantizar el mejor servicio, te solicitamos que nos notifiquemos cualquier cambio en tu asistencia con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, podremos ofrecer tu plaza a otra persona interesada. * No-show: Se establece una política de "no-show" para aquellos que no se presentan o cancelan con poca antelación. * Exoneración de Responsabilidad: * Negligencia del participante: Se exime a la organización de responsabilidad en caso de lesiones o daños causados ​​por la negligencia del participante o por el incumplimiento de las normas. "Los participantes eximen a la organización de toda responsabilidad por lesiones o daños resultantes de su propia negligencia o incumplimiento de las indicaciones recibidas." "Al participar, los usuarios aceptan asumir los riesgos inherentes a la actividad y liberan a la organización de cualquier responsabilidad legal por daños o lesiones sufridas" * Nos reservamos el derecho de cancelar la excursión en caso de condiciones climáticas adversas o por no llegar al número mínimo de participantes. * Unos días antes de la salida crearemos un grupo de WhatsApp con todos los **Flexibilidad en la programación:** "Durante el desarrollo de la excursión de tres días, la organización se reserva el derecho de modificar el orden de las actividades o cambiar la fecha de algún día por motivos meteorológicos o de logística, con el objetivo de garantizar la seguridad y la mejor experiencia para todos los participantes. Estas modificaciones se realizarán sin afectar la validez de la reserva, y se comunicarán oportunamente a los participantes a través del grupo de WhatsApp.". \* * Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, puedes ponerte en contacto con: **Siguenos en instagram: [[[[[[[@excursionesconencanto.bcn](http://excursionesconencanto.bcn/)]**

Hola Barcelona! ¿Quién quiere acompañarme para sentirse fuerte, divertirse, liberar estrés, sentirse feliz, participando de una clase grupal de cardio box? Y no son solo esos beneficios... ¡estás al aire libre, al lado de los Jardines junto al Grec de Montjuic, rodeado de una hermosa naturaleza, pájaros y sol primaveral, durante 60 minutos! No importa tu nivel, es para principiantes y gente que entrenó box alguna vez Día de clase: Miercoles a las 18h Importante reservar tu plaza. Fácil de llegar, a 10 minutos andando de Metro Espanya o Poble Sec. Dany el entrenador trae guantes de boxeo y tú solo traes una mata, agua y una toalla pequeña. Y si quieres traes tus guantes. Tamaño máximo del grupo de 10 personas. Mínimo dos personas para que se realice la clase. Precio de la sesión: 10€ Enviame un whats por cualquier consulta 647295535 Hello Barcelona! Who wants to join me to feel strong, have fun, release stress, feel happy, participating in a group cardio box class? And it's not just those benefits... you are outdoors, next to the Gardens next to the Grec de Montjuic, surrounded by beautiful nature, birds and spring sun, for 60 minutes! No matter your level, it is for beginners and people who have trained boxing at some time. Class day: Wednesday at 6 p.m. It is important to reserve your place. Easy to get to, 10 minutes walk from Metro Espanya or Poble Sec. Dany the coach brings boxing gloves and you only bring a mat, water and a small towel. And if you want, bring your gloves. Maximum group size of 10 people. Minimum two people for the class to take place. Session price: €10 Send me a whats for any questions 647295535

