Health & Wellbeing

A friendly practice for, paying attention to breathing, conscious movement, that will take us safely towards strength, flexibility and vitality. Both physical and mental.

Immerse yourself in the gentle glow of candlelight as you flow through a soothing vinyasa practice. This class offers a perfect blend of movement, meditation, and relaxation, helping you release tension, calm the mind, and find inner peace

This is a dance class, designed to get your energy out and express yourself! Did you know? Dancing is proven to improve your mood and psychological well-being. It triggers the release of endorphins and dopamine, and reduces cortisol. This means that it lifts your mood, increases positive feelings, and reduces feelings of stress! In this class, you will: ◦ Warm-up with some dance basics ◦ Learn a short combination to an upbeat song ◦ Enable your mind-body connection by engaging your body and staying grounded in the present ◦ Have fun!! Join us to move your body in a judgement-free, high energy class :)

Indulge in a serene escape with our Yin Yoga + Sound Bath class. Experience the profound relaxation of Yin Yoga as you melt into gentle, long-held stretches designed to release tension and restore balance to body and mind. Enhance your practice with the soothing vibrations of sound therapy, as healing frequencies wash over you, dissolving stress and promoting deep inner harmony. Let go of the day's worries and sink into a state of blissful tranquility, leaving feeling rejuvenated and refreshed from the inside out. Join us for an immersive journey of holistic well-being and discover the transformative power of Yin Yoga combined with the therapeutic effects of sound.

**Todos los lunes · 18:30–20:00 · Con Siri Paola** **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) Te invitamos a un espacio consciente para practicar **Kundalini Yoga en su forma más esencial**, una disciplina ancestral que combina movimiento, respiración, sonido y meditación para activar la energía vital que descansa en la base de la columna. Esta energía, conocida como *kundalini*, es la fuerza interior que impulsa claridad, creatividad y transformación profunda. En cada sesión exploraremos kriyas diseñadas para equilibrar el cuerpo y la mente, despertar la presencia y ampliar la capacidad de sentir y conectar contigo. Aquí, la experiencia personal es el centro: cada respiración y cada postura son una puerta hacia un estado más claro, vital y auténtico. ### **¿Qué es el Kundalini Yoga?** Es una práctica energética y meditativa que trabaja directamente sobre los canales internos, el sistema nervioso y el campo sutil. Su propósito es armonizar cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas integrales: * **Kriyas** (secuencias de acción) * **Pranayama** (respiración consciente) * **Mantras** (vibración sonora) * **Meditación** * **Relajación profunda** Es una práctica poderosa, transformadora y accesible para todas las personas, sin importar su nivel. ### **Beneficios de la práctica:** 🌿 Reduce el estrés y la ansiedad ⚡ Aumenta la energía y la vitalidad 💪 Fortalece el sistema nervioso 💖 Equilibra las emociones 🩸 Mejora la circulación y favorece la regeneración 🛡️ Apoya y fortalece el sistema inmunológico 🌟 Fomenta el empoderamiento y la claridad interior ✨ Expande la conciencia y la conexión con uno mismo Este es un espacio amable, inclusivo y respetuoso. Solo necesitas ropa cómoda y la disposición a respirar, sentir y abrirte a la transformación. **Lunes de 18:30 a 20:00 · Con Siri Paola,** Instructora Certificada de Kundalini y Hatha (Ropec), Formadora de la Shakti Dance®️ Academy, especializada en Preparto y Postparto. Más info aquí [https://siriquantum.com/kundalini-yoga/](https://siriquantum.com/kundalini-yoga/) Ven a despertar tu energía y a reconectar contigo. ¡Te esperamos! Valor 15€- (directamente en el centro o por transferencia bancaria, escribenos por whatsapp [https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1](https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1))

