Personal Training

Faites-vous masser par un de nos supers stagiaires en Module 2, 3 ou 4 de notre formation Massage Bien-Être, en bénéficiant d’un tarif tout doux ! Ces massages sont proposés lors des Journées d’Application qui sont pour les stagiaires l’occasion de pratiquer en situation pré-professionnelle, et pour vous, de recevoir un vrai Massage relaxant en participant à leur parcours de formation grâce à votre retour objectif et bienveillant. **MASSAGE BIEN-ÊTRE CALIF+®** À L'HUILE SUR TABLE : Inspiré des massages californien, suédois, abhyanga, de nos aspirations et expérimentations, il sera adapté, en termes de rythmes et de pressions, à Vous et à votre besoin du moment. Les huiles sont de qualité biologique. DURÉE DU MASSAGE : **1h** TARIF : 29€ PUBLIC : Pour tous à partir de 18 ans. Les plus jeunes sont aussi les bienvenus accompagnés d'un de leurs parents. Prévoir au moins 30 min de plus pour l'accueil puis le temps d'offrir votre retour au stagiaire qui a pris soin de vous. **Choisissez votre créneau en journée ou soirée :** * Avec ces créneaux de 10h, 11h30, 14h30 ou 16h : Samedi 13 juin 2026 * Avec ces créneaux 18h30 ou 20h : Mardi 05 mai 2026 Mercredi 06 mai 2026 Jeudi 25 juin 2026 Vendredi 26 juin 2026 La réservation se fait sur notre site,[ cliquez ici](https://www.zemassage.fr/massage-d-application.html). N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'autres informations. [Contact@zemassage.fr](mailto:Contact@zemassage.fr) [Yannicke@zemassage.fr](http://mailto:Yannicke@zemassage.fr/) / 0683429496 [[Zemassage.fr](http://zemassage.fr/)] ([https://www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr/)) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

*Nouveau à Paris ? Envie de faire de nouvelles rencontres ?* *🃏 Viens jouer à des jeux de société funs et déjantés !* *Y’a rien de mieux pour briser la glace, partager des fous-rires et faire connaissance autour d’un verre.* 🍹 *Français ou expat, seul ou accompagné, venez comme vous etes!* 🎟 **Places limitées :** Pour participer, vous **devez vous inscrire ici ET acheter un billet via TicketSource**: [[https://www.ticketsource.com/paris-social-club/t-oeedpno](https://www.ticketsource.com/paris-social-club/t-oeedpno)] **Votre inscription ici NE garantit PAS votre place.** Toutes les informations sur l’événement, les points de rendez-vous et les rappels le jour J sont envoyés via **WhatsApp** 💬 (lien fourni après l’achat du billet). À très bientot !

Faites-vous masser par un de nos supers stagiaires en Module 2, 3 ou 4 de notre formation Massage Bien-Être, en bénéficiant d’un tarif tout doux ! Ces massages sont proposés lors des Journées d’Application qui sont pour les stagiaires l’occasion de pratiquer en situation pré-professionnelle, et pour vous, de recevoir un vrai Massage relaxant en participant à leur parcours de formation grâce à votre retour objectif et bienveillant. **MASSAGE BIEN-ÊTRE CALIF+®** À L'HUILE SUR TABLE : Inspiré des massages californien, suédois, abhyanga, de nos aspirations et expérimentations, il sera adapté, en termes de rythmes et de pressions, à Vous et à votre besoin du moment. Les huiles sont de qualité biologique. TARIF : 29€ PUBLIC : Pour tous à partir de 18 ans. Les plus jeunes sont aussi les bienvenus accompagnés d'un de leurs parents. DURÉE DU MASSAGE : **1h** Prévoir au moins 30 min de plus pour l'accueil puis le temps d'offrir votre retour au stagiaire qui a pris soin de vous. Choisissez votre journée/soirée d'Application : * Avec ces créneaux de 10h, 11h30, 14h30 ou 16h : Samedi 13 juin 2026 * Avec ces créneaux 14h, 15h30, 17h ou 20h : Mercredi 18 février 2026 Lundi 20 juillet 2026 * Avec ces créneaux 18h30 ou 20h : Mardi 05 mai 2026 Mercredi 06 mai 2026 Jeudi 25 juin 2026 Vendredi 26 juin 2026 La réservation se fait sur notre site,[ cliquez ici](https://www.zemassage.fr/massage-d-application.html). N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'autres informations. [Contact@zemassage.fr](http://mailto:Yannicke@zemassage.fr) / 0683429496 [Zemassage.fr](https://www.zemassage.fr) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

