Fitness

**Cours Fit & Flex – Offert par Le Studio Perché** Viens prendre soin de toi cet été ! Samedi 5 juillet · 10h30 📍 Bois de Vincennes *(lieu exact communiqué après inscription)* 🌤️ En extérieur · Gratuit Un cours pour se renforcer, s'étirer et se reconnecter à son corps, dans un cadre naturel et ressourçant. Suivi d'un moment convivial pour ceux qui souhaitent prolonger l'échange. ☕ **Inscription par mail :** [info@studio-perche.fr](mailto:info@studio-perche.fr)

**Sign up : yogaclubparis.fr/booking** Join us for a fun, girly and energetic class that is dedicated to inspiring confidence, full-body flow and building community!

**Sans Clue H3 R*n 1194 | ⚽ Hasher World Cup 🏆** Celebration of the most watched 👀, most loved 💕, and most corrupt💰 sports tournament in the world🌍 continues in Hasher form. Presenting our own** HASHER WORLD CUP **⚽🍻 to determine who can be the biggest Half-mind in the galaxy! 💫 There will be a trail + games, prizes, beer, bouffe, water, shade, and winners! Wear your team shirt or hasher attire. ☀️ Bring a water vessel + virgin in case it gets hot. Friends, family, and pets 🐶 are welcome. 🐰 Hare: Gets Around The Party Boat 👣 Trail: A-to-B trail, no bag drop 🧭 Directions : Gare Saint-Lazare, métro lines 3, 12, 13, 14, sortie/exit 1 📍 Meeting Point: Sortie/exit 1, at Les Valises de Tous (statue of suitcases) 💶 Hash Cash: 10 € (Hash cash is collected to keep our club active, and also to pay for your beer.) On on! 👣 [https://www.meetup.com/parish3-schh](https://www.meetup.com/parish3-schhh)

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Aiming to tap your own Prana/Vital force/ life energy to heal yourself and enhance the immunity, this is the class for you!! This class will introduce you to different Pranayama (breathing exercise) and Meditation Techniques and will involve a practice of all these techniques coupled with gentle asana/posture practice. Prana is the vital energy needed by physical and subtle layers on our body. It is the Prana or life force in us that nourishes the mind and keeps the body alive. Pranayama means working in the dimension of Prana and is an integral part of a developing yoga practice. In addition to supporting and deepening your Yoga asana practice, learning ways to calm or invigorate the body through breathing will greatly benefit all aspects of your life. Prior practice of Yoga asana/posture is recommended. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

Parce que l’apprentissage d’une danse ne se limite pas à la connaissance des pas de base, nous vous proposons un stage dédié aux débutants permettant d’acquérir les connaissances nécessaire pour être à l’aise en soirée. [Plus d’infos](https://soireedanse.com/index.php/stage-de-kizomba-debutant/) Déroulement du stage : 3 heures de stage + 1h de coaching personnalisé : 17h00 : Initiation (postures, connexion, attitudes,guidage, lâcher prise…) 18h00 : 30 minutes de coaching personnalisé en musique pour appliquer ce qui a été vu en initiation. 18h30 : Les bases de la **Kizomba** 19h30 : Combinaisons et variations à partir des pas de base 20h30 : 30 minutes de coaching personnalisé 21h00 : pratique libre. La pratique étant nécessaire pour progresser ceux qui le souhaitent pourront danser en fin de stage. Tarif: 25€ / Vestiaires inclus (apporter un cadenas pour utiliser les casiers). Nombre de place limités (voir sur le site soireedanse.com) Adresse : Le Triangle - 22 Rue François Truffaut, 75012 Paris (Bercy village) - transport: métro Cour Saint Emilion (ligne 14) ou Bercy (ligne 6) La participation au stage vous permet de profiter des différents services que propose la salle (escalade, sauna, espace détente...). Restez informé grâce à notre [groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/C6kfChGEESp0SQ9kSI11Ye)

