Post Natal Fitness

Are you hopeful for the future? Do you think AI can change the future for the best? Do you believe we are living in the most interesting time of humankind? If you want to meet and socialise with like minded people, this event is for you. The principle is simple: we walk for about one hour: parks, forest, mountain. It’s an opportunity to do your daily steps as well as meet interesting people. We welcome students, professionals, expats, entrepreneurs, learners and experts. Only requirements: you are optimistic. The event is in English, but feel free to bring another language with you. See you there! Jef

Time for our biweekly peer Satsang gathering! This is an open, equal and low-key gathering for spiritual seekers from all walks of life to get together, talk, feel connected and grow. The gathering will last for about two hours. Bring questions, thoughts, or just your presence. We'll see what unfolds once we're there. If you're interested but can't make the currently indicated time, the event is full or you have any other questions, get in touch with me at thijshugenholtz@gmail.com and we'll see what we can do! Location: Buurtcentrum Hart van Noord, Trumanlaan 60 Utrecht but the entrance is opposite Geallieerdenlaan 24

If you are living in The Netherlands, by now, you may well have noticed the amount of open water. If you enjoy cycling in the city, you may wish to feel safer as you navigate the bridges and canals. And you may also want to get ready for visiting the beach, pools or the many lakes this summer. Learning how to swim takes approx 1 year and it all starts with the very first lesson. New comers enroll via our website and pay € 30,50, this is the first lesson and a goody bag. After the class you agree with the personal swim coach how to continue to obtain your final objectives. Enrolling is only possible via [www.your-personal-swim-coach.nl ](https://www.your-personal-swim-coach.nl/)hence a rvsp via meetup is not enough.

A great ride along the Vecht and Gein rivers. You will love this route. Please ride single file along the winding river as there can be cars around each corner. **Route:** https://connect.garmin.com/modern/course/441606271 GPX: https://drive.google.com/file/d/17-T_pT_GH3QKSFcH1WWgfArvxSdAkVzO/view?usp=sharing **Afterwards:** Drinks at Polder https://maps.app.goo.gl/tbt5DDG7YLU3uWvaA **Rules:** \- Download the route to your cycling computer so you can always find your way home \- Make sure to arrive on time \- Before you ride\, decide as a group how you want to ride: you can split up in a fast and a slow group or stay together\, but make sure to discuss what pace you are going to ride and whether you are going to wait if someone is slower than the group\, or not\.

Samen sporten, gewoon voor de fun, elke week een divers programma, met allerlei verschillende sporten. Je hoeft niet de beste te zijn, maar wel zin hebben om samen te spelen en te leren. Tijdens een training doen we verschillende spelletjes, basketbal, voetbal. volleybal, spikebal, honkbal. Kom je ook, de bal ligt bij jou!! Eerste keer meedoen is altijd gratis, daarna kan je beslissen of dit voor jou is, of niet!! Dus kom een keer proberen. Kan je niet op deze dag, we sporten ook op andere dagen nl Zondag om 9:30 of Maandag om 20:30 Stuur mij een berichtje als je op die dagen een keer wil proberen! The amount of people rsvp'd to this game doesn't match the real number of people at the event, as Meetup is only used for promotion purposes.

New Year, New Sport! 🏐 ​Whether you've never played volleyball before or it’s been many years since you last hit the court, you are very welcome to join our Beginner Group! ​We train every Monday at 9 PM at Gymnasium Bibian Mentel in Zeeburgereiland. ​Come learn the basics, get moving, and meet new people in a fun, relaxed environment. ​Get more info here: ​WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/EnPEK1bHLiTGdpqz6Vtbm4 ​Instagram: @brazucavolley

🌸 **Encuentro gratuito** Próximo círculo: **4 de Mayo** Un espacio para comenzar cada mes volviendo a ti. Este círculo es una invitación a regalarte una hora para pausar, bajar el ritmo y reconectar con tu cuerpo, tu voz interior y otras mujeres. Un compromiso simple y amoroso: comenzar cada mes con meditación y journaling en comunidad. Podés pensarlo como un pequeño ritual personal, creando el hábito de escucharte, escribir y poner intención al mes que comienza. Nos reunimos online los domingos por la tarde para suavizar la transición hacia una nueva semana y un nuevo mes, creando un momento de presencia, reflexión e intención. Podés participar una vez o volver cada mes. Lo decidís vos. Durante esta sesión de 1 hora, recorreremos: ✨ Una meditación guiada para aterrizar en el cuerpo ✨ Una práctica de escritura (journaling) para conectar con lo que está vivo en ti ✨ Un espacio de compartir, donde sos bienvenida a hablar o simplemente escuchar No es necesaria experiencia previa. Sos bienvenida tal y como estás. Por favor tené a mano un cuaderno y una lapicera, y conectate desde un lugar tranquilo donde no seas interrumpida durante la hora. Los primeros círculos se ofrecen de forma gratuita para crear comunidad y abrir este espacio a más mujeres. Las personas que se registren en Meetup recibirán el enlace de acceso al encuentro antes de comenzar. Será muy lindo darte la bienvenida a este espacio 🌿

