Mountain Biking

**EL PLAN** Salimos de Barcelona el martes a la tarde dirección Lloret. Ducha, cenita todos juntos y verbena de San Juan. Dormimos en Apartaments Condado de Lloret. Chill por la mañana y regresamos hasta Blanes disfrutando de las calas. **PRECIO** **💚** [Hikers Family](https://www.hikersbarcelona.com/pages/hikers-family-%F0%9F%92%9A): **79€** **💰** Standard: **99€** *🫶🏽 Reservar antes nos ayuda a mantener costes bajos.* *📈 Los precios pueden fluctuar con la demanda.* **CÓMO APUNTARSE** ✅ Haz clic en "Asistir" en MeetUp. ✅ Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/CLuf2RqMrPajavudA) ✅ Reserva tu plaza [aquí](https://thehikers.es/products/viaje-barcelona-sanjuan?utm_source=meetup&utm_medium=organic&utm_campaign=no-campaign&utm_content=meetup), en nuestra web. **MEETING POINTS** 📍1) En [este punto](https://maps.app.goo.gl/nLpMqLgaxS7BHFGSA) de Plaça Catalunya a las 17:40 Puedes ir directo en tu coche 👇🏽 No hace falta avisar. 📍2) En [este punto](https://maps.app.goo.gl/cTVp6UNcbkjFf1nH6) de Blanes a las 19:23

## 🌇✨ **Paseo por Montjuïc desde metro Foc**🎇 Una tarde-noche tranquila para caminar, desconectar y vivir la magia de la **verbena de Sant Joan** mientras conocemos gente nueva ✨🔥 Nos encontraremos en metro **Foc** para subir hacia **Montjuïc** por la parte de atrás del cementerio y dar un paseo relajado alrededor del Castillo, disfrutando de las vistas de Barcelona, el puerto y el mar en una de las noches más especiales del año 🌇 Ritmo tranquilo, pensado para conversar y disfrutar del paseo. Una vez en la zona del Castillo, nos instalaremos para disfrutar tranquilamente de un picnic y compartir coca de Sant Joan mientras vemos caer la tarde y disfrutamos de las vistas sobre Barcelona. 🎆🍰🌇 Después, regresaremos al metro Foc por el mismo camino. Quien lo prefiera, podrá bajar desde el Castillo en dirección a Poble-sec o utilizar el autobús que conecta con la zona. 🥾 **Distancia:** \~7 km ⏱️ **Duración:** 1,5 - 2 horas sin paradas ⭐ **Nivel:** Fácil 📍**Encuentro:** Metro Foc L10S ### Que llevar: * Lleva calzado de montaña * 1.5L de agua * Trae algo para picar/cenar. Bocadillo o tupper * Si quieres lleva tu coca de San Juan para compartir! * Frontal o linterna (importante!!) * Toalla o manta para sentarse en el suelo \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🔥 **Grupo reducido** Plazas limitadas para mantener buen ritmo y ambiente. Si te apuntas, por favor comprométete a venir. 👉 Si finalmente no puedes asistir, cancela con antelación para liberar la plaza Se creará un grupo de WhatsApp con los asistentes para coordinar la salida de senderismo (punto de encuentro, logística y posibles cambios) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * **⚠️ AVISOS IMPORTANTES** Al unirte a esta actividad, aceptas las siguientes consideraciones: * 🤝 **Salida entre amigos:** Esta es una actividad entre particulares y de carácter no profesional. El organizador simplemente comparte su experiencia en la montaña, por lo que cada participante es responsable de sí mismo y de sus propias decisiones durante la actividad. 🛡️ **Responsabilidad y seguro:** El senderismo, como cualquier actividad en la naturaleza, implica ciertos riesgos. Cada participante asiste bajo su propia responsabilidad y puede contratar su propio seguro de accidentes si lo considera necesario. El organizador no se hace responsable de posibles lesiones, pérdidas o incidentes que puedan producirse durante la actividad. * ⏱️ **Puntualidad:** Es esencial para el buen funcionamiento del grupo. El tren no espera, así que os pedimos estar en los puntos de encuentro con unos minutos de antelación. * 💪 **Condición física y Ritmo:** Caminaremos a un ritmo tranquilo que se adapte al grupo, pero ten en cuenta tus propias capacidades. Aunque la ruta está catalogada como fácil, requiere un esfuerzo físico mínimo para completarla. * 🌍 **Respeto al entorno:** Recuerda que estamos en un parque natural. **Nos llevaremos de vuelta cualquier residuo** que generemos para dejar la montaña tal y como la encontramos. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **📲 Contacto** * 📸 Instagram: [@hikings.bcn](https://www.instagram.com/hikings.bcn/) – Síguenos para ver las fotos de nuestras rutas y etiquetarnos. * 💬 Grupo de WhatsApp: [\[Enlace de invitación\] ](https://chat.whatsapp.com/EEizT0fkq4863ptd9HkgFI)– Este grupo será solo informativo. Únete para estar al informado de los próximos eventos. **🗣️ Idiomas / Languages** ¡Somos un grupo abierto e internacional! Los organizadores hablamos: * 🇪🇸 Castellano/Català * 🇬🇧 English Don't worry if you don't speak the local languages, you're more than welcome to join us! També parlem català!pl

