Intentional Communities

**Intro to Resin Workshop** Create your own coasters and small pieces in a 2-hour hands-on session. Perfect for beginners. All materials included. ⏱️ Duration: 2 hours 💶 Price: €70 (includes materials + a glass of wine) In this Resin Lab workshop, you’ll learn how to create your own resin piece and practice with a coaster. 🔹 No experience needed 🔹 All materials and tools included 🔹 Take home your finished piece the same day 🔹 A space to disconnect and explore ⚠️ Limited spots available. Reserve your place and discover the world of resin with HUMAN \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Workshop de Introducción a la Resina** Crea tus propios posavasos y pequeñas piezas en una sesión práctica de 2 horas. Perfecto para principiantes. Materiales incluidos. ⏱️ Duración: 2 horas 💶 Precio: 70 € (incluye materiales y copa de vino) En este workshop del Laboratorio de Resina aprenderás a crear tu propia pieza y practicarás con un posavasos. 🔹 No necesitas experiencia previa 🔹 Todos los materiales y herramientas están incluidos 🔹 Te llevarás tu pieza terminada el mismo día 🔹 Un espacio para desconectar y experimentar ⚠️ Plazas limitadas. Reserva tu lugar y ven a descubrir el mundo de la resina con HUMAN \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Workshop d’Introducció a la Resina** Crea els teus propis posagots i petites peces en una sessió pràctica de 2 hores. Perfecte per a principiants. Materials inclosos. ⏱️ Durada: 2 hores 💶 Preu: 70 € (inclou materials i una copa de vi) En aquest workshop del Laboratori de Resina aprendràs a crear la teva pròpia peça i practicaràs amb un posagots. 🔹 No cal experiència prèvia 🔹 Tots els materials i eines estan inclosos 🔹 T’emportaràs la teva peça acabada el mateix dia 🔹 Un espai per desconnectar i experimentar ⚠️ Places limitades. Reserva la teva plaça i vine a descobrir el món de la resina amb HUMAN

Hay personas cuya vida funciona. Responsabilidades cumplidas. Decisiones razonables. Un camino que, visto desde fuera, parece lógico. Sin embargo, algo por dentro no termina de encajar. No hay un gran problema que señalar. Pero tampoco hay una sensación clara de dirección propia. A veces no se trata de estar perdido. Se trata de haberse adaptado demasiado. La desalineación aparece cuando la vida que sostienes es coherente con lo que se espera… pero no necesariamente con lo que eres. En este encuentro exploraremos cómo se construye esa desconexión silenciosa, por qué muchas personas tardan años en detectarla y qué señales indican que estás viviendo desde la adaptación más que desde la elección. Durante la sesión abordaremos: – Cómo identificar decisiones que tomaste para encajar más que para elegir – La diferencia entre estabilidad externa y coherencia interna – Qué señales aparecen cuando tu vida funciona pero no te representa – Por qué adaptarte constantemente puede alejarte de ti mismo – Cómo empezar a recuperar criterio propio sin romper lo que ya has construido. Este encuentro está dirigido a personas que sienten que su vida es correcta, pero no termina de sentirse propia. A quienes han seguido caminos que parecían adecuados y ahora empiezan a cuestionar si realmente los eligieron. No se trata de destruir lo que has construido. Se trata de empezar a habitar tu vida con más conciencia. Porque una vida que funciona no siempre es una vida alineada. Formato: Presencial Duración: 2 horas y 15 minutos Hora: 10:45 – 13:00 Aportación: 5 € (gastos de organización) Este es un evento colaborativo junto al grupo “El Club de las Mentes Brillantes”, creando un espacio compartido para explorar el desarrollo personal desde una perspectiva práctica y consciente.

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) NEW SUBGRUPO PARA IR JUNTOS A LAS COMMON PEOPLE PARTY DE RAZZMATAZZ SOLO SINGLES VAMOS HACIENDO GRUPITO PARA IR A LAS PARTIES COMENTA TU INTERÉS EN EL CHAT PRO BAILA ROCK DE NUESTRA NUEVA WEB: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) HABILITAMOS CHAT WHATSAPP para facilitar el encuentro birra previa.

