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Atualização: Ingressos esgotados! Depois de quase 20 anos fechado, o histórico espaço do Cine Copan reabre suas portas e recebe o público em suas ruínas para uma experiência teatral inédita e inigualável: uma montagem imersiva de “Hamlet”, onde o edifício não é apenas cenário, mas também parte da história Na trama, o príncipe Hamlet, interpretado por Gabriel Leone, investiga a verdade e testa os limites do poder, das paixões humanas e da própria razão, após descobrir as circunstâncias suspeitas que levaram à morte de seu pai Entre os mistérios e os segredos de um dos endereços mais simbólicos do centro de São Paulo, o público vivencia a histórica oportunidade de conhecer um monumental cinema desativado há décadas. E entra no coração de uma tragédia sobre poder, corrupção, memória, culpa e verdade A ocupação de um edifício há tanto tempo fechado dialoga com o reino em ruínas de Shakespeare. O prédio desperta — e com ele, os fantasmas e suas histórias. É o teatro fora do teatro, fazendo da cidade seu cenário, e fazendo do público testemunha de um evento sem precedentes O espetáculo começará às 17h em ponto e não será possível entrar no local após o início **Comprei o assento C21** **Site para compra do ingresso**:[ https://nucinecopan.byinti.com/#/event/x54fN3SeYGXgHqnhsJ](https://nucinecopan.byinti.com/#/event/x54fN3SeYGXgHqnhsJv)v **Instagram** @hamlet.nocopan **Valores dos ingressos** Camarote Hamlet: R$250 (inteira) / R$125 (meia estudante, meia idoso e cliente Nubank Setor A: R$200 (inteira) / R$100 (meia estudante, meia idoso e cliente Nubank Setor B: R$180 (inteira) / R$90 (meia estudante, meia idoso e cliente Nubank Setor C: R$50 (inteira) / R$25 (meia estudante, meia idoso e cliente Nubank **O after será no Copanzinho!** @copanzinhobar *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *ou [*INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Not your typical yoga class.** This is a music-driven outdoor session designed for people in São Paulo who want to move, breathe, and disconnect from the usual routine while practicing in English. No studio. No mirrors. No pressure to “perform.” Just movement, music, and space. 📍 **Location:** A unique outdoor spot in São Paulo. The exact location will be shared 24 hours before the session. 🧘 **What to expect:** * fluid, dynamic flow (all levels welcome, some experience helps) * music-led movement (electronic / ambient) * breathwork + strength + release * a more intuitive, less rigid approach to yoga 👤 **Who this is for:** * English speakers / expats / internationals in SP * anyone looking for a more creative, expressive practice ⚠️ **Good to know:** * limited spots (small group to keep the experience intentional) * bring your own mat * arrive on time (location is shared in advance) * Donation-based event 💬 This is an independent project and not affiliated with any existing yoga schools or brands.

Vamos ao nosso cafezinho sagrado de domingo... essa semana será no Nica Cafeteria e Restaurante, na Alameda Lorena, 1784 - Cerqueira César. Quer conhecer novos amigos e tomar aquele café gostoso, entre em contato comigo para que entre na reserva do Fun Friends. Aguardo por você! Enviar confirmação pelo whatsapp (11) 97519-4584. Taty