**BCRG Tuesday Rides are back!!** **Where & When:** * **Location:** **Mercat de la Vall d'Hebron** * **Time:** 18:15 (Note: The starting time will be adjusted later with the sunset time) * **Route:** [https://www.strava.com/routes/3358577240442608674](https://www.strava.com/routes/3358577240442608674) **What to Expect:** This is a challenging group ride designed for fit and experienced cyclists. We'll ride together as a group, either single-file or double-file depending on traffic conditions. This is an interval training ride, meaning we'll push above threshold on the ascents and take it easy on the descents and flat sections. While we wait a few minutes at key points, this is not a beginner ride. Please be prepared to be dropped if you can't keep up with the pace. **Is This Ride for Me?** While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a road bike, and have done rides of similar distance and elevation before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be self-sufficient, therefore please bring not only your bike but also sync the route, bring phone, cash and lights. **Safety:** Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. Ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly, and everyone will be responsible for their own safety. There's no commercial interest behind this event; it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

🏐💙 BEACH VOLLEY BLU VITA 💙🏐 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 LOCATION front a Hotel W (Barceloneta) 🌊 📅 DAYS • Tuesday • Saturday • Sunday ⏰ TIME (Check weekly updates) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ for FREE 📞 INFO & CONTACT +34 658 450 228 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 WHAT TO EXPECT 🏐 Beach Volley games 🎶 Music & good vibes 👥 Group activities & social fun ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚔️ GAME FORMAT • 🥇 Competitive court → prize for winners • 😄 Fun court → play & enjoy • 🏐 2 nets available ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚡ EXTRA • Open to all levels • Come solo or with friends • Blu Vita community vibes 💙 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌴 MOOD Sun. Sand. Volleyball. No excuses. 💥🏐

¡Ven a aprender y perfeccionar tu técnica en la vertical!🤸🤸 **¿QUÉ HACEMOS EN CLASE DE VERTICALES?** * En esta clase aprenderemos ejercicios de condicionamiento físico y diferentes técnicas para dominar el handstand de forma progesiva y segura. * Ejercicios de equilibrio, fuerza, alineación y spotting. Mobilidad y flexi. * Adaptación de los ejercicios en función del cuerpo y experiencia de cada uno. * Clase apta para principiantes y para nivel intermedio. **PRECIOS** \- Clase suelta 13€ \- Pack mensual 4 clases: 45€ **¿CÓMO APUNTARSE?** Reserva tu plaza en nuestro sistema de reserva: https://www.eversports.es/s/atempo-barcelona

Who doesn’t like the mountain peaks with panoramic views…. In the night? We will go directly up to the Turó de Montcada. The final segment (or medium) is by walk because of the very steep gravel/rocky road. However, it is not a long trip to reach the sharp peak so everybody used to do some vikingos/mountain bike should be fine. You need to bring, though, a mountain bike or gravel bike (any kind), and: -Intense front light (to see, not only to be seen) and/or headlamp. -Bicycle lock -Hiking/sport shoes. -Food portion -Water -Helmet -Replacement tube So the idea is to reach the mountain by bike, then head to the peak by foot, with posible use of hands, but NOT climbing. IMPORTANT: Night rides can be more dangerous if visibility is not good enough or if the bicycle is not in good conditions. Please check tires pressure, brakes and that the transmission works. Finally, if preferred, we can meet at a train station in Montcada if you don’t want to ride from Barcelona or if it is more convenient to change the starting point. You can comment here in this event.

