Certified Personal Trainer

### 🧘‍♀️🍻 Yog’Apéro – 🌟🌟 **Bouge, respire, rencontre !** ### Tous les mercredis à Charonne ! Envie de bouger, te détendre et rencontrer du monde dans une ambiance fun ? Moi c’est Pauline **([@poppyyoga_](https://www.instagram.com/poppyyoga_))**, ta prof de yoga. On se retrouve pour **1h de yoga fun, dynamique et accessible à tous les niveaux, suivie d’un apéro convivial au bar d’en face** 🍻. Un mercredi sur deux : une touche de **partner yoga** pour encore plus de convivialité ✨. 📍 **Où ?** Atelier 77, rue de Charonne, Paris 11 ⏰ **Quand ?** Tous les mercredis, de 20h à 21h (arrive à 19h50/55 MAX) 💸 **Tarif :** 12€ le cours. Consos au bar à votre charge. ⚡ **Réservation obligatoire** : ton inscription est confirmée uniquement après paiement via **Lydia** ou **Wero** 👉 [[pauline.poppyyoga@gmail.com](mailto:pauline.poppyyoga@gmail.com) ou ou n° portable sur le groupe Whatsapp] et indique: "***nom/yoga/date***" 📲 **Rejoins la communauté** ! 👉 [Groupe WhatsApp dédié ](https://chat.whatsapp.com/LTqFqtTK9xp6aJ46abM2Uc)\*\*pour les infos pratiques (codes d’entrée, etc.) & échanges. 🧺 **À apporter** : * 👕 Une tenue confortable * 🧘‍♀️ **Ton tapis** de yoga ou de sport * 💦 Une gourde ou bouteille d’eau * 😊 Ta bonne énergie ! Alors, tu viens tester l’expérience ? Pauline/ [@poppyyoga_](https://www.instagram.com/poppyyoga_) ❌ **Politique d’annulation :** *\- remboursement jusqu’à **12h avant** le cours, report possible jusqu'à 6h avant le cours, sinon cours dû.* * *Si le cours a moins de 5 élèves confirmés, le professeur se réserve le droit d’annuler le cours jusqu’au mercredi 16h00.*

Notre meet-up réunit une fois par semaine anglophiles et francophiles de plus de cinquante ans afin de discuter de tout et de rien. Le but est d'offrir la possibilité aux uns et aux autres de pratiquer la langue dans laquelle ils souhaiteraient se perfectionner dans un cadre convivial. Nos directives sont de s'amuser et de respecter les différents points de vue et antécédents personnels. Il est interdit d'insulter ou de dénigrer d'autres membres en raison de leurs antécédents personnels. Le meet-up se termine précisément à 18h. Si vous souhaitez rester après 18h, veuillez vous déplacer dans une autre partie du café afin que la direction comprenne bien que la réunion est terminée. Nous vous invitons à prendre au moins une boisson pour soutenir le cafe. Si vous arrivez tard, vous pouvez commander au bar et le café vous apportera votre commande. Our meet-up group meets once a week. We are English and French speakers of a "certain age" (over 50), and we meet to talk about everything and nothing. The goal is to offer each of us the chance to practice whichever language he/she is learning, or just to have a conversation in either language with a friendly group in a relaxing atmosphere. Our guidelines are to have fun and to be respectful of different points of view and personal backgrounds. Insulting or disparaging other members because of their personal background is not permitted. Our meet-up ends promptly at 6pm. If you wish to remain after 6 pm, please move to a different section of the café so it is clear to management that the meet-up has ended. Please buy at least a drink to support the café. If you arrive late, you can order at the bar and they will bring your order to you.

**Sign up : yoga club Paris.fr/booking** This class will be a display of slow, mindful movements and breathing while holding poses longer. It helps to gently release the stress and tension that accumulates from day to day.