Compromised running is a form of training designed to train your running while being fatigued from other exercises. This is especially important when you are planning to do a Hyrox race. **What to expect:** \- A combination of functional exercises \(Lunges\, Squats\, Burpees etc\.\) and running\. \- Coaching on how to perform the exercises \- Coaching on running form **Who is this for:** \- Anybody that loves to work on their fitness \- Hyrox athletes training for a race \- Moderate to expert fitness level \(From doing sports once in a while to daily trainers\) **What to bring:** \- Your training outfit \(including running shoes\) \- Water \- Your smile and motivation Hope to see you there!

Wil jij met mij op een culinaire reis door rouw? Ik nodig je van harte uit voor de Troost Tafel – Lunch Editie. Een intieme middag waar we samen aan tafel gaan om de smaken van rouw te verkennen. Wat is pittig in jouw rouw? Welke herinnering smaakt nog steeds zoet? In een klein gezelschap van maximaal 8 mensen nodig ik je uit om mee te gaan op mijn culinaire reis door rouw – een reis die ik ooit begon na het verlies van mijn moeder. Eerder organiseerde ik diners, maar deze keer kies ik bewust voor een lunch. Waarom? Omdat ik weet dat het soms spannend kan zijn om over rouw te praten. Met deze kortere, laagdrempelige editie wil ik juist ruimte creëren voor wie dat spannend vindt, maar toch nieuwsgierig is naar verbinding, troost en smaak. 🕰 Indeling van de middag 12.30 – 13.00 Inloop & ontvangst 13.00 – 13.15 Welkom & introductie 13.15 – 15.00 Aan tafel – 3-gangen lunch 15.00 – 15.15 Afronding 15.15 – 15.30 Tijd om rustig naar huis te gaan. 🌿 Wat is de Troost Tafel? De Troost Tafel is een plek waar verliezen, herinneringen en smaken samenkomen. Een culinaire reis door rouw – waarin we onderzoeken hoe emoties en herinneringen zich kunnen vertalen naar smaken. Wat is licht in jouw rouw? Wat voelt zwaar? Wat smaakt bitter of juist zoet? 🌟 Voor wie is de Troost Tafel? Voor iedereen die verlies heeft ervaren – groot of klein. Of je nu net een dierbare bent verloren, of al jaren een gemis met je meedraagt: alle vormen van verlies mogen er zijn. Bij de Troost Tafel leggen we de rouw op tafel, in plaats van hem eronder te schuiven. 🍽 Wat kun je verwachten? Een driegangenlunch, met ruimte voor stilte, gesprek en verbinding. Je zit aan tafel met een kleine groep mensen, ieder met hun eigen verhaal. Bij elke gang staan we stil bij een ander aspect van rouw en smaak – zodat we samen verdieping kunnen vinden in wat ons raakt en verbindt. 💛 Waarom ik de Troost Tafel organiseer? In het laatste jaar van mijn koksopleiding verloor ik mijn moeder aan longkanker. Het was mijn eerste diepe ervaring met rouw, en het bracht me op een intense spirituele reis. In die zoektocht vond ik uiteindelijk rust en acceptatie. Helaas verloor ik recent ook mijn stiefmoeder. Na een zeer kort ziekbed werd ik opnieuw geconfronteerd met het verlies. De Troost Tafel is ontstaan uit mijn verlangen om anderen ook een plek te bieden – een veilige, warme tafel waar verlies ruimte mag krijgen, en waar troost mag ontstaan. Schuif je aan? Als je vragen hebt mag je me ook altijd een bericht sturen.