**[WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/8Whogfv59K32fXYr7pXgj9) :: [Telegram](t.me/+RI2XluAZMBF34Qwh) :: [Discord](discord.com/invite/9B7TBAS)** [English Below] **::::TODOS OS IDIOMAS::::::::ALL LANGUAGES::::** **ENGLISH::RUNA SIMI::FRANÇAIS::TUPI::ESPAÑOL::AVAÑE'Ẽ::PORTUGUÊS::LIBRAS::DEUTSCH::KISWAHILI:: हिन्दी::CATALÀ::한국어::LINGUA LATINA::日本語::ITALIANO::ESPERANTO::NEDERLANDS::SVENSKA::POLSKI::РУССКИЙ::中文::العربية::etc...** **::::Todos os níveis:::::All Levels::::** No Restaurante Violeta Rua Haddock Lobo, 566 - São Paulo GRATUITO **18:30h - 21:30 h** * COMO FUNCIONA: O Clube Poliglota realiza encontros onde as pessoas conversam em vários idiomas. O bate-papo flui de forma bastante espontânea e descontraída, mesmo quando os participantes não se conhecem. Lá também é ótimo para levar os seus amigos estrangeiros! Ao chegar, procure um dos hosts para te direcionar ao grupo do idioma o qual deseja praticar! Conheça pessoas novas, compartilhe experiências e o mais importante, divirta-se! Nos vemos lá! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Violeta Restaurant, Haddock Lobo, 566 FREE! 18:30h - 21:30h * HOW IT WORKS A Clube Poliglota event is a meeting in which people speak different languages. It flows quite spontaneously, even when participants are not acquainted. The group is always open to newcomers so if you want to join us, all you have to do is showing up! :-) We'll welcome and introduce you to your peers who will be chatting in a language you wish to speak. Meet new people, share life experiences and the most important, have fun! We hope to see you there!!! Este Meet Up privilegia todos os Clubes do Estado de SP! ►[Telegram estadual de SP](https://t.me/+RI2XluAZMBF34Qwh) ►WhatsApp logo abaixo nas redes **Participem das nossas mídias, SUBSCRIBE!!:** ●● [E-mail](http://clubepoliglotasp@gmail.com) ◂ ▸ Facebook :: [Grupo](https://www.facebook.com/groups/clubepoliglotasp/) :: [Página](https://www.facebook.com/poliglotasaopaulo/) :: ◂ ▸[ ](https://clubepoliglotabrasil.com.br/lista-de-grupos-de-idiomas-no-telegram-whatsapp-discord-club-house/)**[Grupos de WhatsAPP/Telegram/Discord/Club House](https://clubepoliglotabrasil.com.br/lista-de-grupos-de-idiomas-no-telegram-whatsapp-discord-club-house/)** ◂ ▸ [Instagram](https://www.instagram.com/clubepoliglotasampa/) ◂ ▸ [Youtube](https://www.youtube.com/@ClubePoliglotaBrasilCPB) ◂ ▸ [CouchSurfing Group Brasil](https://www.couchsurfing.com/groups/polyglot-club-brazil-clube-poliglota-brasil) ◂ ▸ Facebook Nacional :: [Página](https://www.facebook.com/clubepoliglotabrasil/) :: [Grupo](https://web.facebook.com/groups/ClubePoliglotaBrasil) ◂ ▸ [Insta Nacional](https://www.instagram.com/clubepoliglotabrasil/) ◂ ▸ LinkedIn :: [Page](https://www.linkedin.com/company/67537568/) :: [Grupo](https://www.linkedin.com/groups/12027974/) :: ◂ ▸ [Twitter](https://twitter.com/clube_poliglota) ●● Dúvidas sobre os encontros, envie com NOME e código "Samp" para 1\. Rafael Resende: \+5511975429712 \(grupo local\)\, infos sobre o encontro: Luiz Holanda \+55 11 98462\-1179 ►[Inscreva-se](http://polyglotclub.com/brazil/sao-paulo/sao-paulo/event/) .̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶ ● [OUTROS ENCONTROS PRESENCIAIS OU VIRTUAIS PELO BRASIl](https://clubepoliglotabrasil.com.br/encontros-poliglotas-em-clubes-locais/) ● [OUTROS CPs DO BRASIL NO MEEET UP](https://clubepoliglotabrasil.com.br/praticar-idiomas-gratis-meet-up/) .̶.̶.̶. .̶.̶.̶..̶.̶.̶. .̶.̶.̶. Caso seu interesse seja encontros de artes ou ciências: ►[Tech Science Club](https://www.facebook.com/groups/tescic/) ►[Poly Arte World](https://www.facebook.com/PolyArteClub) ►[Crudinic popvegan](https://www.facebook.com/CrudiNic/) ►[Aventureiros Brasil](https://www.facebook.com/AventBra/)

