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🌞 **Vinyasa Foundations + Conscious Adjustments** 🌞 Join me for a 75-minute Vinyasa class focused on the **fundamentals of Sun Salutations and foundational postures** a perfect space to deepen your alignment and awareness. This special session includes the presence of a **second teacher dedicated to hands-on adjustments**, offering you personalized guidance to: ✨ Refine your postures 🤸‍♀️ Understand how to progress safely 🌿 Build strength and softness with clarity Together, we’ll explore the essence of flow breath by breath, shape by shape moving with intention and honoring your natural rhythm. This class is perfect for all levels, especially if you're looking to **strengthen your foundations** and bring more precision to your practice. 🌬 Movement becomes meditation 🌱 Awareness becomes growth \*\*\* *** 🔹 **How to Reserve Your Spot** 🔹 ✔ Send me a DM to reserve your place and receive the exact location. ✔ Spots fill up quickly as people register through different platforms please confirm your attendance early! 🌸 All levels are welcome beginners too. 🌸 Bring your mat if you have, a warm sweater, and socks for deep relaxation. 🌸 Payment options: Revolut, PayPal, or cash at the class (please confirm in advance). 🌸 **Monthly class packages are also available I’ll be happy to share the details when you come!** I can’t wait to share this transformative experience with you 💫 With love, **Ale**

👉 **[Unirse al Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/I307EzvrvFY0uCIGu6tYp0)** **[👉🏻 INSTAGRAM (MARC RAMTHI)](https://www.instagram.com/marc_ramthi/)** **¿Sientes que el estrés, los juicios o el ruido mental te impiden vivir con serenidad?** Este es un espacio abierto en Barcelona para quienes buscan una transformación real a través de las enseñanzas de *Un Curso de Milagros*. Nos reunimos como un grupo de estudio cercano y participativo. Nuestra intención es "bajar el libro al corazón" y aprender juntos a aplicar sus principios de paz y perdón en la vida cotidiana. **¿Qué hacemos en nuestros encuentros?** * **Charlas:** Exploramos los conceptos clave del Curso de forma sencilla y directa. * **Vivencias:** Compartimos cómo nos sentimos y cómo el perdón transforma nuestros retos diarios. * **Práctica:** Compartimos ejercicios y herramientas concretas que puedes aplicar en tu día a día para experimentar un cambio de percepción real. **📍 Local privado** Para profundizar mejor y tener más intimidad, ahora nos reunimos en un espacio exclusivo para nosotros. * **Cuándo:** Sábados a las 11:00h. **(Excepcionalmente lo haremos el lunes 25 de mayo)** * **Dónde:** Carrer de Canalejas, 21 (Es un bajo). * *Cómo llegar:* Metro Mercat Nou (L1) a 200m, o 350 metros de Plaza de Sants (L1 y L5) * **Aportación:** **3€** (*destinados a cubrir el alquiler del local entre todos*). **📞 Contacto y Comunidad** Teléfono: 615 089 620 (Marc - WhatsApp). Para estar al día de las novedades y confirmar asistencia de forma más directa, únete a nuestra comunidad: 👉 **[Unirse al Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/I307EzvrvFY0uCIGu6tYp0)** **¿Es este grupo para ti?** Tanto si acabas de descubrir el Curso como si ya eres un estudiante con recorrido, este grupo es un refugio de honestidad y calma. No hace falta traer el libro, solo el deseo de recordar tu paz interior. ¡Te esperamos el lunes 25 de mayo!

