Mindful and Intuitive Eating

Viens tester tes connaissances musicales et passer un bon moment autour d’un verre ! Chaque **1er et 3e mardi** : blind test convivial dans un **petit groupe de 6 personnes max**, pour rire, partager des anecdotes et découvrir de nouvelles musiques. Que tu aimes **les classiques, les hits actuels, ou tout autre style**, **viens t’amuser sans te prendre au sérieux !**

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome. Au programme : * Une méditation d'environ 15min pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair * Un enseignement thématique de +/- 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour * Une méditation de +/- 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien Aucune expérience préalable n’est requise. Tarifs de 8€, 6€ tarif réduit et gratuit avec le Pass Méditation. +d'info et inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-45mn-mardi-paris-10-cmk/

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

*Hi everyone! 😊* Come sing your heart out and meet internationals or Parisians. Chat in every language! An icebreaker game with matching stickers is offered – and you can win a free shot 🍸 **🍾 Talk or Sing… you choose!** This is a brand new aperitif concept for: 🗣️ Chatting in multiple languages, 🎤 Singing with people from all around the world, You can come alone or with friends. Come whenever you can, but not too late to catch up with the group! **Practical info:** 🕖 Time: 7pm – 10:30pm 💸 Free with the pass available on the Socializus app 📲 WhatsApp for quick info: [https://chat.whatsapp.com/BjmhwVp9ojF9wWuK5sb6dn/](https://chat.whatsapp.com/BjmhwVp9ojF9wWuK5sb6dn/) **How to join:** * Check the exact address with the free app and free pass: [www.socializus.org](http://www.socializus.org) * Support the association and help cover meetup costs with an annual membership card here: [https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html](https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html) **Stay connected everywhere:** 🔹 Meetup – [https://www.meetup.com/internationals-events-paris/](https://www.meetup.com/internationals-events-paris/) 🔹 WhatsApp (info & reminders): [https://chat.whatsapp.com/JzsETXxc4Ug0RwvgrJZ49S](https://chat.whatsapp.com/JzsETXxc4Ug0RwvgrJZ49S) (Activate “Receive all” so you don’t miss anything!) 🔹 Facebook Group –[https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) 🔹 Facebook Page – Photos & updates: [https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) 🔹 Socializus: [www.socializus.org](http://www.socializus.org) 🔹 Become an Organizer via WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) It’s 100% free because we are a non-profit association. ✦✦ Last-minute changes may happen, but everything is updated via the app with the free pass. To better manage the number of participants, we rely on registrations through the free pass. Sign up only if you’re sure to come – we’re counting on you! 😊 📸 / 🎥 By participating in our activity, you agree to be photographed and/or filmed. Photos and videos will be shared on our social networks and may be used for commercial purposes. You can also post your own photos with the hashtag #socializus

**Inscription obligatoire via ce lien :** [https://www.eventbrite.fr/e/1586879562489?aff=oddtdtcreator](https://www.eventbrite.fr/e/1586879562489?aff=oddtdtcreator) **Qu'est-ce qu'être soi-même, sinon l'accomplissement d'un destin ?** Dans un monde où les injonctions et les modèles se succèdent à un rythme effréné, la question de l'authenticité est devenue plus que jamais une quête essentielle. Elle ne se résume pas à l'expression d'un caractère, mais à la découverte de son essence, de cette force intérieure qui nous donne une véritable direction. La philosophie, comprise comme une discipline de vie et non une simple spéculation stérile, est la manière pour entreprendre ce voyage. Elle n'est pas un savoir figé, mais un véritable entraînement qui nous aide à forger notre jugement, à développer notre volonté, et à donner un sens profond à l'existence. Ce premier cours est une initiation, un appel à poser les fondations d'une aventure qui ne se termine jamais : celle de la connaissance de soi. À travers les enseignements des grands philosophes, il s'agira de redécouvrir des outils oubliés pour penser par soi-même, pour choisir ses valeurs et pour construire son propre chemin. **Ateliers de découverte** Faites l'expérience d'un atelier de philosophie pratique ! Nos cours sont accessibles à tous : aucune connaissance préalable n'est requise. Les ateliers se déroulent un soir par semaine, le mardi, et abordent de manière éclectique les philosophies d'Occident et les sagesses d'Orient. Plus d'informations sur le site : [https://deviens-philosophe.fr](https://deviens-philosophe.fr "https://deviens-philosophe.fr")= **Tarif unique :** 5€ **Nous trouver :** Espace Falguière, 12 rue Falguière 75015 Paris

