Relaxation

LITHA es cuando el sol se encuentra en el punto álgido de su poder. LITHA conocido como solsticio de verano o víspera de San Juan celebra la abundancia porque los cultivos han alcanzado la madurez y empieza la primera de las tres cosechas. Es momento de celebrar el crecimiento de las semillas que se plantaron. Vamos a celebrar con rituales y utilizaremos como herramientas el sol, el fuego, las velas, los cantos, la danza y la alegria para generar positividad. Estos días son una buena manera de volver al momento presente y conectar con el mundo que nos rodea. Danzaremos para mover y transformar nuestra energia con la sesion de ecstatic dance, cantaremos con el Kirtan y celebraremos la noche de San Juan alrededor de la hoguera de los deseos. En estos días subiremos nuestra vibración para generar un proceso de abundancia. ## Programa **Día 1** 16:30h Bienvenida y sistemacion en las habitaciones 18:00h Sesion de Ecstatic Dance con DJ Uri Matsuri 20:30h Cena vegetariana/vegana de Fabrizio 21:30h Kirtan con ChandraSatya 22:45h Hoguera de los Deseos 00:00h Descanso **Día 2** 08:30h Meditación Budista 09:00h Pranayama en el bosque 09:30h Clase de Yoga con Neelamber 10:45h Desayuno 12:30h Meditacion Dinamica de Osho con Neelamber 13:30h Relax 14:30h Comida vegetariana/vegana de Fabrizio 15:30h Relax 16:30h Sesion de Risoterapia con Laia (jugamos y reimos) 18:00h Infusiones y Snak 18:45h Despedida Precio 160€ Todo incluido en habitacion compartida

Indulge in a serene escape with our Yin Yoga + Sound Bath class. Experience the profound relaxation of Yin Yoga as you melt into gentle, long-held stretches designed to release tension and restore balance to body and mind. Enhance your practice with the soothing vibrations of sound therapy, as healing frequencies wash over you, dissolving stress and promoting deep inner harmony. Let go of the day's worries and sink into a state of blissful tranquility, leaving feeling rejuvenated and refreshed from the inside out. Join us for an immersive journey of holistic well-being and discover the transformative power of Yin Yoga combined with the therapeutic effects of sound.

Circling and Transformational Connection - the practice of relational presencing Barcelona, Av Diagonal 345. 50 meters from Verdauger st. Press the button ' bajo' This group is about presence, authenticity, connection, aliveness and revealing the truth of the present moment. * Meeting meaningfully yourself and others in and trough the present moment - ☀️ This practice invites us for : -Slowing down. -Listening and landing. -Tuning into the present moment and the unique experience of it. \- Becoming aware and noticing how something "speaks" to you trough the unfoldment of the present moment\, within and in environment\. \- Revealing something meaningful for you from your felt sense and present moment experience to other/s\. \- Noticing how the presence of others impacts and 'speaks' to you\. \- Owning your bodily felt sense experience\. \- Trusting your experience\. \- Aiming to listen\, attune\, empathize and understand the other ones and to be with them in their experience\. ☀️This practice can be described as a relational meditation, or relational truth seeking. Aim is to gradually develop contemplative and reflective capacity towards all the nuances manifesting trough shared present moment experience. This can often create deep insights, meaningful moments in connection, and even altered states of consciousness. ☀️Some of the other skills which are developing trough this practice are : * awareness skills (body, emotion, energy) * communication skills * ability to stay in a present moment * connection skills * empathy, intuition, capacity to know beyond usualness * heart openness * trust to Life's wisdom * accuracy in articulation * ability to contemplate any life experience * The evening will unfold trough pair and group exercises. Practice evenings will be weekly, on Tuesdays at 18:30-21:00. Place : Barcelona Av Diagonal 345. 50 meters from Verdauger st. Press the button ' bajo' Questions and sign up +4530958904/ Petri Price of the practice evening : 10 €. (In case of a low budget, just tell - we will solve it so you can join ) Warmly welcome 😊

