Safety

Let’s smash that "post-work" fatigue! We are back with our recurring Wednesday session by the **BRCG crew**. This week, we’re meeting at **Lesseps** to optimize our route and squeeze every last drop of daylight out of the Tuscan-style golden hour over Barcelona. 🌅 We’ll be heading straight for the legendary **Serralada de Marina**. It’s the perfect playground to test your form, hold those watts, and enjoy the city lights as they start to flicker on below. **The Mission Details:** * **⏰ When:** Every Tuesday @ **18:30 sharp**. * **📍 Meet-up:** Hotel Arts (this time) * **🚀 The Pace:** **Intermediate.** Expect a steady, spirited tempo. We regroup at the top of the main climbs—no one gets left behind in the dark, but be ready to work! * **🏔 Route:** Serralada. The route will be published later **What to Bring:** * **🔦 LIGHTS (Non-Negotiable):** High-lumen front and rear lights are **mandatory**. We might be descending in full darkness. No lights, no ride! 🛑 * **🛠 Essentials:** Helmet, hydration, and your standard flat kit (TPU/tubes/CO2). * **🧥 Layers:** It gets chilly on the descent once the sun is gone. Bring a gilet or windbreaker. Leave the stress of the office in the valley. Let’s head for the hills! 🚲💨 We will have some beers in the end

Hola y bienvenidos a nuestro próximo meetup de filosofía de Sócrates Café! ¿Deseas una comprensión más profunda de ti mismo y del mundo? ¿Valoras el diálogo profundo, honesto y respetuoso? Si es así, entonces este encuentro será muy interesante para ti. 1. ¿DONDE NOS ENCONTRAMOS? Cafè de l'Òpera La Rambla, 74 near metro Liceu. https://goo.gl/maps/rgmRhs4WMD3ciASk7 Suban al cuarto arriba, hay que pedir y pagar en la barra antes de subir. 2. ¿CUANDO NOS ENCONTRAMOS? los martes de 19:30 a 21:00 (las otras sessions están en ingles). 3. ¿CUÁNTOS NOS REUNIMOS? Hasta 25 personas. Las reuniones comenzarán a las 7.30 pm. Por favor, lleguen a tiempo. Empezaremos puntualmente. 4. ¿QUE PASA EN LAS REUNIONES? En cada reunión tenemos una discusión usando el método socrático: https://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_method Hacemos, respondemos y discutimos preguntas e ideas para estimular el pensamiento crítico y ampliar nuestras perspectivas con algunos conceptos y pensamientos en los que nunca hemos pensado. El objetivo principal de estos encuentros es enriquecernos con las perspectivas de los demás, no convencer a los demás sobre nuestras propias perspectivas. Nuestras reuniones son sobre nuestras propias filosofías de la vida y no necesariamente lo que los grandes filósofos y académicos han dicho o escrito. No es un club de debate o una plataforma para hacer proselitismo. En cambio, ponemos énfasis en cuestionar, tener una mentalidad abierta y desafiar nuestras propias suposiciones mientras escuchamos y respetamos las opiniones compartidas por otros. Una reunión de Socrates Café se considera un éxito cuando los participantes dejan una discusión con muchas más preguntas de las que tenían al principio. 5. ¿QUÉ TEMA SE DISCUTE EN EL MEETUP? Los participantes sugieren temas al principio de cada reunión. Luego votamos y elegimos el tema más popular de ese evento para la discusión. No es necesaria la formación académica en filosofía; Solo entusiasmo por intercambiar ideas y puntos de vista. Algunos ejemplos de temas elegidos en reuniones anteriores: * ¿Por qué ideales vale la pena morir? * ¿Por qué nunca estamos satisfechos? * ¿Por qué los seres humanos están informados de que la sociedad está yendo mal y los líderes están bien informados y las cosas continúan? * ¿Es necesaria la identidad? * ¿Qué es el precio ético y la codicia? * ¿Qué es post-verdad? * ¿Cómo puede ser que las personas en las sociedades democráticas estén tan obsesionadas con el poder? (Deseo de ser diferente, mejor, más fuerte que los demás). * ¿Qué es la amistad? 6. ¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR EN ESTE MEETUP? Cualquiera es más que bienvenido a unirse a nuestros encuentros. Nuestros eventos reúnen a personas de diferentes orígenes, diferentes culturas, mientras que no es obligatorio tener antecedentes filosóficos. Nuestros participantes habituales son personas que tienen deseo de una comprensión más profunda de sí mismos y del mundo. Personas que valoran el diálogo profundo, honesto y respetuoso.