\*FRANÇAIS\* (espagnol, italien et portugais ci-dessous) Bienvenue à tous et toutes! Nous nous retrouvons tous les MERCREDIS de 20h à 23h au Denfert Café pour pratiquer les "langues latines" espagnol, italien, portugais et français (avec nos amis étrangers) et échanger sur les cultures latines. Pour faciliter ces échanges libres, vous serez accueilli(e) à votre arrivée par *AMINE* qui vous expliquera le concept et le fonctionnement de nos soirées. Chaque participant(e) recevra une étiquette avec son prénom/ pseudo... même si vous ne maîtrisez aucune autre langue latine. Ce qui nous intéresse, c'est votre ouverture d'esprit et ce que chacun(e) peut apporter à la communauté en termes de diversité et de spécificités linguistiques et/ ou culturelles autour des langues latines et de leurs variations nationales ou régionales. Impatients de vous rencontrer! Lien WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/D156mdqaNlZD7mtbGLW7iW \*ESPANOL\* ¡Bienvenidos a todos! Nos reunimos todos los MIÉRCOLES de 20:00 a 23:00 en el Café Denfert para practicar las lenguas latinas —español, italiano, portugués y francés (con nuestros amigos internacionales)— y conversar sobre la cultura latina. Para facilitar estos intercambios informales, AMINE les recibirá a su llegada y les explicará el concepto y cómo funcionan nuestras tardes. Cada participante recibirá una etiqueta con su nombre o apodo, incluso si no hablan ninguna otra lengua latina. Nos interesa su mentalidad abierta y lo que cada persona puede aportar a la comunidad en términos de diversidad lingüística y/o cultural, así como las particularidades de las lenguas latinas y sus variantes nacionales o regionales. ¡Esperamos conocerlos! \*ITALIANO\* Benvenuti a tutti! Ci incontriamo ogni MERCOLEDÌ dalle 20:00 alle 23:00 al Denfert Café per praticare le "lingue latine" - spagnolo, italiano, portoghese e francese (con i nostri amici internazionali) - e discutere delle culture latine. Per facilitare questi scambi informali, sarete accolti al vostro arrivo da AMINE, che vi spiegherà il concetto e come funzionano le nostre serate. Ogni partecipante riceverà un cartellino con il proprio nome/soprannome... anche se non parlate altre lingue latine. Ciò che ci interessa è la vostra apertura mentale e ciò che ogni persona può apportare alla comunità in termini di diversità linguistica e/o culturale e specificità legate alle lingue latine e alle loro varianti nazionali o regionali. Non vediamo l'ora di incontrarvi! \*PORTUGUÊS\* Sejam todos bem-vindos! Reunimo-nos todas as QUARTAS-FEIRAS, das 20h00 às 23h00, no Denfert Café, para praticar as "línguas latinas" — espanhol, italiano, português e francês (com os nossos amigos internacionais) — e conversar sobre as culturas latinas. Para facilitar estes intercâmbios informais, será recebido à chegada por AMINE, que lhe explicará o conceito e como funcionam os nossos encontros. Cada participante receberá um crachá com o seu primeiro nome/alcunha... mesmo que não fale qualquer outra língua latina. O que nos interessa é a sua mente aberta e o que cada pessoa pode trazer para a comunidade em termos de diversidade linguística e/ou cultural e especificidades relacionadas com as línguas latinas e as suas variações nacionais ou regionais. Esperamos conhecê-los!

👋 Qui veut intégrer un groupe d'amis en cours de constitution pour faire des sorties et activités ensemble sur Paris et la région parisienne ? Voici quelques exemples de sorties proposées dans ce groupe : ❇️ apéro, afterwork, bars, restaurants, brunch, pique-nique ❇️ ciné, concert, théatre, musée ❇️ sports (tennis, initiation au golf, hiit, running, escalade, etc.) ❇️ jeux de société (poker, loup garou...) et en plein air (mollky, pétanque...) ❇️ week-end ❇️ et tout ce que tu pourras proposer. 💥💥 Ouverture, respect et bienveillance sont les valeurs qui animent le groupe 💥💥 Si tout cela te parle, inscris toi à notre groupe "Sorties et rencontres amicales - Paris" pour être informé(e) de toutes les sorties, il vient tout juste d'être créé sur Meetup et nous serons heureux de faire ta connaissance lors d'une prochaine sortie 👋 Ne te fie pas au nombre de participants sur Meetup, nous sommes sur plusieurs sites et Meetup est le dernier sur lequel nous avons ouvert un compte. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\* BIEN LIRE ATTENTIVEMENT CI-DESSOUS \*\*\*\*\*\*\*\*\*\* **NB : INUTILE DE CLIQUER SUR "Participer" SUR CETTE FICHE.** Inscris toi juste au groupe et clique sur "Participer" uniquement sur les activités / sorties qui ont lieu de façon sure et certaine et qui sont toutes précédées des symboles 💥💥 devant leur titre. **Si dans le titre de la sortie il n'y a pas les symboles 💥💥 c'est que la sortie n'est pas confirmée.** Nos sorties (et celle d'autres utilisateurs) sont également publiées sur l'application gratuite de rencontres amicales Weezem : 👉 Appstore : [https://apps.apple.com/fr/app/weezem/id1547233803](https://apps.apple.com/fr/app/weezem/id1547233803) 👉 Google Play : [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.weezemapp](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.weezemapp) Tu peux aussi t'inscrire au groupe Whatsapp Weezem ici pour être informé(e) de nos futures sorties 👉 [https://chat.whatsapp.com/BoYNpq9JUyFB6RbIIDjblC](https://chat.whatsapp.com/BoYNpq9JUyFB6RbIIDjblC) A très vite. Patrice