Luna, Cuerpo y Sonido • Yin Yoga al aire libre Estas semanas **nos dejamos guiar por el calendario lunar** 🌑🌒🌕🌗 En lugar de seguir el ritmo habitual de los días, nos alineamos con los **ciclos de la naturaleza**. Un ritmo más orgánico, más sensible, donde el cuerpo empieza a ordenar lo que el ruido cotidiano dispersa. Cada encuentro está inspirado en la energía del momento lunar, creando una experiencia cíclica de introspección, soltar y renovación. Una práctica de Yin Yoga donde aprendemos a **habitar el cuerpo desde la suavidad.** A sostener la pausa. A permanecer en el silencio. **Encuentros:** 🌒 **Martes 23 junio** **– Cuarto creciente** Intención: expansión y dirección
Energía que crece, impulso suave hacia lo nuevo, abrir camino sin forzar. 🌕 **Lunes 29 junio** **– Luna llena** Intención: culminación y apertura del corazón
Momento de claridad, plenitud y expansión emocional. Todo se ilumina. 🌗 **Martes 7 julio – Cuarto menguante** Intención: soltar y depurar
Tiempo de recogida, limpieza interna y regreso hacia dentro. **“Tan importante como el movimiento es la pausa.”** El Yin trabaja en la profundidad del tejido conectivo del cuerpo —fascias, articulaciones, meridianos energéticos— y nos invita a liberar tensiones físicas y emocionales desde la quietud prolongada. **No es una práctica de hacer, sino de permanecer.** Empezamos siempre con un espacio de **meditación**, como una forma de llegada. De aterrizar. De escuchar antes de entrar en el cuerpo. A lo largo de la práctica, el sonido aparece como acompañante. **Cuencos tibetanos** y otros instrumentos crean un paisaje vibratorio que sensibiliza, despierta y calma los sentidos, ayudando al cuerpo a **soltar** con más profundidad. Es una forma de cerrar el día volviendo a ti. Un espacio que invita a la contemplación, al silencio interno y a la presencia. 📍 **Barceloneta** (ubicación exacta tras la reserva) 🌙 Aportación consciente: 15€

⚠️ **IMPORTANTE / IMPORTANT** ⚠️ Meetup nos limita — si ves el evento "lleno" aquí, **no te preocupes**. Intenta comprar tu entrada en el link de LUMA abajo: si el link sigue funcionando y puedes comprar, ¡todavía hay sitio en la fiesta! Solo si LUMA ya no permite comprar, significa que está agotado. Meetup limits us — if you see the event "full" here, **don't worry**. Try the LUMA link below: if it's still working and lets you buy, there's still room at the party! Only if LUMA stops selling tickets does it mean we're sold out. **¿Nunca has bailado en silencio bajo fuegos artificiales?** Esta noche todos llevan auriculares EKKO — tú eliges el canal, tú eliges el ritmo. *(Ever danced in silence under fireworks? Everyone wears EKKO headphones tonight — you choose your channel, you choose your beat.)* 🌅 **Silent Disco en azotea · Sant Joan Barcelona** 🎆 La noche de Sant Joan más exclusiva de Barcelona te espera en las alturas — piscina, música en silencio y fuegos artificiales incluidos. 🎧 Silent Disco con auriculares EKKO 💦 Pool Party en azotea (¡trae tu bañador!) 🔥 Afro House en directo con [@manifestdjgt](https://www.instagram.com/manifestdjgt/) y [@damonkimusic](https://www.instagram.com/damonkimusic/) 🎨 Arte en vivo · Fotomatón · Fotocall · Fuegos artificiales 🎟️ 15€ — incluye entrada + 1 consumición + auriculares 🚨 Aforo limitado personas 📍 Carrer de la Ciutat 13, Barcelona · 23 JUNE : 20:00h – 00:00h 🔗 Entradas en LUMA → [luma.com/esxrtj0u](https://luma.com/esxrtj0u) 🌅 **Silent Disco Rooftop Pool Party · Sant Joan Barcelona** 🎆 The most magical night of the year — pool, silent disco headphones, live Afro House, and fireworks over Barcelona's skyline. 🎧 Silent Disco with EKKO headphones 💦 Rooftop Pool Party all night (bring your swimwear!) 🔥 Afro House live with [@manifestdjgt](https://www.instagram.com/manifestdjgt/) & [@damonkimusic](https://www.instagram.com/damonkimusic/) 🎨 Live art · Photo booth · Photocall · Fireworks 🎟️ €15 — includes entry + 1 drink + headphones 🚨 Strictly limited spots 📍 Carrer de la Ciutat 13 , Barcelona · 23 JUNE: 8 PM – Midnight 🔗 Grab your ticket on LUMA → [luma.com/esxrtj0u](https://luma.com/esxrtj0u)

