Natural Health & Wellness

Este sábado estará lleno **de bienestar, música y experiencias** junto a marcas top. Tendremos una jornada especial en **MITHO Wellness Club** con distintas actividades pensadas para disfrutar, conectar y pasarla increíble. **¿Qué tendremos?** * Clases de **yoga y pilates** * **DJ set** para ambientar el espacio * **Bebida de bienvenida** * **Mitho Experience Pass** * Sorpresas de marcas invitadas como **BPM** y **DYKTIO** 📍 **Coffee Party** Cra 13 #97-25 Un encuentro especial de **Talk Media** creado junto a **Mitho**, **BPM** y **Dyktio** para vivir una experiencia diferente entre movimiento, música y comunidad. Nos vemos este sábado! ✨ CONTACTANOS +57 321 5777749 $60K

**Hi guys 📢🌍 Join Us at the Community Language Exchange! 🗣️✨** Looking to practice your English and make new friends? 👫✨ Come to the Community Language Exchange every Saturday from 2 PM to 9 PM on the 2nd floor of Nicopan bakery 🧁in Bogotá! 🏙️ 🗓️ When: Every Saturday, 3 PM - 7 PM 📍 Where: On the 2nd floor of Nicopan bakery 🧁in Bogotá! Immerse yourself in English, meet amazing people, and enjoy a friendly atmosphere! 🥳✨ Don't miss out on this opportunity to improve your language skills and connect with others. 🌟 Bring your friends!! See you there! 👋😊 #LanguageExchange #EnglishPractice #MakeFriends #BogotáEvents #AvenidaChile #CommunityGathering #LearnEnglish #LanguageLearning #MeetNewPeople #PracticeMakesPerfect

Desde las 15:00 estaremos reunidos para compartir con unas bebidas nuestros temas favoritos. Cupos ilimitados. Bienvenidos.

**Ubicación del lugar: Parque de Cedritos o también conocido como el Parque de las Rampas Av. Cra. 9 con 146** **Disponibilidad de cupos: 3** · Después de darle 'ASISTIR' al evento, obligatorio enviar **WhatsApp al 3158371661 o DM por meetup** para confirmar disponibilidad de cupos y asistencia. De lo contrario, NO será tenido en cuenta. * El cupo se separa confirmando asistencia con el organizador del grupo por WhatsApp. **Guía paso a paso para la convocatoria de asistentes a este encuentro** \*\*Paso 1: Confirmación de Asistencia\*\* · Los interesados deberán \*\*confirmar su asistencia por WhatsApp\*\* al número **3158371661,** donde se verificará la disponibilidad de cupos y se darán instrucciones específicas para el día del encuentro. \*\* Paso 2: Detalles específicos\*\* · Una vez confirmada la asistencia, se enviará a cada participante: \- Reglamento del grupo \- Instrucciones específicas para el día del encuentro\, como: * Hora de llegada. * Tipo de calzado. * Indumentaria recomendada. Una vez alcanzado el cupo máximo de jugadores, no se podrán realizar más inscripciones.

