Cognitive Behavior Therapy - CBT

🎉 **Your Thursday Night Just Got Way More Exciting!** 🎉 Join our **International Language Exchange**, happening every **Thursday night** since **June 2017**! 🌍🗣️We gather weekly around **Vila Madalena/Pinheiros** to connect, chat, and practice as many languages as possible, while meeting awesome people from all over the world. 🍻😉🍗 📍 The venue? The vibrant and welcoming **@BaixoPinheirosBar**, ready to host us with great vibes from **7:30 PM until 4am**. 🆓 *FREE admission until 11:00 PM!* **What are you waiting for?** ✅ *RSVP now* and come be part of this incredible community — Let’s make memories together! 😊🔥🙃 \*\*\* HOW TO FIND US \*\*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/CRK9Pjma0YM3XG9bo42k8k) \| [Instagram](https://www.instagram.com/MultiLingoSP/) \| [Facebook group](https://www.facebook.com/groups/MultiLingoSP) Everyone is welcome, even if you're coming solo! Don’t be shy, just grab your language stickers, introduce yourself, and start chatting! 🎉🫶🌐 💡 Got an idea to improve the event? Want to help out or organize a special activity through the group? We’d *love* to hear from you — just send us a message! **See you there... Cheers! 🥂**

Inspirado no olhar da própria Tina Turner, que participou do desenvolvimento do espetáculo, o musical combina emoção, energia e uma trilha sonora repleta de clássicos que marcaram gerações, como “The Best”, “What’s Love Got To Do With It?”, “Private Dancer” e “Proud Mary” **Os ingressos já estão disponível pela internet no site do Sympla:** https://bileto.sympla.com.br/event/113220 Voce tambem pode adquirir seu ingresso sem pagar taxa de conveniência no totem 24 horas em frente a bilheteria (sujeito a disponibilidade). **Peguei assento na Plateia Vip** Valores a partir de R$ 25,00 (meia entrada) até R$ 450,00. Host: Adri *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

No mês internacional das mulheres, vamos reunir as comunidades Elas Programam, Devs 40+ e Orgulho Tech, para um encontro presencial que vai discutir interseccionalidades na tecnologia e unir aliados em torno de pautas em comum. Será no dia 19/3 (quinta), a partir das 19h. O local é no escritório da Blip, na Faria Lima, em São Paulo. Próximo da Estação Vila Olímpia Com: \- Silvia Coelho \(Elas Programam\) \- Dan Vitoriano \(Orgulho Tech e Devs 40\+\) \- Rafa Mores \(Queer Office e Mentoria Pra Todes\) Apoio: \- Blip Vamos ter um "open mic"! Venha participar e contar seu causo! Saiba mais: * [elasprogramam.com.br](elasprogramam.com.br) * [orgulhotech.com.br](orgulhotech.com.br) * [devs40mais.com.br](devs40mais.com.br) Quer apoiar o evento? Saiba mais em [orgulhotech.com.br/meetup](orgulhotech.com.br/meetup)

A rede Cinemark de cinemas irá reexibir o primeiro filme da saga Crepúsculo no dia 19/03 em comemoração aos 20 anos da história! Uma oportunidade para quem, assim como eu, em 2008 não teve a chance de assistir nos cinemas e é fã! Ou também relembrar a nostalgia gostosa de ter visto pela primeira vez nos cinemas. **Os lugares que eu peguei como referência caso consigam na mesma fileira: O 9 e O 10 sessão das 21h10** **Link da sessão pra compra:** https://www.cinemark.com.br/filme/crepusculo-re2026/assentos?sessionId=e6e83a56-215b-4979-862b-4b4f63911a49 **PONTO DE ENCONTRO:** Entrada Cinemark Eldorado 3º Piso - próximo à praça de alimentação no horário que coloquei no evento 20h40 Caso haja alguma dúvida, chama a host 💖✨ Fãs da Saga Crepúsculo UNI-VOS!!! 🤭🤭 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Noite de música ao vivo com a banda Mr. Legacy no palco principal, em clima de pub clássico para quem quer rock, conversa boa e um programa mais arrumado no meio da semana. Tipo e estilo do local: Pub / bar com música ao vivo, perfil rock e classic rock. Links úteis: Instagram: @thebluepub Valores: Entrada: gratuita até 19h; após, R$ 27 Reservas: Evento sem reserva de mesa Comanda: Individual *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!*:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *o*u[ INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

This is a presential English Conversation Session in Santos with Tassio and Renato representing Polyglot and English Brazil. We are trying to help Brazil transform into a country that speaks English as a strong 2nd language. You can help us by coming and meeting new friends and have fun with interesting topics in discussion and develop your language more and more. Bring a friend with you.

