Nature Walks with Dogs

Gentle one-to-one sessions to help you slow down, relax, and reconnect with the present moment. After a long day, sometimes what we need most is simply to rest, fully, without agenda. These indoor Reiki sessions are offered as a quiet space to do exactly that. The same grounded, attentive presence from our outdoor experiences, brought indoors with natural elements woven in to keep that connection to nature alive. A good way to wind down after work, or to experience Reiki in a more private, contained setting if you're not quite ready for an outdoor session. *** **💛 Contribution**: The first session is **30€**, which covers the cost of the space and organisation. If you choose to continue with a **4-session pack (100€)**, your first session is discounted from the total. Your contribution also supports my ongoing **Reiki Master studies**, which I'm beginning in April. It means more than I can say. *** **📅 Availability** **Weekdays (Mon–Fri):** 🕖 18:30–19:30 or 19:00–20:00 **Weekends:** 🗓️ Flexible scheduling: available when no Nature Reiki sessions are planned. Sessions are **by appointment only**. Your spot will be confirmed once the 30€ contribution has been received. Use the booking link below so we can confirm the space, date, and time together. *** **📌 How to confirm your spot** Your spot is confirmed once the **30€ contribution has been received**. This goes directly towards the space reservation and organisation. 👉 **Book here and receive a secure card payment link:** [sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness](https://www.sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness) 💳 **Payment also accepted via Bizum:** +34 722 692 960 *(Please include your name in the payment reference)* 🌿 **For more information:** [hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki)

T’agradaria gaudir de la primavera fent un esport saludable, complet i divertit? La Marxa Nòrdica Mobilitza el 90% de la teva musculatura i articulacions!! I no només et posaràs en forma, sinó que també podràs gaudir de l’explosió de flors del parc urbans (sobre tot aquest any amb tantes plujes 😊). Et convidem a una sessió gratuïta de Marxa Nòrdica👏👏👏. Veuràs que hi ha poques places disponibles al Meetup, i és perquè marxaràs amb el grup que ve regularment (unes 10 persones). No només aprendràs la tècnica, sinó que també coneixeràs molta gent 😊. Si prefereixes venir amb un amic o amiga, també està convidat🧑‍🤝‍🧑. L'activitat comença a les 10 del matí, però et recomanem que arribis uns minuts abans del començament de la sessió per escollir els bastons, aclarir qualsevol dubte que puguis tenir i conèixer els tècnics de marxa nòrdica. Ah! I no passa res si mai no has fet marxa nòrdica! Marxaràs amb el grup d'iniciació i tothom està aprenent 😊. **Resum:** Activitat totalment gratuïta 👍 🕛10:00 (si us plau arriba uns minuts abans) 📍Ubicació: Seu d'Espluga Viva. Carrer de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona 🦯🦯Nosaltres et deixarem els bastons. **Què cal portar?** • Roba còmoda • Sabatilles esportives • Una ampolla d'aigua • I moltes ganes d'aprendre i millorar l'estat físic 👏. Clica a Assistiré i t'esperem a les 10. No cal fer res més!! Si ja ens coneixes, continues estant convidat/da a repetir i formar part del grup de marxa i al mateix temps altres membres podran apuntar-se a la primera sessió gratuïta. Vols més informació? Contacta per email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o truca al ☎️93 473 39 09

**Ciao!** ¿Estás listo/a para una aventura culinaria que despertará todos tus sentidos? Adéntrate en el cautivador mundo del **masala**, el corazón palpitante de la cocina india. Durante este paseo, nos embarcaremos en una búsqueda de **ingredientes desconocidos**, recorriendo tiendas de productos exóticos en uno de los barrios más vibrantes de Barcelona. Exploraremos algunas de las **mezclas tradicionales de especias** del sur de la India, descubriendo sus ingredientes, aromas, propiedades y usos culinarios. Este itinerario está diseñado para comprender la esencia de una de las cocinas más ricas y complejas del mundo. Compartiré contigo mi conocimiento y pasión por la cocina, revelándote **anécdotas, historias y curiosidades** sobre los ingredientes que encontraremos. Mi objetivo es **despertar tu curiosidad gastronómica** y desafiar tus papilas gustativas, inspirándote a incorporar nuevas ideas y sabores a tu propia cocina. Como cocinero, mi enfoque es cocinar de manera creativa, siguiendo mis impulsos y la inspiración del momento. **Mi cocina está llena de aromas intensos de plantas mediterráneas y especias de países lejanos**. Me llamo **Claudio Masala** …Y sí, con un apellido como el mío, ¿cómo podría ser de otra manera? Todo esto sin olvidarnos de la filosofía principal de esta experiencia. Con Itinerarios Curiosos, **te invito a recorrer los barrios y las calles de tu ciudad de una manera completamente diferente a la que estás acostumbrado/a.** Un paseo a ritmo lento, prestando especial atención a los detalles que normalmente pasan desapercibidos, potenciando tu capacidad de observación y permitiéndote dejarte llevar por la intuición y la curiosidad. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! 🍀La aportación voluntaria mínima son **15 € por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 🔥🍜**Una vez acabada la ruta** y con quien le apetezca iremos a probar algún plato de India 🍛 en uno de los **restaurantes** más auténticos de la zona ( cada uno paga lo que consume).🔥🍽️ ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** 💬 Whatsapp/ Telegram 🙏 Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