NADA SEGÚN TU CONVENIENCIA PERSONAL SE TIENE SALAS DE REGENERACIÓN HUMANA EN TODO EL PAÍS, Y A NIVEL INTERNACIONAL. MIRA LA TUYA EN: http://conocimientodesimismo.com.co/colombia/salas-2/bogota/ (o mira al final del escrito) NO SOMOS NI SI QUIERA UN GRUPO SOMOS UNAS PERSONAS QUE SE ESFUERZAN POR LA CONQUISTA DE DEL SER, LA ILUMINACIÓN INTERIOR. NO SE COBRA DINERO POR EL CONOCIMIENTO ES GRATIS NO SE COMERCIA CON LAS ALMAS. ANIMO SI TU ERES UNA PERSONA BUSCADORA DEL CONOCIMIENTO ANÍMATE Conocimiento de sí mismo se basa en los pilares: Ciencia, Arte, Psicología y Mística que son las 4 columnas sobre las que se apoya el templo de la sabiduría universal. En la búsqueda del Conocimiento de sí mismo, todas las grandes culturas de la antigüedad trabajaron con estos 4 pilares en forma integrada y equilibrada. Con el correr del tiempo, los 4 pilares se divorciaron unos de otros, su esencia fue adulterada y ya no persiguieron la sabiduría fundamental. Qué es el Conocimiento de sí mismo? Conocerse a sí mismo es haber logrado la identidad con su propio Ser Divinal, saberse idéntico a su propio Espíritu, experimentar directamente la identificación entre lo conocido y lo cognoscente. Es eso lo que podemos y debemos definir como Auto-Conocimiento. Lo fundamental en la vida es llegar realmente a conocerse a sí mismo: ¿de dónde venimos, hacia dónde vamos, cuál es el objetivo de la existencia, para qué vivimos, etc., etc., etc.? Las conferencias de Conocimiento de Sí mismo se basan en el estudio profundo de estos 4 pilares con el objetivo de alcanzar la auto-realización del Ser o iluminación interior. RBORIZADORA BAJA: Transversal 28 # 58C – 79 Sur, una cuadra abajo del Cade de Candelaria. Sábado y Domingo 4:00pm. BOSA: Transversal 89B # 53 – 09 Sur, Avenida Tintal Cerca a Biomax, Martes y Viernes 7:00pm. cel: 312 367 67 92 BOSA PABLO VI: Carrera 77I Bis # 68 – 42, Miercoles y Viernes 7:00 pm; Martes y Jueves 5pm cel: 316 656 71 49 CAMELIA: Avenida Ferrocarril # 2 – 35, Martes 7:00 pm y jueves 5:00 pm cel: 314 459 81 66 – 316 415 76 99 CENTRO AVENIDA JIMENEZ: # 11 – 28 Oficina:303; Lunes, Martes y Jueves 8:00 am – Lunes , Miércoles y Viernes 12:15 m – Lunes a Jueves 6:00 pm – Sábados 8:30 am y 12m. cel: 315 818 52 17 CENTRO: Carrera 8A # 15 – 99 (5° piso); Miércoles y Viernes 7:00pm CEL: 313 229 08 14 EL SOSIEGO: Salón comunal, Calle 19 Sur # 8ª – 39 (Detrás de ESE San Cristobal), Martes y Jueves 6:00 pm. cel: 300 364 05 22 ENGATIVA:, Calle 66B # 121 – 11, Sede Comunal, Miércoles 3:00 pm y 4:00 pm. cel: 311 219 56 43 FONTIBON: Centro Comercial Fonticentro, Local 309, Carrera 100 # 17ª – 41, Lunes, Martes y Jueves 6:30 pm, Sábados 3:00pm y Domingos 3:00 pm. cel: 311 263 61 74. HÉROES: (Frente a Estación de Transmilenio Héroes) Av Caracas # 80-64, Miércoles y Jueves 1:00 pm, 5:00 pm. y 6:00 pm. Viernes y Sábados 3:00 pm y 4:00 pm. Tel: 303 24 59 – 310 761 96 78 ISLA DEL SOL: Calle 63 Sur # 66A – 04, Martes y Jueves 7:00 pm. Tel: 710 99 43. KENNEDY CATALINA 2: Calle 54 Sur # 77 T – 90 (kra 77V bis en placa esquina) Lunes y Miércoles 7:30 pm, Jueves y Sábados 6:00 pm. Cel: 310 210 76 83 KENNEDY INEM: Carrera 78N Bis # 39 – 33 Sur, Martes, Miércoles y Jueves 7:00 pm. Cel: 301 581 35 55 MADRIGAL: Calle 77B # 100 B – 75, Lunes a Jueves 7:00 pm; Lunes 4:00pm, Sábados 4:00pm. MOLINOS: Rincon de Molinos, Carrera 6 # 49D – 25 sur, Apto 301, Lunes y Miércoles 7:00pm, Sábados y Domingos 4:00 pm. Cel: 321 308 11 87 MUZU: Carrera 51 # 39A – 35 sur, Viernes, Sábados y Domingos 7:00 pm. Tel: 303 24 59 – 310 753 53 09 PALERMO: Calle 45A # 20 – 29, Lunes y Viernes 7:00 pm. Cel: 313 301 89 39 PORTAL 80: Punto de encuentro a la bajada del puente peatonal del Portal 80, Jueves 3:00pm. Cel: 313 346 80 68 RINCON DEL DIAMANTE: Calle 75A Sur # 17A – 72, Lunes a Viernes 5:00 pm a 7:00 pm, Domingos 3:00 pm. SAN FRANCISCO: Salón comunal II sector, Carrera 20C # 67 – 04 Sur, Domingo 2:00 pm a 5:00 pm. SANTA ISABEL: Carrera 27A # 2 – 41, Martes y Jueves 7:00 pm, Sábados 10:00 am y 