Health & Wellbeing

Calma Profunda Respiración consciente, descanso guiado y baño de sonido en una práctica suave pensada para relajar cuerpo y mente. A través de ejercicios de respiración, momentos de quietud y la vibración de cuencos tibetanos e instrumentos de sonido, crearás un espacio para soltar tensiones, recuperar energía y terminar el día con una sensación de calma profunda. No se requiere experiencia previa. Ideal para todos los niveles. 💜

**ESPAÑOL** (English below) *Happy Hour & Tarot: Arcanos Mayores y Zodiaco* Después del éxito de Tea & Tarot, volvemos con una nueva sesión para explorar las conexiones ocultas entre el tarot y la astrología. Si ya conoces los arcanos mayores (o viniste al primer encuentro), esta es tu oportunidad de profundizar: descubrirás qué cartas corresponden a cada signo del zodiaco, cómo leerlas desde su energía astrológica, y cómo conectar tu carta natal con los arcanos. Qué haremos: •⁠ ⁠Arcanos mayores y su correspondencia zodiacal (signos y planetas) •⁠ ⁠Cómo interpretar las cartas desde la astrología •⁠ ⁠Práctica personalizada: tiradas conectadas con tu carta natal •⁠ ⁠Espacio para preguntas y experimentación Traeremos mazos para quienes no tengan, pero si tienes el tuyo, tráelo. También trae un cuaderno y ten a mano tu signo solar, ascendente y Luna (si no los sabes, te ayudamos a calcularlos). Habrá vino, picoteo y ese ambiente de atardecer perfecto para las cartas. Ven solo/a o con alguien especial. **Fecha**: 11 de junio, 18:30h **Duración**: 2 horas aprox. **Ubicación**: Barcelona, metro Sagrada Família (dirección exacta por privado tras inscripción) **Organiza**: La Congrega (powered by The Astrolab) Un encuentro para quienes buscan lo mágico sin perder el norte. **Aportación mínima: 10€** **Únete a la** [comunidad de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DbvTKgVb6KB0XgOdY4pFiX) **para saber el lugar exacto** **ENGLISH***:* *Happy Hour & Tarot: Major Arcana Meets the Zodiac* After the success of Tea & Tarot, we're back with a new session exploring the hidden connections between tarot and astrology. If you already know the Major Arcana (or came to the first gathering), this is your chance to go deeper: discover which cards correspond to each zodiac sign, how to read them through their astrological energy, and how to connect your birth chart with the arcana. What we'll do: * Major Arcana and their zodiacal correspondences (signs and planets) * How to interpret cards through astrology * Personalized practice: readings connected to your birth chart * Space for questions and experimentation We'll bring decks for those who don't have one, but if you have your own, bring it. Also bring a notebook and have your Sun sign, Ascendant, and Moon handy (if you don't know them, we'll help you calculate them). There'll be vermouth, snacks, and that perfect sunset vibe for an evening of cards. Come alone or with someone special. **Date**: June 11, 6:30pm **Duration**: approx. 2 hours **Location**: Barcelona, Sagrada Família metro (exact address provided privately after registration) **Hosted by**: La Congrega (powered by The Astrolab) A gathering for those who seek the magical without losing their way. **Minimum contribution: €10** **Join our** [WhatsApp community](https://chat.whatsapp.com/DbvTKgVb6KB0XgOdY4pFiX) **for the exact place**

**Invitación 17h00-18h00 en el espacio chill-out del nest** Descubre el ***Método Feldenkrais*** y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila. Sientes rigidez o tensión en la espalda? Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia? Te invito a clases del método *Feldenkrais*, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral. Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio. Le rogamos que **lleve ropa cómoda y abrigada** y que sea **puntual** (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas. Gracias de antemano. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