Hi and welcome to our next Socrates Café philosophy meetup! Do you have a hunger for deeper understanding of yourself and the world? Do you value deep, honest and respectful dialogue? If yes, then this meetup will be very interesting for you. • WHAT IS A MEETUP ABOUT? We ask, answer and discuss questions and ideas to stimulate critical thinking and to widen our perspectives with new concepts and thoughts. The main purpose of these meetups is to enrich ourselves with the perspectives of others, not to convince others about our own perspectives. Our meetups are about our own philosophies of life and not necessarily what the great philosophers and academics have said or written. It is not a debating club or a platform for proselytizing. Instead, we place the emphasis on questioning, open mindedness and challenging our own assumptions while listening to and respecting the views shared by others. A Socrates Café meetup is considered a success when participants leave a discussion with many more questions than they had at the beginning. • WHAT TOPIC IS DISCUSSED AT THE MEETUP? Participants suggest topics at the beginning of each meeting. We then vote and choose that event's most popular topic for discussion. No academic training in philosophy necessary; just enthusiasm for exchanging ideas and points of view. Some examples of subjects chosen on previous meetups: * What ideals are worth dying for? * Why are we never satisfied? * Why is it that human beings know that the society is going wrong, leaders are well informed about it and things continue as is? * Is identity necessary? * How can it be that people in democratic societies are so obsessed with power? (Desire to be different, better, stronger than others) * What is friendship? • WHO PARTICIPATES AT THIS MEETUP? Anybody is more than welcome to join our meetups. Our events gather people from different backgrounds, different cultures, while no philosophical background is mandatory. Our usual participants are people that have a hunger for deeper understanding of themselves and the world. People that value deep, honest and respectful dialogue. The inspiration for Socrates Cafe originates with the book of the same name, written by the philosopher Christopher Phillips. (Socrates Cafe: A Fresh Taste of Philosophy, 2002). Phillips felt that the Socratic method of dialogue and discussion should be practiced not just in academic settings, but among everyday people interested in examining deep questions together. Hundreds of Socrates Cafe groups now exist around the world. To learn more, visit [https://socratescafe.com](https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fsocratescafe.com%2F&data=05%7C02%7C%7C1b245fc060a24a1b22c508dd324f736a%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638722038989360624%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=pLtcEu25qgDHP1XvhFs5Cx4L1rRDYmqwnNWgxalKovY%3D&reserved=0 "Protegido por Outlook: https://socratescafe.com/. Haga clic o pulse para seguir el vínculo.").

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

☀️ Eros Art Space Comunidad artística en crecimiento. Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨ **Plazas limitadas.** Reserva tu plaza al **650 927 591**

☀️ Eros Art Space Comunidad artística en crecimiento. Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨ **Plazas limitadas.** Reserva tu plaza al **650 927 591**

Hello sisters ✨🧡 Our next Rise Woman Rise gathering will be held for the Sagittarius Full Moon on: Friday 29th of May 🗓️
At Shanti Vida 📍 €25 per sister We always gather on the Friday each month closest to the full moon. 🌕 This fiery Full Moon invites us into expansion, truth, possibility and higher vision. 🔥 Together we’ll explore what it means to broaden our horizons, reconnect to the parts of ourselves craving adventure, freedom, creativity and deeper alignment… while opening to new possibilities beneath this powerful moon. 🌕 Expect embodied movement, a goddess meditation, a cosmic astrology report, creative adventure crafting, reflection practices, community song and soulful moments of connection in sisterhood ✨ Of course count on our sharing circle, oracle cards, a warm herbal elixir moon drink and sweet treats 🧡 Reserve your spot with me now ✨ With love
Angela 🌹 ✨ **Absolutely essential to reserve vía whatsaap message as spaces fill up** 🌟 +34631824589 With love
Angela 🌹

