Cycling & Mountain Biking

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🏖️ Vóley Playa Nivel Intermedio 🏐 ESPAÑOL 🚀 ¿Quieres llevar tu juego al siguiente nivel? Si ya tienes experiencia y controlas lo básico, este entrenamiento es para ti. 🔥 Qué haremos: • Mejorar técnica avanzada: ataques, bloqueos y defensa. • Tácticas de juego en pareja. • Mini torneos y partidos dinámicos. 💪 Ambiente: motivador, dinámico y con retos para que progreses rápido. 📲 Reserva por WhatsApp: +34 674 335 660 🏆 Ven con actitud competitiva y ganas de superarte. ¡Juguemos fuerte y divirtámonos ! 🎉 ENGLISH 🚀 Want to take your game to the next level? If you already have some experience and master the basics, this training is for you. 🔥 What we’ll do: • Improve advanced skills: attacks, blocks, and defense. • Pair game tactics. • Mini tournaments and dynamic matches. 💪 Atmosphere: motivating, dynamic, and full of challenges to help you progress. 📲 Book via WhatsApp: +34 674 335 660 🏆 Come with a competitive mindset and the desire to improve. Let’s play hard and have fun!🎉

**BASKETBALL** Join [Almas Libres](https://almas-libres.org/), Spain’s largest women-led urban sports community, for our weekly basketball sessions. Basketball demands speed, strength, precision, and creativity. Each session focuses on improving ball-handling, shooting, footwork, defense, and overall fitness, giving you the skills and confidence to own the court. We’ll also work on agility, balance, flexibility, and game sense to help you take your play to the next level. Our sessions are in collaboration with [Street Basketball Sants ](https://www.streetballbcnsants.com/en_uk/)and hosted by our all-female, federated coaching team. **WHEN** Every Wednesday (*Except Public Holidays*) **TIME** 19:30–20:30 **LOCATION** Parc de l’Espanya Industrial **CONTRIBUTION** 5€ **EQUIPMENT** All equipment provided. All sessions held in Catalan, Spanish, and English.

🔥 TOMORROW ITALIAN APERITIVO 🔥 📍 Dolce Vita 🕖 19:00 – 22:30 🍕 Pizza a portafoglio 🍸 Cocktails 5€ 🎶 Italian music vibes 🇮🇹 Real Italian atmosphere 💸 Free entry 👉 You only pay what you order Big start. Big vibes. See you tomorrow! 😎🔥 +34 658450228

View English version below Hola, ¿Quién se anima a correr o caminar en Barceloneta mientras el sol nace? **#¿Qué hacemos?** Quedamos delante de Buenas Migas de Barceloneta. Después de un breve calentamiento, unos salimos a correr y otros van a caminar. Todos, nos reunimos al final para charlar mientras algunos aprovechan de un buen chapuzón en el mar (opcional - traer bañador y toalla si os animáis). Con los que no tienen prisa vamos a tomar un café/desayuno después. **#¿Qué nivel necesitas?** Ninguno, no importa si lo que te gusta es caminar, si estas empezando en el mundo del running o si eres un(a) campeón(a), estas bienvenid@. En general, somos entre 10 y 25 personas. Nos reunimos al principio y al final de la actividad, pero nos dividimos en 3 o 4 grupos más pequeños en función de nuestros ritmos y de las distancias que queremos hacer. Los que caminan, los que corren tranquilamente (6 - 7,30 min por km), a ritmo medio (5 - 6min por km), y los que quieren ir más rápido (4 - 5 min por km). **#¿Precio?** La actividad es gratuita. **#¿Sabías que organizamos salidas a la naturaleza con guías profesionales?** Descubre nuestros otros grupos: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (senderismo) [​](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil)y [YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (via ferrata, escalada y barranquismo) y [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (senderismo entre semana). Hasta pronto! IMPORTANTE: empezamos el calentamiento a las 07h30 delante del Buenas Migas y salimos a correr/caminara las 07h38 *** Hi, Who’s in for a Sunrise run or walk in Barceloneta? **#What do we do?** After a short warm-up, some of us go running and the others go for a walk. We all meet again at the end to chat while some of us enjoy a refreshing splash in the sea (optional - bring a swimsuit and towel if you’re in). For those who are not in a hurry, we then go to have a coffee / breakfast close by. **#What level of running/walking is required?** None, it does not matter if what you like is walking, if you are a beginner runner or if you are a champion, you are welcome, and you won’t get lost. In general, we are between 10 and 25 people. We meet at the beginning and at the end of the activity, but we divide ourselves into 3 or 4 smaller groups according to our pace and the distances we want to run/walk. Those who walk, the “tranquilo” runners (6 - 7.30 min per km), those who go at a medium pace (5 - 6min per km), and those who want to run faster (4 - 5 min per km). **#Price?** The activity is free. **#Did you know we organize guided trips and activities in nature?** Check out our other groups: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (hiking and Paddle surfing) [​ ](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil%E2%80%8B),[ YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (adrenalin sports) and [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (hikes and other adventures on weekdays) See you soon! **#IMPORTANT:** we start the warm-up at 07:30 and start to run/ walk at 07:38. Be on time😊