Um casarão dos áureos tempos do café, repleto de obras expressivas da arquitetura eclética, típica do início do século XX em São Paulo. Construído para uma família tradicional paulista, pelo maior arquiteto de sua época, Ramos de Azevedo. Tour conduzido por um monitor - 45min Valor: 15,00 - meia entrada Link para adquirir o ingresso para o tour: https://visitaguiada.casadadonanna.com.br ATENÇÃO: Os ingressos para o tour na Casa Don’Anna no dia 19/04 já estão disponíveis para compra no link: https://visitaguiada.casadadonanna.com.br DATA: 19/04 às 12:00h. Instagram https://www.instagram.com/reel/DSdY2vZj_vh/?igsh=Mm81bWpkeGc2Njdn RESTAURANTE AMA.ZO PERUANO O AMA.ZO, UNE INGREDIENTES DA CULINÁRIA ANDINA A PRODUTOS LOCAIS PARA REINTERPRETAR CLÁSSICOS DA COZINHA PERUANA, EXPLORANDO ESPECIALMENTE OS SABORES AMAZÔNICOS EM PRATOS CUIDADOSAMENTE PREPARADOS PELO RENOMADO CHEF ENRIQUE PAREDES. CADA REFEIÇÃO É SERVIDA EM AMBIENTES CERCADOS PELA NATUREZA, CHEIOS DE PERSONALIDADE E ACONCHEGO. https://www.instagram.com/amazoperuano Cardápio: https://menu.getin.app/pt-br/l6ylex1m/menus/l6ydM41m Obs. O Restaurante não oferece comanda individual. O AMAZO PERUANO está localizado no jardim da Casa Don’Anna. HOST: Telma xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)? 👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: WHATSAPP SOCIALIZANDO ou INSTAGRAM SOCIALIZANDO xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Para praticar diversos idiomas, todos os níveis de falantes são bem vindos.

O **Reet Namastê** é um rodízio indiano completo, ótimo para um almoço de domingo. **Vamos lá?** ☝️Comandas individuais 🥘**Preço rodízio padrão:** 89,90🫓 🍤**Preço com adicional de camarão e cordeiro:** 109,90🐑 🍺 Bebidas à parte. **▶️Mais info: *[Link](https://www.instagram.com/reetnamaste/?hl=pt)*** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!*:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *o*u[ INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Vamos ao nosso cafezinho sagrado de domingo... essa semana será no Nica Cafeteria e Restaurante, na Alameda Lorena, 1784 - Cerqueira César. Quer conhecer novos amigos e tomar aquele café gostoso, entre em contato comigo para que entre na reserva do Fun Friends. Aguardo por você! Enviar confirmação pelo whatsapp (11) 97519-4584. Taty