**SIGN UP : yogaclubparis.fr/booking** Join us for a fun but challenging outdoor bootcamp for women, followed by an optional community coffee at a nearby location! A great way to meet likeminded, english speaking friends supporting each other and get fit at the same time. Suitable for all levels and everyone is welcome. Aiste will help you to reach your fitness goals and feel more confident in your body! What do you need: -Exercise mat or towel -Water =An extra light layer to put on after the session as we like to go enjoy a coffee together :-) This outdoor class is weather permitting and in case of rain we will change the location to Parc Martin Luther If you have any questions send us an email via ptaiste@gmail.com

OSEZ l'improvisation théâtrale avec Malika Kissmell 👑 ! Scène ouverte & Atelier au Moxy Bastille Samedi 11 janvier de 15h à 18h (si vous avez du retard, merci de me prévenir et vous pouvez partir avant la fin, si besoin) 🎁⭐ Participation de 10€ (en espèces uniquement) + une conso pour le café qui nous reçoit. Improvisateurs tous niveaux Scène ouverte et atelier improvisation théâtrale pour tous 🎭🎤 ! Que vous soyez spectateurs ou improvisateurs débutants, confirmés ou entre les deux 😉 ou même si vous n'avez jamais participé ou vu de l'improvisation théâtrale, vous êtes au bon endroit pour passer un bon moment 👑. Vous pouvez participer avec les autres ou simplement assister au show 😁. Fous rires garantis ! Le principe de l'improvisation théâtrale est de faire place à notre imaginaire pour laisser sortir notre créateur intérieur ; celui qui sait créer et imaginer des histoires et des situations sans filtre. Si tu as envie de faire des choses que tu n'oses pas faire dans la vie, ou juste faire appel à ta créativité, sortir de ta zone de confort, cet événement est fait pour toi. Tu pourras également incarner différents personnages. 🎭🥷 Il s'agit de s'amuser tout en gagnant en aisance, en confiance en soi et en laissant sa rationalité et son cerveau au vestiaire. 🧞 Des clefs et des indications vous seront données pour réaliser des scènettes, des situations... après un échauffement ludique collectif (pour les personnes qui souhaitent participer 🙃). Si vous avez des questions, n'hésitez pas. Alors, à samedi à partir de 14h45 ✌️ La scène ouverte et atelier demandant une certaine préparation, merci d'éviter la désinscription de dernière minute.

