Macrobiotic

Te invitamos a moverte, conectar y probar algo nuevo. Con Contramestre Maia 🤸 La capoeira angola es una práctica afrobrasileña que une movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre camaradas. Una forma consciente y creativa de habitar el cuerpo y construir conexión. 🗓 Miércoles · 19:00–20:00 h 📍 Nest City Lab · Barcelona – Movimiento en el suelo y de pie – El jogo en pareja – Musicalidad, canto e instrumentos (berimbau, pandeiro, agogô, reco-reco) – Cultura e historia de la capoeira 💛 No se necesita experiencia previa. 💛 Espacio abierto a todos los niveles. 💛 Para información sobre inscripción mensual, escríbenos! Ven con ropa y zapatillas cómodas, agua y curiosidad. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

Treballem tècniques de trapezi, de teles, tela U i aro aeri. La primera part és tonificació i estiraments, una altra més tècnica on aprenem les diferents disciplines i després una altra part més artística on treballem enllaços i coreografia. Les classes són reduïdes i l'atenció personalitzada. Preu x classe 25€ Consulta els packs amb de vàries classes i descomptes a [hola@lacolombina.cat](http://hola@lacolombina.cat/) Trabajamos técnicas de trapecio, telas, tela U y aro aéreo. La primera parte es tonificación y estiramientos, otra parte técnica donde aprendemos las distintas disciplinas y luego una parte más artística, donde trabajamos enlaces y coreografía. Las clases son reducidas y la atención es personalizada. Precio x classe 25€ Consulta los packs y descuentos en [hola@lacolombina.cat](http://hola@lacolombina.cat/) We train trapeze, tissue, hammock, and aerial hoop techniques. The first part is about conditioning and stretching. The second part is about the different techniques and the last part is about choreography and ensembling the elements. Fee x class 25€

Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

Mobile Congress Haftasında STEM+ Networking Buluşması Dünyanın teknoloji gündemi bu hafta şehirdeyken, biz de Turkish STEM+ Society olarak 2. networking buluşmamızda bir araya geliyoruz. Bu akşamın odağı sadece tanışmak değil, nitelikli bağlantılar kurmak, fikir alışverişi yapmak ve gerçek işbirliği ihtimallerini konuşmak. Seni neler bekliyor? 🌍 Uluslararası teknoloji ve STEM profesyonelleriyle tanışma 💡 Güncel gelişmeler ve saha içgörüleri 🤝 Mentorlar, girişimciler ve uzmanlarla doğrudan temas ☕ Samimi, vizyoner ve resmiyetten uzak bir ortam Teknoloji, bilim ve gelecek odaklı sohbetlerin olduğu bu özel buluşmada seni de aramızda görmek isteriz. STEM+ Networking Meeting During Mobile Congress Week While the world's technology agenda is in town this week, we, as the Turkish STEM+ Society, are coming together for our 2nd networking meeting. The focus of this evening is not just on getting acquainted, but on building quality connections, exchanging ideas, and discussing real collaboration opportunities. What awaits you? 🌍 Meeting international technology and STEM professionals 💡 Current developments and field insights 🤝 Direct contact with mentors, entrepreneurs, and experts ☕ A friendly, visionary, and informal environment We would love to see you at this special meeting where we'll be discussing technology, science, and the future. Reunión de Networking STEM+ durante la Semana del Congreso de Móviles Mientras la agenda tecnológica mundial está presente esta semana, nosotros, como la Sociedad Turca STEM+, nos reunimos para nuestra segunda reunión de networking. El objetivo de esta noche no es solo conocerse, sino también construir conexiones de calidad, intercambiar ideas y debatir oportunidades reales de colaboración. ¿Qué te espera? 🌍 Conocer a profesionales internacionales de la tecnología y las STEM 💡 Novedades y perspectivas del sector 🤝 Contacto directo con mentores, emprendedores y expertos ☕ Un ambiente amigable, visionario e informal Nos encantaría verte en esta reunión especial donde debatiremos sobre tecnología, ciencia y el futuro.

