Lead Climbing

**Soirée Toastmasters Lutèce 75 : Devenir un meilleur orateur et leader** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Important:** Suite à des contraintes relatives au nombre de places disponibles, afin de confirmer votre participation, veuillez remplir le formulaire suivante : [Formulaire d'inscription](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0W2S9SpKqKI9g08pScjkmdT8YP8uV6yLLEPPCyi2cn-uIoQ/viewform?usp=header) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *Vous voulez:* * *Gagner en aisance dans la prise de parole en public?* * *Communiquer avec confiance et persuasion?* * *Développer vos compétences de leadership ?* *L' AVENIR APPARTIENT À CEUX QUI SAVENT COMMUNIQUER* *Les bons communicants savent mettre en valeur leur travail à travers des présentations et des interventions convaincantes et inspirantes. Leur aisance et leur confiance en eux contribuent également à établir un réseau plus facilement. Dans un contexte privé, être un bon orateur permet de développer sa confiance en soi et d’augmenter son charisme ou son charme.. 😊* *Alors, si le développement de vos qualités de Prise de parole en public et de Leadership sont pour vous une priorité pour votre REUSSITE PROFESSIONNELLE et PERSONNELLE, venez apprendre comment les forger lors de nos soirées hebdomadaires à travers la Méthode Toastmasters, dans une ambiance ludique et motivante.* *Notre club est constitué d’une vingtaine de membres avec une grande diversité de profils et de nationalités. Nous travaillons les différences compétences oratoires à travers les exercices d’improvisation, de discours préparés et d’évaluations.*