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

**DIMANCHE 05 JUILLET- COURS DE TENNIS AU BOIS DE VINCENNES 🎾** **Venez profiter d’un cours de tennis au Tennis Club Parisien de Joinville !** **Situé à proximité du RER A, station « Joinville-le-Pont », le cours durera 1h30 et aura lieu sur terre battue en extérieur. Idéal pour découvrir le tennis, mais aussi pour les joueurs réguliers qui pourront améliorer leur jeu. 💪** **2 sessions disponibles selon niveau :
•** **Intermédiaires** **- de 17h à 18h30
•** **Réguliers** **- de 18h30 à 20h** **📍** **Adresse** **: Tennis Club Parisien de Joinville (https://goo.gl/maps/dPZCFdGSLiB2ntDDA)
🚇** **RER A – Joinville-Le-Pont****, à 5 minutes à pied** **💰** **TARIF : 29€** **Inclus le prêt de raquette et balles.** **⚠️ RÉSERVATIONS OBLIGATOIRES** **(places limitées) :** **➡️** **https://www.ouicsport.fr/offer-details/296520%2005%2F07%2F2026%2000:00**

**🟡🟢🔵** SUGGESTiON / INViTATiON **🔵🟢🟡** 😍 Dimanche 5 juillet, allons à la rencontre des plus beaux félins d’Afrique, d’Asie, d’Amérique et d’Europe dans le Parc des Félins (réserve de 110 hectares !) **160 FELINS** **5 circuits à explorer** **Tour en petit train Trans’félins** **Observation des nourrissages quotidiens des lions, tigres, …** avec explications sur les félins, leur mode de vie, leurs histoires … et bien plus ! 👉 Programme & toutes les infos : [https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026](https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026/) Consacré à la famille des félins : des plus petits (chats rubigineux et chats des sables) aux plus gros (tigres et lions), le parc des félins est un centre d’élevage et de recherche zoologique. Avant tout destiné à la sauvegarde et à la reproduction des félins, le parc est un véritable havre de paix pour des animaux de plus en plus menacés de disparition dans leur milieu naturel. Parmi les 36 espèces de félins (sur)vivants sur notre planète, nous découvrirons ici 26 espèces et diverses sous-espèces qui vivent ici dans de vastes espaces, et nous pourrons les observer dans leur quotidien 🙂 Dans un cadre pensé pour le bien-être animal, chaque espace favorise les comportements et besoins naturels des félins (repos, parades amoureuses, accouplements, jeux, chasse, …) Des affûts, passerelles et points de vision ont été aménagés pour garantir une expérience immersive inoubliable aux visiteurs ! Plus qu’une simple promenade, c’est un véritable voyage au cœur d’un vaste domaine de bois et de prairies, à la découverte d’espèces menacées et de la biodiversité à préserver. Ensemble découvrons le Parc des Félins le dimanche 5 juillet 2026 ! Et exceptionnellement profitez d’un tarif préférentiel avec Bubble Up Travels ! Entrée à 16,90€ au lieu de 22,50€ (sans minimum ou maximum de participants, tarif accordé aux agences de voyage avec licence Atout France) BONUS : Ensemble allons à la rencontre de plus de 60 lémuriens, répartis en 6 espèces différentes, évoluant en totale liberté sur une île de 1 hectare. Se déplaçant en total liberté sur leur île, les lémuriens croisent le public de près… Une expérience inoubliable ! Notre programme : 😍 flânerie à travers le parc, à la découverte des différents félins 👀 Observation des nourrissages quotidiens des lions, tigres, … avec explications sur les félins, leur mode de vie, leurs histoires … 🥗 pause déjeuner sur une des grandes aires de pique-nique (n’oublie pas d’emmener ton picnic et snacks), ou bien possibilité de déjeuner à l’un des restaurants-cafeteria en quartier libre 🚂 tour en petit train (Le Trans’félins) (inclus dans le billet d’entrée) 🎬 cinéma 3D Tigrrr (inclus dans le billet d’entrée) 🐨 Safari Lémuriens (inclus dans le billet d’entrée) 🐑 la mini-ferme, où chèvres et autres animaux domestiques gambadent toute la journée (inclus dans le billet d’entrée) 📸 photo souvenir en groupe (si souhaité) INCLUS ✅ Transport privé avec chauffeur (circuit aller-retour) ✅ Excursion 1 journée (détaillé dans le descriptif) ✅ Accompagnateur ✅ Atmosphère conviviale 🎁 Prix CRAZY 🟡 35€ 🟢 39,99€ 🔵 45€ 🔥 places limitées 🔥 profites-en vite ! Nouveau/nouvelle à Paris ? Expat ? Erasmus?… tu as entre 20-39 ans? Oui?! Tu veux faire de nouvelles découvertes et de nouvelles rencontres? Oui?! Alooors ! N'hésite pas ! Viiiens ! 📸👋💬😍☀😊 N'hésite pas à venir en solo ou avec des amis. Toute personne intéressée est la bienvenue 😊 Voyages destinés aux 20-35 ans, ouverts à tous, tout âge, toute nationalité La majorité des participants viennent en solo pour faire de nouvelles découvertes et nouvelles rencontres ! 