🔝 ¡Ven a subir al pico más alto de los Pirineos Orientales Catalanes y a descubrir la espectacular belleza de la “Vall de Núria”! 🔝 Let’s climb the highest peak of the Catalan Eastern Pyrenees and discover the spectacular natural beauty of the Núria Valley! SEE ENGLISH TANSLATION BELOW ⤵️ \-\-\-\- 🥾 **El plan** Vamos a realizar la ruta circular que asciende desde Fontalba hasta el Puigmal. La vegetación alpina que compone esta ruta de alta montaña nos ofrecerá unos paisajes sorprendentes que parecen casi como si estuviéramos en la luna. Las vistas panorámicas que obtendremos desde la cumbre, a más de 2900 metros sobre el nivel del mar, son simplemente impresionantes. Podremos ver todo el Pirineo Oriental. Bajaremos por el mágico valle de "Vall de Núria", donde podremos admirar su emblemático lago situado a casi 2000m sobre el nivel del mar, y sus alrededores. Desde allí flanquearemos la montaña hasta llegar a los coches pasando por manantiales naturales de agua que salen directamente de las rocas. 🚦 **Nivel de dificultad: medio-alto / exigente físicamente** Esta ruta requiere una buena condición física y es adecuada para personas acostumbradas a caminar entre 6 y 8 horas por terreno de montaña. Distancia: 16 km 🔘🔘🔘⚪⚪ Desnivel positivo total: +1100 m 🔘🔘🔘🔘⚪ Dificultad técnica: 🔘🔘🔘⚪⚪ No apta para principiantes. Se requiere experiencia previa en rutas de montaña. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago de €40 en la web: [https://es.yepalo.com/events/hike-up-to-the-top-of-el-puigmal-2-909m-11](https://es.yepalo.com/events/hike-up-to-the-top-of-el-puigmal-2-909m-11) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. 🚗 **¿Cómo llegaremos ahí?** Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. También puedes encontrarnos directamente allí a las 09h00. Cada pasajero le pagará al conductor 20€ para cubrir gastos de peajes y gasolina. 🎒 **Qué llevar**: * Calzado de montaña — se recomiendan botas de montaña. * Ropa cómoda de montaña. * Capa de abrigo / chaqueta cortavientos. * Chaqueta impermeable. * Protección solar: gafas de sol, gorra y crema solar. * Picnic + snacks. * Agua: mínimo 1,5 L, idealmente 2 L. * Bastones recomendados.Calzado de montaña (caña alta muy recomendado) 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 12 participantes 🤠**Guía:** Toni 💰 **Precio: 40€** 🚗 Precio especial para el primer conductor: 25 € Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. ➕**Precio incluye:** Guía oficial de montaña Seguro en caso de accidente+RC IVA ➖**No incluido:** Transporte (20€ al conductor de tu coche) **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ Información adicional: si las condiciones climáticas son desfavorables, podríamos hacer cambios en el plan para garantizar tu seguridad y asegurarnos de que disfrutes al máximo. ☔🌞 ¡Nos vemos! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\- 🥾 **The Plan** We’ll go for a circular hike that ascends from Fontalba to the top of Puigmal. The alpine landscape of this high-mountain route will offer us spectacular views, with wide open terrain that almost feels like walking on the moon. From the summit, at more than 2,900 m above sea level, we’ll enjoy stunning panoramic views over the Eastern Pyrenees. We’ll descend through the magical Vall de Núria, where we’ll admire its emblematic lake, located at almost 2,000 m above sea level. From there, we’ll traverse the mountainside back towards Fontalba, passing natural springs where water flows directly from the rocks. **🚦 Difficulty Level: Medium-high / physically demanding** This hike requires good physical condition and is suitable for people who are used to hiking for 6–8 hours in mountain terrain. Distance: 16 Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Total elevation gain: +1100 m 🔘🔘🔘🔘⚪ Technical difficulty: 🔘🔘🔘⚪ ⚪ Not suitable for beginners. Previous mountain hiking experience is required. **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €40 in our website: [https://www.yepalo.com/events/hike-up-to-the-top-of-el-puigmal-2-909m-11](https://www.yepalo.com/events/hike-up-to-the-top-of-el-puigmal-2-909m-11) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** By shared private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you in the car. You can also meet us at the destination at 09:00 AM. Every passenger will pay 20 euros to the driver for gas and tolls. 🎒**Bring** * Mountain shoes (high boots are highly recommended) * Comfortable mountain clothing * Warm layer / windproof jacket * Waterproof jacket * Sun protection: sunglasses, cap, sunscreen * Picnic + snacks * Water: at least 1.5L, ideally 2L * Walking sticks recommended **👥 Group Size:** Maximum of 12 participants. 🤠 **Guide**: Toni 💰 **Price:** *€40* **🚗** Special price for the first driver: €25 If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the driver ticket. ➕ **Price includes:** Official mountain guide Insurance in case of accident+CL. ➖ **Not included:** Transportation (€20 to be paid directly to the driver) **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Extra info: If the weather's acting up, we might switch things up for your safety and maximum fun. ☔🌞 ¡YEPALO! +34 699 444 539

