Contractors

**(CASTELLANO a continuación** 🌸 **ENGLISH below)** Es diu que, d’entre tots els arbres, **l’ametller és el més valent**: desafiant el fred de l’hivern, és el primer que s’atreveix a florir. Amb la meravellosa excusa de gaudir de l’efímera època de **floració dels ametllers**, avui posem rumb a la comarca de **les Garrigues**, per descobrir el popular poble d’**Arbeca**. Visitarem la seva cooperativa i, des d’allà, un **pagès expert en el cultiu de l’ametlla** ens guiarà en una passejada entre camps d’ametllers florits 🌸🌸🌸 Ens esperen paisatges d’una gran autenticitat que, durant uns pocs dies, ens regalen una experiència envoltant de **fragàncies, colors i calma**… un autèntic regal per a l’ànima. Ganes de 🌸🌸🌸? 😉 **Característiques de la ruta** 🥾 **12 km molt fàcils** 📈 **180 m de desnivell** 🚜 Camins entre camps de cultiu, majoritàriament plans ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 10 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 35€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🚜 **CASTELLANO 📷** Se dice que, entre todos los árboles, **el almendro es el más valiente**: desafiando el frío del invierno, es el primero en atreverse a florecer. Con la maravillosa excusa de disfrutar de la efímera época de **floración de los almendros**, hoy ponemos rumbo a la comarca de **Les Garrigues** para descubrir el popular pueblo de **Arbeca**. Visitaremos su cooperativa y, desde allí, un **agricultor experto en el cultivo de la almendra** nos guiará en un paseo entre campos de almendros en flor 🌸🌸🌸 Nos esperan paisajes de gran autenticidad que, durante unos pocos días, nos regalan una experiencia envolvente de **fragancias, colores y calma**… un auténtico regalo para el alma. ¿Ganas de 🌸🌸🌸? 😉 **Características de la ruta** 🥾 **12 km muy fáciles** 📈 **180 m de desnivel** 🚜 Caminos entre campos de cultivo, mayoritariamente llanos ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 10€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 35€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 👩‍🌾 **ENGLISH** 🌸 It is said that, among all trees, **the almond tree is the bravest**: defying the cold of winter, it is the first to dare to bloom. With the wonderful excuse of enjoying the fleeting **almond blossom season**, we set off towards the **Les Garrigues** region to discover the charming village of **Arbeca**. We will visit its cooperative and, from there, a **local farmer specialized in almond cultivation** will guide us on a walk through fields of blooming almond trees 🌸🌸 Authentic landscapes await us, offering for just a few days an immersive experience of **fragrances, colors, and calm**… a true gift for the soul. Feeling like 🌸🌸🌸? 😉 **Route details** 🥾 **12 km – very easy** 📈 **180 m elevation gain** 🚜 Mostly flat paths through cultivated fields ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €10 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €35** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- **🌸** **(ESP)** Se dice que de entre todos los árboles el almendro es el más valiente, el que desafía el invierno para ser el primero en florecer. Así que con esta excusa **ponemos rumbo a Arbeca, tierra de olivos y de almendros... que este fin de semana estarán en el punto álgido de su floración 🌸🌸** Visitaremos su importante cooperativa... donde se producen algunos de los mejores aceites de oliva del mundo y desde ahí **un campesino experto en el cultivo de la almendra nos hará una visita entre campos de almendros en flor...** 🌸🌸🌸 Nos esperan unos paisajes de una gran autenticidad que durante unos pocos días nos ofrecen una **experiència envolvente de fragancias y colores... que son un regalo para el alma! 🌸🌸🌸** **Características de la ruta:** 12km por caminos entre campos de almendros y olivos centenarios... básicamente llanos (180m de desnivel). **Precio: 20€ x la excursión** (la mitad si vienes con tu coche y llevas 3 participantes más del grupo) **+ 10€ x el coche = TOTAL 30€ .** Los gastos del transporte se le pagan directamente al conductor/a. **Tarjeta *Nature Connect*... cada 10 rutas, 1 gratis! El precio incluye guiaje por un guía titulado, seguro accidentes + RC... Viaja tranquilo, disfruta más!** **RECUERDA:** comeremos de picnic (tráete tu propio bocadillo o tupper + agua) en algún lugar bonito en medio de la ruta / calzado con suela adherente y ropa en capas / tu plaza no está garantizada hasta que recibas mensaje del organizador confirmando que hay plaza de coche para ti / cancelaciones 24h antes de la ruta = "no show". \-\-\-\-\-\-\-\- 🌸🌸 **(EN)** Is there a passionate lover in you? Do you want to hear the poetry of nature? Do you want to get ready for the Spring? If you are a fun of the song "La vie en Rose"... you can't miss out today's proposal to discover a marvelous natural sight of **the almond tree fields... this first tree to defy winter with its blossoming. A burst of colour that will leave you breathless! Don't miss it out! 🌸** **Hike characteristics:** 12 easy kilometers through mostly flat fields, only 180 elevation gain. **Price: 20€ for the hike + 10€ transportation costs = TOTAL 30€ (only 10€ if you come with your car and bring 3 more members of the group).** Transport costs are paid directly to your driver. The **price includes guiding by an official hiking guide + accident and third-party liability insurance - Travel safe, enjoy more!!!** **Remember:** We will have our picnic lunch at a beautiful spot during the walk. Please also bring water, hiking shoes + clothing appropriate for the season. It’s each participants’ responsibility to evaluate their own physical fitness ability in respect to the caracteristics of the hike; if you are unsure don’t hesitate to contact us. Your spot is not guaranteed until you have received a confirmation message from the organizer via whatsapp or meetup messenger. Cancellations 24h or less prior to the event are considered as "no-shows". **+INFO: 609309797 (Jordi)** **🌸**

