Fitness Professionals

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Class begins with an intention to focus the mind and heart space, then we’ll move through empowering vinyasa yoga to warm the muscles and build strength. Towards the end of the session we’ll transition into a slow flow focused on stretching to create space and flexibility. We’ll end with a mindfulness exercise such as pranayama, yoga Nidra, practicing meditation tools, etc. The class is accompanied by a carefully designed playlist and is fit for all levels. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

🇫🇷 Français Envie de pratiquer le japonais de façon décontractée ? Rejoignez-nous ! Nous sommes une communauté créée en 2014 à New York pour apprendre et partager la langue et la culture japonaises. Aujourd’hui, nous organisons des rencontres non seulement à New York, mais aussi au Texas, à Miami et à Tokyo. Et désormais, nous lançons également J-kuru à Paris ! Que vous appreniez le japonais ou que vous soyez simplement curieux de la culture japonaise, vous êtes les bienvenus. Il n’y a pas de manuels ni de cours formels : l’esprit de J-kuru est de créer un espace chaleureux et amical, autour d’un café, pour échanger librement et dans la bonne humeur. N’hésitez pas à nous contacter ou à participer ! Ici à Paris, nous allons rassembler des personnes du monde entier qui s’intéressent à la culture japonaise — alors merci d’avance pour ton soutien ! https://discord.com/invite/BtXT9zFQ9U 🇯🇵 日本語 日本語をカジュアルに話したい人集まれ！ 私たちは2014年にニューヨークで始まった、日本語を学ぶ・楽しむコミュニティです。 現在はニューヨークだけでなく、テキサス、マイアミ、東京でも活動しており、今回新たに パリ でもスタートします。 日本語を勉強している方、日本文化に興味がある方、どなたでも大歓迎です。 教材や授業形式は一切なく、コーヒーでも飲みながら、気軽に楽しく日本語を話すフランクな場を提供することが J-kuru の大切にしていることです。 ぜひ気軽にご参加・ご連絡ください！ ここでパリはもちろん世界中の日本文化に興味ある人を繋いでいくからよろしくね！ https://discord.com/invite/BtXT9zFQ9U

In this class, we’ll combine classical yoga movement with mindful breathwork to help you ground, relax, and reconnect with your body. Let your breath guide you, and enjoy the practice. All in new **Wellness Studio Sequoiia** in **Paris 15** — a space that immediately felt warm, gentle and safe… the kind of place where you can exhale the moment you walk in. **Here is the weekly schedule at the same studio** -Monday — 7:00 pm -Tuesday — 9:15 am -Thursday — 9:15 am -Friday — 9:15 am -Sunday — 10:00 am If you’ve been thinking about coming back to your mat… this is your sign. If you’ve been waiting for a gentle space to land… it’s here. And if you’re new — you’re already welcome. [https://www.yogaclubparis.fr/booking](https://www.yogaclubparis.fr/booking) [https://sequoiia.com/](https://sequoiia.com/) 🌻 Message Anu if you have any trouble finding class : +33 6 18 28 55 47

Bonjour à tous, Je suis Marin, entrepreneur spécialisé dans le coaching sportif en ligne. J'ai le plaisir de vous convier à une session de coworking pas comme les autres, ouverte aussi bien aux freelances, entrepreneurs ou salariés en télétravail. **Pourquoi ce meetup ?** Dans notre univers numérique, qu'on soit entrepreneur, freelance ou en télétravail, on ressent souvent le besoin de sortir de l'isolement. C'est dans cet esprit que j'ai imaginé un espace où nous pourrions nous réunir pour échanger, partager nos expériences, et travailler côte à côte. **Lieux de Rencontre :** Nous varions les plaisirs en organisant ces sessions dans divers cafés et espaces publics à travers Paris. Chaque lieu est choisi pour sa convivialité et son ambiance propice au travail et à la discussion. **Comment rejoindre ?** Si cela vous intrigue, **je vous invite à m'envoyer un message privé sur Meetup. Je vous intégrerai alors dans notre groupe WhatsApp de coworking**, où vous pourrez découvrir l'ambiance de nos rencontres. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** **Les Conditions ?** Rien de plus simple : **un message privé de présentation et vous êtes parmi nous !** C'est totalement gratuit et ouvert à tous. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** Hâte de vous rencontrer et de partager ensemble des moments de travail collaboratifs et stimulants. À très bientôt, Marin

