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**[PLEASE NOTE: PLACES ARE LIMITED. YOU MUST RESERVE YOUR SPOT ON OUR WEBSITE BY CLICKING HERE](https://www.barcelonaimprovgroup.com/classes)** TIER: Open PRE REQUISITE: None CLASS SIZE: 14 pax STARTS: Thursday 23rd April TIMES: Thursdays 5:00pm - 7:00pm DURATION: 6 weeks CLASS DATES: 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5 PRICE: 165€ Welcome to the public-speaking and presentation workshop that actually works. In this transformative program, you’ll reshape the way you work, pitch, present, and communicate through six dynamic modules. Drawing from the techniques of improv and theatre, the course brings powerful performance skills into a professional setting—supportive, safe, and designed for real growth. With a focus authenticity, self-awareness, emotional regulation, and genuine human-to-human communication we explore: \- Your Authentic Voice \- Listening & Connecting \- Body Language \- Flow State \- Risk Taking \- Performing Under Stress

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

*Hi, join us for another amazing event organized by **Barcelona Digital Nomads community**. (All info about our community below WhatsApp groups, [Linktree](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads), [Digital Nomad Visa in Spain consulting](https://digitalnomadvisaspain.online/book-a-consultation/), etc.).* **🎟️ [Tickets on LUMA](https://luma.com/rt0p9x9v)** ​**WHAT TO EXPECT:** * ​**🌐 NETWORKING:** 120+ BCN professionals, a very friendly and gender-balanced crowd! **(Expats & Locals, Entrepreneurs, Freelancers, Digital Nomads, etc.)** * ​💃 **MUSIC / DJs:** There is a separate room inside, where we have DJs after 10 pm. * ​**🎭 Amazing private mansion venue** with a terrace, Salvador Dali's paintings, a lounge design, sofas, etc. **(If you're a first-timer, you'll be very f\*\*king impressed!)** **PROGRAM/LINEUP:** * ​**Terrace Networking (7 pm - 10 pm)** \- No direct music on the terrace\. * ​**DJs' LINEUP in PARTY ROOM in the back!** ​​**Gender Balanced, 50:50 Event:** we're selling the same amount of male and female tickets. To achieve balance we have more early bird tickets for WOMEN and more 1st release for MEN. *Why? When it's balanced everybody feels more comfortable.* ​***REFUND POLICY:*** *we only refund requests that come via email 8 hours before the start of the event.* **🎟️ [Tickets on LUMA](https://luma.com/rt0p9x9v)** \-\-\-\-\-\- ​**🌎 ABOUT BDN:** *We're one of the biggest communities in town, with 3000+ members. We organize weekly events such as afterwork meetups, coworking days, networking dinners, etc.)* * ​​*📲 Barcelona Digital Nomads* ***[WhatsApp Community](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads) (via LinkTree).*** * ​*🌐 Barcelona Business Networking Circle* ***[WhatsApp Community!](https://chat.whatsapp.com/DzePn7uLVeIKR1N3qZkq5r)*** 👩‍💼 **CONSULTATIONS:** We help our members with [DIGITAL NOMAD VISA, TAX, NIE, etc.](https://h9vlm49h6fl.typeform.com/BDNform)

## **Cenas para Solteros/as en Barcelona (35–49 años)** ¿Sin planes para este **JUEVES** por la noche? Si eres soltero/a, separado/a o divorciado/a y te apetece conocer gente nueva, ¡únete a nuestra cena especial para solteros en el centro de Barcelona! Organizamos una velada divertida y relajada, perfecta para hacer nuevas amistades, encontrar afinidad, compartir risas… y quién sabe, quizá también conocer a alguien especial. Disponemos de **mesas organizadas por edades**, para que te sientas cómodo desde el primer momento. ### **📅 Cada JUEVES – 21:00 h** Preparamos una cena especial para personas solteras de todas las edades y nacionalidades, en un ambiente cercano y acogedor. ### **✨ ¿Por qué venir?** * Conocerás a otras personas solteras como tú * Ambiente divertido y sin presiones * Ideal para ampliar tu círculo social * Actividad semanal en pleno centro de Barcelona ### **📲 Reservas** Si quieres apuntarte para la cena de este sábado, envíanos un WhatsApp con tu **nombre** y **edad** al: **📞 678 15 34 34** *(Solo se aceptan reservas por WhatsApp)* Para más información puedes visitar nuestro sitio web: **[www.singlesbcn.com](http://www.singlesbcn.com/)** ¡No dejes pasar esta oportunidad! Te esperamos este sábado para disfrutar de una noche diferente y con muy buena compañía.