Ticket & VIP https://www.fourvenues.com/es/kazu-opium VIP TABLES RESERVATION(NO ACCITIONAL COST) SEND REQUST BY WHATSAPP VIP GIRLS(IMAGEN) WhatsApp +34665605282/+819034360634 [https://wa.me/819034360634?text=](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F819034360634%3Ftext%26fbclid%3DIwAR1_79SWhZZklXR97L84K8t2uy8DAflsApjFoAN9fJNkm8W9d4ZHJ86Av3Q&h=AT2i4zDC_fAXWXEI2I0UQ4r-CILk8KFFd7q-mYNC-unFDZ1McohXvN3x6TEL28-pryFc7w3b1FYMm9WleR1DvBmZjThT663atAwSbg8AfJxva1U0SwO7QQYYlK6NOnae5M6B&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1-CkR8CQ000VMBnfedqiPHRCzYlu5baa1Iirbu--0ozU_q3FYgV6Mvk6wrzV6L5vS1xOZYuuzIb7RKT32Cr0OWx3Utt6nYWPWREaPRlVlXhfp-Qflg7YfRLFdiMCKxrTle25iv9Rh-HrZMB80X-n9V6b90) DRESS CODE : Well-dressed: No Sneakers or Sportswear Sunday - Sight **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10€ 1 drink 23.00-00:30 a.m. After 15 € 1 drink until 1:30 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h Electronic / Techno **Monday - Vibra** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Tuesday - Flirt** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Wednesday - Nice For** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Thursday - La Juerga** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Reggaeton / Hip Hop / Top Hits **Friday - Moulaga** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15 € 1 drink until 1:00 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Reggaeton / Hip Hop Saturday - Pegao **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15 € 1 drink until 1:00 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h R&B / Hip Hop / Afrobeat / Reggaeton / Top Hits Follow my Instagram for more party info [https://www.instagram.com/partykazubcn/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpartykazubcn%2F%3Ffbclid%3DIwAR1ZnDnUcwaoTyz5uLCSTJ3VvcAwPbZ7KJ6xkQ7wXy7faHtXN9yRTVVq2TE&h=AT0t6sfmd7kNqprNHev48bNJu31w6WCRhPuQEhuPGl2z4rZt_WAAIQ_X4MUGUO6CR-k7Us5RKuisl_zm_QSDRypwwBW1PngacuY03aGm5hv5J7r71SdcKmKBzQ3esAfHNkdm&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1-CkR8CQ000VMBnfedqiPHRCzYlu5baa1Iirbu--0ozU_q3FYgV6Mvk6wrzV6L5vS1xOZYuuzIb7RKT32Cr0OWx3Utt6nYWPWREaPRlVlXhfp-Qflg7YfRLFdiMCKxrTle25iv9Rh-HrZMB80X-n9V6b90) Join our WhatsApp group for free entrance Info [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI?fbclid=IwAR2QI9KwknOGffsNCY686m-7r3oDwrIMBBbWY3oj-kA3DldhZ6gRu4I3Jqw)