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(Cast) Después del gran éxito de nuestra caminata de **SENDERISMO x MONTJUÏC GRATIS** **VISITANDO LA RUTA DE SUS BONITOS JARDINES ESCONDIDOS O SEMI-SECRETOS...POR PETICIÓN POPULAR HEMOS DECIDIDO HACER UNA 2ª PARTE!!** **DÓNDE DESCUBRIREMOS OTROS LUGARES QUE NO VIMOS EN LA 1ª PARTE!!** **A TRAVÉS DE JARDINES LLEGAREMOS A UN ESTUPENDO MIRADOR DESDE DONDE VEREMOS EL MAR Y DISFRUTAREMOS DEL BUEN TIEMPO!!** ¿No viniste en la 1ª Parte? ¿Quieres repetir después de disfrutar de la anterior caminata? No os lo podéis perder!! Fácil de caminar pero con algunas subidas y bajadas pronunciadas. Estar en forma es suficiente. **TIEMPO:** De 2 a 2,5h aprox en total, a ritmo pausado para disfrutar de las vistas y sociabilizar. Al acabar todas/os nos iremos a tomar algo para hablar sobre la ruta y conocernos más! **COSTE:** Gratis! con aportación de sólo 1€ al organizador para pago del grupo a Meetup **PUNTO DE ENCUENTRO:** Se comunicará a las personas apuntadas al evento y que confirmen su presencia con un mensaje privado. LLevar: ropa y calzado apropiado para caminar y agua. **ATENCIÓN:** Borrarse de la lista el mismo día o no aparecer será 1 No Show. Si es el 2º No Show significará expulsión del grupo. Este es un grupo con gente responsable y con ganas de hacer realmente actividades! **DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:** Este es un grupo de amistad sin ánimo de lucro. Bajo ninguna circunstancia el “Organizador de la actividad” asumirá responsabilidad por cualquier posible daño que ocurra a alguien durante la actividad. Todo el mundo ya es adulto y corre por su cuenta y riesgo. Al registrarse en la actividad se asume y acepta este descargo de responsabilidad. ...... (Eng) **After the great success of our FREE MONTJUÏC HIKING TOUR, VISITING ITS BEAUTIFUL HIDDEN OR SEMI-SECRET GARDENS...BY POPULAR DEMAND, WE'VE DECIDED TO DO A 2ND PART!!** WHERE WE'LL DISCOVER OTHER PLACES WE DIDN'T SEE IN THE 1ST PART!! Through gardens we will reach a wonderful viewpoint from where we will see the sea and enjoy the good weather!! Didn't make it to the first part? Want to repeat the experience after enjoying the previous hike? You can't miss it!! Easy walking, but with some steep ascents and descents. A reasonable level of fitness is enough. TIME: Approximately 2 to 2.5 hours in total, at a leisurely pace to enjoy the views and socialize. Afterwards, we'll all go for a drink to talk about the hike and get to know each other better! **COST:** Free! with a contribution of just 1€ to the organizer to cover the group's Meetup fee. **MEETING POINT:** Those registered for the event will be notified and asked to confirm their attendance via private message. What to bring: appropriate clothing and footwear for walking, and water. **ATTENTION:** Removing yourself from the list on the same day or not showing up will be considered a 1 No Show. A 2nd No Show will result in removal from the group. This is a group of responsible people who want to participate in activities! **DISCLAIMER:** This is a non-profit friendship group. Under no circumstances will the "Activity Organizer" assume responsibility for any harm that may occur to anyone during the activity. Everyone is an adult and participates at their own risk. By registering for the activity, you agree to this disclaimer.

