Compassion

✨ **Envie de sortir et de partager un bon moment ?** ✨ Nous organisons une sortie conviviale, idéale pour se retrouver, échanger et profiter ensemble de l’événement dans une bonne ambiance 😊 ⚠️ **Attention : la place n’est pas garantie tant que l’inscription n’a pas été effectuée sur Billetweb.** 👉 **Toutes les infos & inscription (simple et rapide, sans compte supplémentaire)** : 🎟️ [https://www.billetweb.fr/lopen-mic-du-wishing-light-scene-ouverte-musicale](https://www.billetweb.fr/lopen-mic-du-wishing-light-scene-ouverte-musicale) Cette sortie fait partie des activités proposées par **ENJOY! Paris**, une communauté associative qui aime créer des moments sympas et accessibles à tous : 🌍 [https://www.enjoyparis.org/](https://www.enjoyparis.org/) 📲 Pour ne rien rater des prochaines sorties, tu peux aussi télécharger l’appli ENJOY! Paris (Android) : 👉 [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.enjoyparissortiesamicales.app&pcampaignid=web_share](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.enjoyparissortiesamicales.app&pcampaignid=web_share) 🥳Prochain(s) grand(s) événement(s) de l'association ENJOY! Paris : [https://www.billetweb.fr/soiree-du-nouvel-an-enjoy-paris-2025-2026](https://www.billetweb.fr/soiree-du-nouvel-an-enjoy-paris-2025-2026) 👉 **N’hésite pas à t’inscrire et à nous rejoindre !** Au plaisir de partager ce moment avec toi 👋

Hello les ami(e)s, Moi, c’est **Raphaël Desprez**. Comédien professionnel depuis plus de +15 ans et expert en communication. Tu m’as peut‑être déjà aperçu dans des films ou séries comme : • *Berlin* sur Netflix • *Allied* avec Brad Pitt (réalisé par Robert Zemeckis) • ou sur scène, en France et à l’international. Si tu as déjà ressenti du stress, les mains moites, le cœur qui s’emballe avant de parler en public (en français ou en anglais), tu es au bon endroit. Dans cet atelier, tu vas découvrir les bases de ma méthode **The Art of Connection™**, où la communication commence bien avant les mots : dans la **voix**, le **corps** et **l’histoire que tu racontes**. *** ### Ce que tu vas vivre : ✔️ **Échauffement vocal** pour réveiller ta voix et ton souffle (ton instrument) ✔️ Un **pilier essentiel du langage corporel** pour ancrer ta présence ✔️ Les **bases du storytelling** pour transformer une info froide en histoire qui capte l’attention (et donne envie d’écouter… puis d’acheter) ✔️ **Exercice pratique avec texte** : – tu peux ramener un texte (max 2 min) – ou je t’en donnerai un sur place ✔️ **Exercice spécial avec une paille**, un de mes outils préférés pour travailler la voix *** ### À apporter : • une paille • un carnet + stylo • une bouteille d’eau • ta voix telle qu’elle est (même si tu la trouves “pas assez…”) *** ### Pourquoi participer ? Ici, tu ne vas pas apprendre à “parler plus fort”, mais à **parler plus vrai**, rendre tes mots vivants, créer une vraie connexion… et poser les bases pour **mieux vendre sans forcer** quand tu parles de ton activité. C’est un atelier parfait si tu veux commencer la nouvelle année en étant plus à l’aise face caméra, en réunion, sur scène ou en rendez-vous. *** ### Offre spéciale 🎁 Les **2 premiers ateliers** sont offerts pour découvrir ma méthode **The Art of Connection™**. PS : Atelier en petit groupe – **minimum 3 participants** pour valider la session.

