Wellness

**EN:** **Who this is for** This is a small gathering (max 10 people) for people who organize workshops, retreats, courses or learning experiences in Barcelona. Whether you run yoga retreats, creative workshops, business masterminds or skill-based courses, this space is for organizers who are actively building and selling experiences. **Why this meetup** Running experiences is rewarding, but the operational side is rarely discussed openly: * Filling spots consistently * Pricing strategy * Marketing channels * Partnerships * Managing participants * Tools and automation This is not a generic networking event. It’s a focused conversation between people facing similar challenges. **Format** • Informal coffee meetup • 10 organizers max • Open discussion • Practical exchange of ideas and tools If you’re actively organizing events and want to connect with others doing the same, you’re welcome to join. Spots are limited to keep the conversation high quality. **ES:** **Quién es para este encuentro** Este es un encuentro pequeño (máximo 10 personas) para quienes organizan talleres, retiros, cursos o experiencias formativas en Barcelona. Ya sea que organices retiros de yoga, talleres creativos, masterminds de negocios o cursos prácticos, este espacio está pensado para personas que están construyendo y vendiendo experiencias activamente. **Por qué este meetup** Organizar experiencias es gratificante, pero rara vez hablamos abiertamente de la parte operativa: * Cómo llenar plazas de forma constante * Estrategia de precios * Canales de marketing * Colaboraciones y alianzas * Gestión de participantes * Herramientas y automatización No es un evento de networking genérico. Es una conversación enfocada entre personas que enfrentan retos similares. **Formato** • Encuentro informal en una cafetería • Máximo 10 organizadores • Conversación abierta • Intercambio práctico de ideas y herramientas Si estás organizando experiencias activamente y quieres conectar con otras personas que están en lo mismo, eres bienvenido/a. Las plazas son limitadas para mantener una conversación de calidad.

Welcome to 'The Sin Sugar Project' - we are here to show up, make a difference and have some fun!! This is a space for people who are passionate about self care and food and its effects on the body, mind and soul! You don't eat lots of sugar already and ideally want to reduce A LOT or quit totally. My intention is we hold a space of learning and repetition, accountability and fun. The time will be spilt so its a nice balance of structure with useful practical tips with flow of some chat/sharing and then some methods and exercises that can help with routines and habits as well as communication with yourself and others. My intention is we make this as fun and relaxed as possible mixed in with helpful tools that keep us at optimal levels of motivation to stick with our plan and goals. The first 2-4 sessions could be in a public space, so could potentially limit our activities/session plan. Please bring a notebook, pen and water. As well as an open mind and passion for self help. Look forward to meeting you all! : ) Lucy

**Reset Your Afternoon in 3°C** Skip the heavy lunch. Choose the transformative plunge. **Event Details:** Daily, 12:00-14:00 at our Barceloneta location Drop-in anytime during this window - perfect for lunch breaks. **What You Get:** * 15-20 minute ice bath session * Mental clarity that lasts all afternoon * Energy boost better than any coffee * Stress relief from your morning workload **Perfect For:** * Office workers needing midday reset * Locals looking for daily wellness routine * Anyone wanting to transform their lunch break * People seeking consistent ice bath practice **Location Benefits:** Right in Barceloneta Park at the home of A.F.C Barceloneta - walkable from most central Barcelona offices. Come in work clothes, change quickly, plunge, and return to your day completely transformed. **Just press attend on here** \- Show up between 12\-14:00 when it works for your schedule\. **What to Bring:** Towel, swimwear, 20 minutes of courage The same ice therapy that rebuilt my life during my darkest hours is now available to reset your daily routine. Turn your lunch break into your breakthrough. **Daily transformation. Daily strength. Daily Seneca.**