Tu rêves de **vivre pleinement de l’entrepreneuriat** ? De ne plus dépendre d’**un** **salaire unique**, d’un patron ou d’un seul client ? De pouvoir **travailler d’où tu veux**, **quand tu veux**, tout en construisant une vie qui a du sens ? Et tu souhaites rencontrer et échanger avec d’autres entrepreneurs et investisseurs pour comprendre **comment vivre réellement de l’entrepreneuriat** ? . Que tu n’aies pas encore d’idée pour entreprendre ou que tu souhaites faire grandir ton entreprise, cet événement de **networking** est fait pour toi. Il te permettra de **développer ton réseau professionnel**, de **t’inspirer de parcours d’entrepreneurs** et de **créer de nouvelles opportunités d’affaires**. 👉 **Prends ta place dès maintenant.** . . Aujourd’hui, **de plus en plus de Français se tournent vers l’entrepreneuriat** : depuis 2020, chaque année, il y a **plus d’1 million de nouvelles entreprises créées en France**, selon l’Insee. Le digital a tout changé : on peut **lancer**, **automatiser** une activité de n’importe où, vendre partout, créer des revenus autrement qu’avec un simple emploi. 👉 **L’entrepreneuriat est devenu accessible.** . Mais il n’est plus seulement accessible… **il est devenu nécessaire.** . Le **coût de la vie augmente**. Même si l’inflation ralentit, **les prix restent durablement élevés**. Les prix ne reviendront pas à leur niveau d’avant. . **+21 % sur l’alimentation (2021–2024)** **+30 % sur l’énergie** **+13,6 % sur les loyers** **Airbnb à Paris : x2,5 en 5 ans** **+33 % sur la baguette** . Pour un salaire de **2 000 € par mois en 2021**, en 2026 ton pouvoir d’achat est équivalent à celui d’une personne qui gagne **1 600 € par mois**. 👉 Tu perds **400 € par mois** à cause de l’inflation. . Ainsi, il est devenu **plus que nécessaire d’entreprendre** ou d’avoir **un business à côté de ton activité principale** pour conserver le même niveau de vie. . Et pourtant, malgré cette **envie massive d’entreprendre** et cette **nécessité financière**, beaucoup échouent ou abandonnent. . • **3 porteurs de projet sur 4** abandonnent avant même de créer leur entreprise, par manque de ressources, de compétences concrètes ou d’accompagnement efficace. • **Plus de 80 % des entreprises françaises** meurent dans les 5 premières années de leur création — principalement par manque de clients, de vente et de réseau. • **450 € par mois**, c’est le revenu moyen d’un indépendant ou freelance en France. La plupart complètent leur revenu avec d’autres aides ou revenus. • **70 % du chiffre d’affaires d’un indépendant dépend de son réseau.** . 👉 **Autrement dit :** Ce n’est pas parce que tu veux entreprendre que tu vas y arriver **tout seul**. . Le manque de : ✔ **un réseau qualifié**, ✔ **des compétences concrètes** (commercial, acquisition, vente, structuration), ✔ **des opportunités d’affaires réelles** . … C’est précisément ce qui fait échouer **la majorité des projets**. . **C’est là que tout se joue.** Entre ceux qui **rêvent d’entreprendre**… et ceux qui **arrivent à en vivre**. . L’Afterwork **« Vivre de l’entrepreneuriat »** a été créé pour ça : te connecter aux **bonnes personnes**, t’exposer à des **retours d’expérience réels**, t’ouvrir à des **opportunités business concrètes**, et surtout te montrer qu’il existe des **modèles plus simples, plus structurés et accessibles**, même si tu n’as pas encore d’idée claire. . Que tu sois **salarié**, **freelance**, en transition ou simplement attiré par le monde des affaires… si tu veux **plus pour ta vie professionnelle**, tu es au bon endroit. . Ce n’est pas un événement pour écouter et repartir pareil. 👉 **C’est un point de bascule pour enfin vire de l’entreprenariat.** . ⸻ . #### 🎯 **Pourquoi participer à cet Afterwork “Vivre de l’entrepreneuriat” ?** Parce que cet événement peut réellement être un **point de bascule** dans ton parcours. . 🤝 **Développer ton réseau (et changer d’environnement)** On le sait : **on est la moyenne des 5 personnes qui nous entourent**. Si ton entourage ne parle que sécurité, routine et limites… il devient difficile de penser **ambition, liberté et croissance**. La réalité, c’est que beaucoup de personnes qui veulent entreprendre sont **isolées**. Elles n’ont pas d’entrepreneurs autour d’elles, pas de modèles proches, pas d’environnement stimulant. . Cet Afterwork te permet de rencontrer des personnes qui partagent : **la solidarité, la bienveillance, l’épanouissement, le dépassement de soi et une vraie éthique de travail.** . Tu viens pour : ✔ créer **de nouvelles connexions puissantes**, ✔ rencontrer de potentiels **clients, partenaires ou fournisseurs**, ✔ intégrer un **écosystème entrepreneurial sain et motivant**, ✔ sortir de l’isolement. . Ce n’est pas juste du networking. 👉 C’est **changer d’environnement** pour accélérer ton évolution. . . 💡 **Trouver l’inspiration et lever tes blocages** Certaines personnes viennent **sans idée précise**, mais avec une envie profonde de liberté. D’autres ont déjà un projet. D’autres vivent déjà de leur activité et veulent passer à un niveau supérieur. Ce mélange crée quelque chose de très puissant. . Tu échanges avec **de vraies personnes**, avec de **vrais parcours**, des réussites, des erreurs, des stratégies testées — pas juste des discours vus sur les réseaux. . Ça te permet de : ✔ découvrir **de nouvelles idées**, ✔ comprendre **ce qui fonctionne réellement**, ✔ lever des **peurs parfois inconscientes**, ✔ voir des parcours qui rendent l’entrepreneuriat **concret et accessible**. . Le tout dans un cadre convivial, chaleureux, souvent dans des lieux sympas à Paris — un moment **chill**, humain, mais orienté **connexion et évolution**. . . 