\#\#\# 🇬🇧 ENGLISH VERSION 🥊 **WELCOME TO EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 Ready to train, build a fighting heart, and master your technique? Whether you are joining our signature **Muay Thai** technical classes or our **Orbital** training sessions, we are hyped to have you on the mats! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANT: RSVPing on Meetup does NOT secure your spot.** To guarantee your place in the class, you must officially register and secure your pass through our booking web/app before coming. 👇 **HOW TO SIGN UP (2 Simple Steps):** 1️⃣ Click on our live schedule link here: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Select your session (**Muay Thai** or **Orbital**), create your profile, and lock in your spot! ⏰ **GOOD TO KNOW:** * ⛰️ **All Levels Welcome:** Classes are perfectly adapted for both beginners and experienced practitioners. Technical, mindful, and high energy. * 🛑 **Cancellation Policy:** If you need to cancel, please do so at least **8 hours** before the class starts so someone else can take the spot. * 💬 **Need Help?** If you run into any technical issues signing up on the web, just send us a private message here or on Instagram, and we will add you manually! See you at the session! Let's build the fighting heart! 🚀🔥🥊 \#\#\# 🇪🇸 VERSIÓN EN CASTELLANO 🥊 **¡BIENVENIDO A EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 ¿Listo para entrenar, desarrollar tu "fighting heart" y perfeccionar tu técnica? Ya sea que te unas a nuestras clases técnicas de **Muay Thai** o a las sesiones de entrenamiento **Orbital**, ¡estamos deseando entrenar contigo! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANTE: Darle a "Asistir" en Meetup NO reserva tu plaza.** Para garantizar tu lugar en la clase, debes registrarte oficialmente y reservar tu pase a través de nuestra web de reservas antes de venir. 👇 **CÓMO APUNTARSE (2 Pasos Simples):** 1️⃣ Entra en nuestro enlace de horarios en tiempo real aquí: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Selecciona tu sesión (**Muay Thai** u **Orbital**), crea tu perfil ¡y asegura tu plaza! ⏰ **INFORMACIÓN IMPORTANTE:** * ⛰️ **Todos los niveles son bienvenidos:** Las clases están perfectamente adaptadas tanto para principiantes como para avanzados. Enfoque técnico, consciente y con mucha energía. * 🛑 **Política de cancelación:** Si necesitas cancelar, hazlo al menos **8 horas antes** de la clase para que otro compañero pueda aprovechar la plaza. * 💬 **¿Necesitas ayuda?** Si tienes cualquier problema técnico al registrarte en la web, mándanos un mensaje privado por aquí o por Instagram y te añadiremos manualmente. ¡Nos vemos en el entreno! ¡*Jai Su*! 🚀🔥🥊

**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) ¿Te gustaría empezar el día con más energía, claridad mental y bienestar? Una clase especial de Kundalini Yoga con Siri Paola, una práctica transformadora que combina movimiento consciente, respiración, meditación, mantras y relajación profunda para armonizar cuerpo, mente y emociones. Conocido como el Yoga de la Conciencia, el Kundalini Yoga ayuda a despertar la energía vital, fortalecer el sistema nervioso y cultivar una mayor presencia en la vida cotidiana. Durante esta sesión exploraremos: ✨ Kriyas (series de ejercicios) ✨ Técnicas de respiración (Pranayama) ✨ Meditación ✨ Mantras ✨ Relajación profunda Beneficios habituales de la práctica: • Reducir el estrés y la ansiedad • Incrementar la energía vital • Mejorar la concentración y la claridad mental • Equilibrar las emociones • Fortalecer el sistema nervioso • Expandir la conciencia y la conexión interior No es necesaria experiencia previa. Todas las personas son bienvenidas. 👩‍🏫 **Siri Paola** Instructora Certificada de Hatha Yoga (ROPEC) y Kundalini Yoga. Formadora de la Shakti Dance® Academy y especializada en Yoga para Preparto y Postparto. 📍 Siri Quantum · Poblenou · Barcelona 📅 Jueves 11 de junio 🕙 10:00 – 11:30 h 💶 15 € Plazas limitadas. Regálate una mañana para respirar, reconectar contigo y comenzar el día desde la calma, la energía y la conciencia.