Meetupeurs, Meetupeuses On est déjà en 2026 et vous avez l'impression d'être passés à côté de quelque chose ? Eh bien ce quelque chose, je peux vous l'offrir. Venez faire les fous dans la joie et la bonne humeur avec nous ! Les cours Cantegrel, c'est à la fois la promesse d'un moment de décompression et un accompagnement personnalisé pour révéler la star qui est en vous ! Prise de parole, éloquence, compréhension et appropriation d'un texte de théâtre moderne ou classique, d'un discours, d'une scène de cinéma... En somme la détente d'un cours amateur avec l'ambition des professionnels, ça vous tente ? Rendez-vous mardi !

**Combien de fois avez-vous raté quelque chose à cause de pensées illogiques ou qui semblaient venir de quelqu'un d'autre ?** **Découvrez pourquoi** Je sais que je devrais, mais je ne peux pas. Je sais que je ne devrais pas, mais je ne peux m’en empêcher. J’aimerais être plus courageux mais… Comment surmonter mes propres doutes… Combien de fois avez-vous raté quelque chose à cause de pensées illogiques ou qui semblaient venir de quelqu’un d’autre ? Certains appellent cela de la ***peur*** ou des ***voix intérieures*** ou juste une ***étrange sensation*** *En fait, il s’agit de votre **inconscient,** et ce n’est pas toujours le meilleur pour faire les choix les plus rationnels.* ***Découvrez le pouvoir de l'inconscient*** *A cette conférence, le conférencier va clairement et simplement expliquer des sujets tel que :* · *Qu’entend on par l’inconscient et quel est son but* · *Comment cela vous crée des sentiments non-voulus* · *En quoi cela peut influencer le comportement d’une personne en négatif.* *Et bien sûr …* · *Comment reprendre le contrôle de votre inconscient* *Ceci n’est pas une conférence où l’on écoute quelqu’un assis sagement.* *C’est **interactif** et **LIVE**, donc vous pouvez poser des questions à tout moment.* *Les places sont limitées donc réservez bien en avance.* *Rafraichissement offerts sur place*

