Rotary

Broei is a youth-driven city lab from Ghent (Belgium), founded in 2020 as a temporary experiment in a medieval castle. What started as a space for and by young people (16–30) grew into a citywide platform connecting young makers, youth organisations and newcomers through an open call, a creatorspace (broei.lab) and a solidarity restaurant. In 2027, Broei returns to the castle — this time permanently — and is rethinking its future as Broei 3.0. During our inspiration week in Barcelona, we’re hosting a **Culture Jam (afterwork) at Nest City Lab by Apocapoc** to exchange practices, ideas and know-how around community-building, regenerative culture. Join us, connect, and help imagine what the next chapter of Broei could look like. funded by Erasmus+ and Jeugdwerk Gent (*Insta socials @jeugdwerkgent @jintvzw)* **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

### **📢 Clases de Guitarra para Principiantes: Aprende Fácil y Diviértete 🎸** ✅ **¿Eres principiante en la guitarra?** Si estás empezando desde cero, has visto algunos tutoriales en YouTube, un amigo te enseñó unos acordes, o tocaste hace años y lo dejaste, pero **aún no puedes tocar una canción completa**, ¡este es tu nivel! 🎶 **Clases dinámicas, personalizadas y en grupo**, donde aprenderás **acordes básicos, ritmos y canciones fáciles** de manera divertida y práctica. 💡 **¿Por qué aprender conmigo?** ✔ **Más de 20 años de experiencia** enseñando a principiantes. ✔ **Métodos sencillos y efectivos**, adaptados a tu ritmo. ✔ **Ambiente relajado y motivador** para que disfrutes el proceso. ✔ **No necesitas traer guitarra**, ¡yo te presto una! 🎸 🔎 **¿Qué aprenderás en estas clases?** 📌 Cómo tocar **tus primeras canciones** paso a paso. 📌 Técnicas básicas de guitarra para progresar rápido. 📌 Trucos para hacer acordes y cambios más fáciles. 📌 Ritmos esenciales para acompañar cualquier canción. 📅 **Detalles de la Clase** ⏳ Duración: **60 minutos** 💰 Precio: **20€ por sesión** 📲 Reserva tu plaza con **Bizum o transferencia bancaria** (envía justificante). 📞 Contacto y Bizum: **690325097** 🎁 **Si solo se apunta una persona, la clase será individual de 45 min** sin coste adicional. 📌 **Reserva ahora y empieza a tocar la guitarra desde el primer día. ¡Aprender nunca fue tan fácil!** 🎶 *** ### **📢 Beginner Guitar Lessons: Learn Fast & Have Fun 🎸** ✅ **Are you a beginner?** If you’re **starting from scratch**, have watched some YouTube tutorials, learned a few chords from a friend, or played years ago but never completed a full song, **this class is for you!** 🎶 **Fun, interactive group lessons** where you’ll learn **basic chords, strumming patterns, and easy songs** in a simple, engaging way. 💡 **Why learn with me?** ✔ **20+ years of experience** teaching beginners. ✔ **Step-by-step methods** designed for quick progress. ✔ **Friendly, pressure-free environment** to keep you motivated. ✔ **No need to bring a guitar**, I’ll lend you one! 🎸 🔎 **What will you learn?** 📌 How to **play your first full songs** easily. 📌 Basic guitar techniques to improve quickly. 📌 Tricks to switch between chords smoothly. 📌 Essential strumming patterns for any song. 📅 **Class Details** ⏳ Duration: **60 minutes** 💰 Price: **20€ per session** 📲 Secure your spot via **Bizum or bank transfer** (send proof of payment). 📞 Contact & Bizum: **690325097** 🎁 **If only one student joins, the session will be a private 45-minute lesson** at no extra cost. 📌 **Sign up now and start playing from day one. Learning guitar has never been this easy!** 🎶