👋 Rejoins-nous ! 🎉 🔥 VOYAGE UNIQUE en 2026 🔥 🎫 Pour participer au voyage, réserve vite ta place sur le site officiel : [https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026](https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026/) 📈 Plus la date de départ approche, plus les prix montent ! 🔥 🔥 VOYAGE UNIQUE en 2026 🔥 👋 Rejoins nous vite ! 🎉 🔥 Places limitées ! 1ers arrivé-e-s, 1ers servi-e-s ! 🔥 A très vite 🎉 🟣🟣🟣 ENGLiSH 🟣🟣🟣 😍 Sunday, July 5th, let’s meet the most beautiful felines from Africa, Asia, America and Europe in the Parc des Félins (110-hectare reserve!) 160 FELINES 5 circuits to explore Train-tour on the Trans’félins Tiger, lion, … feeding observation, with explanations of the felines lifestyle, stories … and a lot more ! 👉 Program & all info : [https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026](https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026/) Dedicated to the feline family: from the smallest (rusty cats and sand cats) to the largest (tigers and lions), the Parc des Félins is a breeding and zoological research center. Primarily intended for the preservation and reproduction of felines, the park is a true haven of peace for animals increasingly threatened with extinction in their natural environment. Among the 36 species of felines (sur)viving on our planet, we will meet 26 species and various subspecies that live here in vast spaces, and we will be able to observe them in their daily lives 🙂 In a setting designed for animal well-being, each space promotes the behaviors and natural needs of felines (rest, courtship, mating, games, hunting, …) Footbridges and viewing points have been set up to guarantee an unforgettable immersive experience for visitors! More than just a walk, it is a real journey to the heart of a vast area of ​​woods and meadows, to discover endangered species and biodiversity to be preserved. Together let’s explore the Parc des Félins on Sunday, July 5th, 2026! And exceptionally you can get a preferential rate with Bubble Up Travels! Entrance fee €16.90 instead of €22.50 (no minimum or maximum number of participants, rate granted to travel agencies with Atout France license) BONUS: Together, let’s meet more than 60 lemurs, divided into 6 different species, evolving in total freedom on a 1-hectare island. Moving in total freedom on their island, the lemurs meet the public up close… An unforgettable experience! Our program: 😍 stroll through the reserve Parc des Félins, discovering the different felines 👀 Tiger, lion, … feeding observation, with explanations of the felines lifestyle, stories … 🥗 lunch break on one of the large picnic areas (don’t forget to bring your picnic and snacks), or possibility of having lunch at one of the restaurants-cafeterias (on your own) 🚂 ride on the little train (Le Trans’félins) (included in the admission ticket) 🎬 3D Tigrrr cinema (included in the admission ticket) 🐨 Lemur Safari (included in the admission ticket) 🐑 the mini-farm, where goats and other domestic animals frolic all day (included in the admission ticket) 📸 souvenir group photo (if desired) 🎫 All info & tickets : [https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026](https://bubble-up-travels.com/events-voyages/day-trip-parc-des-felins-2026/) New in town? Expat? Student? Erasmus? Nomad worker? Aupair? Long-term resident? Tourist? and you’re age 20-39?! Yes?! Eager to meet new people? Yes?! Then, don’t hesitate ! join us 📸👋💬😍☀😊 Do not hesitate to come alone or with your friends. Everyone interested in this event is welcome 😊 The majority of participants come solo to make new discoveries and meet new people! Join us ! 😊 Come and enjoy a friendly day with a group of 20-35 year olds French and internationals! 🎉 🎁 EARLY BIRD PRICE 🟡 35€ 🟢 39,99€ 🔵 45€ 😍 instead of 79,99€ 🔥 📈 The closer the departure date, the higher the prices! 🔥 🔥 UNIQUE TRIP in 2026 🔥 Join us now! 🎉 **🟡🟢🔵** PROCHAiNS VOYAGES **🔵🟢🟡** Site : [www.Bubble-Up-Travels.com](https://bubble-up-travels.com/) Instagram : [@ Bubble_Up_Travels](https://www.instagram.com/bubble_up_travels/) 1 à 2 NOUVEAUX VOYAGES annoncés CHAQUE SEMAINE ! 👉 RDV CHAQUE MERCREDI à 20h00 ici : [www.Bubble-Up-Travels.com](http://www.bubble-up-travels.com/) 😍 🔥 Places limitées ! 1ers arrivé-e-s, 1ers servi-e-s ! 🔥