[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277

**ADVANCED STAGE & SCREEN CLASS** **THESE ARE WEEKLY WORKSHOPS FOR DEDICATED PROFESSIONALS** with working experience in theater, film or televsion. **THIS ADVANCED CLASS** is a true working space for actors who want to engage directly with their creative process, and not the result. Through guided experimentation, scene work, and development, actors collaborate directly with writers and directors - not simply interpreting material, but actively shaping it. The focus is to strengthen the actor's instrument: presence, real responsiveness, imagination, and concentration. The work is practical, rigorous and collaborative. Each session invites participants to explore text, create new works, and refine their craft. **THE WORK INVOLVES:** * Scene work in collaboration with writers and directors * Development of new material in the rehearsal process * Exploration of technique through active practice * Immediate and active feedback **THIS IS FOR:** **Professional level - experienced or trained** **APPROVAL REQUIRED** * Are interested in process, and not the outcome * Want to work in a professional and focused atmosphere * Are ready to engage as collaborators **APPROACH: THIS IS A WORKING LABORATORY** **ACTORS ARE EXPECTED** * to participate actively * to take creative risks * Contribute to a shared process **ABOUT THE FACILITATOR:** Tomislav is a versatile storyteller with a rich backgound in writing, directing and teaching. He received his masters degree in writing and directing at Columbia University in 1993, and worked with well known directors David Lynch, Emir Kusturica, and Martin Scorsese. He is also a lifetime member of the Actors Studio in New York which shaped his process in helping actors stengthen their craft.

Volvemos a la carga con mucho teatro y más ganas que nunca de poder compartir este maravilloso arte con vosotros. Teatro en estado puro al alcance de todos! Este curso pretende facilitar el descubrimiento y la ejercitación de los hábitos creadores del actor en el alumnado. Haremos un repaso de todo lo aprendido (técnicas de formación del actor, cuerpo, voz, paleta emotiva, improvisaciones, desbloqueos…) para entrar a fondo en un trabajo de escenas cinematográficas y teatrales. Los alumnos aprenderán, mediante la práctica, a trabajar una secuencia cinematográfica y una escena teatral, se enfrentaran a retos de creación de personajes y escenas, en función de la necesidad de superación de cada alumno. Se les otorgará personajes y situaciones más conflictivas, siempre enfocándonos a la mejora y superación del trabajo interpretativo del alumno. Se trabajará a fondo el análisis de personajes y textos de distintos géneros, para finalmente presentar las escenas. Se incidirá más en el trabajo individual y grupal para mejorar las capacidades actorales. Todo esto intercalado, con clases prácticas y de formación actoral, para poder ir aplicando lo aprendido en las escenas y profundizar en un trabajo más completo. Para este grupo es necesario una experiencia mínima en teatro. No os preocupéis si no hay mucha gente apuntada por meetup, la actividad se hace igual porque tenemos más gente apuntada por otros lugares. Lo único ESENCIAL PARA PODER ASISITIR es que nos escribas para que te CONFIRMEMOS LA PLAZA. Sin confirmación por parte nuestra no podréis acceder al evento