🚀 **Découvrir une vraie opportunité pour vivre de l’entrepreneuriat** Beaucoup de personnes veulent entreprendre… mais se retrouvent dans le **mauvais système**. Ils vendent leur temps contre de l’argent. Freelances au TJM, indépendants débordés… 👉 Ça ressemble à de la liberté, mais c’est souvent une autre forme de dépendance. Moins de protection qu’un salarié, plus de pression, et toujours l’obligation de travailler pour gagner. . Le vrai enjeu, c’est de construire un système qui te permet de générer : **des revenus liés à la valeur que tu apportes** **et des revenus récurrents, continus, durables.** . Lors de cet Afterwork, nous te présentons un **écosystème entrepreneurial** qui permet : . ✔ de démarrer **à temps partiel ou à temps plein**, ✔ d’être formé **par la pratique**, donc **gagner de l’argent en apprenant**, ✔ de développer des **compétences clés d’entrepreneur** (vente, business, digital, investissement…), ✔ de construire des **sources de revenus multiples**, ✔ de racheter ton temps et **te libérer progressivement** du salariat ou d’une activité trop chronophage. . Et si tu as déjà un business, cet écosystème peut aussi t’aider à **trouver plus de clients** et développer ton activité. 👉 C’est une **vraie opportunité d’affaires**, pensée pour ceux qui veulent **vivre de l’entrepreneuriat**, mais ne savent pas par où commencer… ou comment passer au niveau supérieur. . ⸻ . #### **À QUI S’ADRESSE L’AFTERWORK « Vivre de l’entrepreneuriat » ?** Cet événement est pour toi si : . ✅ Tu es **salarié et tu veux entreprendre sans peur.** Tu veux la liberté financière, le choix de ton lieu de travail, l’indépendance professionnelle et construire un projet qui a du sens. . ✅ Tu es **freelance ou indépendant**, mais tu veux : • sortir de la dépendance à tes clients, • arrêter de vendre ton temps pour vivre, • générer **des revenus passifs et stables**. . ✅ Tu **n’as pas encore d’idée d’entreprise**, mais tu veux : • trouver l’inspiration, • comprendre les modèles qui fonctionnent, • rejoindre un réseau dynamique. . ✅ Tu as **déjà une activité**, mais : • elle ne décolle pas, • tu manques de réseau pour faire grandir ton business, • tu veux enfin vivre de ton activité… réellement. . 👉 En bref : l’événement n’est **pas réservé aux “experts” ou “aux initiés”**. Il s’adresse à **toutes les personnes ambitieuses qui veulent passer à l’action et vivre de l’entrepreneuriat — maintenant.** . ⸻ . #### 🗓 **Comment va se dérouler l’événement ?** Cet Afterwork est avant tout un **événement de networking structuré**. Pour en profiter pleinement, il est **essentiel d’arriver à l’heure**. Pourquoi ? Parce que tout est pensé pour faciliter les connexions dès le début. . 👋 **Accueil & Icebreaker** On commence par un **temps d’accueil convivial**, suivi d’un **icebreaker**. Ce moment permet à chacun de se présenter, de briser la glace et de se sentir rapidement à l’aise. C’est ce qui rend les échanges ensuite **plus naturels, plus fluides et plus utiles**. . 🎯 **Introduction & présentation de l’écosystème** Tu découvriras **l’écosystème Kovalys Connect**, un **accélérateur d’affaires international** qui accompagne les personnes qui souhaitent évoluer professionnellement et développer leurs revenus. . Depuis **plus de 15 ans**, la mission est claire : **encourager l’entrepreneuriat** et **donner les mêmes chances de réussite à tous**. . La vision : 👉 aider **plus de 1 000 personnes** à vivre de l’entrepreneuriat et à se construire un patrimoine durable. . . 🤝 **Networking libre & échanges business** Après cela, place au **networking libre**. C’est le cœur de l’événement : ✔ rencontres ✔ discussions ✔ échanges d’idées ✔ connexions professionnelles . C’est ici que tu peux parler de ton projet, de ton activité, de tes objectifs, et rencontrer des personnes qui peuvent devenir : **clients, partenaires, collaborateurs ou mentors**. . . 🎓 **Éventuels temps de formation** Selon les éditions, certains événements intègrent aussi des **temps de formation ou de partage d’expertise**, toujours en lien avec le thème central : **vivre de l’entrepreneuriat**. Les sujets peuvent varier : • vente & acquisition client • droit & création d’entreprise • investissement • structuration d’activité • recrutement • développement business . L’objectif reste toujours le même : te donner **des outils concrets** pour structurer et faire évoluer ton activité. . 👉 En résumé : un cadre convivial, des échanges humains et un espace conçu pour **faire avancer concrètement ton projet entrepreneurial**. . . ## Souhaites-tu être au courant de nos prochains Évènements Business ? Rejoins notre groupe WhatsApp privé. WhatsApp : [https://chat.whatsapp.com/GkibNkGwfUGDqwgWctIIs8](https://chat.whatsapp.com/GkibNkGwfUGDqwgWctIIs8) **Contact pour le networking** EL-Shaddai NGEYITADILA : 06.19.70.77.84