(ES abajo // CAT a sota) Join Speaking Social Barcelona for a lively evening of cultural and language exchange. Whether you’re a Barcelona local or you’re new to the city, this event is perfect for anyone looking to practise their English, Spanish, Catalan or absolutely any other language in a relaxed, sociable setting. Our language exchange nights will not only improve your language skills, they’re also a great excuse to meet people from diverse backgrounds and experience different cultures. Whether you’re a complete beginner or a fluent speaker, everyone is welcome to join us for an enriching social experience that’s open to everyone. Don't miss out on this opportunity to immerse yourself in a multicultural environment and make lasting connections with like-minded people. Entry FREE; drinks from €2 Follow us: https://www.instagram.com/speakingsocialbcn/ \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Únete a Speaking Social Barcelona para una noche llena de diversión, cultura e intercambio. Ya seas barcelonés de toda la vida o acabas de llegar, este evento es perfecto para quienes deseen practicar su inglés, catalán o cualquier otro idioma en un ambiente relajado y social. Nuestras noches de intercambio de idiomas no sólo mejoran tu dominio del idioma, también son una excusa para conocer a gente de diferentes orígenes y ampliar tus horizontes. Ya seas un principiante o avanzado, todos los niveles son bienvenidos a unirse para una experiencia enriquecedora que está abierta a todo el mundo. No te pierdas esta oportunidad de sumergirte en un ambiente multicultural y hacer conexiones duraderas con personas de ideas afines. Entrada GRATUITA; bebidas a partir de 2€. Síguenos: https://www.instagram.com/speakingsocialbcn/ \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Uneix-te a Speaking Social Barcelona per a una nit plena de diversió, cultura i intercanvi. Siguis barceloní de tota la vida o nou a la ciutat, aquest esdeveniment és ideal per a qui vulgui practicar anglès, català o qualsevol altre idioma en un ambient relaxat i social. Les nostres nits d’intercanvi d’idiomes t’ajudaran no només a millorar el teu domini de l’idioma, sinó també a connectar amb persones de diferents orígens i ampliar els teus horitzons. Siguis un principiant o avançat, tots els nivells són benvinguts a gaudir d’una experiència enriquidora que està oberta a tothom. No et perdis aquesta oportunitat de submergir-te en un ambient multicultural i fer connexions duradores amb persones d’idees afins. Entrada GRATUÏTA; begudes a partir de 2€. Segueix-nos: https://www.instagram.com/speakingsocialbcn/

Clases de yoga dinámico abiertas para todos los niveles cada semana en Lesseps. Tanto si eres principiante como si tienes una práctica más avanzada te guiaré durante una hora en una sesión dinámica y divertida para todos los niveles, siempre invitandote a la escucha respetuosa de tu cuerpo. Las clases son de estilo hatha vinyasa con un toque Yin para la relajación final. Aforo limitado, por favor SIEMPRE RESERVA Y CONFIRMA TU ASISTENCIA POR MEETUP. ***POR FAVOR NO TE APUNTES "POR SI AL FINAL VOY"*** ***Las plazas fisicas en cada clase son las que aparecen aquí, si estas reservando respeta tu compromiso contigo, conmigo y con las otras personas apuntadas*** NORMAS PARA UNAS CLASES SERENAS :-) PARA QUE TODO FLUYA, POR FAVOR; RESPETA LAS SIGUIENTES NORMAS: * SI una clase esta llena te podrás apuntar a la lista de espera y así si se libra una plaza podrás acceder por orden de inscripción. * SI TE APUNTAS Y NO VIENES=NO SHOW \*AL SEGUNDO NO SHOW=YA NO ACEPTAREMOS RESERVAS TUYAS \*SI cancelas, por favor, hazlo máximo 24 horas antes de la clase. \*SI tienes un imprevisto comunícalo cuanto antes. \*Cancelación en las 24horas previas sin justificación=NO SHOW \*SI me escribes por whatsapp que no vienes, por favor, actualiza también tu RSVP en meetup!!! SI no lo haces el sistema no librará la plaza para otros! SI ES LA PRIMERA VEZ HACIENDO YOGA/HACIENDO YOGA CONMIGO: \*Si nunca has hecho yoga conmigo o nunca has hecho yoga antes eres bienvenid@! \*Te agradecería que me contactaras antes de la primera sesión para conocernos, darte instrucciones en como seguir mejor la clase, saber si tienes lesiones, etc etc. Whatsapp o email (687228192 - info@kirakiranaturallife.com) . \*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo \*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas PRECIOS Y CUOTAS: \*Basic - 40€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular *Completa 55€*\*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular Clase suelta 18€ CLASE de PRUEBA 10€ PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:) Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba! Espai 2estones, Ptge. de Frígola, 27, Barcelona 08012 Barrio de Gracia (a 4 min andando del metro Lesseps)