BCN Pride Toastmasters club sesión en Español. *Practica hablar en público en un grupo divertido y amigable – BCN Pride Toastmasters* ¿Quieres sentirte más seguro al hablar en público mientras haces nuevas conexiones en Barcelona? Ven a practicar con nosotros en BCN Pride Toastmasters. Somos un grupo internacional y amigable que se reúne cada semana para apoyarnos mutuamente en el desarrollo de habilidades para hablar en público, comunicarnos mejor y ganar confianza. No importa si estás empezando o ya tienes experiencia, aquí encontrarás un espacio seguro para crecer, expresarte y aprender a tu ritmo. BCN Pride Toastmasters Barcelona Club elogia la diversidad de sus miembros, ya sea profesional, religiosa, social, orientación sexual o racial. Compartimos entre nosotros una gran cantidad de experiencias vividas y diferentes puntos de vista. Todos son alentados a participar y desarrollar sus habilidades comunicativas y de liderazgo en un entorno seguro y de apoyo sin temor a ser juzgados, rechazados o discriminados. Cada reunión está llena de energía, aprendizaje y personas cercanas. Puedes participar en las actividades o simplemente venir a observar y disfrutar. Después de la reunión, solemos seguir conversando mientras comemos o tomamos algo juntos. Qué puedes esperar: - Conocer a una comunidad abierta y cercana, formada por personas locales e internacionales - Participar en discursos preparados, actividades improvisadas o simplemente observar - Practicar en un espacio sin presión donde equivocarse está bien - Compartir comida o bebida con el grupo después del encuentro Alternamos las reuniones entre inglés y español y damos la bienvenida a personas de todos los niveles y experiencias. No necesitas traer nada preparado. Solo ven con curiosidad y siendo tú mismo. BCN Pride Toastmasters es un lugar para crecer, hacer amistades y encontrar tu voz. Nos encantará conocerte.

Hello everyone, 👉🏻 Looking for a regular dance class ? 🌿 ASK FOR YOUR TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 to JUNE 2026🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on sensation over form. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: @sylvain_ludovico) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