**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) [Siri Quantum](https://siriquantum.com/) Regálate una mañana diferente. Una sesión especial de Kundalini Yoga para comenzar el día con más energía, claridad mental y bienestar. A través de movimiento consciente, respiración, meditación, mantras y relajación profunda, trabajaremos para armonizar cuerpo, mente y emociones desde primera hora de la mañana. Una práctica ideal para quienes desean empezar el día sintiéndose más presentes, vitales y conectados consigo mismos. "La experiencia va directa al corazón. Ninguna palabra puede sustituir esa experiencia." ✨ No es necesario tener experiencia previa. 📍 Siri Quantum · Poblenou · Barcelona 📅 Jueves 11 de junio 🕙 10:00 – 11:30 h 💶 15 € Facilitado por Siri Paola, Instructora Certificada de Hatha (Ropec) y Kundalini, Formadora de la Shakti Dance®️ Academy, especializada en Preparto y Postparto. Todas las personas son bienvenidas.

### **🌬️ Connected Breathing Session: Release, Integrate & Heal ✨** Breath is the gateway to inner well-being. Through **conscious connected breathing**, we access memories stored in the subconscious and body, allowing us to release blockages, integrate emotions, and awaken our **self-healing power**. 🌀 **What to expect?** ✔️ A theoretical introduction to understand the technique and its benefits ✔️ **Pranayama exercises** to prepare the body and mind ✔️ A **connected breathing session** to unblock and harmonize energy 📌 **Contribution:** €25 📲 **Reservation required:** [Book your spot here](www.yogabytheseabarcelona.com/book-online) **Breathe, feel, transform.** 🌿✨ *** ### **🌬️ Sesión de Respiración Conectada: Libera, Integra y Sana ✨** La respiración es una puerta hacia nuestro bienestar interior. A través de la **respiración consciente conectada**, accedemos a memorias almacenadas en el subconsciente y el cuerpo, permitiéndonos liberar bloqueos, integrar emociones y activar nuestro poder de **auto-sanación**. 🌀 **¿Qué haremos?** ✔️ Introducción teórica para comprender la técnica y sus beneficios ✔️ Ejercicios de **pranayama** para preparar el cuerpo y la mente ✔️ **Sesión de respiración conectada** para desbloquear y armonizar nuestra energía 📌 **Aportación:** 25€ 📲 **Reserva obligatoria:** [Reserva tu plaza aquí](www.yogabytheseabarcelona.com/book-online) **Respira, siente, transforma.** 🌿✨

**FLOW STATE MEETS FREEDOM PARTY.** **PLEASE SIGN UP FOR EVENT DETAILS HERE:** https://luma.com/deephouseyoga This isn’t your average yoga class. It’s the kind of session that makes you forget where your mat ends and the music begins. Welcome to **DEEP HOUSE YOGA**, a free weekly community vibe where golden hour, deep beats, and full-body flow collide. Think: sunsets, melodic house, dynamic movement, laughs and a beautiful community. You’ll move, you’ll breathe, you’ll drop in, and somewhere between the beat drops and your breath, you’ll remember what it feels like to be fully *here* Grounded, connected, rooted in a silent truth that needed to come back to the surface. Like a deep remembering of **who tf you are.** This isn’t about being perfect or zen, it’s about getting out of your head, into your body, and letting go of all the noise of the week. ✨ **Bring:** * Your mat (or towel, we don’t judge) * Comfy clothes * Water * Your friends * And an open vibe Come for the beats + movement Stay for the sunsets, the laughs, and the kind of people you actually want to hang out with. Led by **Saz Hartland**, (@sazhartland_) Vinyasa + Yin teacher of 9+ years, community builder in Dubai, Prague & Japan, now creating a Deep House Yoga crew for the modern-day yogi who craves *connection, flow, and freedom (and fun)* Let’s flow & forget the world for a bit 🔥 **JOIN THE EVENT HERE: https://luma.com/deephouseyoga**