# Barcelona English Conversation Club: Chat with a Native Teacher! 🗣️✨ **Stop studying English. Start SPEAKING it!** 🚀 Do you feel like you know the grammar but freeze when it's time to talk? Are you looking for a friendly space to practice without the pressure of a classroom? **This is your chance!** Join us every Friday for a relaxed and fun English Conversation Meetup. We gather in a cozy local spot to improve our fluency over a drink and great company. 🍻 *** ### 💬 **Why Join Our Community?** * **👨‍🏫 Expert Guidance:** Hosted by a **Native English Teacher from London** to help you with those tricky expressions! * **🚫 No Boring Lessons:** We focus on 100% natural, real-life conversation. * **💪 Boost Your Confidence:** Improve your pronunciation, expand your vocabulary, and lose the fear of making mistakes. * **🌍 Global Vibes:** Meet a diverse mix of locals, expats, and travelers from all over the world. *** ### 📍 **Event Details** * **📅 When:** Every Friday night. * **📍 Location:** Heart of Barcelona (Check the event pin for this week's venue!). * **👥 Who:** Everyone is welcome! Whether you come alone or with friends, we’ll make sure you’re part of the conversation. * **📈 Levels:** All levels are welcome (from Beginner to Advanced). *** ### 📲 **How to Join (Required)** To ensure we have a spot for you, please register via WhatsApp: 👉 **Send a message to: [+34 614 265 037](https://www.google.com/search?q=https://wa.me/34614265037)** 👉 **Include:** Name + Age + English Level + **"BARCELONA GROUP"** *** ### 🎯 **Want More Practice? Get Our Weekly Activity List!** We don't just meet on Fridays! We organize fun mixers, cultural walks, and social hangouts throughout the week to keep you speaking. 🥳 📩 **To receive our FREE Weekly Activity List, WhatsApp us with:** 1. Your Name, Age, and Level. 2. The phrase: **"FREE ACTIVITY LIST"** *** 🔥 **Learn. Laugh. Connect.** Don't spend another Friday on the sofa—come grab a drink and level up your English with us! **See you there!** 💛✨

**To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Move, Stretch, and Breathe in Nature!** Join me for a refreshing outdoor class where Pilates meets Yoga! This session combines the core-strengthening benefits of Pilates with the mindful stretching and flow of yoga, all in the serene atmosphere of the park. We will focus on enhancing flexibility, building core strength, and promoting body alignment. Expect fluid, balanced movements that leave you feeling both energized and centered. No previous experience needed—I'll adapt the exercises to suit your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🧘 **What to bring:** Your mat or towel. **Where:** **Parque Ciutadella**, a green oasis perfect for movement and relaxation. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **¡Pilates con un Toque de Yoga en el Parque! 🌳** **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Muévete, estira y respira en la naturaleza!** Únete a mí para una clase al aire libre donde el Pilates se encuentra con el Yoga. Esta sesión combina los beneficios del fortalecimiento del core del Pilates con el estiramiento consciente y el flujo del yoga, todo en la atmósfera tranquila del parque. Nos enfocaremos en mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y promover la alineación corporal. Movimientos fluidos y equilibrados que te harán sentir lleno/a de energía y equilibrio. No necesitas experiencia previa—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **¿Dónde?** **Parque Ciutadella**, un oasis verde perfecto para moverse y relajarse. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** Let me know if you would like any changes or additions! 4o Is this conversation helpful so far?

