Health & Wellbeing

Los Beneficios que obtienes en una buena sesión de meditación **😃** no son sólo la relajación, la calma y la concentración gozosa sino que introduces algo potente en tu vida. **Obtendrás** estos **RESULTADOS 🤩**: El ego, que agobia tu vida, dejará de fastidiarte. A cambio se te aclarará la mente. 😇 Te alejarás de las preocupaciones, del estrés y de una vida acelerada. 🪫 Saldras del exceso de reflexión y con nuestro yoga te sentirás mejor en tu cuerpo. 🪜 Subes tu vibracion y, al acercarte a tu parte divina, Accedes a tu campo intuitivo, con lo que a tu vida vienen soluciones. 🏆 Adquieres presencia y te haces más atractivo a los demás. 🤸‍♂️ Obtienes **armonía y dicha**. 🤗 Al acceder a tu ser real, se crean relaciones más armónicas con los otros. Este **Yoga** **Consciente** fue aprendido en una de las mejores escuelas de conciencia y te ofrece varios *ejercicios* de *respiración. **Realiza*** ☺ en lo práctico enseñanzas teóricas que Miguel, el conferenciante habitual de Mentes Brillantes, imparte. Desde este lugar interno de bienestar y verdadera espaciosidad, lo nuevo en tu vida y lo agradable surge. **COORDINADORES**: *Miguel* es profesor de conciencia, alumno permanente de religiones comparadas, Premio Príncipe de Asturias y practica filosofías orientales. / *Jesús* es estudiante de Taoísmo, del I Ching e imparte Tai Chi. **Nota**: En algunas sesiones se prevee hacer algo de Tai chi. Te facilitaremos esterilla por 1 €. **LUGAR**: Plaça Josep Folch y Torres. Estate a las **17:30** ***máximo*** pues a las 17:30 nos vamos al Local, a 2 minutos. Después de las 17:30 ya no podrás entrar. **Coste**: **5€** (para gastos de organización) SÓLO en **efectivo**. Únete al grupo de whatsapp de Mindfulness para mantenerte informado: https://chat.whatsapp.com/BWbEuPlO7xaBzWEPlD4Lng

En “Descubre tu esencia” te sumergirás en la energía del Tarot y las Flores de Bach. Empezaremos con una introducción a cómo ambas herramientas se complementan. Después, realizaremos una tirada grupal con opciones enfocadas en el autoconocimiento, y traduciremos cada opción de la tirada en una Flor de Bach que refleje esa energía. Opcionalmente, quienes lo deseen podrán llevarse un elixir floral personalizado con las Flores que hayan surgido en la tirada, con un costo adicional. ¡Será una experiencia transformadora! UBICACION: Sala Camins C.del Roser, 9 Barcelona metro Paral.lel L2/L3 (lila/verde) Si asistes a este evento únete a nuestro grupo de WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/G376qZjLVwE6Wu7xo8m01L?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/G376qZjLVwE6Wu7xo8m01L?mode=gi_t)

¿Te gustaría tomar un café rodeado de personas afines a ti, conociendo nuevos puntos de vista desde el tarot e intercambiar conocimientos con otros? También puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp para estar al día: [Grupo de Whatsapp de Somos Conscientes](https://chat.whatsapp.com/IxN8yEgbpDM86DgQCXObD1) En este encuentro especial, el tema será "El amor", donde exploraremos **cómo nos encontramos hoy aquí y con los vínculos que tenemos.** Nos reunimos **cada mes en una cafetería del centro**, en un ambiente relajado y amistoso, donde veremos la energía de la semana o lo que más resuene en el momento. No hace falta tener experiencia previa: solo traer curiosidad, ganas de compartir y de escuchar. En cada encuentro compartimos un café, realizamos **lecturas de Tarot**, y exploramos juntxs los mensajes, aprendizajes y reflexiones que surjan. **Aprendemos** unos de otras y nos acompañamos a disfrutar del presente entre aromas de café y energía de crecimiento. **Plazas limitadas 🌿** Si te apetece regalarte este rato y venir tal como estás, será un placer compartirlo contigo. **Detalles prácticos:** ☕ Aportación: 5€ por gastos de organización 📍Cafetería Venecia Carrer de Joan Güell, 28, Sants-Montjuïc · Barcelona 📅 Encuentros cada mes 🃏 **Recuerda traer tu mazo y un bolígrafo**, si tienes