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. Traga seu tapete de yoga, toalha ou canga para forrar o chão. **Domingo às 10h** **Valor: R$48** **Contato**: (11)95400-1715 **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, que fica na Av. IV Centenário, pegue a trilha de cooper à DIREITA (em frente ao aluguel das bicicletas). Ande alguns metros e me encontre no gramado. Entre em contato se tiver alguma dificuldade em nos encontrar (11)95400-1715 **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Estamos migrando pro lumma, acesse [https://luma.com/1zsk3bpv ](https://luma.com/1zsk3bpv) Entre no nosso Telegram e fale com a gente: [https://t.me/rustsp](https://t.me/rustsp) Vamos compartilhar informações sobre Rust! Casos de uso, features, dicas, sugestões, formas para contribuir, etc. ​Rust é uma linguagem de programação para sistemas de baixo nível, com enfoque a velocidade, prevenção de erros de memória e segurança entre threads. ​Apesar de ser uma linguagem que permite acesso baixo nível, ideal para pequenos devices e programas gráficos, ela possui muitos dos benefícios de uma linguagem de alto nível, tendo uma legibilidade próxima de Ruby ou JavaScript. Em breve, teremos partes do Firefox se beneficiando de todas essas novidades. ​Venha conhecer um pouco sobre essa linguagem e seu potencial em nossos encontros sazionais.

[WhatsApp ](https://chat.whatsapp.com/CoXVgEnz4jh41DukPPIHI4) Follow us: @talk.talk_speakingclub 🎤 On Fridays we go to Curtiça 🍺 On Saturdays we go to Quintal Hostel Looking to improve your language skills and expand your circle of friends? Talk Talk is the place! 🌍✨ Here’s what you can expect: • 🗣️ Language Exchange — practice English, Portuguese, Spanish, and more in a relaxed, fun vibe. • 🎶 Music & Karaoke — from global hits to classics, the mic is yours. • 🍹 Drinks & Socializing — sip, chat, and laugh with people from around the world. • 🎉 Cultural Celebrations — every week we highlight a country, artist, or tradition. No pressure, no textbooks — just real conversations and good energy. Come solo or bring friends, everyone’s welcome!

[WhatsApp ](https://chat.whatsapp.com/GpfWNqTIkb8BhmliEe8iDk) Instagram: @talk.talk_speakingclub 🎭 Talk Talk Meetup: Practice Languages, Make Friends & Share Laughs 🎉 Looking to improve your language skills and expand your circle of friends? Talk Talk is the place! 🌍✨ Here’s what you can expect: • 🗣️ Language Exchange — practice English, Portuguese, Spanish, and more in a relaxed, fun vibe. • 🎶 Music & Karaoke — from global hits to classics, the mic is yours. • 🍹 Drinks & Socializing — sip, chat, and laugh with people from around the world. • 🎉 Cultural Celebrations — every week we highlight a country, artist, or tradition. No pressure, no textbooks — just real conversations and good energy. Come solo or bring friends, everyone’s welcome!

Meeting tradicional do English Brazil para a prática do inglês em encontros presenciais. Esse é um meeting que já é tradicional. Nos reunimos sempre em um local público para praticar conversação em inglês, e ficamos do lado de uma cafeteria para que você possa comprar o seu café enquanto conversa com a gente. O objetivo é criar um ambiente descontraído e amigável para que todos possam praticar o inglês sem pressão. Não importa se você é iniciante ou avançado, todos são bem-vindos! Não é necessário confirmar presença, e o valor é de graça, também não cobramos nada para participar. Apenas apareça, mostre interesse, e alguém irá te convidar para puxar uma cadeira para perto da mesa para praticarmos. Tradicionalmente nos reunimos sempre às sextas-feiras, dentro do Shopping Center 3 (ao lado da estação Consolação do metrô), no térreo, em frente à cafeteria Havanna Café. Sempre das 20h00 às 22h00, quando o shopping fecha. Então, se quiser praticar a conversação em inglês em um ambiente amigável e sem precisar estabelecer nenhum compromisso, este é o local certo! \-\-\- And foreigners are also welcome! We Brazilians always have a very healthy curiosity to learn about your ideas, your experiences, and the differences in customs and languages. We are also, by nature, very willing to help foreigners feel more at ease here in Brazil. It's also a great opportunity to network and meet locals who can make you feel at home. We always meet on Fridays, inside Shopping Center 3 (next to Consolação subway station), on the ground floor, in front of the Havanna Café. Always from 8:00 PM to 10:00 PM, when the mall closes.