In this 90-minute Vinyasa Yoga and Yoga Nidra session, you'll begin with a dynamic and fluid Vinyasa flow, designed to synchronize breath with movement. This phase will focus on building strength, flexibility, and balance while encouraging mindfulness in each posture. The sequences will gradually transition from energizing to more grounding, preparing the body and mind for deep relaxation. In the last 30minutes of the session I will guide you into a calming Yoga Nidra practice. Lying down in savasana, you’ll be led through a guided practice that invites deep rest, conscious relaxation, and inner awareness. This practice is designed to release physical tension, quiet the mind, and rejuvenate your entire being, leaving you feeling refreshed, centered, and deeply relaxed. 🙏 En esta sesión de 90 minutos de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra, comenzarás con un flujo dinámico y fluido de Vinyasa, diseñado para sincronizar la respiración con el movimiento. Esta fase se enfocará en desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio, al mismo tiempo que fomenta la atención plena en cada postura. Las secuencias irán transicionando gradualmente de energizantes a más estabilizadoras, preparando el cuerpo y la mente para una relajación profunda. En los últimos 30 minutos de la sesión, te guiaré en una práctica calmante de Yoga Nidra. Acostado en savasana, serás conducido a través de una práctica guiada que invita al descanso profundo, la relajación consciente y la conciencia interior. Esta práctica está diseñada para liberar la tensión física, aquietar la mente y rejuvenecer todo tu ser, dejándote con una sensación de frescura, equilibrio y profunda relajación. ❤️YOGA ALL LEVELS - TODOS LOS NIVELES! Disponibles en español y en inglés. (Tenemos esterillas! Pero siempre es mejor practicar en la de uno mismo 😊) Gracias •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga EN: Available in Spanish and English. (We have mats, but i always recommend to practice on you own mat 😊) 1st CLASS: donation based Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -3 months unlimited 200€ Thanks •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga

Clases de entrenamiento Qigong, ejercicios que combinan respiracion y movimiento para activar el Qi vital🔥

Our journey begins in the charming village of Cardedeu, where we’ll trace the footsteps of the legendary architect Manuel Joaquim Raspall. You’ll discover these iconic Modernist gems before we wander into the whispering forests and scenic valleys that frame the town. **What’s in store?** Once settled in nature, the real magic begins. Under the expert guidance of Eva, you’ll unlock your inner artist. Whether you prefer a structured, mindful approach or more of a freestyle, you’ll master watercolor and gouache techniques in the open air. The Cherry on Top: Enjoy a selection of local artisanal snacks while your masterpiece dries, leaving you with a tangible memory to take home. For adults only In English (Can speak Spanish and Catalan) www.mademydia.com Nuestro viaje comienza en el encantador pueblo de Cardedeu, donde seguiremos los pasos del legendario arquitecto Manuel Joaquim Raspall. Descubrirás estas icónicas joyas modernistas antes de adentrarnos en los bosques susurrantes y los pintorescos valles que enmarcan el pueblo. **¿Qué te espera?** Una vez instalado en la naturaleza, comienza la verdadera magia. Bajo la guía experta de Eva, liberarás al artista que llevas dentro. Tanto si prefieres un enfoque estructurado y consciente como si prefieres un estilo más libre, dominarás las técnicas de acuarela y gouache al aire libre. La guinda del pastel: Disfruta de una selección de aperitivos artesanales locales mientras tu obra maestra se seca, dejándote un recuerdo imborrable para llevar a casa. Solo para adultos En inglés, español y catalán) www.mademydia.com

