Hash House Harriers

**FLOW STATE MEETS FREEDOM PARTY.** **JOIN THE EVENT HERE: https://luma.com/calendar/manage/cal-7syF5p6kFqFN9yn** This isn’t your average yoga class. It’s the kind of session that makes you forget where your mat ends and the music begins. Welcome to **DEEP HOUSE YOGA**, a free weekly community vibe where golden hour, deep beats, and full-body flow collide. Think: sunsets, melodic house, dynamic movement, laughs and a beautiful community. You’ll move, you’ll breathe, you’ll drop in, and somewhere between the beat drops and your breath, you’ll remember what it feels like to be fully *here* Grounded, connected, rooted in a siltent truth that needed to come back to the surface. Like a deep remembering of **who tf you are.** This isn’t about being perfect or zen, it’s about getting out of your head, into your body, and letting go of all the noise of the week. ✨ **Bring:** * Your mat (or towel, we don’t judge) * Comfy clothes * Water * Your friends * And an open vibe Come for the beats + movement Stay for the sunsets, the laughs, and the kind of people you actually want to hang out with. Led by **Saz Hartland**, Vinyasa + Yin teacher of 9+ years, community builder in Dubai, Prague & Japan, now creating a Deep House Yoga crew for the modern-day yogi who craves *connection, flow, and freedom (and fun)* Let’s flow & forget the world for a bit 🔥 **JOIN THE EVENT HERE: https://luma.com/ob7treyz**

🌞 ACTIVE SUNDAY, AERUNNERS! Social Run & Coffee! 🏃‍♂️☕👥 📅 Sunday 03/05 ⏰ Meeting at 17:20 P.M at Surf House Barceloneta 👟 Easy 5K run, chill pace to enjoy: → 🌴 Passeig de Colom → 🌊 Beach → Hotel W Barcelona 🥑 After: coffee at Surf house or Honest Greens Barceloneta ✨ Come join for good vibes, movement & community. Great company guaranteed this Sunday! 🤎 Let’s start the day in motion, just the way we love it. 🙌 @AERUNIX CLUB @BARCELONA INTERNATIONAL SOCIAL

\*\*ESPAÑOL\*\* Empieza el domingo con calma: ajedrez, café y buena compañía. Este es un encuentro de **ajedrez casual**. Da igual si eres principiante, intermedio o jugador experimentado — todos son bienvenidos. **La idea es simple: jugar algunas partidas, observar otras, conversar y disfrutar de una mañana tranquila fuera de las pantallas.** **DOMINGO: 11:00 - 13:00** **Todos los niveles** bienvenidos Si **tienes un tablero de ajedrez, puedes traerlo.** \*\*ENGLISH\*\* Start your Sunday slowly with a relaxed morning of chess, coffee, and conversation. This is a **casual chess meetup**. Whether you're a beginner, intermediate, or experienced player, you're welcome to join. **The idea is to create a calm Sunday ritual where people gather offline and share time together.** **SUNDAY: 11:00 - 13:00** All levels welcome If you **have a chess set, feel free to bring it.**

Te mola correr, caminar y descubrir Barcelona como si fuese un juego? Bienvenido/a a la **Checkpoint Race Barcelona**: una carrera de orientación urbana donde **no hay recorrido fijo**. Tú decides la estrategia: qué checkpoints visitar, en qué orden y cómo moverte por la ciudad. 📅 **Fecha:** Domingo **17 de mayo de 2026** 📍 **Salida:** Plaça Can Fabra junto a Fabra i Coats, Sant Andreu ⏱️ **2 modalidades:** * **Checkpoint Race:** **25 kms - 50 CPs - 5 horas máximo** * **Checkpoint Explorer:** **10 kms -** **20 CPs - 2 horas máximo** 👥 **Formato:** **Individual** o **equipos de 2** 📲 **Validación:** con **app** (checkpoints virtuales) 📊 **Clasificación en vivo** durante la carrera **Cómo funciona (muy simple):** 1. Cuando se da la salida, validas el CP0 y se activa el mapa en la app. 2. Te mueves por la zona habilitada y vas sumando puntos al validar checkpoints. 