Health & Wellbeing

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://chat.whatsapp.com/KgDmtj5C4WbCjHgoTUxvDb)** ***English*** Looking for a relaxed way to **move your body and meet new people**? Join us for a **free guided yoga session** where we practice together in a friendly, non-judgmental environment. This is not a formal class, I will just guide the session so you can follow along at your own pace. Think of it as a mix between a personal practice and a community experience. Whether you’re **experienced or just getting started,** you’re welcome to join. **What to expect** * A **free, open yoga 1h session** * A chill, respectful atmosphere * After the session: **social hangout + sharing impressions** **Important information** * Doors will be closing at 13:10, so please **be on time** * **Bring your own mat** (material is **NOT** included) * Session can be guided either in English or Spanish, depending on the attendees After the yoga session you can stick around for a drink and connect with others; or take a moment to share how it felt, exchange tips, or just enjoy the moment. If you’ve been wanting to move your body and meet new people without the structure of a class, just bring your mat and join us. No pressure, no expectations, just good energy! ***Español*** ¿Buscas una forma relajada de **mover tu cuerpo** y **conocer gente nueva**? Únete a nosotros para una **sesión de yoga guiada gratuita** donde practicaremos juntos en un ambiente amigable y sin prejuicios. No es una clase formal, simplemente guiaré la sesión para que puedas seguirla a tu propio ritmo. Tómatelo como una mezcla entre práctica personal y experiencia en comunidad. Tanto si **tienes experiencia como si estás empezando**, puedes unirte sin problemas. **Qué puedes esperar** * Una **sesión de 1h yoga gratuita** * Un ambiente **tranquilo y respetuoso** * Después de la sesión: **momento social** + compartir sensaciones **Información importante** * Las puertas cerrarán a las 13:10, así que por favor, **sé puntual** * Trae tu propia esterilla (**material NO incluido**) * La sesión será guiada en español o inglés, dependiendo de los asistentes Después de la sesión puedes quedarte a tomar algo y conectar con los demás, compartir cómo te has sentido, intercambiar consejos o simplemente disfrutar del momento. Si te apetece moverte y conocer gente sin la estructura de una clase, solo trae tu esterilla y únete. Sin presión, sin expectativas, ¡solo buena energía! ***Català*** Busques una manera relaxada de **moure el cos i conèixer gent nova**? Uneix-te a nosaltres per a una **sessió de ioga guiada gratuïta** on practicarem junts en un ambient amigable i sense judicis. No és una classe formal, simplement guiaré la sessió perquè la puguis seguir al teu ritme. Pensa-ho com una combinació entre pràctica personal i experiència en comunitat. Tant si **tens experiència com si tot just comences**, ets benvingut/da. **Què pots esperar** * Una sessió de **1h ioga gratuïta** * Un ambient **tranquil i respectuós** * Després de la sessió: **moment social** + compartir sensacions **Informació important** * **L**es portes es tancaran a les 13:10, així que si us plau **sigueu puntuals** * Porta la teva pròpia estoreta (**material NO inclòs**) * La sessió serà guiada en castellà o anglès, depenent dels assistents. Després de la sessió et pots quedar a prendre alguna cosa i connectar amb la resta, compartir com t’has sentit, intercanviar consells o simplement gaudir del moment. Si et ve de gust moure’t i conèixer gent sense l’estructura d’una classe, només porta la teva estoreta i uneix-te. Sense pressió, sense expectatives, només bona energia!