*🚨Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://chat.whatsapp.com/LuRw9VfBIKlEfwO2PAqow3)** ***English*** Are you new in town and looking to meet people in a relaxed, welcoming way? Join us at Nomad House for an easygoing afternoon designed to help newcomers connect, hang out, and feel at home — followed by an open deck to close the day. [Sign up as a DJ for the open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) At 17:00 we will start ordering or putting pizza's in the oven. Make sure you are on time because they go fast. **No worries about payment Pizza is on the house and completely free!** At the meetup you can meet other people who are also new to the city (or just open to meeting new faces). No pressure, no formal networking — just good conversations in a cozy space. As the night progresses, we’ll smoothly transition into more and more of an open deck session, where any DJ can play music and keep the vibe going into the afternoon. This event is perfect if you: • Just moved to the city • Want to meet people in a low-key, friendly setting • Enjoy music, community vibes, or just feel like dancing • Are curious about the BENE-FIT community 📍 Location: Nomad House 🎶 Music: Open Deck 🫶 First time attending? This event is very first-timer friendly. Many people come alone, and there’s no expectation to “network,” pitch, or know anyone beforehand. You can join conversations at your own pace, grab a seat, and simply enjoy the atmosphere. ***Español*** ¿Eres nuevo/a en la ciudad y te apetece conocer gente de una forma relajada y acogedora? Únete a nosotros en Nomad House para una tarde tranquila pensada para que los recién llegados conecten, charlen y se sientan como en casa, seguida de un open deck para cerrar el día. [Apúntate para ser uno de los DJs de nuestro open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) A las 17:00 empezaremos a pedir o a meter las pizzas en el horno. Asegúrate de llegar a tiempo porque vuelan. No te preocupes por el pago, **la pizza corre por nuestra cuenta y es completamente gratis**. En el meetup podrás conocer a otras personas que también son nuevas en la ciudad (o simplemente abiertas a conocer caras nuevas). Sin presión, sin networking formal, solo buenas conversaciones en un espacio acogedor. A medida que avanza la tarde, iremos pasando de forma natural a una sesión de open deck, donde cualquier DJ puede pinchar y mantener el buen ambiente durante la tarde. Este evento es perfecto si: • Acabas de mudarte a la ciudad • Te apetece conocer gente en un ambiente cercano y relajado • Disfrutas de la música, el espíritu de comunidad o te apetece bailar • Tienes curiosidad por la comunidad BENE-FIT 📍 Ubicación: Nomad House 🎶 Música: Open Deck 🫶 ¿Es tu primera vez? Este evento es muy friendly para primeras veces. Mucha gente viene sola y no hay ninguna expectativa de “hacer networking”, presentar ideas o conocer a alguien de antemano. Puedes unirte a las conversaciones a tu ritmo, sentarte tranquilamente y simplemente disfrutar del ambiente. ***Català*** Ets nou o nova a la ciutat i tens ganes de conèixer gent d’una manera relaxada i acollidora? Uneix-te a nosaltres a Nomad House per passar una tarda tranquil·la pensada perquè les persones acabades d’arribar connectin, xerrin i se sentin com a casa, seguida d’un open deck per tancar el dia. [Apunta't com a DJ per a l'open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) A les 17:00 començarem a demanar o a posar les pizzes al forn. Assegura’t d’arribar a temps perquè s’acaben ràpid. No et preocupis pel pagament, **la pizza va a càrrec nostre i és totalment gratuïta**. Al meetup podràs conèixer altres persones que també són noves a la ciutat (o simplement obertes a conèixer cares noves). Sense pressió, sense networking formal, només bones converses en un espai acollidor. A mesura que avanci la tarda, farem una transició natural cap a una sessió d’open deck, on qualsevol DJ pot posar música i mantenir el bon ambient durant la tarda. Aquest esdeveniment és perfecte si: • Acabes d’arribar a la ciutat • Vols conèixer gent en un ambient proper i relaxat • T’agrada la música, el bon rotllo de comunitat o et ve de gust ballar • Tens curiositat per la comunitat BENE-FIT 📍 Ubicació: Nomad House 🎶 Música: Open Deck 🫶 És la teva primera vegada? Aquest esdeveniment és molt accessible per a primeres vegades. Molta gent ve sola i no hi ha cap expectativa de “fer networking”, presentar idees o conèixer algú prèviament. Pots unir-te a les converses al teu ritme, seure tranquil·lament i simplement gaudir de l’ambient.