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Wednesday at 7pm 📍 **Where**: Soda Bus: 150 Aribau street (10 minutes from Diagonal and Hospital Clinic stations) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Soda Bus 😉 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D175hLd5PNSLed7e6dPWto) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los miércoles a las 19h. 📍 **Dónde**: Soda Bus: calle Aribau 150 (a 10 minutos de los metros Diagonal y Hospital Clinic) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único de Soda Bus 😉 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D175hLd5PNSLed7e6dPWto) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

✨ **More hikes available!** Due to Meetup posting limits, not all of our March hikes are listed here. 👉 **Check our [Luma calendar](https://luma.com/coastandclimbbcn) to see all upcoming events.** Hola! We’re so happy to invite you to our first women-only hike!! This is an easy, beginner-friendly hike, suitable for all levels. 🫶 This is a social hike — we’ll walk at a relaxed pace, with time to chat and enjoy the views. Come along whether you’re new to hiking or just want to meet other girls in Barcelona! 💚 **What to expect** 🌸 * ​social hike with like-minded women * ​stunning BCN views & fresh air * ​a little escape from the city * ​friendly, inclusive atmosphere * ​relaxed pace with time to chat * ​Good vibes only 🫶 ​💚 Perfect if you’re coming alone or trying something new **Details 🌿** * ​Trail / ruta / ruta: Montjuïc - Miramar * ​Meeting time / hora / hora: 17:00 * ​Duration / duración / durada: 2 hrs (round trip) * Distance / distancia / distància: 4 km * ​Meeting location / lugar de encuentro / lloc de trobada: https://maps.app.goo.gl/7cCHqo7m6T34dZn26 * ​Transport / transporte / transport: 10 mins from Paral·lel (L2 & L3) & Drassanes (L3) **What to bring / qué traer / què portar:** Nothing fancy — just the basics 👇 * ​water * ​snacks * ​layers * ​SPF * ​t-mobilitat card (for transport) * ​comfortable, sturdy shoes for uneven terrain ​🗣️ English · Castellano · Català ​🐶 Dogs are welcome! Please keep an eye on your furry friends and only bring them if you’re confident they behave well around other dogs and groups of people **About this community** 🌿​ ​March is our community launch month, which means all March hikes are free!! This month is about meeting each other and building a welcoming women’s hiking community in Barcelona. From April onwards, you can either join as a member or sign up for individual hikes for a small fee 🫶 Due to Meetups posting limits, not all March hikes can be posted on here. Check out ALL of our march events on [Luma](https://luma.com/coastandclimbbcn?k=c). You can also follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/coastandclimbbcn/) for updates and photos! ✨ ​We can’t wait to walk, talk, and explore together 🌿✨ ​ ​**Friendly reminder / Recordatorio amable / Recordatori amable:** * ​Hiking is an outdoor activity and comes with some natural risks. Please come prepared with suitable footwear and water. Everyone joins at their own responsibility. * ​El senderismo es una actividad al aire libre y tiene algunos riesgos. Ven preparada con calzado adecuado y agua. Cada persona participa bajo su propia responsabilidad. * ​El senderisme és una activitat a l’aire lliure i té alguns riscos. Vine preparada amb calçat adequat i aigua. Cada persona hi participa sota la seva pròpia responsabilitat.

