Climbing

🥾 🌿 Join us for a beautiful hike in the Meudon forest. We will start by discovering its old hydraulic network built at the end of the 17th century to supply the fountains and basins of Meudon castle (since disappeared). This network was completely abandoned but has since been rehabilitated. It is mainly composed of ponds, channels and bridges. Then we will end our hike with a visit to Hangar Y, another abandoned and rehabilitated site. Built in 1879, it was the former airship construction site. 📌 INFO: * Level: Advanced (orange) * Distance: 16 km * Duration: Around 4 hours and half * Starting point: Outside Meudon - Val Fleury station, RER C * Finishing point: Meudon - Val Fleury station, RER C * Meeting time: 10:00 a.m. * Departure at: 10:15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) + 3 EUR for Hangar Y entrance fees. Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: * Water (at least 1.5 litre), * Pack lunch, * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 Rejoignez-nous pour une magnifique randonnée dans la forêt de Meudon. Nous commencerons par découvrir son ancien réseau hydraulique construit à la fin du XVIIe pour alimenter les fontaines et bassins du château de Meudon (depuis disparu). Ce réseau fût totalement abandonné mais depuis encore réhabilitation. Il est essentiellement composé d’étangs, rigoles et ponts. Puis nous terminerons notre randonnée par la visite du Hangar Y, autre site abandonné et réhabilité. Construit en 1879, il fût l’ancien site de construction de dirigeables. 📌 INFO: * Niveau : Avancé (orange) * Distance : 16 km * Durée : Environ 4 heures et demi * Point de départ : A l’extérieur de la gare de Meudon - Val Fleury, RER C. * Point d’arrivée : Meudon - Val Fleury, RER C * Heure du rendez-vous : 10h00 * Départ à : 10h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) + 3 EUR pour l’entrée au Hangar Y Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • un parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

### **STRETCHING CLASSES** These classes are designed to **improve mobility, flexibility, and body awareness** through precise, intelligent movement - not force. With **15+ years of experience as a professional athlete and dancer**, I guide you through a carefully structured practice combining elements of **gymnastics, dance, Pilates, and mindful stretching**. The focus is on **quality of movement, control, and safety**. 💫 **About the practice** * We work on **hips, hamstrings, spine, and joints** * Exercises are adapted to your body and level * Progress comes from **precision and consistency**, not pushing 🧠 **Important note** Splits are *not* the goal. The real goal is to: * feel more **in tune with your body** * move with **confidence and ease** * increase **mobility and control** * reduce tension and discomfort in everyday life 🩰 **Especially beneficial for** * dancers and athletes * people practicing other sports * anyone with a sedentary lifestyle * anyone wanting to move better and feel better ✨ **Benefits** * Improved joint mobility and muscle elasticity * Reduced risk of injuries * Relief for back, hips, knees, and ankles * Better posture, circulation, and overall body comfort Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

🕉️ Dear Yogi, I’m happy to invite you to Vinyasa Yoga class with me at KOLO Community Center 🙏🏻 What to expect: 75 min class with pranayama practices, gentle flow to open up our bodies mixed with asanas to help create stability in our thoughts and our body 🌀 Small groups: up to 10 people for a more targeted approach with attention to each and everyone❣️ Price: 15€ Please bring your own mat or indicate if you need one🙏🏻 About myself: I’ve been practicing professional sports since the age of 4, which gave me a deep and intuitive connection to the body. This background allows me to offer a precise and accessible way for people to become more conscious of their own bodies. I discovered yoga in 2012 and have been an active, dedicated practitioner ever since 🧘🏼‍♀️ In 2021, I completed my yoga teacher certification and have since been sharing the practice with many people in France and abroad 🌍 I continue to learn and grow constantly, and most recently spent time in India connecting more deeply with the yogic way of living. I’m now happy to share this experience and practice with you 🤗 Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