Ciao! Este sábado por la tarde te invito a dejar atrás el ruido de la ciudad y conectar con la naturaleza en un **paseo al atardecer por el Parque Agrario de Gallecs**, un paraíso rural a solo 15 km de Barcelona. Comenzaremos nuestro recorrido desde la estación de tren de **Mollet del Vallès (Mollet-Sant Fost)**, y caminaremos entre campos, caminos de tierra y paisajes abiertos que invitan a la contemplación. Gallecs es un espacio único de más de 730 hectáreas, que ha sabido conservar su **identidad rural, valores naturales y paisajísticos**. Durante el paseo, haremos una **parada en la agrotienda de Gallecs**, gestionada por campesinos locales, donde encontraremos **productos ecológicos, artesanales y de proximidad**. Y para quienes quieran alargar el encuentro, después de la excursión propondré tomar algo y picar unas tapas 🍻🧆en el **encantador casco antiguo de Mollet del Vallès**, antes de regresar en tren a Barcelona. Una escapada perfecta para cerrar el día con aire puro, luz dorada y buena compañía. **¿Te vienes?** 🌻🚶‍♂️ Adèmas con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : **a ritmo lento, poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la curiosidad.** 👀 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **10€ por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** . El recorrido es bastante fácil pero **se recomienda venir con calzado adecuado 🥾 para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **12 km** y subir unos 120 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 2h / 2h 30 ). TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Passeig de Gracia a las 17.54** ( llegada a Mollet Sant Fost a las 18.16 h) . Para la vuelta desde Mollet Sant Fost hay trenes cada media hora hasta las 23h . Encárgate por favor de tener tu billete preparado. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : [https://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](https://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones. * ✨✨

**Ciao!** ¿Te apetece pasar **una mañana diferente**, paseando por **la ciudad en estilo flâneuse / flâneur** y añadiendo además **un toque gastronómico especial**? Te propongo un **Itinerario Curioso**, que combina el placer de **explorar la ciudad caminando** con el descubrimiento de **sabores de otras culturas**. Esta vez nos iremos a descubrir los rincones del barrio de **el Clot**. Nuestro paseo nos llevará a recorrer sus calles **sin prisa**, observando detalles, plazas tranquilas, rincones cotidianos y pequeños escenarios urbanos que muchas veces pasan desapercibidos. Paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; **romper con la rutina diaria** para **redescubrir la lentitud**, estimular la curiosidad, llenar los ojos y también los otros **sentidos de nuevas experiencias**. Itinerarios Curiosos es una **experiencia de de paseo consciente** ( mindful walking). Y para cerrar el recorrido de la mejor manera, terminaremos con un **delicioso desayuno/almuerzo al estilo turco**, una oportunidad para disfrutar de una mesa llena de sabores, aromas y tradiciones culinarias. Durante ese momento compartiré también pequeñas explicaciones sobre ingredientes, especias y costumbres de la gastronomía turca, para **despertar** vuestra **curiosidad gastronómica**. En Itinerarios curiosos, **la escucha y la relación** entre los participantes es de suma **importancia;** por eso, preferimos mantener los **grupos pequeños**, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! La aportación económica mínima requerida para este evento son **10€ por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** . El almuerzo se paga **a parte** **(8,50€)** directamente en el local y incluye : 🫖 **te negro,** 🧀 **queso típico,** 🥨 **simit (pan con semillas),** 🥞 **borek (pastel hojaldrado relleno),** 🍖**sujuk (embutido de ternera)** 🥒**pepino,** 🫒 **olivas,** 🍅 **tomate,** 🍯**mermelada.** Y si no te apetece el desayuno turco, no pasa nada: podrás pedir lo que te apetezca, dulce o salado, café, té u otra bebida, y pagar solo lo que consumas. ¡No te pierdas **esta oportunidad** de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.☝️