The Best Party@Opium Barcelona Opium Barcelona. International nightclub with the best night parties in Barcelona with good music!! Ticket & VIP TABLES(IF YOU ALREADY KNOW THE DATE WANT TO GO HIGHLY RECOMMENED TO BUUY TICKET IN ADVANCE) [https://www.fourvenues.com/es/kazu-opium](https://www.fourvenues.com/es/kazu-opium?fbclid=IwAR1Qz7g0eIzpOy4G-sxxqBYWuvMyDEf1693GcR5LLZ-ppKd8gle5-OFawbM) Any question you can send message WhatsApp +34665605282/+819034360634 [https://wa.me/819034360634?text=](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F819034360634%3Ftext%26fbclid%3DIwAR32ZNQcjo5bM6HQtEQQZGo3JucIO2ll_AwdmdUhpGbFlG9FlfRHD4Z59Bw&h=AT2i6qHb_JMZSMKNb5juHuoX1SqjZEyIByx48P4O45hfwFuesZ-LCKOe9zAQFEfcefyjFCG4kIVPTOMTxZNcIslq3As7iK5WPwdRJP4pKKAROxzcTmYDXLP4zD5kCdyZnGjZ&__tn__=q&c%5B0%5D=AT0hviTtlELpDjLmjuMSXUcciXhrPTgkqiK2YWkKZu87PhegYXSxHM_Sd56bgbucCqh-g8kisDok_VsYqexMnbxA-0JUZRqsG2itVHAlTAa5QkE5GVKuzFR3YMwcOPTo_-Svi-5NOI7UHoYYEOxehdpPmAhy) VIP TABLES RESERVATION SERIVECE(NO ADDITIONAL COST) PAY AT ENTRANCE VIP GIRLS(IMAGEN) DRESS CODE : Elegant - No Sneakers or Sportswear **Sunday - MANDRAKE** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15€ 1 drink until 1:30 a.m. Funk / R&B / Afrotrap **Monday - Blackout Mondays** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15€ 1 drink until 1:30 a.m. EDM / HOUSE **Tuesday - Ladies Night** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15€ 1 drink until 1:30 a.m. Reggaeton / Hip Hop / R&B / Hits **Wednesday - FULL PARTY** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15€ 1 drink until 1:30 a.m. Funk / R&B / Afrotrap **Thursday - Zazata** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15€ 1 drink until 1:30 a.m. Hip Hop / R&B / Afrotrap **Friday - Addicted** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 20€ 1 drink until 1:30 a.m. House Comercial / R&B / Top Hits **Saturday - Just Opium** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 20€ 1 drink until 1:30 a.m. Hip Hop / House Comercial / R&B Follow my Instagram for more party info [https://www.instagram.com/partykazubcn/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpartykazubcn%2F%3Ffbclid%3DIwAR1WVnLTNpCMpUvdgyCgGvQO-MYDzFwNgt1St17Z_Np-z6GzKNG_cOSQGHY&h=AT0mtUxnQPEoCoAhE3HXClwtt46lW5fWjrq6149uBVdRFuHBfReHIIcM2ufq1TB0VPFZZvAt-WZQI62kjq9pu9-6XgINeH6oADOhy6WLmm8wGvwt77zfWdx2oToD-XM6d0E4&__tn__=q&c%5B0%5D=AT0hviTtlELpDjLmjuMSXUcciXhrPTgkqiK2YWkKZu87PhegYXSxHM_Sd56bgbucCqh-g8kisDok_VsYqexMnbxA-0JUZRqsG2itVHAlTAa5QkE5GVKuzFR3YMwcOPTo_-Svi-5NOI7UHoYYEOxehdpPmAhy) Join our WhatsApp group for free entrance Info [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI?fbclid=IwAR0LE_rpn588oo3wcRPzqGqSxyRhpJD4D5STs3tI5w-xq7ETsO-EImqD3xY)