✅ Do you want to improve your English Speaking skills? ✅ Do you want more confidence speaking to friends and colleagues in English? ✅ Do you want to speak and learn from a native teacher? ✅ Tired of boring, traditional English classes? My name is Belinda and I'm a professional and experienced English teacher. I have students throughout the world and can help you with whatever English needs you have in the following areas: ✅ Business meeting and presentation preparation ✅ CV review, analysis, correction and advice ✅ Interview preparation ✅ Grammar, Vocabulary and Conversation These 60 minutes classes will help you gain confidence, expand your vocabulary and improve your pronunciation. ✅ Small group weekend classes also available (2 or 5 hour immersion classes) What do I have to do? ✍ Confirm your attendance by WhatsApp: +34 645 598 927 💵 Cost: 25€ ⌚ When: Classes available 7 days a week 🕖 Duration: 60 minutes 📍 Where: Online 👥 Group Size: Just you!

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

Découvrez l'art de l'improvisation théâtrale dans une ambiance bienveillante et créative. La volonté de la Katapulte compagnie et de son équipe pédagogique est d'offrir un cursus d'apprentissage solide pour ses élèves. C'est pour cette raison que nous organisons nos cours en niveaux pour apporter un maximum de bienveillance mais aussi de rigueur pour que chaque élève puisse s'épanouir efficacement dans la pratique du théâtre d'improvisation. Le cours débutant du mardi de 20h avec Bertrand en est l'occasion et nous serons ravi de vous initier à cet art. Contactez nous pour faire votre cours d' essai à katapulte.contact@gmail.com

5 rue François Coppée, 75015 Paris

**⚠️ Nouveau lieu : Pub Saint-Michel (19 Quai Saint-Michel 75005 Paris). Détails en commentaire.** **FIL ROUGE DE LA RENCONTRE :** les risques liés à l'Intelligence Artificielle et comment y répondre. Il y a déjà de nombreux discours alarmants sur l'impact de ce développement technologique notamment sur le marché de l'emploi ou l'avenir de la guerre. Mais se développe de plus en plus celui d'un risque existentiel, pouvant menacer la survie de l'humanité toute entière. Plusieurs organismes militants et chercheurs proposent des régulations voire demandent un ralentissement global du développement de cette technologie pour mieux en étudier les risques. A cette rencontre, nous parlerons ensemble de ces risques et des solutions proposées, et aborderons celles qui sont pratiquement absentes du discours "AI safety" : celles qui n'impliquent pas un lourd processus législatif incertain, et qui viennent directement de la gestion des risques en associant stratégie, sûreté et résilience. *** Envie de parler IA, science-fiction et biohacking autour d’un verre ? On réunit des esprits curieux et technophiles pour échanger idées, projets et questions, dans une ambiance détendue et accessible. Débutants bienvenus, experts également. On explore comment la science et les technologies peuvent améliorer la vie, en théorie et en pratique. Vous pouvez aussi rejoindre notre [communauté sur Discord](https://discord.gg/K3RjYH4). **Pour nous trouver : à l'étage, cherchez les affichettes "Meetup H+**

A la fin d'une séance, vous aurez entre les mains de quoi offrir avec plaisir un massage relaxant de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches. Initiez-vous à un massage inspiré des techniques du californien, du suédois et de l'abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. Un massage à l'huile riche, varié, enveloppant et profond. De bons outils et de bonnes postures pour l'autre, pour soi. • TARIF MEETUP : 40€ au lieu de 49€ Pour réserver votre place, cliquez sur "Je participe" et rdv sur notre site avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier Possibilité d'abonnement et de tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert aux abonnés. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser dans un moment convivial et un cadre bienveillant ! NOTRE PÉDAGOGIE VOUS PERMET DE COMMENCER PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ. Lors d'un atelier massage, une partie du corps est abordée. Vous pouvez ne venir qu'une fois ou vous inscrire dans un cycle plus complet. Cette séance est l'ATELIER PIEDS-JAMBES 1. Il y a 2 ateliers jambes qui sont complémentaires mais indépendants ; vous pouvez n'en faire qu'un ou commencer par celui que vous voulez. Après un temps d'accueil-relaxation, la démonstration de l’enchaînement et des indications globales vous sont données. Ensuite l'échange se fait en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquez sur tables de massage. Vous repartez avec une fiche mémo. de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. Vous aurez besoin d'une grande serviette et d'une tenue souple/confortable. RETROUVEZ ÉGALEMENT SUR [NOTRE SITE :](https://www.zemassage.fr) * [L'INTÉGRALITÉ DE NOTRE FORMATION MASSAGE BIEN-ÊTRE À L'HUILE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html)pour les loisirs ou devenir Professionnel. Les autres formations : [Massage-Assis](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html) 6 jours 1/2 [Sportif ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html)5 jours + 1 avec deux visios offertes [Femme enceinte](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-5-jours-c80.html) 5 jours [Thaïlandais ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html)6 jours [Lomi lomi ](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html)2 jours [Kobido](https://www.zemassage.fr/formation-massage-liftant-japonais-du-visage-c90.html) 3 jours [Abhyanga ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html)3 jours Les stages : [Posture](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html) et corps du masseur : 2 jours [Anatomie ](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c96.html)2 jours [Monde du massage ](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.html): 3 jours [Création d'entreprise](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-et-visibilite-2-jours-c83.html) : 2 jours 0683429496 / Yannicke@zemassage.fr Facebook.com/zemassage (https://www.facebook.com/zemassage?fref=ts) https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

