Social Movements

**A partir de los 40 el cuerpo cambia: cuesta más mantener músculo, aparece más grasa abdominal, baja la energía y se vuelve clave cuidar el hueso y las articulaciones.** **En perimenopausia/menopausia esto se nota aún más.** **Este taller te da claridad y una primera práctica segura para empezar a entrenar fuerza sin miedo.** **EN 60 MINUTOS APRENDERÁS:** **-Por qué cambia tu cuerpo a partir de los 40 y cómo afecta a grasa, energía y descanso.** **-Qué necesita el hueso para mantenerse fuerte(y qué no funciona)** **-La receta minima efectiva de fuerza(realista y segura)** **-5 movimientos base + variantes(nivel principiante,sin lesionarte)** **-Cómo empezar según tu punto de partida(0 experiencia/dolor/"me cuesta ser constante")** **PARA QUIÉN ES:** **Mujeres 40+ que quieren sentirse más fuerte ,estables con más control corporal,estén empezando de cero o retomando.** **QUÉ NECESITAS TRAER:** **Ropa cómoda.No hace falta "estar en forma".Si hace falta venir con gana de cuidarte.** **Plaza limitadas. Evento gratuito.**

​**Benvinguts al Logos Circle Barcelona** ​​​​La comunitat tecnològica i creativa de Barcelona és l’espai perfecte per explorar els *network states (estats* *en xarxa*) i generar impacte col·lectiu. Amb el suport d’AKASHA Hub, reunim cypherpunks, tecnòlegs, artistes, periodistes, activistes, entitats locals i líders comunitaris. ​​​​Creem un espai regular per al diàleg, la col·laboració i l’acció sobre els temes clau de la comunitat. **Idiomes: anglès, castellà, català** ​​​​**Agenda** * ​​​​**Begudes & snacks** – Benvinguda i encontre. * ​​​​**Presentacions** – Organitzadors i participants. * ​​​​**Logos & Network States** – Introducció + Q&A. * ​​​​**Qüestions locals** – Reptes i iniciatives. * ​​​​**Pròxims passos** – Full de ruta i cloenda. ​​​​**Sobre Logos** Logos és una tecnologia i moviment descentralitzat, neutral i respectuós amb la privacitat. Impulsa protocols *peer-to-peer* de governança, arxiu i missatgeria — base dels *network states (estats en xarxa*) i institucions sense fronteres. ​​​​Com a moviment de base, Logos construeix comunitats locals que sostenen la xarxa en l’esperit dels cypherpunks. *Llegeix el nostre [manifest](https://logos.co/manifesto) per saber-ne més.* *** **Bienvenidos al Logos Circle Barcelona** ​​​​La comunidad tecnológica y creativa de Barcelona es el lugar ideal para explorar los *network states (estados en red)* e impulsar un impacto colectivo. Con el apoyo de AKASHA Hub, reunimos a cypherpunks, tecnólogos, artistas, periodistas, activistas, organizaciones locales y líderes comunitarios. ​​​​Creamos un espacio regularmente para el diálogo, la colaboración y la acción en torno a los temas que más nos importan. **Idiomas: inglés, español, catalán** ​​​​**Agenda** * ​​​​**Bebidas & snacks** – Bienvenida y encuentro. * ​​​​**Presentaciones** – Organizadores y participantes. * ​​​​**Logos & Network States** – Introducción + Q&A. * ​​​​**Temas locales** – Retos e iniciativas. * ​​​​**Próximos pasos** – Hoja de ruta y cierre. ​​​​**Sobre Logos** Logos es una tecnología y movimiento descentralizado, neutral y orientado a la privacidad. Impulsa protocolos *peer-to-peer* de gobernanza, archivo y mensajería — base de los *network states (estados en red)* y de instituciones sin fronteras. ​​​​Como movimiento de base, Logos crea comunidades locales que sostienen la red en el espíritu de los cypherpunks. *Lee nuestro [manifiesto](https://logos.co/manifesto) para saber más.* ​​​​______ ​​​​**Welcome to the Logos Circle Barcelona!** ​​​​Barcelona’s creative and tech community, rooted in its culture and history, is the perfect place to explore *network states* and drive collective impact. With support from AKASHA Hub, we gather cypherpunks, technologists, artists, journalists, activists, local charities and community leaders. ​​​​Join us to open a regular space for dialogue, collaboration, and action on the issues that matter most. **Languages: English, Spanish, Catalan** ​​​​**Agenda** * ​​​​**Drinks & snacks** – Meet and settle in. * ​​​​**Introductions** – Organisers + participants share stories. * ​​​​**Logos & Network States** – Why we’re building them + Q&A. * ​​​​**Local issues** – Group discussion on challenges & initiatives. * ​​​​**Next steps** – Roadmap and farewell. ​​​​**About Logos** Logos is a decentralised, privacy-preserving, neutral technology and movement. It powers peer-to-peer protocols for governance, storage, and messaging — foundations for *network states* and borderless institutions. ​​​​As a grassroots movement, Logos builds local communities to sustain the network in the spirit of the cypherpunks. *Read our [manifesto](https://logos.co/manifesto) to learn more.*

