Mommy and Me

**Todos los martes de 18:30 a 20:30 en español.** Mes de prueba por 15,00 €. El curso comienza con los conceptos básicos para que todos, independientemente de su experiencia o conocimientos previos, puedan acceder fácilmente al amplio campo de la milenaria tradición del yoga y cubre en profundidad una gran variedad de formas de yoga. La espiritualidad se hace tangible para los participantes del curso a través de la práctica compartida del yoga y las lecciones teóricas (cada semana se entrega material escrito del curso). Para nosotros es muy importante que, tras un tiempo, los participantes del curso de yoga puedan adaptar su práctica de Hatha Yoga a sus necesidades individuales. Además, las técnicas tradicionales de purificación del sistema yóguico y ayurvédico y las prácticas nutricionales yóguicas forman parte de las instrucciones teóricas. Preguntas en berlin@traditionelles-yoga.de **Dirección** Deutsche Akademie für traditionelles Yoga e. V. MahaYoga Zentrum Brunnenstr. 147 10115 Berlin-Mitte (directamente en la estación de metro Bernauer Str. U8 – salida con ascensor)

 Gemeinsam kochen & genießen Hast du Lust, neue pflanzliche Rezepte kennenzulernen und in entspannter Atmosphäre gemeinsam zu kochen? Am 21. April 2026 um 18:30 Uhr laden wir dich ins Offene Wohnzimmer ein, um zusammen drei leckere Gerichte zuzubereiten: – Kichererbsen-Kokus-Curry – Linsensalat mit Zitronen-Tahini-Dressing – Pfannengemüse mit Kräuterdip Egal ob vegan, neugierig oder einfach hungrig – komm vorbei, lerne neue Menschen kennen und entdecke, wie einfach und lecker pflanzliche Küche sein kann.  Ein großes Dankeschön an das Offene Wohnzimmer für die Möglichkeit, diesen Abend bei euch zu gestalten! 

The next Pitch and Planning Session will be on:  **Tue. Apr. 21th at 19:00** **House of Music** **RAW Gelande** **Revalerstr 99,** **10245 Berlin** The event is on the ground floor, by the bar. This is a very large and amazing space that we are now calling home. We are super looking forward to hearing your pitches and watching you meet people ready to help you make your films a reality in the really real world! Please note that this is a free event. In order to support the work we do, our community, and the lovely space that is gracious enough to let us hold events there, all we ask is that that you have 2 drinks of some kind or at least some snacks. That would help us out a lot!  For those who are new, our Pitch and Planning Session is a monthly English language event held here in Berlin for people who have an idea for a film and would like to pitch it, as well as those people who are eager to work on films. It's all about getting films made. If you have a film idea that is burning a hole in your brain, tell the people in the audience your story idea and hopefully you will meet people who can help you make your idea into a reality! This event is also for people who want to help out in all aspects of filmmaking to help make these pitches happen. So if your passion is camera, sound, hair and makeup, writing, lighting, fighting, or anything that could help, you are always welcome. Whether you're new to filmmaking or experienced and want to work on something cool and creative, no matter what your area of expertise/interest is, this is for you! Be sure to show up to either pitch your idea or be ready to listen to some interesting pitches from excited people and potentially help someone make their film. Let's make some cool shit! If you still want more information you can head on over to our website: [https://berlinfilmcommunity.com/pitch_and_planning/](https://berlinfilmcommunity.com/pitch_and_planning/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExS253Rk1hTzRST21nNms2d3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR78aez-ccVasUCGpbvr5bZH6QOjgYIGgVBqwhpnHgimf4f7csTrjMQ1RbslLA_aem_3RG_oFQJj_ELRB-L0VCp5g) I have been a part of making some of these pitched projects into real world movies and I have always had a blast.

In this session we'll be discussing the first quadrant in astrology - the first, second and third houses, as well as the spring signs, Aries, Taurus and Gemini. In astrology, the **First Quadrant** is all about **the development of the self**—your identity, instincts, and how you begin interacting with the world. It covers the first three houses of the birth chart and represents the earliest stage of personal growth. This section of the chart is often called the **“personal quadrant”** because it focuses on **self-awareness and individual needs**, before we fully engage with others. ## The Bigger Meaning of the First Quadrant Together, these houses describe a journey: 1. **Discover yourself** (1st House) 2. **Establish your worth and resources** (2nd House) 3. **Learn to interact and communicate** (3rd House) It’s like the **early stage of life development**—from being born, to understanding your needs, to starting to speak and relate. We will also be looking at the spring signs and the most significant upcoming transits such as the impressive Aries stellium in April, Uranus' ingress into Gemini (it will stay in the sign until 2033) and Chiron's ingress into Taurus in June. **Guidelines**: – Start: 18:30 sharp (arrive earlier if you like) – Please stay on the topic of astrology – Respect, warmth, and honesty are essential – Kindly RSVP in advance, as we need to confirm with the venue Warm regards, Finja, Maca, Sara & Julian *We collect a 5€ cash contribution on site to support the platform costs.*