**(CAST a continuación 🍃ENGLISH below)** Per avui… un cim imprescindible: el **Matagalls**, al cor del Parc Natural del Montseny i un dels més estimats de Catalunya. Sortint des de Collformic, **farem una preciosa ruta circular de 11km i 590m de desnivell**, que ens farà gaudir d’**un dia d’autèntica muntanya entre corriols i prats florits, fins arribar al punt més alt d’aquest indret privilegiat.** **Pujar el Matagalls a la primavera i descobrir els seus racons, amb vistes 360º, és sempre una experiència inoblidable.** **T’hi esperem!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 20€ excursió + 13€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 33€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (el temps a muntanya pot canviar ràpidament) * Bastons opcionals ⚠️ **Important:** la ruta es pot modificar o escurçar en funció de la meteorologia i les condicions del terreny. La seguretat és sempre la prioritat. ❗️ **Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Para este sábado… **una cima imprescindible: el Matagalls**, en el corazón del Parque Natural del Montseny y uno de los más emblemáticos de Cataluña. Saliendo desde Collformic, realizaremos **una preciosa ruta circular de 11 km y 590 m de desnivel** positivo, que nos llevará por senderos y prados floridos hasta el punto más alto de este entorno privilegiado. **Subir al Matagalls en primavera, descubrir sus rincones y disfrutar de sus vistas de 360º, es siempre una experiencia que deja huella.** **Te esperamos!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 20€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 33€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (el tiempo en montaña puede cambiar rápidamente) * Bastones (opcionales) ⚠️ **Importante:** la ruta puede modificarse o acortarse en función de la meteorología y las condiciones del terreno. La seguridad es siempre la prioridad. ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 For this Saturday… **a must-do summit: Matagalls**, located in **the heart of the Montseny Natural Park and one of the most iconic peaks in Catalonia**. Starting from Collformic, we will follow **a beautiful 11 km circular hike with 590m of positive elevation gain**, crossing scenic trails and blooming meadows all the way to the highest point of this privileged area. **Climbing Matagalls in spring, exploring its hidden corners and enjoying its 360º panoramic views, is always an unforgettable experience.** **We look forward to hiking with you!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €20 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €33** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (mountain weather can change quickly) * Trekking poles (optional) ⚠️ **Important:** the route may be modified or shortened depending on weather and terrain conditions. Safety always comes first. ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por el *Alt Penedés* entre las poblaciones de 🏘️***Sant Quintí de Mediona*** y 🏘️***Sant Joan de Mediona,*** pasando por el 🏰***Castell de Mediona*** / ***Join us*** on a circular walk through the *Alt Penedés region*, between the villages of 🏘️***Sant Quintí de Mediona*** and 🏘️***Sant Joan de Mediona,*** passing by the 🏰***Mediona Castle*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** * Transporte en coches particulares BCN-Sant Quintí de Mediona-BCN * Los conductores tienen una ***rebaja del 50% (-6€)*** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***8€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / Sant Quintí de Mediona / 17km / +550m / 6-7h / **IBP=70** * Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Sant Quintí de Mediona***, ⛪Sant Quintí de Mediona, Ajuntament, Safareig del Sol de la Vila, Riera de Sant Quintí, Parc d'Oci i de de Natura de les Deus, Cova del Toixó, Feixes del Sastre, Els Rentadors, 🏘️*Sant Quintí de Mediona,* ⛪Sant Joan de Conilles, Ajuntament, Riera de Mediona, 🏰*Castell de Mediona,* ⛪Santa Anna, Cal Mallafré de les Parellades, 🏘️***Sant Quintí de Mediona*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-medionav1-259296752)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * **🤝09:00h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona) * **🚗09:15h/10:15h** Transporte en coches particulares Barcelona-Sant Quintí de Mediona * 🥾**10:15h/17:15** Excursión circular desde Sant Quintí de Mediona * **🍻​17:15h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Sant Quintí de Mediona * **🚗18:00h/19:00** Transporte de vuelta en coches particulares Sant Quintí de Mediona-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **12€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). \**Rebaja del 50% para los conductores (-6€)* * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Sant Quintí de Mediona-BCN (*Abono de* ***8€*** *al guia por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * Únete a la *comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE WhatsApp community* and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