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• Increíble ruta de senderismo con **vistas panorámicas** que nos llevará a conocer los **Cingles de Bertí**, La Trona, Sot del Bac y Puig-graciós. Visitaremos también unos **saltos de agua**. • Comeremos en un “balcón natural” escondido y poco conocido con unas vistas increíbles. • Podemos ver las casas modernistas de La Garriga al finalizar. • El **bus** es **gratuito**. • Ver más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35051210/](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35051210/) • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 16,5-18 km. (hay 1,5km opcional pero vale la pena hacer todo) • DURACION ESTIMADA: 5-5,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +650/-750 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 72 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA LINEAR (empieza en Figaró y acaba en La Garriga). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de Renfe de Figaró a las 10:45h. • El bus gratuito (que reemplaza tren Renfe) sale desde la Estación de Fabra i Puig a las 9:00h y va directo a La Garriga llegando a las 9:46h. Nos tomaremos un café en La Garriga y pillaremos el bus gratuito a las 10:26 en La Garriga llegando a Figaró a las 10:45h. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) • Hay bus gratuito de vuelta desde La Garriga directo a Barcelona cada 30 minutos a las 17:30h, 18:00 que llega a las 18:12, 18:42. • Si vas directo puedes venir a La Garriga y coger el bus con nosotros y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/081347](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/081347) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/figar%c3%b3_espa%c3%b1a_3123491](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/figar%c3%b3_espa%c3%b1a_3123491) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/figaro-montmany-id08134](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/figaro-montmany-id08134) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés e Italiano. Aprendí un poco de Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

• **Ruta fácil y bonita** desde **Cardedeu** a La Garriga. En Cardedeu disfrutaremos de sus iglesias, **casco antiguo** y parque hasta llegar al **Gorg de la Mina**. Después caminaremos por un **paisaje agrícola** y campos de cultivo ideal para visitar en esta época del año y hermosas **vistas** de las **montañas** cercanas. Pasaremos por la masía de Can Carbonell, riera de Samalús, **acueducto** de Malhivern, **villa romana** de Can Terres, y la **iglesia** de Santa María del Camí, un pequeño templo con historia. En **La Garriga**, caminaremos por el **bonito paseo** conocido por sus **casas modernistas.** • El tren y **bus** es **gratuito**. • Ver más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35229383/](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35229383/) • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 15 km. • DURACION ESTIMADA: 4-5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +215/-155 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 44 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA LINEAR (empieza en Cardedeu y acaba en La Garriga). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de Cardedeu a las 9:45h (podemos tomar un café rápido). El tren de RENFE línea R2 sale de Sants 9:01, El Clot 9:10 (yo montó en el Clot) con destino a Sant Celoni. Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf) [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) • Hay bus gratuito de vuelta desde La Garriga directo a Barcelona cada 30 minutos a las 16:30h, 17:00 que llega a las 17:12, 17:42. • Si vas en coche la opción de unir salida y llegada es entre las paradas de tren de Granollers Centre (R2) y Granollers-Canovelles (R3) que están a 30 minutos caminando o ir en bus. • Si vas directo y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080462](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080462) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/cardedeu_espa%c3%b1a_3126317](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/cardedeu_espa%c3%b1a_3126317) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cardedeu-id08046](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cardedeu-id08046) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés e Italiano. Aprendí un poco de Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