Join our Beginner Bachata Class! ✨ Every Monday 20-21h (Parc Joan Miro, next to Woman and Bird statue, Barcelona) **This week we focus on bachata sensual moves for followers so you can follow more effortlessly in social dancing and feel more in control of your movements! 💃🏻** **Leaders are also welcome to join, to understand the follower perspective and learn to lead in a way that is more comfortable and clear for the followers!🕺🏻** After class, if you want you can stay for a mini-social to practice moves, ask questions and get feedback! Class will be in English, but we can answer your questions in Spanish, Italian, French and Norwegian Try your first class for FREE! Regular classes: 10€/class or 30€/month. CASH ONLY More info and videos from past classes: https://emilorenzo.com Instagram: @emi.bachata Youtube: https://youtube.com/@emi_lorenzo

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

🎮 FC26 FIFA TOURNAMENT – TONIGHT ⚽ 📅 every Monday ⏰ From 20:30 📍 Dolce Vita – Carrer de Jerusalem (Boqueria, behind La Rambla) 💸 Entry: 5€ per player 🏆 Prize for the winner 🎮 2 controllers ⚔️ Direct elimination format 👥 Come play, compete and enjoy the vibe! See you tonight 🔥

**PARA CONFIRMAR TU ASISTENCIA ENVÍA UN MENSAJE A [hola@laperaverde.es](mailto:hola@laperaverde.es) \- EN EL CASO DE NO RESERVAR VÍA CORREO NO SE PUEDE GARANTIZAR LA PLAZA** Clases de acuarela en Poblenou para descubrir el mundo de la acuarela. Pasa un día a la semana aprendiendo y descubriendo esta técnica de la forma más fácil y divertida a través de las clases de acuarela en La Clandestina de Poblenou, Barcelona. En este taller de acuarela aprenderás a utilizar la técnica de una forma sencilla a través de distintas temáticas. Durante 2 horas trabajaremos en una actividad a través de consejos, correcciones, para dominar la técnica a través de distintas temáticas. Sin necesidad de experiencia irás conociendo la acuarela en todos sus formatos y como combinarla con otras técnicas. Ven con muchas ganas de aprender y a empezar la semana de la mejor manera posible; entre colores. **INFORMACIÓN Y HORARIOS** \- Todos los lunes de 18h a 20h \- Las clases se pueden impartir en aulas interiores o en el patio\, depende el tiempo y/o temática\. \- No se cancela la clase por lluvia\. \- Dispondrás de todos los materiales\, pero podrás traerte los tuyos si tienes y quieres practicar con ellos sin problema🙂 **PARA RESERVAR UNA PLAZA** \- A través de la[ web](https://laperaverde.es/clases-acuarela/) o enviando un correo a hola@laperaverde.es \- Si tienes dudas puedes escribirme a hola@laperaverde\.es \- El precio de la clase individual de acuarela es de 25€ **¿QUIÉN LO IMPARTE?** Soy Victoria, la persona de detrás de[ La Pera Verde](https://laperaverde.es/), una marca de ilustración aplicada sobre joyería, papelería y objetos para el hogar. A través de la acuarela y los lápices de colores. Desde 2016 me podréis encontrar en distintos markets y como tallerista para enseñar toda aquella experiencia que he ido adquirido con la acuarela y otras técnicas.