ENGLISH STANDUP COMEDY IN PARIS! ## 🎨Color your Sunday with laughter 😆@ Green Mic !!! 💚🎤 Join us at **Green Mic Comedy** where the ***crème de la crème of Parisian comedians*** will illuminate your Sunday night with waves of laughter! **Since 2021**, Green Mic has featured comedians who have appeared on ***Netflix***\*, Comedy Central, Amazon Prime, **BBC**, Don't Tell Comedy, The Ringers with Bill Burr, **Fringe Festival,** and other big European festivals.\* **📅 When ?** * Every **Sunday** * Doors Open at **7:00 PM - 19H00** * Show Starts at **7:30 PM - 19H30** 📍 **Where** : **Ma Cocotte du Faubourg**.- [5 Rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66e3e7d7639ad:0x582be8084e69e46a?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) 🚇 Easily accessible from * Métro Lines 8 & 9 (Grands Boulevards) * Métro Line 3 (Bourse) 🎤 **Who are the comedians ?** We book **different comedians every week** and the best visiting comedians from **all around the world** (USA, Australia, Canada, Italy, Spain, UK, New zeland, ... more than 50 countries) -- *We share clips of our comedians on Instagram @GreenMicComedy --* 🎤 **Why Green Mic ?** 💚 Our promise is that you'll have a great Sunday night and have Enough laughters for the Week ! **Green Mic is a feel-good show** where you can stay for drinks after the show and hangout at The Frog Pubs. We Also offer **Happy-hours prices** when you **show your tickets at the door**. 🎟️ Secure your spot! Grab your tickets on Eventbrite: GreenMicComedy.eventbrite.fr 🎟️ (Check out more links in our bio 📱) \*\*This show is crowd-funded with a pay-what-you-can price and we recommend 12 euros and 5 euros for students with no obligation to pay. #ComedyInParis #StandupComedy #ParisNights #GreenMicComedy #LaughOutLoud #ParisEvents #ComedyNight #InternationalComedians #FreeComedy #ParisLife #FunInParis #ExpatsParis #LiveComedy #ThingsToDoInParis 🎭