Bonjour à tous ! Le cours de Tonicité & Souplesse du Danseur avec Camille est conçu pour booster votre condition physique et votre flexibilité ! Spécialement pensé pour les danseurs, il combine des exercices ciblés qui renforcent la musculature profonde, améliorent votre posture, équilibre et résistance, tout en affinant votre souplesse pour perfectionner votre technique de danse. Un véritable atout pour faire évoluer votre danse vers le niveau supérieur ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. \#\#\# 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

### 🧘‍♀️🍻 Yog’Apéro – 🌟🌟 **Bouge, respire, rencontre !** ### Tous les mercredis à Charonne ! Envie de bouger, te détendre et rencontrer du monde dans une ambiance fun ? Moi c’est Pauline **([@poppyyoga_](https://www.instagram.com/poppyyoga_))**, ta prof de yoga. On se retrouve pour **1h de yoga fun, dynamique et accessible à tous les niveaux, suivie d’un apéro convivial au bar d’en face** 🍻. Un mercredi sur deux : une touche de **partner yoga** pour encore plus de convivialité ✨. 📍 **Où ?** Atelier 77, rue de Charonne, Paris 11 ⏰ **Quand ?** Tous les mercredis, de 20h à 21h (arrive à 19h50/55 MAX) 💸 **Tarif :** 12€ le cours. Consos au bar à votre charge. ⚡ **Réservation obligatoire** : ton inscription est confirmée uniquement après paiement via **Lydia** ou **Wero** 👉 [[pauline.poppyyoga@gmail.com](mailto:pauline.poppyyoga@gmail.com) ou ou n° portable sur le groupe Whatsapp] et indique: "***nom/yoga/date***" 📲 **Rejoins la communauté** ! 👉 [Groupe WhatsApp dédié ](https://chat.whatsapp.com/LTqFqtTK9xp6aJ46abM2Uc)\*\*pour les infos pratiques (codes d’entrée, etc.) & échanges. 🧺 **À apporter** : * 👕 Une tenue confortable * 🧘‍♀️ **Ton tapis** de yoga ou de sport * 💦 Une gourde ou bouteille d’eau * 😊 Ta bonne énergie ! Alors, tu viens tester l’expérience ? Pauline/ [@poppyyoga_](https://www.instagram.com/poppyyoga_) ❌ **Politique d’annulation :** *\- remboursement jusqu’à **12h avant** le cours, report possible jusqu'à 6h avant le cours, sinon cours dû.* * *Si le cours a moins de 5 élèves confirmés, le professeur se réserve le droit d’annuler le cours jusqu’au mercredi 16h00.*