Hola a todos!! De nuevo una interesantísima conferencia para conocerse mejor y caminar por la vida con seguridad y confianza. La astrología considera que la humanidad no sólo está influenciada por los factores hereditarios y por el medio ambiente, sino también por el estado de nuestro sistema solar en el momento del nacimiento. Los planetas se consideran las fuerzas básicas de la vida, las herramientas que utilizamos para vivir, así como la base de nuestra misma sustancia. Estas fuerzas planetarias toman distintas formas, dependiendo de su ubicación en el zodíaco y de la manera en que se relacionan entre ellas. Los aspectos que se forman entre los planetas describen estas relaciones; la posición de los planetas en relación con el lugar de nacimiento nos habla de su expresión en las esferas de la vida descriptas por las casas astrológicas. Interpretando el rol de estos actores (los planetas) y sus cualidades (los elementos, signos y casas) y creando una síntesis, la astrología puede presentar un cuadro completo y comprensivo de la persona y su potencial, basado en el horóscopo natal. Ponente: José Antonio Ayuso, Ingeniero Químico e Investigador del conocimiento para el crecimiento y desarrollo del ser humano. Sábado 13 de junio a las 19h. Restaurant Nova Galicia, C/ Calabria 224 Metro L-5 Entenza. OS ESPERAMOS!!

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por la comarca del *Berguedà* en la ⛰️***Serra de Picancel***, desde la población de 🏘️***Vilada,*** pasando por el ⛰️***Serrat de Migdia*** y por la ermita de ⛪***Sant Salvador de les Canals*** / ***Join us*** on a circular walk through the *Berguedà* region in the ⛰️***Serra de Picancel***, from the village of 🏘️***Vilada,*** passing by the ⛰️***Serrat de Migdia*** and by the hermitage of ⛪***Sant Salvador de les Canals*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** * Transporte en coches particulares BCN-Vilada-BCN * Los conductores tienen una **rebaja del 50% (-6€)** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***12€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / **Vilada** / **12km** / **+750m** / **6-7h** / **IBP=83** * Si tu forma física es media, la excursión será **DURA** (*76* ≤ IBP ≤ *100*) / If your fitness level is medium, the hike will be **HARD** (*76* ≤ IBP ≤ *100*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Vilada***, ⛪Capella de Fàtima, Ajuntament, Molí de Baix, Collet de la Serra, Pla de la Fusta, Pont del Climent, Portell de l'Ovellar, Font de la Casa del Bosc, Collet de Grau Rosa, Collet dels Pins, ⛰️Serrat del Migdia (1082m), Collet dels Pins, Font dels Coms, Collada Alta, ⛪Ermita de Sant Miquel de les Canals, Torrent de Sant Miquel, Pont del Doro, Cal Bep de la Ribera, Fàbrica de Cal Meia, 🏘️***Vilada*** *([https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-serrat-migdia-266306405](https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-serrat-migdia-266306405))* * **No se recomienda** esta excursión, para personas que con mayor o menor medida padezcan de **vértigo** / This hike **is not recommended** for people who suffer from **vertigo** to any degree. **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * 🤝**08:00h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona) * **🚗08:15h/10:00h** Transporte en coches particulares Barcelona-Vilada * ☕**10:00h/10:30h** Tiempo para tomar un café en bar de Vilada * 🥾**10:30h/17:30** Excursión circular en la Serra de Picancel desde Vilada * 🍻​**17:30h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Vilada * **🚗18:00h/19:45** Transporte de vuelta en coches particulares Vilada-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **12€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). * 🦮 Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Vilada-BCN (*Abono de* **12€** *al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * *Únete a la comunidad de WhatsApp de* BACK TO NATURE *y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the* BACK TO NATURE *WhatsApp community and get weekly updates on scheduled events:* *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