Écouter l’intérieur pour agir aligné ! 🌟 L’ATELIER🌟 La Wise Community est heureuse de vous convier à un atelier durant lequel vous prenez un moment pour sortir du pilote automatique et revenir au centre. Cet atelier explore la complémentarité entre intuition, pleine conscience et intelligence émotionnelle pour vous aider à : • clarifier vos ressentis • écouter votre corps • réguler vos émotions • prendre des décisions plus justes Un espace d’exploration douce et puissante pour se reconnecter à soi. Cet atelier sera animé par un coach professionnel. 🎯POUR QUI ? : Pour toute personne bienveillante portant de l'intérêt à la connaissance de soi, au développement personnel, à la volonté de retrouver du sens, du lien et du partage. 🌐LIEU : Kawaa Lucernaire (53 rue Notre Dame Des Champs, 75006 Paris) 🗓️ DATE :07/02/2026 (14h30-17h30) 💰TARIF : 5 euros (Note importante : Cet atelier étant organisé dans un cadre associatif avec des places limitées, les inscriptions sont ni remboursables ni échangeables. + Consommation obligatoire DROIT A L’IMAGE : En participant à cet évènement, vous acceptez d'être filmé(e) uniquement dans le cadre des enregistrements de groupe réalisés par la Wise (aucun enregistrement individuel ne sera effectué). 🌟 QUI SOMMES NOUS ? 🌟 « Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblerions pour ériger un monde meilleur ? » Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions. Beaucoup de personnes aspirent à redonner du sens à leur existence et leur cheminement, à s’accomplir, à atteindre leurs rêves, et non ceux de la société ou de leur entourage. Pour cela, il est important de revenir à l’essentiel : savoir "qui je suis" pour savoir "où je vais" en respectant mes valeurs et mes aspirations. La Wise Community est une communauté solidaire, multigénérationnelle, qui rassemble les personnes de bien en quête de sens et de lien social. Notre vocation : agir ensemble, avec le cœur, pour un monde meilleur. Grâce à notre écosystème de partenaires intervenant auprès de différents publics, nous offrons l’opportunité, de : * Se réaliser grâce à nos ateliers de développement personnel et professionnel. * Agir au quotidien en participant aux actions de terrain proposées par nos associations partenaires. * Progresser collectivement en partageant ses compétences, connaissances, expériences et idées. Pour en savoir + ou nous rejoindre : * Site : [www.wise-community.com](http://www.wise-community.com) * Instagram : [https://www.instagram.com/wise__community/ ](https://www.instagram.com/wise__community/)

Il arrive parfois un moment où l’on sent que quelque chose a changé intérieurement et où l’on observe que sa vie, dans sa forme actuelle, n’est plus tout à fait en accord avec cet endroit là. Pas dans le sens d’une crise, mais plutôt comme un décalage lucide. L’impression que certaines manières de fonctionner, de choisir, d’organiser sa vie ne correspondent plus vraiment à qui l’on est devenu. Ce dîner est une invitation à se retrouver et à échanger librement autour de ces ressentis, mettre des mots sur ce que l’on traverse, partager des expériences et écouter comment cela résonne chez d’autres. Un moment pour : * se rencontrer en vrai, * prendre le temps d’échanger, * se sentir moins seul(e) à cet endroit. Je serai présente pour vous accueillir, poser parfois une question et laisser la conversation se déployer naturellement. Si cette thématique te parle et que tu as envie de partager un moment simple, profond et humain, tu es bienvenu(e). **Infos pratiques :** 📅 Date : jeudi 5 février 2026 🕰️ Horaire : réservation effectuée pour 19h30 📍 Lieu : Restaurant "Les Affranchis" - 14 Avenue de Daumesnil 75012 Paris 💵 Tarif : rencontre gratuite, dîner à la charge de chacun(e) ⚠️ Les places sont limitées (6 personnes) afin de préserver un cadre de proximité. Une réservation est effectuée pour le groupe. En cas d’empêchement, merci de me prévenir afin que la place puisse être proposée à quelqu’un d’autre. **Qui suis-je ?** Je suis Olivia Brijawi, accompagnante des passages de vie. J'ouvre des espaces pour celles et ceux qui sentent que quelque chose a changé en eux mais ne savent pas encore comment l'incarner. 👉 1:1 · Cercles, ateliers, rencontres · Guides & carnets introspectifs [www.olivia-brijawi.com](http://www.olivia-brijawi.com/)

un nouvel espace en plein cœur de la nature. Salle en bois ouverte sur le parc. Lieu idéal pour la pratique! Cours- découverte 10E, et puis 20E à l'unité. Carte de 10 cours à 160E. Carte de 20 cours à 250E. Réservation chez City' zen Paris au 01 49 57 25 50 ou cityzenparis75@gmail.com