Réussissez à séduire, convaincre et persuader en moins d'une minute et demie en combinant technique, pratique et rhétorique. Atelier en PRÉSENTIEL. **Description courte** Bloqué·e pour faire changer d'opinion ou pour faire passer à l'action ? Cet atelier vous donne les clés pour identifier les besoins, amplifier l'urgence et proposer vos solutions à votre public quel qu'il soit : auditeur·rice·s, client·e·s, utilisateur·rice·s, investisseur·euse·s, partenaires commerciaux, etc. **Prérequis** * Aucune connaissance préalable nécessaire : accessible à tous, même sans expérience * Timidité et manque d'aisance à l'oral acceptés * Ouverture d'esprit et volonté d'apprendre avec une attitude positive **Objectifs** * Maîtriser les techniques de persuasion pour convaincre efficacement. * Développer des compétences en communication rapide et efficace * Améliorer sa capacité à adapter son discours à différents publics **Programme** * Éléments de langage pour les 7 besoins capitaux des utilisateurs·rices * Structurer et délivrer des messages clairs et percutants en moins de 1:30 minutes **Méthode** * Immersion pratique avec 20 % de théorie 80 % de pratique. * Alternance d’ateliers de mise en situation pratique immédiate * Interactions entre apprenant·e·s et formateur·rice·s pour tirer profit des retours **Publics** * Entrepreneur·e·s et propriétaires de petites entreprises souhaitant mieux communiquer * travailleur·euse·s en entrepreneuriat, commerce ou communication cherchant de la pratique * Créateur·rices de projets novateurs nécessitant des compétences en persuasion * Managers cherchant à améliorer leur capacité à convaincre et à motiver leurs équipes * Consultant·e·s et conseiller·ère·s indépendant·e·s cherchant montrer leurs valeurs **Avis des participant·e·s** *"Tres bon travail, tant dans la forme que dans le fond. J’en ressort avec une vision totalement différente et améliorée." Anes* *"Merci beaucoup a coatch Redha qui m’a appris beaucoup de choses aujourd’hui il ma redonné confiance en moi je le remercie infiniment." Moussa* *"Formation très utile qui permet de repartir avec des notions importantes pour son projet professionnel." Clodya* *"J'ai assisté à un atelier et je n'ai pas regretté à un seul moment. Très bon orateur qui sait capter son audience et très professionnel. Il donne des conseils pertinents et personnalisé en fonction du projet de son interlocuteur" Elisa* **Modalités** * En présentiel * Atelier gratuit de 2H30 * Handicap : immeuble accessible aux PMR **Informations utiles** * Lieu : 157 boulevard Macdonald 75019 Paris * Pour plus d'informations contacter **Ibrahim 06 32 28 84 48** ou **Rédha 06 15 62 48 39**

Venez comme vous êtes ! / Come as you are! Venez dessiner avec nous autour d'un verre au QG de l'Art Club. Cet événement est gratuit et ouvert à tous les niveaux. Venez comme vous êtes ! Ne vous inquiétez pas, si vous ne savez pas dessiner, nous pouvons vous donner quelques conseils. Vous nous trouverez au sous-sol du bar (escaliers à fond du bar à droite). Attention, le réseau n'est pas très bon. Il est possible que nous ne soyons pas en mesure de vous répondre. Veuillez apporter vos propres matériaux (carnet, crayons, stylos) si possible. On propose 2 thèmes à chaque session, ils sont juste là pour donner un point de départ à l'inspiration ✨, si besoin. Mais libre à vous de dessiner tout ce qui vous passe par la tête sans forcément les respectez ! 😊 Au plaisir de vous voir ! *** Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/ the_art_club_paris/ Prix : il vous sera demandé d'acheter une consommation du bar (pensez à retirer du liquide, le BDA ne prend pas la carte en dessous de 20€) ———— Come as you are! Don't worry, if you don't know how to draw, we can give you some tips. You will find us at the basement. Be careful, the reception is not very good. We may not be able to answer you. Please bring your own materials (drawing pad, pens, pencils) if possible. We announce two themes for each session. This is just to give a start point for inspiration ✨, if needed. However, you are totally free to draw whatever you would like to, no need to follow them if do not want to. 😊 We look forward to seeing you! *** Our Instagram account: https:// www.instagram.com/the_art_club_paris/ Price: all attendees need to purchase something to drink (please have cash, the BDA do not take card payment under 20€).