***RSVP Now!*** A great Sunday shouldn't leave you needing another day off. At the end of the day you should feel recharged. Not exhausted. Not rushed. Just ready for the week ahead. Join us on Sunday for a day of relaxation on the beach with good vibes and good company. **Dominguit...a? Playita! (Sunday? Beach Day!)** Beachside Picnic, Social event Sunday 28 June 2026, 11:00 AM - 5:00 PM Montgat Norte, Barcelona 🚉 **Logistics** Gathering point: Montgat Norte beach near Montgat Nord Train Station https://maps.app.goo.gl/EwkEe976hBqVQGpA6 (People coming from different direction could sync on traveling together) Time: 11:00 AM Transportation: train, other Tickets: confirm on [Rodalies website](https://rodalies.gencat.cat/ca/horaris/) 🏖️ **What to bring** * Umbrella & sunglasses * Sun cream & hat * Water & Other drinks * Snacks & fruits to share (encouraged!) * Floaties, swimming gear, playing cards, books, etc (optional) ***RSVP Now!*** *Want to stay in the loop? Join our Barcelona English Speakers WhatsApp community (locals only). We have plenty of sub-groups for different interests, including sports, tech, music, and more! Everyone’s welcome, whether you’re new in town or a long-time local. Come say hi and meet some friendly faces! See you there! 🎉🥂*

***Únete*** a nosotros en una caminata circular en la comarca del *Maresme* desde la población de 🏘️***Premià de Mar,*** pasando por 🏘️***Premià de Dalt,*** la iglesia de ⛪***Sant Pere*** y por el ⛪***Santuari de la Cisa***, acabando con un baño en la 🏖️***Platja Pla de l'Os*** / ***Join us*** on a circular walk through the *Maresme* region, from the village of 🏘️***Premià de Mar,*** passing by 🏘️***Premià de Dalt,*** lthe church of ⛪***Sant Pere*** and by the ⛪***Sanctuary of la Cisa***, ending with a bath at 🏖️***Platja Pla de l'Os*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** * Transporte en coches particulares BCN-Premià de Mar-BCN * Los conductores tienen una **rebaja del 50% (-6€)** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***5€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / **Premià** **de Mar** / **10km** / **+300m** / **4-5h** / **IBP=46** * Si tu forma física es media, la excursión será **FÁCIL** (*26* ≤ IBP ≤ *50*) / If your fitness level is medium, the hike will be **EASY** (*26* ≤ IBP ≤ *50*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Premià de Mar***, 🏖️Platja de la Descàrrega, 🏖️Platja de Ponent, Torrent de Malet, Can Vendrell, La Pixotella, Roca del Cavall, ⛰️Turó d'en Ponç (204m), Font de les Quatre Piques, ⛪Sant Pere, ⛪Santuari de la Cisa, Mas de la Cisa, Torrent de la Cisa, ⛪Santa Maria, ⛪Sant Cristòfol, 🏖️Platja Pla de l'Os, 🏘️***Premià de Mar*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/route-premia-268903630)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * 🧢☀️ Gorra de protección del sol / Sun hat * **🥪** Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day * 👙🩳 Traje de baño / Swimsuit **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * 🤝**08:30h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona) * **🚗08:45h/09:30h** Transporte en coches particulares Barcelona-Premià de Mar * ☕**09:30h/10:00h** Tiempo para tomar un café en bar de Premià de Mar * 🥾**10:00h/15:00** Excursión circular desde Premià de Mar * 🏊🏻‍♀️**15:00h/16:00** Tiempo para bañarse y relajarse * 🍻​**16:15h/17:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Premià de Mar * **🚗17:15h/18:00** Transporte de vuelta en coches particulares Premià de Mar-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **10€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). * 🦮 Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Premià de Mar-BCN (*Abono de* **5€** *al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * *Únete a la comunidad de WhatsApp de* BACK TO NATURE *y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the* BACK TO NATURE *WhatsApp community and get weekly updates on scheduled events:* *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