Thème : **La gestion du stress & des émotions par l'identification correcte de soi.** Le stress a plusieurs causes intérieures mais c’est avant tout la manifestation d’une identification incorrecte de soi. Dès que nous sommes bien identifiés, il n’y a plus de stress. Les problèmes extérieurs peuvent rester les mêmes mais la tension intérieure a disparu. C’est magique ! Au cours de cette série de cours, nous allons questionner la conception même de « Moi ». **Qui suis-je vraiment ? Une question cruciale.** Même la psychologie moderne commence à reconnaître les bienfaits d’une telle approche en affirmant que « si la compréhension du « Moi » est limitée, alors toutes les interventions mises en place pour diminuer la souffrance de ce « Moi » seront par conséquent limitées ». **Comme elle est la base de toutes nos expériences, cette identification correcte de soi est d’une importance capitale.** Le programme : Des enseignements et des méditations basées sur le livre de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso ***Comment comprendre l'esprit***\*.\* Cette série de cours nous permet d’apprendre à : * Identifier quelle partie de nous parle, projette, ressent ? * Identifier une ressource intérieure riche et sage. * De cette nouvelle base : Gérer de mieux en mieux nos problèmes quotidiens et révéler le meilleur de nous-même. Participation : 12€, 10€ tarif réduit, gratuit avec le Pass Méditation +d'info & inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/gestion-du-stress-et-des-emotions-1h-jeudi-paris-10-cmk/