¡Bienvenido a la mejor forma de mejorar tu nivel de pádel! Recibirás una clase de una hora con nuestro profesor y luego jugarás una hora de partido con los mismos 4 alumnos de la clase. Horario: miércoles de 18h a 20h **Precio: 16€** El evento consta de 1 hora de clase 4 alumnos con profesor especializado y 1 hora de partido los mismos 4 alumnos (NIVEL **INTERMEDIO BAJO**, el centro se reserva el derecho de controlar los niveles de los participantes, teniendo el poder de decidir si se es apto o o no para la clase). Sólo podrá realizarse con un mínimo de cuatro asistentes. **¡IMPORTANTE!** 1. **Cuando te apuntes en Meetup a uno de nuestros eventos de plazas limitadas, tendrás hasta 24h para realizar un pago previo online de 5€ a través de este enlace** https://pycmt.me/O2r5i En el cual nos deberás indicar: tu nombre, apellido y el día y hora del evento al que te has apuntado. Recuerda ponerlo todo en la misma línea (por ejemplo "Nombre Apellido lunes 19:30h"). Si te has apuntado a más de un evento o vienes con un invitado, tendrás que hacer un pago previo por cada evento y por cada invitado. 2. Una vez hecho el pago, ¡tu plaza para el evento estará confirmada! **Este importe de reserva solo se devolverá en los siguientes casos:** **1\. Anulación del evento por parte de los organizadores\.** **2\. Si** **nos avisas de que no puedes asistir y nosotros conseguimos cubrir todas las plazas del evento; solo entonces una vez finalizado el mismo te haremos la devolución de los 5€.** Avísanos enseguida! ya que será más fácil cubrir las plazas si disponemos de más tiempo, si no lo haces entenderemos que no te interesa estar en nuestro grupo, el hecho de que no te presentes perjudica al resto de participantes. 3. El resto del pago lo tendrás que hacer en recepción el mismo día del evento. \*En el evento seguirás apareciendo como "No pagado" aunque hayas hecho el pago previo, ya que Meetup utiliza otra plataforma de pago. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! ¡Sólo 8 personas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

PLEASE, CONTACT ME IN ADVANCE! Anna: 651314706 Instagram: @cercleahimsa **Come join us to enjoy and share a session inspired by yoga and the energy of the lunar cycle.** Each week, we explore a different practice that aligns with the current moon phase (for example, Full Moon: gratitude; Waning Moon: letting go…) The heart of the session is the yoga practice, but we also include a deep meditation of at least 10 minutes, and we close the session with therapeutic writing or artistic expression as a way to integrate the experience. We are a small group of up to eight people, creating a safe and open space where, through the body and movement, we gently move closer to self-awareness and inner peace. Instagram: @cercleahimsa

*EN* *An open-level Vinyasa Yoga class where the body flows in harmony with conscious breathing, especially created for those who spend many hours sitting at a computer.* The class is an invitation to a journey of awareness and full presence, a meditation in movement. This practice includes Asanas (postures), Pranayama (breathings exercises), Mantras and Meditation. It helps improving flexibility, strengthening the body and calming the mind. No previous experience is required. All types bodies, genders and souls are welcome! The class will be held in English and/or Spanish (depending of the participants) We can provide you a yoga mat. ☝ Please, come 10 min before the class starts. If you cannot attend the class, remember to cancel your reservation. RESERVATIONS OPEN UNTIL 17:30H PRICE: coworkers : free ‍♀️externals: 12 euro You can pay in cash before the class starts *ES* *Una clase de Vinyasa Yoga de nivel abierto donde el cuerpo fluye en armonía con la respiración consciente, especialmente creada para quienes pasan muchas horas sentados frente al ordenador.* La clase es una invitación a un viaje de conciencia y presencia plena, una meditación en movimiento. Esta práctica incluye Asanas (posturas), Pranayama (ejercicios de respiración), Mantras y Meditación. Esta practica ayuda a mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y a calmar la mente. No se necesita experiencia previa. Todos tipos de cuerpos, géneros y almas están bienvenidos! La clase se impartirá en inglés y/o español (dependiendo de los participantes). Te podemos prestar una esterilla si lo necesitas ;) ☝ Llega 10 min antes, empezaremos puntuales. Si no puedes assister, recuérdate de cancelar tu reserva. RESERVA TU PLAZA HASTA LAS 17:30H. PRECIO * 12 euro * gratuito para los coworkers de la vaca.