Hola Familia 🫶
Soy Gaë, instructora de HATHA VINYASA. Yoga al parque (a lado del mar) es una experiencia revitalizante y relajante, diseñada para aquellos que quieran desconectar del estrés diario y reconectar con su interior en un entorno natural y sereno. Este evento se lleva a cabo en la playa , con el mar como telón de fondo y el suave sonido de las olas creando una atmósfera perfecta para nuestra práctica de yoga 🧘 ¿Qué hacemos? secuencias de posturas de yoga diseñadas para todos los niveles enfoque en la respiración y la alineación corporal ejercicios de estiramientos y fortalecimiento charlas motivacionales meditación y absorción de los beneficios del yoga journaling Canto Meditativo con Shruti Box ¿Qué necesito? Trae ropa cómoda tu esterilla una botella de agua Mucho amor y compasión No se requiere experiencia previa Para mas info DM a IG: @elartederespetarte

⛲ An easy and mesmerizing hike along the 7 waterfalls of Campdevanol. During winter it's normal to find the waterfalls frozen, forming a magnificent landscape! ⛲ Una caminata fácil y preciosa a lo largo de las 7 cascadas de Campdevanol. Durante el invierno es normal encontrar las cascadas heladas, ¡formando un magnífico paisaje! **VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️** 🥾 **The Plan** Let's go to the 7 waterfalls of Campdevànol, *els 7 Gorgs del Torrent de la Cabana,* and discover their incredible green waters. This hike offers amazing views and very nice landscapes. 🥽During winter it's normal to find the waterfalls frozen, forming a magnificent landscape! The bravest ones can challenge themselves by taking a swim in some of its frozen pools! 🍻After the hike, we have a secret kept in the town of Campdevànol that we can go discover and take the time to socialize! **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment on our website: [https://www.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-of-campdevanol-easy-8](https://www.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-of-campdevanol-easy-8) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦 **Difficulty**: easy Distance: 14Km 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ Level difference: 300m+ 🔘⚪️⚪️⚪️⚪️ Tecnical: 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with you. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses. If you prefer to meet us directly in Campdevànol, the meeting point will be at 9:20 a.m. at the train station. Let us know in advance to coordinate it. **👥 Group Size:** Maximum of 15 participants. 🤠 **Guide:** Toni 💰**Total Price: €35** ➕ **Included:** Official mountain guide Compulsory insurance in case of accidents + RC VAT **➖ Not included** Transportation Entrance fee to the 7 waterfalls hike (depending on the moment of the year, they charge 5 euros per person) ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🥾 **El Plan** Nos vamos a las 7 cascadas de Campdevànol, también conocidos como 7 Gorgs del Torrent de la Cabana, a descubrir sus increíbles aguas verdes. Esta caminata ofrece vistas increíbles y paisajes muy bonitos. 🥽 Durante el invierno es normal encontrar las cascadas heladas, ¡formando un magnífico paisaje! ¡L@s más valientes pueden desafiarse a sí mismos dándose un baño en alguna de las pozas heladas! 🍻¡Después de la caminata, tenemos un secreto guardado en el pueblo de Campdevànol que podremos ir a descubrir y tomar el tiempo de socializar! 🚦**Dificultad** : fácil Distancia: 14Km 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ Desnivel positivo: 300m+ 🔘⚪️⚪️⚪️⚪️ Técnica: 🔘🔘⚪️ **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-of-campdevanol-easy-8](https://es.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-of-campdevanol-easy-8) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚗 **¿Cómo llegaremos ?** Compartiendo coches particulares desde Barcelona. Durante el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas puedes llevar. En este caso, cada pasajero aportará 15€ al conductor para cubrir los gastos de peajes y gasolina. Si prefieres unirte directamente en Campdevànol, el punto de encuentro será a las 09:20h en la estación. Avísanos por mensaje para coordinarlo. 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 15 participantes 🤠**Guía:** Toni 💰 **Precio total: 35€** **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro obligatorio en caso de accidentes + RC IVA **➖ No incluido** Transporte Acceso a la ruta (dependiendo de la época del año, cobran 5eur por persona para acceder a la ruta.) **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ **Información adicional** YEPALO se reserva el derecho a cambiar la ubicación de esta actividad en función de las condiciones meteorológicas para buscar la máxima seguridad y el mayor disfrute de los participantes. ¡Nos vemos! ¡YEPALO! +34 699 444 539