**Vols practicar i millorar el teu català mentre coneixes gent nova?** Cada diumenge ens trobem en un bar per conversar **en català**, en un ambient distès i agradable. La trobada és oberta tant a **persones que aprenen català com a catalanoparlants nadius**. És una oportunitat perfecta per practicar l’idioma, fer noves amistats i passar una bona estona xerrant sense presses. **T’hi esperem! Apunta’t i vine al vermut més internacional.** 🍻🗣️

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://chat.whatsapp.com/LuRw9VfBIKlEfwO2PAqow3)** ***English*** Are you new in town and looking to meet people in a relaxed, welcoming way? Join us at Nomad House for an easygoing afternoon designed to help newcomers connect, hang out, and feel at home — followed by an open deck to close the day. [Sign up as a DJ for the open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) At the meetup you can meet other people who are also new to the city (or just open to meeting new faces). No pressure, no formal networking — just good conversations in a cozy space. As the night progresses, we’ll smoothly transition into more and more of an open deck session, where any DJ can play music and keep the vibe going into the afternoon. This event is perfect if you: • Just moved to the city • Want to meet people in a low-key, friendly setting • Enjoy music, community vibes, or just feel like dancing • Are curious about the BENE-FIT community Location: Nomad House Music: Open Deck First time attending? This event is very first-timer friendly. Many people come alone, and there’s no expectation to “network,” pitch, or know anyone beforehand. You can join conversations at your own pace, grab a seat, and simply enjoy the atmosphere. ***Español*** ¿Eres nuevo/a en la ciudad y te apetece conocer gente de una forma relajada y acogedora? Únete a nosotros en Nomad House para una tarde tranquila pensada para que los recién llegados conecten, charlen y se sientan como en casa, seguida de un open deck para cerrar el día. [Apúntate para ser uno de los DJs de nuestro open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) En el meetup podrás conocer a otras personas que también son nuevas en la ciudad (o simplemente abiertas a conocer caras nuevas). Sin presión, sin networking formal, solo buenas conversaciones en un espacio acogedor. A medida que avanza la tarde, iremos pasando de forma natural a una sesión de open deck, donde cualquier DJ puede pinchar y mantener el buen ambiente durante la tarde. Este evento es perfecto si: • Acabas de mudarte a la ciudad • Te apetece conocer gente en un ambiente cercano y relajado • Disfrutas de la música, el espíritu de comunidad o te apetece bailar • Tienes curiosidad por la comunidad BENE-FIT Ubicación: Nomad House Música: Open Deck ¿Es tu primera vez? Este evento es muy friendly para primeras veces. Mucha gente viene sola y no hay ninguna expectativa de “hacer networking”, presentar ideas o conocer a alguien de antemano. Puedes unirte a las conversaciones a tu ritmo, sentarte tranquilamente y simplemente disfrutar del ambiente. ***Català*** Ets nou o nova a la ciutat i tens ganes de conèixer gent d’una manera relaxada i acollidora? Uneix-te a nosaltres a Nomad House per passar una tarda tranquil·la pensada perquè les persones acabades d’arribar connectin, xerrin i se sentin com a casa, seguida d’un open deck per tancar el dia. [Apunta't com a DJ per a l'open deck!](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4xV6kUN9ISBmfR5ZSDJp0mRqKZLQ_zs1-wQzAbqVy6jIw5Q/viewform?usp=header) Al meetup podràs conèixer altres persones que també són noves a la ciutat (o simplement obertes a conèixer cares noves). Sense pressió, sense networking formal, només bones converses en un espai acollidor. A mesura que avanci la tarda, farem una transició natural cap a una sessió d’open deck, on qualsevol DJ pot posar música i mantenir el bon ambient durant la tarda. Aquest esdeveniment és perfecte si: • Acabes d’arribar a la ciutat • Vols conèixer gent en un ambient proper i relaxat • T’agrada la música, el bon rotllo de comunitat o et ve de gust ballar • Tens curiositat per la comunitat BENE-FIT Ubicació: Nomad House Música: Open Deck És la teva primera vegada? Aquest esdeveniment és molt accessible per a primeres vegades. Molta gent ve sola i no hi ha cap expectativa de “fer networking”, presentar idees o conèixer algú prèviament. Pots unir-te a les converses al teu ritme, seure tranquil·lament i simplement gaudir de l’ambient.