**Rejoignez nos Co-Lunchs mensuels pour entrepreneurs : échangez, apprenez, et développez votre réseau !** 👉Venez comme vous êtes ! (chacun.e paye sa conso) Ces déjeuners networking sont conçus pour connecter et inspirer les professionnels du monde entrepreneurial. * Discutez de stratégies business et de tactiques marketing. * Partagez vos expériences avec d’autres entrepreneurs partageant vos ambitions. * Profitez d’une session de coaching exécutif pour des conseils précieux sur le développement de votre activité. 👉 Que vous soyez entrepreneur confirmé ou jeune professionnel souhaitant élargir votre réseau, ces rencontres sont une opportunité unique pour renforcer vos compétences et tisser des liens durables. ✍️ **Ne manquez pas cette occasion de vous connecter, d’apprendre et de faire grandir votre activité dans un cadre convivial et dynamique !**

5 rue François Coppée, 75015 Paris

Une soirée jeux de société pour rencontrer de nouvelles personnes ! Venez seul(e) ou en binôme, on formera des tables sur place. **\*\*Vous adorez les grands jeux comme Ark Nova, Projet Gaia, Through the Ages, et d'autres jeux experts ? Nous vous proposons de vous regrouper le mardi soir pour faciliter le lancement des jeux qui durent 3h et qui ont beaucoup de règles ;) \*\*** Prix d'entrée du café-jeux à 10 €, dont une boisson comprise et des jeux à volonté. Merci d'arriver entre 18h et 18h30 pour participer aux gros jeux.

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

**Atelier de conversation : niveau intermédiaire/avancé** **Un thème, un petit groupe, un café et plein d’échanges !** **Vous apprenez le français et vous souhaitez parler plus facilement ?** **Vous comprenez bien, mais vous avez parfois du mal à oser parler ?** ***Cet atelier est fait pour vous !*** **Pas de stress — ambiance conviviale et bienveillante.** 📍 **En présentiel** – Saint-Germain-en-Laye et environs Chez l’enseignante ou chez un participant **👥** Adultes **– niveau intermédiaire/avancé ⏱ 1h30** Information: Géraldine Gautrand **– Enseignante FLE** **📧 ggautrand@gmail\.com \| 📞 \+33 6 84 35 85 73**

Nanterre Workout Club — Sport en plein air, entre femmes Bienvenue dans la communaute Nanterre Workout Club. Je suis Elisa, coach sportive et je te propose de rejoindre notre groupe pour s'entrainer ensemble, au poids du corps, en plein air. Pas de salle, pas d'abonnement, pas de materiel. Juste l'envie de bouger, de progresser, et de le faire entourées de femmes qui se soutiennent. Pour qui ? Pour toutes les femmes, quel que soit ton niveau. Que tu n'aies pas fait de sport depuis des annees ou que tu t'entraines deja regulierement, tu as ta place ici. On adapte chaque exercice a chaque personne. L'objectif n'est pas d'etre parfaite — c'est de progresser, a ton rythme. Comment se passe une séance ? Chaque séance dure environ 45 minutes et suit le même format : échauffement, circuit de renforcement musculaire au poids du corps, puis étirements. Les séances sont encadrées, structurées, et variées. Ce qui fait la force de ce groupe, c'est l'atmosphere. Pas de jugement sur les corps, pas de competion, pas de pression. On est la pour se sentir bien, se dépasser, et partager un moment avec des femmes qui ont la même envie de prendre soin d'elles. Lieu : Parc Andre Malraux, Nanterre (92) Rdv entrée du parc cote RER A — Nanterre Université Horaires : samedi matin, 9h — 10h Tarif : gratuit Materiel : rien a apporter, juste des vetements de sport et de l'eau En cas de mauvais temps : annulation communiquee la veille dans le groupe Rejoins le groupe, inscris-toi a la prochaine seance, et viens voir par toi-meme. La premiere fois fait toujours un peu peur — et apres, on ne regrette jamais d'etre venue.