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!! 🤗

Initiez vous à notre Massage Bien-Être, le Calif+®, un massage inspiré des techniques de massage californien, suédois et abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. A la fin d'une séance, vous aurez entre les mains de quoi offrir un massage à l'huile bien-être de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches. • TARIF : 49 € Réduction MEETUP 9 € Réservez votre place sur notre site avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier De bons outils et de bonnes postures pour l'autre pour soi. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée d'un massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un profond relâchement par un voyage bienfaisant. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. COMMENCEZ PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ. Notre pédagogie vous permet de commencer par n'importe quel atelier ou de n'en faire qu'un. CETTE SÉANCE, LE DOS 1, un enchaînement tout en douceur et en subtilité pour une profonde détente. Il y a trois ateliers dos pour apprendre trois fois plus de manœuvres et revoir les bases, trois enchainements indépendants mais complémentaires. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser ! Comment ça se passe : Après un temps d'accueil-relaxation, il y a la démonstration de l’enchaînement et des indications globales sont données. Ensuite l'échange se fait en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquez sur tables de massage. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. Vous aurez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. • TARIF MEETUP : 40€ au lieu de 49€ Réservez votre place sur notre site avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier Possibilité d'abonnement, tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert aux abonnés. L'atelier est ouvert hors Meetup, 10 pers. max. **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU POUR DEVENIR PRATICIEN PRO.** **LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES POUR TOUS LES ATELIERS.** RETROUVEZ TOUTES NOS PROPOSITIONS SUR [NOTRE SITE](https://www.zemassage.fr/). Les formations : [MASSAGE BIEN-ÊTRE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html)à l'huile sur table : Initiation, approfondissement, perfectionnement, professionnalisation. [MASSAGE-ASSIS ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html)6 jours 2 WE + 2 journées à Paris [THAÎ ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html)6 jours [SPORTIF](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html) 5 jours [FEMME ENCEINTE](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-c79.html) 5 jours [DDEP LOMI ](https://www.zemassage.fr/massage-deep-lomi.html)5 jours [KOBIDO](https://www.zemassage.fr/formation-massage-kobido-c90.html) 5 jours Et les stages : [POSTUROLOGIE](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html) 2 jours [ANATOMIE](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c94.html) 2 jours [INTRODUCTION À D'AUTRES TECHNIQUES](https://www.zemassage.fr/stage-introduction-a-d-autres-techniques-c93.html) 3 jours [DRAPAGE](https://www.zemassage.fr/stage-drapage-c98.html) 2 jours [CRÉATION D'ENTREPRISE](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-c83.html) 2 jours Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, Yannicke : 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr [www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

un nouvel espace en plein cœur de la nature. Salle en bois ouverte sur le parc. Lieu idéal pour la pratique! Cours- découverte 10E, et puis 20E à l'unité. Carte de 10 cours à 160E. Carte de 20 cours à 250E. Réservation chez City' zen Paris au 01 49 57 25 50 ou cityzenparis75@gmail.com

**Sign up : yoga club Paris.fr/booking** This class will be a display of slow, mindful movements and breathing while holding poses longer. It helps to gently release the stress and tension that accumulates from day to day.

Start the New Year off right! Join us as we get together to help those in need at this CMG Gives Back event to distribute food at the Champion Food Pantry! We’ve created a great little community of Movie Group friends! Rather than see a movie this time, we’ll help “Create a better world” by helping serve people in need. Here are complete details and our plan for this event: CHAMPION FOOD PANTRY: The Champion Food Pantry provides needed food to neighbors experiencing food insecurity. For this event, we’ll be volunteering to help with Food Distribution during client pick up times. Our group will receive on-the-spot training from some of their seasoned regular volunteers. PLAN FOR CHAMPION FOOD PANTRY: Please arrive by 2:45pm. Our volunteer time will be from 3:00 to 6:00pm. LOCATION & PARKING: The Champion Food Pantry is located at 1460 S. Champion Ave in Columbus. Parking is located in the lot on Frebis across from the pantry. Please enter through the door marked "Volunteers enter here” on Frebis Ave. A map has been uploaded to the photos. IMPORTANT REMINDER: Our group will be providing the majority of the volunteers on this day so a firm RSVP count is essential. Please only sign up if you are certain you’ll be able to attend. If something unavoidable comes up, please update your RSVP no later than one week prior to the event. No shows or cancelations within 1 week of the event will mak you ineligible for future CMG Gives Back events. I appreciate your understanding as we try to ensure the agencies have the volunteers needed to provide the essential services they provide to the vulnerable population they serve. LINKS & INFO: Below are some links / attachments with additional info/details: • Champion Food Pantry Civil Rights Training: Attached file. • Champion Food Pantry Parking and Entrance: Attached file. • Champion Food Pantry Orientation Video: https://www.youtube.com/watch?v=_0wI-AwOYLY • Link with Additional Details / Info: https://lss.vomo.org/opportunity/foodpantrieschampion THANK YOU: This CMG Gives Back event provides an opportunity for YOU to get involved in helping others in our community! But the benefits go well beyond the help we give to others. Volunteering can provide a wide range of personal benefits, including positive effects on mental and physical health, reduced stress/depression/anxiety, increased happiness and improved purpose, life-satisfaction and personal well-being! Plus, the opportunity to get involved, connect with others and help those in need. PARTNER AGENCY: This event is hosted by Lutheran Social Services (LSS), which serves thousands of people in need each day in 27 Ohio counties by addressing the four core societal issues of food, shelter, safety and healing. LSS offers food through the LSS Food Pantries, housing and supportive services through LSS Faith Mission and LSS Faith Mission of Fairfield County homeless shelters, domestic violence services through LSS CHOICES for Victims of Domestic Violence, senior living and health care, affordable housing communities, and other services that uplift families and strengthen communities. Thanks for your help and look forward to seeing you there, Dan