**TORNEM A LA CIUTADELLA!!** **NO us equivoqueu de lloc!** **[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda(a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

En el grupo de jóvenes nos reunimos una vez al mes para practicar meditación, explorar enseñanzas budistas aplicadas a la vida cotidiana y fortalecer nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás. Aprenderás meditaciones como el seguimiento de la respiración (*mindfulness*) y la práctica de *metta bhavana* para cultivar una mayor estabilidad emocional y una actitud más positiva. Ofrecemos mini grupos donde, además de conocernos mejor, profundizamos en cómo llevar el budismo a nuestro día a día de una manera práctica y significativa. Al finalizar cada encuentro, solemos salir juntos a comer y compartir en un ambiente relajado. Si tienes 35 años o menos y te interesa el budismo o la meditación ¡te esperamos! ***El grupo esta dirigido a personas menores de 35 años.*** La clase es adecuada para principiantes o aquellos con experiencia. Pedimos una aportación de 5€ o 10€. ***[¡Para más detalles haga clic aquí!](https://budismo-barcelona.com/2023/08/grupo-de-jovenes)***

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** Muchas personas construyen una vida que parece funcionar: carrera, estabilidad, decisiones “sensatas”. Sin embargo, algo por dentro no termina de encajar. En este encuentro exploraremos la experiencia de vivir **una vida alineada con las expectativas… pero no con uno mismo**. Hablaremos sobre: * cómo aparece la desalineación * por qué es tan común en trayectorias exitosas * cómo empezar a detectar qué es realmente propio **Ponente:** Iván Aznar, terapeuta profesional especializado en Inteligencia Emocional. **IMPORTANTE:** Debes llegar entres las 10:45 y las 11:10 a la cafetería. Después de las 11:10 no será posible unirte al grupo. **aportación:** 5€ para gastos de organización. Te esperamos! :)

Sortida lúdica, professional i cultural per descobrir l,entorn natural entre castellar i sabadell. Farem excursio, taller de chikung i gestio emocional, (cant terapeutic opcional) acabarem amb dinar de traje en el projecte artistic bosc de les 10arts. si sou artista o terapeuta, podeu sumarvos al matí o despres a partir de les 14h en la Finca. Transporte: Tren barcelona plaza Cataluña- sabadell norte Tren Renfe linea R4 o Fgc plaza Cataluña. Salir 8am de Barcelona plaza Cataluña ( llegar con tiempo , esperamos hasta 9:30h). Lugar encuentro: 9am sabadell norte os esperamos Renfe/Fgc plaça españa en la plaza exterior. 9-9:30Estiraments i tertulia fins inici ruta. 9:30 Sortida oficial direccio riu Ripoll, fins arribar al torrent can moragues. . 10-11am cami del riu, masia can deu fins la font o bassa de can moragues 11-11:30 esmorzar 11:30-12h taller chikung (introducció) 12-13h seguir Camí de la salut fins can ametller i visita entorn 13:30h arriba al Bosc 10@rts. 14-15h dinar de traje ( cadascu porta el menjar) i inici Sessio tarda per noves incorporacions. 16h - 18h Tertulia, música i presentacio projecte. Tornada: hi ha el bus c1 de castellar a sabadell cada 30min. A partir 18h: podem acompanyar amb cotxe a sabadell nord.