🌊 **La Mar en Calma · Sábado 25 de Abril 2026** 🕉️ Empezamos el fin de semana conectando con el cuerpo, el mar y la energía natural en Port Olímpic. La Mar en Calma es un encuentro abierto donde podrás moverte, soltar tensión y recargar energía en comunidad, en un ambiente libre y sin juicios. No necesitas experiencia previa, solo ganas de venir y sentir. 🧘‍♀️ **Programa** 10:30 · Yoga – activación del cuerpo, respiración y presencia 12:00 · Ecstatic Dance – movimiento libre para soltar y disfrutar 13:30 · Cierre y agradecimiento 📍 **Exterior Sala Gregal – Port Olímpic (Barcelona)** 🕥 10:30 a 13:30 h 💚 **Aportación voluntaria** desde 10 €. Donación destinada a la limpieza de océanos y ríos (The Ocean Cleanup) 🎒 Traer esterilla, agua, protector solar y ropa cómoda ⏰ Se ruega puntualidad para conectar con el grupo desde el principio ✨ Este encuentro forma parte de YogaTempleWorld, un proyecto que está dando sus primeros pasos en Barcelona. Muy pronto abriremos un espacio propio en la zona de Port Olímpic, donde ofreceremos clases y encuentros de forma regular, manteniendo esta esencia de comunidad, presencia y conexión. Si vienes ahora, formas parte del inicio. 🤍 Si quieres estar al tanto de próximos encuentros y formar parte de la comunidad desde el principio, puedes unirte aquí: [https://chat.whatsapp.com/C2DyqZrFrLD9H6QVvYyocV?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/C2DyqZrFrLD9H6QVvYyocV?mode=gi_t) 🕉️ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 🌍

“El teatro crea espacios de libertad donde podemos liberar nuestros recuerdos, nuestras emociones y nuestra imaginación”✨ Un taller donde podrás permitirte estar por ti, unos momentos para ti. Un espacio lúdico donde desconectar del agitado día a día, de las cargas que llevamos diariamente y conectar con tu capacidad creadora. Despertaremos ese “yo” libre y atrevido, que a veces tenemos dormido, para poder liberarnos de tensiones y preocupaciones. Un espacio donde todo es posible. 💪 Este taller está orientado a que cada participante pueda explorar-se, reconocer- se y transformar-se, tomando seguridad en sí mismo como un ser espontáneo y aprendiendo a confiar en sus capacidades creativas. “El verdadero viaje del descubrimiento no reside en ver nuevos mundos, sino en verlos con otros ojos”. (Marcel Marceau) Siempre con profesores titulados y en activo en los escenarios de la ciudad. Así como pedagogos y terapeutas avalados por la AETG. Cada nivel y grupo tiene un profesional adaptado a las necesidades y objetivos del grupo. No es necesaria experiencia previa. Estamos abiertos a todas personas que quieran experimentar y acercarse más a sí mismas. Horario: Sábado quincenal de 10.30 a 14.00 h. De tal forma que os quedan libres otros 2 sábados mensuales. Se realiza así para que tengáis tiempo de asimilar los trabajos realizados, descansar y poder seguir avanzando. El grupo requiere compromiso de asistencia, ya que el trabajo es intimo y cuidamos las experiencias de cada une. Quedan pocas plazas para constituir el grupo. Lo único ESENCIAL PARA PODER ASISITIR es que nos escribas para que te CONFIRMEMOS LA PLAZA, ya que hay Lista de Espera. Sin confirmación por parte nuestra no podréis acceder al evento.