**(CAST a continuación** 😌 **ENGLISH below)** ### 🌿 Relax entre setmana... 🧘🏻‍♀️ Mentre la gent treballa, nosaltres avui... desconnectem. Un dia per gaudir d'una ruta tranquil·la amb grans vistes + banys termals... Visitarem el poble termal de **Caldes de Montbui**, amb un patrimoni lligat al termalisme des de temps dels romans! Les seves fonts naturals escampen aigua a **74 °C 🔥**, i arreu del poble es respira una màgia especial. Des d’aquí sortirem per fer una **ruta circular de 9 km i 240 m de desnivell**, sense complicacions: un recorregut tranquil per gaudir del **paisatge, el patrimoni i la bona companyia**. Una caminada per activar cos i ànima... abans d’acabar amb una **fantàstica sessió en uns banys termals naturals! 💞** Després de relaxar-nos en **aigües sulfuroses acabades de sortir de les profunditats de la terra**, prendrem una infusió o un cafetó, i tornarem a casa amb les piles al 100 %! ⚡ 💧 **Preu (transport + ruta + entrada banys termals):** **49€** Per reservar plaça cal fer paga i senyal de 29€ 🎫 Targeta ***Nature Connect*:** cada 10 rutes, 1 de regal! La plaça serà reservada mitjançant paga i senyal de 25€. El preu inclou **guiatge per guia titulat, entrada als banys termals, assegurança d’accidents i RC.** > Viatja tranquil, gaudeix més 🌿 **🥪 Què cal portar?** * **Imprescindible per entrar als banys termals:** casquet de piscina, banyador o biquini + tovallola * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals **❗️ Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! **📲 Segueix-nos...** * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 👙 **CASTELLANO** 💦 ## **🌿 Relax entre semana**🧘🏻‍♀️ Mientras la mayoría está trabajando, nosotros hoy… desconectamos. Un día para disfrutar de una ruta tranquila con magníficas vistas + baños termales… 😌 Visitaremos el pueblo termal de **Caldes de Montbui**, con un patrimonio ligado al termalismo desde tiempos de los romanos. ¡Sus fuentes naturales brotan a **74 °C 🔥** y en todo el pueblo se respira una magia especial! Desde aquí saldremos para hacer una **ruta circular de 9 km y 240 m de desnivel**, sin complicaciones: un recorrido tranquilo para disfrutar del **paisaje, el patrimonio y la buena compañía.** Una caminata para activar cuerpo y alma... antes de terminar con una **fantástica sesión en unos baños termales naturales 💞** Después de relajarnos en **aguas sulfurosas recién salidas de las profundidades de la tierra**, tomaremos una infusión o un café… ¡y volveremos a casa con las pilas al 100 %! ⚡ 💧 **Precio (transporte + ruta senderismo + entrada baños termales):** **49€ (**para reservar plaza es necesario hacer paga y señal de 29 €) 🎫 **Tarjeta *Nature Connect*:** ¡cada 10 rutas, 1 gratis! La plaza será reservada mediante paga y señal de 25€. El precio incluye **guía titulado, entrada a los baños termales, seguro de accidentes y RC.** > Viaja tranquilo, disfruta más 🌿 🥪 **Qué traer:** * **Imprescindible para entrar en los baños termales:** gorro de piscina, bañador o bikini + toalla * Picnic para comer durante la ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña y ropa por capas (adaptable al tiempo) * Bastones opcionales ❗️ **Política de cancelación:** ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. ❌ Pasadas las 48 h: no se realizarán devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💦 **ENGLISH** 😌 ## **💞Relaxing weekdays... 🌿** While most people are working, today we… switch off. A day to enjoy an easy hike with stunning views + thermal baths… 😌 We’ll visit the thermal village of **Caldes de Montbui**, whose spa tradition dates back to Roman times! Its natural springs gush out water at **74 °C 🔥**, and the whole village has a truly magical atmosphere. From there, we’ll enjoy a **circular hike of 9 km and 240 m elevation gain**, with no technical difficulties — a calm route to enjoy the **landscape, history, and good company.** A gentle walk to awaken body and soul… before finishing with a **fantastic session in natural thermal baths! 💞** After relaxing in **sulphurous waters coming straight from the depths of the earth**, we’ll enjoy a herbal tea or coffee — and head home fully recharged! ⚡ 💧 **Price (tranport + hike + thermal baths):** **€49** (to reserve a spot, a €29 deposit is required). 🎫 ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes, get 1 free! The price includes **certified mountain guide, SPA entry, accident insurance, and civil liability insurance.** > Travel peacefully, enjoy more 🌿 🥪 **What to bring:** * **Required for the thermal baths:** swimming cap, swimsuit or bikini + towel * Picnic lunch for the route * At least 1.5 L of water * Hiking boots and layered clothing (adaptable to the weather) * Trekking poles optional ❗️ **Cancellation policy:** ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 for management) or change for another hike within the next 6 months. ❌ After 48 h: no refunds or changes. Thank you for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUP TARDEO DEL JUEVES X LA TARDE EN NICK HAVANA Y HACER AMIGOS/AS. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO REMEMBER Y EL CHAT WHATSAPP HABILITADO PARA FACILITAR EL ENCONTRARNOS ANTES DE ENTRAR PARA TOMAR LA CERVEZA PREVIA EN UN LUGAR CERCANO Y LUEGO ENTRAMOS JUNTOS EN GRUPO A BAILAR MÚSICA REMEMBER. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA Y UN CHAT WHATSAPP HABILITADO PARA FACILITAR LA COORDINACIÓN Y EL ENCUENTRO. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**Invitación 17h00-18h00** Descubre el ***Método Feldenkrais*** y transforma tu movimiento con Ana Teresa Capdevila. Sientes rigidez o tensión en la espalda? Quieres mejorar tu postura y moverte con mayor facilidad y gracia? Te invito a clases del método *Feldenkrais*, diseñadas para personas personas de todas las edades y niveles de condición física A través de movimientos suaves y conscientes, explorarás nuevas formas de moverte, liberando tensiones innecesarias y encontrando un equilibrio natural en tu columna vertebral. Alinea tu columna: Redescubre un nuevo eje, aliviando dolores y mejorando tu equilibrio. Le rogamos que **lleve ropa cómoda y abrigada** y que sea **puntual** (no más tarde de las 17.05 horas) - ya que hay secuencias de movimiento complicadas y es importante estar desde el principio para seguirlas. Gracias de antemano. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