**IMMERSION** **Deuxième naissance · La Femme que Je Suis** **7–10 mai 2025** **Sainte-Baume** ✧ Une deuxième naissance Dans les traditions spirituelles, on parle d’une deuxième naissance. Celle qui se produit lorsque l’on cesse d’être entièrement identifié au moi, à notre personnalité telle qu'elle s'est façonnée en relation au monde, et qu’un autre sens de l’identité commence à émerger. Qui suis-Je véritablement ? Ce n’est pas qui j’ai cru être, ce pour quoi je me suis prise. C’est notre identité oubliée. Le voyage d’une vie vire lorsque le moi conditionné n’est plus tout ce que l’on croit être, tout ce que l’on exprime, tout ce par quoi nous entrons en relation avec l’autre, avec le monde, tout ce à partir de quoi nous percevons la vie et les possibles. Une construction éphémère, limitée, souffrante commence à se déconstruire, à mesure — et en même temps — qu’une autre, vaste, libre, aimée et aimante, revient à la lumière. Cette naissance est une inversion : elle peut se produire dans un instant et s’incarne ensuite, pas à pas. Car une chose est de savoir cela, une autre est de le connaître. Comment connaître l’être unique que je suis ? En relation. Il n’y a pas d’autre lieu pour basculer du savoir conceptuel à la connaissance. La joie de manifester l’être véritable et l’être unique n’est comparable à rien de ce que les \*accomplissements jamais aboutis, mais constamment recherchés, du petit moi\* peuvent offrir. Vivre en vérité est le seul espace de liberté, de reliance possible, de communion avec les autres, d’Amour et de Joie. ✧ Femmes Notre conditionnement à nous percevoir à travers le regard du monde — objet de ce regard, remises à ce regard pour la perception de nous-mêmes — s’exprime de façon à la fois commune et spécifique selon le vécu de chacune. Laisser la Femme unique émerger est un chemin, un engagement. ✧ Le lieu · La Sainte-Baume De retour sur une terre qui m’est particulièrement chère, à vingt minutes du sanctuaire de Marie-Madeleine, à la Sainte-Baume. Une immersion qui se dessine presque d’elle-même, portée par l’énergie très puissante et très présente de cette femme — archétype et dimension de nous-mêmes — qu’est la troisième Marie : Marie Madeleine. Que représente-t-elle ? Quelle dimension en nous convoque-t-elle, soutient-elle, enseigne-t-elle ? Elle est l’Amoureuse et l’Enseignante, elle est le désir qui se transmute, qui s'ouvre à accueillir, le plus Grand que soi, et l'autre. L’Amoureuse, au sens le plus libre du terme, est la femme qui reconnaît la présence de l’Amour, du Divin, jusque dans le cœur de sa chair, de son humanité, dans toutes ses expressions. Elle est : – la douceur de la rose – la réceptivité de la terre – la clarté de l’épée – l’axe de la verticalité – la force digne et le courage de la vérité Elle est l’ouverture de la grotte qui accueille la vie, car elle reconnaît que cette Vie, qui semble autre qu’elle-même, est Dieu, et est Soi. ✧ Ce que nous allons vivre ensemble \* Transmissions \* Rituels \* Pratiques en binôme \* Constellations archétypales \* Accès à des états de conscience modifiés avec le breathwork \* Voyages d’union avec les plantes enseignantes \*(Cacao, Lotus bleu, Tabac, Rose)\* \* Visites au sanctuaire de la Sainte-Baume \*(trois fois, car chaque visite est différente)\* \* Visite de Saint-Maximin ✧ Infos pratiques \*\*Dates\*\* Du 7 mai (arrivée possible à partir de 14h30, ouverture du cercle à 16h00) au 10 mai 2026 (clôture du stage à 12h) Lieu : à proximité de la Sainte-Baume Hébergement : chambre partagée ou individuelle Repas : végétariens La préparation des repas se fait ensemble, en dehors des temps de stage. \*Excursions prévues Nombre de places limité pour préserver la profondeur du cercle. ✧ Participation financière Accompagnement : 300 € Hébergement chambre partagée + pension complète : 280 € Hébergement chambre individuelle + pension complète ( selon disponibilité ): 380 € \*Acompte\* : 200 € (non remboursable), à verser via la billetterie. En cas de difficulté financière, merci de me contacter directement. ✧ Accès & conditions Dans un beau gîte en pleine nature à 20 minutes du sanctuaire de la Sainte-Baume. Arrivée conseillée à \*\*Aix-en-Provence\*\*, avec possibilité de partage de location de voiture entre participantes. Un \*entretien préalable\* est nécessaire afin de nous assurer mutuellement que l’immersion répond à votre appel. **Contact :** **ilariainscriptions@gmail.com** \*\*Places limitées\*\* Avec amour, Ilaria Rubei ilariarubei.com