⚠️⚠️⚠️ **Para registrarse tienes que hacerlo a través de este link: [https://luma.com/x6ftdhpp](https://luma.com/x6ftdhpp)** ⚠️⚠️⚠️ # **Entreamados para Tod@s** ​Te invitamos a un nuevo encuentro donde exploraremos el poder de lo sensorial: el tacto consciente y la escucha dentro del vínculo. ​Un espacio cuidado y seguro para reconectar desde la presencia, sentir el placer de habitar el cuerpo y abrirnos a una forma más sensible y profunda de relacionarnos. Entreamos es un espacio terapeutico de vivencia experimental con herramientas de la **Gestalt** y el **Tantra**. Creamos dinámicas de contacto, de escucha profunda, presencia, sensibilidad y consentimiento, límites y responsabilidad afectiva. Para crear un suelo fértil de exploración sexoafectivia **consciente**. Aquí, hombres y mujeres se reúnen para armonizar la dualidad del masculino y el femenino, despertando el deseo como fuerza creadora y aprendiendo a habitarlo con amor y claridad. > ​Ven a amarte a través del otro. > A tejerte, a encontrarte a entreamarte. ## **​Cada entreamados es diferente y irrepetible, todo depende de la energía del grupo.¡*No te pierdas ni uno!*** *** ## ​**Facilitadores** * ​​​​⁠**Lorena Sol:** +15 años de experiencia como psicóloga, y psicoterapeuta gestalt. Instructora de hatha yoga, practicante de chamanismo y acompañante de círculos rituales y de mujeres. Toda una vida dedicada a expresar desde el movimiento a través de la danza y el espectáculo. Incorporo la danza como terapia grupal y individual. [instagram](https://www.instagram.com/lorenamaldonado_psicologia?referrer=luma&utm_source=luma) * ​​​​**Daniel Daka**: Terapeuta y guia de hombres hacia la multiorgasmia y la sexualidad consciente. Profesor de tantra y hatha yoga y facilitador de circulos de hombres. Amante de la danza, el teatro y la expresión corporal. [instagram](https://www.instagram.com/danieldaka_?igsh=MWZiaG0wZTAyZTB3cA%3D%3D&utm_source=qr&referrer=luma) ​​ *** ## ​Inversión al desarrollo ​​- Individual **45€** \- Parejas **80€** *(contáctanos para recibir el código de descuento)* ⚠️⚠️⚠️ **Para registrarse tienes que hacerlo a través de este link: [https://luma.com/x6ftdhpp](https://luma.com/x6ftdhpp)** ⚠️⚠️⚠️ *** ## ​​​**para mas información y reservas,contacta.** ​​​Daniel [+36 692 46 15 56](https://wa.me/34692461556?referrer=luma&utm_source=luma) Sol [+34 696 80 83 90](https://wa.me/34696808390?referrer=luma&utm_source=luma)

A curated **plant showroom** set in a Mediterranean villa above Barcelona 🌿 This is not a traditional plant store, but a real living space where plants are presented on terraces with natural light and a calm atmosphere. The experience is designed as a **slow, open visit** where you can explore plants in context, understand how they live and imagine them in your own home. A relaxed setting to disconnect and enjoy the space above the city. We work with a carefully selected range of **indoor and outdoor plants** suited for urban living. Resilient, easy-to-maintain species designed for apartments and compact spaces. Throughout the visit, a **plant expert** will be available to guide you based on your light, orientation and lifestyle. You’ll learn how to care for your plant, how to water it properly and how to integrate it into your home. Surrounded by greenery, terraces and open views, the villa offers a **peaceful environment** away from the noise of the city 🌞 A calm and inspiring atmosphere where people come to explore, learn and take home a plant with intention. **Ideal for:** – Plant lovers and beginners – People looking to redecorate their home – Those interested in low-maintenance greenery – Anyone wanting a different, relaxed plan **[More information](https://tally.so/r/VL8Nll)** +34 699715905