**[WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/8Whogfv59K32fXYr7pXgj9) :: [Telegram](t.me/+RI2XluAZMBF34Qwh) :: [Discord](discord.com/invite/9B7TBAS)** [English Below] **::::TODOS OS IDIOMAS::::::::ALL LANGUAGES::::** **ENGLISH::RUNA SIMI::FRANÇAIS::TUPI::ESPAÑOL::AVAÑE'Ẽ::PORTUGUÊS::LIBRAS::DEUTSCH::KISWAHILI:: हिन्दी::CATALÀ::한국어::LINGUA LATINA::日本語::ITALIANO::ESPERANTO::NEDERLANDS::SVENSKA::POLSKI::РУССКИЙ::中文::العربية::etc...** **::::Todos os níveis:::::All Levels::::** No Restaurante Violeta Rua Haddock Lobo, 566 - São Paulo GRATUITO **18:30h - 21:30 h** * COMO FUNCIONA: O Clube Poliglota realiza encontros onde as pessoas conversam em vários idiomas. O bate-papo flui de forma bastante espontânea e descontraída, mesmo quando os participantes não se conhecem. Lá também é ótimo para levar os seus amigos estrangeiros! Ao chegar, procure um dos hosts para te direcionar ao grupo do idioma o qual deseja praticar! Conheça pessoas novas, compartilhe experiências e o mais importante, divirta-se! Nos vemos lá! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Violeta Restaurant, Haddock Lobo, 566 FREE! 18:30h - 21:30h * HOW IT WORKS A Clube Poliglota event is a meeting in which people speak different languages. It flows quite spontaneously, even when participants are not acquainted. The group is always open to newcomers so if you want to join us, all you have to do is showing up! :-) We'll welcome and introduce you to your peers who will be chatting in a language you wish to speak. Meet new people, share life experiences and the most important, have fun! We hope to see you there!!! Este Meet Up privilegia todos os Clubes do Estado de SP! ►[Telegram estadual de SP](https://t.me/+RI2XluAZMBF34Qwh) ►WhatsApp logo abaixo nas redes **Participem das nossas mídias, SUBSCRIBE!!:** ●● [E-mail](http://clubepoliglotasp@gmail.com) ◂ ▸ Facebook :: [Grupo](https://www.facebook.com/groups/clubepoliglotasp/) :: [Página](https://www.facebook.com/poliglotasaopaulo/) :: ◂ ▸[ ](https://clubepoliglotabrasil.com.br/lista-de-grupos-de-idiomas-no-telegram-whatsapp-discord-club-house/)**[Grupos de WhatsAPP/Telegram/Discord/Club House](https://clubepoliglotabrasil.com.br/lista-de-grupos-de-idiomas-no-telegram-whatsapp-discord-club-house/)** ◂ ▸ [Instagram](https://www.instagram.com/clubepoliglotasampa/) ◂ ▸ [Youtube](https://www.youtube.com/@ClubePoliglotaBrasilCPB) ◂ ▸ [CouchSurfing Group Brasil](https://www.couchsurfing.com/groups/polyglot-club-brazil-clube-poliglota-brasil) ◂ ▸ Facebook Nacional :: [Página](https://www.facebook.com/clubepoliglotabrasil/) :: [Grupo](https://web.facebook.com/groups/ClubePoliglotaBrasil) ◂ ▸ [Insta Nacional](https://www.instagram.com/clubepoliglotabrasil/) ◂ ▸ LinkedIn :: [Page](https://www.linkedin.com/company/67537568/) :: [Grupo](https://www.linkedin.com/groups/12027974/) :: ◂ ▸ [Twitter](https://twitter.com/clube_poliglota) ●● Dúvidas sobre os encontros, envie com NOME e código "Samp" para 1\. Rafael Resende: \+5511975429712 \(grupo local\)\, infos sobre o encontro: Luiz Holanda \+55 11 98462\-1179 ►[Inscreva-se](http://polyglotclub.com/brazil/sao-paulo/sao-paulo/event/) .̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶ ● [OUTROS ENCONTROS PRESENCIAIS OU VIRTUAIS PELO BRASIl](https://clubepoliglotabrasil.com.br/encontros-poliglotas-em-clubes-locais/) ● [OUTROS CPs DO BRASIL NO MEEET UP](https://clubepoliglotabrasil.com.br/praticar-idiomas-gratis-meet-up/) .̶.̶.̶. .̶.̶.̶..̶.̶.̶. .̶.̶.̶. Caso seu interesse seja encontros de artes ou ciências: ►[Tech Science Club](https://www.facebook.com/groups/tescic/) ►[Poly Arte World](https://www.facebook.com/PolyArteClub) ►[Crudinic popvegan](https://www.facebook.com/CrudiNic/) ►[Aventureiros Brasil](https://www.facebook.com/AventBra/)