🦋Cada constelación familiar es un evento que toca fondo en nuestra alma. El alma de quien constela, del constelador, de los que representan y de los que participan asistiendo.🦋 🦋Nadie comparece a un grupo de constelación por casualidad, cada constelador lo sabe, por innumerables ejemplos.🦋 🦋Hay personas que "por casualidad" fueron invitadas por un amigo y decidieron participar, otras estaban mirando sus redes sociales y de pronto "se sintieron atraídas" por algo que estaba allí colgado y fueron a ver de qué se trataba. Otras ya lo conocían de oídas y de repente "percibieron que debían participar"; otras nunca habían oído hablar de ello ni sabían de qué se trataba, pero alguien comentó o les invitó y aun sin saber qué era, "percibieron que necesitaban comparecer" y fueron, para participar en una experiencia que transformó su realidad.🦋 🦋Si participamos en una constelación es porque hemos sido "llamados" y hay algo que necesitábamos vivenciar a través de aquella constelación. Ya estábamos listos.🦋 🦋Por afinidad, por sintonía llegamos allá, y quedamos, como tantos, impactados por lo que se desveló en el campo.🦋 🦋Los comentarios siempre se producen y son semejantes: "aquella constelación parecía hecha para mí", "noté que era mi constelación", "paso por un problema muy semejante a este", "sabía que sería llamado para representar", y así sucesivamente.🦋 INVITADA ESPECIAL: Gemma García – FISIO.NIBA – suelo pélvico @fisio.niba El suelo pélvico nos acompaña durante toda la vida, pero pocas veces nos enseñan a conocerlo y cuidarlo. Gemma es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y salud femenina. Te invitamos a descubrir tu suelo pélvico a través de una práctica consciente, sencilla y guiada. Nuestro objetivo es que te lleves más conocimiento y cuidado en tu día a día. Precio : 15€ Reservas por Whatsapp 0034 675 279 404 Este taller consiste constelar en grupo y descubrir suelo pélvico. Todos asistentes constelaran. Se hará constelación en grupo y diferentes ejercicios sencillos y conscientes de suelo pélvico.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

Meditation & Community ✨ Join us for a guided meditation in nature, followed by a Self-Awareness Workshop 💬 Guided in English. The event is donation-based 🙏 Optional to stay afterwards for silent disco with headsets 🎧

Hola , bienvenid@s a este nuevo taller de Constelaciones Familiares. Te interesa saber por qué sigues repitiendo patrones? Hay alguien en tu familia con quién no tengas relación y te sientes mal? Buscas respuestas a tu situación actual y no las encuentras? Dificultades en el amor, trabajo, saludo o dinero? Este taller de Constelaciones Familiares es para tí!! A través del trabajo con las Constelaciones Familiares vamos a tener una mirada diferente y nueva, para poder reconocer y sanar aquellas situaciones del pasado que todavía siguen bloqueando y dificultando nuestro avanzar en la vida. Si quieres poner luz a tus sombras, aquí tienes la oportunidad. El trabajo se realiza desde el cuidado, el respeto y la seguridad para todos los asistentes. **Contacta con Jorge y reserva tu plaza para constelar o asistir/representar** Facilita: Jorge Martínez 689523100 www.kinesiologiakese.es Terapeuta Kinesiólogo , Constelador Familiar y PsicoTarot. Domingo 28 de Junio a las 17:00h. Lugar: La Sutil C/ Ter núm. 20 Entlo 8 M-Línea 1 y 2 estación de Clot