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Cycle découverte 5 séances : 80 € \- Parcours immersif de 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

**Aligner son produit avec les limites planétaires : quels leviers pour les Product People ?** Premier meetup Product Move - Édition #1 *** Votre produit croît. Votre impact aussi. Mais dans quelle direction ? En tant que Product Manager, Designer ou Leader, vous prenez des décisions qui façonnent l'usage de ressources, les comportements utilisateurs, les modèles économiques. Vous avez plus de pouvoir que vous ne le pensez. La question n'est plus "faut-il agir ?" mais "comment agir concrètement ?" Product Move lance sa série de meetups mensuels dédiés aux professionnels du produit qui refusent de choisir entre croissance et impact. Pour cette première édition, nous explorons une question centrale : quels sont les leviers concrets à disposition des Product People pour aligner leur produit avec les limites planétaires ? *** AU PROGRAMME 17h45 - 18h00 : Accueil Café, thé, et premières connexions avec d'autres professionnels du produit engagés. 18h00 - 18h20 : Cadrage collectif "Les limites planétaires et le numérique : de quoi parle-t-on vraiment ?" * Rapide état des lieux : climat, ressources, biodiversité * L'empreinte réelle du numérique (au-delà du "2% des émissions") * Pourquoi les Product People ont un rôle clé à jouer 18h20 - 18h45 : Exploration des leviers "De la discovery à la delivery : cartographie des points d'intervention" Nous explorerons ensemble les moments clés où vous pouvez agir : En Discovery : * Questionner les besoins : ce problème mérite-t-il vraiment un produit numérique ? * Détecter les opportunités d'adaptation et de résilience En Priorisation : * Adapter vos frameworks (RICE, ICE) pour inclure l'impact environnemental * Arbitrer entre engagement maximal et sobriété En Delivery : * Conception frugale : faire plus avec moins * Architecture sobre en carbone * Dark patterns vs. nudges positifs En Mesure : * Métriques d'impact au-delà du greenwashing * Dashboards qui intègrent les externalités 18h45 - 19h00 : Atelier & partage "Et vous, quel levier allez-vous activer demain ?" En petits groupes : * Identifiez 1-2 leviers applicables à votre contexte * Partagez vos blocages et contraintes réelles * Repartez avec une action concrète à tester 19h00 - 20h00 : Apéro & Networking (sur invitation) Poursuivez les échanges autour d'un verre, connectez-vous, construisez votre réseau. *** POUR QUI ? * Product Managers qui veulent intégrer l'impact dans leur pratique quotidienne * Product Designers impliqués dans la stratégie et les arbitrages produit * Product Owners qui priorisent et livrent * Founders & Product Leaders qui construisent ou transforment des produits * Toute personne dans le produit qui se demande "comment faire mieux" Tous niveaux bienvenus. Que vous débutiez sur ces sujets ou que vous ayez déjà des pratiques avancées, venez partager et apprendre. *** CE QUE CE MEETUP N'EST PAS ✗ Un cours magistral sur le climat ✗ De la théorie déconnectée du terrain ✗ Un salon du greenwashing CE QUE CE MEETUP EST ✓ Un espace de réflexion pragmatique ✓ Des leviers concrets, actionnables dès demain ✓ Un lieu d'échange entre pairs qui vivent les mêmes tensions ✓ Une occasion de construire votre réseau impact ✓ Un moment pour passer de l'intention à l'action *** INFOS PRATIQUES 📅 Date : Jeudi 10 avril 2025 🕐 Horaire : 17h45 - 19h00 (Suivi d'un apéro networking de 19h00 à 20h00 sur invitation) 📍 Lieu : Agile Tribu 4ter Passage de la Main d'Or, 75011 Paris Métro : Ledru-Rollin (ligne 8) ou Bastille (lignes 1, 5, 8) 🔐 Accès : Le code digiphone sera partagé par email 30 minutes avant le début de la session 💰 Prix : Gratuit 👥 Places : Limitées à 35 personnes pour favoriser les échanges *** POURQUOI VENIR ? Si vous vous reconnaissez dans au moins une de ces situations : * "Je sais qu'il faut agir mais je ne sais pas par où commencer" * "Je priorise des features sans questionner leur impact environnemental" * "J'aimerais challenger mes pratiques mais je suis seul·e dans ma boîte" * "Je veux rencontrer d'autres Product People qui se posent les mêmes questions" * "J'ai besoin d'arguments concrets pour convaincre mes stakeholders" Alors ce meetup est fait pour vous. *** QUESTIONS FRÉQUENTES \> Faut\-il travailler dans une startup "impact" pour venir ? Non ! Tous les produits numériques ont un impact. Que vous travailliez dans le SaaS, le e-commerce, la fintech ou la climate tech, vous êtes concerné·e. \> Je débute sur ces sujets\, je vais comprendre quelque chose? Oui, absolument. Le meetup est conçu pour être accessible quel que soit votre niveau de connaissance des enjeux climatiques. \> Je peux venir accompagné·e ? Oui\, si votre collègue travaille dans le produit et s'inscrit aussi \(places limitées\)\. \> Comment accéder au lieu ? Agile Tribu se situe dans le Passage de la Main d'Or \(petite rue piétonne entre la rue de Charonne et la rue du Faubourg Saint\-Antoine\)\. Le code digiphone vous sera envoyé 30 minutes avant le début par email\. *** Contact : [stephan.babou@productmove.com](mailto:stephan.babou@productmove.com)