3. Gana quien haga **más puntos** dentro del tiempo. ✅ Puedes ir a ritmo **running** o **power-walk** (estrategia > velocidad). ✅ Puedes usar **transporte público** (forma parte del juego). ✅ Ideal si vienes solo/a: aquí se conoce gente fácil. **Qué necesitas traer:** * Móvil con batería decente (y si puedes, power bank) * Ropa y zapatillas cómodas para ciudad * Agua (y algo de comer si haces la modalidad larga) * Muchas ganas de picarte sanamente 😄 **Hora y detalles finales:** 🕘 + INFO **www.checkpointbcn.com** **Normas rápidas** * Respeto total a peatones, semáforos y normas de la ciudad * No se tira basura (cero excusas) * La organización se reserva ajustes de última hora por logística/permisos 📩 **Dudas**: info@checkpointbcn.com **Inscríbete aquí** https://www.rockthesport.com/es/evento/checkpoint-race-barcelona \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* **EN** Do you enjoy running, walking and discovering Barcelona as if it were a game? Welcome to Checkpoint Race Barcelona: an urban orienteering race with no fixed route. You decide the strategy: which checkpoints to visit, in what order and how to get around the city. 📅 **Date**: Sunday, 17 May 2026 📍 **Start:** Plaça Can Fabra next to Fabra i Coats, Sant Andreu ⏱️ 2 modalities: **Checkpoint Race:** 25 km - 50 CPs - 5 hours maximum **Checkpoint Explorer**: 10 km - 20 CPs - 2 hours maximum 👥 **Formats**: Individual or teams of 2 📲 **Validation**: with app (virtual checkpoints) 📊 **Live ranking** during the race **How it works (very simple):** \- When the race starts\, you validate CP0 and the map is activated in the app\. \- You move around the designated area and earn points by validating checkpoints\. \- The winner is whoever earns the most points within the time limit\. ✅ You can run or power walk (strategy > speed). ✅ You can use public transport (it's part of the game). ✅ Ideal if you come alone: it's easy to meet people here. **What you need to bring:** \- Mobile phone with decent battery \(and if you can\, a power bank\) \- Comfortable clothes and trainers for the city -Water (and something to eat if you're doing the long version) -A desire to compete in a healthy way 😄 **Time and final details:** **🕘 + INFO** www.checkpointbcn.com **Quick rules** Total respect for pedestrians, traffic lights and city regulations. No littering (no excuses). The organisation reserves the right to make last-minute adjustments due to logistics/permits. 📩 **Questions**: info@checkpointbcn.com **Register here** https://www.rockthesport.com/en/event/checkpoint-race-barcelona

**(CASTELLANO a continuación ⛰️ ENGLISH below)** Aquest cop us proposo **una de les travesses més boniques i variades del Montseny** més proper: sortirem des de Figaró-Montmany per enfilar-nos suaument entre alzinars, castanyers i antics camins de muntanya fins arribar al **mític Tagamanent, un indret carregat d’història i amb unes vistes brutals sobre el Montseny, els Cingles de Bertí i mitja Catalunya! 😍** Després continuarem la travessa per carenes i boscos plens d’ambient primaveral fins a Sant Martí de Centelles, tancant un recorregut variat, panoràmic i molt més salvatge del que molta gent imagina tan a prop de Barcelona. Una **ruta preciosa de 13 km i 720 m de desnivell que ens regalarà silenci, aire pur, miradors espectaculars i aquella sensació tan especial de travessar la muntanya pas a pas... d’un poble a l’altre** 🥾 **T'hi animes?** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 20€ excursió + 8€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 28€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** ¿Con ganas de un día de naturaleza exuberante, bosques mágicos y panorámicas espectaculares? 🌿😍 Esta vez os propongo **una de las travesías más bonitas y variadas del Montseny** más cercano: saldremos desde Figaró-Montmany para subir suavemente entre encinares, castaños y antiguos caminos de montaña hasta llegar al **mítico Tagamanent, un lugar cargado de historia y con unas vistas brutales sobre el Montseny, los Cingles de Bertí y media Catalunya 😍** Después continuaremos la travesía por crestas y bosques llenos de ambiente primaveral hasta Sant Martí de Centelles, completando un recorrido variado, panorámico y mucho más salvaje de lo que mucha gente imagina tan cerca de Barcelona. **Una ruta preciosa de 13 km y 720 m de desnivel** que nos regalará silencio, aire puro, miradores espectaculares y esa sensación tan especial de atravesar la montaña paso a paso… de un pueblo a otro 🥾✨ **¿Te animas? 