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍃 **¿ CÓMO RESERVAR PLAZA ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) **🍒 EDAD PREDOMINANTE Excursiones de 1 Día:** Entre 30 y 49 años. ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas,** para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. 🍃 **QUÉ DESCUBRIRÁS:** * 📸 Las vistas que hay desde arriba en les Agulles de Montserrat * 🥐 Desayuno en el Bruc * ⛰️ 𝐑𝐨𝐜𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚𝐝𝐚, que tal y como se ve en la foto, es un capricho de la naturaleza * ⛪️ El refugio Vicenç Barbé enclavado entre montañas * 🥾 Ruta circular de senderismo entre miradores, ermitas, y montañas 🍎 **NIVEL:** Medio. Ruta 3 de excursión en total, aparte del tiempo para disfrutar y desayunar. 9 km en total y 480 m de desnivel. **🚐TRANSPORTE**: Puedes ir en la furgo del guía u otros vehículos que traen algunos participantes desde el punto 1. Coches compartidos - car sharing. O bien puedes ir por tu cuenta hasta punto 2. **🚙 PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,55 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LiYZnjT7QjS2xfrNA) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 8,30 h, desayuno en Forn el Bruc, [aquí](https://maps.app.goo.gl/obN7Jui7aPkqba7C8). **🕔 Excursión finaliza: 13,30 h.** **🕔 LLEGADA a Barcelona: 14,15 h.** 🌲 **INVERSIÓN : 10 €.** **💰 Política Cancelación:** Avisa hasta hasta 48 h antes, para guardarte los 10 € para otra ruta. **Incluye:** 🥾 Excursión guiada por Guía experto Guaita 🔝 Seguro Accidentes, Responsabilidad Civil + Iva 🎁 Regalo **No Incluye:** **\- 5 € Coste Transporte desde punto 1\.** **DESCUENTO 10€ si:** \- Traes coche desde Punto 1\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **QUÉ TRAER:** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo 🦯 Palo o palos 💧 Agua 🥪 snacks y cosas para picar 🎒 mochila \- y en el grupo de whatsapp que se hará 2 días antes excursión\, el guía os dirá todo lo necesario\. ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629. ★ 📱 + info: 671684858 📸 A lo largo de la ruta el guía podrá ir tomando fotos y videos que luego publicará en instagram ( si no quieres salir, díselo al guía ). **✔️2 días antes de la salida, te añadiremos al grupo de whatsapp** de esta salida, donde explicaremos los últimos detalles. **👉Descubre + videos, fotos y testimonios de Guaita** en Instagram [aquí](https://www.instagram.com/guaita.trek/) 🎥**👈** 💬 [Grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/DacpLPtQceh9iAc1WuKYPP)**👈 Para recibir info próximas excursiones**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO IR AL RESTAURANTE BUFFET LIBRE UN DOMINGO Y HACER AMIGOS/AS. NOS PONEMOS DE ACUERDO Y DECIDIMOS UN DÍA PARA IR EN EL CHAT GENERAL Y ASÍ VAMOS HACIENDO AMISTADES. LA HORA RECOMENDADA ES A PARTIR DE LAS 14:30 YA QUE EL SÁBADO SE TRASNOCHA. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