Groupe de Discussions & Sorties GIRLY 🌸 sur Paris entre 24-38 ans : https://chat.whatsapp.com/JTs0gSMqPRVGlUSTg8oU9s?mode=ems_copy_t Filles uniquement 🚫

🌳 🌳 🌳 **La traversée des sables, randonnée de 19 km entre la gare d'Étréchy et celle de la Ferté Alais par la [réserve naturelle des sites géologiques de l'Essonne](https://reserves-naturelles.org/reserves/sites-geologiques-de-lessonne/).** Nous cheminerons à travers des paysages sableux variés: chaos gréseux, platières, sablières et anciennes carrières de grès, témoignage que le bassin parisien était une mer il y a plusieurs millions d'années. 📌 Distance 19 km Allure soutenue 5 km/h Dénivelé positif 236 m 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : Rendez-vous 08h45 à la Gare d'Austerlitz** au milieu du quai du train en direction de Saint-Martin d'Etampes (RER C). Le train partira à 09h00 pour arriver à la gare d'Etrechy à 09h52. Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Masoud est le 07 66 07 51 01. Retour : Par le train de 15h46 de la gare de La Ferté-Alais (RER D), **arrivée à la gare d'Austerlitz à 16h58**. 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 10€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique nique pour le déjeuner * un isolant pour pouvoir s'assoir par terre * un sac pour jeter ses déchets * sa bonne humeur :) \>\> Merci de lire attentivement [les termes et conditions](http://e.pc.cd/Nw8y6alK) avant de faire une réservation <<