With gloomy clouds giving way to sunny spring in full blossom, isn't it a good time to embrace the nature in its full grandeur, with many cute little ponds, chirping birds, verdant trees and forests? What better way than to start this sunny hike than under the watchful eyes of "Roi soleil, Louis XIV", and scenic views of Chateau de Versailles and Foret de Versailles? \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Avec les nuages sombres laissant place à un printemps ensoleillé et fleuri, n'est-ce pas le moment idéal pour profiter pleinement de la nature dans toute sa splendeur, avec ses nombreux petits étangs, ses oiseaux chantants, ses arbres verdoyants et ses forêts ? Quoi de mieux que de commencer cette randonnée ensoleillée sous le regard attentif du « Roi soleil, Louis XIV », avec une vue imprenable sur le château de Versailles et la forêt de Versailles ? Traduit avec DeepL.com (version gratuite) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Hike details:** ➰ Length: 19.5 km 💓 Difficulty: Easy 📈 Elevation: 180m up and down ⏳ Hike duration: 5h + breaks and lunch \-\-\-\-\-\-\-\-\- **Travel logistics:** 🚅 Travel: 09:07, Chatelet les Halles -> 09:43, Versailles Rive Droite Itinerary: https://maps.app.goo.gl/YhRsXxhda1yFVyrh6 📍 Meeting point: Versailles Rive Droite ⏰ Start time: 10:00 am ⏰ End time: 4:00 pm 🎒🍾🎿: Please bring good hiking shoes, adequate clothing, sunscreen, at least two litres of water, and food. Be on time. \-\-\-\-\-\-\- ⚠️ Disclaimer: "You are fully responsible for your own safety. I am only an organizer".

**Yerres Gonna Love It!** Join hashers for Paris H3 R\*n 1128 🐰 Hare : UMA 👣 Trail: A-to-B trail, no bag drop 📍 Meeting Point: Yerres RER D 26 minutes from Gare de Lyon 34 minutes from Gare du Nord 🧭 The Paris H3 is heading to Yerres for a trail that winds through riverside paths, forest tracks, and postcard-worthy views—then straight into well-earned beers. Expect a classic Hash mix of questionable navigation, scenic shortcuts, and strategic refreshment stops. We’ll cruise past Yerres River, skirt elegant châteaux grounds, and carve through leafy trails that make you forget you’re just outside Paris. 💶 Hash Cash: 5 € (Hash cash is collected to keep our club active, and also to pay for your beer.) Bring what you need. Up to you, but this could include water, sunblock, snow goggles, survival snack, chalk to back mark, a whistle if you can’t shout, brand new running shoes, a virgin, shiggy socks, a hash hymnal, a bag of tea, a bag of wine, wax, and/or extra cash. Dress appropriately - we run, and we may get into some shiggy (mud, puddles, scratchy bushes, wet paint, ...) On on! 👣🍻 https://www.meetup.com/parish3-schhh

Rejoignez-nous chaque samedi pour les Run Up ! Des runs conviviaux, gratuits et pour tous niveaux dans les parcs des 13 et 14ème arrondissements parisiens. On compte sur vous ✌️ N'hésitez pas à rejoindre notre groupe WhatsApp Run Up pour avoir toutes les annonces concernant les runs : https://chat.whatsapp.com/D25iKPrawdjEeTbn8Bd4V9

English version below Bonjour, Je vous propose une randonnée au sud de Paris accesible depuis la ligne R. Depart à 11h15 à Bourrron-Marlotte Grez (ligne R) (Rdv possible à gare de lyon à 10h) Arrivée prévue vers 17h30 à Nemours saint pierre (ligne R) longueur : 23 km Prenez à boire, à manger et de quoi vous couvrir. lien Visorando : https://www.visorando.com/randonnee-de-bourron-marlotte-a-nemours-par-la-dam/ Hello, I invite you to join me for a hike south of Paris, accessible via line R. Departure at 11:15 AM from Bourron-Marlotte–Grez (line R). (Meeting possible at 10:00 AM at Gare de Lyon) Estimated arrival around 5:30 PM at Nemours–Saint-Pierre (line R). Distance: 23 km. Please bring water, food, and appropriate clothing.

Salut à tous 👋 Je vous propose de marcher en Seine-et-Marne entre Ozoir-la-Ferrière et Tournan. On traversera la Forêt domaniale d'Armainvilliers et le village de Favières. Le **départ** aura lieu de la gare **D'Ozoir-la-Ferrière** (RER E) à **10h10** **L'arrivée** sera à la gare de la **Tournan** (RER E) à **15h** environ. Nous marcherons sur une distance de 17 km environ. En espérant vous y voir nombreux 😉 David

Join us for a fun but challenging outdoor bootcamp! A great way to meet like minded, english speaking friends and get fit at the same time!
Adaptions are given for all exercises making the workout suitable for all levels!
WHAT DO I BRING?
Exercise mat (or towel)
Water bottle
Cash - €15
WHERE DO WE WORKOUT? Parc Monceau. We meet by the raised platform area which is next to the playground and on the Boulevard From the Monceau metro / Carousel entrance, turn right and we are about half way down.
I am very excited to meet you, Coach Aiste