To confirm your spot, please send me a message on WhatsApp after booking https://wa.me/34678974165 Calm Breath, Clear Mind Breathwork & Meditation for Everyday Life Feeling overwhelmed, stressed or anxious? This simple breathwork and meditation session is designed to help you pause, reset, and feel more like yourself again. In this 45-minute class, I’ll guide you through easy, effective breathing techniques and gentle meditation practices that anyone can do — no experience needed. These are tools you can use anytime, anywhere to calm your nervous system, clear your mind, and bring yourself back to the present moment. What to expect: Learn simple breathwork techniques to ease stress and anxiety Release tension from your body and mind Leave feeling lighter, clearer and more grounded Class price: €10 Open to everyone — whether you’ve meditated before or it’s your first time. Breathe better. Feel better. Live calmer. Join us and experience the difference a few mindful breaths can make.

¡Bienvenido a la mejor forma de mejorar tu nivel de pádel! Recibirás una clase de una hora con nuestro profesor y luego jugarás una hora de partido con los mismos 4 alumnos de la clase. Horario: **Lunes de 20:00h a 22:00h** **Precio: 16€** El evento consta de 1 hora de clase 4 alumnos con profesor especializado y 1 hora de partido los mismos 4 alumnos (**NIVELES MEDIOS & MEDIO ALTOS**). Sólo podrá realizarse con un mínimo de cuatro asistentes. ¡IMPORTANTE! 1. Cuando te apuntes en Meetup a uno de nuestros eventos de plazas limitadas, tendrás hasta 24h para realizar un **pago previo** online de 5€ a través de este enlace **https://pycmt.me/O2r5i** En el cual nos deberás indicar: tu nombre, apellido y el día y hora del evento al que te has apuntado. Recuerda ponerlo todo en la misma línea (por ejemplo "Nombre Apellido lunes 19:30h"). Si te has apuntado a más de un evento o vienes con un invitado, tendrás que hacer un pago previo por cada evento y por cada invitado. 2. Una vez hecho el pago, ¡tu plaza para el evento estará confirmada! **Este importe de reserva solo se devolverá en los siguientes casos:** **1\. Anulación del evento por parte de los organizadores\.** **2\. Si** **nos avisas de que no puedes asistir y nosotros conseguimos cubrir todas las plazas del evento; solo entonces una vez finalizado el mismo te haremos la devolución de los 5€.** Avísanos enseguida! ya que será más fácil cubrir las plazas si disponemos de más tiempo, si no lo haces entenderemos que no te interesa estar en nuestro grupo, el hecho de que no te presentes perjudica al resto de participantes. 3. El resto del pago lo tendrás que hacer en recepción el mismo día del evento. \*En el evento seguirás apareciendo como "No pagado" aunque hayas hecho el pago previo, ya que Meetup utiliza otra plataforma de pago. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! ¡Sólo 8 personas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

Experience deep relaxation with Aroma Yin, a soothing yoga practice that blends gentle, long-held postures with the therapeutic benefits of essential oils. This class invites you to release tension, restore balance, and enhance your connection to body and breath through calming aromatherapy. Ideal for all levels seeking to unwind and rejuvenate.