ES IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA ENVIAR WHATSAPP +34 669 687 767 DM INSTAGRAM: @jenzenyogadance —— FUSIÓN MODERNA EN BARCELONA Los lunes: 20 - 21:30h Sesiones de coreografías - técnica - movimiento fluido - exploraciones Nivel abierto —— Fusión Moderna es un encuentro de mis influencias de la danza contemporánea, la fusión belly dance, el urbano, el movimiento fluido y prácticas energéticas de mente/cuerpo. Sesiones enfocadas en coreografías de danza fusión de dinámicas diferentes, técnica y exploraciones para despertar el movimiento fluido, sinuoso y orgánico, y para dejarse fluir en el baile propio de cada uno. Una experiencia completa de baile, combinando una buena formación con llaves para aprovechar el movimiento enriquecido lleno de sensaciones, percepciones y texturas. \-\-\-\-\- Abierto a todos, con o sin experiencia previa de baile. \-\-\-\- PLEASE CONFIRM ATTENDANCE VIA WHATSAPP +34 669 687 767 or IG @jenzenyogadance \-\-\-\- MODERN FUSION IN BARCELONA Mondays: 20 - 21:30h Sessions focused on choreography, technique, flow movment and explorations. Open level \-\-\-\- Modern Fusion is a meeting point of my personal dance style with influences from fusion belly dance, neo fusion, contemporary dance urban dances, and mind/body energy practices. Sessions focus on dance fusion choreographies of different dynamics, technique and explorations to awaken fluidity, sinuous organic movement, one’s inner sense of flow and unique dance. An ultimate dance experience combining a solid training with keys to unlock deeper into enriched movement full of sensations, perceptions and textures. \-\-\-\- Open to everyone, with or without previous dance experience.

Our monthly meetup is back and this time we’re diving into one of the most powerful drivers of sustainable development: **gender equality.** Join us for a networking evening at the beautiful Ocaña on Plaça Reial, bringing together professionals and advocates for meaningful conversations and new connections. What happens when women and girls are truly placed at the center of development? Evidence shows that investing in their education and empowerment doesn’t just reduce inequality: it strengthens economies, builds resilient communities, and drives more sustainable outcomes across sectors. In this session, **Daniela Padilla, Clothilde Bruneton, and Alba Romero** from the international NGO *[Street Child](https://street-child.es/)* will share insights from the field, exploring: * How gender inequality shapes poverty and access to education * Why investing in women delivers some of the highest-impact development outcomes * What it takes to turn global commitments into real, local change We’ll also open the discussion to reflect on current development priorities and how different actors — from NGOs to governments to the private sector — can accelerate progress. **Format:** * 30-minute expert talk / Presentation * Interactive discussion & Q&A * Networking drinks **Who should come?** * Private sector professionals exploring impact & ESG * Public sector and development practitioners * NGO, research, and policy professionals * Anyone interested in global development and meaningful conversations

Come by for a cup of coffee (or tea or whatever you please, maybe even a bite to eat), a bit of midweek motivation, and lively conversation while connecting with the community. **PLEASE RSVP for the event [Here](https://www.democratsabroad.org/181073/_wake_up_wednesday_-_april_1_2026_edition)** **Wake Up Wednesday** usually takes place on the ***FIRST WEDNESDAY* of the month**. If you can’t make it this time, we hope to see you at the next one! **SAVE THE DATE**: **May 6**, **June 3,** **July 1,** etc. ***[Please RSVP](https://www.democratsabroad.org/181073/_wake_up_wednesday_-_april_1_2026_edition)*** so the restaurant knows how many guests to expect and so we can contact you in case of any last-minute changes. If your plans change, kindly take a moment to *cancel* so we can plan accordingly. *** **🎉 Stay connected with DA Barcelona** 📸 Instagram: Follow us at [@demsabroadbarcelona](https://www.instagram.com/demsabroadbarcelona) 🤝 Meetup — Join us on Meetup by [clicking here](https://www.democratsabroad.org/181073/MEETUP_LINK_HERE) to receive an email each time a new event is posted. *** **👕 Merch: Get your DA Barcelona or Vote From Abroad T-shirt!** All proceeds go toward DA's work, including voter outreach and activism. [Click here to check them out](https://www.democratsabroad.org/181073/MERCH_LINK_HERE). *** 🗳️ **Vote From Abroad:** U.S. citizens abroad must register to vote each year. Haven’t registered for 2026 yet? Go to [www.votefromabroad.org](http://www.votefromabroad.org/) — we’re happy to help! *** 🍲 **Cookbook Fundraiser** \- Order a PDF copy of “Cooking Up Democracy: 100 Recipes from Our Diverse America\.” 100% of proceeds go directly to voter outreach. [Pick up a copy today](https://www.democratsabroad.org/181073/COOKBOOK_LINK_HERE). *** 💙 **Support DA Barcelona’s Get Out the Vote** (GOTV) efforts and activism by donating [here](https://www.democratsabroad.org/es_donate). #### CONTACT Rachel Sair [Info-ES-Barcelona@democratsabroad.org](mailto:Info-ES-Barcelona@democratsabroad.org)