**Groupe PEM whatsapp 0683208657** [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) (pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe) 3 500 abonné(e)s **Randonnée :** **(10 / 12 km (+10 %))** **Price / prix : 10 euros** **(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)** Le règlement pourra se faire sur place en espèce Rendez-vous à 13h30 à la sortie 3 (André Maurois) du métro Porte Maillot (ligne 1). Phone : 0683208657 Arrivée : métro Pont de Neuilly (ligne 1) 13h30 / 16h30 environ **Passage par :** * Le Parc de Bagatelle * ... * Comme toujours en fin de parcours nous irons prendre un verre * **Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne :** [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Abonnements mensuel et annuel** à la date d'achat, qui revient à 25 euros par mois (que 5 abonnements en ligne) pour l'abonnement annuel et 42 euros par mois pour l'abonnement mensuel (que 10 abonnements en ligne) : [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) Transport gratuit si vous avez un passe navigo / free transport with a pass navigo **Aujourd'hui Rythme Niveau 4 : entre 4,8 et 5,2 km heure minimum \*\*.** Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) **Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +)** Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -) Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur notre **Page PEM Tiktok :** [https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1](https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1) Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr Sur la **Page PEM Facebook :** https://www.facebook.com/share/19BBkme8K4/ Sur notre média culturel "**Evénements** **Paris Ile de France**" [https://www.facebook.com/groups/623810244672702/?source_id=502794083233420](https://www.facebook.com/groups/623810244672702/?source_id=502794083233420) pour voir nos annonces et celles de d'autres organisateurs / organisatrices 37 000 membres **"La Plateforme PEM 2026"** : https://linktr.ee/ParisEventsMeetup A bientôt :-)

Bonjour, ✨ **Envie de venir se Balader dans Paris le dimanche 8 Mars** ✨ Nous vous proposons de participer à une balade - randonnée à Paris de la Porte Dauphine à la Porte Dorée, pour une distance de 19,6 km. La durée totale est estimée à d'environ 6 heures. Le départ est prévu à 11h, avec un rendez-vous à 10h50 au métro Porte Dauphine. Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous pourrons aller boire un verre ensemble à la fin de la marche. Retour au point de départ : Non, mais proche métro Mode de déplacement : A pied Difficulté : Facile Durée moyenne : \~6H Distance : 19,6 Km jusqu'à Porte Dorée Nous ferons une pause pique-nique vers 13h30 - 14h dans les Jardin du Luxembourg, qui se trouvent sur notre chemin. Merci d’apporter votre pique-nique, voir un encas supplémentaire en cas de petite faim pendant la randonnée, ainsi que de l’eau. Pensez à mettre des chaussures de randonnée ou de marche. Pas de Tallon aiguille même si pour vous c'est super confortable Prévoir d'avoir un téléphone chargé et des mouchoirs etc... . Une fois inscrit(e), merci de valider votre participation avec un message sur le groupe whatsApp. Randos & Balades - ENJOY! Le groupe servira également de contact le jour J. Nous organiserons d’autres randonnées prochainement. Au plaisir de marcher ensemble ! 👉 Toutes les infos & inscription OBLIGATOIRE (simple et rapide, sans compte supplémentaire) : https://www.billetweb.fr/randonnee-a-travers-paris-de-porte-dauphine-a-porte-doree Nous organisons de nombreuses sorties conviviales (gratuite ou à petit prix), idéale pour se rencontrer, échanger et profiter ensemble😊 \-\-\- 👉 **Nos prochains grands événements ENJOY! Paris (inscris-toi pour soutenir notre association):** **21/03/26:** [🍀🍺 SOIRÉE ST-PATRICK’S – ENJOY! PARIS 🍺🍀](https://www.enjoyparis.org/d-tails-et-inscription/soiree-st-patricks-enjoy-paris) **11/04/26:** [🐣🍫 SOIRÉE DE PÂQUES – ENJOY! PARIS 🍫🐣](https://www.enjoyparis.org/d-tails-et-inscription/soiree-de-paques-enjoy-paris) Ces sorties font parties des activités proposées par **ENJOY! Paris**, une communauté associative qui aime créer des moments sympas et accessibles à tous : 🌍 [https://www.enjoyparis.org/](https://www.enjoyparis.org/) 📲 Pour ne rien rater des prochaines sorties, tu peux aussi rejoindre notre groupe WhatsApp ou télécharger l’appli ENJOY! Paris (Android) : Groupe WhatsApp: 👉 [https://chat.whatsapp.com/H7Q0Uo0U2lc2sp8cfR6gz7](https://chat.whatsapp.com/H7Q0Uo0U2lc2sp8cfR6gz7) App ENJOY! Paris (Android): 👉 [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.enjoyparissortiesamicales.app&pcampaignid=web_share](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.enjoyparissortiesamicales.app&pcampaignid=web_share) 👉 **N’hésite pas à t’inscrire et à nous rejoindre !** Au plaisir de partager ce moment avec toi 👋