Welcome! This is our regular international astrology and consciousness get-together. It's all about "connecting cosmics"... Come and join to meet new people and talk and discover all about astrology... Everyone welcome! We speak mainly English&Spanish but French, Italian and German too... We typically meet and explore some chart, chat about astrology and also use an astro-card game to connect. At around 21h/22h we typically go to a vegetarian/vegan restaurant (ex. Biocenter) in walking distance for those who are interested... **To all professional astrologers:** You are very welcome but please note that this is not a space to advertise, position your services or attract new clients. On this special day we will be joined by the the German psychologist **Didi Schmidt** who will present "**Mindfulness-Based Psychological Astrology (MBPA)** or **How to orchestrate your inner team**". This presentation will be **in English**. Don't miss it as there will be no recording because best things in life are live! Thanks a lot Nicolas & Marc \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ¡Bienvenidos y bienvenidas! Este es nuestro encuentro internacional regular de astrología y conciencia. Se trata de "conectar cósmicos"... Ven y únete para conocer gente nueva y hablar y descubrir todo sobre la astrología... ¡Todo el mundo es bienvenido! Hablamos principalmente inglés y español, pero también francés, italiano y alemán... Normalmente nos reunimos y exploramos una carta, charlamos sobre astrología y también utilizamos un juego de astro-tarjetas para conectar. Alrededor de las 21h/22h solemos ir a un restaurante vegetariano/vegano a poca distancia (ex. Biocenter) para aquellos que estén interesados... **A todos los astrólogos profesionales:** Sois muy bienvenidos pero tened en cuenta que este no es un espacio para hacer publicidad, posicionar vuestros servicios o captar nuevos clientes. En este día especial, nos acompañará el psicólogo alemán **Didi Schmidt**, que presentará «**Mindfulness-Based Psychological Astrology (MBPA)** or **How to orchestrate your inner team**." - esta intervencion va ser en **INGLES pero con traducion**. ¡No te lo pierdas, ya que no habrá grabación, porque las mejores cosas de la vida son en directo! Muchas gracias Nicolas & Marc

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por la comarca del *Maresme* desde la población de 🏘️***Sant Pol de Mar,*** pasando por el ⛰️***Turó de Can Tiril*** y por el ⛰️***Puig de la Popa***, acabando con un baño en la 🏖️***Platja de les Barques*** / ***Join us*** on a circular walk through the *Maresme* region, from the village of 🏘️***Sant Pol de Mar,*** passing by the ⛰️***Turó de Can Tiril*** and by ⛰️***Puig de la Popa,*** ending with a bath at 🏖️***Platja de les Barques*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** *Transporte en coches particulares BCN-Sant Pol-BCN - Los conductores tienen una **rebaja del 50% (-6€)** en el importe de la excursión *Cada pasajero debe abonar ***5€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / **Sant Pol** **de Mar** / **10km** / **+400m** / **4-5h** / **IBP=55** - Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Sant Pol de Mar***, Sot de Can Tuietes, ⛰️Turó de Can Tiril (196m), Cal Golinons, Cal Sidru, Font d'en Decai, ⛰️Puig de la Popa (198m), 🏖️Platja del Morer, 🏖️La Platjola, 🏖️Platja de les Escaletes, 🏖️Platja de les Barques, 🏘️***Sant Pol de Mar*** *([https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-sant-pol-268767193](https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-sant-pol-268767193))* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** *🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature - 🧢☀️ Gorra de protección del sol / Sun hat ***🥪** Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day *👙🩳 Traje de baño / Swimsuit **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** - 🤝**08:00h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona)* ***🚗08:15h/09:00h **Transporte en coches particulares Barcelona-Sant Pol de Mar*** *☕09:00h/09:30h Tiempo para tomar un café en bar de Sant Pol de Mar - 🥾**09:30h/14:30** Excursión circular desde Sant Pol de Mar**** *🏊🏻‍♀️14:30h/17:15 Tiempo para bañarse y relajarse - 🍻​**17:15h/18:15h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Sant Pol de Mar *** 🚗18:15h/19:00 **Transporte de vuelta en coches particulares Sant Pol de Mar-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** *💸 Precio/Cost: **10€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). *🦮 Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: *Transporte en coches particulares BCN-Sant Pol de Mar-BCN (*Abono de*** 5€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** -* Únete a la comunidad de WhatsApp de *BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE* WhatsApp community and get weekly updates on scheduled events:* *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide -* **687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