Te invitamos a vivir una experiencia única en la **Sierra del Montsant**, un lugar donde la roca, el silencio y la naturaleza se combinan para ofrecer una aventura **inolvidable**. Nuestra ruta te llevará por algunos de los rincones más emblemáticos de este macizo, empezando por paisajes que te regalarán vistas increíbles sobre valles, cimas y acantilados que parecen no tener fin. A lo largo del recorrido atravesaremos rocas inmensas desde su interior, siguiendo antiguos pasos naturales que nos permitirán entender la fuerza de la **geología** del Montsant. Mientras avanzamos, veremos cómo los majestuosos **buitres leonados** sobrevuelan los acantilados, un espectáculo que invita a parar y contemplar la grandeza del entorno. También descubriremos una infinidad de cuevas y cavidades naturales formadas por el paso del tiempo, así como un espectacular **puente de roca** natural que es uno de los tesoros escondidos de la zona. El camino nos llevará entre **árboles centenarios**, verdaderos guardianes del bosque que han sobrevivido a generaciones y que aportan una sensación de historia y serenidad única. Superarás los pasos naturales de los conocidos **graus del Montsant** que pondrán a prueba tus habilidades de manera segura, divertida y emocionante. Al mismo tiempo, interpretaremos la **flora y la fauna** para que puedas comprender y apreciar la riqueza natural y ecológica que define este singular territorio. Con un itinerario diseñado con mimo, te ofrecemos una actividad perfecta para quienes buscan desafío, naturaleza y autenticidad. Ven a descubrir el Montsant, sumérgete en su magia y vive una experiencia que recordarás. ## Itinerario **Puntos de encuentro** Lugar de encuentro 1: [Palau Reial](https://maps.app.goo.gl/h2t2f8Piq4p1oeL46) Hora de encuentro: 07:00 Duración aproximada del trayecto: 2h Lugar de encuentro 2 (para quien va directo): [Bar l'únic](https://maps.app.goo.gl/AGsCcTzrkF3Pj2RG7) Hora de encuentro: 09:00 **El Hike** Hora inicio: 09:30 Comida: Llevar comida para desayunar (bocadillos, frutos secos…) Duración trekking: 7h aprox. contando paradas Hora llegada a BCN: 18:30 Tipo de ruta: Circular Distancia: 16km Desnivel: +900m Dificultad: Moderado ## Detalles **Incluye** • Guía profesional de Montaña • Seguro accidentes, rescate y RC • Organización y planificación • IVA **No Incluye** • Transporte (El transporte será en vehículos particulares compartiendo gastos de gasolina y peajes. Se abonará al conductor 15€, excluyendo al mismo del pago por poner su vehículo). **Material necesario** ✔ Calzado de montaña: bota de caña media o alta. ✔ Ropa cómoda adecuada a la época del año ✔ Comida ✔ Mochila ligera ✔ Gafas de sol, gorra/o y crema solar ✔ Agua 1,5 litros mínimos **PRECIO: 25€** **Para confirmar y reservar plaza:** **[Clika aquí para la reserva](https://smexperiences.com/es/agenda/els-graus-del-montsant/)** **\*Estar inscrito al evento de meetup no garantiza plaza hasta que no se formaliza la reserva mediante nuestro enlace web.** **Contacto telf/whatsapp organización SMexperiences: +34 648286122**

🧚🏻‍♀️🍂**Adéntrate en un rincón lleno de misterio, donde el viento y la roca crean un ambiente único. Caminaremos entre frondosos bosques y estrechos pasadizos, descubriendo las famosas grietas de donde soplan los "bufadors". Un espectáculo natural que te dejará sin aliento.** 🧚🏻‍♀️🍂*Venture into a mysterious corner where wind and rock create a unique atmosphere. We'll walk through lush forests and narrow passages, discovering the famous cracks where the "bufadors" blow. A natural spectacle that will take your breath away.* 🌬️🌲 SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ 🥾 **El Plan** ¡Vamos a ascender a la Serra de Bufadors en el límite de las comarcas de Osona y Ripollés que tiene un patrimonio geomorfológico muy especial y escondido: els Bufadors de Beví! Este lugar único nos sorprenderá por sus huecos y grietas entre grandes bloques de roca por donde salen corrientes de aire que emiten sonidos al viajar el viento a través de las montañas, en un entorno de apariencia mágica, recubierto de musgo, vegetación y flores que cubren las rocas. Nos adentraremos en sus espectaculares bosques de hayas y subiremos por un sendero de gran belleza hasta el castillo de Santa Maria de Besora que nos ofrece unas vistas magnificas de la zona y de todo el Pirineo Oriental. ¡Descubriremos muchas más cosas escondidas en el camino! 🚦**Dificultad:** Moderada Distancia: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Desnivel positivo: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ (Hay un tramo con pendientes pronunciadas equipado con una cadena, donde será necesario usar las manos para descender con seguridad) **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago de €35 en la web: [https://es.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14](https://es.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. 🚗 **¿Cómo llegaremos ahí?** Compartiremos coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero aportará 15€ al conductor para cubrir los gastos. Si no tenemos coches suficientes para todos, organizamos el viaje en tren desde Barcelona. **Qué llevar** 🎒 * Calzado de montaña * Protección solar (gafas, gorra, crema solar) * Picnic + meriendas * Agua (1,5L) * Bastones (recomendado) * Chaqueta impermeable (por si acaso) 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 14 participantes 💰**Total Price: €35** **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro de accidentes + RC IVA **No incluido ➖** Transporte **Cancelaciones**: ver en la [web](https://es.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14) ¡Nos vemos! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🥾 **The Plan** Let’s go to the Serra de Bufadors on the border of the Osona and the Ripollés regions. There, we’ll discover a very special and hidden geomorphological heritage: the Bufadors de Beví!. From the holes and cracks that we'll find between the large blocks of rocks, we can hear the whisper of the mountain's winds. In this environment of magical appearance the massive stones and walls are covered by beautiful flowers, moss and rich vegetation. We'll enter its spectacular beech forests and hike up through a path of great beauty to reach the castle of Santa Maria de Besora where we’ll enjoy stunning panoramic views of the area and the entire Eastern Pyrenees. We’ll discover many more hidden secrets along the way! 🚦 **Difficulty**: Intermediate Distance: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Total elevation gain: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €35 in our website: [https://www.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14](https://www.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with you. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses. If we don’t have enough cars for everyone, we’ll organize the trip by train from Barcelona. 🎒**Bring** * Mountain footwear * Sun protection * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Walking sticks (recommended) * Waterproof jacket (just in case) **👥 Group Size:** Maximum of 14 participants. 💰**Total Price: €35** **Price includes**➕ • Official mountain guide • Insurance in case of accident + CL • VAT **\- Not included➖** • transportation **Cancellation policy:** see [website](https://bit.ly/4qNDta3) ¡YEPALO! +34 699 444 539