### ¿Qué son las constelaciones familiares? Una constelación familiar es un método que nos permite dilucidar esos eventos que han podido causar un impacto profundo, a partir del cual, la armonía familiar se ha visto perturbada, estas dificultades pueden ser tanto de convivencia, de salud, de profesión, de pareja, etc. y sobre las cuales no se tiene control. A través de la puesta en escena que nos permite la constelación podemos tomar conciencia del origen del conflicto. Recreando la organización de la familia, o de cualquier otro sistema, las relaciones dentro del mismo se hacen visibles y con ellas las causas que han generado el conflicto pueden aclararse. Los participantes observaron como las dinámicas no resultaron les han estado aparecido, a veces, desde la infancia. Esa visualización y las propuestas de reparación por el terapeuta, rescatan al “paciente” de la culpa y le permiten recrear una nueva y liberadora imagen de solución. ### ¿Cómo puedo hacer mi constelación familiar? Hay dos formas de participar en este taller: 1. Como participar (que muestra los patrones inconscientes para el “paciente”) 2. Como “paciente” que recibe la Constela 3. Participar 20€ 4. Constelar 100€

Meditaciones Gratuitas en Sabadell para inscribirte hazlo por WhatsApp al **617 927 423** o en la web, que veras toda la información . **[https://sabadellsalud.com/meditaciones/](https://sabadellsalud.com/meditaciones/)**

(English below 🇬🇧) ¿Necesitas una pausa del ruido mental, las pantallas y el ritmo acelerado del día a día? Esta es una propuesta inmersiva donde podrás simplemente tumbarte, cerrar los ojos y dejarte llevar por el sonido y vibración de los Cuencos Himalayos hacia las frecuencias cerebrales asociadas a la meditacion 😌🎶 ✨ Ideal para quienes desean: • Reducir el estrés y la sobrecarga mental • Relajar el cuerpo y regular el sistema nervioso • Mejorar la calidad del sueño y el descanso • Lograr mayor claridad mental y silencio interno • Equilibrar las emociones y energía • Regalarse un espacio de bienestar y autocuidado 🍄 Opcionalmente podrás sumar microdosis: una herramienta natural de enfoque suave para profundizar la experiencia 📍 Sincronía Yoga · Gràcia 📅 Viernes 26 de junio 🕥 20:30 a 22:00 hs ❄️ Ambiente climatizado 👉 Plazas limitadas: [Reserva tu lugar](wa.me/59897800880) 💬 Por consultas o ayuda con tu inscripción, [contacta por WhatsApp](wa.me/59897800880) ——— Need a break from mental noise, screens and the fast pace of everyday life? This is an immersive experience where you can simply lie down, close your eyes, and surrender to the sound and vibrations of Himalayan singing bowls, gently guiding you into states of deep relaxation and meditation 😌🎶 ✨ Ideal for those who want to: • Reduce stress and mental overload • Deeply relax the body and mind • Improve sleep quality and restorative rest • Cultivate greater mental clarity and inner calm • Support emotional balance and vitality • Gift yourself a moment of wellbeing and self-care 🍄 Optionally, you can add microdinsg: a gentle natural focus-enhancing tool to deepen the experience 📍 Sincronía Yoga · Gràcia 📅 Friday, June 26 🕥 8:30 PM – 10:00 PM ❄️ AC environment 👉 Limited spots available: [book in advance](wa.me/59897800880) 💬 If you have any questions or need help registering, feel free to [contact us via WhatsApp.](wa.me/59897800880)

Calma Profunda Respiración consciente, descanso guiado y baño de sonido en una práctica suave pensada para relajar cuerpo y mente. A través de ejercicios de respiración, momentos de quietud y la vibración de cuencos tibetanos e instrumentos de sonido, crearás un espacio para soltar tensiones, recuperar energía y terminar el día con una sensación de calma profunda. No se requiere experiencia previa. Ideal para todos los niveles. 💜