(Esp) Vuelve el **TAST A LA RAMBLA MARKET!** Te esperamos para disfrutar de sus **TAPAS** de restaurantes catalanes, **BUEN ROLLO Y MÚSICA EN DIRECTO!** Restaurantes, pastelerías y grandes nombres de la gastronomía catalana salen a la calle para acercarte sus propuestas más icónicas en formato degustación-tapa. Producto de proximidad, cocina creativa, opciones para todos y una clara apuesta por la sostenibilidad marcan una edición pensada para disfrutar sin prisa y con los cinco sentidos. **PLAZAS LIMITADAS!** **¿DÓNDE QUEDAMOS?:** **12,10h** en el lugar que se indicará a las personas apuntadas a la actividad con un mensaje interno de meetup. **PRECIO:** **Sólo 1€** **de aportación** pago del grupo a Meetup (se da en moneda al organizador al llegar). **Entrada al Market: Gratis!! Allí cada persona se paga lo que consume.** **NOTA:** Como en todas las actividades se aplicará 1 No Show a las personas que se borren de la lista el mismo día de la actividad o no se presenten! (El 2º No Show es exclusión definitiva del grupo). ......... **AVISO:** Este es un grupo de amistades sin ánimo de lucro, y bajo ninguna circunstancia el “Organizador de la actividad” asumirá responsabilidad por cualquier posible daño que ocurra a alguien durante la actividad. Al registrarse en la actividad y participar de ella se asume y acepta este descargo de responsabilidad. ......................... (Eng) **"TAST A LA RAMBLA MARKET" is back!** Join us for **tapas** from Catalan restaurants, **a great atmosphere**, and **live music**! Restaurants, pastry shops, and big names in Catalan gastronomy are taking to the streets to bring you their most iconic dishes in a tapas-style tasting menu. Locally sourced ingredients, creative cuisine, options for everyone, and a strong commitment to sustainability define this edition, designed to be enjoyed at a leisurely pace and with all five senses. **LIMITED PLACES!** **WHERE DO WE MEET?**: **12:10h pm** at the place that will be indicated to the people who signed up for the activity with an internal meetup message. **PRICE:** **Only 1€** **of group contribution to Meetup** (given in currency to the organizer upon arrival). **Entrance to the Market: Free!! There each person pays for what they consume.** **ADVICE:** As in all activities, 1 No Show will be applied to people who remove themselves from the list on the same day of the activity or do not show up! (The 2nd No Show is definitive exclusion from the group). .......... **NOTICE:** This is a non-profit friendship group, and under no circumstances will the “Activity Organizer” assume responsibility for any possible harm that occurs to someone during the activity. By registering for the activity and participating in it, you assume and accept this disclaimer.

Hi and welcome to our next Socrates Café philosophy meetup! Do you have a hunger for deeper understanding of yourself and the world? Do you value deep, honest and respectful dialogue? If yes, then this meetup will be very interesting for you. • WHAT IS A MEETUP ABOUT? At every meetup we have a discussion using Socratic method: https://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_method We ask, answer and discuss questions and ideas to stimulate critical thinking and to widen our perspectives with new concepts and thoughts. The main purpose of these meetups is to enrich ourselves with the perspectives of others, not to convince others about our own perspectives. Our meetups are about our own philosophies of life and not necessarily what the great philosophers and academics have said or written. It is not a debating club or a platform for proselytizing. Instead, we place the emphasis on questioning, open mindedness and challenging our own assumptions while listening to and respecting the views shared by others. A Socrates Café meetup is considered a success when participants leave a discussion with many more questions than they had at the beginning. • WHAT TOPIC IS DISCUSSED AT THE MEETUP? Participants suggest topics at the beginning of each meeting. We then vote and choose that event's most popular topic for discussion. No academic training in philosophy necessary; just enthusiasm for exchanging ideas and points of view. Some examples of subjects chosen on previous meetups: * What ideals are worth dying for? * Why are we never satisfied? * Why is it that human beings know that the society is going wrong, leaders are well informed about it and things continue as is? * Is identity necessary? * How can it be that people in democratic societies are so obsessed with power? (Desire to be different, better, stronger than others) * What is friendship? • WHO PARTICIPATES AT THIS MEETUP? Anybody is more than welcome to join our meetups. Our events gather people from different backgrounds, different cultures, while no philosophical background is mandatory. Our usual participants are people that have a hunger for deeper understanding of themselves and the world. People that value deep, honest and respectful dialogue. The inspiration for Socrates Cafe originates with the book of the same name, written by the philosopher Christopher Phillips. (Socrates Cafe: A Fresh Taste of Philosophy, 2002). Phillips felt that the Socratic method of dialogue and discussion should be practiced not just in academic settings, but among everyday people interested in examining deep questions together. Hundreds of Socrates Cafe groups now exist around the world. To learn more, visit [https://socratescafe.com](https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fsocratescafe.com%2F&data=05%7C02%7C%7C1b245fc060a24a1b22c508dd324f736a%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638722038989360624%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=pLtcEu25qgDHP1XvhFs5Cx4L1rRDYmqwnNWgxalKovY%3D&reserved=0 "Protegido por Outlook: https://socratescafe.com/. Haga clic o pulse para seguir el vínculo.").