¡Bienvenido a la mejor forma de mejorar tu nivel de pádel! Recibirás una clase de una hora con nuestro profesor y luego jugarás una hora de partido con los mismos 4 alumnos de la clase. **Horario: Viernes de 17:30h a 19:30h** **Precio: 16€** El evento consta de 1 hora de clase 4 alumnos con profesor especializado y 1 hora de partido los mismos 4 alumnos (NIVEL INICIACIÓN). Sólo podrá realizarse con un mínimo de cuatro asistentes. ¡IMPORTANTE! 1. Cuando te apuntes en Meetup a uno de nuestros eventos de plazas limitadas, tendrás hasta 24h para realizar un pago previo online de 5€ a través de este enlace https://pycmt.me/O2r5i En el cual nos deberás indicar: tu nombre, apellido y el día y hora del evento al que te has apuntado. Recuerda ponerlo todo en la misma línea (por ejemplo "Nombre Apellido lunes 19:30h"). Si te has apuntado a más de un evento o vienes con un invitado, tendrás que hacer un pago previo por cada evento y por cada invitado. 2. Una vez hecho el pago, ¡tu plaza para el evento estará confirmada! **Este importe de reserva solo se devolverá en los siguientes casos:** **1\. Anulación del evento por parte de los organizadores\.** **2\. Si** **nos avisas de que no puedes asistir y nosotros conseguimos cubrir todas las plazas del evento; solo entonces una vez finalizado el mismo te haremos la devolución de los 5€.** Avísanos enseguida! ya que será más fácil cubrir las plazas si disponemos de más tiempo, si no lo haces entenderemos que no te interesa estar en nuestro grupo, el hecho de que no te presentes perjudica al resto de participantes. 3. El resto del pago lo tendrás que hacer en recepción el mismo día del evento. \*En el evento seguirás apareciendo como "No pagado" aunque hayas hecho el pago previo, ya que Meetup utiliza otra plataforma de pago. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! ¡Sólo 8 personas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**¡Bienvenid@ a la AMERICANA NOCTURNA** Americana de 4 horas de duración, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: todos los VIERNES de 19:30h a 23:30h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes. **CENA por sólo 7€** Bocadillo + patatas fritas + bebida (No incluido) **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ DE 24 HORAS ANTES DEL EVENTO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**Risoterapia para soltar tensión y recargar energía** es un taller vivencial de 2 horas para desconectar del ruido mental, liberar estrés acumulado y volver al cuerpo a través de la risa, el juego, la respiración y la conexión grupal. Durante el taller crearemos un espacio seguro, ligero y cuidado donde no necesitas “ser gracioso/a” ni venir con experiencia previa. La risa se irá despertando poco a poco mediante dinámicas sencillas, ejercicios de movimiento, juegos de confianza y propuestas de Yoga de la Risa. La intención no es forzar la alegría, sino abrir un espacio donde puedas soltar el control, bajar la tensión del cuerpo, conectar con otras personas y salir con más energía, presencia y ligereza. ### ¿Qué haremos durante las 2 horas? Empezaremos con una bienvenida y una pequeña toma de contacto para aterrizar en el grupo. Después realizaremos ejercicios suaves de activación corporal, respiración y juego para ir entrando en confianza. A medida que avance el taller, iremos incorporando dinámicas de risoterapia, ejercicios de risa consciente, movimiento expresivo y propuestas grupales para soltar vergüenza, estrés y rigidez mental. Terminaremos con una pequeña integración final para que puedas llevarte esa sensación de apertura, calma y vitalidad a tu día a día. ### Este taller es para ti si… Sientes estrés, cansancio mental o tensión acumulada. Te apetece desconectar del trabajo, del móvil y de la rutina. Quieres conocer gente de una forma diferente y natural. Te cuesta soltar el control y te vendría bien jugar un poco más. Quieres regalarte un espacio para respirar, reír y volver a sentirte con energía.