😉** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 20€ excursión + 8€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 28€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 **Fancy a day of lush nature, magical forests and spectacular panoramic views? 🌿😍** This time I’d like to take you on **one of the most beautiful and varied traverses in the nearby Montseny**. We’ll start in Figaró-Montmany and gradually hike through oak forests, chestnut trees and ancient mountain paths until we reach **the legendary Tagamanent — a historic spot with breathtaking views over Montseny, the Cingles de Bertí and half of Catalonia 😍** We’ll then continue the traverse along scenic ridges and beautiful spring forests before descending towards Sant Martí de Centelles, completing a varied and panoramic route that feels far wilder than most people would imagine so close to Barcelona. **A beautiful 13 km hike with 720 m of elevation gain** that will reward us with silence, fresh air, spectacular viewpoints and that special feeling of crossing the mountains step by step… from one village to another 🥾✨ **Would you like to join us? 😉** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €20 for the hike + €8 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €28** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)15**

# ECSTATIC RHYTHMS ## ​Cacao Ceremony & Freedom Dance ​**About the Event** ​Enter a collective ritual of presence, movement, and expression as we gather for **[Ecstatic Rhythms](https://www.notion.so/WEBSITE-sabinamedina-com-1284e61d096b80f1bd06eb75dc61198b?pvs=21&utm_source=luma)**. ​In a world that often pulls us into speed and disconnection, this evening is an invitation to slow down, drop into the body, and remember the joy of moving and expressing together — freely, consciously, and without masks. ​We begin by entering a shared meditative space and drinking **ceremonial Criollo cacao**, ethically sourced and cultivated in Venezuela. This heart-opening ritual is held with care and intention, creating a safe container to open the body, quiet the mind, and connect as a community in this unique moment. ​From there, we move into a **balancing breathwork, voice activation, and body awakening**, preparing the nervous system and inviting us to fully let go. This phase supports alignment on a physical, emotional, and energetic level — setting the ground for deep expression. ​The journey then unfolds into an **authentic ecstatic dance experience**, inspired by the ancient roots of dance before DJs existed. Through drums, shakers, our voices, and carefully curated soundscapes, we co-create a powerful movement ritual led by fire, rhythm, and presence. ​Influenced by the principles of **Five Rhythms**, the dance becomes a space to express, observe, and release — moving through emotions and elements, shedding fears and masks, and exploring mind, body, and spirit in many forms. This is a space to get creative, dance like no one is watching, and awaken a playful, youthful sense of freedom. ​We close by bringing everything home through a **deeply restorative gong and Tibetan bowl sound bath**, supporting integration, grounding, and nervous system regulation — completing the cycle of the evening. ​ BOOKINGS: https://luma.com/lpx0y1jb *** ## ​What to Expect * ​Ceremonial Criollo cacao (ethically sourced from Venezuela) * ​Guided meditation & intention setting * ​Breathwork, voice activation & body preparation * ​Ecstatic / freedom dance journey * ​Live elements (drums, shakers, voice) + curated sound journey * ​Closing gong & Tibetan bowl sound bath ​No dance experience is needed; just curiosity, presence, and a willingness to move. *** ## ​This Is for You If * ​You crave freedom of expression through movement * ​You want to reconnect with your body and inner rhythm * ​You feel called to dance in a conscious, substance-free space * ​You enjoy ritual, music, and embodied community experiences * ​You want to celebrate Life with depth and joy *** ## ​How to Prepare & Guidelines ​**Before the event** * ​It is recommended to arrive **2–4 hours lightly fasted** before consuming ceremonial cacao * ​If you eat beforehand, choose light, nourishing food * ​Please listen to your body and prepare accordingly ​**During the experience** * ​**No phones** (facilitators included) — this is a private, inward journey * ​**Dance barefoot** to connect with the ground * ​**No talking** — practice presence and respect others’ journeys * ​**No alcohol or drugs** — we hold a conscious, ethical, sacred space * ​**Consent & respect are fundamental** — we co-create safety for everyone ​**Arrival** * ​Arrive from **18:00** * ​Journey begins at **18:30 sharp** * ​**Doors close at 19:00** to honour the group container *** ## ​Facilitators​ ​\*\*[Sabina Medina](https://www.instagram.com/sabina.medina_/?utm_source=luma)\*\* ​Sabina Medina is the co-founder of **Samanà Space** and a movement facilitator devoted to creating grounded, safe spaces for presence, expression, and conscious community. Her work weaves together ceremonial cacao, meditation, breath, voice activation, free movement, sound, and ritual to support embodied exploration and authentic connection. Through **Ecstatic Rhythms**, she guides participants to awaken the body and the voice, reconnect with their inner expression, and experience dance as a ritual of release, play, and integration. ​\*\*[Pneuma](https://www.instagram.com/pneumaofc/?utm_source=luma)\*\* ​Pneuma is a DJ and space holder whose musical journeys are rooted in emotion, movement, and embodied expression. Drawing from a rich diversity of global sounds, rhythms, and textures, his sets are carefully curated to support deep presence, playfulness, and authentic release. Through **Ecstatic Rhythms**, Pneuma guides the dance floor as a living landscape — inviting participants to explore sensation, energy, and freedom through music that speaks directly to the body and the heart. *** ## ​Practical Information ​**Date:** Sunday 5 April ​**Time:** 18:30–21:30 ​**Location:** [Samanà Space](https://www.instagram.com/samanaspaces/?utm_source=luma), Poblenou, Barcelona ​**Energy Exchange:** €18 Early Bird / €22 Regular ​**Capacity:** Limited spots ​**Language:** Bilingual (English & Spanish spoken in the space) *** ## ​📍 Location & House Guidelines ​**Samanà Space** ​Carrer de Pujades 77–79 ​8th floor — Ring 2809 ​**Our Space** * ​Shoe-free zone * ​Vegan space * ​Alcohol- & drug-free * ​Respectful, consent-based culture ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma) & [https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/](https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/?utm_source=luma) ​ *** ​*Español* # ​ECSTATIC RHYTHMS ## ​Ceremonia de Cacao & Danza Libre ## ​Sobre el Evento ​Te invitamos a entrar en un ritual colectivo de presencia, movimiento y expresión mientras nos reunimos para **Ecstatic Rhythms**. ​En un mundo que a menudo nos arrastra hacia la velocidad y la desconexión, esta experiencia es una invitación a bajar el ritmo, habitar el cuerpo y recordar la alegría de movernos y expresarnos juntxs — de forma libre, consciente y sin máscaras. ​Comenzamos entrando en un espacio meditativo compartido y bebiendo **cacao ceremonial Criollo**, éticamente cultivado y proveniente de Venezuela. Este ritual de apertura del