7:00 pm, Domingos 10:00 am y 6:00 pm. Cel: 315 818 52 17 SANTA ROSITA: Carrera 94 # 72A – 05, Lunes a Viernes 7:00 pm, Sábados y Domingos 6:00 pm. Cel: 313 215 54 87 SAN MATEO: Carrera 6A Este # 25H – 28 Este, Miércoles y Sábados 6:00 pm. Cel: 313 229 08 14 SOACHA COMPARTIR- VILLA JULIANA: Carrera 6A # 31 – 50, Martes, Jueves y Viernes 5:00 pm, Miércoles y Sábados 10:00 am, Miércoles y Viernes 7:00 pm. Cel: 301 345 66 63 SUBA ALCAPARROS: Calle 132 C # 105B – 18, Lunes a Viernes 7:00 pm, Sábados 6:00 pm, Domingos 10:00 am y 6:00 pm. SUBA BILBAO: Carrera 149A # 143 – 41, Lunes y Martes 7:00 pm, Domingos 10:00 am. Cel: 317 813 70 10 SUBA RINCON: Calle 128B Bis A # 93B – 39, Martes y Miércoles 7:00 pm. Cel 313 257 54 87 TEUSAQUILLO: Diagonal 40A Bis # 13 – 85, Martes y Jueves 6:4 5pm. Cel: 315 818 52 17 USME: Salón Comunal, Martes 5:00 pm. Cel: 305 350 44 70 VENECIA: Diagonal 52A Sur # 54B – 67, Martes y Jueves 7:00 pm. Cel: 313 465 79 21 VENECIA: (Al lado de la Carnicería Casa Blanca) Diagonal 49A # 53A – 33 Sur, Martes y Jueves 8:00 am y 5:00 pm, Lunes a Viernes 7:00 pm, Sábados y Domingos 4:00 pm. Cel: 313 295 67 29 CHIA: Calle 10 # 7 – 81, Lunes 6:00 pm – Martes 2:30 pm y 7:00 pm – Jueves 2:30 pm, 5:00 pm, 7:00 pm – Domingo 11:00 am. Conferencias en ingles: Domingos 3:00 pm. Cel: 301 216 23 56 TABIO: Carrera 7 # 1 – 163 Local 1, Jueves 7:00 pm, Viernes 5:00 pm y 7:00 pm, Sábados 5:00 pm y Domingos 11:00 am y 3:00 pm. Cel : 301 216 23 56 FUSAGASUGÁ: Barrio Nuevo Balmoral (una cuadra arriba del Exito) Carrera 11A # 20 – 41 (2° Piso), Lunes y Miércoles 7:00 pm, Sábados y Domingos 10:30 am. Cel: 301 320 01 63 FUSAGASUGÁ: Calle 23 A # 2 – 53 Barrio Santa Bárbara, Lunes 6:00 pm y Jueves 2:00 pm FUSAGASUGÁ: Santa Rosa (Cerca a ESAP) Calle 19A # 1A – 05, Martes y Jueves 7:00 pm. Cel: 301 320 01 63 SILVANIA: Hotel Sayonara (Abajo de la Iglesia Central) Jueves y Domingo 7:50 pm. Cel: 321 381 03 65 MOSQUERA: (Cerca al Centro Comercial Villa Nueva) Calle 21 # 4A – 04. Martes y Viernes 7:00 pm. Cel: 313 229 08 14 ZIPAQUIRA: Calle 17 # 13 – 16, Sábados y Domingos 4:00 pm. Mas salas de Conferencias de Conocimiento de si Mismo Bogotá: BONANZA: Salón Comunal, Diagonal 76A # 69 – 24, Martes 4:30 pm. BOSA CENTRO: Calle 65 Sur # 79C – 04 Local 241, Lunes a Jueves 6:30 pm, Viernes 6:45 pm, Sábados 4:00 pm, Domingos 5:00 pm. BOSA ASOVIVIR: Salón Comunal, Calle 70 Bis # 80M – 56, Lunes 5:00 pm BOSA LAS MARGARITAS: Salón Comunal, Carrera 91 # 69 A – 12 Sur, Jueves 6:00 pm, Sábados 10:30 am. BOSQUES DE SAN CARLOS: Club Comunal, Calle 31 F Sur # 12 D – 49, Martes 6:00 pm. CANDELARIA LA NUEVA: Polideportivo Calle 62 Sur # 221- 47, Sábados 3:00 pm. CIUDAD BOLÍVAR: BARRIO TANQUE LAGUNA, Salón Comunal Carrera 45A # 738 – 15 sur, Miércoles 6:00 pm. ENGATIVA: Barrio Villa Teresita, Salón comunal, Carrera 115C # 69C – 15, Martes 7:00 pm. FERIAS: Salón Comunal, Carrera 696 No. 73 – 58, Miércoles 5:00 p.m. FONTIBON: Barro Palestina, Salón Comunal, Calle 28 No. 112 A – 27, Sábados 2:00 pm. FONTIBON: San José el Jardín, Salón Comunal, Carrera 100 # 24D – 65, Jueves 6:00 pm. GALAN: Sector San Gabriel, Sede Comunal, Carrera. 56A No 5A – 95, Miércoles 6:30 pm. KENNEDY – TECHO UNIDAD 7 – Salón Comunal, Carrera 78 # 01 – 03, Jueves y Viernes 3:00 pm. KENNEDY ONASIS: Salón Comuna, Avenida 1 Mayo con ciudad de Villavicencio, Lunes y Miércoles: 6:30 pm. LA VICTORIA: Salón Comunal Cía, 5 Bis Este # 39A – 26 Sur, Miércoles 6:00 pm. MUZU: Carrera 51 # 39A – 35 Sur, Viernes, Sábados y Domingo 7:00 pm. MAZUREN V – Casa 128, Calle 152 A No. 54 – 75, Miércoles 7:00 pm, Jueves 4:00 pm. PERDOMO: Salón Comunal, Diag. 62 Sur No. 726 – 51, Lunes y Miércoles 6:30 pm, Jueves 5:30 pm. RICAURTE: Biblioteca Pública, Calle 9 # 28 A – 43, Jueves 12:00 m. SIMON BOLIVAR: Salón comunal, Calle 78A # 64 – 26, Jueves 5:00 pm. SUBA: Barrio Costa Azul 2do Sector, Sede Comunal, Carrera 103F # 135 – 32, Miércoles 6:00 pm. VILLAS DE GRANADA: Salón Comunal, Calle 78 # 111 – 51, Jueves 5:30 pm. undefined