Um casarão dos áureos tempos do café, repleto de obras expressivas da arquitetura eclética, típica do início do século XX em São Paulo. Construído para uma família tradicional paulista, pelo maior arquiteto de sua época, Ramos de Azevedo. Tour conduzido por um monitor - 45min Valor: 15,00 - meia entrada Link para adquirir o ingresso para o tour: https://visitaguiada.casadadonanna.com.br ATENÇÃO: Os ingressos para o tour na Casa Don’Anna no dia 19/04 já estão disponíveis para compra no link: https://visitaguiada.casadadonanna.com.br DATA: 19/04 às 12:00h. Instagram https://www.instagram.com/reel/DSdY2vZj_vh/?igsh=Mm81bWpkeGc2Njdn RESTAURANTE AMA.ZO PERUANO O AMA.ZO, UNE INGREDIENTES DA CULINÁRIA ANDINA A PRODUTOS LOCAIS PARA REINTERPRETAR CLÁSSICOS DA COZINHA PERUANA, EXPLORANDO ESPECIALMENTE OS SABORES AMAZÔNICOS EM PRATOS CUIDADOSAMENTE PREPARADOS PELO RENOMADO CHEF ENRIQUE PAREDES. CADA REFEIÇÃO É SERVIDA EM AMBIENTES CERCADOS PELA NATUREZA, CHEIOS DE PERSONALIDADE E ACONCHEGO. https://www.instagram.com/amazoperuano Cardápio: https://menu.getin.app/pt-br/l6ylex1m/menus/l6ydM41m Obs. O Restaurante não oferece comanda individual. O AMAZO PERUANO está localizado no jardim da Casa Don’Anna. HOST: Telma xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)? 👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: WHATSAPP SOCIALIZANDO ou INSTAGRAM SOCIALIZANDO xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

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O **Reet Namastê** é um rodízio indiano completo, ótimo para um almoço de domingo. **Vamos lá?** ☝️Comandas individuais 🥘**Preço rodízio padrão:** 89,90🫓 🍤**Preço com adicional de camarão e cordeiro:** 109,90🐑 🍺 Bebidas à parte. **▶️Mais info: *[Link](https://www.instagram.com/reetnamaste/?hl=pt)*** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!*:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *o*u[ INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

***Vamos conmemorar o aniversário da Camila Renner com um forró !*** A gente sabe que a vida presta quando mal acabou um feriado e já temos outro 🎉 Semana longa e caprichada porque a gente não brinca em serviço e se é pra curtir que seja no Baixo. A tristeza não tem vez aqui porque vocês enchem o bar da melhor energia que existe! O mundo tá maluco demais, mas se a gente puder ser o alívio no meio disso tudo então a missão está sendo cumprida. Vem tomar sua cerveja junto dos seus, vem cantar e dançar até o pé cansar. Só vem!! Música boa não vai faltar... Isso a gente pode prometer Esperamos vocês e até já! Banda Trio Cristalino Gustavo Pingo Dj Valtinho **ENTRADA GRATUITA!!!** **Obs. Favor não chegar muito tarde para pegar mesa.** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Mais do que um evento, o festival é um verdadeiro ponto de encontro para quem valoriza cervejas artesanais, vinhos, boa música e momentos especiais. Em um cenário exclusivo, com uma vista panorâmica da cidade de São Paulo, o público poderá aproveitar aquela vibe ímpar que só o rooftop do Pamplona tem. A programação conta com apresentações de rock, jazz e blues, criando o clima perfeito para se divertir e curtir o fim de semana. **Domingo (19)** **13h30 – School of Rock** **15h30 – Laís Gonzalez** **17h30 – Fillipe Dias Trio** **Entrada Gratuita!** Além dos shows, o evento contará com cervejas artesanais, vinhos, gastronomia e empórios. Pensado para toda a família, o Blues Beer Festival é pet friendly e oferece espaço kids monitorado, garantindo conforto e diversão para todas as idades. https://jardimpamplonashopping.com.br/eventos?novidade_id=53364 https://www.instagram.com/bluesbeer_festival/ *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Sonic Meditation Concert with Dr. Ivy Shadiah: Experience Meditation as Concert-level Immersion** Love Potion #1 is a **curated Sonic Meditation Concert** designed as a full-body surround sound bath, an intimate, high-frequency wellness experience merging art, healing, aroma, and sacred sound technology. Created for those seeking restoration, inspiration, and profound energetic renewal. Led by **Dr. Ivy SHADIAH — Queen of Vibration**, this transformational concert blends crystal singing bowls, sacred resonance, and vibrational sound design to create a living field of healing sound.You do not simply listen… You are surrounded. You are restored. You are retuned. Sun., May 3rd, 1:00 pm – 3:00 pm. Held at Brahma Kumaris, 14020 Thunderbolt Pl, Suite 200, 2nd Floor, Chantilly, VA. Free Event – Register at: [https://shorturl.at/QBTJA](https://shorturl.at/QBTJA)