🌿 **Vuelven las jornadas de huerto** 🌿 Durante los **meses de invierno**, nuestras jornadas de huerto pasan a realizarse **los jueves**, adaptándonos a la luz y al ritmo de la temporada. A lo largo de la jornada llevaremos a cabo **tareas de mantenimiento del huerto, bricolaje y preparación de semilleros**, aprendiendo y cuidando el espacio de forma colectiva. Al finalizar, y **si el tiempo lo permite**, compartiremos algo para comer o beber y disfrutar juntas de un cierre tranquilo y agradable. Para poder **organizar bien las tareas**, es **necesaria confirmación previa de asistencia únete *[aquí.](https://chat.whatsapp.com/DLBp9LkLTP89tHbXvpR5j8)***

Recupera la confiança en la teva visió En aquest taller experimentaràs com veure de manera més clara i relaxada, aplicant les tècniques bàsiques de la Visió Natural i descobrint quins hàbits visuals necessites incorporar en el teu dia a dia per cuidar i millorar la teva visió. Què farem? * Prendre consciència de com estàs utilitzant els teus ulls actualment. * Aprendre els principis bàsics de la Visió Natural. * Practicar exercicis senzills basats en el mètode Bates (relaxació, moviment i percepció visual). * Descobrir hàbits visuals que afavoreixen una millor visió. * Emportar-te eines pràctiques per continuar cuidant la teva visió a casa. **Més informació al Instagram Espai Mayura o al telèfon/whatsapp** +34 609 88 91 02

Avui us portem una activitat que ens fa especial il·lusió, i és que us proposem **un espectacle emblemàtic i molt nostre**, una representació tradicional dintre de la festivitat de Setmana Santa i que **tothom hauria de veure una vegada a la vida**. Si, marxem a Esparreguera per veure, a **primeríssimes files**, una representació espectacular, **La Passió**! **La Passió d’Esparreguera** **és una experiència cultural única** que combina *tradició, art i emoció*. Amb més de *500 actors, orquestra en directe i tecnologia escènica moderna*, aquest espectacle captiva el públic amb la seva espectacularitat i profunditat. La representació transporta l’espectador a un **viatge històric i teatral** que recrea els últims dies de Jesús, des del Sant Sopar fins a la seva resurrecció, amb una posada en escena d’una gran bellesa i intensitat dramàtica. Amb més de cent anys d’història, **La Passió és un patrimoni cultural de gran valor** que connecta generacions, fusionant art escènic, música i expressió artística en una experiència inoblidable. **La Passió**, o també **“La Passió de Crist”, Premiada amb la Creu de Sant Jordi de 2012 i declarada be d’interès nacional el 1983**, és el tret artístic, cultural i social més important i distintiu d’Esparreguera, vila mil·lenària situada a la riba dreta del riu Llobregat i porta d’entrada al Parc Natural de Montserrat. Se celebra cada Setmana Santa, en un total de nou representacions. ***Un espectacle extraordinari que combina modernitat i tradició.*** Peró aixó no es tot i és que gaudirem del seu nou format! El **nou format** ens proposa un **espectacle de menor durada** (2h 30m) en el que es representen les dues parts en una única sessió. Es tracta d’una posada en escena **més àgil i dinàmica** que conserva l’essència de la tradició. Mantenint el mateix estil i la mateixa estètica que en el Format tradicional. La **música**, uns dels principals signes d’identitat de la Passió d’Esparreguera, està composta especialment per al nostre espectacle. Es representa en viu per **una orquestra i una coral en directe**, amb la imponent presència d’un orgue de 700 tubs. ***\*DESPRÉS HEM RESERVAT RESTAURANT A OLESA DE MONTSERRAT, ON GAUDIREM D’UN BON DINAR PER ACABAR AQUESTA JORNADA! CONSULTEU MENÚ I PREU A LA PART FINAL DE LA DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT.*** *A on? Quan?* **DATA :** 12/04/2026 – **HORA :** 08:30h – **LLOC (NOU PUNT!) :** [CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN](https://share.google/aHkVktIZSOWUWxdOX) **TORNADA:** Aprox. 19:00 **PREU:** 49€ **PREU VIP:** 46,55€ Que inclou? **✔** Bus privat **✔ Entrades a platea primeres files (files 1 i 2).** **✔** Acompanyament guia Cultura i Oci Barcelona **✔** Assegurança d’accidents i RC **✔** IVA 21% *No inclou:* ***X*** *Menú “CAL FELIP” Preu: 32€* **DINAR A RESTAURANT (Dinar a CAL FELIP – OLESA DE MONTSERRAT, PREU: 32€)** **MENÚ** **Primers a escollir:** ✔️ Roast beef amb maionesa de maduixots ✔️ Flor de carxofa amb vouluté de pernil ,papada i torreznos ✔️ Sopa de galets ✔️ Tartar de salmó ✔️ Canelons de Cal Felip **Segons a escollir:** ✔️ Peu de porc estofat amb escamarlans ✔️ Tronc de lluç a la Donostiarra ✔️ Entrecot de vedella a la brasa ✔️ Carn de xai a la brasa ✔️ Ventall de porc iberic amb salsa pebre verd **Postres (assortit de pastisseria), pa i refresc.agua, cervesa, vi + café** *\*Els plats s’escolliran al mateix restaurant. Poden haver-hi canvis en alguns plats segons confecció de menú de restaurant.* **Preu: 32€** *(IVA inclòs)* **✔** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal (https://culturaiocibarcelona.com/). **✔** A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d'una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú** Segura, o Bizum: **Maria Vallverdú Segura 629813322** \- referència: **PASSIÓ, i el teu nom + COGNOM** APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L'ACTIVITAT. \*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l'activitat. Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d'informació i reserves 650 83 54 70.