¿Y si te dijese que en pleno corazón de la Garrotxa existe un valle espectacular que nunca deja de sorprender? En sus hayedos se está instalando ya la primavera, la estación que hace que el invierno mole. Bienvenid@s a la Vall d'en Bas, donde cada nube, hoja o roca tienen su lugar idóneo. Remontaremos la riera de Gorners, paraje de ribera dominado por robles, avellanos y helechos felices. Las pozas están flipando con el agua que les ha tocado este año. Una vez saciad@s del río, enfilaremos un empinadísimo sendero hasta lo alto de la montaña para encontrar las curiosas Escletxes: un laberinto de simas y corredores abiertos por los dinosaurios, marcados por paredes tapizadas de musgo, líquenes y helechos. En realidad estas capas de arenisca marina se han fracturado y abierto por el deslizamiento (diaclasa) sobre otras areniscas más blandas, no han sido los dinosaurios. Investigaremos este impresionante conjunto de grietas de diferentes direcciones y profundidades, comunicadas entre sí. ¡Y vamos a flipar! ¿Qué más? ¡Aaaaah, la Niagara Falls! Una bestialidad. Esta cascada, conocida popularmente como Salt de Sallent, lleva un caudal brillante es esta época. El descenso lo haremos por unas escaleras naturales de piedra y raíces acompañando la misma riera de Sallent con su verde profundo y sus bellas flores. ¡Vente a disfrutar del único sitio de Catalunya donde este domingo no dan lluvia! **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 13 km \- Desnivel de subida: 900 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h \- Dificultad: **MEDIA**. Terreno fácil, pero desnivel considerable. Un paso equipado fácil (ver fotos). \- ❗Ruta no apta para personas con miedo a las alturas\. \- ❗Ruta no apta para perros\. \- Tiempo en coche: 1h25ˈ 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado de montaña (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad: recomendado pantalones largos, manga corta y abrigo (polar, sudadera) * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Protección contra el frío (guantes, buff) y protección solar (gafas, gorra y crema solar) * Bastones de senderismo (opcional) * Actitud y alegria **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \(TD de Media Montaña\) \- Seguro de accidentes y de RC \- Interpretación medioambiental **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: **12€** / persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ **🎯** Para confirmar asistencia por favor **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** **Mínimo 4 y máximo 12 participantes.** 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 **💠 [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** ¡Oxygénate!

Un espacio para frenar un poco, tomar un café y encontrarnos alrededor del tarot como herramienta de reflexión y diálogo. No es una clase. No es una terapia. Es una conversación guiada. En este encuentro vamos a: • Compartir un café en grupo, en un clima cuidado y relajado • Tirar cartas de tarot de forma grupal • Hacernos preguntas (las que traigas y las que surjan) • Despejar dudas, abrir miradas y pensar juntas/os • Aprender a leer lo que aparece, sin fórmulas ni interpretaciones cerradas El tarot funciona acá como disparador: para conversar, pensar, simbolizar y poner palabras a lo que a veces está confuso. No hace falta saber de tarot ni traer una pregunta “perfecta”. Podés venir a escuchar, a participar o simplemente a dejarte tocar por lo que aparezca. 📍 Grupo reducido ☕️ Café / ambiente íntimo 🕰 Duración aproximada: 1 h / 1: 30 min max 📆 Frecuencia: quincenal 💶 Aporte: 5€ (Bizum al 611813981) Un encuentro simple, humano y profundo. Venís, te sentás, tomás un café… y vemos qué dicen las cartas. Grupo de Whatsapp: [Grupo de Whatsapp! ]

Ever wondered how to make cities more human? Perhaps you also harbour a feeling that our neighbours in the same cities do not seem to care much about the causes that you are so passionate about, including climate change? Great that you got the itch for change and you are not alone! Our modern city lives are stressful and isolating, but it doesn't have to be this way. And you might be able to find your own niche and connection to drive this change. With these thoughts, we’d like to invite you to a talk and discussion that will go deep into cities, human connections and activism. Masho (they/them), our speaker joins us from[ Soko Foundation,](https://sokofoundation.org/) which is dedicated to bringing the topic of community-oriented and ecological urbanisation to wider audiences and decision-makers. The team does this by working with youth adult groups, non-formal education, documentaries, research, innovative projects, direct support of urban initiatives, working with policymakers, creating publications, and much more. Bringing knowledge from activism, architecture and urbanisation, Masho currently leads on the aspects related to Administration, Strategy, Education, Digital, Training at Soko. **The proposed agenda is roughly:** • Welcome & Introduction • Overview of Soko’s mission on humanising cities • The challenges and Soko’s proposal for change (community projects such as urban gardening, energy saving) • Project invite: Urban gardening – applying permaculture in the city context • Break out discussions: using a map to guide more localised discussions Hope to see you at this event to explore how you can contribute to humanise cities and bring more energy into social change in cities! The event is free for everyone. **We kindly ask for a donation of 3-5 euros (depending on the amount of attendees) to cover the cost of space rental and Meet-up subscription fee for the group**. Thank you!