Wouldn’t it be nice to find a way to overcome your feelings of anger so that you not only control them, but you no longer have the urge to lose your temper in the first place? And how about being able to shake off resentments, persistent annoyance, or even feelings of vengeance? We’d like to invite you to an event on how to overcome anger and resentment. We will show you why people have trouble controlling their temper and where resentment comes from. Flaring anger can ruin a meeting, a relationship, an opportunity, or just about any aspect of life. Worst of all, outbursts towards our family can create hurt that lingers throughout a lifetime. You want to have a civil conversation, and you’ve vowed that you wouldn’t lose your temper, but a few minutes later, the anger flares up. Maybe you’ve realized that being angry doesn’t get you what you want so you internalize it. Or maybe you avoid the knockdown, drag-out fights, but stewing in resentment is exhausting and takes an emotional toll. In this event we show you how to get to the root of your anger so that it stops being an issue to you. You’ll also learn why people harbor resentments and how to move on. Don't continue to struggle, make a difference in your life, and join us for this local event. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This Meetup is sponsored by your local Dianetics and Scientology Life Improvement Center.

Hey! I’m Ron K, and I’m excited to welcome you to Neighborhood Boxing Club. Kickstart your fitness journey with a FREE Beginner Class **Class Schedule** **​** **12:30 - 1:00 PM** **Hand Wrapping & Basics Tutorial** **We’ll start with a step-by-step tutorial on wrapping your hands, followed by tips on stance, footwork, and striking to get you feeling confident.** **1:00 - 1:30 PM** **Beginner Boxing Class** **Dive into a high-energy, 30-minute workout on the heavy bags, where you can practice your moves, release stress, and enjoy a great workout.** **1:30 PM** **Q&A & Membership Overview** **Stick around after class to learn about our membership options and ask any questions to help you continue your boxing journey.** **​This is the perfect opportunity to kickstart your boxing journey, enjoy the energy, and join a supportive community. I’m here to help you every step of the way!** Visit The Following Link To Sign Up [https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass](https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass "https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass")

Our January program is privileged to have Kristen Tregar as our speaker. Ms. Tregar is the co-author with John de Lancie (the actor who portrayed the character Q on Star Trek next generation) of a radio play depicting the events surrounding the Kitzmiller v. Dover Area School District trial. The trial decided the issue of some of the Dover school district board members attempting to insert creationism disguised as "intelligent design" into the 9th grade biology curriculum. She will discuss the trial and the process of writing the play. (Bob Leonhard has seen the play and it is riveting and tense). Ms. Tregar's bio is below: Kristen Tregar is a dramaturg, director, playwright, and theatre teacher. She earned her Ph.D. in Drama and Theatre from the UC San Diego and UC Irvine joint program. In addition, she has a MS in Forensic Science from City University of New York- John Jay College of Criminal Justice and a MA in Educational Theatre from New York University- Steinhardt School of Culture, Education, and Human Development. In 2013, in collaboration with Irish colleagues, she founded *The Ireland Project*, an intercontinental devised theatre work with high school students in New York and Tallaght, Ireland. Her original short story "Far From Here" was recently published in *Stay Awhile Longer: More Scenes From Temecula Valley*. She has two rescued dogs (Kira and Harry) and she rides, competes, and foxhunts with her horses, Andromache and Baker Street Irregular. Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.