**Saturday\, March 7 \| 10:00–14:00 I Samanà Space** The third gathering in our **Urban Mini Retreat** series — a conscious pause within the city, this time centered around nourishment, seasonality, and the ritual of preparing and sharing food together. This 4-hour retreat invites you to slow down and reconnect through embodied practices and conscious eating. By softening the pace and tuning into the body, we create space to listen more deeply to ourselves, to the seasons, and to what truly nourishes us. Hosted and guided by **Sabina Medina**, the morning will begin with grounding practices to settle the nervous system and bring us into presence, creating the foundation for a mindful and nourishing experience. We’ll be joined by guest host **Anna Salvato**, plant-based chef, who will guide a seasonal, healthy, and nourishing plant-based cooking experience. Through a live cooking demonstration and shared meal, Anna invites us to reconnect with food as a ritual one rooted in simplicity, care, and connection. A moment to slow down, learn, and enjoy nourishment together. *** ## ✨ **What’s Included** • Cacao & guided meditation • Conscious movement • Seasonal plant-based cooking experience with [Anna Salvato](https://www.instagram.com/veg.corner/) • Shared mindful meal • Sound journey • Integration & sharing circle *** ## 🌱 **About the Series** These Urban Mini Retreats are part of an ongoing series created to offer a safe, welcoming space where we can slow down together, reconnect with ourselves and others, and explore different pathways to wellbeing through movement, creativity, rest, and nourishment. No previous experience is needed. *** ## 📍 **Details** **Date:** Saturday, March 7 **Time:** 10:00–14:00 **Location:** Samanà Space Spots are intentionally limited to keep the experience intimate and supported. If you have any questions, feel free to reach out directly — I’ll be happy to guide you. *** ## 🌿 **Retiro Urbano Mini — Slow Up Lab (Serie #3)** **Sábado 7 de marzo \| 10:00–14:00** 📍 **Samanà Space** El tercer encuentro de nuestra serie de **Retiros Urbanos Mini** una pausa consciente dentro de la ciudad, esta vez centrada en la nutrición, la estacionalidad y el ritual de preparar y compartir comida juntas. Este retiro de 4 horas es una invitación a bajar el ritmo y reconectar a través de prácticas corporales y una alimentación consciente. Al suavizar el paso y sintonizar con el cuerpo, creamos espacio para escucharnos más profundamente: a nosotras mismas, a las estaciones y a aquello que de verdad nos nutre. El encuentro será guiado y sostenido por **Sabina Medina**. La mañana comenzará con prácticas de enraizamiento y presencia para regular el sistema nervioso y crear la base de una experiencia consciente y nutritiva. Nos acompañará como facilitadora invitada **Anna Salvato**, chef plant-based, quien guiará una experiencia culinaria vegetal, saludable y de temporada. A través de una demostración de cocina en vivo y una comida compartida, Anna nos invita a reconectar con la comida como un ritual: un gesto sencillo, cuidado y profundamente conectado. Un momento para ir más despacio, aprender y disfrutar del alimento juntas. *** ✨ **¿Qué incluye la experiencia?** • Cacao y meditación guiada • Movimiento consciente • Experiencia de cocina vegetal y de temporada con Anna Salvato • Comida consciente compartida • Viaje sonoro • Integración y espacio para compartir *** 🌱 **Sobre la serie** Estos Retiros Urbanos Mini forman parte de una serie continua creada para ofrecer un espacio seguro y acogedor, donde podamos bajar el ritmo juntas, reconectar con nosotras mismas y con las demás, y explorar distintos caminos hacia el bienestar a través del movimiento, la creatividad, el descanso y la nutrición. No se necesita experiencia previa. *** 📍 **Detalles** **Fecha:** Sábado 7 de marzo **Horario:** 10:00–14:00 **Lugar:** Samanà Space Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo y cuidado. Si tienes cualquier duda, puedes escribirme directamente estaré encantada de acompañarte 🤍 **Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​**What to Bring:** * ​​Comfortable clothing to move freely * ​​A water bottle to stay hydrated * ​​An open heart and a willingness to let go and have fun! ​​**Our Space:** * ​​Is a shoe free zone * ​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​We are a vegan space ​​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/)