**English!!!!** **Are you ready to drop the stress of the city and move your energy with a real, raw practice? No filters, no fake spiritual egos. Just breath, movement, and genuine community.** Join us for our next community session in the heart of Barcelona. This is a dynamic outdoor class designed to challenge your body, clear your mind, and connect you with an international tribe of expats, nomads, and locals. Bring your mat, leave your worries behind, and let's step onto the grass to practice Yoga as it was meant to be: powerful, authentic, and deeply human. **Here is the flight plan for the session:** * **Primal & Dynamic Flow:** A powerful sequence fusing traditional Hatha Yogato build real strength, mobility, and body awareness. * **No-Fluff Breathwork & Meditation:** Authentic Pranayama techniques to quiet the mental noise and boost your focus. * **The Post-Practice Sangha:** We don't just pack up and vanish. We hang out after the final relaxation to chat, laugh, share stories, and build real human connections in the city. ### LOGISTICS & MEETING POINT: * **Where:** **Parc de la Ciutadella.** We will find a quiet, shaded spot under the trees (usually near the Cascade Monument). * **How to find us:** I will drop the **exact Google Maps pin** in the event comments section and whastapp group 15 minutes before we start. * **What to bring:** Your yoga mat (or a big towel), comfortable clothes, and a bottle of water, fruits. * **Language:** Multilingual & international friendly (English & Spanish) * **Energy Investment:** This session operates on a **Donation-based / Pay-what-you-feel** system. You support the practice based on the value you receive at the end. Spaces on the grass are open, but confirmation helps us hold the space properly. Hit "Attend", bring your best energy, and let's make it happen. **See you on the mat, Rebel!** 🕉️🚀🔥 **Español!!!!** **¿Estás listo para mandar a la mierda el estrés de la ciudad y mover tu energía con una práctica real y cruda? Sin filtros, sin egos espirituales de mentira. Solo respiración, movimiento y comunidad genuina.** Únete a nuestra próxima sesión comunitaria en pleno corazón de Barcelona. Esta es una clase dinámica al aire libre diseñada para desafiar tu cuerpo, limpiar tu mente y conectarte con una tribu internacional de expatriados, nómadas y locales. Trae tu esterilla, deja tus preocupaciones atrás y vamos a pisar el césped para practicar Yoga como realmente se diseñó: poderoso, auténtico y profundamente humano. **Aquí tienes el plan de vuelo para la sesión:** * **Flow Primal & Dinámico:** Una secuencia poderosa que fusiona el Hatha Yoga tradicional para construir fuerza real, movilidad y una conciencia corporal brutal. * **Respiración y Meditación sin rodeos:** Técnicas auténticas de Pranayama para apagar el ruido mental y meterle un subidón a tu enfoque. * **La Sangha Post-Práctica:** Aquí no recogemos el mat y desaparecemos. Nos quedamos un rato después de la relajación final para charlar, reír, compartir historias y construir conexiones humanas reales en la ciudad. ### LOGÍSTICA Y PUNTO DE ENCUENTRO: * **Dónde:** **Parc de la Ciutadella.** Buscaremos un lugar tranquilo y con buena sombra bajo los árboles (normalmente cerca de la Cascada Monumental). * **Cómo encontrarnos:** Soltaré el **pin exacto de Google Maps** en la sección de comentarios del evento y en el grupo de WhatsApp 15 minutos antes de arrancar. ¡No hay pérdida! * **Qué traer:** Tu esterilla de yoga (o una buena toalla), ropa cómoda, tu botella de agua y algunas frutas para compartir si te apetece. * **Idioma:** Ambiente multicultural e internacional friendly (hablamos inglés y español sin fronteras). * **Inversión de Energía:** Esta sesión funciona bajo el sistema de **Donación / Paga lo que sientas**. Tú apoyas la práctica basándote en el valor que recibas al final de la sesión. El espacio en el césped es enorme, pero confirmar tu asistencia nos ayuda a cuadrar el espacio perfectamente. Dale a "Asistir", tráete tu mejor energía y vamos a hacer que suceda. **¡Nos vemos en la esterilla, Rebelde!** 🕉️🚀🔥

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Sábado 28 de junio de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