**Una escapada pirenaica entre paisajes teñidos de blanco ❄️, naturaleza en estado puro y risas. ✨** Si quieres desconectar en un entorno singular del Pirineo, probar las raquetas de nieve y compartir momentos únicos con un grupo divertido… ¡esta es tu escapada! En esta **ruta de fin de semana**, queremos sorprenderte con la magia del Valle de Aran y vistas espectaculares a Aigüestortes ✨, el único Parque Nacional de Cataluña. ¡Una experiencia única para sentir la nieve ❄️ bajo tus pies entre paisajes idílicos y bosques de alta montaña! GRUPO REDUCIDO: ⚠️ 14 únicas plazas ⚠️ ¡y siempre vuelan! **\>\>\>\> PROGRAMA DEL FINDE <<<<** ★ **DÍA 1 (6 marzo)** – ¡BIENVENIDOS a PIRINEOS! Nos desplazamos hasta Esterri d’Àneu para dar y disfrutamos de una sabrosa cena grupal mientras nos conocemos. ★ **DÍA 2 (7 marzo)** – RAQUETAS en el CIRCO de BACIVER Tras un buen descanso, nos adentramos a la **Vall d’Aran** para nuestra primera aventura con raquetas de nieve ❄️. Rodeados de cimas nevadas, caminaremos por un **idílico bosque de abetos** hasta **un** **espectacular lago helado**, donde el silencio y la belleza del entorno te dejarán sin palabras. * Ruta semi-circular: 6 km * ⬆️ Desnivel positivo: 290 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4'5 h * Dificultad física: baja * Dificultad técnica: media. Excursión clásica para iniciarse en las raquetas de nieve. **★ DÍA 3 (8 marzo)** \- RAQUETAS con vistas a la VALL D'ARAN Nos acercamos a un excelente mirador sobre la llamada “Suiza catalana”, uno de los valles más espectaculares del Parque Nacional de Aigüestortes. Tras nuestra primera toma de contacto de ayer con las raquetas, hoy es el día para sacar a tu niñ@ interior: deslízate, experimenta y juega con la nieve. ¡Los paisajes de cuento, la sensación de libertad y el respirar aire puro harán el resto! * Ruta circular: 7 km * ⬆️ Desnivel positivo: 350 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4 h 30 min * Dificultad física: media * Dificultad técnica: media. **⚠️ INFORMACIÓN** **IMPORTANTE**: • **Nivel de las rutas**: INTERMEDIO. (Para personas habituadas a hacer desniveles de al menos 500 metros y/o excursiones de más de 4 horas por terreno irregular de media montaña). • **Progresión con raquetas**: no se requiere experiencia previa. Andar con raquetas **no es difícil**. Sin embargo, debes tener una **forma física adecuada** y estar acostumbrad@ a hacer el tipo de rutas mencionadas en el punto anterior. • **Condiciones invernales**: el estado y cantidad de nieve así como el estado de las carreteras es algo que queda **fuera de nuestro control**. En caso de poca nieve, nos reservamos el derecho de organizar una ruta alternativa de características similares sin raquetas. Nuestro objetivo es garantizar una de las dos rutas con raquetas. • Los participantes se comprometen a **estar en condiciones de hacer las rutas** y a **comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. • Las rutas **pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **ALOJAMIENTO** Un **acogedor hostal familiar** situado en el bonito pueblo de **Esterri d'Àneu**. Dormiremos en habitaciones dobles. (Habitaciones individuales disponibles bajo demanda, con sobrecoste). • Régimen de **media pensión**: 2 cenas y 2 desayunos muy completos para reponer energías. **PRECIO/PRICE** **200 €** si haces la reserva de 70 € hasta **el 03/03/26.** **220 €** si reservas más tarde. INCLUYE / INCLUDES: • ❄️ 2 rutas de raquetas guiadas por Guía de Montaña titulada e Intérprete del Parque Nacional. • 2 noches en hostal acogedor (habitaciones dobles) • Media Pensión: 2 cenas caseras + 2 desayunos super completos • Seguros de Accidentes y de Responsabilidad Civil • Organización, diseño y logística • Fin de semana de desconexión, risas y buena compañía, todo preparado con mucho cariño. NO INCLUYE / NOT INCLUDED: • Costes de transporte • Comidas tipo picnic durante las rutas • Alquiler de raquetas de nieve y palos • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión **•** Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **TRANSPORTE / TRANSPORTATION (aparte)** * ⛽ Gastos de gasolina: **24 €**/persona. Se pagarán directamente al conductor de cada coche. * Tiempo en coche desde Fabra y Puig: 3h 20 min (trayecto de ida hasta el alojamiento). Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1. (Si tienes vehículo propio, puedes ir directamente al punto 2). **❄️ RAQUETAS DE NIEVE** * Si no tienes raquetas de nieve, nosotros gestionamos el alquiler. Precio: **11€/día**, con palos. Previsiblemente habrá nieve ambos días y por lo tanto, deberemos alquilarlas los 2 días. * Si por casualidad tienes más de un par de raquetas y las puedes dejar a un compañero, ¡avísanos! **‍ MATERIAL / WHAT TO BRING** * Botas de montaña impermeables – *Imprescindible* * ❄️ Polainas – *Si no tienes botas de caña alta* * Mochila con agua (mín. 1,5 L) * Comida tipo picnic para las comidas (mediodía) * Ropa de montaña adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * Chaqueta impermeable y cortavientos – *Imprescindible* * Protección solar - *Gafas de sol y crema* * Protección contra el frío – *Guantes de montaña, buff y gorro* * Bastones de trekking – *Obligatorios para hacer raquetas* * Funda impermeable para la mochila de rutas Unos 4-5 días antes de la escapada os enviaremos la lista de material completa y un documento informativo detallado con todos los aspectos de la salida. **PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ PASO **1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" de Meetup (opcional). ✅ PASO **2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO (enlace)](https://forms.gle/u4wkNPXzd98AvqKq7)**. ✅ PASO **3**: Para garantizar tu plaza, haz una **reserva de 70 €** vía Bizum al telf. +34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ PASO **4**: Envía el COMPROBANTE del Bizum al mismo número. ✅ PASO **5**: El segundo pago se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. 4-5 días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la [cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8) cerca de Fabra i Puig a las 16:45 h. Rogamos máxima puntualidad para arrancar motores a las 17 h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en Esterri d’Àneu sobre las 20:30h. Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra y Puig el día 8 sobre las 19:45h, en función del tráfico. CANCELACIÓN \- Se reembolsará el 100% de la reserva solo si cancelas 15 días antes de la salida\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas 7 días antes de la salida\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** Mireia: +34 600 71 28 25 **(Para llamadas y consultas)** Mireia: +34 652 66 05 38 **(Solo** **para bizums**)