corazón se sostiene con cuidado e intención, creando un contenedor seguro para abrir el cuerpo, aquietar la mente y conectar como comunidad en este momento único. ​A continuación, transitamos hacia una **respiración consciente, activación de la voz y despertar corporal**, preparando el sistema nervioso e invitándonos a soltar por completo. Esta fase favorece la alineación física, emocional y energética, sentando las bases para una expresión profunda. ​El viaje continúa hacia una **experiencia auténtica de danza extática**, inspirada en las raíces ancestrales de la danza, antes de que existieran los DJs. A través de tambores, shakers, nuestras voces y paisajes sonoros cuidadosamente seleccionados, co-creamos un ritual de movimiento potente, guiado por el fuego, el ritmo y la presencia. ​Influenciada por los principios de **Five Rhythms**, la danza se convierte en un espacio para expresar, observar y liberar — moviéndonos a través de emociones y elementos, soltando miedos y máscaras, y explorando mente, cuerpo y espíritu en múltiples formas. Un espacio para crear, bailar como si nadie mirara y despertar una libertad lúdica y vital. ​Cerramos el ciclo llevando todo de vuelta al cuerpo con un **profundo baño de sonido con gong y cuencos tibetanos**, apoyando la integración, el enraizamiento y la regulación del sistema nervioso. RESERVA: https://luma.com/lpx0y1jb *** ## ​Qué Puedes Esperar * ​Cacao ceremonial Criollo (ético y proveniente de Venezuela) * ​Meditación guiada y siembra de intención * ​Respiración consciente, activación de la voz y preparación corporal * ​Viaje de danza libre / extática * ​Elementos en vivo (tambores, shakers, voz) + viaje sonoro curado * ​Baño de sonido final con gong y cuencos tibetanos ​No se necesita experiencia previa en danza — solo curiosidad, presencia y ganas de moverte. *** ## ​Este Espacio es para Ti Si * ​Sientes el deseo de expresarte libremente a través del movimiento * ​Quieres reconectar con tu cuerpo y tu ritmo interno * ​Te llama bailar en un espacio consciente y libre de sustancias * ​Disfrutas de rituales, música y experiencias de comunidad encarnada * ​Quieres celebrar la Vida con profundidad y alegría *** ## ​Cómo Prepararte & Acuerdos del Espacio ​Antes del evento * ​Se recomienda llegar **ligeramente en ayuno (2–4 horas)** antes de consumir cacao ceremonial * ​Si comes antes, elige alimentos ligeros y nutritivos * ​Escucha tu cuerpo y prepárate según tus necesidades ​Durante la experiencia * ​**Sin móviles** (facilitadores incluidos) — este es un viaje íntimo y personal * ​**Bailamos descalzxs** para conectar con la tierra * ​**Sin hablar** — cultivamos la presencia y respetamos el viaje de lxs demás * ​**Sin alcohol ni drogas** — sostenemos un espacio consciente, ético y sagrado * ​**Respeto y consentimiento siempre** — co-creamos seguridad entre todxs ​Llegada * ​Puedes llegar a partir de las **18:00** * ​El viaje comienza puntualmente a las **18:30** * ​**Las puertas se cerrarán a las 19:00** para cuidar el contenedor del grupo *** ## ​Facilitadores ​ ​\*\*[Sabina Medina](https://www.instagram.com/sabina.medina_/?utm_source=luma)\*\* ​Sabina Medina es co-fundadora de **Samanà Space** y facilitadora de movimiento, dedicada a crear espacios seguros y enraizados para la presencia, la expresión y la comunidad consciente. Su trabajo integra cacao ceremonial, meditación, respiración, activación de la voz, movimiento libre, sonido y ritual para apoyar una exploración corporal profunda y una conexión auténtica. A través de **Ecstatic Rhythms**, guía a lxs participantes a despertar el cuerpo y la voz, reconectar con su expresión interna y vivir la danza como un ritual de liberación, juego e integración. ​\*\*[Pneuma](https://www.instagram.com/pneumaofc/?utm_source=luma)\*\* ​Pneuma es DJ y space holder, y sus viajes musicales están profundamente enraizados en la emoción, el