**Center Berlin Toastmasters: Put your words into action** New time: 7pm please arrive 10 minutes earlier. Join us for an exciting event where you can **put your words into action**! Toastmasters Berlin is hosting this **in-person event** at the **St. Lukas Church**. It's the perfect opportunity to enhance your public speaking skills, gain confidence, and connect with like-minded individuals. At Center Berlin Toastmasters, we believe in creating a supportive and encouraging environment for everyone. Whether you're a seasoned speaker or just starting out, you'll find a place to grow and improve your communication skills. Our experienced members will provide valuable feedback and guidance to help you become a more effective speaker. Don't miss this chance to **challenge yourself** and expand your horizons. Join us at the **St. Lukas Church** at 7:00 PM and let your words make an impact! **Agenda of the evening:** **Welcome and Introductions:** The Toastmaster of the Day (TMOD) often opens the meeting, who welcomes everyone and introduces the meeting's theme or agenda. The TMOD also introduces the key roles and functionaries for that session. **Prepared Speeches:** A significant portion of the meeting is dedicated to prepared speeches. Members working through various projects in the Toastmasters education program deliver speeches based on their chosen projects. Each speech is evaluated by a designated evaluator who provides feedback on strengths and areas for improvement. **Table Topics:** Table Topics is a segment where impromptu speaking skills are tested. The Table Topics Master presents a series of short, unprepared speaking challenges or questions, and members or guests are invited to come to the podium and give a brief, improvised response. **Evaluations:** Following the prepared speeches and Table Topics segment, evaluators provide constructive feedback to speakers. These evaluations focus on content, delivery, body language, and time management. The goal is to help speakers improve their speaking skills. **Reports and Functionary Roles:** The meeting may include various functionary roles, such as the Timer, Grammarian, Ah-Counter, and others, who report on their observations and contributions to the session. These roles help members improve their language and time management skills. **General Evaluator:** The General Evaluator provides an overall assessment of the meeting, highlighting what went well and offering suggestions for improvement. They may also evaluate the evaluators' performance. **Awards and Recognitions:** Toastmasters sessions often conclude with awards and recognitions, including the Best Speaker, Best Evaluator, and Best Table Topics Speaker. These awards encourage members to strive for excellence in their speaking and leadership abilities. **Closing:** The meeting concludes with closing remarks from the Toastmaster of the Day, who may express gratitude to participants and encourage them to continue their Toastmasters journey. **Networking and Socialising:** After the formal meeting, members and guests often have the opportunity to network, socialise, and discuss their experiences in a more relaxed setting. Address: Bernburger Straße 4-5, 10963 Berlin Phone: +49 160 2376546 Email: [cb.toastmasters.d95@gmail.com](mailto:cb.toastmasters.d95@gmail.com) See you there!

Tickets start at 12€: [https://fienta.com/what-is-love-163316](https://fienta.com/what-is-love-163316) Get ready for a night of good vibes, honest stories, awkward confessions, and big laughs. What is Love? is a warm, high-energy English comedy show featuring some of the city’s funniest comedians and surprise guests. Whether you’re single, taken, situationship-ing, or trying to explain your relationship status in German, this show brings out of all the funny stuff that comes with love, dating, and modern life. Come out, grab a drink, bring a friend (or a date), and enjoy a night that feels fun, easy, and very Berlin. Perfect for friends, couples, or anyone who wants to enjoy comedy **📅 Date & Time** Tuesday, 21 April 2026 Seating starts: 19:30 Show starts: 20:00 **🏢 Venue** SaliGari Bar Simplonstraße 23, 10245 Berlin A nice spot perfect for a comedy night. **🎤 Hosted by: Nya Yeanafehn** Nya Yeanafehn is a stand-up comedian, host, and podcaster who began his comedy journey in New York City and is now based in Berlin. He performs all over Europe and is known for his storytelling, expat observations, and the experiences of navigating life across cultures. He also hosts the Third Culture Talk Podcast, recently featured in Germany’s Stern magazine.