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Meet in front of the Nature Center

Younkin Branch Library (Ashville) meeting space is now reserved for any and all interested in or enthused by playing a game of chess. The second Thursday of each month, 6:00pm to 7:50pm. First gathering is Thursday, May 11th. No fees. Chess sets provided; however, you may bring your own if you wish.

Please join us the 3rd Wednesday of each month to learn more about the Columbus Ski Club and what we have to offer. Pizza, wings and a variety of appetizers provided. We are a non-profit organization founded in 1958 with over 800 members. The club has grown beyond the single mission of providing members with not only quality skiing events but also year round social and sport activities. Our gatherings are an opportunity for members and non-members to interact and learn about the many activities offered such as euchre, billiards, volleyball, pickleball, tennis, bowling, golf & softball leagues along with ski and non-ski trips. Our members also plan group activities such as visits to wine tastings, bike trips, comedy clubs, concerts, plays and local sports games, etc. CSC membership is not required to belong to the Meetup group. Membership is required in order to participate in most club activities (CSC member). However, anyone (21 and over) is welcome at our meeting gatherings which consist of checking out our current activities and socializing. The annual dues for club membership are $35 with the membership year from September 1st – August 31st. [https://www.columbusskiclub.org/content.aspx?page_id=60&club_id=686961](https://www.columbusskiclub.org/content.aspx?page_id=60&club_id=686961)