# Becoming Whole & Holy * Commence le fév. 5 Un parcours initiatique collectif pour un vrai shift intérieur. Sortir de la victime inconsciente. Arrêter de négocier. Reprendre la responsabilité. Redevenir co-créateur·rice de sa réalité. Un parcours initiatique qui déplacent la perception et transforment la manière de vivre, de se relier et de jouir la vie avec conscience. Un petit groupe, un cadre solide, une traversée réelle. [Rejoindre Maintenant](https://ophlieduvillard.podia.com/becoming-whole-holy/buy?offer_id=4851181) Ton inconscient t’a probablement mené ici. ## L’appel intérieur Quand comprendre ne suffit plus. Becoming Whole & Holy est un **parcours initiatique** pour celles et ceux qui sentent que quelque chose orchestre leur vie depuis l’arrière-plan. • Des schémas qui se rejouent malgré soi. • Des choix qui éloignent de sa vérité. • Des relations qui attirent toujours les mêmes dynamiques, • Des cercles qui ne nourrissent plus vraiment qui l’on est. • Une vie qui ne reflète pas encore ce qui vibre profondément à l’intérieur, *ni qui l’on est (devenue) réellement.* **Il ne s’agit pas de discipline ou de volonté qui vous manque. Il s’agit d’un verrou intérieur plus profond.** ### Whole & Holy est l’espace pour rencontrer ce verrou intérieur,et cesser de vivre à moitié, pour enfin s'engager pleinement dans la vie. Whole & Holy est un **parcours initiatique de 90 jours** pour changer de perception, rencontrer ce qui est évité, et reprendre la responsabilité de sa vie, pour co.créer avec elle. Il y a un avant. Et un après. ## Nous irons là où beaucoup n’osent pas aller : * **Dans l’intimité réelle** Sans masque. Sans performance. Sans fuite. * **Dans la vulnérabilité consciente** Pour rester ouvert·e **sans se trahir**. * **Dans la vérité du moment** * **Dans le rapport au corps et au désir** Là où le contrôle, la honte, la peur ou la dissociation se sont installés. Là où la vie s’est parfois figée. * **Dans l’ombre** Non pas pour s’y perdre, mais pour cesser de la fuir… **et reprendre la responsabilité de sa vie.** > *Tout cela se fait dans un cadre soutenant et progressif.* > *Rien n’est forcé.* > *Tout est invitation.* Les 3 quêtes. ## Un parcours initiatique en trois quêtes. ### QUÊTE 1 : VÉRITÉ 1er Mois. **Voir ce que tu évites.** Là où tu te protèges encore. Là où tu adaptes ton récit pour rester en sécurité. > Lever le voile sur ce qui est évité, > pour que ça cesse de diriger ta vie en arrière-plan. ## ### QUÊTE 2 : TRANSCENDANCE 2ème Mois. C’est un **acte d’union**. Cesser de lutter contre ce qui bloque, dérange ou fait peur. Rencontrer l’ombre, pleinement. Pour **l’accueillir**. Transcender, ici, c’est faire l’amour à ses ombres. La transcendance est ce passage où l’on récupère notre pouvoir. ### QUÊTE 3 : INCARNATION RADICALE 3ème Mois. L’incarnation radicale n’est pas un effort. C’est une conséquence. Après la traversée, quelque chose s’aligne de lui-même. La posture change. La responsabilité est reprise. La souveraineté s’installe. Ce mois est un **passage vers un autre monde** : celui où l’on agit depuis un endroit plus clair, plus libre, plus vivant. **L’incarnation radicale, c’est cela :** oser poser les actes justes, laisser la vie se déployer, et entrer pleinement dans ce que l’on est devenu.  ## Ce que vous allez vivre. Ce parcours est une traversée là où beaucoup s’arrêtent. Nous irons là où se jouent les vrais blocages : * les schémas qui se répètent * les plafonds invisibles * l’évitement et l’auto-sabotage (parfois subtils) * la peur d’être vu·e * la peur de l’intimité * la peur de prendre sa place * la peur du succès / de l’échec * la difficulté à ouvrir le cœur sans se perdre * les dynamiques inconscientes, les désirs tabous, l’ombre **A travers :** * Un process collectif profond, des Zooms guidés * Des pratiques en duo, un groupe intime & safe * Du shadow work incarné, profond *(Cercles - Travail collectif miroir / miroir - Hypnose - Energy work - Reprogrammation de l'inconscient - GENEKEYS - Shadow work - Pratiques puissantes dans le corps)* **Ce n’est pas un espace pour parler de soi.** **C’est un espace pour se rencontrer vraiment.**  Ophélie Duvillard ## Mon rôle. Créatrice et gardienne du champ. Je crée des espaces de transformation pour que vous puissiez : * révéler ce qui bloque * changer de perception * remettre du mouvement, de la vie et de la responsabilité là où tout s’est figé * faire l'amour à ses ombres sans se perdre * incarner votre vérité et suivre votre coeur dans le présent > **20 retraites • 100+ personnes • “une expérience psychédélique” (sans substance) • transformations profondes • cadre + intensité**  ## Le rythme. **Durée** : 90 jours **Rythme** : 6 cercles en direct en zoom (entre 1h et 2h toutes les 2 semaines) **Connexion** : groupe Telegram privé **Intégration** : 1 questionnaire d’intégration par mois **Exploration** : 1 lecture recommandée par mois **Groupe** : 6 à 12 personnes **Format** : cercle sans hiérarchie ## Témoignages  ### Vladimir *"Franchement, il y aura clairement un avant et après dans ma vie. Je sens que ce n’est pas terminé et que les effets vont continuer.”*  ### Lucie *"J’ai l’impression d’avoir une nouvelle paire de lunettes. Un nouveau regard. Un nouveau souffle. Je me sens plus ancrée, plus présente, plus libre. Comme si des portes s’étaient ouvertes là où je ne voyais rien avant."*  ### Sabrina *"Après, **je ne pouvais plus me mentir.*** *Ma perception a changé. Et ma vie aussi. J’ai eu la sensation de découvrir une partie de la vie après 36 ans sur Terre."*  ### Marina *"Cela m’a permis d’aller profondément dans ma vulnérabilité,* *mes peurs, mes blessures. Au-delà de mes limites que je pensais déjà bien repoussées. Ce n’était pas toujours confortable, mais j’en suis sortie avec une vraie libération."* ## Questions - Réponses Toutes les informations ici. ### Est-ce que ce parcours est fait pour moi ? Ce parcours s’adresse aux personnes prêtes à s’engager dans un processus sur la durée. Il convient à celles et ceux qui ont déjà cheminé, mais sentent qu’un seuil n’a jamais été franchi. Ce parcours s’adresse à celles et ceux qui : * ont déjà cheminé * sentent qu’un seuil n’a jamais été franchi * ne veulent plus rester à moitié vivant·es * sont prêt·es à s’engager sur la durée **Tu n’as pas besoin d’être prêt·e.** **Tu as besoin de sentir que rester comme avant n’est plus une option.** ### 👉 Pourquoi en groupe ? > Le groupe n’est pas là pour discuter. > Il est là pour révéler. * Le miroir des autres met en lumière ce que tu évites * L’engagement collectif soutient les passages difficiles * La répétition des rituels crée de la sécurité * Tu n’es jamais seul·e dans ce que tu traverses * **Une intelligence collective structurée**. ### Est-ce une thérapie ou un accompagnement thérapeutique ? Ce parcours n’est ni une thérapie, ni un suivi psychologique. Il propose un cadre de transformation et d’intégration, mais chaque participant reste responsable de son chemin et de son équilibre. En cas de fragilité psychique importante, un accompagnement thérapeutique en parallèle est recommandé. ### Que se passe-t-il si je ne peux pas assister à un cercle en direct ? Les cercles sont enregistrés sauf les rencontres à deux et en petite salle. Disponible seulement 7 jours après. Si tu manques une rencontre, tu peux continuer le processus à ton rythme, en t’appuyant sur les rituels, le groupe et les temps d’intégration. ### Que se passe-t-il à la fin des 90 jours ? Le parcours se clôt par un rituel de passage et une transmission vers l’autonomie. ### Quelles sont les dates du parcours ? Le parcours se déroule sur **90 jours**, du **5 février au 16 avril 2026**. Les cercles ont lieu : **Jeudi soir** de **19h à 21h** (heure de Paris) **Dates des 6 cercles** : * 5 février * 19 février * 5 mars * 19 mars * 2 avril * 16 avril > Il se peut que ses dates se décalent le mardi soir, sur-demande de plus de la majorité. ### Des questions avant de sauter le pas ? [duvillard.ophelie@gmail.com](mailto:duvillard.ophelie@gmail.com) ou sur instagram @opheduvillard * [Conditions Générales de Vente](https://ophlieduvillard.podia.com/terms) * [Politique de confidentialité](https://ophlieduvillard.podia.com/privacy) [Propulsé par](https://www.podia.com/?utm_medium=poweredby&utm_source=footer)