.Bright In, Flow Out ✨ Amada Flow & Brighter Mushrooms experience A Sunday experience to feel amazing, empowered, sexy, and brighter ✨ Amada Flow — the clothing brand for people who dare to be seen 👗 Brighter Mushrooms — functional mushrooms that support your body, mind, and soul 🍄‍🟫🤍 An immersive experience where you choose to feel good inside and out Movement, wellness, style, and music come together to help you drop into presence, your body, and your joy energy 🎶🕊️ ✨This is a space to feel authentic ✨To meet new people ✨To create new connections ✨To enjoy the moment, music, and dance ✨To just be 🤍 \*Experience Timeline\* 🕓 Arrival (4:00 PM) Enter the space, land, connect, feel the atmosphere, Gathering 🌀 Movement Experience (4:30 PM) A guided class to reconnect with your body, confidence, and flow 🧬Brand Immersion (5:00 PM) Discover the essence behind both brands. \* Amada Flow Experience: Try on the pieces, move in them, feel how clothing can shift your energy \* Brighter mushroom stand: Connect with your body and get to know more about functional mushrooms🍄‍🟫 👑 Brighter Pasarela Game (6:00 PM) A playful runway experience where you step into your Brighter self You embody the mindset, energy, and presence of the person you are becoming and you walk it, On stage.🔥 🎶 Open Flow (after 7:00 PM) Music, connection, Dance, celebrate, enjoy 🏅Winner announcement (7:30pm) This is for the people who is ready to be seen ✨Because Being brighter is your decision. \*⚡ Limited spots. Intimate gathering. High energy. Deep connection. Food and drinks available\* Reserve your Free entrance en the link below https://luma.com/b4fc3j9o 📍 Lezar House Art Gallery — Barcelona 🗓️ Sunday, June 28 · 4 PM – 8 PM Info: amadaflow.com · @ama.da.flow · @brighter.mushroom

This class begins with a gentle **Vinyasa flow** to awaken the body, build heat, and free the mind through mindful movement. With every breath and sequence, you’ll create space, release tension, and allow your energy to circulate freely. As the pace softens, we transition into the grounding practice of **Yin Yoga** — long-held, deeply nourishing postures that invite stillness and inner listening. Here, you’ll have the chance to slow down, stretch connective tissues, and restore balance to body and mind. Perfect for all levels, *Vin to Yin* offers the best of both worlds: the vitality of movement and the calm of surrender. You’ll leave feeling both refreshed and centered — energized yet deeply at peace.

Indulge in a serene escape with our Yin Yoga + Sound Bath class. Experience the profound relaxation of Yin Yoga as you melt into gentle, long-held stretches designed to release tension and restore balance to body and mind. Enhance your practice with the soothing vibrations of sound therapy, as healing frequencies wash over you, dissolving stress and promoting deep inner harmony. Let go of the day's worries and sink into a state of blissful tranquility, leaving feeling rejuvenated and refreshed from the inside out. Join us for an immersive journey of holistic well-being and discover the transformative power of Yin Yoga combined with the therapeutic effects of sound.

¿Te apetece empezar el día con energía, calma y buena compañía frente al mar? Te invitamos a una experiencia completa para cuerpo y mente con la experiencia **Vitamínate**. Una mañana pensada para reconectar, moverte y cuidarte: 〰️ Sesión de SUP Yoga. 〰️ Tiempo para remar y disfrutar del mar. 〰️ Taller de taller de Automasaje Somático con Aldana: La inteligencia líquida que somos. A través del contacto, la respiración y el juego, reactivamos los procesos que quedaron pausados y liberamos la energía disponible para fluir.. 〰️ Picoteo saludable cortesía *de Siete Antojos.* 〰️ Buena energía y conexión con personas afines. 🎟 **Plazas limitadas — reserva tu sitio con antelación.** 🌞 No hace falta experiencia previa en yoga ni en paddle — solo ganas de disfrutar. 👉 Escríbeme si tienes dudas o necesitas más info. Y si quieres reservar ya tu plaza, lo puedes hacer a través de este enlace [https://www.supyogabarcelona.es/reservas/](https://www.supyogabarcelona.es/reservas/) ¡Nos vemos en el agua!

