Frugal Living

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Le **touch** c'est **michto**, comme on dit ici, facile d'accès, ouvert à tous, rejoignez nous tous les dimanches. Les deux premières sessions peuvent se faire sans licence, après, pour des raisons d'assurance, il faut y passer. Vous trouverez toutes [les règles du Rugby à V](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://api.liguenouvelleaquitaine.ffr.fr/wp-content/uploads/2024/12/regles-du-jeu-rugby-a-5-sept-23-1-1.pdf&ved=2ahUKEwjPx-DclcKNAxVgU6QEHdETBc8QFnoECB8QAQ&usg=AOvVaw1HxbtlOS0oRkYFtTAyV9FE) sur le site de la FFR, mais pas de panique, après un quart d'heure vous saurez presque tout. Meetup c'est nouveau pour le groupe, donc ne vous inquiétez pas si il n'y a pas beaucoup d'inscrits sur l'évènement. Si nous le postons, c'est qu'il y aura minimum deux équipes sur le terrain.

Are you interested in personal growth and self-development? Welcome to **Helene's Power Circle**, a Certified Somatic & Mindset Coach with over 15 years of corporate experience, supporting people in achieving fulfillment. The event is **open for women** to connect in our safe space and is designed to help us reconnect with ourselves and others in an authentic, grounded way. Through a mix of **somatic practices**, **guided reflection**, and **conscious conversation**, you’ll be invited to slow down, release tension, and realign with what truly matters to you. Whether you’re feeling stuck, overwhelmed, or simply seeking deeper connection, this space supports your **personal growth**, **emotional balance**, and **aligned action**. What we’ll do during the Meetup: * Somatic/body awareness exercises * Breathwork/Nervous system reset * Sharing circle You'll gain a deeper connection with your body and supportive, like-minded connections in the group. **Meetup Info:** * Time: 11 AM to 13 PM * Meeting point: La Crème du Palais Royal [39 Gal de Montpensier, 75001 Paris](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66f8e6c92c84d:0xa215ee339f472b9e?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) * Duration: 2hr * Wear comfortable shoes and bring some water if needed Don't hesitate to **RSVP** to this event, which gives you access to our WhatsApp community! **Follow us** to see more events that will change your life! Join the **WhatsApp group** to receive real-time updates and the live location of the group, so that you won’t miss out! Here’s the link for our WhatsApp community: [https://chat.whatsapp.com/H7MjLhW3F0d4SRuk5rrYZk?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/H7MjLhW3F0d4SRuk5rrYZk?mode=gi_t)

🎉📚 One Year of The Secret Society of Good Stories - Let’s Celebrate! 📚🎉 Can you believe it? It has been ONE YEAR since we took over the book club! 🥳 That’s one whole year of amazing reads, passionate discussions, unexpected plot twists, and meeting wonderful people along the way. To celebrate this milestone properly, we’re organizing a special outdoor anniversary party. 🌞🍹🎶 Expect: ✨ Delicious food & refreshing drinks ✨ A fun group game (with prices for the best readers 👀) ✨ Good vibes, laughter, and bookish discussions ✨ A chance to celebrate our incredible community together We’ll take care of the snacks, drinks, and activities, we’re simply asking for a small contribution to help cover the costs of the event and support the Meetup subscription for the year ahead, so we can keep this lovely club going strong. 📚❤️ Whether you’ve been with us since the beginning or just joined recently, come celebrate with us! Bring your smile, your picnic spirit, and maybe your competitive side for the game. 😄 To participate we ask for a contribution of 14€. Once you sign in, we will contact you and send you a link so that you can make the payment.

**FRENCH :** *Vous devez charger votre ordinateur et télécharger un logiciel de musique, je vous recommande FL studio ou Ableton.* L'évènement est divisé en 3 parties évolutives * Un cours pour les débutants ou confirmés Il s'agit d'un échange de technique. **Le premier cours sera axé autour du SAMPLING** Après le cours nous allons partir sur une contrainte créative. * La contrainte sera un sample, et de réaliser un son en 50min max. Les contraintes permettent d'éviter les paralysie artistiques. * La 3e partie est libre : écoute des compositions, débats, rigolades ! à la fin de chaques sessions les artistes présents peuvent sélectionner des compositions sur lesquelles is devront **ENGLISH :** *You need a charged computer and you should also download a music software . I recommend FL studio or Ableton* The event is in 3 parts * a cours for beginner or confirmed **around SAMPLING** then we will explore some creative contraint * with a sample you will have to create a song in 50min alone or with someone. * you decide what the 3rd part is : it can be cocktail,listening, debates it should only be good vibes! At the end of each session we will listen to your creations !