Buenas! (English below) Cada día aparecen formas nuevas de aprender español, (y otros idiomas) apps nuevas, métodos de gramática, IA, videos de profes explicando cosas, y están todas genial. Si te ayudan a entender más y a hablar mejor están genial. El plan de este grupo es mejorar tu español con juegos, actividades reales y ejercicios para hablar más. Con la excusa de los juegos y las actividades corregimos la mayoría de errores: Palabras difíciles, confundir pasados, preposiciones, verbos que significan muchas cosas, ser y estar en pasado, frases con dos verbos o mas, subjuntivo, expresiones coloquiales, y también los errores "culturales”: ¿De que forma usamos los españoles el idioma en diferentes situaciones? La gente que participa es (casi siempre) muy simpática, y normalmente deja reviews muy positivas de las clases. Si te cuadra el plan ven a practicar tu español y hablamos de comida, de viajes, de trabajo, de cultura, de Internet, de temas locales, de noticias y de muchas más cosas. Para participar hay una contribución de solo 10€ por persona/ clase de 2 horas (materiales incluidos, bebidas no incluidas) o de 30€ por 4 clases. Vente y hablamos. Rafa. \-\-\-\- Hi! Every day there are new ways to learn Spanish, (or any language) new apps, grammar methods, AI, teachers explaining things on videos, and they are all great. If they help you to understand more and to speak better, they are great. The main plan in this group is to improve your Spanish with games, real activities and exercises to speak more. All the games and activities are a good excuse to correct the most difficult/ frequent mistakes: Difficult words, confusing past tenses, prepositions, verbs that mean many things, ser and estar in the past, sentences with two or more verbs, subjuntive, colloquial expressions, and also “cultural" mistakes: How we, Spanish people, use the language in different situations? People participating are (almost always) very nice, and usually leave very positive reviews of the classes. If the plan fits you, come to practice your Spanish and we'll talk about food, travel, work, culture, Internet, local issues, business, news and many more things. There is a contribution to participate of only €10 per person/2-hour class (materials included, drinks not included) or €30 for 4 classes. Let´s talk. Rafa.

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Hi ladies. Let's hike the edward thomas trail, lake trail , spring creek and a short walk on the multi purpose trail. This is one large loop . Wear your shoe of choice. Meet in the Maple Grove Picnic area. 4.2 miles in length .

Our monthly PHP meetup. A virtual shindig courtesy of Zoom. Check back here for the details around 6:15 pm

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

Couldn't make Knowledge? Or want to debrief the dancing robots or Autonomous Workforce? Join us for a Knowledge '26 recap, insights sharing, a couple rounds of golf, and fun at Topgolf. As always, drinks and food will be provided. More details to come — mark your calendar, RSVP, and save your spot today!

Come out to Improving for our monthly iOS and Mac meetings. This Month's Presentation: Nothing yet. (You should volunteer). What is Cocoaheads (http://cocoaheads.org/)? CocoaHeads is a group devoted to discussion of Apple Computer's Cocoa Framework for programming on MacOS X and iOS (including the iPhone, iPad and Apple Watch). During monthly meetings, members present on their projects and offer tutorials on various programming topics. What is BuckeyeCocoa (http://buckeyecocoa.org/)? BuckeyeCocoa is a group of Objective-C/Swift developers/enthusiasts. We host monthly Cocoaheads and near-weekly NSCoder meetings in Columbus, Ohio. The meetings are free to attend. Presentations! Presenters welcome! We are always in need of people willing to present material. Any Swift and/or Objective-C related topic is welcome. Times can be 5 minutes (i.e. lightning talks) to a maximum of 2 hours. Interested? Contact info is on the BuckeyeCocoa website. To volunteer for a presentation contact us at @BuckeyeCocoa on Twitter. Follow us on Twitter! @BuckeyeCocoa (https://twitter.com/#!/Buckeyecocoa/) For more information: http://buckeyecocoa.org/