Héllo mes yoginis , histoire de commencer la rentré en mode bonne résolution je vous propose des cours de yoga intégral + (relaxation) à partir du 19/09 vendredi soir de 20h00 à 21h00 à 10€ samedi après midi de 17h00 à 18h00 à 12€ *pour les inscriptions me laisser un message Nombre de personnes maxi 10 namasté https://www.facebook.com/events/303048366533413/

Et si tu utilisais le sport comme terrain d’entraînement pour apprendre à rester solide et stable face aux épreuves de la vie ? SPARTE, ce n’est pas juste une séance de sport, c’est des enseignements pour le quotidien. Au programme: 👉 Alternance running fractionné & exercices au poids du corps 👉 Intensité adaptable à chacun 👉 Travail en groupe, pas d’esprit de compétition 👉 Un cadre pour se dépasser soi-même 📍 **Lieu : Water Tap, Esplanade Gaston Monnerville - Jardin du Luxembourg, Paris. ** ⏱️ Format : 1h30 🕙 Horaire : Dimanche 5 avril – 10h 🎯 Niveau : Ouvert à tous, aucun prérequis

• 📍 Lieu : Boulogne Billancourt (adresse précisée après inscription) • ⏳ Durée : 1h30 à 2h • 🎨 Matériel fourni • 👥 Groupe en petit comité 5 places maximum pour préserver un espace intime Et si vous veniez créer sans pression ? Un espace pour déposer, explorer, respirer. L’atelier invite à peindre librement, sans technique imposée ni objectif de résultat. Il s’agit d’explorer le geste, la couleur et la matière, d’expérimenter et de laisser émerger ce qui vient, dans un cadre bienveillant et respectueux. Aucune compétence artistique n’est requise. Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de créer autrement et de s’accorder un temps hors du quotidien. Le matériel est fourni (toiles, peintures, outils). Chacun repart avec sa création. ⸻ À qui s’adresse cet atelier ? • À celles et ceux qui souhaitent explorer leur créativité sans pression • Aux personnes débutantes comme aux plus habituées • À toute personne ayant envie d’un moment créatif, simple et inspirant ⸻ Mon approche Artiste autodidacte, je conçois la peinture comme un espace de liberté et d’exploration personnelle. Cet atelier est pensé comme un laboratoire d’expression, sans attente ni jugement, où l’on vient simplement expérimenter et créer. ⸻