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/ruta-barcelona-figaro-sant-marti-centelles?utm_source=meetup&utm_medium=event&utm_campaign=ruta-barcelona-figaro-sant-marti-centelles)**

Before the comedy crawl, we’re starting Tuesday with **Two for Tuesdays**: a casual **social walk** designed to get people off the couch, **out of the house,** and actually doing something. This is a relaxed group walk at a **social pace,** covering roughly **2–3 miles**. Nothing intense. No pressure. Just good conversation, a little movement, and a **better way to spend your Tuesday** than sitting at home **scrolling your phone.** Then **after the walk,** we roll right into the **comedy crawl.** This is what makes the night better: you don’t just show up for one event, awkwardly stand around, then leave. You actually get time to **meet people,** loosen up, and **feel part of something** before the comedy even starts. If you’re tired of wasting your weeknights at home, this is your sign. **Spots are limited.** **A paid ticket** helps us plan accurately, keep the group intentional, and make sure the people who RSVP actually show up. Please use **ticket Link in comments** Preferred Two for Tuesdays Walk **$2** Walk + Comedy Crawl **$5** **Ticket Link preferred.** As an option Venmo/Paypal @WiseUnlimitedLLC CashApp $WiseUnlimitedLLC

Join WQC on April 25th from 11am-1pm at Inniswood Metro Park for a Nature Photo Walk. All types of cameras welcome! Let's enjoy spring to the fullest... 🌻🌼🌷🐤

if you’re **tired of doing the same boring thing** every weekend, this is your excuse to **do something different.** This is **not just a comedy show.** It’s a full **Saturday night experience** at Shadybowl Speedway — a **BYOB** potluck cookout, **live racing,** a late-night **bonfire**, open mic **comedy under the stars**, and **free camping** if you want to stay the night. We’re basically **throwing a party in the middle of nowhere** — about an hour west of Columbus and an hour north of Dayton ### The experience **Start early with the cookout** Come out around **4:00 PM** for a potluck-style cookout. Bring something to share, hang out, have a few drinks, and meet people before the night gets rolling. **Then head into the races** Racing starts around **7:00–8:00 PM** at Shadybowl. **Bring a chair** and sit with us in **Turn 4** — best seats in the house. **in front of concrete spots** 58,59 **ask for Chance** Think **racing isn’t your thing?** That’s fine. **Bring something to drink** and come for the atmosphere, the noise, and **the wrecks.** **Then the real vibe kicks in** Once the races wind down, we head back to the fire for **Late Night Bonfire Comedy** starting around **11:30 PM**. This is open mic style, so you might catch comics traveling through, a local favorite, somebody trying stand-up for the first time. Either way, **you’re getting laughs around a bonfire** with drinks, good people, and nowhere else to be. **Stay the night if you want** No rush. No long drive home if you don’t want it. **Free camping on-site** — bring a tent, **sleep in your car,** or just **hang out late by the fire.** ### What to know **Saturday, May 9, 2026** * **Cookout starts around 4:00 PM** * **Racing starts around 7:00–8:00 PM** * **Bonfire comedy starts at 11:30 PM** * **BYOB, No glass inside the race.** * **Free camping, Bring a chair** * **Shadybowl admission is $15 cash only.** * **Free parking** ### How to reserve your spot This is a **ticketed group experience**. A **$5 reservation** helps us organize the night, reduce no-shows, and make sure the people coming are actually coming. Send **$5 per person**. Send **$20 and i will get your Admission ticket for the races.** USE PAYMENT Link Found in Comments. **(preferred)** Venmo PayPal, Cashapp accepted **@WiseUnlimitedLLC $WiseUnlimitedLLC** Include your **name + event name** in the note. Link posted in the comments. Be sure to Drop a comment on this post after you RSVP this helps the algorithm. Come for the cookout. Stay for the races. Laugh around the fire. Camp if you want.