AI is changing how we do research, but how do you scale insights *without turning them into shallow noise*? Join us for an evening where we go beyond the hype and explore how AI can actually support high-quality research at scale. We’ll share hands-on experiments, lessons learned, and practical ways to bring this into your day-to-day work. **What we’ll cover:** **Automated Continuous Discovery** How to build smart feedback loops that keep insights flowing without burning out your team. 🤖 **AI-Moderated Research Facilitation** Where AI shines, where it struggles, and what tools are actually worth testing. **AI-Powered Insight Repositories (NotebookLM)** Turn scattered research into structured, accessible knowledge your whole team can use. **Agenda:** * **18:30** — Doors open * **19:00** — Kick-off & keynote with Andres Gregorio Puig, Lead Researcher at Prreply * **19:50 – 20:00** — Q&A * **20:00 – 20:50** — Networking with drinks & pizza 🍕 **Who is this for?** UX Researchers, Product Managers, and Designers who want to scale their impact without compromising on depth.

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) **Con Joan Rubio — Analista del Comportamiento** 💔 **¿Te has preguntado por qué el amor de algunos dura y el de otros se desvanece?** Imagina poder descubrir los secretos que la psicología ha identificado sobre las relaciones que prosperan… y las que se rompen. En este evento exclusivo en **Barcelona**, no solo escucharás teorías: vivirás una experiencia que te hará **ver el amor desde otro ángulo**. Aprenderás a reconocer patrones, a comunicarte sin conflictos y a crear conexiones profundas y auténticas. ✨ **Lo que te llevarás**: * Herramientas prácticas para fortalecer cualquier relación. * Estrategias psicológicas que funcionan para enamorar y mantener la pasión viva. * Una comprensión real de las señales que predicen la duración de una pareja. No es un taller más: es un **viaje emocional** que transformará tu manera de relacionarte. Cada insight es un paso hacia relaciones más felices, conscientes y duraderas. 🔗 **Reserva tu plaza ahora** y descubre lo que solo los psicólogos más avanzados saben sobre el éxito en el amor. Tu próxima relación (o la que ya tienes) podría cambiar para siempre. 💵 **Aporte en efectivo: 3 €** y tomarse algo por respeto al local.

La Via Ferrata más bonita de la Costa Brava, única en el mundo. Su situación privilegiada sobre el mar Mediterráneo 🌊 la hace muy especial. Consta de dos tramos, uno de iniciación y otro un poco más exigente, que nos harán disfrutar del mar y la montaña en una sola actividad. Solo disponible el primer tramo debido a las restricciones actuales. Al inicio de la actividad te explicaremos los secretos de la progresión en via ferrata y durante el recorrido te asistiremos para que la experiencia sea totalmente segura. 🍻 Al finalizar la actividad tomaremos juntos un pequeño refrigerio. **SALIDAS TODOS LOS DÍAS, confirma la disponibilidad del evento en otras fechas y horarios.** **Reserva de plaza:** Para confirmar la reserva de tu plaza clica [👉AQUÍ ](https://wa.me/34687951072)y escribe a continuación del mensaje predeterminado. Consulta otros horarios! **Fitxa técnica:** 🧗Tipo de actividad: via ferrata 📊 Dificultad: K1 - K2 iniciación ⏱️ Duración: 2:30 Los horarios pueden sufrir variaciones. **Material y equipamiento que debes llevar:** Calzado deportivo, con suela en buenas condiciones y adherente, preferiblemente de montaña. Ropa deportiva. Ropa de abrigo. Pequeña mochila. Agua y comida para la actividad (tipo barrita energética) Protección solar. **Hora y punto de encuentro:** 08:00 en la via ferrata, Sant Feliu de Guixols. Una vez confirmada la asistencia te enviaremos la localización exacta. **CONSULTAR OTROS HORARIOS.** **Transporte:** **No disponemos de transporte para este evento.** **Precio de la actividad**: 39 euros Incluye: Organización y gestión de la actividad. Material necesario para la actividad, individual y colectivo. Seguro de accidentes y RC de AXA Seguros. Guía de descenso de barrancos y via ferrata profesional y titulado. Reportaje fotográfico. Aperitivo al finalizar la actividad. Número máximo de participantes: 8 participantes + guía Datos de contacto: Nombre del guia: Miguel Lòpez Contacta [👉🏼AQUÍ](https://wa.me/34687951072)[ ](https://wa.me/34691347001)para otras fechas