(Castellano abajo) **Relax, Eat, Learn & Make Friends!** Join us for a morning of **Hatha-Vinyasa Yoga** followed by a delicious **Brunch** and a fun-filled **Language Exchange** session. During the yoga session, we'll focus on techniques to promote a pain-free life. Our instructor will guide you through gentle yoga poses, breathing exercises, and meditation, helping you relieve stress and find inner peace. No prior yoga experience is required, the session is suitable for all levels. After the yoga session, it's time to enjoy a delicious Brunch, to mingle and practice your language skills! Engage in lively conversations with participants from around the world, exchanging languages and cultural knowledge. Meet fellow expats and Spanish locals who are eager to make new connections. **Menu** **Choose 1 dish:** \- Waffles with bananas\, whipped cream\, chocolate sauce\, truffles or profiteroles\. \- Vegetarian burger with a kale and quinoa patty\, cilantro\, lettuce\, arugula\, tomatoes\, onion\, avocado\, mozzarella or vegan cheese\, served with a mixed salad\. \- Beef burger with cured ham\, tomato\, soft\-boiled egg\, onion\, and arugula\, served with a mixed salad\. **Choose 2 drinks:** Fresh orange juice / mimosa + any coffee / hot chocolate / mulled wine / ginger infusion Whether you're interested in learning Spanish, French, English, or any other language, this event offers a unique opportunity to immerse yourself in language learning while having a great time. Expand your social network, discover new cultures, and share experiences with people from diverse backgrounds. **When** On Sunday from 12 pm to 4 pm Arrive 5 minutes early, after 10 minutes from the start, entry is not allowed. **Place** It will be in Passeig de Gràcia - Barcelona (Metro: Passeig de Gràcia). The exact location will be given after the payment is done. **What to bring** Comfortable clothing, water and a towel. Bring your own mat or rent one from us for just €2. **Prices** Just the Yoga class: €12 Just the Brunch: €23 Full Pack Yoga + Brunch: €30 \*Confirm your attendance in advance, there are only 15 spots. **Pay** Contact me for payment details (Bizum, Revolut, Wise, Trade Republic or Bank Transfer). Send a message with full name, screenshot of payment and chosen option. In cash during the previous language exchanges. NO SHOWS: there won't be refunds no matter the reason. **Cancellations** At least 24 hours in advance. Refund in credits to use in the next session. **Contact** For more information, send me a private message or email: info@speakquick.es Follow me on Instagram: [Yoga With Aina](https://www.instagram.com/yogawithaina/) [Barcelona Language Exchange](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/) \-\-\- **¡Relájate, come, aprende y haz amigos!** Únete a nosotros para una mañana de **Yoga** **Hatha-Vinyasa** seguida de un delicioso **Brunch** y una sesión de intercambio de idiomas llena de diversión. Durante la sesión de yoga, nos centraremos en técnicas para promover una vida sin dolor. Nuestra instructora te guiará a través de suaves posturas de yoga, ejercicios de respiración y meditación, ayudándote a aliviar el estrés y encontrar la paz interior. No se requiere experiencia previa en yoga, la sesión es apta para todos los niveles. Después de la sesión de yoga, es hora de disfrutar de un delicioso brunch, socializar y practicar tus habilidades