Hi Badminton Fans! Come and join us every Sunday for a fun session of badminton. There are usually 2 sessions to choose from, **This 11 am - Open Session is open to players of all levels.** **If you are a complete beginner -** Talk to us first before signing up, and we can try to make accommodations and maybe have beginners-only court to begin with, with one of the organisers ready to explain all of the basics, such as serving, scoring, rules etc, as well as some pointers to help you progress. **Which Session To Choose** If you're unsure of your level, sign up for the 11am session to start, or ask us! We will try our utmost to ensure that you play with people of similar levels. **What Do You Need** Don't worry about equipment; racquets and shuttlecocks are provided, and there's no need for a badminton license or insurance. Just bring your indoor sports shoes, and a willingness to meet new friends and have lots of fun. There are changing rooms and showers. **Get There Early** Try and get there early to change and get warmed up so that we can start right on time. The courts are normally not being used before we play, so we can get a little extra time playing. **Registration & Payments** Registration is 14€ per person, and you can sign up via PayPal through this event page. For alternative payments, check for available slots on the event page first. Then, submit your payment via https://revolut.me/jonathwu3q with a description of which event you are signing up for, and send the screenshot to one of us so that we can add you. *Please Note: If your name is **not** in the attendees list and you do not have confirmation from us, you will be turned away.* **Annual Membership Option** For regular players, there is the option to take out an annual membership. This costs 80€ for the first year and is renewable each year for 40€. This reduces the weekly registration fee to only 10€ per session. **No Refunds** In the case of a cancellation or no-show, there are no refunds. See you all on the court on Sunday. Happy badminton-ing! Kelvin (0603250357) and Vijay (0767341832), **FREQUENTLY ASKED QUESTIONS** 1. I don’t speak French, can I join? * Yes! We are an international group and everyone speaks English! 2. Are there still available slots? I can’t sign up! Help! * Check the bottom of the event page for availabilities. Once full, RSVPs will be closed. Sign up as early as possible because the events fill up very quickly. 3. I signed up, but I can’t make it! Can I get a refund? * No refunds for cancellations or no-shows. If you inform us early enough, we can try to find a substitute and refund you, but no guarantees. 4. Why can’t I get a refund? * We need a fixed number of participants to maximize court usage, court fees, team arrangements, and team rotations. Cancelations throw all of this off. 5. Do I need to bring anything? Water? Racquets? Birdies? * If you have your own racquet, that will be best! Otherwise, we have spare ones and we provide the shuttlecocks. Bring enough water to hydrate yourself.

Hey toi ! Viens profiter d’un moment unique de remise en forme et de détente avec sauna, hammam et jacuzzi. Pour se retrouver rapidement et avoir un rappel, merci de rejoindre un groupe whatsapp : 📲 WhatsApp (infos & rappels jour J) : [https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE](https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE) ( attention "discussion désactiver" pour éviter le spam) **A propos de l'activité :** L’alternance de chaleur sèche, vapeur et bain bouillonnant est idéale pour recharger tes batteries et te relaxer en profondeur avant de commencer une nouvelle semaine. On se retrouve en petit groupe, pour partager un moment de bien-être. L’activité est dans l’espace VIP à l’étage de la piscine. Le plus sympa est de partir ensemble en vélib du métro porte de Saint Cloud pour rejoindre la piscine, on en parle sur chat comme indiqué ici … Accorde-toi un vrai moment de détente, sans te ruiner, grâce à notre tarif préférentiel à seulement 15€. **Infos pratiques :** 🕖 Horaire : à partir de 15h ℹ️ Déroulement de l'événement et question en commentaire sur l’app gratuite socializus ⚠️maillot de bain et bonnet de bain homologué pour la piscine **Comment participer :** Télécharger l’app gratuite Socializus pour avoir la carte détaillé, le point de rendez-vous et les message de groupe : [www.socializus.org](http://www.socializus.org) **Nos réseau sociaux :** 🔹 Meetup – [https://www.meetup.com/afterwork-paris/](https://www.meetup.com/afterwork-paris/) 🔹 WhatsApp (infos & rappels jour J) [https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE](https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE) (Active “Tout recevoir” pour ne rien manquer !) 🔹Groupe Facebook – [https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris](https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris) 🔹Page Facebook – Photos, souvenirs et actus : [https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris](https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris) 🔹 Socializus : [www.socializus.org](http://www.socializus.org) **🔹 Deviens Orga : [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm)** Nous sommes une association à but non lucratif, nous partageons une réduction sur le tarif. ✦✦ Les changements de dernière minute peuvent arriver, mais tout est mis à jour via l’app Socializus. Inscris-toi seulement si tu es sûr·e de venir, on compte sur toi ! 😊 📸 / 🎥 En participant à notre activité, vous acceptez d'être photographié et / ou filmé. Les photos et vidéos seront partagées sur nos réseaux sociaux et pourront être utilisées à des fins commerciales. Vous pouvez également publier vos propres photos avec le #socializus .................................................. ........................ 🕑 Merci de respecter les horaires. .................................................. ......................... A bientôt La team meetup