• **Preciosa** ruta con varios **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua**. Nos podremos **refrescar**. Una cascada tiene más de 20 metros de altura. La ruta tiene mucha **sombra**. • Haremos dos paradas largas en 2 gorgs, uno a medio camino y otro al final del recorrido. • Cruzaremos la **riera** varias veces, no debería ser un problema pero **bastones** y **calcetines** de recambio nos irán muy bien por si acaso, así como **zapatillas de agua** o escarpines. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 10 km (posibilidad de acortarla) • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3-3,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +225/-225 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 30 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar, pero esta la opción de volver por el mismo lugar y acortarla). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre), **excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias**. Si dudas escríbeme un mensaje. REVISA si te mando mensajes por Meetup. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (iantes de 48h del inicio).** Gracias por tu comprensión. • **La inscripción en la actividad sin pagar no implica que haya plaza disponible.** • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del viernes a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **10-12€** (desplazamiento). 12€ por persona a pagar al conductor si van 3 o 4 personas. 10€ si van 5 personas. En el caso de que algún coche tenga 3 personas, se hace la media para que todos los conductores cobren igual. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos antes de la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • **Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. No hay lugar para tomar café en el comienzo de la salida.** • Por favor que se ponga de **copilot**@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) • Zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Desde **HIKING BCN**, te invitamos a una experiencia única en el corazón de la Cerdanya. Nos adentramos en el **Pirineo Oriental🌲**, para subir una de las cimas más clásicas **Tossa Plana (2.909m)**, una perfecta opción para iniciarnos en terreno de **alta montaña**.⛰️ **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 12 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: 950 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 6 h * 💪 Dificultad física: Alta * 🥾 Dificultad técnica: Media – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados IMPORTANTE: 🔔 Nivel de la ruta: AVANZADO. Para personas habituadas a hacer trekkings de almenos **800-900 m** de desnivel positivo o actividad física con frecuencia. 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones metereológicas** y/o estado del terreno. 👌 **PRECIO 30€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de montaña * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 22 € por persona, a pagar directamente al conductor de cada coche. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 2 h 15 min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 2/2,5 L) * 🍱 Comida para picnic + snacks * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema - *Imprescindible* * 🧦 Chaqueta impermeable/cortavientos – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ PASO 2: Rellena el siguiente **[formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** **en concepto de reserva al** teléfono +34 618 788 666 (SOLO BIZUM). **Importes** de la reserva: **a). Si vas con tu coche:** haz un Bizum de **10€** **b). Si necesitas plaza** en los coches desde **Fabra i Puig:** Bizum de **20€** ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1**: delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las **7:45h**. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las **8:00h**. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2**: Si prefieres ir directo, nos vemos en el **[Parking Refugi Cap del Rec (enlace)](https://maps.app.goo.gl/yjSP7MNDvz7hnJ2w7)** a las 10:15h. ¡A las 10:30h empezaremos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 19:00h, dependiendo de la situación de tráfico. **Cancelaciones:** se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 **Contacto Guía principal:** Oscar +34 686 52 39 42

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.