**Meeting Point:** **Bourg-la-Reine RER B Station (Exit 1 – Place de la Gare)** **Time:** 10:00 AM – 5:00 PM \*\* Languages:\*\* French & English \*\* Don’t forget your picnic!\*\* Join us for a bilingual day hike filled with nature, heritage, and friendly international vibes! The **Club International de Paris** invites you to explore the elegant landscapes of **Parc de Sceaux and the Bièvre Valley**, just south of Paris. This walk is perfect for anyone who wants to practice English and French while enjoying grand French gardens designed by André Le Nôtre, shaded woodland paths, wide perspectives, and peaceful riverside scenery. Whether you're new to hiking or simply looking to connect with others in a relaxed and welcoming atmosphere, this event is open to all language levels and fitness levels. **On the Agenda:** Easy and enjoyable nature walk Bilingual conversations in French and English (50% / 50%) Discovery of the magnificent Parc de Sceaux Stroll through the peaceful Bièvre Valley Picnic outdoors (bring your own!) International atmosphere & friendly surprises along the way **Practical Info:** ⏰ Meet at **10:00 AM sharp** at Bourg-la-Reine RER B Station (Exit 1 – Place de la Gare) ️ Participation: €8 (members), €12 (non-members), €15 (after March 6) Transport not included — bring your Navigo pass or RER ticket Bring water, picnic, and comfortable walking shoes Difficulty: Accessible to all Eco-friendly: Reusable containers encouraged — please take your trash with you **Booking required here:** [https://club-international.org/event/french-english-hike-at-parc-de-sceaux-the-bievre-valley/](https://club-international.org/event/french-english-hike-at-parc-de-sceaux-the-bievre-valley/) **FR** **Lieu de rendez-vous :** Gare RER B Bourg-la-Reine (Sortie 1 – Place de la Gare) **Horaire :** 10h00 – 17h00 **Langues :** Français & Anglais **N’oubliez pas votre pique-nique !** Rejoignez-nous pour une randonnée bilingue placée sous le signe de la nature, du patrimoine et d’une ambiance internationale conviviale ! Le **Club International de Paris** vous invite à découvrir les paysages élégants du **Parc de Sceaux et de la Vallée de la Bièvre**, au sud de Paris. Cette marche est idéale pour pratiquer le français et l’anglais tout en profitant des jardins à la française dessinés par André Le Nôtre, des sous-bois ombragés, des grandes perspectives et des chemins paisibles au bord de l’eau. Que vous soyez débutant en randonnée ou simplement à la recherche d’un moment d’échange dans une atmosphère détendue, cet événement est ouvert à tous les niveaux de langue et de condition physique. **Au programme :** Marche facile et agréable en pleine nature Conversations bilingues français / anglais (50% / 50%) Découverte du magnifique Parc de Sceaux Balade dans la paisible Vallée de la Bièvre Pique-nique en extérieur (apportez le vôtre !) Ambiance internationale et surprises conviviales **Informations pratiques :** ⏰ Rendez-vous à **10h00 précises** à la gare RER B Bourg-la-Reine (Sortie 1 – Place de la Gare) ️ Participation : 8€ (adhérents), 12€ (non-adhérents), 15€ (après le 6 mars) Transport non inclus — prévoir votre pass Navigo ou ticket RER Prévoir eau, pique-nique et chaussures confortables Difficulté : Accessible à tous Éco-responsable : contenants réutilisables recommandés — merci de repartir avec vos déchets **Inscription obligatoire :** [https://club-international.org/event/french-english-hike-at-parc-de-sceaux-the-bievre-valley/](https://club-international.org/event/french-english-hike-at-parc-de-sceaux-the-bievre-valley/)

Early-bird coffee and conversation at [Crimson Cup Coffee Shop - Clintonville](https://www.crimsoncup.com/about/location/clintonville)!

Join us for our inaugural hike of the 2026 season as we hike the first leg of the Big Walnut trail. We will leave from Morse Rd at Hanna Realty and hike 2 miles on a flat paved trail along Big Walnutl creek and looping Academy Park. See you Sunday at 3 pm!

Meet in front of the Nature Center

Meet in the Maple Grove Picnic area. If trail conditions are poor, we will use the Multipurpose Path.