Chers tous ! **"Clair-obscur" à la Pinault Collection** "Prenant pour appui la réflexion du philosophe italien Giorgio Agamben, l’exposition « **Clair-obscur** » emprunte son titre au fameux *chiaroscuro* qui s’invite dans la peinture depuis le 16e siècle, le maniérisme et l’âge baroque, à l’image de l’œuvre du Caravage qui en intensifie l’usage, plongeant le monde terrestre dans l’obscurité, tandis que des rayons de lumière accentuent la tension dramatique et les enjeux spirituels sous-jacents à l’œuvre. Poursuivant ce voyage au cœur des ténèbres, Goya emporte dans son oeuvre toute la part sombre de l’humanité, et le clair-obscur, tel qu’il le parachève, nimbe toujours de sa profondeur et de son mystère la création contemporaine, en particulier, celle de **Sigmar Polke**, dans sa chapelle hallucinée *Axial Age* (2005-2007). **Philippe Parreno**, qui revisite les peintures noires de la *Quinta del Sordo* à la flamme de la bougie, rappelle combien ce cycle alchimiste a ouvert les vannes de la sensibilité moderne. L’influence du clair-obscur se fait autant sentir dans la palette sourde des toiles énigmatiques et mélancoliques de **Victor Man** — dont un ensemble de peintures est présenté en Galerie 3 — que dans la poétique des œuvres de **Bill Viola**, qui s’inspire des maîtres anciens pour faire advenir, dans une temporalité ralentie, des corps qui émergent de l’ombre..." Pinault Collection Pour acheter votre billet (créneau 14h30) : https://billetterie.pinaultcollection.com/selection/timeslotpass?productId=10229684726144&gtmStepTracking=true Puis, pour ceux qui le souhaitent nous irons dans une brasserie dans les alentours pour boire, manger, discuter, échanger... Aussi, assurez-vous, je vous prie de vos intentions de participation. Bien à vous tous, belles escapades artistiques et à bientôt ! Jélila

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Aiming to tap your own Prana/Vital force/ life energy to heal yourself and enhance the immunity, this is the class for you!! This class will introduce you to different Pranayama (breathing exercise) and Meditation Techniques and will involve a practice of all these techniques coupled with gentle asana/posture practice. Prana is the vital energy needed by physical and subtle layers on our body. It is the Prana or life force in us that nourishes the mind and keeps the body alive. Pranayama means working in the dimension of Prana and is an integral part of a developing yoga practice. In addition to supporting and deepening your Yoga asana practice, learning ways to calm or invigorate the body through breathing will greatly benefit all aspects of your life. Prior practice of Yoga asana/posture is recommended. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

Un événement pour se retrouver entre femmes parisiennes qui écrivent ✍️
Faisons connaissance autour d’un thé ou café et écrivons chacune de notre côté, toutes ensemble ! ☀️ Au programme : 💬 Un petit tour de table ✍️ Un atelier d’écriture guidée ☕️ Un temps d’échange et de partage (si tu en as envie) À prévoir : 🗒️ / 💻 : carnet et stylo ou ordi (chargé) selon tes préférences!

Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène

Groupe WhatsApp de Discussions & Sorties entre 24-38 ans sur Paris 💭🎊🍹🗣💬 Lien : [http://bit.ly/4j9G89Q](http://bit.ly/4j9G89Q)

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

**Welcome to the Women’s Columbus Bogleheads® Sub-Group** This sub-group is for **women who want to learn and discuss finances in a safe, supportive space**. For those interested in moving towards financial independence and retirement by learning investment basics, choosing your 401(k) investments, minimizing taxes, and more. We’re a local chapter of **Bogleheads®**, following a long-term, practical investment philosophy: [Investment Philosophy](https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy): https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy [Bogleheads Forum](https://www.bogleheads.org/index.php): https://www.bogleheads.org/index.php No question is too small, and no experience is too simple. Share, ask, and learn — at your own pace, without judgment, in a group of like-minded women. Let’s build confidence and knowledge **together**!