¡​Ya sobrevivimos al Viernes 13! pero aún así hay muchos salados que seguimos con la mala suerte de seguir en dinámicas superficiales o pasamos un sábado solos frente a una pantalla sin sacar nada bueno. ​He diseñado una dinámica para **8 desconocidos (4 hombres, 4 mujeres)** de **entre 20 y 30 años** que quieran romper la rutina por una noche. No es networking, no es una cita a ciegas, somos personas conectando con personas. **Gente que busca encontrar gente auténtica**. 😁😁😁 ## ¿De qué se trata? ​Nos sentaremos en una mesa con un set de preguntas capsiosas y al agarrar confianza vamos con algunas preguntas "incómodas" (de las buenas). Esas que te obligan a pensar y que revelan quién eres realmente y no la fachada que tienes en Instagram o Linkedin ❌ ​**La Regla de Oro:** Ven como humano, no como cargo laboral. Si empiezas una frase con "Es que en mi empresa...", "a qué te dedicas" te toca invitar la ronda (es broma, pero casi). Aquí conectan personas por quíenes son. La idea es que al final quizá y terminen llevándose bien el CEO de una compañía y el man de los tintos. 🕺🕺 **¿Costo?** 20.000 COP + consumo por tu cuenta en el sitio el cual será confirmado una vez se llenen los cupos. **En cuanto al método de pago una vez te inscribes yo te confirmo mediante un correo/mensaje** para que realices el pago mediente Nequi o llave bancaria. **(enlace de inscripción abajo)** ​El sitio será un café/bar en la zona de Chapinero o Quinta Camacho (Bogotá). Te confirmaré enviando un mensaje o correo para notificar cuál es el lugar exacto apenas aseguremos el grupo. ​***Host: ¿A quién echarle la culpa si algo sale mal? A Juan David Romero Rodas. Puedes escribirme a:*** davidromerorodas@gmail.com ​**Cupos estrictamente limitados a 8 personas.** Si te da miedo, es que tienes que venir. ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ **[Inscribéte aquí!](https://luma.com/ece2zbbd)**