¿Sientes que podrías comunicarte mejor? ¿Que tienes creatividad, pero no fluye? ¿Que tu personalidad quiere salir… pero algo te frena? Este curso es para ti. Sí, pa’ ti mismo. Durante 4 sesiones prácticas te voy a guiar —con herramientas de actuación, presencia escénica y entrenamiento corporal— para que puedas habitarte, expresarte y atreverte en la vida diaria… no solo en un escenario. 🧘‍♂️ 1. El Arte de Habitar el Cuerpo Aprende a estar presente de verdad. A aterrizar. A sentirte. A moverte con intención. Enraizamiento Motores corporales Comunicación efectiva Trabajo de centro 🌐 2. El Arte de Habitar el Espacio Cómo llegar a un lugar y que tu presencia llegue contigo. Presencia Matices, energía y expresión Organicidad y relajo Fluidez / espontaneidad ✍️ 3. El Arte de Poner tu Experiencia al Servicio Tu historia vale. Y es tu mejor herramienta creativa. Autobiografía Organización de material Sensibilidad lúdica Tu particularidad como puente 🚀 4. El Arte de Saltar al Vacío Adiós al miedo al ridículo. Hola a tu versión auténtica. Crear desde cero Dar forma y estructura Ser tú sin pedir permiso Presentación final 💥 Para quién es este curso: Para quienes sienten que “les falta algo” al expresarse… Para quienes quieren más confianza, más presencia, más creatividad… Para quienes quieren empezar un camino artístico o simplemente vivir más despiertos. 🎟 Formato: 4 sesiones intensivas ✨ Ideal si estás empezando, si estás bloqueadx o si quieres explorar tu lado más creativo. Si quieres estar, de verdad… este es el comienzo. Escríbeme por DM para más info. 💬🔥 Early birds : 100€ hasta 15/01 Luego 120€ 4 días : 10/17/24/31 de enero