[The Board Walks](http://www.theboardwalks.com/) are for curious people who love deep conversations. If that sounds like you, **bring a thoughtful topic** and join us for a 5-mile walk (10,000+ steps!). **HOW IT WORKS** **Step 1: Bring a topic** Before you arrive, think of **one** topic you want to explore. A question. A thought that's been on your mind. An obsession you want to geek out on. This is your ticket to the event. **Step 2: Circle up & share** We gather in a circle. Your friendly walk host gives a speech to set the tone. Everyone shares: your name, what you're grateful for, and your topic. That's it. 60 seconds. **Step 3: Walk, talk & float** We walk 5 miles. You naturally drift into conversation with 2-3 people at a time, pulled by topics that spark your curiosity. When you're ready to move on, just say: "I'm going to float!" **Step 4: Feel more alive** Two hours flies by. You're back where you started — but you feel different. More alive. More energized. More connected to yourself and others. That's why regulars join 20+ times. *For more details, read our [Orientation Guide.](https://www.theboardwalks.com/orientation)* **HOW TO BRING A GREAT TOPIC** A great topic = something you're genuinely curious about. Recent topics include: * "What are you passionate about right now?" * "What makes a good friend?" * "What's a belief you used to hold that you've completely changed?" * "How do you want to be remembered?" * "What would you do if money wasn't a factor?" Think of your topic like the dish you're bringing to our conversational potluck. If everyone brings an A+ dish (i.e. energizing, uplifting, expansive), we'll all walk away feeling lighter and brighter. **WHAT TO EXPECT** This isn't a fitness event with casual chitchat. It's a walking think tank where we explore life's big questions together, beyond small talk. *If you're looking for light banter or a standard networking event, this probably isn't the right fit.* But if you crave depth, genuine connection, and conversations that make you feel alive? You'll love it here. **FAQ** * Wear casual athletic attire and sneakers. It's a long walk! * We have multiple first-timers at each event. We work hard to create a welcoming, inclusive, clique-free space. * We welcome people of **all** ages, backgrounds, and industries who align with the [intention](https://www.theboardwalks.com/ground-rules) of this space. * Rain or shine, we've been out here nearly every week since July 2022. If the event is cancelled, we'll let you know. * Dogs, babies in strollers, parents, and friends are welcome — please text/email them the event link so they can RSVP and prepare a topic! **LOGISTICS** * If you'll arrive over 10 minutes late, we suggest skipping the event. It's hard to find us once we start walking, and your host can't answer messages during the event. * This walk is designed for everyone to *move together at the same steady pace* (about 20 min/mile). This format works best when the whole group moves in unison. If you have mobility limitations, we kindly encourage you to find an event better suited to your needs. * Read our [Orientation Guide](https://www.theboardwalks.com/orientation) for full details. * If you enjoy the event, send **[this](http://www.theboardwalks.com/)** to a friend or sign up for our **[newsletter](https://theboardwalks.beehiiv.com/)**. We're in multiple cities with more on the way. 🤠👋 **IF YOU WANT TO GO DEEPER...** [The Board](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board) is the next step: a high-trust collective for renaissance people devoted to creating, connecting, and building lives that light us up. * This is a global HQ for people who crave big talk, deep connection, and dream collaborations with people across industries. If the walks feel like a spark... The Board is the fire. Apply [here](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board).