⭐ *Frena, siente y conecta con lo esencial en un recorrido sensorial único donde la arcilla se convierte en el vehículo para explorar tus cinco sentidos* ## Taller de los Sentidos: 🎁 ¡Regala esta experiencia a tus seres queridos! (tarjeta de regalo disponible) Incluye una copa de vino y picoteo por persona ### Qué vas a disfrutar 💫 Un taller de cerámica donde crearás tus propios manos con técnica japonesa Nerikomi 👁️ Exploración visual a través de colores, formas y composiciones únicas 🍷 Una copa de vino acompañada de picoteo 🌿 Un espacio creativo y acogedor en Barcelona ### Información 📅 Fecha: 15 de mayo 🕒 Hora: 19:00 a 21:00 📍 Lugar: Manso Espacio, Barcelona 📱 Tras la compra, recibirás toda la información para completar tu reserva ### Descripción Empezamos el **viaje sensorial** **con la vista**. En este taller vas a explorar el barro desde lo visual, trabajando con la técnica japonesa Nerikomi para crear pendientes únicos a partir de mezclas de arcilla. Cada pieza revela patrones irrepetibles, como paisajes naturales en miniatura. No necesitás experiencia previa, solo ganas de crear y dejarte sorprender por el proceso. **Explore todos los sentidos con los talleres:** **[#1](https://www.instagram.com/explore/tags/1/). Taller "La Vista" ✳ 15/05 ✳ Pendientes** [#2](https://www.instagram.com/explore/tags/2/). Taller "El Tacto" ✳ 22/05 ✳ Candelabrios [#3](https://www.instagram.com/explore/tags/3/). Taller "El Gusto" ✳ 29/05 ✳ Plato de Picoteo [#4](https://www.instagram.com/explore/tags/4/). Taller "El Ofato" ✳ 05/06 ✳ Porta Incienso [#5](https://www.instagram.com/explore/tags/5/). Taller "El Oído" ✳ 12/06 ✳ Alta Voz ¡Consigue ya tus entradas! **Siganos para más información [@arte.bakana](https://www.instagram.com/arte.bakana) y [@mansoespacio](https://www.instagram.com/mansoespacio/).**

¿Y si el cansancio, el estrés, los cambios de ánimo o incluso tus hábitos diarios tuvieran una explicación desde una visión milenaria del equilibrio? La Medicina China no es solo acupuntura: es una forma profunda y práctica de entender la vida, el cuerpo y nuestras emociones. En esta charla exploraremos dos de sus pilares fundamentales: el Yin y el Yang y la teoría de los Cinco Elementos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua). Descubriremos cómo estas fuerzas están presentes en tu energía, en tus relaciones, en tu alimentación, en las estaciones del año y en tus procesos emocionales. Y lo más importante: cómo aplicar este conocimiento en la vida diaria para vivir con mayor equilibrio, claridad y vitalidad. Grupo de Whatsapp: [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) Estamos también en Instagram [www.instagram.com/redConsciencia_comunidad](http://www.instagram.com/redConsciencia_comunidad) Una introducción clara, práctica y accesible para quienes sienten curiosidad por la Medicina China y desean herramientas concretas para su bienestar cotidiano. No necesitas conocimientos previos. Solo ganas de descubrir una nueva forma de mirarte y entender tu energía. Mi nombre es Marcela Castro Nathé, soy acupuntora y hace 13 años acompaño a mis pacientes en una mejor calidad de vida. Te espero en la charla para conocernos! [www.MarcelaCastroNathe.com](www.MarcelaCastroNathe.com) Colaboración: 5 euros (costes de sala y organización). Sólo en efectivo. No Bizum.