***Maratón de Estructuras Liberadoras*** ***ENCUENTRO 4 de 5*** **✨ ¿Necesitas balancear, identificar obstáculos y liberar recursos en tus iniciativas?** Aprende con Estructuras Liberadoras, herramientas para identificar si hay foco solo en nuevas ideas o en mantener demasiadas iniciativas obsoletas, visualiza qué actividades están estancadas en la "trampa de la rigidez" o en la "trampa de la pobreza", facilita que las perspectivas se escuchen al mismo tiempo. En este taller no vamos a hablar de teoría: vamos a experimentar Estructuras Liberadoras. Dinámicas simples y poderosas 🚀 para activar la voz colectiva 🗣️ y transformar la forma en que los equipos conversan, colaboran 🤝 y tomando decisiones 📚. **Cupos limitados. ¡Te esperamos!** Facilitador: **Carlos Arturo Quiroga** Ingeniero de Sistemas experto en marcos y prácticas Agile y en el uso de las Estructuras Liberadoras (Liberating Structures). No olvides inscribirte. Pronto publicaremos en enlace o visita la página de https://www.uniandinos.org.co/eventos/ para estar pendiente

This event is to share a friendly time on Sunday at 3 pm by exchanging languages, culture and talking about different topics (Travelling, arts, free time activities, etc.). Free entrance. The MEETING POINT is in the coworking area of Santafe mall (3rd floor). [https://www.google.com/maps/@4.7619875,-74.0467914,21z?entry=ttu](https://www.google.com/maps/@4.7619875,-74.0467914,21z?entry=ttu) We see you there!!!! Este espacio está creado para compartir los domingos desde las 3pm un rato ameno de intercambio de idiomas conversando temas variados ( Viajes, artes, tiempo libre, etc.). Sin ningún costo. Nos vemos en en Coworkig area del centro comercial Santafe (Piso 3).

alvardile@gmail.com Whatsapp 3216251556 Se Rifaran $100.000 consumibles no faltes

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Te invitamos al lanzamiento oficial de AI AWS UG Colombia, una comunidad para builders, arquitectos y developers que están construyendo IA sobre AWS. Tendremos dos charlas técnicas centrales: * La primera: **¿Agente o Alucinación? Cómo medir la verdad en sistemas complejos de IA.** Exploraremos cómo construir un marco de evaluación robusto para sistemas basados en LLMs y agentes, cómo medir calidad en entornos no deterministas y cómo asegurar consistencia al pasar de PoC a producción. * La segunda: **Orquestando el Futuro: Cómo implementar AI Journeys con OpenCLAW sobre AWS.** Veremos cómo diseñar y desplegar sistemas multiagentes que ejecutan acciones, mantienen contexto e integran servicios del ecosistema AWS para crear experiencias inteligentes más allá de un simple chat. **Agenda** * Bienvenida * Visión y propósito de la comunidad * Roadmap de próximos eventos * Charla técnica: ¿Agente o Alucinación? x Luisa Borbón * Charla técnica: AI Journeys con OpenCLAW sobre AWS x Andrés Jejen & Brayan Portugal * Invitación abierta a participar * Networking **Duración:** 2 horas **Snacks incluidos** **Espacio para conectar al final.** Si te interesa construir con AI en serio, este es un buen punto de partida.