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

Hi Badminton Fans! Come and join us every Sunday for a fun session of badminton. There are usually 2 sessions to choose from, **This 11 am - Open Session is open to players of all levels.** **If you are a complete beginner -** Talk to us first before signing up, and we can try to make accommodations and maybe have beginners-only court to begin with, with one of the organisers ready to explain all of the basics, such as serving, scoring, rules etc, as well as some pointers to help you progress. **Which Session To Choose** If you're unsure of your level, sign up for the 11am session to start, or ask us! We will try our utmost to ensure that you play with people of similar levels. **What Do You Need** Don't worry about equipment; racquets and shuttlecocks are provided, and there's no need for a badminton license or insurance. Just bring your indoor sports shoes, and a willingness to meet new friends and have lots of fun. There are changing rooms and showers. **Get There Early** Try and get there early to change and get warmed up so that we can start right on time. The courts are normally not being used before we play, so we can get a little extra time playing. **Registration & Payments** Registration is 14€ per person, and you can sign up via PayPal through this event page. For alternative payments, check for available slots on the event page first. Then, submit your payment via https://revolut.me/jonathwu3q with a description of which event you are signing up for, and send the screenshot to one of us so that we can add you. *Please Note: If your name is **not** in the attendees list and you do not have confirmation from us, you will be turned away.* **Annual Membership Option** For regular players, there is the option to take out an annual membership. This costs 80€ for the first year and is renewable each year for 40€. This reduces the weekly registration fee to only 10€ per session. **No Refunds** In the case of a cancellation or no-show, there are no refunds. See you all on the court on Sunday. Happy badminton-ing! Kelvin (0603250357) and Vijay (0767341832), **FREQUENTLY ASKED QUESTIONS** 1. I don’t speak French, can I join? * Yes! We are an international group and everyone speaks English! 2. Are there still available slots? I can’t sign up! Help! * Check the bottom of the event page for availabilities. Once full, RSVPs will be closed. Sign up as early as possible because the events fill up very quickly. 3. I signed up, but I can’t make it! Can I get a refund? * No refunds for cancellations or no-shows. If you inform us early enough, we can try to find a substitute and refund you, but no guarantees. 4. Why can’t I get a refund? * We need a fixed number of participants to maximize court usage, court fees, team arrangements, and team rotations. Cancelations throw all of this off. 5. Do I need to bring anything? Water? Racquets? Birdies? * If you have your own racquet, that will be best! Otherwise, we have spare ones and we provide the shuttlecocks. Bring enough water to hydrate yourself.

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

**How does a TennisColumbus Season / League run?** The league advertises the season dates and builds a queue of committed players for the season. **Kickoff Day - Aug. 25th** The start day of the season, players are sent a kickoff email that contains important information about the league, the link where your league standings and players contact information. We guarantee 6 playing partners at your playing level, but have been averaging closer to 15+ partners in most cities. The number of different levels we run is solely based upon the number of players enrolled for the league kickoff. Typically we are running a Skilled-3.0, Competitive-3.5 and Advanced-4.0 in most cities. **Your Task - "Flexible Scheduling"** After this kickoff email is sent, it is the **player's task to communicate with other players**. Players should work with their partners to find an agreeable time and location to play the match. While TennisColumbus doesn't mandate your playing schedule, it is recommended that players schedule at least one match per week. By request of the players, we started to allow players to play 1 rematch per season. The regular season is all about playing as much as you can. As of Feb. 10, 2026 we've had an amazing 2,017 players play more than [20 matches in a season](https://www.tenniscolumbus.com/info/MatchesInSeason). **Where to Play?** Play at your local free tennis courts, tennis parks, condo courts or tennis clubs. The league strongly suggests that players jointly try to pick a tennis court location convenient to both. We provide an extensive list of [tennis courts](https://www.tenniscolumbus.com/TennisCourts), including # of courts, lighting, hitting walls, etc. We strive to keep this list up-to-date. TennisColumbus sets up a must play dates to push players out on the courts. The final deadline is the date marking the end of the season, at which point players with 3-5 wins (Actually total is specified on the division page) will qualify for a post-season playoff to determine the league champion. **How to Play?** Players can use three mostly standard playing formats: 2 out of 3 sets, 2 sets with 10 point super tie-breaker or the 10-game pro set (First to 10, used when court time is limited). On Feb. 2018, we added Fast Tennis 4 game pro set format as a valid format. **Playoffs** Each season concludes with a playoffs where players with anywhere from 3 to 5 season wins qualifies for a single elimination tourney. The champion is awarded based upon the league [Prize Pool](https://www.tenniscolumbus.com/info/prize_pool3). Each singles league champion also receives a playing entry into one of two national championships we run. **[JOIN TODAY](https://www.tenniscolumbus.com/join)** Full price is $39.95 to play in a season. The earlier you sign up we typically offer discounts during these tough economic times. Just go to the [Join Page](https://www.tenniscolumbus.com/join) and complete the short form. We'd be happy to find you dedicated tennis playing partners.

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after!