🔥🧠 What if better health required less struggle and more awareness? Discover how your perceptions, beliefs, expectations, and unconscious patterns may influence your wellbeing more than you think. Many people assume that health and aging are determined primarily by biology. However, emerging research and practical experience suggest that perception, expectation, and mindset can significantly influence wellbeing. In this engaging MOTIVATE Community webinar, Adrian Cahill explores the connection between hypnosis, NLP, coaching, and the groundbreaking insights from Counterclockwise by Ellen Langer. Together, we'll examine how beliefs, attention, and expectations affect our daily experience and how the science of the placebo effect reveals the powerful relationship between mind and body. Participants will discover practical ways to increase awareness, reduce internal resistance, and create healthier habits with greater ease. Join us for an inspiring conversation that challenges conventional thinking about aging, health, and human potential. 🗓️Join us on **Sunday, June 28**, for **Beyond Aging: How Perception, Hypnosis, and NLP Shape Health Outcomes**, presented by **Adrian Cahill**, as we explore how awareness, beliefs, expectations, and perception can influence wellbeing, personal transformation, and healthier living. 🎯 Key Points / Takeaways for the Audience ✅ Lessons from the Counterclockwise experiment and its implications for health and aging ✅ How perception influences behaviour, wellbeing, and life outcomes ✅ Understanding the science behind expectation and the placebo effect ✅ The role of hypnosis in supporting positive change ✅ NLP approaches for shifting limiting beliefs and creating healthier habits ✅ How attention and awareness shape everyday experience ✅ Practical strategies for improving wellbeing through mindset shifts 🎯 Additional Key Points / Benefits ✔ Learn how to work with your mind rather than against it ✔ Reduce unnecessary effort and internal resistance ✔ Increase self-awareness and conscious choice ✔ Improve emotional resilience and stress management ✔ Create healthier behaviours more naturally and consistently ✔ Strengthen your sense of personal agency and possibility ✔ Discover how expectations can influence performance, motivation, and wellbeing ✔ Gain fresh insights into the mind-body connection ✔ Explore how greater awareness can lead to healthier outcomes with less struggle ✔ Leave with practical ideas you can immediately apply in daily life "Perhaps better health doesn't require more effort. Perhaps it begins with greater awareness." **🎤 ABOUT THE SPEAKER** Adrian Cahill is a sought-after coach with extensive experience in life, business, executive, and relationship coaching. Having trained and mentored hundreds of coaches, therapists, managers, and facilitators, he brings deep expertise in human behavior and transformation. With over 3,500 hours of coaching experience and a background as an ICF PCC coach, Adrian’s work focuses on rewiring unconscious patterns to create long-lasting shifts in identity, confidence, and success. Beyond private coaching, Adrian plays a pivotal role in shaping the next generation of professionals. He serves as a mentor and support trainer for the world’s only Post-Graduate Qualification in Neuro-Linguistic Programming. This high-caliber program attracts executives, business owners, doctors, lawyers, and industry leaders who seek to master advanced coaching methodologies. Many of his students are running successful businesses or leading organizations, applying these skills to enhance leadership, performance, and personal breakthroughs. **CONTACT DETAILS** 👉Wechat ID: Adriannqld 👉Facebook: www.facebook.com/Adriannqld 👉Instagram: www.instagram.com/adriannqld/ 👉Linkedin: www.linkedin.com/in/adriancahill/ 👉Youtube: www.youtube.com/@MotivateCommunity 👉Website: www.motivatecommunity.com **⏰June 28, 𝟮𝟬𝟮6 (𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆), 𝟭.𝟱 𝗛𝗼𝘂𝗿** 5:00 PM GMT+8 China 7:00 PM GMT+10 Australia 5:00 AM GMT-4 New York 11:00 AM GMT+2 Barcelona 📌For first-time attendees please scan the QR code on the flyer or click the following link to register and become part of our enriching live discussion, all at no cost: https://adriancahill.agilecrm.com/forms/6002900926529536 📌Zoom Link: https://zoom.us/j/86301571361 Log-in: 86301571361 Password: #motivate Don’t miss it. Register now!