\-\-\-\> 𝗘𝗡𝗚𝗟𝗜𝗦𝗛 𝗕𝗘𝗟𝗟𝗢𝗪 <\-\-\-\- Clases multinivel dirigidas tanto a acroyoguis principiantes como de nivel intermedio bajo. Vamos a dar variaciones mas faciles y dificiles dependiendo de la experiencia. ❥ No hay prerequisitos para esta clase ❥ No es necesario asistir con pareja ❥ La clase será impartida en Español e Inglés 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗦 \*\*\* INSCRIBIRSE POR MEETUP NO ES SUFICIENTE \*\*\* El aforo es limitado y es necesario reservar tu plaza y hacer el pago por adelantado. Por favor reserva tu plaza desde este link: https://www.eversports.es/s/atempo-barcelona Si tienes dudas contactarnos por WhatsaApp @ +34 678 56 74 36. 𝗣𝗥𝗘𝗖𝗜𝗢 Clase de Prueba: 13€ (solo para residentes de Barcelona) Clase Suelta: 18€ Bonos de clases disponibles No rechazaremos a nadie por falta de dinero, habla con nosotros o escríbenos si te encuentras en una situación económica complicada. 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗖𝗟𝗔𝗥𝗔 Clara Valls es profesora de acroyoga certificada por Parnter Acrobatics. Sin tener ningún background en acrobacia o yoga hace 4 años descubrió el acro viajando por Estados Unidos y desde entonces se ha convertido en su pasión. Lo que más le gusta de esta práctica es la evolución y el reto constante que supone. Fuera de la esterilla se dedica a la comunicación y al marketing digital. 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗟𝗜𝗗𝗜𝗬𝗔 Lidiya Ber es profesora de acroyoga certificada por Partner Acrobatics y hace 7 años que se inició en esta disciplina. Le encanta la conexión, el juego, la confianza y el movimiento que nos aporta el acroyoga y sobretodo el hecho de poder compartir con los otros. Es de origen ucraniano pero creció en los Estados Unidos y ahora vive en Barcelona. --> 𝗘𝗡𝗚𝗟𝗜𝗦𝗛 <-- This multi-level class is open to both beginners and intermediate acroyogis and will include easier and more challenging variations. ❥ No previous exprience is required ❥ No partner is necessary ❥ Class will be taught in English and Spanish 𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 \*\*\* MEETUP RESERVATION IS NOT SUFFICIENT \*\*\* Please reserve and pre-pay your spot for the class through the following link: https://www.eversports.es/s/atempo-barcelona If you have any questions please send us a message on WhatsApp @ +34 678 56 74 36. 𝗣𝗥𝗜𝗖𝗘𝗦 Trial Class: 13€ (Barcelona residents only) Drop-in Class: 18€ Packs are also available. We will not turn anyone away for lack of money, please talk to us or write us if you are in a financially difficult situation. 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗟𝗜𝗗𝗜𝗬𝗔 Lidiya fell in love with Acroyoga in 2012 and left her software development career in Silicon Valley to share her passion with others. She completed an Acroyoga teacher training with Partner Acrobatics in 2016 and with VanCity Acro in 2018. She is dedicated to helping people find joy, self-empowerment, and fitness through laughter, human connection, movement, and play. 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗖𝗟𝗔𝗥𝗔 Clara discovered Acroyoga in 2014 during a trip to the United States and fell in love with it from the first try. After 3 years of intense Acroyoga practice, she decided to become a teacher to further extend her knowledge and to share her passion with others. She is a Barcelona native and speaks Spanish, Catalan, English, French, and loves to travel, sing, and above all being upside down.