For our next hike we'll be following a beautiful 9.5km route starting at Soest-Zuid train station and ending at Amersfoort Central Station. On the way we'll pass by the Soesterduinen dunes and the Birkhoven forest. Will you join? Utrecht Hiking Community aims to organise one hike per month in the Utrecht Region. Anyone is welcome to join, no matter whether you're a beginner or an experienced hiker, a local or an expat, a professional or a student, as long as you bring a good mood. We are not about fast hiking, but about social hiking: being active, exploring places, meeting like-minded people and just generally having a fun walk. We'll be starting from Soest-Zuid train station at 10.30AM. This time we won't be following a circular route, which means we won't end at our starting point, but we'll end at Amersfoort Central Station instead. Those who want to return to Soest-Zuid station afterwards to get back to their car, can take bus 70 from Amersfoort, which is going every 15 minutes. Please try to arrive to Soest-Zuid on time. We'll start our hike at 10.30AM and won't let the whole group wait for you in case you're arriving later. Only in case the train scheduled to arrive at 10.24AM has some delay, we'll wait for that train to arrive. If you're arriving after we have departed, you can send a message on WhatsApp to +31621177691, so we can share our location with you and you can try to catch up with us. Soest-Zuid station has a toilet, but please don't count on it to work. When checking the route, it was closed. On the way there are no public toilets, so please use a restroom before you arrive. The route is going over both paved and unpaved roads and we'll even be walking through the sand of the Soesterduinen dunes for a bit (not for long, as it's harder to walk through the sand than on the paths). Please wear good shoes, bring something to drink for on the way and use SPF if it'll be a sunny day Dogs are allowed on the route, but need to be kept on a leash on parts of the route. After the walk, those who want can join for lunch/drinks in the center of Amersfoort. This is not directly next to Amersfoort Central Station, but at a distance of another 15-20 minutes of walking. Since we do make some costs while organising our hikes (MeetUp subscription, travel expenses), a small donation would be very much appreciated. You can do so by following this link: https://www.ing.nl/payreq/m/?trxid=s9tT34cUyD97YuSHhIYbTIqN4LfxLAn9 If you have any questions, please feel free to ask. See you on Saturday 9th of May at Soest-Zuid train station!

Let's meet up for a round of beers and snacks as usual. Starts at 5pm but of course you can join later if you want. If you're new to the place, check for the left corner (with the couches) when you enter. See you soon! ;)

**Zondag 10 mei presenteert OPA een boekpresentatie voor Dingen doen denken, het nieuwe boek van auteur Jeroen van den Eijnde en ontwerper Jannie Guo.** Dingen doen denken bevat teksten die Van den Eijnde schreef tussen 1994 en 2025, van persoonlijke observaties tot bijdragen aan vak en publieksboeken over design en ontwerpend onderzoek. Kunstenaar en ontwerper Jannie Guo heeft het boek vormgegeven. Beiden verzorgen een presentatie met aandacht voor de teksten van Jeroen en het ontwerp van Jannie. Walter Jansen van Het Colofon gaat met hen in gesprek. Graag aanmelden via info@hetcolofon.nl met de vermelding van het aantal personen.

**3D Workshop** * **Ontwerpen met Fusion360** * **Scannen in 3D** * **Het gebruik van 3D printers** **Je bent nu welkom in de nieuwe locatie NewTechPark** Je kunt ook online aan deze fysieke bijeenkomst deelnemen. De bijeenkomst is dan op de locatie te volgen. Als je [hier](w.j.put@hccnet.nl) vooraf een mailtje stuurt kun je dinsdagavond tussen 19.00 en 20.00 uur inloggen met Jitsi voor vragen, of ter kennismaking met hcc!3D. Online neem je deel aan de bijeenkomst met [https://wij.hcc.nl/3D](https://wij.hcc.nl/3D) [(Alleen toegang als je zichtbaar bent met voor- en achternaam. )](https://wij.hcc.nl/3d)

Every Tuesday, the group 024 Waalrunners go for a run at a distance of between 7km - 10km depending on the group. Everyone is welcome to join, you just need to turn up at 20:00 on Tuesday in front of Brouwerij De Hemel. There are different routes every time, and the group welcome all new people to join them. [https://www.facebook.com/024waalrunners-710731759317504](https://www.facebook.com/024waalrunners-710731759317504)

Who’s up for a fun night out? Get your boots on, grab your cowboy hat, and let’s have some fun! Thinking about checking out PBR Cowboy Bar & Smokehouse for a lively evening to unwind, connect, and enjoy the night together. • Lively atmosphere with country vibes • Delicious food + drinks • Music, dancing, and lots of laughs • Great conversation and new connections

We will hike the Ridge Trail and Meadows Trail twice, for a total of 3.8 miles. There are some pretty good inclines so plan on getting a cardio workout :). This is a loop which is pretty easy to follow; thus faster walkers can take the lead and the rest (like me) will bring up the rear at a slightly slower pace. You could also just do the loop once for 1.9 miles. No one left behind. Optional lunch to follow in Canal Winchester. I'm working through the metro parks - this is the third one!

Practical AI for Power BI Developers A year ago, “agentic AI” was mostly hype for Power BI teams. Today, it deserves your undivided attention. For Power BI pros, there is now a real opportunity to reduce repetitive development work, accelerate delivery, and help developers do more, but only when strong DataOps practices are in place to make AI workflows effective. This session is a no-nonsense introduction to effective AI patterns for Power BI and Fabric development. Along the way, we will make sense of the growing pile of terminology, including skills, plugins, hooks, and MCP. You will see examples of how modern AI tooling can help with development tasks across Power BI and Fabric, along with the prerequisites, guardrails, and DataOps principles needed to use it responsibly. Whether you're burned out on AI hype or already using Copilot CLI daily, this session will show you the foundations that are finally making AI-assisted development genuinely useful.

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.