Welcome to Barcelona's fastest growing Rugby team - The Barcelona Lions! We are a new team founded in 2022 of all nationalities and experience levels and we invite you to come and train with us. We are currently training on Wednesday´s at 19.30h at Camp Del Rugby Cornella and we also have a fitness session on Tuesday´s at 20.15 at Epic Kickboxing club. We always have a few drinks together at a local bar after the sessions. Whether you are a seasoned rugby player or have never even held a rugby ball we would love to have you. Our goal is not just to create a winning rugby team, but also a community of people who love rugby and share the same values on and off the pitch. Rugby is famed for it´s fantastic social life and we always have drinks after each session as well as watching sports together and going on trips. Its a brilliant sport and a great group of people so give it a try! If you have any questions please send a Whatsapp to Kevin +34 642 03 42 47

**[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM)** No eres nada, no eres nadie, y menos eres lo que te limita. La identificación con alguien, con unas características, con una situación, con unas circunstancias, con una edad..., hace sufrir y nos cierra. No podemos decir que soy mi profesión, o que soy esto o lo otro. No puedes ya que cambias y además ¿cual es tu esencia? Tu esencia no tiene forma y es un espacio abierto en que no eres así o asá. Si entras en ti, en tu ser real, no puedes identificarte con nada, solo sentir paz y amor. Tu ser esencial no es inseguro, o muy sensible, o inteligente, o tonto. Y no puede ser maltratado, ni siquiera es lo que te dices. Ninguna categoría habla de ti. Al decirnos que somos lo que sea, lo alimentamos y aumenta, nos enganchamos a la forma, tenemos que defender ideas, opiniones, y nos esclavizamos a eso. El resultado es que tú disminuyes. Nuestra esencia es libre, pacífica y feliz. Si al **SOL que** **eres** le despejas las nubes, lo que crees que te define, lo que te condiciona, queda el sol. Pero siempre estamos buscando como si tuviéramos que encontrar o encontrarnos. Pero ¿y si estuviéramos presentes?... ¿Qué es estar presentes? Veámoslo, porque estás más cerca de la meta y del bienestar de lo que crees. La meta eres tú. Tú **ya** **llegaste** pero *no* *lo* *sabes*, eres el sol. Miguel Pou es premio Príncipe de Asturias y mediante reflexiones inspiradoras, experiencias transformadoras y *dinámicas* *participativas* te ayuda a abrazar tu vida, tú situación y a tí saltando barreras y desarrollando tu presencia auténtica en tu día a día. Después del Éxito de la conferencia "Me elijo a mí..." ven a un nuevo evento para entender los beneficios de soltar máscaras y para ser tú mismo. **Sobre Miguel Pou:** Es investigador y escritor con varios premios científicos, es formador de escritores y tiene 4 libros publicados. Profesor de comunicación, es coach y explora la conciencia, el psicoanálisis y la mejora personal. Puedes encontrar más información de Miguel en los siguientes enlaces: **[Artículo en el diario de Burgos](https://www.diariodeburgos.es/noticia/z1369fe2a-e02f-b9dd-cad556bbf2da5d8e/202103/el-despertar-de-una-conciencia-natural)** **[Blog sobre Miguel Pou](https://fafelixrodriguez.blogspot.com/2014/10/miguel-pou-escritor-naturalista.html)** coste: 3€ para costes de sala y organización. Al acabar iremos a un bar. ¡**Te** **esperamos** !😃

**Invitación 17h00-18h00** Descubre el ***Método Feldenkrais*** y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila. Sientes rigidez o tensión en la espalda? Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia? Te invito a clases del método *Feldenkrais*, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral. Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio. Le rogamos que **lleve ropa cómoda y abrigada** y que sea **puntual** (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas. Gracias de antemano. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por los alrededores de 🏘️​***Figueres (Alt Empordà)***, pasando por el ​ 🏰***Castell de Sant Ferran*** y por 🌳***La Garriga d'Empordà*** / ***Join us*** on a loop hike around **🏘️**​***Figueres (Alt Empordà)***, passing by the 🏰***Castle of Sant Ferran*** and by the🌳***La Garriga d'Empordà*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** * Transporte en coches particulares BCN-Figueres-BCN (*cada pasajero debe pagar **10€** al conductor por el viaje de ida y vuelta*) * Si dispones de coche y puedes compartir el viaje con otras personas, contacta conmigo y ampliaremos el número de asistentes del evento. *Los conductores tienen una **rebaja del 50%** en el importe de la excursión* **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / Figueres / 21km / +300m / 7-8h / **IBP=59** * Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Figueres***, ⛪Esglèsia de Sant Pere de Figueres, 🏰Castell de Sant Ferran, 🌳La Garriga d'Empordà, Barraca L, 🌳Alzina Reclamadora, Devesa d'en Falguerona, Barraca de pedra seca, Can Corella, Ajuntament, ⛪Esglèsia de Sant Pere de Figueres, 🏘️***Figueres*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-figueresv1-251186757)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * **🤝🏻08:30h** Meeting point en Avinguda Meridiana, 408, Barcelona * **🚗08:45h/10:15h** Transporte en coches particulares Barcelona-Figueres \*(cada pasajero debe pagar 10€ al conductor por el viaje de ida/vuelta) 🥾**10:15/18:15h** Excursión circular desde Figueres * **🍺​18:15h/18:45h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Figueres * **🚗18:45h/20:15h** Transporte de vuelta en coches particulares Figueres-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **12€/\*6€** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). \**Los conductores de los coches tienen una rebaja del 50%* * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Figueres-BCN (*pago de **10€** al conductor*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * Únete a la *comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE WhatsApp community* and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