**::: Salitre Av. 68 Cancha F11 :::** (Acceso fácil por la Av 68 o la Cll 26) -18 cupos fijos, siguientes a lista de espera- \*\*\*Después de darle 'ASISTIR' al evento, **obligatorio enviar WhatsApp al 3044159208 o DM por meetup para confirmar disponibilidad de cupos y confirmar asistencia.** **De lo contrario, NO será tenido en cuenta. Gracias.\*\*\* [https://wa.me/+573044159208](https://wa.me/+573044159208)** * *El cupo se separa comunicándose al whatsapp para coordinar.* * *Hay parqueadero gratis en el sitio para los jugadores.* * *Estación Transmilenio 'El Tiempo' en la 26 es la más cercana.* * *Llevar guayos idealmente o torrentín (grama sintética pero baja y no resbalosa), y camiseta oscura/negra y/o clara/blanca. Llevamos petos/uniformes de colores y balones.* Son todos bienvenidos ¡al partido de Fútbol Casual! Por favor ten en cuenta lo siguiente. A nadie le gusta ir a un partido de fútbol donde falten jugadores, por eso: • SÉ PUNTUAL, el partido comienza en punto. Llegar 15 minutos antes para cambiarse y estar listos a la hora. Recuerda que sin gente no se puede jugar y es una falta de respeto para los que te esperan. • Si es tu primer partido, por favor completa este formulario http://goo.gl/forms/jej2oznweV con tus datos de contacto • Tendrás luego que confirmar tu participación por whatsapp, sms o email al organizador. • El tiempo mínimo para darte de baja ya sea que estés en la lista de titulares o de espera es de 12 horas, así que revisa la aplicación continuamente y actualiza tu estado para evitar sanciones • Si cambian tus planes y NO PUEDES IR, AVISA POR WHATSAPP o por email para encontrar tu reemplazo a tiempo • No ir a un partido en que estás como titular significa tu SUSPENSIÓN por un mes si es la primera vez, tres meses si es la segunda y para siempre si lo haces una tercera vez. ¡Bienvenido al equipo! Cualquier pregunta, opinión, comentario o ayudan que quieran ofrecer, no duden en escribir.

Ven y aprende a bailar Dancehall este sabado con uno de los integrantes de Bashment - Rhygin Aporte: $20.000

En este primer evento técnico se estará explicando los conceptos fundamentales de ciberseguridad en Amazon Web Services (AWS), explicando cómo proteger infraestructuras, aplicaciones y datos dentro de entornos cloud.

🐾 Dog Sound Bath A gentle sound healing experience designed for dogs, with their humans alongside them. Join us for a small-group Dog Sound Bath, created to support your dog’s nervous system through gentle, grounding sound. This experience is designed for dogs first, with their humans alongside them for comfort, co-regulation, and connection. Using crystal singing bowls and other soft, supportive sounds, we create a calm environment where dogs are invited to settle, rest, and relax at their own pace. Some dogs may lie down, some may remain alert at first — all responses are welcome and respected. To help us prepare a calm and supportive experience, we kindly ask that payment be completed prior to attending. Dogs will remain on leash at all times and under the care of their person. Each dog will have space to rest comfortably next to their human while sound is offered with close attention to body language and comfort cues. Sound is adjusted as needed to support each dog’s comfort. This is a small group experience to ensure safety, calm energy, and the ability to respond thoughtfully to each dog. Important details: • Dogs must remain leashed at all times • Owners are responsible for their dog’s behavior and comfort • A waiver is required to attend • If a group setting is not the right fit for your dog, private sessions are available upon request Cost & Registration: • Cost: $75 per pet • Registration & Payment: Please complete advance payment using the link below. [https://pay.hoofs-woofs-masseuse.com/d5d03b1b-276b-4274-a288-97f](https://pay.hoofs-woofs-masseuse.com/d5d03b1b-276b-4274-a288-97f) Space is limited, and advance payment allows us to prepare the space and sound experience appropriately for each dog. 📍 Location: Light Works Spiritual Wellness, Manassas, VA 🕰️ Duration: Approximately 45 minutes Hosted by Hoofs & Woofs Masseuse Meet Tina McKevitt Certified Equine & Canine Massage Therapist, Animal Reiki Practitioner, and Owner of "Hoofs & Woofs Masseuse" From a young age, Tina felt a deep connection with animals—whether it was her own pets, the horses she rode, or animals in the wild. Being around them has always brought her a sense of peace, and throughout her life, animals have healed her in so many ways. It felt only natural to want to give that same care back to them. As Tina watched many of her pets age, all she wanted was to help them feel more comfortable and supported. That desire is what inspired her to start Hoofs & Woofs Masseuse. She feels truly blessed to now be offering her services and to give back to the fur babies who give us so much every day. At Hoofs & Woofs Masseuse, Tina believes in promoting the health and well-being of your furry companions through specialized sports massage therapy, including equine massage therapy for horses and canine massage services for dogs. Her holistic approach not only focuses on relaxation and recovery but also incorporates elements like Animal Reiki to enhance overall wellness. She aims to reduce muscle tension, improve flexibility and range of motion, accelerate the healing of injuries, and provide stress relief for your beloved pets. To learn more or to schedule a session, visit www.hoofs-woofs-masseuse.com or contact Tina @ 571-991-1717