Le ventre, venez prendre soin de cette zone si importante dans le métabolisme et considérée comme le deuxième cerveau dans la médecine chinoise. Ce sera le haut du corps sans passer sur la poitrine en globalisant toujours le plus possible. • **TARIF MEETUP : 40€** au lieu de 49€ Pour réserver votre place, rdv sur notre site https://www.zemassage.fr avec le **CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier** Vous débutez en massage ou vous massez déjà ? Voulez-vous pouvoir offrir un massage varié et prendre du plaisir à masser ? Apprenez de bonnes manœuvres, de bonnes postures et accédez à la fluidité dans un cadre convivial et bienveillant. **Après un atelier, vous aurez en main de quoi offrir un Massage Bien-Être à l'huile de la zone étudiée, d'au moins 20 mn à vos proches.** Vous pouvez ne venir qu'une fois, ou vous inscrire dans un cycle plus complet. NOTRE PÉDAGOGIE VOUS PERMET DE COMMENCER PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ ou de n'en faire qu'un. Venez vous détendre, découvrir ou redécouvrir les joies de donner et de recevoir un massage. Initiez-vous au Calif+® inspiré des techniques californienne, suédoise, abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée de ce massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un véritable relâchement par un voyage bienfaisant. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. Les huiles sont biologiques et vous pratiquez sur tables de massage. Après un temps d'accueil-relaxation, la démonstration de l’enchaînement et des indications globales vous sont données. Ensuite l'échange se fait en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. Vous aurez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. **• TARIF MEETUP : 40€ a**u lieu de 49€ RDV SUR NOTRE SITE https://www.zemassage.fr pour réserver votre place avec le **CODE PROMO MeetupZemassageAtelier** N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions. **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU DEVENIR PRATICIEN PROFESSIONNEL** RETROUVEZ TOUTES NOS PROPOSITIONS SUR [NOTRE SITE](https://www.zemassage.fr/) [MASSAGE BIEN-ÊTRE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html) Calif+®, à l'huile sur table : Initiation, approfondissement, perfectionnement, professionnalisation, spécialisation Pour les loisirs 259h Pour devenir praticien professionnel 307h Notre autres formations : [MASSAGE-ASSIS ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html)6 jours 1/2 --> 2 WE + 2 journées + 1/2 journée [REFLEXOLOGIE PLANTAIRE](https://www.zemassage.fr/formation-reflexologie-plantaire-2-jours-1-c109.html) 3 jours (2+1) [SPORTIF](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html) 6 jours (5+1) [FEMME ENCEINTE](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-c79.html) 3 jours [THAÏ ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-6-jours-c95.html)6 jours [KOBIDO](https://www.zemassage.fr/formation-massage-kobido-c90.html) 3 jours\` [DRAINAGE LYMPHATIQUE DU VISAGE](https://www.zemassage.fr/formation-drainage-lymphatique-du-visage-c108.html) 1 journée [DRAINAGE LYMPHATIQUE MÉTHODE VODDER ](https://www.zemassage.fr/formation-drainage-lymphatique-issue-de-la-methode-c107.html)3 jours [TUINA MINCEUR](https://www.zemassage.fr/formation-massage-tuina-minceur-4-1-jours-c106.html) 5 jours (4+1) [BALINAIS :](https://www.zemassage.fr/formation-massage-balinais-4-jours-1-c104.html) 5 jours (4+1) [ABHYANGA](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html) 3 jours [LOMI LOMI ](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html)2 jours Et les stages [POSTURE](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html) ET CORPS DU MASSEUR 2 jours [ANATOMIE](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c94.html) 2 jours [MONDE DU MASSAGE](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.html) 3 jours [CRÉATION D'ENTREPRISE](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-c83.html) 2 jours Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, Yannicke : 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr [www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr/) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/) 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr http://www.zemassage.fr Facebook.com/zemassage https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA

Pour notre toute première rencontre, nous vous proposons un moment d'échange convivial dans un café calme du 17e arrondissemet; Cafe Florette 96 Rue Nollet -Paris 17 L'objectif est simple : se retrouver et faire connaissance. Il n'y aura pas de sujet imposé pour cette fois-ci, mais nous pourrons discuter de ce qui nous a amenés ici, de nos attentes pour le Cercle, et de nos passions. C'est l'occasion de se rencontrer dans une ambiance chaleureuse et de commencer à tisser des liens