**Ruta: Farena – Mola de Roquerola – Mola d’Estat – Baridana** Submergeix-te en el cor salvatge de les Muntanyes de Prades amb una ruta que combina el llegat medieval amb la majestuositat geològica de l'Alt Camp i la Conca de Barberà. L'aventura comença a **Farena**, un poble que sembla aturat en el temps. Sabies que aquest racó de món té un paper clau en la nostra història? Les cròniques narren com el 1151, les forces catalanes de Ponç i Ramon de Cervera van utilitzar Farena i Rojals com a base d'operacions per a l'èpica conquesta del castell de Siurana, l'últim reducte sarraí de Catalunya. Aquest circuit que ressegueix els senders **PR-C 20** i **GR-171**, t'allunya de les rutes més massificades per descobrir-te tresors amagats. Exploraràs la pau de la **Mola de Roquerola** i caminaràs seguint els **cingles** imponents **de la Cansalada**, Coronaràs la **Mola d’Estat (💯 cims - 1.127 m)**, el punt culminant de la ruta amb vistes panoràmiques que tallen la respiració. El trasllat es farà amb autocar 🚌 des de la Plaça de Santa Magdalena d'Esplugues a les 7:00 del matí. La sortida està organitzada pel Centre Excursionista d’Esplugues (CEE). És un grup obert i tothom està convidat a conèixer el centre i a participar en les activitats que s’organitzen. Hi ha un nombre limitat de places al Meetup, ja que a la sortida també aniran altres membres del centre excursionista, així que pots estar segur que estaràs molt ben acompanyat 😊. **Vols venir amb nosaltres?** Clica en el botó per Assistir i si us plau, omple el formulari d'inscripció del Centre Excursionista d'Esplugues a través de l'enllaç a continuació i fes el pagament en línia. En el formulari et preguntarem algunes dades de contacte per contactar amb tu abans de l'excursió, si fos necessari. També et preguntarem si tens assegurança d'accidents a la muntanya (FEEC o semblant). En cas que no tinguis assegurança, cap problema, nosaltres tramitarem l'assegurança pel dia de l'excursió. **Enllaç al formulari i pàgina de pagament del Centre Excursionista d'Esplugues** https://www.centreexcursionistaesplugues.cat/producte/farena/ **Resum** ➡️Distància: 13 km ↗️Desnivell: 664 m Dificultat: Moderada 💵Preu: 32 € + 2 € (per l'assegurança). 📋Omple el formulari i fes el pagament en línia. 🚌Desplaçament amb Autocar 📍Ubicació: Plaça de Santa Magdalena d'Esplugues de Llobregat ([https://maps.app.goo.gl/93RDFKBynkyd6XuKA](https://maps.app.goo.gl/93RDFKBynkyd6XuKA)) 🕛7:00 del matí. Atenció!!!!!: és molt important arribar abans de les 7:00. Tots els membres del centre arribem sempre superpuntuals, ja que l'autocar no pot esperar... 🚗Si t’apropes en cotxe a Esplugues, hi ha aparcaments gratuit aquí: https://maps.app.goo.gl/U5eHEKNQmanuVGeB7 https://maps.app.goo.gl/PbgG6Dq9KkV4uxH57 **Què cal portar?** \- Bon calçat de tresc\, a ser possible de canya alta \- Bastons \- Força aigua \- Dinar i algun pica\-pica per recarregar energia\. \- Pararem a esmorzar abans de començar a caminar\, però\, si ho prefereixes\, pots portar també el teu esmorzar\. \- Roba d'abric i impermeable \(segons el temps\) **Vols més informació?** Contacta per email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o truca al ☎️93 473 39 09

**¿No tienes planes para este viernes por la noche?** Si te apetece hacer algo diferente y salir de la rutina, te invitamos a unirte a nuestra **cena social**, una experiencia pensada para conocer gente nueva de forma natural, divertida y sin presiones. Es el plan perfecto para **hacer nuevos amigos, compartir buenas conversaciones y disfrutar de una velada agradable** en un ambiente alegre, amigable y saludable. Nuestro grupo está abierto a **todas las edades y nacionalidades**, creando un entorno internacional donde es muy fácil conectar con personas interesantes, cercanas y con ganas de socializar. No importa si vienes solo/a o acompañado/a — desde el primer momento te sentirás cómodo/a, bienvenido/a y parte del grupo. Además de disfrutar de una buena cena, tendrás la oportunidad de: ✨ conocer gente nueva ✨ ampliar tu círculo social ✨ compartir risas y buenos momentos ✨ y vivir una experiencia diferente en Barcelona Así que si este viernes te apetece salir, desconectar y rodearte de buena energía… 👉 **¡Este es tu plan! Únete a nosotros y ven a disfrutar de una noche especial.** **Para más información o para reservar tu plaza, envíanos un WhatsApp.** ⚠️ **Recuerda: las reservas solo se gestionan vía WhatsApp. 678 15 3434**