• Disfrutaremos de la visita de la ciudad de Girona y de la zona verde de ocio por excelencia de la ciudad de Girona, el Valle de Sant Daniel. • En Girona recorreremos las callejuelas empedradas del casco antiguo. Veremos miradores, puentes, plazas, la catedral, la muralla, basílica. • Se creará un grupo de whatsapp por si nos separamos visitando la ciudad después de la ruta. • Se puede usar el **bono gratuito** de Renfe. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) • Si hubiera lista de espera las personas habituales y las que me manden un mensaje expresando su interés tienen preferencia. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 9 km (incluyendo parte de la ciudad de Girona). • DURACION ESTIMADA: 3 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +130/-130 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 28 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en la estación de tren de Girona pero no se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • El transporte en tren es **gratuito**. **DESPLAZAMIENTO:** • La hora estimada de llegada del tren a la estación de Girona es las 10:17h. El tren llegará tarde posiblemente. • El tren de RENFE línea R11 (dirección Portbou o Cerbere) sale de Sants 8:46, El Clot 8:55 (yo montó en el Clot). Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) [https://www.renfe.com/es/es/viajar/informacion-util/horarios](https://www.renfe.com/es/es/viajar/informacion-util/horarios) • Hay trenes de vuelta a las 17.09, 18.49 y 19.19 • Se puede usar el **bono gratuito** de Renfe (pedir destino Girona). Estaré en las máquinas de billetes del Clot con billete de 10 viajes para compartir. También puedes sacar tu billete si lo coges en otra estación [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/comunicacion/renfe-al-dia/sala-de-prensa/nuevos-abonos-gratuitos-rodalies-vigentes](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/comunicacion/renfe-al-dia/sala-de-prensa/nuevos-abonos-gratuitos-rodalies-vigentes) • Si vas directo y quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. • Revisar el último día los mensajes y comentarios por si hay cambios debido al pronóstico meteorológico. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/170792](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/170792) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/girona_espa%c3%b1a_3121456](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/girona_espa%c3%b1a_3121456) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/girona-id17079](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/girona-id17079) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés e Italiano. Aprendí un poco de Alemán. • He vivido en 7 países (3 continentes) y estado en 60 países. Di la vuelta al mundo. Mi pasión por el senderismo nació en Nueva Zelanda. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO BIRRAS DARDOS BILLAR FUTBOLÍN BEERPONG PARA HACER AMISTADES. SI TE GUSTAN LAS BIRRAS, LOS DARDOS, EL BILLAR, EL FUTBOLÍN, EL BEERPONG Y CONOCER GENTE NUEVA, HAY UN CHAT ADECUADO. NOS PONEMOS DE ACUERDO EN LOS DETALLES POR EL CHAT JUEGOS DE MESA PARA ENCONTRARNOS. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**Caller: Frank Buschelmann** **Band: The Rosenthorns** **Big Scioty Contra Dance** **temporarily returning to our long ago location for Jan-March - First Congregational Church, 444 E. Broad St., Columbus 43215** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle. Snacks to share are always welcome!

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.

Bring your business cards and network in person with other business professionals! Gold Star Referral Clubs is one of the most established professional networking organizations in the country, with multiple groups in central Ohio. Join us!

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

We will show a variety of methods for building agents that run in Microsoft Foundry. This covers the different types of agents: Prompt, Multi, and Hosted, as well as the development lifecycle using evals and traces.

Feeling down? Sometimes depressed? Can't focus? Negativity & stress? Recent losses? Creativity in career and personal life hindered by mental blocks? Sometimes we never fully recover from traumatic experiences. Whether it was yesterday, last week or a year ago, traumatic experiences - a loss of a loved one, losing a job, a breakup - can leave you scarred. You talk about it and feel a little better, but it never goes away. After you hang up the phone, it's still there; the sadness, the cloud, the over-thinking, the worry, the guilt. You try to focus, but you're blocked. You try to look forward into new experiences, new relationships but a cloud is hanging over you, casting a shadow on what you once considered a bright, cheerful future. What happened to your courage? Your strength of character? You're 'why not' attitude? Whoever said 'time heals' must have had a special time machine, because after weeks, months, years, you're wondering - when exactly does that kick in? Sometimes it seems like drinking or drugs are the way to go. But they wear off, and now the problem is still there with added side effects from the drugs. At this free local Meetup event we will talk about: * What causes grief, anxiety and depression to become chronic. * Is it possible to regain your joy and happiness even after traumatic experiences? * How to break away from negativity and focus on the future * What are the steps to take to get control of your mind and your emotions? Learn about a safe, gentle, do-it-yourself counseling that can be done in the comfort of your own home. Let's explore safe, effective solutions for healing from traumatic experiences. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.

**NEW LOCATION: Improving Office in Franklinton** Physical location: Improving Office 330 Rush Alley Suite #150 Columbus, OH 43215 Schedule: * 6:00 p.m.: Socialize, eat, and drink. Improving will be providing pizza and beverages. * 6:30 to 8:00 pm. Main meeting and presentation(s). See the handy Parking Map - we recommend street parking. [Street Parking Map](https://docs.google.com/presentation/d/1u2A4fLNlxwLJn0KA_hKc8bnFlFHLvsHBDh-_8wzX_tk/edit?usp=sharing) We meet on the last Monday of each Month. Presentations are given by members and friends of this group. If you would like to do a presentation (small or large) on a python topic, please contact centralohpython@gmail.com