## Details Hello writers, we are happy to meet you in our new permanent home: Bohème Coworking, located at 21 rue Sedaine in the 11th arrondissement. When you arrive, just tell the friendly folks at La Boheme reception that you are with the writing group. They will give you a little wooden knick-knack with the wifi codes and a number that they use to determine the cost based on time spent (it's 3,80 € per hour, paid at the end). ***Now, about Ready-Set-Write! ..*.** Ready Set Write! is a regular meeting of motivated writers who grab a beverage, then shut up and write. ***What it is:*** An opportunity for writers to get together and do short, intense bursts of writing. We write for 45-ish minutes, take a 15 minute break, rinse & repeat. ***What it is NOT:*** neither a forum for critiquing each other's work, nor shameless self-promoting your projects or groups. You pay for the time you spend, and have access to coffee, tea, and wifi. **AND FINALLY ...** * Register in advance, and only if you will join us in-person. * Update your RSVP if you cannot make it. * Please be respectful and considerate with our writing colleagues. ***Stay tuned for location updates!***

Hello writers, we are happy to meet you in our new permanent home: Bohème Coworking, located at 21 rue Sedaine in the 11th arrondissement. When you arrive, just tell the friendly folks at La Boheme reception that you are with the writing group. They will give you a little wooden knick-knack with the wifi codes and a number that they use to determine the cost based on time spent (it's 3,80 € per hour, paid at the end). ***Now, about Ready-Set-Write! ..*.** Ready Set Write! is a regular meeting of motivated writers who grab a beverage, then shut up and write. ***What it is:*** An opportunity for writers to get together and do short, intense bursts of writing. We write for 45-ish minutes, take a 15 minute break, rinse & repeat. ***What it is NOT:*** neither a forum for critiquing each other's work, nor shameless self-promoting your projects or groups. You pay for the time you spend, and have access to coffee, tea, and wifi. **AND FINALLY ...** * Register in advance, and only if you will join us in-person. * Update your RSVP if you cannot make it. * Please be respectful and considerate with our writing colleagues. ***Stay tuned for location updates!*** [Events in Paris, FR](https://www.meetup.com/find/fr--paris/)

🥾 🌿 Join us for a beautiful hike in the Meudon forest. We will start by discovering its old hydraulic network built at the end of the 17th century to supply the fountains and basins of Meudon castle (since disappeared). This network was completely abandoned but has since been rehabilitated. It is mainly composed of ponds, channels and bridges. Then we will end our hike with a visit to Hangar Y, another abandoned and rehabilitated site. Built in 1879, it was the former airship construction site. 📌 INFO: * Level: Advanced (orange) * Distance: 16 km * Duration: Around 4 hours and half * Starting point: Outside Meudon - Val Fleury station, RER C * Finishing point: Meudon - Val Fleury station, RER C * Meeting time: 10:00 a.m. * Departure at: 10:15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) + 3 EUR for Hangar Y entrance fees. Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: * Water (at least 1.5 litre), * Pack lunch, * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 Rejoignez-nous pour une magnifique randonnée dans la forêt de Meudon. Nous commencerons par découvrir son ancien réseau hydraulique construit à la fin du XVIIe pour alimenter les fontaines et bassins du château de Meudon (depuis disparu). Ce réseau fût totalement abandonné mais depuis encore réhabilitation. Il est essentiellement composé d’étangs, rigoles et ponts. Puis nous terminerons notre randonnée par la visite du Hangar Y, autre site abandonné et réhabilité. Construit en 1879, il fût l’ancien site de construction de dirigeables. 📌 INFO: * Niveau : Avancé (orange) * Distance : 16 km * Durée : Environ 4 heures et demi * Point de départ : A l’extérieur de la gare de Meudon - Val Fleury, RER C. * Point d’arrivée : Meudon - Val Fleury, RER C * Heure du rendez-vous : 10h00 * Départ à : 10h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) + 3 EUR pour l’entrée au Hangar Y Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • un parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