**SIGN UP : yogaclubparis.fr/booking** Join us for a fun but challenging outdoor bootcamp for women, followed by an optional community coffee at a nearby location! A great way to meet likeminded, english speaking friends supporting each other and get fit at the same time. Suitable for all levels and everyone is welcome. Aiste will help you to reach your fitness goals and feel more confident in your body! What do you need: -Exercise mat or towel -Water =An extra light layer to put on after the session as we like to go enjoy a coffee together :-) This outdoor class is weather permitting and in case of rain we will change the location to Parc Martin Luther If you have any questions send us an email via ptaiste@gmail.com

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com/](http://foundersrc.com/)

**Roomfit Pilates 🧘‍♂️🧘‍♀️💃🏊 tous les week-ends (samedi ou dimanche selon la météo 🙂).** **Le but est de vous aider à mieux bouger votre corps avec plaisir et à être plus performant dans vos activités de tous les jours.** **Tarif : ( participation libre )sortie au chapeau**

Join us for a revitalizing late morning of wellness and connection in the heart of the 10th arrondissement of Paris! Begin your experience with an introduction to the concept and space, where you'll learn about the inspiration behind this vibrant studio dedicated to pilates on the mat and on reformer. Next, one of the studio’s expert coaches will guide you through a 50-minute reformer pilates session, suitable for all levels. Don’t forget your grip socks—they’re essential for the class! (You can bring your own or purchase some at the studio.) After the session, gather in the cozy coffee shop area for an opening circle while savouring a delicious drink as you connect with friends. 💫 **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

### **STRETCHING CLASSES** **With Katya - our beautiful soft teacher who will substitute me this Saturday** These classes are designed to **improve mobility, flexibility, and body awareness** through precise, intelligent movement - not force. With **15+ years of experience as a professional athlete and dancer**, I guide you through a carefully structured practice combining elements of **gymnastics, dance, Pilates, and mindful stretching**. The focus is on **quality of movement, control, and safety**. 💫 **About the practice** * We work on **hips, hamstrings, spine, and joints** * Exercises are adapted to your body and level * Progress comes from **precision and consistency**, not pushing 🧠 **Important note** Splits are *not* the goal. The real goal is to: * feel more **in tune with your body** * move with **confidence and ease** * increase **mobility and control** * reduce tension and discomfort in everyday life 🩰 **Especially beneficial for** * dancers and athletes * people practicing other sports * anyone with a sedentary lifestyle * anyone wanting to move better and feel better ✨ **Benefits** * Improved joint mobility and muscle elasticity * Reduced risk of injuries * Relief for back, hips, knees, and ankles * Better posture, circulation, and overall body comfort Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

Meet at Wolfe Park parking lot by tennis courts. We willl walk along Alum Creek trail, through Jeffrey Mansion Park then along Bexley neighborhood and back. Optional lunch at Trolley District.

Have you always wanted to check out a rave… but didn’t know where to start? This is your chance. Whether you're a seasoned headbanger or completely new, we’d love to have you out. On April 11, Jessica Audiffred is taking over Otherworld — and this is *not* your typical venue. It’s a massive immersive art space filled with surreal rooms, hidden passages, and interactive exhibits… and for this show, almost all of it is open. So you’re not just going to a concert — you’re stepping into an environment: 🎧 A high-energy bass set that you *feel* 🌀 A labyrinth of trippy, explorable art spaces 👯‍♂️ A group to go with so you’re not figuring it out alone You can lose yourself in the crowd, disappear into another room, find something completely unexpected, and then come back right as the drop hits. No pressure, no “right way” to do it — just explore, move, and take it in at your own pace. 📍 Otherworld, Columbus 🗓 April 11 🕙 Doors open at 10:15 PM (music does not start in the exhibit space until 10:30 PM.) If you’ve been even a little curious about what this scene is like, this is one of the most unique ways to experience it. RSVP if you’re in 👇 There’s no cost to attend with the group—just the event ticket for Otherworld. Tickets are $40, plus some fees 🙄. You can use code "BassBuds" or "Bangers" for $5 off, which makes it \~$43 out the door. 🔗 [https://otherworld.ticketspice.com/jessica-audiffred](https://otherworld.ticketspice.com/jessica-audiffred) This is being posted to Central Ohio Friends and Columbus Social Connection. Please only RSVP to one group.

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.