My IG: https://www.instagram.com/valeria_cooks_/ Finally back to it! 👩🏾‍🍳 During the last event there was a lot of sharing around very interesting topics & situations: what does it mean to live with someone who is not vegan, how to “survive” during festivities when you’re the only vegan (or simply the only person making conscious or different decisions with food), how social life changes when you’re the only vegan in your group of friends and much more. Does this resonates with you? Would you like to meet with like-minded people while having delicious plant-based food? ❤️‍🔥Join the next “Strangers at first bite”. It is not just a brunch. This event is a gathering to come together around food, listening, and intention. A space for vegans, people in transition, or simply curious minds, where we can share from personal experience: the paths that have led us to question what we eat, our deeper motivations, the emotional and social challenges, and the small everyday decisions that are part of a bigger change. Food will be a tool for connection and reflection: a political, ethical, and also loving act. Through dialogue, we seek to plant questions, awaken awareness, and strengthen the idea that other ways of relating to animals, the earth, and to each other are possible—and increasingly essential. You don’t need to have answers or a defined position. Just come with openness, respect, and a willingness to inhabit a space where care, dialogue, and community are at the center. 🍽️ MENU (100% PLANT-BASED & GLUTEN-FREE): 🌱 Buckwheat crêpes filled with creamy scrambled tofu, spring onion, grilled mushrooms and tamari pecans. 🌱 Maple roasted carrots with hazelnut,basil and carrots leaves pesto. 🌱 Miso apple with hazelnut crumble and spiced custard. ☕️ Herbal teas 🍶 Flavored water CONTRIBUTION: 28€ LIMITED SPOTS: 8 💬 For questions, more info, reservations, and details, message me privately. Val 🌱 Spanish version: Mi IG: [https://www.instagram.com/valeria_cooks_/](https://www.instagram.com/valeria_cooks_/) ¡Por fin de vuelta! 👩🏾‍🍳 Durante el último encuentro hubo mucho intercambio en torno a temas y situaciones muy interesantes: ¿Qué significa convivir con alguien que no es vegano? ¿Cómo “sobrevivir” a las festividades cuando eres la única persona vegana (o simplemente la única que toma decisiones conscientes o diferentes con la comida)? ¿Cómo cambia la vida social cuando eres la única persona vegana en tu grupo de amigos? Y mucho más. ¿Esto resuena contigo? ¿Te gustaría conocer a personas afines mientras disfrutas de deliciosa comida plant-based? ❤️‍🔥 Únete al próximo “Strangers at first bite”. No es solo un brunch. Este encuentro es una invitación a reunirnos alrededor de la comida, la escucha y la intención. Un espacio para personas veganas, en transición o simplemente con curiosidad, donde podamos compartir desde la experiencia personal: los caminos que nos han llevado a cuestionar lo que comemos, nuestras motivaciones más profundas, los desafíos emocionales y sociales, y las pequeñas decisiones cotidianas que forman parte de un cambio mayor. La comida será una herramienta de conexión y reflexión: un acto político, ético y también amoroso. A través del diálogo, buscamos sembrar preguntas, despertar conciencia y reforzar la idea de que otras formas de relacionarnos con los animales, la tierra y entre nosotras/os son posibles —y cada vez más necesarias. No necesitas tener respuestas ni una postura definida. Solo venir con apertura, respeto y la disposición de habitar un espacio donde el cuidado, el diálogo y la comunidad estén en el centro. 🍽️ MENÚ (100% PLANT-BASED Y SIN GLUTEN): 🌱 Crêpes de trigo sarraceno rellenos de revuelto cremoso de tofu, cebolla tierna, champiñones a la plancha y pecanas con tamari. 🌱 Zanahorias asadas con sirope de arce, con pesto de avellanas, albahaca y hojas de zanahoria. 🌱 Manzana al miso con crumble de avellanas y crema especiada. ☕️ Infusiones 🍶 Agua saborizada APORTACIÓN: 28€ PLAZAS LIMITADAS: 8 💬 Para preguntas, más información, reservas y detalles, escríbeme por privado. Val 🌱

**Invitación 17h00-18h00** Descubre el ***Método Feldenkrais*** y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila. Sientes rigidez o tensión en la espalda? Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia? Te invito a clases del método *Feldenkrais*, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral. Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio. Le rogamos que **lleve ropa cómoda y abrigada** y que sea **puntual** (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas. Gracias de antemano. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