**Die Prägungen unserer Kindheit stehen manchmal einem glüklichen Leben im Weg - auch bei Freundschaften.** **Dieses Buch geht diesen Prägungen & dysfunktionalen Glaubenssätzen auf den Grund.** +++++++++++++++ **🏡 Wir treffen uns bei mir am Wohnzimmertisch.** **💶 Teilnahmegebühr: 5 EUR** **📘 [Amazon-Link zum Buch: Befreiung von Scham und Schuld.](https://amzn.to/4kNaqPP)** (Werbung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.) +++++++++++++++ **🌳 Über das Meetup** Dieses Meetup ist eine gemeinsame Besprechung des Buches. Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat. Wir sind unterschiedlich weit im Buch - doch mindestens bis Seite 106 hat jeder gelesen. **Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben. Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen).** . **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.** . +++++++++++++++++ **🌻 Mehr zum Inhalt** Manchmal funktionieren Freundschaften nicht, weil man * sich nicht öffnen kann, * zu schüchtern ist, * andere Menschen nicht an sich heran lässt * klammert * zu viel will * wegrennt * nicht die richtigen Menschen trifft * schlechte Erfahrungen gemacht hat * oder oder oder ... . ... alte Themen aus der Kindheit holen einen ein. . Ebenso stehen Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug", "ich bin nicht liebenswert", "Ich bin unfähig", "Ich muss mich beweisen", .... und dergleichen guten Freundschaften im Weg. . Nicht nur Freundschaften, sondern das ganze Leben, Partnerschaften und Erfolg im Beruf scheinen von diesem alten Mist durchsetzt. Bei dem einen mehr, bei der anderen weniger. . Zurzeit lese ich das Buch: **"Befreiung von Scham und Schuld"** von Laurance Heller und Angelika Doerne. . In diesem Buch geht es genau darum: Wie prägen schlechte Kindheitserlebnisse und die Beziehung zu unseren Eltern unsere heutigen Beziehungen - nicht nur Freundschaften, auch Partnerschaften und Beziehungen im Beruf. . Zur allgemeinen Erleichterung: Nicht nur schlechte Gefühle prägen uns, sondern auch die vielen guten Gefühle 🦋🌞🌻🤗. . Dass Du diese Zeilen lesen kannst, heißt, dass sehr viel Gutes in Deinem Leben passiert ist. Juchu! . Ich finde dieses Buch sehr gut. Es geht den Prägungen der Kindheit zielgerichtet auf den Grund. Gleichzeitig ist es leicht und locker geschrieben. . **Der Stoff ist intensiv. Deshalb gibt es diesen Austausch mit Gleichgesinnten.** Vielleicht ist das Buch auf für Dich interessant? **Dann komm gern dazu!** . Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat. . Dabei können wir so offen sein, wie wir möchten. Nichts muss, nur kann. Wir sprechen auch darüber, wie Du einige dieser Prägungen auflösen kannst. . **Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben!** Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens mal 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen). **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.** . **+++++ 😊 Teilnehmer-Stimmen** . "Der Austausch hat mir geholfen, meine Gedanken zum Buch in richtig gute Bahnen zu bringen. Das hatte Tiefe. Über sowas miteinander zu sprechen, hilft mir richtig viel, um mich und andere zu verstehen." . "Jede meiner Empfindungen, Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken ist ja nur davon geprägt, wie ich aufgewachsen bin. Das habe ich mit dem Buch verstanden. Danke, dass Du den Raum bietest, dass wir uns darüber unterhalten können." . "Ein Buch mit einer solchen Tragweite lese lieber mit anderen zusammen. Außerdem bleibe ich dann wirklich dran." **+++++🔷 Hintergrund** **👱🏽‍♂️ Zu mir: Ich bin Georg Preller.** Seit 4 Jahren betreibe ich die Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](www.abenteuer-freundschaft.de). Ich bin ausgebildeter NLP Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach. Ich gebe Workshops über Freundschaft & schreibe ein Buch über Freundschaft. Mir ist es wichtig, dass Menschen gute & glückliche Freundschaften führen und damit ein friedliches & glückliches Leben führen. . Auf meiner Websiete findest Du viele Tipps, wie man gute Freundschaften anbahnt. . Zurzeit erforsche ich tiefe Themen der Psychologie. Ich will wissen, wie alte Prägungen uns im Wege stehen, die richtigen Freundschaften zu knüpfen. **Dieses Buch ist Teil dieser Forschung; ich glaube, dass es Dir sehr nützlich sein kann.** . **🎯 Andere Workshops** Dieser Workshop ist vielleicht interessant für Dich: * **Bindungsstile & Bindungstypen** \- wie sie unsere Freundschaften und Beziehungen beeinflussen: [https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/](https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/) . **👋🏽 Get in touch & stay in touch:** **✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)** für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften) **✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft schreibe ich seltener, nämlich nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt. **🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften** 2022 wollte ich herauszufinden, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) **🎭 Meet-Up-Gruppe:** [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/) Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge

A 3-hour workshop to help parents bring more calm, compassion, and connection into family life. Through guided mindfulness, breathing meditation, gentle movement, and practical exercises, this session supports you in finding steadiness, patience, and presence in the everyday challenges of parenting. No prior experience with mindfulness required, just bring an open mind. Open to: Parents, caregivers, guardians, and anyone raising children Date: 26 April 2026 Time: 10:00 AM – 1:00 PM Location: Landsberger Allee 61, Berlin (Innenraum) Cost: 50€ ➡️ To register, please get in touch via mindfulnesswithcam@gmail.com Note: Cam is a Certified MBSR teacher · Member of the MBSR-MBCT Verband