Venez apprendre et partager un bon moment ! Durant cet atelier, vous donnerez et recevrez des massages, ASSIS, À TRAVERS LES VÊTEMENTS. Apprenez des gestes de massage simples et efficaces pour chasser les tensions dans la joie, la bonne humeur mais toujours en douceur et en profondeur ! • **TARIF** **MEETUP** : 40 € (au lieu de 49€) Réservez votre place sur notre site avec le **CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier** Cartes d'abonnement : --> 5 ateliers : 195€ --> 4 ateliers à 2 personnes : 290€ **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU DEVENIR PRATICIEN** RETROUVEZ TOUTES NOS PROPOSITIONS SUR [NOTRE SITE](https://www.zemassage.fr/) [MASSAGE BIEN-ÊTRE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html)à l'huile sur table jusqu'à plus de 200h : Initiation, approfondissement, perfectionnement, professionnalisation, spécialisation Nos autres formations : [MASSAGE-ASSIS ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html)6 jours 1/2 --> 2 week-end + 2 journées + 1/2 journée [REFLEXOLOGIE PLANTAIRE](https://www.zemassage.fr/formation-reflexologie-plantaire-2-jours-1-c109.html) 3 jours (2 +1) [SPORTIF](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html) 6 jours (5+1) [FEMME ENCEINTE](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-c79.html) 3 jours [KOBIDO](https://www.zemassage.fr/formation-massage-kobido-c90.html) 3 jours [DRAINAGE LYMPHATIQUE VODDER](https://www.zemassage.fr/formation-drainage-lymphatique-issue-de-la-methode-c107.html) 3 jours [DRAINAGE LYMPHATIQUE DU VISAGE](https://www.zemassage.fr/formation-drainage-lymphatique-du-visage-c108.html) 1 journée [TUINA MINCEUR](https://www.zemassage.fr/formation-massage-tuina-minceur-4-1-jours-c106.html) 5 jours (4+1) [THAI ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html) 6 jours [BALINAIS](https://www.zemassage.fr/formation-massage-balinais-4-jours-1-c104.html) 5 jours (4+1) [ABHYANGA](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html) 3 jours [LOMI LOMI ](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html)2 JOURS Les stages : [POSTURE](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html) ET CORPS DU MASSEUR 2 jours [ANATOMIE](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c94.html) 2 jours [MONDE DU MASSAGE](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.htm) 3 jours [CRÉATION D'ENTREPRISE](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-c83.html) 2 jours Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, Yannicke : 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr [www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr/) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

Hey! I’m Ron K, and I’m excited to welcome you to Neighborhood Boxing Club. Kickstart your fitness journey with a FREE Beginner Class **Class Schedule** **​** **12:30 - 1:00 PM** **Hand Wrapping & Basics Tutorial** **We’ll start with a step-by-step tutorial on wrapping your hands, followed by tips on stance, footwork, and striking to get you feeling confident.** **1:00 - 1:30 PM** **Beginner Boxing Class** **Dive into a high-energy, 30-minute workout on the heavy bags, where you can practice your moves, release stress, and enjoy a great workout.** **1:30 PM** **Q&A & Membership Overview** **Stick around after class to learn about our membership options and ask any questions to help you continue your boxing journey.** **​This is the perfect opportunity to kickstart your boxing journey, enjoy the energy, and join a supportive community. I’m here to help you every step of the way!** Visit The Following Link To Sign Up [https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass](https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass "https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass")

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

**Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/yogasanas-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-17-2026)\>\> to register\.** **[https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU](https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU)** **Yogasanas** **Yogasanas are offered as a set of powerful postures to transform the body and the mind into a possibility for ultimate well-being. They are not taught merely for physical fitness and strength, but are a way of aligning the inner system to the celestial geometry, becoming in sync with the existence, thereby naturally achieving a state of health, joy and bliss.** **"Your physical health, your psychological wellbeing, and your spiritual possibility depend on how well aligned you are with existence. Essentially, hatha yoga is towards establishing this alignment." - Sadhguru** **Benefits of practicing Yogasanas regularly:** * **Stabilization of the body, mind, and energy system** * **Slows down the aging process** * **Relief of chronic health conditions** **Agility Level: Intermediate** **For ages 14+** **Open to everyone, no previous experience of yoga required**

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

**This is a paid program.** **Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/bhuta-shuddhi-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-16-2026)\>\> to register\.** ### **Bhuta Shuddhi means “purification of the five elements” (i.e. earth, water, fire, air and space) which gets to the root of imbalances in the body that lead to disease. This simple practice which you can do daily reorganizes your system on the elemental level.** **Benefits:** * **Keeps the system in harmony and balance** * **Prepares the system to handle powerful states of energy** * **Creates the basis to gain complete mastery over the human system** **For ages 14 and above, no prior knowledge of yoga is required.** **This program is conducted by a Hatha Yoga teacher trained by Sadhguru.**

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ We are donation based. Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \ Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec in the auditorium, center upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1pm Wednesday 5:30pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ \ You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\ Wear workout clothing \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ Hope to see you soon :-).\ We are run off of donations. \ let me know if you have any questions :)