Wir laden dich zu unserem wöchentlichen Treffen ein. Es ist immer **donnerstags ab 19:15Uhr** Komm vorbei! **📣 Regeln der Gruppe** Wir möchten Sie daran erinnern, dass **eine Anmeldung auf der Meetup-Seite obligatorisch ist, wenn Sie an einer Veranstaltung teilnehmen möchten**. * Betonen Sie außerdem, dass bei allen vorgeschlagenen Aktivitäten ein korrektes und angemessenes Verhalten erforderlich ist. * Sollte dies nicht der Fall sein, behalten sich die Organisatoren das Recht vor, Teilnehmer zuzulassen. * Jegliche Art von Spam ist nicht erlaubt. Folge uns auf bcninternacionaevets instrsgram [https://www.instagram.com/p/CCqbFFNC-a-/?igshid=13j0jlyw8tlhl](https://www.instagram.com/p/CCqbFFNC-a-/?igshid=13j0jlyw8tlhl) Segueix-nos a bcninternacionaevets instragram [https://www.instagram.com/p/CCqbFFNC-a-/?igshid=13j0jlyw8tlhl](https://www.instagram.com/p/CCqbFFNC-a-/?igshid=13j0jlyw8tlhl) [ES] Os invitamos a nuestra reunión semanal los **jueves a partir de las 7:15p.m** Lo pasaremos genial! **📣 Reglas del grupo** Nos gustaría recordarte que es **obligatorio apuntarse en la página de Meetup cuando quieras asistir a un evento**. * También recalcar que es necesario tener un comportamiento correcto y adecuado en todas las actividades propuestas, y que en caso de que esto no sea así, los organizadores nos reservamos el derecho de admisión de los participantes. * No se permite ningún tipo de spam. Síguenos en bcninternacionaevets instragram [https://www.instagram.com/p/CCqbFFNC-a-/?igshid=13j0jlyw8tlhl](https://www.instagram.com/p/CCqbFFNC-a-/?igshid=13j0jlyw8tlhl) [COSMOPOLITAN MEETUP] Did you know that Barcelona macht Spass already have friends in BCN? They celebrate cultural exchange events. Join if you want! Barcelona cosmopolitan Meetup - [https://www.meetup.com/es-ES/www-cosmoitas-com/](https://www.meetup.com/es-ES/www-cosmoitas-com/)

Broei is a youth-driven city lab from Ghent (Belgium), founded in 2020 as a temporary experiment in a medieval castle. What started as a space for and by young people (16–30) grew into a citywide platform connecting young makers, youth organisations and newcomers through an open call, a creatorspace (broei.lab) and a solidarity restaurant. In 2027, Broei returns to the castle — this time permanently — and is rethinking its future as Broei 3.0. During our inspiration week in Barcelona, we’re hosting a **Culture Jam (afterwork) at Nest City Lab by Apocapoc** to exchange practices, ideas and know-how around community-building, regenerative culture, and how coworking can become more than desks — a shared ecosystem that creates real impact. Join us, connect, and help imagine what the next chapter of Broei could look like. funded by Erasmus+ and Jeugdwerk Gent (*Insta socials @jeugdwerkgent @jintvzw)* **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

**¿Sientes que tienes grandes ideas pero te cuesta materializarlas?** *En este entrenamiento presencial + online de alto rendimiento en Barcelona, vamos a sustituir la "intuición vaga" por claridad y precisión.* ¿Te suena esta escena? Son las 3:00 A.M. Tu cuerpo está en la cama, pero tu cerebro está en la oficina. **Has cumplido todas las reglas** del "buen líder": tienes las estrategias, los KPIs, métricas, planes y la visión. Sin embargo, sientes una fricción invisible. Una fuga de energía que ningún Excel puede detectar. Te vendieron que el liderazgo era "hacer que las cosas pasen", pero la realidad es que **te estás quemando** intentando sostener una estructura que no respeta tu biología ni tu diseño energético. Estás liderando desde **la Fuerza de Voluntad** (un recurso finito y agotable), en lugar de liderar desde **tu Autoría** (un recurso renovable y magnético). El problema no es tu capacidad. El problema es que estás operando un sistema de alta complejidad (tu empresa/carrera) con un **manual de usuario genérico**, ignorando los dos relojes que realmente importan: **TuMente (Neuro)** y **TuEnergía (Astro).** **Durante el evento:** ✅ 🪐 **Tu Energía:** Identificarás dónde te falta estructura y dónde te sobra rigidez. Aprenderás a poner límites que no solo protegen tu tiempo, sino que elevan tu autoridad. ✅ 🧠 **Neuro-Liderazgo:** Cómo blindar tu Lóbulo Frontal para tomar decisiones estratégicas sin caer en la fatiga decisional. ✅⚡ **Gestión de Ciclos:** Dejarás de nadar contra corriente. Aprenderás a identificar cuándo es momento de acción y cuándo es momento de consolidar. ✅ 🪐 **Repaso y Pronóstico:** Astrológico para el 2026. ✅ 🛠️ **Networking de Autoría:** Accederás y Conectarás con otros profesionales que, como tú, han decidido dejar de competir y empezar a diseñar su vida. **Detalles Prácticos:** 📅 **Fecha:** 07/03/26, 18:00-21:00 con pausas. ⏳ **Duración:** 180 Minutos (3h) de Trabajo Profundo, Descansos + Networking / Socialización. **Ponentes:** *Coach de Rendimiento Certificado.* *Astróloga y Consultora Macrobiótica Certificada.* 📍Espai Ronda - Metro Girona [Carrer del Consell de Cent, 382, local, Eixample, 08009 Barcelona](https://maps.app.goo.gl/CSY1G6q8YXYtUUXL8) 🎟️ **Acceso:** 20€ (cubre los gastos de la sala, evento, material complementario). 🎁 **Bonus especiales para asistentes:** Después del evento, accederás a un pack completo de beneficios de AstroEnergía. ***No vengas a escuchar. Ven a reconectar.*** [Nunca te pierdas los mejores eventos de Astrología en Barcelona!](https://www.meetup.com/astroenergia/events/)