**🌿 Santa Fe del Montseny: Bosques, Secuoyas, Lagos y Vistas Panorámicas 🌞** 👣 ***Te invitamos a una experiencia de conexión con la naturaleza en Santa Fe del Montseny.*** Un recorrido entre impresionantes secuoyas gigantes, lagos, bosques frondosos y panorámicas del macizo del Montseny. Gracias a su microclima único, Santa Fe se convierte en uno de los mejores refugios naturales para escapar del calor y disfrutar del aire fresco incluso en pleno verano. ## 🔍 ¿Qué viviremos en esta experiencia? 🚶‍♀️ **Senderismo consciente entre bosques y riachuelos** Caminaremos por senderos rodeados de naturaleza exuberante, descubriendo rincones llenos de calma y belleza, entre riachuelos, claros de bosque y caminos que invitan a bajar el ritmo y disfrutar de cada paso. 🏞️ **Vistas panorámicas y paisajes del Montseny** Disfrutaremos de panorámicas del Montseny, lagos, fuentes y espacios naturales que nos permitirán contemplar el paisaje desde una mirada más pausada y consciente. 🌲 **Secuoyas gigantes y hayedos centenarios** Visitaremos algunos de los espacios más emblemáticos de Santa Fe, incluyendo sus impresionantes secuoyas gigantes y los mágicos hayedos centenarios, auténticas catedrales verdes donde la temperatura suele ser varios grados más baja que en la ciudad. 🧘 **Meditación y silencio consciente** Durante el recorrido realizaremos una meditación guiada y un tramo en silencio consciente, acompañados por prácticas de respiración y presencia para conectar con la energía del entorno. 💧 **Tiempo para descansar y refrescarnos** Habrá tiempo para refrescarnos junto al río, descansar cerca del pantano y disfrutar de un picnic en plena naturaleza, rodeados de bosque y aire fresco. ## 📍 Detalles prácticos • 🕗 **Hora de encuentro:** 8:30 h en Estación de Fabra i Puig • 🚗 **Coches compartidos:** Si dispones de coche y te apetece compartirlo, o si necesitas plaza, te ayudaremos a coordinar los desplazamientos entre los participantes. • 📌 **Punto alternativo:** También puedes unirte directamente en Santa Fe del Montseny (te enviaremos la ubicación exacta una vez confirmes). • 🕕 **Regreso estimado:** 17:00 h • 📏 **Distancia:** 10 km aprox. • ⤴️ **Desnivel**: Unos 300 metros • 🥾 **Dificultad:** Fácil - Moderada. Ruta circular por senderos bien marcados y desniveles suaves. ## 💛 Aportación 💶 **15 €** (reserva anticipada una semana antes) 📩 Tras confirmar tu plaza, te enviaremos los detalles de pago y logística. ## 📝 Cómo apuntarte 1. ✅ Confirma tu asistencia en el evento de Meetup. 2. 📝 Si es tu primera vez, completa el [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) de inscripción. 3. 📱Escribe al **681 956 681** para formalizar tu reserva y recibir todos los detalles. ## 🎒 Qué traer? • 🥾 Calzado de montaña con buen agarre • 👕 Ropa cómoda • 🧴 Protección solar: gorra, gafas de sol y crema • 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua, snacks y comida para el picnic • 💦 Toalla pequeña si quieres refrescarte ✬ **Si sientes el llamado del bosque, esta es tu oportunidad para escucharlo con el corazón abierto.** 🌜 **Comunidad Sol y Sombra** ☀️ [Comunidad en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/FOAFF4zqCxuIJTvBrkQNrI) 🔗 Síguenos: [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) ☎️ **681 956 681**