Our next much-awaited **COLUMBUS** meetup is **Tuesday June 30th from 7-10 pm EST at ACE OF CUPS**. Meet patients, cultivators, processors, dispensary managers/staff, physicians, home growers, educators, activists, nonprofits, artists, attorneys, business owners, writers, students, and supporters to network, share our knowledge, collaborate, support each other and make new ones! Hope you will be there too! Save the date and pass the word. **Please RSVP** so we know who is coming and how many to expect. Find us to say hi and we will introduce you to others. We should be easy to spot. (The happy-looking group wearing cool nametags! See photos from our past events.) Sign in, grab a name tag, start your own bar/food tab, meet old friends and make new ones! Everyone is welcome. SEE YOU THERE!

Join us for the Summer edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/1575999320350910/), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vibrant vegan eats, handmade goods, and the fullness of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this gathering continues to grow as a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 + local vendors offering refreshing seasonal vegan dishes, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. This is a welcoming space to slow down, connect, and enjoy the warmth and abundance of summer. Come support local makers, share good food, and celebrate the height of summer with us. Admission is Free.

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

**Soulbits Circle: A Monthly Gathering** **Every fragment of your story is medicine; come weave it into being** **Hosted by: Caitlynn Fortson** **[www.kalikwellnesswithin.org](www.kalikwellnesswithin.org) \| [www.centerfornewlife.org](www.centerfornewlife.org)** **The Center for New Life or Virtual, upon request** **Monthly Circles \| Fridays 6:30\-7:30PM** **Upcoming Dates: 5/1, 5/29, 6/26, 7/24, 8/28, 9/25, 10/23, 11/27, 12/18** A monthly healing space where we gather to tend the pieces of ourselves and weave them back into wholeness that we are. Each session opens with a Soulbits oracle image setting the tone for the gathering we will move through. We will come together to honor the natural rhythms of rooting, rising, releasing, and receiving; the cycles that shape the soul’s journey. Through the four pillars of being: mindset, movement, connection & nourishment, we will create a space where imagery, sensation, and community weave together. Where the body becomes the guide, images act as mirrors, and the soul speaks. This circle is about noticing what rises, honoring what’s true, and reconnecting with the parts of yourself ready to be seen. This is a space to gather your scattered pieces, soften your body, and return to your truth with community by your side. Soulbits Circle is a reminder that every fragment of your story, every soulbit, belongs. Together we weave them into the blooming wholeness that you are. *Energy Exchange: 1-group $20-40 or 6-group $115* *Payment Options: Venmo or Cash* **Please RSVP to [Caitlynn](https://kalikwellnesswithin.org/) via** **email @ [kalik.wellnesswithin@gmail.com](mailto:kalik.wellnesswithin@gmail.com)** **text @ ‪(614) 407-4021‬** 💫

From the moment sin entered the world, death began. Adam and Eve were not stricken dead immediately, but the process by which none of us lives forever in health and wholeness in these earthly bodies started its inexorable march to the inevitable end—death. The Bible makes it clear that by one man’s sin, death came to all mankind, but that by the obedience of One Perfect Man, Jesus, many are made righteous (Romans 5:19). F.F. Bosworth recognized this truth; he also would have people consider that the God Who provided for our greatest need—salvation from eternal death—would also provide healing for the lesser, but still great needs, of health and healing from sickness, disease, and the consequences of sin that we encounter before we die. Join us as we examine the case for biblical healing in the book first published in 1924, ***Christ The Healer*. We meet at True Food Kitchen, Easton Town Center on Tuesday, July 7, 2026 at 6:30 pm.** Get your tickets on [EventBrite](https://www.eventbrite.com/e/christ-the-healer-columbus-ohio-tickets-1989133215995)! Connect with us on [Facebook](https://www.facebook.com/events/1495777228332299)! Check out our new website, [LocalCA](https://localca.org/)! Say hello on [Instagram](https://www.instagram.com/christianbookclubwellness/)!