Grupo de Whatsapp: [https://chat.whatsapp.com/LCH6nIuYTeo8j17lBhrMxd?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/LCH6nIuYTeo8j17lBhrMxd?mode=gi_t) Te invito a una experiencia diferente en un ambiente relajado y acogedor. En esta actividad nos reuniremos en **Barna Café** para explorar el Tarot y el péndulo energético como herramientas de reflexión personal y conexión con la intuición. Mientras disfrutamos del ambiente tranquilo de la cafetería, podrás realizar una pequeña consulta personal y descubrir qué mensajes simbólicos pueden ayudarte a comprender mejor tu momento actual. Es una propuesta pensada para **curiosos, amantes de la espiritualidad o personas que simplemente desean vivir una experiencia distinta en Barcelona**. *** ## 🌿 Qué haremos durante el encuentro Durante la actividad podrás: ✨ Realizar una mini consulta de Tarot ✨ Explorar preguntas personales a través del péndulo energético ✨ Conocer el significado simbólico de las cartas ✨ Compartir un momento agradable en un espacio relajado No es necesario tener experiencia previa ni conocimientos sobre Tarot. La idea es crear **un espacio cercano donde explorar la espiritualidad de forma sencilla y abierta**. *** ## 🔮 Sobre la experiencia El Tarot se utiliza aquí como una herramienta simbólica de reflexión que puede aportar nuevas perspectivas sobre situaciones de la vida cotidiana. El péndulo energético complementa la lectura ayudando a explorar aspectos más sutiles de nuestras preguntas o inquietudes. Muchas personas encuentran en estas prácticas una forma interesante de **conectar con su intuición y mirar sus decisiones desde otro ángulo**. ## 📍 Detalles de la actividad 📍 Lugar: Barna Cafe 🚇 Metro cercano: L4 y L5 – **Paseo Maragall** o **Congrés (L5)** ☕ Actividad realizada en ambiente de cafetería. 💰 Aportación: • **10 €** – mini consulta (hasta 3 preguntas) • **35 €** – sesión completa de 1 hora *Consumición a parte* ## ✨ Reserva tu plaza Si te interesa vivir esta experiencia espiritual en un ambiente relajado, puedes reservar tu lugar y unirte al encuentro. 📲 Reserva tu plaza o solicita más información por WhatsApp: **677 678 202**

➜ **Este grupo es para ti si...** * ✔️Tienes el nivel físico que exige la ruta * ✔️Traes buena energía y ganas de pasarlo bien EDAD PREDOMINANTE: 35-55. **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/semana-santa-delta-els-ports-cami-de-ronda) ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. ★ ¿ QUÉ HAREMOS ?: **★ Viernes 3 abril. CAMÍ DE RONDA L´AMETLLA DE MAR.** * 7,55 h Salida Barcelona * ☕️ 9,30 h desayunamos en un bonito bar y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Vamos luego hasta l´Ametlla de Mar y empezamos excursión Camí de Ronda l´Ametlla, la ruta de las 3 calas...**mar, amplitud, brisa** marina...ruta de 12 km en total y 70 m de desnivel. **★ Sábado 4 abril. MONTCARO - ELS PORTS** * Ruta panorámica con vistas increíbles. Iremos hasta la montaña más alta dels Ports: Mont Caro. Si el día está despejado, prepárate para hacer: **Wow !** (o guau ! ). * Ruta de 12 km en total y 485 m desnivel. **★ Domingo 5 abril. DELTA DEL EBRO + ROCA FORADADA.** * Empezaremos con una **ruta épica e imprescindible** de 10 km y 530 m desnivel, que va hasta el mirador más extraordinario: La Roca Foradada. * Por la tarde, iremos hasta el Delta del Ebro para ir a "guaitar "a los **flamencos,** aves mitológicas representativas del **renacimiento** y la **transformación** en la antigua Grecia y Roma, y vinculados al **ave fénix.** * En este tercer día, como grupo, ya habremos cruzado el umbral de la transformación: **soltando lo que no nos sirve y dejando que emerja lo mejor de cada un@.** **★ Lunes 6 abril. FINAL APOTEÓSICO.** * Ruta de 9 km en total y 460 m desnivel, que parte del bucólico pueblo con encanto de Pratdip y llega hasta la ⛰️cima de Puigcabrafiga, auténtico mirador privilegiado de "primera línea de mar ", pudiendo ver desde Cap Salou a la punta del Falgar del Delta. * Por la tarde tomamos algo de despedida y regreso a nuestros hogares... ★ **NIVEL RUTAS: Medio** **★ ALOJAMIENTO:** Habrá 2 opciones: 1. Dormir en **Apartamento con vistas al mar** en l´Ametlla de Mar ( tal y como se ve en las fotos ). Cada apartemento tiene 1 habitación individual, 1 habitación doble con 2 camas y 1 baño. 2. Dormir en **Hotel en el puerto** l´Ametlla de Mar pudiendo escoger entre habitación individual o doble de 2 camas. Cada habitación tiene baño privado. ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,55 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LiYZnjT7QjS2xfrNA) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 9,30 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/CnXKMM5MPeEyqcRY6) *Las personas que vienen directas, pueden juntarse en un coche.* ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629 ★ ★ **INVERSIÓN:** 389 €. Haz ingreso reserva de plaza de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/semana-santa-delta-els-ports-cami-de-ronda). **Incluye:** ✩ Excursiones guiadas por Jordi Calvo ✩ Alojamiento en habitación doble 2 camas Apartamento o Hotel l´Ametlla de Mar ✩ Cenas del 3, 4 y 5 abril: He reservado mesa en un restaurante distinto cada noche, para así saborear la variedad gastronómica de l´Ametlla de Mar. ☕️ Desayuno día 4, 5 y 6 de abril ✩ Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva ✩ Regalo **No Incluye:** \- 40 € Coste Transporte desde el punto 1\.\. \- Comidas picnic durante las excursiones \- Bebidas de las Cenas \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 40 €** si duermes en **habitación individual** en Apartamento con vistas al mar. **\* Suplemento 60 €** si duermes en **habitación individual** en Hotel. **\* DESCUENTO 50 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 marzo. **★ QUÉ LLEVAR:** ✩ Botas de senderismo. ✩ Palo o palos ✩ mochila ✩ **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **☎+ info:** 671684858 ¿ 1ª VEZ con GUAITA ? Mira el ambiente que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **Aquest grup és per a tu si...** * Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta * Portes bona energia i ganes de passar-ho bé ★ **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/semana-santa-delta-els-ports-cami-de-ronda) **❖ EDAT PREDOMINANT Excursions 4 Díes:** Entre 35 y 55 anys. **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. QUÈ FAREM ?: **★ Divendres 3 abril. CAMÍ DE RONDA L´AMETLLA DE MAR.** * 7,55 h Sortida Barcelona * ☕️ 9,30 h esmorzem en un bonic bar i trobada amb els que vénen directament fins aquí. * Anem després fins a l´Ametlla de Mar i comencem excursió Camí de Ronda l´Ametlla, la ruta de les 3 cales...mar, amplitud, brisa marina...ruta de 12 km en total i 70 m de desnivell. **★ Dissabte 4 abril. MONTCARO - ELS PORTS** * Ruta panoràmica amb vistes increïbles. Anirem fins a la muntanya més alta dels Ports: Mont Caro. Si el dia està clar, prepara't per fer: Wow ! (o guau ! ). * Ruta de 12 km en total i 485 m desnivell. **★ Diumenge 5 abril. DELTA DE L'EBRE + ROCA FORADADA.** * Començarem amb una ruta èpica i imprescindible de 10 km i 530 m desnivell, que va fins al mirador més extraordinari: La Roca Foradada. * A la tarda, anirem fins al Delta de l'Ebre per anar a "guaitar" els flamencs , aus mitològiques representatives del renaixement i la transformació a l'antiga Grècia i Roma, i vinculats a l'au fènix. * En aquest tercer dia, com a grup, ja haurem creuat el **llindar de la transformació**: deixant anar el que no ens serveix i deixant que emergeixi el millor de cadascú. **★ Dilluns 6 abril. FINAL APOTEÒSIC.** * Ruta de 9 km en total i 460 m desnivell, que parteix del bucòlic poble amb encant de Pratdip i arriba fins al cim de Puigcabrafiga, autèntic mirador privilegiat de "primera línia de mar", podent veure des de Cap Salou a la punta del Falgar del Delta. * A la tarda prenem una mica de comiat i tornada a les nostres llars... **★ NIVELL RUTES: Mig.** **★** **ALLOTJAMENT:** Hi haurà 2 opcions: 1. Dormir a Apartament amb vistes al mar a l´Ametlla de Mar ( tal com es veu a les fotos ). Cada apartament té 1 habitació individual, 1 habitació doble amb 2 llits i 1 bany. 2. Dormir a Hotel al port l´Ametlla de Mar podent escollir entre habitació individual o doble de 2 llits. Cada habitació té bany privat. **★ PUNT DE TROBADA 1:** 7,55 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. **★ PUNT DE TROBADA 2:** 9,30 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona. *Les persones que vénen directes poden ajuntar-se en un cotxe.