(ES) Doceventer, un mes más nos emplazados para una nueva salida a la montaña. En esta ocasión, iremos al Castillo de Montsoriu el sábado día 16 de mayo. Es una ruta que transcurre por las faldas del Montseny. Será de unos 17 km con un desnivel acumulado de 450m. Cuando lleguemos a la cima la idea es hacer una visita guiada al interior del castillo. Por favor, sino vas a venir deja tu plaza libre porque tenemos que reservar. Después de la visita, comeremos en la cima recuerda traer alimentos y agua. Iremos en RENFE y yo partiré desde la estación de RENFE CLOT. Si quieres ir directamente al inicio de la salida, nos encontramos en la parada de tren RENFE Riells i Viabrea a las 9.40h . El coste de la excursión son 2€, para la primera actividad; si ya nos conocemos entonces sólo 1€. Es necesario tener una buena condición física. Os esperemos! IMPORTANTE: \- El trayecto son 17 km y 450 m de desnivel\. \- Buena condición física\. \- Botella de agua con un 1\.5 litros\. \- Frutos secos y comida\. \- Coste por mantenimiento grupo si es tu primera vez 2€\, si eres habitual 1€\. \- En caso de sufrir un percance el organizador no se hace responsable de los daños físicos y materiales\. Cada uno debe valorar si necesita contratar un seguro de cobertura\. \- Nuestra comunidad [https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk](https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk) (EN) Doceventer, we're meeting up again this month for another mountain outing. This time, we'll be going to Montsoriu Castle on Saturday, May 16th. It's a route that runs along the foothills of Montseny. It will be about 17 km with a total elevation gain of 450 m. When we reach the summit, the plan is to have a guided tour inside the castle. Please, if you're not going to come, leave your spot free as we need to reserve it. After the tour, we'll have lunch at the top; remember to bring food and water. We'll be traveling by RENFE train, and I'll be departing from the Clot RENFE station. If you'd like to go directly to the starting point, we'll meet at the Riells i Viabrea RENFE train station at 9:40 am. The cost of the excursion is €2 for the first time; if we've met before, then it's only €1. A good level of physical fitness is required. We hope to see you there! IMPORTANT: \- The route is 17 km long with 450 m of elevation gain\. \- Good physical condition\. \- 1\.5\-liter water bottle\. \- Nuts and snacks\. \- Group maintenance fee: €2 for first\-timers\, €1 for regular participants\. \- In case of an accident\, the organizer is not responsible for physical or material damages\. Participants should consider whether they need to purchase insurance coverage\. \- Our community [https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk](https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk)

**FLOW STATE MEETS FREEDOM PARTY.** **JOIN THE EVENT HERE: https://luma.com/calendar/manage/cal-7syF5p6kFqFN9yn** This isn’t your average yoga class. It’s the kind of session that makes you forget where your mat ends and the music begins. Welcome to **DEEP HOUSE YOGA**, a free weekly community vibe where golden hour, deep beats, and full-body flow collide. Think: sunsets, melodic house, dynamic movement, laughs and a beautiful community. You’ll move, you’ll breathe, you’ll drop in, and somewhere between the beat drops and your breath, you’ll remember what it feels like to be fully *here* Grounded, connected, rooted in a siltent truth that needed to come back to the surface. Like a deep remembering of **who tf you are.** This isn’t about being perfect or zen, it’s about getting out of your head, into your body, and letting go of all the noise of the week. ✨ **Bring:** * Your mat (or towel, we don’t judge) * Comfy clothes * Water * Your friends * And an open vibe Come for the beats + movement Stay for the sunsets, the laughs, and the kind of people you actually want to hang out with. Led by **Saz Hartland**, Vinyasa + Yin teacher of 9+ years, community builder in Dubai, Prague & Japan, now creating a Deep House Yoga crew for the modern-day yogi who craves *connection, flow, and freedom (and fun)* Let’s flow & forget the world for a bit 🔥 **JOIN THE EVENT HERE: https://luma.com/ob7treyz**

🌳 **La ruta de los Árboles, Bosques, Gorgs y Ermitas en Figaró – Senderismo Consciente y Meditación** 👋 **El Sábado 16 de Mayo** te invito a vivir un día para ti: Naturaleza, Silencio, Agua, Respiración y Buena compañía. Un encuentro sencillo para reconectar con el cuerpo y disfrutar del camino sin prisas. ### 🌿 La Experiencia 🚶🌲 Caminaremos por la preciosa **Ruta de los Árboles de Figaró**, un sendero que combina bosques frondosos, árboles monumentales y tramos junto a **Ríos, Saltos de agua y Pequeños gorgs**. ⛪ Visitaremos **varias Ermitas e Iglesias**, entre ellas la **Ermita de Sant Pere**, y nos adentraremos en la enigmática **Mina y Cova del Vinyet**, un rincón enigmático y lleno de magia. 🧘‍♂️ Tendremos un tramo de **caminata en silencio**, permitiendo que el sonido del río y del bosque acompañen la experiencia, y en un lugar tranquilo realizaremos una **meditación con respiración consciente** para reconectar cuerpo, mente y naturaleza. 🥪 A mitad de ruta haremos una pausa para **compartir un picnic sencillo en plena naturaleza**, disfrutando del paisaje, del descanso y del momento presente sin mirar el reloj. 🥤 Para quienes quieran al regresar podemos visitar el pueblo de Figaró entre casa de piedra, tomar algo juntos y cerrar el día compartiendo la experiencia con calma. ### 📍 Detalles prácticos * **🚉 Encuentro:** Estación de **Fabra i Puig (Barcelona)** * **🚉 Opción de unirse:** Estación de **Figaró** * **⏰ Hora de Salida:** 8:30 h * **⏱ Regreso estimado:** 18:00 h * **🚶‍♀️ Distancia:** 10 km aprox. * **📈 Desnivel:** **400 m** * **💪 Dificultad:** Fácil – Moderada * **🔄 Ruta:** Circular, pasando por bosques, ríos, gorgs, ermitas y la Cova del Vinyet ### 💛 Aportación **15 €** (reserva anticipada la semana anterior). *Transporte no incluido.* ### 📝 Cómo apuntarte 1. Confirma tu asistencia en **Meetup** 2. Si es tu primera vez, completa el formulario: [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) 3. Escríbeme o llama al **📱 681956681** para confirmar tu plaza **Nota:** Una reserva por persona. ### 🎒 Qué traer * 🥾 Calzado de montaña *Indispensable* * 👕 Ropa cómoda y acorde al clima * ☀️ Protección solar * 🎒 Mochila con 1,5 L de agua, snacks y comida para el mediodía. * ☔ Chubasquero *(En la naturaleza nunca se sabe)* ✬ **Si sientes el llamado del agua, del bosque y del silencio que reconecta, este encuentro es para ti.** 🌞 **Comunidad Sol y Sombra** – [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX) **Alejandro** [Linktree](https://linktr.ee/yogasolysombra) 📱 681956681