**Una escapada pirenaica entre paisajes teñidos de blanco ❄️, naturaleza en estado puro y risas. ✨** Si quieres desconectar en un entorno singular del Pirineo, probar las raquetas de nieve y compartir momentos únicos con un grupo divertido… ¡esta es tu escapada! En esta **ruta de fin de semana**, queremos sorprenderte con la magia del Valle de Aran y vistas espectaculares a Aigüestortes ✨, el único Parque Nacional de Cataluña. ¡Una experiencia única para sentir la nieve ❄️ bajo tus pies entre paisajes idílicos y bosques de alta montaña! GRUPO REDUCIDO: ⚠️ 14 únicas plazas ⚠️ ¡y siempre vuelan! **\>\>\>\> PROGRAMA DEL FINDE <<<<** ★ **DÍA 1 (6 marzo)** – ¡BIENVENIDOS a PIRINEOS! Nos desplazamos hasta Esterri d’Àneu para dar y disfrutamos de una sabrosa cena grupal mientras nos conocemos. ★ **DÍA 2 (7 marzo)** – RAQUETAS en el CIRCO de BACIVER Tras un buen descanso, nos adentramos a la **Vall d’Aran** para nuestra primera aventura con raquetas de nieve ❄️. Rodeados de cimas nevadas, caminaremos por un **idílico bosque de abetos** hasta **un** **espectacular lago helado**, donde el silencio y la belleza del entorno te dejarán sin palabras. * Ruta semi-circular: 6 km * ⬆️ Desnivel positivo: 290 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4'5 h * Dificultad física: baja * Dificultad técnica: media. Excursión clásica para iniciarse en las raquetas de nieve. **★ DÍA 3 (8 marzo)** \- RAQUETAS con vistas a la VALL D'ARAN Nos acercamos a un excelente mirador sobre la llamada “Suiza catalana”, uno de los valles más espectaculares del Parque Nacional de Aigüestortes. Tras nuestra primera toma de contacto de ayer con las raquetas, hoy es el día para sacar a tu niñ@ interior: deslízate, experimenta y juega con la nieve. ¡Los paisajes de cuento, la sensación de libertad y el respirar aire puro harán el resto! * Ruta circular: 7 km * ⬆️ Desnivel positivo: 350 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4 h 30 min * Dificultad física: media * Dificultad técnica: media. **⚠️ INFORMACIÓN** **IMPORTANTE**: • **Nivel de las rutas**: INTERMEDIO. (Para personas habituadas a hacer desniveles de al menos 500 metros y/o excursiones de más de 4 horas por terreno irregular de media montaña). • **Progresión con raquetas**: no se requiere experiencia previa. Andar con raquetas **no es difícil**. Sin embargo, debes tener una **forma física adecuada** y estar acostumbrad@ a hacer el tipo de rutas mencionadas en el punto anterior. • **Condiciones invernales**: el estado y cantidad de nieve así como el estado de las carreteras es algo que queda **fuera de nuestro control**. En caso de poca nieve, nos reservamos el derecho de organizar una ruta alternativa de características similares sin raquetas. Nuestro objetivo es garantizar una de las dos rutas con raquetas. • Los participantes se comprometen a **estar en condiciones de hacer las rutas** y a **comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. • Las rutas **pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **ALOJAMIENTO** Un **acogedor hostal familiar** situado en el bonito pueblo de **Esterri d'Àneu**. Dormiremos en habitaciones dobles. (Habitaciones individuales disponibles bajo demanda, con sobrecoste). • Régimen de **media pensión**: 2 cenas y 2 desayunos muy completos para reponer energías. **PRECIO/PRICE** **200 €** si haces la reserva de 70 € hasta **el 03/03/26.** **220 €** si reservas más tarde. INCLUYE / INCLUDES: • ❄️ 2 rutas de raquetas guiadas por Guía de Montaña titulada e Intérprete del Parque Nacional. • 2 noches en hostal acogedor (habitaciones dobles) • Media Pensión: 2 cenas caseras + 2 desayunos super completos • Seguros de Accidentes y de Responsabilidad Civil • Organización, diseño y logística • Fin de semana de desconexión, risas y buena compañía, todo preparado con mucho cariño. NO INCLUYE / NOT INCLUDED: • Costes de transporte • Comidas tipo picnic durante las rutas • Alquiler de raquetas de nieve y palos • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión **•** Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **TRANSPORTE / TRANSPORTATION (aparte)** * ⛽ Gastos de gasolina: **24 €**/persona. Se pagarán directamente al conductor de cada coche. * Tiempo en coche desde Fabra y Puig: 3h 20 min (trayecto de ida hasta el alojamiento). Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1. (Si tienes vehículo propio, puedes ir directamente al punto 2). **❄️ RAQUETAS DE NIEVE** * Si no tienes raquetas de nieve, nosotros gestionamos el alquiler. Precio: **11€/día**, con palos. Previsiblemente habrá nieve ambos días y por lo tanto, deberemos alquilarlas los 2 días. * Si por casualidad tienes más de un par de raquetas y las puedes dejar a un compañero, ¡avísanos! **‍ MATERIAL / WHAT TO BRING** * Botas de montaña impermeables – *Imprescindible* * ❄️ Polainas – *Si no tienes botas de caña alta* * Mochila con agua (mín. 1,5 L) * Comida tipo picnic para las comidas (mediodía) * Ropa de montaña adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * Chaqueta impermeable y cortavientos – *Imprescindible* * Protección solar - *Gafas de sol y crema* * Protección contra el frío – *Guantes de montaña, buff y gorro* * Bastones de trekking – *Obligatorios para hacer raquetas* * Funda impermeable para la mochila de rutas Unos 4-5 días antes de la escapada os enviaremos la lista de material completa y un documento informativo detallado con todos los aspectos de la salida. **PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ PASO **1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" de Meetup (opcional). ✅ PASO **2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO (enlace)](https://forms.gle/u4wkNPXzd98AvqKq7)**. ✅ PASO **3**: Para garantizar tu plaza, haz una **reserva de 70 €** vía Bizum al telf. +34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ PASO **4**: Envía el COMPROBANTE del Bizum al mismo número. ✅ PASO **5**: El segundo pago se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. 4-5 días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la [cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8) cerca de Fabra i Puig a las 16:45 h. Rogamos máxima puntualidad para arrancar motores a las 17 h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en Esterri d’Àneu sobre las 20:30h. Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra y Puig el día 8 sobre las 19:45h, en función del tráfico. CANCELACIÓN \- Se reembolsará el 100% de la reserva solo si cancelas 15 días antes de la salida\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas 7 días antes de la salida\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** Mireia: +34 600 71 28 25 **(Para llamadas y consultas)** Mireia: +34 652 66 05 38 **(Solo** **para bizums**)