Arriba al Texas l’adaptació teatral de ***Permagel***, dirigida per **Victoria Szpunberg**, protagonitzada per **Maria Rodríguez Soto** i basada en la novel·la d’**Eva Baltasar**. Publicada el 2018, la novel·la va esdevenir un autèntic fenomen literari gràcies a la seva veu directa i plena d’humor negre, capaç d’abordar amb intel·ligència temes tabú com el desig lèsbic, la masturbació, el suïcidi i la maternitat. L’obra va sorprendre la pròpia autora i li va valer reconeixements com el **Premi Llibreter de Literatura Catalana** i el **Premi Ojo Crítico de Narrativa**, a més de ser finalista del prestigiós **Médicis Étranger**. L’adaptació teatral està per signada per **Victoria Szpunberg** i **Albert Pijuan**, i coproduïda per **Dagoll Dagom** i **Barc**, **Sinopsi** (segons prospecte teatre): El batec de la vida. El vertigen de desaparèixer. Una dona lesbiana i suïcida s’endinsa en un viatge interior on desafia la família, l’amor romàntic i fins i tot la pròpia idea de supervivència. A través de la lectura i el sexe, busca les taules de salvació per afrontar una existència marcada per la lucidesa, la por i el desig de llibertat. La seva veu, poètica i feridora, vol trencar el permagel simbòlic que la manté allunyada de la vida. **Entrades:** https://espaitexas.koobin.cat/permagel **Nota important:** Cada participant gestiona la compra de la seva entrada. Us recordem que aquest grup no té cap interès comercial, és una simple trobada d'aficionats, apassionats, addictes i bojos pel teatre. Donat que les fotos de perfil poden fer impossible la identificació dels assistents, cal que busqueu activament l'organitzador/a de l'event.

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Your energy is part of the strategy. * **Confidence in Service** Align how you show up with the impact you actually want to have. **This Is For You If…** * You’re ready to take up more space in your work or life * You want to communicate with clarity and confidence * You’re stepping into (or preparing for) leadership * You’re done second-guessing yourself **Our Speakers** **Lachandra Baker** Founder of LBB Edutainment and the kind of person who makes you realize you’ve been confusing confidence with performance your whole life. Lachandra blends psychology, research, and radical humanity to help individuals and teams stop code-switching their way through the day and start showing up as someone they actually recognize. Expect to be challenged, affirmed, and genuinely seen - sometimes all in the same breath. **Annette Santiago Reyes** Annette has a rare talent: she makes the way you communicate feel like a discovery, not a critique. A connection catalyst and culture strategist, she helps people understand why they show up the way they do, and how to bridge the gap between intention and impact. Whether you're navigating change, life’s challenges, or simply trying to better understand yourself and others. Annette gives you the language and the lens to get there. **Elizabeth Wangugi** Creator of The Nap Concert and the RESTOR™ framework, Elizabeth is here to tell you that rest is not a reward - it’s a strategy. Rooted in neuroscience and restorative practice, her work helps high-achievers stop running on fumes and start leading from a place of actual capacity. If your calendar is full and your tank is empty, Elizabeth might be the most important person you hear from at Confidence Lab. **Stephanie Andrews** Founder of Social Black Butterfly Training & Consulting, Stephanie knows what it takes to lead through complexity because she’s done it across social services, healthcare, and operations. She specializes in succession strategy and leadership development, equipping leaders to build trust, navigate the hard moments, and leave something worth inheriting. Stephanie doesn’t just develop leaders. She develops the kind of leaders people actually want to follow. **Lillian Morales-Laster** SVP Human Resources Director at United Midwest Savings Bank and Executive Director of the Empowering Latinas Leadership Academy (ELLA). Lillian has spent her career combining her passion for equity and inclusion with her experience in human resources to lead teams and organizations in the development of supportive work environments. She leads with a vision of ensuring Latinas' voices are included in crucial decision-making processes, because for Lillian, ELLA is more than just a program. It's a vibrant community of hermanas supporting and uplifting each other as they navigate their paths to leadership. A Columbus Business First Community Champion and Distinguished Hispanic Ohioan, her commitment to empowering others shows up everywhere she goes. **Rachyl Kershaw** Founder of Greater Columbus Consulting and the architect behind the Confidence Lab Annual Summit, Rachyl has a gift for cutting through the noise, helping high-achievers stop performing success and start living it. She asks the questions most people are afraid to, creates space for honest reckoning, and somehow makes the hard work feel energizing. If you’ve ever wondered why doing everything right still feels like something’s missing, you’re in exactly the right room. **Why Confidence Lab?** Confidence is the foundation for success in every area of life. Whether you’re navigating a career change, launching a business, or striving for personal growth, building your confidence is the key to unlocking your higher purpose. 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