¡Bienvenido a la mejor forma de mejorar tu nivel de pádel! Recibirás una clase de una hora con nuestro profesor y luego jugarás una hora de partido con los mismos 4 alumnos de la clase. **Horario: Viernes de 17:30h a 19:30h** **Precio: 16€** El evento consta de 1 hora de clase 4 alumnos con profesor especializado y 1 hora de partido los mismos 4 alumnos (NIVEL INICIACIÓN). Sólo podrá realizarse con un mínimo de cuatro asistentes. ¡IMPORTANTE! 1. Cuando te apuntes en Meetup a uno de nuestros eventos de plazas limitadas, tendrás hasta 24h para realizar un pago previo online de 5€ a través de este enlace https://pycmt.me/O2r5i En el cual nos deberás indicar: tu nombre, apellido y el día y hora del evento al que te has apuntado. Recuerda ponerlo todo en la misma línea (por ejemplo "Nombre Apellido lunes 19:30h"). Si te has apuntado a más de un evento o vienes con un invitado, tendrás que hacer un pago previo por cada evento y por cada invitado. 2. Una vez hecho el pago, ¡tu plaza para el evento estará confirmada! **Este importe de reserva solo se devolverá en los siguientes casos:** **1\. Anulación del evento por parte de los organizadores\.** **2\. Si** **nos avisas de que no puedes asistir y nosotros conseguimos cubrir todas las plazas del evento; solo entonces una vez finalizado el mismo te haremos la devolución de los 5€.** Avísanos enseguida! ya que será más fácil cubrir las plazas si disponemos de más tiempo, si no lo haces entenderemos que no te interesa estar en nuestro grupo, el hecho de que no te presentes perjudica al resto de participantes. 3. El resto del pago lo tendrás que hacer en recepción el mismo día del evento. \*En el evento seguirás apareciendo como "No pagado" aunque hayas hecho el pago previo, ya que Meetup utiliza otra plataforma de pago. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! ¡Sólo 8 personas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**Expert Roundtable · International Women’s Day · Barcelona** **Reclaiming Female Sexuality: East, West & Innovation** \- Find the booking link in the comments\. If you’ve ever wondered why your desire changed, why intimacy feels different, or whether something is “wrong” with you - we warmly invite you into this conversation. From low libido and painful sex to postpartum shifts and menopause changes, we’ll unpack what’s happening physiologically, emotionally, and culturally. For too long, female sexuality has been treated as dysfunction, disconnected from the nervous system and hormones, or measured by technology without context or care. This roundtable brings together: • **Western Medicine** — hormones, desire, libido, discomfort across life stages • **Eastern Wisdom** — sexual energy, embodiment, pelvic vitality • **FemTech & AI** — innovation, ethics, and the future of women’s health Followed by an open 20-30 minutes Q&A. Speakers: **[Stefanie Kauffmann](https://www.womens.es/equipo/stephanie-kauffman/)** – Pelvic Health Specialist **[Carina Greweling](https://www.linkedin.com/in/gutcoachcarina/)** – Integrative Sexuality **[Willow Star](https://www.instagram.com/withwillowstar/)** – Sex Therapist **[Juliane Romano](https://www.julianaromanocoaching.com/)** – Moderator * **Sunday March 8th, 10:45AM - 1:00PM** * **Get your tickets at**: find the link in the comments or send DM * **Location:** A private members’ club next to metro Diagonal The venue offers a breakfast and brunch menu, giving you the opportunity to arrive, order something delicious, and ease into the conversation. Hosted by [Lucia Orozco Lopez](https://www.linkedin.com/in/lucia-orozco-lopez/), Founder of [FemTech Spain](https://www.femtechspain.es/), and [Carina Greweling](https://www.linkedin.com/in/gutcoachcarina/), Co-Founder of the [EWAI Summit.](https://www.ewai-summit.com/)