lingüísticas. Participa en animadas conversaciones con personas de todo el mundo, intercambiando idiomas y conocimientos culturales. Conocerás a otros expatriados y gente local con ganas de hacer nuevas conexiones. **Menú** **Elige 1 plato:** \- Gofres con plátano\, nata montada\, salsa de chocolate\, trufas o profiteroles\. \- Hamburguesa vegetariana de kale y quinoa\, cilantro\, lechuga\, rúcula\, tomate\, cebolla\, aguacate\, mozzarella o queso vegano\, servida con ensalada mixta\. \- Hamburguesa de ternera con jamón curado\, tomate\, huevo pasado por agua\, cebolla y rúcula\, servida con ensalada mixta\. **Elige 2 bebidas:** Zumo de naranja natural / mimosa + cualquier café / chocolate caliente / vino caliente / infusión de jengibre Ya sea que estés interesada en aprender español, francés, inglés o cualquier otro idioma, este evento ofrece una oportunidad única para sumergirte en el aprendizaje de idiomas mientras te lo pasas genial. Amplía tu red social, descubre nuevas culturas y comparte experiencias con personas de diversos orígenes. **Cuándo** Domingo de 12h a 16 h. Llega 5 minutos antes, pasados 10 minutos del inicio no se permite la entrada. **Lugar** Será en Passeig de Gràcia - Barcelona (Metro: Passeig de Gràcia). La ubicación exacta se facilitará una vez hecho el pago. **Qué traer** Ropa cómoda, agua y una toalla. Trae tu propia esterilla o alquila una con nosotros por solo 2 €. **Precios** Sólo la clase de Yoga: 12€ Sólo el Brunch: 23€ Pack Completo Yoga + Brunch: 30€ \*Confirma asistencia con antelación, sólo hay 15 plazas. **Pago** Ponte en contacto conmigo para obtener los datos de pago (Bizum, Revolut, Wise, Trade Republic o Transferencia Bancaria). Envía un mensaje con nombre completo, captura de pantalla del pago y opción elegida. En efectivo durante los intercambios de idiomas previos. NO PRESENTARSE: No se harán reembolsos sin importar la razón. **Cancelaciones** Al menos con 24 horas de antelación. Reembolso en créditos para utilizar en la próxima sesión. **Contacto** Para más información envíame un mensaje privado o un email: info@speakquick.es Sígueme en Instagram: [Yoga With Aina](https://www.instagram.com/yogawithaina/) [Barcelona Language Exchange](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)

Community Seed and Plant Swap Do you love gardening? Want to expand your collection of plants and seeds without breaking the bank? Join MOFB for their free community-based event. Sunday, April 19th 4-6 pm at Mid-Ohio Farm on the Hilltop 116 N Wheatland Ave Columbus OH, 43223 To RSVP for free in-person attendance: https://forms.gle/t6Ppoc5WnRFPTJMZ

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

Communication is everything in life! You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

We connect you with up to 30 Men or Women tennis partners close to your PLAYING REGION and skill level. This program is less competitive, no champions crowned, no league standings just dedicated tennis partners who want to meet up with you on the courts. Players will meet up to play a tennis match or just to hit around. Just go through the [Join Page](https://www.tenniscolumbus.com/partner-program) to enter this program. [https://www.tenniscolumbus.com/partner-program](https://www.tenniscolumbus.com/partner-program)

How to Be a Better Communicator Communication is everything in life You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024