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por el *Baix Empordà,* siguiendo el 🥾***Camí de Ronda*** desde 🏘️***Palamós*** hasta la ***🏖️Platja del Castell*** donde podremos darnos un 🏊🏻‍♀️***baño***, volviendo por los caminos del interior / ***Join us*** on a loop hike through the *Baix Empordà* region, following the 🥾***Camí de Ronda*** from 🏘️***Palamós*** to 🏖️***Platja del Castell*** where we can go for a ***🏊🏻‍♀️swim***, hiking back via the inland paths **• 🚗Transporte/Transport🚗:** Transporte en coches particulares BCN-Palamós-BCN * Los conductores tienen una **rebaja del 50% (-6€)** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***12€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: **Circular-Loop** / **Palamós** / **13km** / **+250m** / **6-7h** / **IBP=40** * Si tu forma física es media, la excursión será **FÁCIL** (*26* ≤ IBP ≤ *50*) / If your fitness level is medium, the hike will be **EASY** (*26* ≤ IBP ≤ *50*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Palamós***, ⛪Mare de Deu del Carme, Mirador de Port Marina, 🏖️Cala dels Pots, 🏖️Cala Margarida, Mirador Cala Margarida, ⛰️Cap Gros (61m), Mirador del Cap Gros, 🏖️Rec de Fenals, Mirador de la Fosca, 🏖️Platja de la Fosca, Castell de Sant Esteve de Mar, 🌳Pineda d'en Gori, Mirador de la Pineda d'en Gori, 🏖️Cala del Polvorí, 🏖️Cal s'Alguer, 🏖️Platja del Castell, Barraca d'en Dalí, Pont de Castell, 🌳Pi d'en Xana, Pont Eiffel, 🏖️Platja Gran, Mirador de la Plaça Murada, 🏘️***Palamós*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-palamos-268448640)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * 🧢☀️ Gorra y crema solar de protección/Cap & sun cream * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day * 👙🩳 Traje de baño / Swimsuit **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * ***🤝*08:00h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona) * **🚗08:15h/10:00h** Transporte en coches particulares Barcelona-Palamós * *🥾***10:15h/17:15h** Excursión circular desde Palamós * *🍻​***17:15h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Palamós * 🚗**18:00h/19:45h** Transporte de vuelta en coches particulares Palamós-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **12€** (efectivo-cash/Bizum/PayPal) * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Palamós-BCN (*Abono de **12€*** *al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** *Únete a la* comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE *y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the* BACK TO NATURE WhatsApp community and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

**L’Atelier des Non Chefs – Non Chef Edition** *LabCuina – Special Collection: “In the Kitchen With”* Obrador \| Saturday at 11h Plant\-based \| Organic \| Local \| Seasonal \| Zero Waste Menu of the day: fresh gazpacho to start, followed by breakfast tacos featuring chickpea omelet tortillas and bean salad. We will conclude with a dessert utilizing seasonal fruits. **The Spirit** L’Atelier des Non Chefs – Non Chef Edition is a **collective, joyful, and inclusive cooking experience** for people who love food without needing to be professional chefs. It celebrates: *Learning by doing - Sharing knowledge and cultures *Simplicity and creativity - Community over performance What are the primary goals of this brunch? This gathering **unserious brunch** centers on two main objectives: Plant-Based Integration: The aim is to make vegan options a natural part of daily life through recipes that are sustainable, whole-food-based, nutritious, and, most importantly, quick and easy to prepare. Community and Solidarity: Even more vital is fostering a sense of community. It serves as a sanctuary for activists and those fighting injustice to connect with like-minded individuals, share meaningful time, and find respite from the resistance encountered in their work. It is intended to be a safe, inclusive environment rooted in empathy and love. **How is the event structured?** The event begins with a brief welcome, after which participants are organized into teams for various tasks. This structure ensures efficient cooking while allowing everyone, regardless of skill level, to gain hands-on experience. True to the "unserious cooking" name, the environment is low-pressure and focused on collective learning. To ensure the experience is practical, we use simple, healthy ingredients to create a manageable three-course meal. Throughout the process, we maintain cleanliness to optimize our workflow. Once the meal is finished, we again divide into teams for an efficient cleanup. **What is the schedule and capacity?** Timing: The event is currently planned for a three-hour window, from 11:00 AM to 2:00 PM. **Financial Contribution – “Participacion Consciente”** L’Atelier des Non Chefs works with a **conscious contribution model**: *The **price of ingredients** is communicated (which is an estimated 5-6€ for this specific menu) - Each participant contributes according to their means *Contributions help sustain the kitchen, materials, and collective activities This system keeps the atelier **accessible**, fair, and community-supported. **What is LabCuina?** **LabCuina** is a social kitchen project from 2013 that combines: - Plant Based and zero waste Food experimentation *Community learning - Cultural exchange It is a space where cooking becomes a tool for: *Social connection - Education *Ecological awareness - Collective creativity **What is a Social Canteen?** A **social canteen** is more than a place to eat. It is a space where food is used to: *Build community - Create inclusion *Share resources - Support accessibility Meals are affordable, participatory, and values-driven, focusing on care rather than profit. **Why We Are Doing This** We believe that cooking together can: *Strengthen social bonds - Empower people *Encourage sustainable food choices - Reconnect us with simple, shared rituals In a fast-paced world, L’Atelier des Non Chefs creates a **slow, human, and meaningful moment** around food. **Come as you are.** **Cook together.** **Eat together.** **Learn together.**