Join us for a fun Saturday evening starting with dinner at Ranchero Kitchen at 6:30 PM, where we’ll be supporting an immigrant-owned local business. Pupusas: Beans, Potatoes, Veggie Homemade juices: Passionfruit, Tamarind, Horchata, Pineapple-cashew After dinner, we’ll head to Skate Zone 71 from 8:00–10:30 PM for skating, music, and good vibes. Come hungry and ready to roll! 😋🛼 Locations: Ranchero Kitchen 984 Morse Rd Columbus, OH 43229 (Same plaza as Ohio BMV license bureau) Skate Zone 71 4900 Evanswood Dr Columbus, OH 43229

Come check us out! You will have a wonderful time! The music and friendships are life-changing!

🌱 Vegan Dinner + Bowling Night 🎳 Join us for a relaxed vegan dinner at Loving Hut on Saturday, March 14 from 6:00–8:00 PM. We’ll enjoy delicious plant-based food, good conversation, and chill, friendly vibes. After dinner, we’ll head over for bowling at Holiday Lanes for some fun and laughs 🎉 ✨ All are welcome 🥗 100% vegan dinner 🎳 Bowling afterwards (optional) Come eat, connect, and enjoy a fun Saturday night together 💚 Locations: Loving Hut 6569 E Livingston Ave Reynoldsburg, OH 43068 Holiday lanes 4589 E Broad St Columbus, OH 43213

TOPIC (Getting Ready for Spring Macro Photography): Insects are hatching, and flowers are blooming soon. Join us for a presentation on Spring Macro photography and get primed for the photographic season ahead. Meeting Schedule: 1. 6:00 - Introduction, Meet New Members 2. 6:10 - Old Business 3. 6:20 - New Business 4. 6:30 - Pre-Shoot Briefing/Education 5. 7:15 - Break 6. 7:30 - Image Critique 7. 8:00 - Adjourn Pre-Shoot Brief/Education: NIK Collection 8 Image Critique: Previous Photoshoot Images (iPhone images and Christmas Cards). If anyone has images they would like critiqued, please provide them at the beginning of the meeting. Providing Images for Critique: For now, I will collect images at the beginning of the meeting on a USB memory stick. My computer has USB-C ports, so a USB-C memory stick or one with dual (USB-C / USB-A) ports will be needed. Images should follow these format rules: JPG - 80% quality or higher 132 dpi resolution 2048 pixels across the long edge Embedded colorspace - sRGB

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Join the **Columbus Vegan Meetup** for a night of great food and even better high notes! We’re heading to **Basil Thai Cafe** for a feast, followed by karaoke right at the bar. * **When:** Thursday, March 12th * **Dinner:** 7:00 PM * **Karaoke:** 8:00 PM * **Where:** Basil Thai Cafe (inside VHS Social Club), 520 S Front St, Columbus, OH **Note:** While Basil Thai Cafe is not a strictly vegan restaurant, they have a **ton of vegan options** on the menu for us to enjoy! Can't wait to see you there! 🌱✨