***Únete*** a nosotros en una caminata circular desde 🏘️​***Olot (Garrotxa)***, siguiendo en parte el curso del rio 🏞️***Fluvià*** y atravesando los ⛰️​***Volcans de Cabrioler*** / ***Join*** ***us*** on a loop hike from the village of 🏘️***Olot (Garrotxa)***, following part of the course of the 🏞️ ***Fluvià*** river and passing through the ⛰️***Volcans de Cabrioler*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** * Transporte en coches particulares BCN-Olot-BCN * Los conductores tienen una ***rebaja del 50% (-6€)*** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***12€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / **Olot** / **17km** / **+200m** / **6-7h** / **IBP=52** * Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Olot***, ⛪Sant Esteve, ⛪Mare de Deu del Tura, Pont de Santa Magdalena, 🏞️el Fluvià, Pont de les Mores, Parc de les Mores, Rec de Revell, ⛪Ermita de la Salut, Basses d'en Broc, Coll de Pujou, ⛰️Puig Cabrioler (577m),⛰️Volcans de Cabrioler, Cal Gall, Les LLongaines, Granja Salavedra, Parc de Pedra Tosca, Gorges del Collell, Font de la Gruta, 🏞️el Fluvià, Pont de Sant Roc, Pont de Ferro, Passeig de Barcelona, ⛪Sant Esteve, 🏘️***Olot*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-olotv1-261538955)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * **🤝🏻08:30h** Meeting point en Avinguda Meridiana, 408, Barcelona * **🚗08:45h/10:15h** Transporte en coches particulares Barcelona-Olot * 🥾**10:15/17:15** Excursión circular desde Olot * **☕17:15h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Olot * **🚗18:00h/19:30h** Transporte de vuelta en coches particulares Olot-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio excursión/Hike's cost: **12€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). \**Rebaja del 50% para los conductores (-6€)* * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Precio del transporte en coches particulares BCN-Olot-BCN: **12€** (*Se abonarán* *al guía y el importe se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * Únete a la *comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE WhatsApp community* and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

Martina facilitadora de yoga con enfoque terapéutico🧘, y yo, creamos este evento para que puedas reconectar con tu esencia femenina. ¿Qué es realmente la feminidad? ¿Cómo conectamos con ella? ¿Qué hacer para mantenerla en equilibrio? El autoconocimiento no solo es saber quién eres. Es saber escucharte, sentir cada emoción💖, conocer tus impulsos e intuiciones🧠... Te acompañamos en ese camino. 🫂 Apúntate y te escribimos para reservar tu plaza. El valor de este encuentro son 25€. Gracias por dedicarte tiempo🌱.

Hosted by Licking County Soil and Water Conservation District **Stream Team Sampling Events** Are you interested in the health of local rivers and streams? You can join the Licking County Soil and Water in a Stream Team assessment. These events are a night filled will fun in the water. We look at habitat, biology, and chemical parameters in waterways that indicate how healthy our water is! We would love to see you at one of these events! Family friendly. Free to attend. June Wildwood Park, Granville Where: 785 W Broadway, Granville, OH 43023 Date: 6/11/2026 Time: 5:30 - 7:30 P.M. July Velvet Ice Cream, Ye Olde Mill Where:11324 Mount Vernon Rd, Utica, OH 43080 Date: 7/9/2026 Time: 5:30 - 7:30 P.M.