Imaginate un **FINDE DE DESCONEXIÓN** **entre paisajes cubiertos de blanco ❄️, bosques en calma y naturaleza imponente**. Si te apetece salir de la rutina, **sumergirte en la tranquilidad** del Pirineo y **caminar sin prisas** en buena compañía… este finde es para ti. Durante dos días te invitamos a descubrir la magia del invierno en Aigüestortes ✨, el **único Parque Nacional de Cataluña**. Sentiremos la nieve bajo nuestros pies y caminaremos por **paisajes de postal que invitan a parar, observar y conectar con el aquí y el ahora.** Y para entender mejor la singularidad de este tesoro de Pirineos, **aprenderás sobre la geología y la historia de Aigüestortes** gracias a las explicaciones de los 2 guías expertos que te acompañarán. Una **experiencia muy "zen", cuidada y consciente para resetear cuerpo y mente**… y volver a casa con la sensación de ligereza y la mente en paz. **❄️** GRUPO REDUCIDO: ⚠️ 15 únicas plazas ⚠️ **\>\>\> PROGRAMA DEL FINDE <<<** ★ **DÍA 1 (20 de marzo)** – ¡BIENVENIDOS a PIRINEOS! Llegada y bienvenida en el hostal d’Esterri d’Àneu. Empezamos a bajar revoluciones disfrutando de una sabrosa cena grupal mientras nos conocemos. ★ **DÍA 2** **(21 de marzo)** – RAQUETAS DE NIEVE en SANT MAURICI Preciosa ruta con raquetas de nieve en el corazón Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici para **admirar uno de sus lagos más conocidos totalmente helado**❄️. Rodeados de cimas nevadas, caminaremos por un agradable sendero hasta un precioso mirador, donde el silencio y la belleza del entorno nos dejarán sin palabras. * Ruta semi-circular: 7 km * ⬆️ Desnivel positivo: 270 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4'5 h * Dificultad física: baja * Dificultad técnica: baja. Excursión clásica para iniciarse en las raquetas de nieve. **★ DÍA 3 (22 de marzo)** \- RUTA CONSCIENTE CON MEDITACIÓN Nos adentramos en el **mayor bosque de abetos de la Península Ibérica** para disfrutar del silencio y admirar sus **imponentes árboles centenarios**. Durante la ruta conoceremos leyendas del lugar, su geología y haremos una pequeña meditación acompañados por el murmullo del agua. * Ruta semi-circular: 4 km * ⬆️ Desnivel positivo: 130 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 3,5 h * Dificultad física: baja * Dificultad técnica: baja **INFORMACIÓN** **IMPORTANTE**: **Nivel de las rutas**: FÁCIL. Progresamos a ritmo tranquilo para poder disfrutar del entorno y conectar de verdad con la naturaleza. **Progresión con raquetas**: no se requiere experiencia previa. Andar con raquetas NO es difícil y, además, nos moveremos por terreno simple. **Condiciones invernales**: el estado y cantidad de nieve es algo que queda fuera de nuestro control. En caso de poca o demasiada nieve, nos reservamos el derecho a organizar otra ruta alternativa de características similares. Las rutas **pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. Los participantes se comprometen a **estar en condiciones de hacer las rutas** y a **comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. **ALOJAMIENTO** Un **acogedor hostal familiar** situado en el bonito pueblo de **Esterri d'Àneu**. Dormiremos en habitaciones dobles. (Habitaciones individuales disponibles bajo demanda, con sobrecoste). Régimen de **media pensión**: 2 cenas y 2 desayunos muy completos para reponer energías. **PRECIO** * **195 €** si haces la reserva de 95 € hasta el **15/03/26.** * **215 €** si reservas a partir del **16/03/26.** INCLUYE: • 1 ruta con raquetas **❄️** guiada por Guía de Montaña e Intérprete del Parque Nacional • 1 ruta de senderismo con meditación por los bosques del Parque • Explicación geológica ⛰️ del entorno de la mano de un geólogo especialista • 2 noches en hostal acogedor (habitaciones dobles) • Media Pensión: 2 cenas caseras + 2 desayunos super completos • Seguros de Accidentes y de Responsabilidad Civil • Organización, diseño y logística • Fin de semana de conexión con la naturaleza, buena compañía y recuerdos que no se borran, todo preparado con mucho cariño NO INCLUYE: • Costes de transporte hasta Pirineos • Taxi 4x4 hasta Sant Maurici (*ida/vuelta =* *11 €*) • Comidas tipo picnic durante las rutas • Alquiler de raquetas de nieve y palos • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión **•** Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **TRANSPORTE HASTA/EN PIRINEOS** (aparte) * Gastos de gasolina: **23-24 €**/persona, a pagar directamente al conductor de cada coche. * Tiempo en coche desde Fabra y Puig: 3h 20 min (trayecto de ida hasta el alojamiento). Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1. (Si tienes vehículo propio, puedes ir directamente al punto 2). **RAQUETAS DE NIEVE** ❄️ * Si no tienes raquetas de nieve, nosotros gestionamos el alquiler. Precio con palos: **11€/día**. * Si por casualidad tienes más de un par de raquetas y las puedes dejar a un compañero, ¡avísanos! **‍ MATERIAL** * Botas de montaña impermeables – *Imprescindible* * ❄️ Polainas – *Si no tienes botas de caña alta* * Mochila con agua (mín. 1,5 L) * Comida tipo picnic para las comidas (mediodía) * Ropa de montaña adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * Chaqueta impermeable y cortavientos – *Imprescindible* * Protección solar - *Gafas de sol y crema* * Protección contra el frío – *Guantes de montaña, buff y gorro* * Bastones de trekking – *Obligatorios para hacer raquetas* * Funda impermeable para la mochila de rutas Unos 4-5 días antes de la escapada os enviaremos la lista de material completa y un documento informativo detallado con todos los aspectos de la salida. PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP ✅ PASO **1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" de Meetup (opcional). ✅ PASO **2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebNV0gMu0IzSTD4QB43I47dlQqlJiY7yv8e7_HS9ahTsUSsg/viewform)**. ✅ PASO **3**: Para garantizar tu plaza, haz una reserva de 95 € via transferencia bancaria. (Número IBAN indicado al final del formulario). ✅ PASO **4**: Envía el justificante de la transferencia al telf. +34 646989533 (Sebastian). ✅ PASO **5**: El segundo pago se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). 4-5 días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones. \*\* PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS\*\* **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la [cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8) cerca de Fabra i Puig a las 16:45 h. Rogamos máxima puntualidad para arrancar motores a las 17 h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en Esterri d’Àneu sobre las 20:30h. Regreso: el día 18, estaremos de vuelta a la estación de Fabra y Puig sobre las 19:30h, en función del tráfico. \*\* CANCELACIÓN\*\* La paga y señal será 100% reembolsable en los siguientes supuestos: * Cancelación de asistencia por parte del participante, siempre que esta se realice hasta el **06/03/26**. * Cancelación de la experiencia por parte de la organización. * Modificación de las fechas por parte de la organización y el participante no pueda o no desee asistir en las nuevas fechas propuestas. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** **Sebastian** (Organizador principal): **+34 646 989 533** Mireia (Guía de Montaña): +34 600 712 825