Spring is officially here, and it’s time to shake off that winter slump! 🌸✨ Join us at Musu Wellness for our Spring Vitality Shot Party. We’re serving up the ultimate energy duo to get you glowing: ⚡️ B12: For that natural energy surge and brain fog clearing. ☀️ Vitamin D: Because we all need a little extra "liquid sunshine" for our mood and immunity. 📍 Where: Musu Wellness 🗓️ When: March 21st \| 11 AM \- 3 PM 💉 What: Quick, professional B12 & Vitamin D injections. Spaces are limited! Tap the link in our bio to grab your slot and start the season at 100%. 🔋 #MusuWellness #B12Shot #VitaminD #WellnessParty #GaithersburgWelln

## About the Event Join us for a special Open House at Vedic Health Center from **4:00–6:00 PM**! This is a relaxed, drop-in event—come anytime during the two-hour window. While registration is requested, all are welcome. Enjoy a **complimentary dinner**, explore our beautiful center, and meet our caring team of practitioners. New visitors will also have the opportunity to receive a **free Ayurvedic pulse reading** with one of our practitioners to experience this traditional wellness assessment. During the open house, you can: * Tour the center * Meet our staff and learn about our services * Enjoy a free dinner with our community * Receive a complimentary pulse reading (new visitors) Guests are also warmly invited to **stay for our All-Levels Hatha Yoga class at 6:00 PM**, taught by **Ranjini**, immediately following the open house. We look forward to welcoming you and sharing the healing environment of Vedic Health Center.

Join us for an in-person, educational workshop that redefines weight loss through a **holistic, whole-body approach**. Rather than focusing solely on the number on the scale, we explore what truly drives sustainable fat loss, muscle preservation, and long-term health. This workshop is ideal for those seeking a safe, sustainable approach to weight loss, who are tired of restrictive diets and weight cycling, who want to lose fat while preserving muscle, and who value education and understanding over quick fixes. **Event Details** **📅 Date:** March 14, 2026 **⏰ Time:** 10:30 AM – 12:00 PM **📍 Location:** Golden Health Holistics, 46161 Westlake Dr, Ste 330, Sterling, VA 20165 **In This Workshop, We’ll Cover:** * Why weight loss is more than calories in vs. calories out * How the body metabolizes food, and why it matters * Why the body stores fat, and why all fat is not the same * The impact of excess body fat on metabolic and overall health * The critical role of muscle in metabolism, aging, and longevity * What it means to balance body composition (not just lose weight) * How a holistic, supportive approach can help * Where modern weight management tools, including GLP-1 medications, fit in The **first 10 registered attendees** will receive a complimentary InBody body composition scan, along with a one-on-one review of the results with our health coach. Please RSVP by March 13, 2026 to secure your spot. Limited space is available!

This is introductory meditation for people who wants to learn basics of meditation. It's a free event held every week and everyone is welcome to join.

Do you have goals focusing on your health this year? In this group, be de-influenced by internet trends and companies making a quick buck and join fellow pagans, witches, and heathens in creating practices that build your connection to your body and wellness. **The focus of this group:** -Share on your own experiences with health topics, whether that is food wellness, strength building, mobility training, and coordinating group walks and physical activities. -Lean into our spiritual practice as a tool in manifesting our health goals. -Mindfulness activities that can improve your body-spirit connection. -Share your own thoughts and struggles in an advice-centered and solutions oriented space that is respectful, intentional, and empathetic. Have you heard about a new trend you want real life opinions on? Are you looking for strategies **About your facilitator:** Merlin is a local practitioner in Massage Therapy, Reiki, Group Fitness, and is interested in all around wellness. He has focused on his own health and wellness over many years and recognizes how much supportive community and intentional self-love is for finding value in a health journey. If you are seeking a supportive community with the intention of bravely sharing, being heard, and being present with others, please join us!