• What we'll do Inter-faith praying, meditation, singing, discussion, and exploration of universal spiritual themes. This is not a "sermon". We will connect and support each other to increase our understanding of spiritual concepts such as "Love", "Forgiveness", "Spiritual Growth", "Service", "Truthfulness", "The Nature of the Soul", "Oneness Of Mankind", "Love Thy Neighbor", "Charity", "Justice", etc. • What to bring Participants are encouraged BUT NOT REQIUIRED to bring excerpts from the authoritative text, music, guided meditations from any religion or spiritual teachings that can illuminate the spiritual concept that we are exploring • Important to know Free. Inter-faith. Spiritual Fellowship. #TheDaley

Join us for a relaxing Pranic Healing session designed to help restore balance, reduce stress, and recharge your energy. This event includes a brief introduction to Pranic Healing, a guided meditation, and a group healing experience led by trained practitioners. Whether you're new to energy healing or already familiar with holistic practices, this is a great opportunity to relax, release stress, and experience the benefits of working with life force energy (prana). No prior experience is needed—just come with an open mind.

**Sahaja Yoga teaches a unique method of meditation, rooted in ancient spiritual knowledge.** We follow a format of continuous integration of topics in our classes so that no two classes are same and so we are able to accommodate new meditators along with experienced ones. **Through Sahaja Yoga, you can achieve a state of meditation known as thoughtless awareness. In this state, you experience and enjoy the present moment without any distractions from the past or future. Your consciousness works in flow with your inner energy ([Kundalini](https://us.sahajayoga.org/the-kundalini/)).** Some of the things we go over with in our programs are how to awaken your dormant Mother energy called Kundalini. Meditation with Mantras using power of very basic mantra to bring peace within! Meditation with music, what are Chakras, how to take affirmations, what is Thoughtless Awareness and how to find the state of your Chakras. *Meditation sessions led by an experienced fellow meditator.* **Please join us to awaken the dormant energy within you and re-balance your emotional, physical and mental state of being!** **Sahaja Yoga was founded in 1970 by Shri Mataji**. She envisioned a world where people would be transformed, and lead more balanced lives. She has worked tirelessly to help people meditate and achieve greater spiritual heights through this meditation. **Cost**: Free **Parking**: Paid parking in garages and on street. Garage-40 Cordell-St.Elmo Garage, Saint Elmo Avenue, Bethesda, MD is 2 mins walking distance from meditation center. **How to reach us?** We are at **Sahaja Yoga Meditation Center** on **4901 Saint Elmo Avenue** **Bethesda, MD 20814**, *walking distance from Bethesda Metro Center* **You can learn more about this meditation** from [us.sahajayoga.org](https://us.sahajayoga.org)

We run 45 min, goal is 4-5 miles easy pace, everyone welcome

Discover the path to stress management, life's tranquility, and self-improvement through Heartfulness Meditation. Embrace relaxation, meditation, and emotional detoxification practices to unlock your best self. Join our free sessions every Sunday at 8 AM at VA. Experience the profound benefits of these simple yet powerful practices. Commit to a few months of meditation and witness the transformative impact firsthand. We eagerly await your presence at these enlightening sessions.