This is a free in-person meeting. Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

Our group, KIND MEALS, will be picking up the tab for pizzas, at MIKEY'S LATE NIGHT SLICE, on Sunday, February 8th from 12-2pm. We will be trying out MIKEY'S Vegan Fake-ass BBQ Chick'n pizza and Vegan Fake-ass Pepperoni pizza, as well as some other special vegan pizzas that are served there. All the vegan pizzas are covered with Selfish Cow vegan cheese. The pizza is free, drinks on your own. Join us to learn more about **[KIND MEALS](https://kindmealscolumbus.org)** (a 501c3 nonprofit organization based in Cols. Ohio, providing hunger relief services to those in need). All of the food we serve is fresh and vegan! If you love working with community, being of service, looking to hang with some fun like-minded people, and just love to socialize on a Sunday afternoon, join us for some FREE vegan pizzas at MIKEY'S LATE NIGHT on 4th and Main. Mikey said the more the merrier!

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

Start the year surrounded by Love From the Earth—with delicious vegan eats, sweet treats, artisan goods, and a chance to win one of our raffle baskets filled with plant-based goodies. Support small businesses, enjoy great food, and spend a cozy day with the community. We will reserve a table for this group if there is enough interest. Just comment "interest" below. Don’t miss out—see you there! Check [event page](https://www.facebook.com/events/893838639773267/) for a vendor list.