### **STRETCHING CLASSES** These classes are designed to **improve mobility, flexibility, and body awareness** through precise, intelligent movement - not force. With **15+ years of experience as a professional athlete and dancer**, I guide you through a carefully structured practice combining elements of **gymnastics, dance, Pilates, and mindful stretching**. The focus is on **quality of movement, control, and safety**. 💫 **About the practice** * We work on **hips, hamstrings, spine, and joints** * Exercises are adapted to your body and level * Progress comes from **precision and consistency**, not pushing 🧠 **Important note** Splits are *not* the goal. The real goal is to: * feel more **in tune with your body** * move with **confidence and ease** * increase **mobility and control** * reduce tension and discomfort in everyday life 🩰 **Especially beneficial for** * dancers and athletes * people practicing other sports * anyone with a sedentary lifestyle * anyone wanting to move better and feel better ✨ **Benefits** * Improved joint mobility and muscle elasticity * Reduced risk of injuries * Relief for back, hips, knees, and ankles * Better posture, circulation, and overall body comfort Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

Are you passionate about supporting other men on their mental health journey? We’re building a movement of virtual and in-person men’s groups across Ohio — and we’re looking for group leaders who want to make a real difference with us. As a group leader, you’ll create a safe space where men can connect, reflect, and grow together. Training and support are provided — you just need heart, presence, and a willingness to lead. **Apply now to lead a group in your area:** 👉 https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application Speak Your Mind is a mental health non profit dedicated to bringing our community together to end the isolation that leads to mental struggle and suicide. Learn more about them here: https://linktr.ee/taketimespeakyourmind

Meet in front of the Nature Center

Calling all founders, CEOs, lawyers, doctors, and entrepreneurs to join our special *Founder Edition* of Sip & Read meetup event. Let's sip on fine wine and discuss our first book **The 5AM Club- Own Your Morning Elevate Your Life, by Robin Sharma**. We will pair this book with our favorite wine at **Wine on High** and engage in thought-provoking discussions on startup businesses and entrepreneurship, and network with like-minded individuals in a cozy book club setting. Come prepared to discuss this month's book. At the end of each book club meeting, we will take next book and venue suggestions from the participants for the next meeting. Whether you are a book lover, women entrepreneur, or a content creator, this event is perfect for sharing ideas and insights with other funders and founders in the entrepreneurial world. Don't miss out on this unique opportunity to connect, learn, and grow together. Sign up now to reserve your spot! *Fun fact! This meetup was established in 2015 and had over 1,000 members. I had to shut down operations while attending law school, but we're back!!*

## Overview Networking event for aspiring school leaders interested in building their own high-quality K-12 public school in their community. **About the Event:** Aspiring school founders in the Columbus, OH, area are invited to join us for this special in-person networking event where you will be able to ask questions, learn more about the BES Fellowship and make sure you are prepared for the application process and beyond. In addition to meeting like-minded leaders who are also committed to transforming education and bringing a high-quality K-12 option to their community, you’ll have the opportunity to meet our team and gain special insights from Dr. Chaundria Smith, BES Senior Director of Fellowship Coaching, who works closely to support BES Fellows. During this event, you can also learn more about the various regions across Ohio we are prioritizing for the BES Fellowship to ensure that new schools will respond to the needs of their community. **About the BES Fellowship:** Leaders in the BES Fellowship embark on a multi-year process to design, found, and lead an excellent K-12 public school that reflects and responds to community needs. We are currently accepting applications to the 2026 BES Fellowship. The extended deadline is March 30, and the 2026 Cohort will begin August 2026. Applications will be reviewed on a rolling basis until all spots are filled. Learn more at [bes.org/fellowship](http://bes.org/fellowship "http://bes.org/fellowship").