movimiento y la expresión encarnada. A partir de una rica diversidad de sonidos y ritmos del mundo, crea paisajes sonoros cuidadosamente curados que sostienen la presencia, el juego y la liberación auténtica. En **Ecstatic Rhythms**, Pneuma guía la pista de baile como un paisaje vivo, invitando a explorar la sensación, la energía y la libertad a través de una música que habla directamente al cuerpo y al corazón. *** ## ​Información Práctica ​**Fecha:** Domingo 1 de febrero **Horario:** 18:30–21:30 **Lugar:** [Samanà Space](https://www.instagram.com/samanaspaces/?utm_source=luma), Poblenou, Barcelona **Intercambio Energético:** €18 Early Bird / €22 Entrada Regular **Aforo:** Plazas limitadas **Idioma:** Bilingüe (inglés y español durante el evento) *** ## ​📍 Ubicación & Acuerdos del Espacio ​**Samanà Space** Carrer de Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​**Nuestro espacio** * ​Espacio sin zapatos * ​Espacio vegano * ​Libre de alcohol y drogas * ​Cultura de respeto y consentimiento ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma) [https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/](https://www.instagram.com/weareecstaticrhythms/?utm_source=luma)

Sí, otra vez el Berguedà. Hay zonas que se pueden repetir al infinito con ilusión, y esta es una de ellas: salvaje, silenciosa, y con paisajes llenos de muchos millones de años. Empezamos en Peguera, un pueblo que el tiempo olvidó pero la montaña conservó. Entre sus ruinas, masías abandonadas y el espeso bosque de pinos, la ruta arranca tranquila, casi engañosamente tranquila. Porque lo siguiente no tiene contemplaciones: una subida intensa, exigente, de las que te hacen hablar poco y respirar mucho. Arriba nos espera la recompensa en forma de un Pedraforca diferente. Y mientras buscas el horizonte, ellos ya te han visto: los buitres, majestuosos e indiferentes, trazando círculos lentos sobre un paisaje de sedimentos plegados y replegados que llevan millones de años contando su tormenta. Paredones impresionantes, trepadas con caracter y una travesía con sabor a cresta entre el Cim de Roca Blanca y la Gallina. Una ruta poco transitada, de gran valor paisajístico, donde los momentos de esfuerzo se alternan con otros de quietud absoluta. ¿Te vienes? 🦅 **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 14 km \- Desnivel de subida: 820 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30' \- Dificultad: **MEDIA**. \- Ruta apta para perros? **SI** 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada para la actividad y previsión meteo \- Chaqueta impermeable/cortavientos \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, gorra y crema solar\) y contra el frío \(guantes\, buff\, gorro\) \- Bastones de senderismo \(recomendable\) \- Bañador y toalla \(por si pasamos por un gorg al acabar\) \- Actitud y alegria **👌 APORTACIÓN 25€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \- Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 14€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ \- tiempo en coche: 1h40' 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO VERMUT PARA QUEDAR PARA TOMAR EL VERMUT NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PARA ELEGIR EL BAR. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien ★ **¿ CÓMO RESERVAR PLAZA ? :** 1. Clica asistiré a este evento Meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago anticipo de 10 €, [aquí](https://www.guaita.info/event-details/st-privat-d-en-bas) **🍒 EDAD PREDOMINANTE Excursiones de 1 Día:** Entre 30 y 49 años. ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas,** para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. ★ **QUÉ DESCUBRIRÁS:** * 🌳 **Hayedos** que empiezan a brotar con un intenso verde. **Mucha sombra en casi toda la rut**a. * 🥐 Desayuno en La Garrotxa, en un sitio muy top secreto * ⛪️ Ermita de Santa Magdalena, con un **prado ideal**, con **muchas vistas**, para comer * 💦 Hermosa y alta **cascada** del Salt de Sallent * 🥾 Ruta circular de senderismo entre senderos, miradores, ermitas flores, cascadas y bosques...la belleza de **la Garrotxa** ! ★ **NIVEL:** Medio +. Ruta 4 de excursión en total, aparte del tiempo para disfrutar y desayunar, y comer. 12 km en total y 690 m de desnivel. **🚐TRANSPORTE**: Puedes ir en la furgo del guía u otros vehículos que traen algunos participantes desde el punto 1 o bien puedes ir por tu cuenta hasta punto 2. *Carsharing-Coches compartidos.* 📍 **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,15 h en la fuente delante del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona, [aquí](https://maps.app.goo.gl/R4oHtvmzZtzm8qdU6). 📍 **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 9,45 h, Desayuno en un sitio secreto de La Garrotxa. *Hay parking gratis*. **🕔 Excursión finaliza: 16,30 h.** Luego despedida 🥂 **🕔 LLEGADA a Barcelona: 18,45 h.** ★ **INVERSIÓN :** * **20 € (** 10 € reserva de plaza [aquí ](https://www.guaita.info/event-details/st-privat-d-en-bas)**+** 10 € **efectivo** día excursión **)** **💰 Política Cancelación:** Avisa hasta 48 h antes, para guardarte los 10 € de reserva para otra ruta. **Incluye:** 🥾 Excursión guiada por Guía experto Guaita 🔝 Seguro Accidentes, Responsabilidad Civil + Iva 👉 Relacionarte con Personas Reales 📴 Digital Detox **No Incluye:** **\- 15 € Coste Transporte desde punto 1\.** **DESCUENTO 10 € si:** \- Traes coche desde Punto 1\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **QUÉ TRAER:** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo 🦯 Palo o palos 💧 Agua ( mínimo 1 litro y medio ) 🥪 snacks y picnic 🎒 mochila ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629. ★ 📱 + info: 671684858 📸 A lo largo de la ruta el guía podrá ir tomando fotos y videos que luego publicará en instagram ( si no quieres salir, díselo al guía ). **✔️2 días antes de la salida, te añadiremos al grupo de whatsapp** de esta salida, donde explicaremos los últimos detalles. **👉Descubre + videos, fotos y testimonios de Guaita** en Instagram [aquí](https://www.instagram.com/p/DYFD5j4sShk/) 🎥**👈** 💬 [Grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/DCBOlZx5Eq6JkmN27hsOCp)**👈 Para recibir info próximas excursiones**

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Fantástica ruta por la costa del garraf que nos llevará desde Cubelles a Vilanova i la Geltrú, donde pasaremos por paseos marítimos,pequeñas colinas al lado del mar,la desembocadura del rio Foix con sus aves dentro del parque natural de Foix, para acabar en el bello pueblo marinero de Vilanova en el que haremos un refrescante bañito (opcional) en la playa Distancia: 9km aprox. Dificultad: baja (casi toda plana y un tramo por la playa). Duración: 2.15h (acabaremos sobre las 13.55h aprox.). 🏃‍♂️🌊🌞 PLAN: ⏲ Kedada: 9.45h PASEO DE GRACIA Nº51 (ÉS UN PORTAL). ÒSCAR, WSP (MI TELF. ESTÁ EN EL APARTADO CÓMO ENCONTRARNOS". GORRA ROJA. 🚇 Cogeremos el tren (R2,destino sant vicenç de calders)que pasa por renfe paseo de grácia a las 10.08h y nos pondremos en el segundo vagón.Por sants pasa después a las 10.14h para las personas que les vaya mejor esta estación. Cada uno se saca su billete.Si tienes ya 60 años puedes sacarte la tarjeta dorada con la cual te hacen un descuento del 40%. Otra opción es sacarte el bonorenfe de 20€ con el cual puedes hacer viajes ilimitados durante un mes (hasta 6 zonas). 👍 11.08h llegada a Cubelles y comienzo de la ruta. 👀 Aconsejable llevar calzado cómodo,gasfas de sol, gorra, agua etc 😃 Final ruta en la renfe de Vilanova. 🍖Después para comer hacemos pícnic (opcional).Cada uno se lleva su comida y algo para compartir con los demás. 💰 ESTA ACTIVIDAD TIENE UN COSTE DE 8€ (GUÍA-ORGANIZACIÓN) A PAGAR EL MISMO DIA EN EFECTIVO. TODOS SOMOS ADULTOS Y RESPONSABLES DE UNO MISMO.