Una noche diferente bajo las estrellas. Comenzaremos la velada con una práctica de yoga suave, accesible para todos los niveles, para liberar tensiones y conectar con el momento presente. Después, disfrutaremos juntos de la película Noche en el Museo en un rooftop acogedor de Barcelona. La experiencia incluye: ✨ Yoga suave 🎬 Película al aire libre 🍿 Snack incluido 🌆 Rooftop en Barcelona No necesitas experiencia previa en yoga. Solo trae ropa cómoda y ganas de disfrutar de una noche especial. Precio: 25€ por persona. 📍 La ubicación exacta se compartirá tras la reserva. El rooftop se encuentra a pocos minutos de Plaza España. Las plazas son limitadas y la reserva previa es necesaria para asistir. Reservas por WhatsApp: 654 765 238 🕗 Horario aproximado: 20:00 – 23:30

***Únete*** a nosotros en una excursión circular matinal en el *Baix LLobregat*, desde 🏘️***Sant Andreu de la Barca,*** pasando por la 💦***Riera de Corbera*** y por la 💦***Riera de Can Mitjans*** / ***Join us*** for a morning loop hike in *Baix Llobregat* region, starting from 🏘️***Sant Andreu de la Barca***, passing through the 💦***Stream of*** ***Corbera*** and by the 💦***Stream of Can Mitjans*** **• 🥾Datos excursión/Hike data:🥾** Recorrido/Trail: Circular-Loop / **Sant Andreu de la Barca** / **12km** / **+400m** / **5-6h** / **IBP=55** * Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** *(51 <* IBP < *76*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51 <* IBP < *76*) * (*https://www.ibpindex.com/index.php/es/*) Puntos de paso/Waypoints: 🚉***FGC Sant Andreu de la Barca***, ⛪Esglesia de Sant Andreu, Riera de Corbera, Aqüeducte àrab, 💦Gorg de la Mola, 💦Gorg de l'Escala, 💦Gorg Petit, Camí dels Plataners, Pont de Ca n'amigó, Creu de Sussalba, ⛰️El Pi Tallat (252m), Riera de Can Mitjans, Riera del Palau, Serrat d'en Canls, 🚉***FGC Sant Andreu de la Barca*** * *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-sant-andreu-de-la-barcav1-266449329)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para la excursión / Enough food and water (min. 2L) for the hike **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * **🤝09:00h** Meeting point en salida estación tren FGC Sant Andreu de la Barca (Carrer de la Verge del Pilar, 3, Sant Andreu de la Barca) * 🥾**09:00h/15:00h** Excursión circular por las rieras de Corbera y Can Mitjans desde Sant Andreu de la Barca **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **10€** (efectivo-cash/Bizum/PayPal) * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * Únete a la *comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE WhatsApp community* and get weekly updates on scheduled events: * *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