Evento PRESENCIAL e GRATUITO na Escola SENAI Suíço-Brasileira em São Paulo-SP! Endereço: Escola SENAI Suíço-Brasileira Paulo Ernesto Tolle - Rua Bento Branco de Andrade Filho, 379 - Santo Amaro - São Paulo/SP - CEP 04757-000 *Grafana Weekend: k6, Grafana, Prometheus, Azure...* Você quer saber mais sobre **implementação de práticas de Observabilidade e Monitoramento** em aplicações e serviços computacionais utilizando a **stack Grafana**? E quanto a estratégias para a implementação de testes de carga e stress com k6? Não deixe acompanhar então a primeira **edição em 2026** do **Grafana Weekend,** um **evento presencial e gratuito** realizado em parceria entre as comunidades **Grafana & Friends São Paulo,** **a Grafana Labs** e a **Escola SENAI Suíço-Brasileira**. Apresentações previstas: *\* Estratégias para Testes de Performance com k6 - Fábio Araújo (QA Lead, Dev Referências)* *\* PromQL além do básico: do Zero ao insight em produção! - Danrlei Souza (Grafana Champion)* \* *Azure Managed Grafana: monitoramento na nuvem com eficiência e flexibilidade - Milton Camara Gomes (Microsoft MVP, MTAC) / Renato Groffe (Microsoft MVP, Docker Captain, Grafana Champion, APISec U Ambassador, MTAC)* *\* DevOps, Observabilidade e Monitoramento no mundo real: como soluções como Grafana, OpenTelemetry, Azure DevOps e GitHub Actions podem descomplicar a sua vida? - Mayumi Shingaki / Milton Camara Gomes / Renato Groffe / Danrlei Souza* Avisos importantes: \* A Escola SENAI não disponibiliza estacionamento \* Estações de Metrô/Trem a alguns minutos da Escola SENAI: Adolfo Pinheiro (Linha Lilás Metrô), Largo Treze (Linha Lilás Metrô) e Santo Amaro (Linha Esmeralda CPTM)

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

At Unity of Columbus, our Youth and Family Ministry nurtures the spiritual growth of children and families through love, joy, and practical spiritual teachings. Each Sunday, children explore timeless spiritual principles through stories, creative activities, music, and group sharing in a safe and welcoming environment. Our program encourages children to discover their own inner light, express kindness, and develop a personal connection with God. Together, we celebrate diversity, cultivate understanding, and inspire each child to live with purpose and compassion. Parents and families are invited to join in this uplifting journey of learning, laughter, and spiritual connection.

Feeling down? Sometimes depressed? Can't focus? Negativity & stress? Recent losses? Creativity in career and personal life hindered by mental blocks? Sometimes we never fully recover from traumatic experiences. Whether it was yesterday, last week or a year ago, traumatic experiences - a loss of a loved one, losing a job, a breakup - can leave you scarred. You talk about it and feel a little better, but it never goes away. After you hang up the phone, it's still there; the sadness, the cloud, the over-thinking, the worry, the guilt. You try to focus, but you're blocked. You try to look forward into new experiences, new relationships but a cloud is hanging over you, casting a shadow on what you once considered a bright, cheerful future. What happened to your courage? Your strength of character? You're 'why not' attitude? Whoever said 'time heals' must have had a special time machine, because after weeks, months, years, you're wondering - when exactly does that kick in? Sometimes it seems like drinking or drugs are the way to go. But they wear off, and now the problem is still there with added side effects from the drugs. At this free local Meetup event we will talk about: * What causes grief, anxiety and depression to become chronic. * Is it possible to regain your joy and happiness even after traumatic experiences? * How to break away from negativity and focus on the future * What are the steps to take to get control of your mind and your emotions? Learn about a safe, gentle, do-it-yourself counseling that can be done in the comfort of your own home. Let's explore safe, effective solutions for healing from traumatic experiences. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.

**Community Dance – Every Friday at Unity of Columbus** Let go of the week’s stress and move into joy! Join us every Friday for an evening of community, connection, and dance at Unity of Columbus. It’s a chance to meet new friends, express yourself through movement, and experience the emotional healing that comes from music and rhythm. No dance experience needed — just bring your energy, an open heart, and your dancing shoes! Dance is freedom. Dance is healing. Dance is fun.

This is an in-person meeting. At this meeting you will get answers to depression and anxiety. Find out the source of them and how to get rid of them. Did you know that unwanted emotions like anxiety, depression, unhappiness, loneliness, hopelessness, anger, fear, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not due to a chemical imbalance in your brain from some nebulous chemical reaction "by chance". Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio and Church of Scientology of Central Ohio.

How do we recover from having had a toxic or narcissistic ex? How do we move on from the past, especially something as traumatic as a divorce or breakup? How do we avoid anxiety and depression? How do we have more self esteem? In this meeting, you will learn the mental health secrets to help you quickly get over the past and heal your mind. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.