Parece una obsesión de primavera con esta comarca, pero la verdad es que es una zona espectacular, muy poco frecuentada y de gran valor geológico. Y ya sabes que me gusta cuando no nos encontramos a nadie por el sendero. Perdida en la mezcla de impresionantes pliegues de sedimentos modelados por el movimiento tectónico y pulidos por la acción erosiva del agua, la serra de Santa Fe sabe que la altitud no es el único modo de destacar. Su punta oriental, coronada por la ermita con el mismo nombre, sobresale bella y firme como la proa de un barco cortando el mar a su alrededor. Cambios brutales de vegetación de una vertiente a la otra, flores de mil colores y rapaces sobrevolando nuestros caminos. Aquí nuestra querida heroína, el agua, lleva millones de años de trabajo con paciencia y regularidad. Y a pesar de las expectativas, lo sigue haciendo. Iremos a descubrir un mágico rincón de cascadas alegres y pequeños jacuzzis naturales donde las ninfas toman su té de hierbas. Hasta se pueden ver sirenas…y sirenos 🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♂️ Como en Netflix pero gozándolo en vivo y en tu piel. ¿Te vienes? **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 14 km \- Desnivel de subida: 820 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30' \- Dificultad: **MEDIA**. \- Ruta apta para perros? **SI** 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada para la actividad y previsión meteo \- Chaqueta impermeable/cortavientos \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, gorra y crema solar\) y contra el frío \(guantes\, buff\, gorro\) \- Bastones de senderismo \(recomendable\) \- Bañador y toalla si te quieres bañar \- Actitud y alegria **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \- Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 15€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ \- tiempo en coche: 2h 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

Enjoy a bit of Columbus culinary history at Carfagna's market, wine bar and ristorante. We will gather for a glass of wine or two in the wine bar at 6:30 with dinner at 7pm. Arrive early if you like, shop and place your items in a cooler in your car. This is a pay-on-your-own event. I will have a reservation for eight, and you are encouraged to get your own reservation at 7pm. Message me if you want to be on my table. Keep your reservation up to date as the Attendance and Release of Liability provisions are enforced, including the 48 hour No-Show Rule. See the first page of Group Page for details. Read about the history of Carfagna's here and also see their weekly specials. https://carfagnas.com/about-carfagnas/

**Our March pick is *God of the Woods* by Liz Moore.** **This month’s novel is an award-winning literary mystery that blends family drama with psychological suspense. It explores women’s voices and relationships while delivering an exciting, eerie, and deeply suspenseful story. The book is 576 pages in print or 14 hours and 35 minutes on audiobook.** Early morning, August 1975: a camp counselor discovers an empty bunk. Its occupant, Barbara Van Laar, has gone missing. Barbara isn’t just any thirteen-year-old: she’s the daughter of the family that owns the summer camp and employs most of the region’s residents. And this isn’t the first time a Van Laar child has disappeared. Barbara’s older brother similarly vanished fourteen years ago, never to be found. As a panicked search begins, a thrilling drama unfolds. Chasing down the layered secrets of the Van Laar family and the blue-collar community working in its shadow, Moore’s multi-threaded story invites readers into a rich and gripping dynasty of secrets and second chances. It is Liz Moore’s most ambitious and wide-reaching novel yet.

Join us for the Spring edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/895148649812928), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vegan eats, handmade goods, and the beauty of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this new chapter reflects what the event has always been — a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 local vendors offering seasonal vegan eats, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. Come support local makers, share good food, and celebrate the beginning of a new season with us. Admission is Free.

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.