En un espacio íntimo y sin prisas, exploramos cómo navegar el flujo de noticias sin perder el equilibrio: * ¿En qué fuentes confías cuando la realidad parece abrumadora? * ¿Cómo escuchas el mundo sin que te robe la paz? Con dinámicas suaves, preguntas honestas y un té en la mano, nos preguntaremos: * ¿Qué significa informarse con conciencia, como quien elige alimentos que nutren? * ¿Cómo separar el ruido de lo esencial, sin desconectar de lo que importa? * ¿Y si pudiéramos leer las noticias como leemos un poema: con atención, sin urgencia, dejando espacio para lo que resuena? No es un debate, ni un análisis frío. Es un círculo de escucha, donde compartimos herramientas para **informarnos sin intoxicarnos**, para **saber sin sufrir**, para **estar presentes sin agotarnos**. Te invitamos a slowing down la información, juntas. 💬 **Trae tus fuentes favoritas, tus dudas y tu curiosidad** por un periodismo que alimente. *„Porque estar informada no debería costarnos la calma.“*

En VIBRES abrimos nuestro espacio para una experiencia íntima de salsa y bachata – nivel iniciación, pensada para quienes quieren empezar a bailar o disfrutar en un ambiente cercano y familiar. 💃🕺 Puedes venir en pareja o solo/a — aquí fomentamos la conexión entre todos los participantes. 🎶 Buena música, energía bonita y grupo reducido para aprender de verdad. 🤝 Espacio pequeño y acogedor, ideal para ganar confianza y pasarlo bien. 💫 Puedes apuntarte a clases sueltas o elegir un abono mensual para avanzar de forma continua. 📩 Reserva tu plaza o pide más información escribiendo a: vibresagracia@gmail.com Nos vemos en la pista ❤️

**Invitation** **We are the instruments.** A participatory, improvised, embodied practice that reconnects us to one another through rhythm, voice, and play. This is a guided yet fully improvised experience, using the facilitation tools and methods of [Musica do Circulo](https://www.musicadocirculo.com/en). No prior experience is required, only an openness to connect with other humans in your own fun, light and authentic way. Circle songs are an invitation into a fully immersive, fully improvised musical experience using vocals, body percussion and movement. It draws inspiration from musical embodied rhythm practices from around the world, including call-and-response singing, rhythmic clapping games and circle song traditions. *"We are doing something that is so human and so needed, something that we've forgotten." - Igor, circle participant May 2025* Simply by standing in a circle and connecting with our bodies as our instruments, we are reminded that we can find joy and meaning right here in this present moment, and in the next. **This event is donation-based. What does this mean?** It means pay if and what you can, so that everyone can join. It also means spreading the word and bringing your friends to keep this going strong! If you think your company, organisation, team, or event could benefit from a similar experience — please reach out. That's how we sustain it in the long run. **Doors close at 18.45** [Join the WhatsApp community](https://chat.whatsapp.com/IEKLeWAAIxP0I2MFUaSP1c?mode=gi_t) to contact the organisers and stay up to date on all circles! **About Matteo (facilitator):** Matteo is a creative facilitator who uses embodied practices — music, theatre, play — to spark connection and joy. He has spent the last seven years working with Greenpeace and organising the Climate Justice Camps, a global gathering of thousands of young people from around the world. He is a trained Música do Círculo leader*.* *[www.matteodevos.com](http://www.matteodevos.com)*

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) **No host. El grupo manda.** **No host. El grupo manda.** Actividad sin host. El grupo manda. Actividad sin host. El grupo manda. **Deporte Social Descentralizado** es una convocatoria social semanal para ver si personas con un mismo interés son capaces de coordinarse de manera descentralizada sin ayuda de grupo WhatsApp. **Objetivo principal: hacer deporte.** **Objetivo secundario: socializar.** Siempre Mismo día: Martes. Siempre Misma hora: 18:00h. Siempre Mismo punto de encuentro: Torre Veneciana de pl. España (lado El Prat). Siempre Mismo tiempo de espera de cortesía: 5 min. Siempre Mismo lugar de actividad: explanada de la Font Màgica (lado El Prat) Siempre Mismo color de camisetas: blanco. Siempre Misma duración de la actividad: 90 min. (18h-19:30h) \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Posterior quedada libre para ir al chiringuito debajo del MNAC para tomar algo **(opcional)** \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Recomendaciones: ropa ligera transpirable de deporte Calzado adecuado Cerca hay una fuente pública. También puedes traer tu botella de agua. **Rango de edad: 30-45 años aprox.** Si nos hacemos algunas fotos las compartiremos en el chat DEPORTE SOCIAL DESCENTRALIZADO en la plataforma [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