Notre meet-up réunit une fois par semaine anglophiles et francophiles de plus de cinquante ans afin de discuter de tout et de rien. Le but est d'offrir la possibilité aux uns et aux autres de pratiquer la langue dans laquelle ils souhaiteraient se perfectionner dans un cadre convivial. Nos directives sont de s'amuser et de respecter les différents points de vue et antécédents personnels. Il est interdit d'insulter ou de dénigrer d'autres membres en raison de leurs antécédents personnels. Le meet-up se termine précisément à 18h. Si vous souhaitez rester après 18h, veuillez vous déplacer dans une autre partie du café afin que la direction comprenne bien que la réunion est terminée. Nous vous invitons à prendre au moins une boisson pour soutenir le cafe. Si vous arrivez tard, vous pouvez commander au bar et le café vous apportera votre commande. Our meet-up group meets once a week. We are English and French speakers of a "certain age" (over 50), and we meet to talk about everything and nothing. The goal is to offer each of us the chance to practice whichever language he/she is learning, or just to have a conversation in either language with a friendly group in a relaxing atmosphere. Our guidelines are to have fun and to be respectful of different points of view and personal backgrounds. Insulting or disparaging other members because of their personal background is not permitted. Our meet-up ends promptly at 6pm. If you wish to remain after 6 pm, please move to a different section of the café so it is clear to management that the meet-up has ended. Please buy at least a drink to support the café. If you arrive late, you can order at the bar and they will bring your order to you.

STRETCHING CLASSES
A COMPLEX OF EXERCISES AIMED TO ACHIEVE ALL TYPES OF SPLITS, AS WELL AS TO INCREASING THE FLEXIBILITY OF THE LUMBAR (our spines). Especially recommended for dancers!
1. If you've been dreaming about split for long time - I am helping for men and women to become closer to their goals, following personally developed set of exercises that are combining gymnastics, dance and pilates for working on your muscle strength and endurance. Restoring and improving joints mobility.
2. Flexibility - prevention of future injuries (a stretched body is injury-resistant and is not afraid to take an uncomfortable position);
3. If you are involved in any other sport activity - flexible body is a MUST to increase your motion and achieve higher results.
BENEFITS OF DOING STRETCHING
- Stretching will help you stay in shape.
- Get rid of back and hip pain: knees, ankles, hips. This is especially true if you have a sedentary job and a sedentary lifestyle.
- Improve blood flow and nutrition of problem areas.
- During stretching, cartilage and joints are intensively nourished, which makes it possible to regain a feeling of youth and lightness.
- Maintain and improve ligament flexibility. Reduce injuries and the likelihood of microtrauma.
- Maintain muscle elasticity and suppleness. This gives resistance to injury, better skin tone, prevention of neurological problems and seizures.
You will also enjoy a nice community of people who have same interests as you, meet new people and practice together ;)
‼️Payment: If you pay by Paypal - please choose "sending to a friend" option‼️
Class is not reimbursable if canceled less than 24h in advance.