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

🇬🇧 Join us for our next Hiking session! It's open to anyone, free to join and focused on creating a safe and inclusive environment where we can build community together and meet new people. This 13km hike is led by Juan and Marina. We will meet at Plaça Catalunya and take a train to Sant Cugat del Vallés where we start our hike in Parc Natural de Collserola. This is a moderately difficult route with an elevation gain of approximately 382 meters. It's suitable for everyone, with minimal physical preparation required. Good-grip shoes, preferably hiking boots, a hat, sunscreen, and water are recommended. Keep in mind the train ticket of approximately 4 euros (zone 1). To ensure you receive all updates, register for this activity through [HERE.](https://iguality.fillout.com/sports-with-iguality) We hope to see you there! \-\-\- 🇪🇸 ¡Únete a nuestra próxima sesión de Senderismo! Está abierta a tod@s, es gratuita y se centra en crear un ambiente seguro e inclusivo donde podamos construir comunidad junt@s y conocer gente nueva. Esta caminata de 13km está liderada por Juan y Marina. Nos encontraremos en Plaça Catalunya y tomaremos un tren a Sant Cugat del Vallés donde comenzaremos nuestra caminata en el Parc Natural de Collserola. Es una ruta moderadamente difícil con un desnivel de aproximadamente 382 metros. Es adecuada para tod@s, con una preparación física mínima requerida. Se recomienda calzado con buen agarre, preferiblemente botas de montaña, sombrero, protector solar y agua. Ten en cuenta el billete de tren de aproximadamente 4 euros (zona 1). Para asegurarte de recibir todas las actualizaciones, regístrate en esta actividad [AQUÍ.](https://iguality.fillout.com/sports-with-iguality) ¡Esperamos verte allí!

Join us for the Spring edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/895148649812928), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vegan eats, handmade goods, and the beauty of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this new chapter reflects what the event has always been — a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 local vendors offering seasonal vegan eats, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. Come support local makers, share good food, and celebrate the beginning of a new season with us. Admission is Free.

https://www.celebrateherevent.com/ Gather your girlfriends, invite your colleagues, and come ready to connect, grow, and celebrate in a powerful way. Feel free to share with special women in your circles, we would be so gracious. We can’t wait to see you there! Workshops, freebies, music, art, massage, hair tinsel, comp. headshot photo, vendors of all modalities. This Sunday, 12-5pm Edison Venues, Gahanna, Ohio You’re officially invited to join us for Celebrate Her — an empowering afternoon designed to uplift, connect, and celebrate women in business, wellness, and community. March 8, 2026 12:00 PM – 5:00 PM Third Floor (Menlo) at Edison Venues 781 Science Blvd., Gahanna, Ohio Enjoy 50+ vendors, inspiring speakers, interactive workshops, shopping, networking, wellness experiences, and so much more. This is more than an event — it’s an experience created to celebrate HER… and that includes YOU. View event details: [https://www.celebrateherevent.co](https://www.celebrateherevent.com/)m