​Join us on Sunday, April 5 at Unite Hostel Barcelona for a feel-good gathering of movement, connection, and feminine energy. ​ ​This session is all about coming home to yourself, meeting other women, and enjoying the freedom of moving without mirrors or a choreo to follow. Just some guided movements to help let your body release tension and express itself through dance & yoga. ​ ​Just a chance to let your body lead through dancing, yoga and movement. ​ ​A short and easy yoga flow will be led by Bianca ([@yogawithbiancailea](https://www.instagram.com/yogawithbiancailea/?utm_source=luma)), followed by freeing dance, led by Paula ([@paulablanchart](https://www.instagram.com/paulablanchart/?utm_source=luma)) ​ ​For any questions, feel free to reach out to us via Instagram ​ ​​Open to all women — no experience needed. ​​ ​Please bring water and wear loose, comfortable clothing that allows you to move with ease and feel connected to your body. ​You are also welcome to join our WhatsApp groups to stay updated and connect with the community ♡ ​ ​[Yoga & Friends](https://chat.whatsapp.com/D0yNEvFlj4185RjZCgl55V?utm_source=luma) ​[Dance & Connect](https://chat.whatsapp.com/BBiHUuVwWoyBJPLBUsN6Qm?mode=wwthttps%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FBBiHUuVwWoyBJPLBUsN6Qm%3Fmode%3Dwwt&utm_source=luma) ​ ​We cannot wait to welcome you all!

The Humanist Monthly Program is our longest running event and still a community favorite. In the old days it used to be called "Going to HCCO" and we still like to think of it as our flagship event. We will be hearing from Becca Powell, Director of Advocacy and Outreach at Unchained At Last, an organization whose mission is dedication to ending forced and child marriage in the United States through direct services and systems change. Unchained At Last's mission clearly meshes and addresses several of our Humanist Ten Commitments. Becca will educate us about an issue many of us may not be familiar with--but should be. Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon

Join us again this Saturday for drinks and sweets at this delicious Vegan co-op bakery. Mingle with likeminded Columbus Vegans. We will aim to sit outside after purchasing items and hopefully taking in cooperative weather. Special note on parking: Please try to park along Acton, Richards and/or Chatham streets so as to free up the lot at the back of the building for pick-up orders. Thank you. 😊 Patty Cake offers everything from cupcakes, cookies, cakes, muffins, whoopie pies, as well as gluten free goodies. They also have coffee, oat milk and cold brew

In the midst of life’s storms—whether in relationships, work, or within ourselves—it can be difficult to find clarity and calm. The “I” Of the Storm: Embracing Conflict, Creating Peace, based on the work of Dr. Gary Simmons, invites you to discover the steady center within—the part of you that remains grounded even when everything around you is in motion. Led by Brian Drafton-Griffin, this engaging workshop offers practical tools and meaningful insights to help you navigate conflict with greater awareness, compassion, and confidence. Through guided discussion and reflection, you’ll learn how to shift from reaction to response and transform challenges into opportunities for growth and connection.

Join Black Love & Friends for an elevated evening of connection at the stunning rooftop lounge at Lincoln Social in downtown Columbus. Sip handcrafted cocktails, enjoy breathtaking skyline views, and engage in meaningful conversations with professionals and creatives in a relaxed, upscale atmosphere. This is more than a meetup — it's a space to build authentic connections, expand your circle, and enjoy Columbus nightlife at one of the city's most beautiful rooftop venues. ✨ Stylish atmosphere 🍸 Crafted cocktails 🌆 Iconic rooftop views 🤝 Genuine connections Space is limited and rooftop events fill quickly.

After a short winter hibernation, we are back for warmer weather events! We'll kick things off with our monthly social at [Rehab Tavern ](http://rehabtavern.com/) located in Franklinton! **Address**: 456 W Town St #460, Columbus, OH 43215 You'll find us at a large table with CAC flyers and placards! We'll be discussing what warm weather events you'd like to see such as hiking, biking, kayacking, etc!