Our next much-awaited **COLUMBUS** meetup is **Tuesday June 30th from 7-10 pm EST at ACE OF CUPS**. Meet patients, cultivators, processors, dispensary managers/staff, physicians, home growers, educators, activists, nonprofits, artists, attorneys, business owners, writers, students, and supporters to network, share our knowledge, collaborate, support each other and make new ones! Hope you will be there too! Save the date and pass the word. **Please RSVP** so we know who is coming and how many to expect. Find us to say hi and we will introduce you to others. We should be easy to spot. (The happy-looking group wearing cool nametags! See photos from our past events.) Sign in, grab a name tag, start your own bar/food tab, meet old friends and make new ones! Everyone is welcome. SEE YOU THERE!

Join us for the Summer edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/1575999320350910/), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vibrant vegan eats, handmade goods, and the fullness of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this gathering continues to grow as a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 + local vendors offering refreshing seasonal vegan dishes, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. This is a welcoming space to slow down, connect, and enjoy the warmth and abundance of summer. Come support local makers, share good food, and celebrate the height of summer with us. Admission is Free.

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

**Soulbits Circle: A Monthly Gathering** **Every fragment of your story is medicine; come weave it into being** **Hosted by: Caitlynn Fortson** **[www.kalikwellnesswithin.org](www.kalikwellnesswithin.org) \| [www.centerfornewlife.org](www.centerfornewlife.org)** **The Center for New Life or Virtual, upon request** **Monthly Circles \| Fridays 6:30\-7:30PM** **Upcoming Dates: 5/1, 5/29, 6/26, 7/24, 8/28, 9/25, 10/23, 11/27, 12/18** A monthly healing space where we gather to tend the pieces of ourselves and weave them back into wholeness that we are. Each session opens with a Soulbits oracle image setting the tone for the gathering we will move through. We will come together to honor the natural rhythms of rooting, rising, releasing, and receiving; the cycles that shape the soul’s journey. Through the four pillars of being: mindset, movement, connection & nourishment, we will create a space where imagery, sensation, and community weave together. Where the body becomes the guide, images act as mirrors, and the soul speaks. This circle is about noticing what rises, honoring what’s true, and reconnecting with the parts of yourself ready to be seen. This is a space to gather your scattered pieces, soften your body, and return to your truth with community by your side. Soulbits Circle is a reminder that every fragment of your story, every soulbit, belongs. Together we weave them into the blooming wholeness that you are. *Energy Exchange: 1-group $20-40 or 6-group $115* *Payment Options: Venmo or Cash* **Please RSVP to [Caitlynn](https://kalikwellnesswithin.org/) via** **email @ [kalik.wellnesswithin@gmail.com](mailto:kalik.wellnesswithin@gmail.com)** **text @ ‪(614) 407-4021‬** 💫