📅 DOMINGO, 17 DE MAYO Leer con atención la siguiente actividad antes de decidir vuestra asistencia. 🥾 Ruta Senderista entre particulares: Os propongo para el próximo domingo una excursión por Les Planes d'Hostoles, La Garrotxa. La ruta es un no parar de agua, ríos y gorcs grandes, profundos y bañables. Os dejo un mini video más a bajo. Ruta espectacular, muy completa y asequible. ​FICHA TÉCNICA: \* 📏 Distancia: 13 km \* 📈 Desnivel: +250 m \* 🏔️ Terreno: Senderos con terreno irregular y accidentado. \* 💪 Requisito: Personas habituadas a caminar en montaña y con experiencia en el desnivel y terreno descrito. ​🎒 MATERIAL OBLIGATORIO: ​🥾 Calzado apropiado de montaña. ​💧 Agua y comida suficiente. (Picnic) ​🧥 Ropa acorde a la meteo (capas). ​☀️ Protección solar y/o lluvia. ​⚠️ Cada participante debe valorar si dispone de la condición física y equipo necesarios. ​⚖️ NATURALEZA Y RIESGOS Actividad entre particulares (sin guía titulado ni fines profesionales). Al participar, asumes los riesgos inherentes a la montaña: ​Caídas, resbalones o lesiones. ​Cambios meteorológicos bruscos. ​Terreno irregular o desorientación. ​Cada uno es responsable de sus decisiones y puede abandonar la ruta cuando lo considere oportuno. ​🛡️ SEGURO DE ACCIDENTES 👉 Se recomienda disponer de seguro personal que cubra actividades de senderismo y rescate en montaña. 👉 El participante declara, bajo su responsabilidad, que dispone de cobertura adecuada o que asume personalmente las consecuencias derivadas de no disponer de ella. ​🚗 GASTOS COMPARTIDOS Cada pasajero aportará a su conductor 15 euros en concepto de gastos de transporte; (combustible, mantenimiento y desgaste). ​📲 ORGANIZACIÓN La participación implica haber leído y aceptado íntegramente las condiciones anteriores. Se creará un grupo de WhatsApp exclusivo para logística. ​📩 ¿Te apuntas? Contáctame por privado para confirmar tu asistencia o consultarme cualquier duda sobre la actividad. Gracias por vuestra colaboración y comprensión. https://share.google/PdBFTODXV44ZYyQL0

**[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda (a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

Join us as we kick off Summer Movie Season with a Happy Hour & a movie event to see the sci-fi action-adventure, THE MANDOLARIAN AND GROGU! The sci-fi action-adventure follows a lone bounty hunter and his apprentice Grogu (Baby Yoda) embark on an exciting new Star Wars adventure. Here are details, a trailer and our plan for this event: DESCRIPTION: In the film, Djarin and his apprentice Grogu are enlisted by the New Republic during a period where remaining Imperial warlords threaten the galaxy. The film is written/directed by Jon Favreau (the mastermind behind the early MCU films) and stars Pedro Pascal, Sigourney Weaver and Jeremy Allen White. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=uwild1rw7Aw HAPPY HOUR PLAN: For Happy Hour food and drinks before the show we’ll meet in the bar area at nearby Bravo at 5:15pm! We’ll have a section reserved for the group, so keep an eye out for us and we’ll keep one out for you! CMG Pro Tip: If you can, bring cash as it helps make for a quicker exit from the restaurant. MOVIE PLAN: Please purchase your ticket for the 6:45pm showing and meet in the lobby area at 6:30pm! Tickets on sale now and advance purchase as soon as possible is advised! Once you have yours, please list you seat number in the Comments section of this event. Happy Summer and See You Soon, Dan

**Join Katie McCartney, SRES®, for a clear and easy‑to‑understand update on what the 2026 Central Ohio housing market means for seniors and their families.** Whether you’re planning ahead, helping a parent make decisions, or simply trying to understand today’s market, this session offers reliable insights without pressure or overwhelm. During this free class, Katie will break down the trends shaping housing for older adults in Central Ohio, explain what families should realistically expect in 2026, and answer your questions during an open Q&A. This is a supportive, information‑focused workshop designed to give you confidence and clarity — no sales pitch, just helpful guidance. *** **Ideal for:** * Seniors considering future housing options * Adult children supporting aging parents * Anyone seeking a calm, trustworthy source of market information *** **What You’ll Learn:** * A senior‑friendly look at the 2026 Central Ohio housing market * Personalized answers during an open Q&A You’ll leave with a better understanding of your options and your next steps. *** **Hosted by:** **Katie McCartney, Broker & Senior Real Estate Specialist® (SRES) with** Pillar Realty, LLC Compassionate guidance for seniors navigating housing transitions in Central Ohio. *** **Location:** Columbus Metropolitan Library: Dublin Branch 75 N High St, Dublin, OH 43017 ([https://maps.app.goo.gl/GL2vbJgUHqTncbHZ9](https://maps.app.goo.gl/GL2vbJgUHqTncbHZ9)) Meeting Room 1 **Doors Open:** 1 PM **Seats:** Limited Seating (first come, first served) **Cost:** Complimentary

ASH is Atheists, Skeptics and Humanists of First Unitarian Universalists of Columbus Ohio TBD Snacks are usually available, and you are welcome to bringing something to share!