✨ A Stand-Up Comedy Show about fixing ourselves, our parents, and our dating life… ANOTHER DAY!✨ 🌟This stand-up comedy show features the wildest stories and observations about the Berlin party life, his parents, and his dates…sometimes all at once🌟 The show will end around 22:00, so there will still be plenty of time to hit the bar and club scene afterwards. **🎟️ Get your Tickets here:** [https://fienta.com/fixmelater230426](https://fienta.com/fixmelater230426) 🕗**Times:** **23rd of April** Doors open: 19:30 Show Start: 20:00 Show ends: 22:00 **📍Location:** **SaliGari** Simplonstraße 23, 10245 Berlin **🎟️ Tickets:** **Standard Admission:** 15€ **Student Admission:** 12€ Tickets for students with valid student ID **Walk-Ins:** €17 at the door (subject to availability) **❓FAQ:** **How funny is it going to be?** Very funny! It will be a mix of clean, dark, and emotional jokes and maybe even some dirty jokes, so whatever your style of comedy is will be part of the show. **How relatable are the jokes?** Like we grew up together! Ludwig was born in Bavaria and is based in Berlin now, which means that whether you come from a village or the big city, you will find the struggles more than relatable. **Should I bring my friends?** Comedy is always best with great company, so yes! Bring your friends and laugh together! **Can I bring my kids?** The show is meant for an audience of at least 16+. **What do audience members say about the show?** Hilarious! - Marcus, Austria 🇦🇹 Great show! - Jenny, Australia 🇦🇺 So funny and weird in a great way! - Josephine, USA 🇺🇸 **More about me:** **LUDWIG BENECKE (CH/GER)** Ludwig Benecke, the relentlessly funny and charming "nice guy" of stand-up comedy! For the past three years, he has been tirelessly showcasing his wit and humor to audiences all over Europe and the United States. As a Swiss-German nice guy navigating the unpredictable world of comedy, Ludwig hilariously recounts his journey from a life as an economic engineer to pursuing a creative career. His material covers everything from dating miseries and his upbringing to sharp observations about his former corporate job, offering a unique and relatable perspective on life's challenges. He is now based in Berlin and has been described by various people as “funny.” **IG @Ludwigcomedy**

"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten. \*\*\* Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen." \*\*\* Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: transformativesschreiben@gmx.net \*\*\* Bitte mitbringen: \- Stift\(e\) und Papier oder eigenes Journal \- einen kleinen Gegenstand für den Kreis \(z\.B\. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment\) \- Warme Socken oder Hausschuhe \*\*\* Teilnahme auf Spendenbasis Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.

A space for working on projects & learning new stuff together. 💻☕️ Please RSVP if you intend to join, as we have limited space. 😊

**Bastel-Workshop für Eltern und Kinder** Zeit ist kostbar. Aufmerksamkeit auch. In diesem Workshop nehmen sich Eltern und Kinder bewusst Zeit füreinander – und drücken in einem selbst gestalteten Kunstwerk aus, was sie im anderen sehen. Eltern verwandeln ihr Kind in ein kreatives Werk. Kinder gestalten ein Kunstwerk von ihren Eltern. Mit Farben, Materialien und Anleitung entsteht etwas sehr Persönliches – ehrlich, individuell und überraschend. Am Ende werden die Kunstwerke als Geschenk überreicht. Ein besonderer Moment, der oft lange im Gedächtnis bleibt. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Workshop für Familien, die Kreativität nutzen möchten, um Beziehung neu zu erleben. Anmeldung per E-Mail an Seda dezgahi@gmail.com oder über den **[Ticket-Link.](https://rausgegangen.de/events/ein-geschenk-das-man-nicht-kaufen-kann-bastelworkshop-fur-ki-0/)**

Hola chicos, Moin zusammen, lasst uns Deutsch und Spanisch sprechen und ein paar Bier zusammen trinken, die Idee ist einfach und gut :) Bitte bringt zumindest basis Deutsch oder Spanisch Kenntnisse mit! Vamos a hablar español y alemán y tomar unas cervezas, la idea es simple y buena jaja. ¡Por favor, ven por lo menos con un nivel básico de español o alemán! Danke, gracias!

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Join us for one of our favorite hikes this Tuesday (4/21/26) at 6:30 pm as we hike the Hoover Dam Scenic Trail, starting at the west end of the dam. This hike includes some paved paths/roads along with some dirt trails, with a few beautiful views of the reservoir. Join us for this 2 mile hike, finding us in the parking lot at the corner of Sunbury and Smoke Burr.