Acompáñanos en una práctica de yoga al aire libre durante uno de los momentos más bonitos del día: la hora dorada. Nos encontraremos junto al mar para mover el cuerpo, respirar profundamente y disfrutar de la energía tranquila del atardecer. Una experiencia sencilla y especial para desconectar del ritmo diario y conectar con la naturaleza. ✨ Yoga suave al aire libre 🌅 Práctica durante la puesta de sol 🌊 Junto al mar 💜 Todos los niveles son bienvenidos No necesitas experiencia previa. Solo trae tu esterilla, ropa cómoda y ganas de regalarte una pausa. Aportación consciente: mínimo 5€. 📍 Barcelona. La ubicación exacta se compartirá únicamente tras la reserva. Reserva por WhatsApp: 654 765 238 Plazas limitadas para mantener un grupo cómodo y cercano.

Regálate una experiencia única donde cuerpo, respiración y agua se unen para llevarte a un estado profundo de bienestar. Comenzaremos con una práctica de Hatha Vinyasa Yoga, dejando que la respiración guíe cada movimiento en una danza suave y consciente a través de secuencias creativas, armonizando cuerpo y mente. Después, el agua te sostendrá mientras flotas y te entregas al descanso. Acompañado por el delicado sonido del cuenco y el Koshi, la voz de Emi Bueno y las suaves melodías de su ukelele, que te acompañarán hacia un espacio de profunda serenidad. El suave balanceo del agua ayudará a disolver tensiones, invitándote a soltar, respirar y simplemente ser. Una experiencia para volver a ti, flotar entre sonidos y dejar que el agua se lleve todo aquello que ya no necesitas. ✨ LA ENTRADA INCLUYE UNA CONSUMICIÓN [https://hotelestela.com/events/ ](https://hotelestela.com/events/)

Yin Yoga + Baño de Sonido Una pausa real para tu cuerpo y tu mente. En el Yin encuentras posturas suaves que dan tiempo a que el cuerpo se relaje de verdad y recupere espacio. Al final, el baño de sonido con cuencos tibetanos crea un ambiente cálido que ayuda a soltar tensión y a bajar revoluciones. Sales ligera, centrada y con una sensación de descanso profundo. Reserva tu plaza y disfruta de este momento para ti.

Escuela de arte. Eros Art Space Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Duración: 2 horas Materiales incluidos Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨

Acompáñanos en una práctica de yoga al aire libre durante uno de los momentos más bonitos del día: la hora dorada. Nos encontraremos junto al mar para mover el cuerpo, respirar profundamente y disfrutar de la energía tranquila del atardecer. Una experiencia sencilla y especial para desconectar del ritmo diario y conectar con la naturaleza. ✨ Yoga suave al aire libre 🌅 Práctica durante la puesta de sol 🌊 Junto al mar 💜 Todos los niveles son bienvenidos No necesitas experiencia previa. Solo trae tu esterilla, ropa cómoda y ganas de regalarte una pausa. Aportación consciente: mínimo 5€. 📍 Barcelona. La ubicación exacta se compartirá únicamente tras la reserva. Reserva por WhatsApp: 654 765 238 Plazas limitadas para mantener un grupo cómodo y cercano.

Sleep, Rest & Connection: Building Our Community Together Join us for the next gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. Since many of us haven't yet had the opportunity to meet, we'll begin by getting to know one another and sharing what brought us to this community. We'll also explore one of the most common challenges many women experience during this season of life: sleep. Whether you're navigating insomnia, waking up in the middle of the night, racing thoughts, night sweats, exhaustion, burnout, or simply not feeling rested, you're not alone. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. Together we'll: • Introduce ourselves and get to know one another • Share what brought us to The Pause Collective • Discuss sleep, rest, and energy during perimenopause and menopause • Exchange ideas, experiences, and support • Explore what topics we'd like to discuss in future gatherings • Continue building the kind of community we'd like to create together This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels. Quiet participation is welcome. Listening is participating. Whether you're looking for support, learning, friendship, or simply a place where you don't have to explain yourself, you are welcome here. I look forward to meeting you. — Dawn

Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships. At this seminar you will learn: How to spot and handle negative and toxic relationships. How to get through the "rough patches" in a relationship. How to choose the right people to work with. The three things that make or break any relationship. How to make a good relationship great. All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Come to happy hour with me! We can get drinks and get to know each other.

Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.