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 👟 PARCOURS DIFFERENT A CHAQUE SESSION 👟 📍 PARIS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME (voire perdre du poids) et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens 👟 MARCHER 👟 dans Paris avec un groupe motivé ! ✅ On débutera par un rythme bien-être (vitesse 4-6km/h) comme échauffement 👟 Progressivement l’objectif sera d’augmenter la vitesse pour atteindre les 7-8km/h 🔥 😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide / marche lente) seront aussi au programme (Rythme adaptable au niveau général du groupe 😊, si nécessaire des sous-groupes par vitesses peuvent être créés et les plus rapides peuvent se voir proposé des challenges 🙃😇) 😍 Bienfaits de la marche : tonifier le corps, lutter contre le stress, augmenter la longévité, … et durant ce meetup : possibilité de faire de nouvelles rencontres ! 🎉 BONUS : à chaque session, le parcours change pour diversifier les panoramas ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Venir en TENUE de SPORT avec aux pieds des CHAUSSURES de SPORT adaptées à la MARCHE * Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 👟 DIFFERENT ROUTE AT EACH SESSION 👟 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 Limited spots 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come 👟 WALK 👟 in Paris with a motivated group! ✅ We will start with a moderate pace (speed 4-6km/h) as a warm-up 👟 Gradually the objective will be to increase the speed to reach 7-8km/h 🔥 😊 Interval sessions will also be on the program (Customized pace to the general level of the group 😊, if necessary sub-groups by speed can be created and the fastest can be offered to take up challenges 🙃😇) 😍 Benefits of walking: tone the body, reduce stress, increase longevity,… and during this meetup: meet new people! 🎉 BONUS: at each session, the route changes to diversify the panoramas! Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10PM (we will wait 5-10 min before starting to walk 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Come in SPORTS ATTIRE + SPORT SHOES suitable for WALKING * Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : ☀☁🌦 : meetup maintained : ) 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by private message the day before, around 10PM) 🔥 Limited spots : 1 animator + 11 happy participants ツ 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 PM) 😊 I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

**SIGN UP : yogaclubparis.fr/booking** Join us for a fun but challenging outdoor bootcamp for women, followed by an optional community coffee at a nearby location! A great way to meet likeminded, english speaking friends supporting each other and get fit at the same time. Suitable for all levels and everyone is welcome. Aiste will help you to reach your fitness goals and feel more confident in your body! What do you need: -Exercise mat or towel -Water =An extra light layer to put on after the session as we like to go enjoy a coffee together :-) This outdoor class is weather permitting and in case of rain we will change the location to Parc Martin Luther If you have any questions send us an email via ptaiste@gmail.com

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Join us for 2 loops of the 1.1 mile trail surrounding Civic Park In Reynoldsburg this Thursday (5/7) at 6:30 pm. This is a fully paved trail so no worries about mud after a rainy week. Just come and get some exercise while connecting with others.

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.

How to be a Better Communicator Communication is everything in life Sunday, 23 February at 2pm. You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

From birth, human beings are learning. Before we are able to hold concrete memories, we are being shaped and impacted by everything about our lives and situations. From the point that we become capable of cognizant thought and memory, our lives could be summed up as a series of our responses to our circumstances, whether for good or for ill. Dr. Joe Dispenza sees a deep need for human beings to live *on purpose*. Rather than just living life in reaction mode, he challenges people to live intentionally, to seek to change the negative that we have encountered and to pursue the positive through purposeful steps in a different and healthy direction. His study and work seek to demonstrate the changes that can be made from the inside out. Join us as we take a look at new ways to grow at **6:30 pm,** **Tuesday, May 5, 2026, at True Food Kitchen, Easton Town Center, Columbus**. Get your tickets on [EventBrite](https://www.eventbrite.com/e/breaking-the-habit-of-being-yourself-columbus-ohio-tickets-1984662515008)! Connect with us on [Facebook](https://www.facebook.com/events/973088205892754)! Check out our updated website [LocalCA](https://localca.org/)!