Hey everyone! I am so excited to invite you to our next community gathering at **Two Dollar Radio Headquarters**. If you haven't heard yet, their new **Summer Menu** has officially dropped, and it is absolute "debauchery in food form". We’re heading to Parsons Ave to celebrate independent culture, play some games, and dive into some of the most creative plant-based comfort food in Columbus. Whether you're looking for a night of meaningful connection or just great vegan eats, this is the place to be. **When:** Saturday\, June 13th \| 2:00 PM – 5:00 PM **Where:** 1124 Parsons Ave, Columbus, OH 43206 *** **The Main Event** * **Play:** Bring a favorite game from home to share or dive into the ones available at the shop. * **Connect:** Meet new and old friends in a space that values independent culture and plant-based living. * **Support:** Help us champion a local, family-owned vegan business that doubles as a powerhouse indie book publisher. [[1](https://www.facebook.com/columbusveganevents/photos/join-columbus-vegan-meetup-for-a-game-night-at-two-dollar-radio-hqwhen-saturday-/824512820641009/)] *** **What’s on the Summer Menu?** While 2$R typically serves house-made sandwiches and vegan pastries, they are creating a special menu specifically for our event!. You can also grab a coffee, tea, or a drink from their full bar of cocktails and beer. [[1](https://www.facebook.com/columbusveganevents/photos/join-columbus-vegan-meetup-for-a-game-night-at-two-dollar-radio-hqwhen-saturday-/824512820641009/)] **New Summer Highlights Include:** * **Birria “Beef” Tacos**: A absolute must-try! Featuring birria soy “beef,” housemade chimichurri slaw, cashew crema, pickled onion, and roasted corn relish on corn tortillas. * **Buffalo Eggplant Pita**: Breaded eggplant tossed in smoky dojo hot sauce, topped with avocado, tomato, pickled onion, and cashew crema. * **Falafel Pitas & Bowls**: Housemade falafel served with chimichurri slaw, cashew crema, smashed cucumbers, and fresh greens. [[1](https://www.instagram.com/p/DZNfx9yjg9F/), [2](https://twodollarradiohq.com/weekly-food)] *** **Parking & Logistics** * **Street Parking:** Free public street parking is available on both sides of Parsons Avenue and surrounding residential streets. * **Lot Parking:** The Columbus Metropolitan Library lot (1113 Parsons Ave) is directly across the street. On Saturdays, it is typically available for guest use starting at 6:00 PM (after the library closes). * **Bike Parking:** For those cycling, there is a bike rack conveniently located at the corner of Cline and Parsons. [[1](https://www.facebook.com/columbusveganevents/photos/join-columbus-vegan-meetup-for-a-game-night-at-two-dollar-radio-hqwhen-saturday-/824512820641009/)] I’ve been vegan for five years now, and places like this make the journey so vibrant and easy. I can’t wait to catch up, play some games, and share an incredible meal with all of you. See you there! 🌯📖 ***

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

Join us for the Summer edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/1575999320350910/), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vibrant vegan eats, handmade goods, and the fullness of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this gathering continues to grow as a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 + local vendors offering refreshing seasonal vegan dishes, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. This is a welcoming space to slow down, connect, and enjoy the warmth and abundance of summer. Come support local makers, share good food, and celebrate the height of summer with us. Admission is Free.

Join us Saturday, June 20th at 10am for a gentle beginner-friendly yoga flow at the Columbus Park of Roses with Victoria, one of our very own vegan community members and certified yoga teacher! Whether you’re brand new to yoga or a long time practitioner, this class is designed to help you slow down, stretch, breathe, and reconnect with yourself. Expect a relaxed, accessible flow focused on easing tension, moving mindfully, and leaving you feeling a little more grounded. All levels welcome! Bring water and a yoga mat (or towel if you don’t have a mat). A suggested donation of $10 is appreciated, but payment is absolutely not required to attend and enjoy class. A Venmo QR code will be available on-site for anyone who would like to contribute. The class duration will be one hour from 10-11am. After class, we’ll head to Pattycake Bakery for anyone who wants to keep the good vibes going over delicious sweets and conversation 🌱

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

This is an in-person meeting. At this meeting you will get answers to depression and anxiety. Find out the source of them and how to get rid of them. Did you know that unwanted emotions like anxiety, depression, unhappiness, loneliness, hopelessness, anger, fear, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not due to a chemical imbalance in your brain from some nebulous chemical reaction "by chance". Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio and Church of Scientology of Central Ohio.

Join us Saturday June 20th after yoga for drinks and sweets at this delicious Vegan co-op bakery. Mingle with likeminded Columbus Vegans🤩 We will aim to sit outside after purchasing items and hopefully taking in lovely weather. Special note on parking: Please try to park along Acton, Richards and/or Chatham streets so as to free up the lot at the back of the building for pick-up orders. Thank you. 😊 Patty Cake offers everything from cupcakes, cookies, cakes, muffins, whoopie pies, as well as gluten free goodies. They also have coffee, oat milk and cold brew. You can view them on their website [here](https://www.pattycakebakery.com/goodies)