Tired of chronic pain that keeps coming back? Let’s try a different approach. If you’ve tried everything for pain without long-term success, I offer RAPID Neurofascial Reset and Neurokinetic Therapy (NKT). These are not traditional massages; they are neurological treatments that target the nervous system to break pain cycles at their source, rather than just relaxing muscles. RAPID releases deep tissue and nerve entrapments to stop pain Signals. More info about Rapid here: [https://columbusmassage.abmp.com/rapid-neurofascial-reset](https://columbusmassage.abmp.com/rapid-neurofascial-reset?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExMkVhMEN4dVhTU2tNOWF2YnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7w89gx_ENFccAE53E4YYwEYXbilnZMSol_nxxYAAN3uIGBcXb-41umrXkuyQ_aem_6pCwPXztbyPMI9Y3Unz5Fw) NKT acts as a "detective" to find out why a muscle is tight and corrects the cause. More info about NKT here: [https://columbusmassage.abmp.com/neurokinetic-therapy](https://columbusmassage.abmp.com/neurokinetic-therapy?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExMkVhMEN4dVhTU2tNOWF2YnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7w89gx_ENFccAE53E4YYwEYXbilnZMSol_nxxYAAN3uIGBcXb-41umrXkuyQ_aem_6pCwPXztbyPMI9Y3Unz5Fw) I’ve had great success with issues that massage often cannot resolve, including sciatica, neuropathy, arthritis, migraines, frozen shoulder, and restricted range of motion. Specialized "Mini" Session Details: Structure: 15 minutes of hands-on treatment + 15 minutes of Q&A (30 minutes total). Cost: $60 + tax ($64.80). Policy: Prepaid, non-cancelable, non-refundable and non-transferable. Bonus: If you book a full 3-session new client package during your mini-session, you’ll receive $60 off so that it is like getting your mini trial session for free. Note: Prices are increasing April 1st, 2026. Book in March to lock in the current rate! Ready to move without pain? Book your spot today! Call me at 614-353-7825

Most people would agree that a great night's sleep is one of the sweetest experiences in life. Crawling into a wonderfully comfortable bed, drifting off to peaceful slumber, and awaking, feeling refreshed, energized, and ready for the day is a gift everyone welcomes. Unfortunately, nights of perfect sleep and restfulness can seem scarce. Particularly, during the truly hard times in life, good sleep can seem an impossibility. The ancient shepherd-crowned-king, David, knew more than the average person about the challenge of getting a good night's sleep in the midst of being falsely maligned, hunted by enemies, and attacked by those who wanted him dead. He understood the terror of running for his life, and having thousands call for his death. What was his answer? Where could a man on the run find peace? What hope was there for a person in such circumstances? David's hope and peace were found in the One Who he knew was Perfect Truth, Justice, Mercy, and Grace, the God Who had delivered His people before and Who would do so again, and again, and again. Because of God's provision David twice details that even in the midst of his enemies, he would "lie down and sleep, and wake again." Psalm 3 and 4 point us to the hope in which those who follow after the Lord can be confident--that from the Lord comes deliverance. Join us at **6:30 pm, Tuesday, March 17, 2026, at True Food Kitchen, Easton Town Center**, and be encouraged from God's Word! [Get your tickets on EventBrite](https://www.eventbrite.com/e/1982640625482)! [Connect with us on Facebook](https://www.facebook.com/events/1236398608589564)!

Always an overachiever, David Bayer didn't settle for being Number Two in just about anything. Whether a runaway entrepreneurial success as a teenager, the leading online director for Ducati with over $70 million in sales, or as an early mid-life crisis overachiever with at least three wildly self-destructive behavioral addictions, whatever David did, he did it wholeheartedly. Not surprisingly then, when it came to facing his failures and determining his next course of action, David sought health and healing with the same full-strength effort he had previously used to bring about his own ruination. Seeking to learn from the best of the best, David's pursuit of tangible, practical, actual change from the mind and emotions, outward, brought a new passion--that of encouraging others to learn from his mistakes and to be able to strive after and achieve healing and success in their own lives. We are reading *A Changed Mind*, by David Bayer, and can't wait to enjoy the group discussion on **Wednesday, March 4, 2026, 6:30 pm**, at **True Food Kitchen, Easton Town Center**. Come join us! Get your tickets on [EventBrite](https://www.eventbrite.com/e/a-changed-mind-columbus-ohio-tickets-1978437853879)! Check us out on [Facebook](https://www.facebook.com/events/1390625182655746)!

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

We meet at lunch each week and each meeting follows a fairly organized agenda. First all participants pass their business cards around. Then each member and guest is invited to give a one-minute overview of their company and what is a perfect referral for the week. We always have a 10 minute presentation from one of the members about their business in more detail. And finally we pass referrals. You're welcome to visit. Nobody is ever put on the spot. Bring plenty of cards!