Confidence can be cultivated in many ways—through reflection, conversation, creativity, and practice. In this Confidence Lab session, we’ll explore one powerful pathway: **building confidence from the inside out through physical expression and movement**. This experience is designed to help you reconnect with your body as a source of insight, self-trust, and presence. We’ll begin by grounding into what’s bringing you here, creating space to notice how your body is showing up and what it’s holding. From there, you’ll be guided through accessible movement exercises that invite awareness and choice—isolating different parts of the body, experimenting with movement, and practicing what it feels like to take up space intentionally. Next, you’ll participate in a small-group dance lesson led in a supportive, low-pressure environment. No dance experience is needed. The focus is not on performance or perfection, but on expression, curiosity, and allowing yourself to move with confidence as you are. We’ll close with a reflective group discussion, exploring what emerged during the experience and how these insights can be applied beyond the studio—how you inhabit your body, how you carry yourself, and how you show up in everyday life. **What to know:** * Wear comfortable clothes and shoes that you feel good moving in * No dance experience required * Light snacks and beverages will be provided This session is for anyone interested in deepening their relationship with confidence by listening to their body, expanding their capacity for self-expression, and practicing self-love as an embodied experience. **Featured Speaker: Mary Grace** Mary Grace, the dynamic force behind MG Choreography & Boutique, has been transforming special occasions with her unique blend of artistry and passion for over seven years. As a proud Latina, with Venezuelan and Mexican heritage, Mary brings a rich cultural perspective to every choreography she creates. Her dedication to dance is matched only by her commitment to empowering others through the joy and elegance of movement. Mary’s journey began with a simple passion for dancing, which quickly grew into a thriving business. She specializes in crafting personalized choreography for weddings, quinceañeras, and sweet sixteens, ensuring each event is unforgettable. Determined to make a significant impact in Ohio, Mary established the first-of-its-kind brick-and-mortar location that not only offers a space to practice these beautiful dances but also provides a boutique experience for purchasing or renting exquisite dresses and tuxedos for these special moments. Mary Grace is more than just a business owner; she is a trailblazer for Latina women in the community, dedicated to bringing elegance, joy, and a touch of her vibrant heritage to every event she touches. **What is Confidence Lab?** Confidence Lab is a monthly community experience for bold, thoughtful leaders building confidence from the inside out. Whether you’re launching a business, leading a team, navigating change, or simply striving to show up more fully—you belong here. Our work demands clarity, courage, and conviction—but the pace of daily life can erode our sense of self. Confidence Lab creates space to reflect, reconnect, and grow with others doing purpose-driven work. It’s designed for entrepreneurs, nonprofit leaders, creatives, corporate professionals, activists, and anyone ready to lead with authenticity and impact. ***Please note:*** *All are welcome! If cost is a concern, please use promo code PUBLIC to access a free ticket—we want you to join us.*

This is a FREE, in-person workshop about mastering the science of reading people and predicting their behavior. **Stop guessing and start LEADING.** Join us for a FREE and highly interactive seminar, where you will learn to use the Emotional Tone Scale to read people, predict behavior and handle any objection with ease. The edge you'll gain: * ****Read People**:** Instantly decode human behavior. * * **Predict Actions:** Know their next move before they make it. * * **Influence Others:** Master the tools to win in work and life. * * **Build Trust:** Know exactly who to trust and how to handle them. * Attend this workshop and start developing the mindset of success! **Seats are limited. Reserve your spot today!** Hosted by: Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215

Join us on February 14th from 2–5 PM for a cozy and fun Valentine’s Day gathering! Start by grabbing lunch at **Portia’s Café**, then head next door to **The Cozy** for crafts, activities, and a relaxed space to celebrate the day together. **Date:** February 14 **Time:** 2:00–5:00 PM **Location:** The Cozy (next to Portia’s Café)