The number of ticks and tick diseases in Ohio have quickly multiplied over the last 10 years. Dean Kreager discusses tick species, tick pathogens, tick-borne diseases, tick bite prevention, and proper tick removal. Kreager is an Agriculture and Natural Resources Educator with OSU Extension in Licking County * Lakewood Public Library (in Hebron)- May 26 at 7pm [https://events.lickingcountylibrary.org/event/tick-talk-29621](https://events.lickingcountylibrary.org/event/tick-talk-29621) * Johnstown public library at 7:00 pm June 8 [https://events.lickingcountylibrary.org/event/ctick-talk-29622](https://events.lickingcountylibrary.org/event/ctick-talk-29622) Free to attend, no RSVP needed

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

**Soulbits Circle: A Monthly Gathering** **Every fragment of your story is medicine; come weave it into being** **Hosted by: Caitlynn Fortson** **[www.kalikwellnesswithin.org](www.kalikwellnesswithin.org) \| [www.centerfornewlife.org](www.centerfornewlife.org)** **The Center for New Life or Virtual, upon request** **Monthly Circles \| Fridays 6:30\-7:30PM** **Upcoming Dates: 5/1, 5/29, 6/26, 7/24, 8/28, 9/25, 10/23, 11/27, 12/18** A monthly healing space where we gather to tend the pieces of ourselves and weave them back into wholeness that we are. Each session opens with a Soulbits oracle image setting the tone for the gathering we will move through. We will come together to honor the natural rhythms of rooting, rising, releasing, and receiving; the cycles that shape the soul’s journey. Through the four pillars of being: mindset, movement, connection & nourishment, we will create a space where imagery, sensation, and community weave together. Where the body becomes the guide, images act as mirrors, and the soul speaks. This circle is about noticing what rises, honoring what’s true, and reconnecting with the parts of yourself ready to be seen. This is a space to gather your scattered pieces, soften your body, and return to your truth with community by your side. Soulbits Circle is a reminder that every fragment of your story, every soulbit, belongs. Together we weave them into the blooming wholeness that you are. *Energy Exchange: 1-group $20-40 or 6-group $115* *Payment Options: Venmo or Cash* **Please RSVP to [Caitlynn](https://kalikwellnesswithin.org/) via** **email @ [kalik.wellnesswithin@gmail.com](mailto:kalik.wellnesswithin@gmail.com)** **text @ ‪(614) 407-4021‬** 💫

**Soulbits Circle: A Monthly Gathering** **Every fragment of your story is medicine; come weave it into being** **Hosted by: Caitlynn Fortson** **[www.kalikwellnesswithin.org](www.kalikwellnesswithin.org) \| [www.centerfornewlife.org](www.centerfornewlife.org)** **The Center for New Life or Virtual, upon request** **Monthly Circles \| Fridays 6:30\-7:30PM** **Upcoming Dates: 5/1, 5/29, 6/26, 7/24, 8/28, 9/25, 10/23, 11/27, 12/18** A monthly healing space where we gather to tend the pieces of ourselves and weave them back into wholeness that we are. Each session opens with a Soulbits oracle image setting the tone for the gathering we will move through. We will come together to honor the natural rhythms of rooting, rising, releasing, and receiving; the cycles that shape the soul’s journey. Through the four pillars of being: mindset, movement, connection & nourishment, we will create a space where imagery, sensation, and community weave together. Where the body becomes the guide, images act as mirrors, and the soul speaks. This circle is about noticing what rises, honoring what’s true, and reconnecting with the parts of yourself ready to be seen. This is a space to gather your scattered pieces, soften your body, and return to your truth with community by your side. Soulbits Circle is a reminder that every fragment of your story, every soulbit, belongs. Together we weave them into the blooming wholeness that you are. *Energy Exchange: 1-group $20-40 or 6-group $115* *Payment Options: Venmo or Cash* **Please RSVP to [Caitlynn](https://kalikwellnesswithin.org/) via** **email @ [kalik.wellnesswithin@gmail.com](mailto:kalik.wellnesswithin@gmail.com)** **text @ ‪(614) 407-4021‬** 💫

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831