A morning to get your hands dirty, to help look after Las Acacias (https://lasacaciaspermacultura.com/), a permacultral educational project within a little forest and share some laughter and chats with friends who come on the day. The project is located about 20mins walk from Castelldefels train station. You can arrive by R2 or R2S from Barcelona for example, Passeig de Gracia or Sants. **Rough schedule as below** 10-11am Arrival 11-1pm Work on site (farming, weeding, composting, fixing fences etc depending on what needs doing on the day) 1-3pm Cooking and sharing a lunch together Bring a vegetarian snack or two to share with everyone. Remember to dress warm:) The common language will be Spanish but all language and culture is welcome, please bring a curiosity to learn and excitement to work with the land and nature.

Join other experienced and aspiring agile coaches and professionals to: * develop and practice your coaching skills in a peer-to-peer environment * share current successes and challenges in your work environment and get support from each other * learn from each other, build better relationships and experiment with new ideas

The Humanist Monthly Program is our longest running event and still a community favorite. In the old days it used to be called "Going to HCCO" and we still like to think of it as our flagship event. Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Our March speakers are Molly Gaines and Zack Parrish, co-organizers of the Secular Education Association: They will share their story of how a small group of Ohio parents grew into a national organization tracking released-time religious instruction and other church–state issues in public schools. The presentation will cover SEA’s early wins and hard lessons, what we’re seeing nationally right now, and how local advocates can play a meaningful role in protecting public education. Attendees will leave with a clearer understanding of the landscape — and practical ways to get involved. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon

We meet at lunch each week and each meeting follows a fairly organized agenda. First all participants pass their business cards around. Then each member and guest is invited to give a one-minute overview of their company and what is a perfect referral for the week. We always have a 10 minute presentation from one of the members about their business in more detail. And finally we pass referrals. You're welcome to visit. Nobody is ever put on the spot. Bring plenty of cards!

Bring your business cards and network in person with other business professionals! Gold Star Referral Clubs is one of the most established professional networking organizations in the country, with multiple groups in central Ohio. Join us!

# **Band and caller TBA** Beginner lesson at 1:30, regular dancing begins at 2:00 pm NOTE THAT WE ARE TEMPORARILY DANCING IN THE AFTERNOON INSTEAD OF EVENING. Dance with us in the afternoon then you can still go out in the evening! **Sponsor: All Soles Contra and Square Dancing, First Unitarian Universalist Church, 93 W. Weisheimer Rd., Columbus OH 43214** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 1:30 - 2:00, followed by dancing 2:00 - 430. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. Please bring your own refillable water bottle.

Join us as we get together to see SIRAT, an Oscar-nominated Best International Film from Spain that follows a father, accompanied by his son, goes looking for his missing daughter in North Africa. Here’s a description, trailer and our plan for this event: DESCRIPTION: A father, accompanied by his son arrive at a rave deep in the mountains of southern Morocco while searching for his daughter who vanished months ago at one of these endless, sleepless parties. As their search continues, the journey forces them to confront their own limits. The film is directed by Oliver Laxe and stars Sergi Lopez, Bruno Nunez Arjona and Richard Bellamy. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=ww-IXHXvS70 BUZZ & ACCLAIM: SIRAT has already won numerous awards, including 4 at the 2025 Cannes Film Festival, along with the Chicago, Montclair and Toronto International Film Festivals! It also earned a whopping 11 nominations at the 40th Goya Awards, including Best Film and Director, and was nominated for Best International Feature Film and Best Sound at this year’s Academy Awards. The film is earning a stellar 92% positive rating on Rotten Tomatoes which calls it “an unforgettable exercise in tension” and “a brutal reminder that the journey can be more important than the destination.” PLAN: Please purchase your ticket for the 7:00pm showing and we’ll meet inside the upstairs lobby between 6:40 and 6:50pm. Super Tuesday ticket price is just $6.50 (including online fee)! Advance ticket purchase is advised (via Gateway website preferred). Once you have yours, please list your seat number in the Comments section of this event! This one will be a “movie only” event. PARKING: Close, convenient parking is available in the nearby garage (located between 9th and 11th, just off High St). Bring your ticket with you and have it validated at the theater and for $2, you’re covered for the night! Look forward to seeing you there, Dan