* **★ GUIA:** Jordi Calvo. Fundador i guia de Guaita ★ Guia titulat TD2 Mitja Muntanya i inscrit al Consell Català de l´Esport: 013629 ★ **★ INVERSIÓ:** 389€. Fes ingrés reserva de plaça de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/semana-santa-delta-els-ports-cami-de-ronda). **Inclou:** ✩ Excursions guiades per Jordi Calvo ✩ Allotjament en habitació doble 2 llits Apartament o Hotel l´Ametlla de Mar ✩ Sopars del 3, 4 i 5 abril: He reservat taula en un restaurant diferent cada nit, per assaborir així la varietat gastronòmica de l'Ametlla de Mar. ☕️ Esmorzar dia 4, 5 i 6 d'abril ✩ Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva ✩ Regal **No Inclou:** \- 40 € Cost Transport des del punt 1\. \- dinars pícnic durant les excursions \- Begudes dels Sopars \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. \* **Suplement 60 €** si dorms en **habitació individual** a Hotel \* **Suplement 40 €** si dorms en **habitació individual** a Apartament amb vistes al mar. **\* DESCOMPTE 50 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel-les abans 10 de març **★ QUÈ PORTAR:** ✩ Botes de senderisme. ✩ Pal o pals ✩ motxilla ✩ Roba: l'ideal és vestir-se per capes. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ **☎+ info:** 671684858 ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) 1ª VEGADA amb GUAITA ? Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

**(CASTELLANO a continuación** 🥾 **ENGLISH below)** **Fa temps que el pantà de Sau no estava tan ple...** **El pantà ple, els boscos de les Guilleries plens de color i els prats ben verds i florits... Un espectacle de què fa temps volíem gaudir!!!** Així que aquest dissabte, des de just davant del famós **campanar de l'antiga església de Sant Romà de Sau**, ara envoltat d'aigua, a través d'una **ruta circular de 12km i 400m de desnivell** enfirarem tranquilament els camins que ens endinsen pels **espectaculars cingles de les Guilleries** fins arribar al poble de **Tavertet... sens dubte un dels pobles de Catalunya amb les vistes més espectaculars!** 📷 **Un dia meravellós de contacte amb la natura més espectacular del nostre país! T'hi esperem!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 13 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 38€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌼 **CASTELLANO 📷** **Después de unos meses muy lluviosos... hacía tiempo que el pantano de Sau no estava tan lleno!** Así que ahora que este espacio ha recuperado su esplendor... este sábado, empezando desde el famoso **campanario rodeado de agua del pueblo submergido de Sant Romà de Sau** haremos una espectacular **ruta circular de 12km y 400m de desnivel** subiendo por los caminos que van salvando los **impresionantes riscos de las Guilleries hasta llegar al encantador pueblo de Tavertet... uno de los pueblos de Catalunya con las vistas más espectaculares!** 📷 **Una de nuestras rutas favoritas...** ✨ ¡**no te la pierdas!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 13€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 38€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🏞️ **ENGLISH** 🦗 It's been a long time since the Sau damn has been so high... and the nature around it so lush! So **now is the moment to enjoy again of this astounding hike** **starting in front of the famous bell tower of the roman church of Sant Romà de Sau**. A **12km long and 400m elevation gain route walking along the amazing cliffs of the Guilleries to the pretty little town of Tavertet... from where the views are just incredible!** **A great day of connection with the most spectacular landscapes of Catalonia. Don't miss it out!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Hi and welcome to our next Socrates Café philosophy meetup! Do you have a hunger for a deeper understanding of yourself and the world around you? Do you value deep, honest and respectful dialogue? If yes, then you will enjoy this event. We ask, answer and discuss questions and ideas to stimulate critical thinking and to widen our perspectives with new concepts and thoughts. The main purpose of these meetups is to enrich ourselves with the perspectives of others, not to convince others about our own perspectives. Our meetups are about our own philosophies of life and not necessarily what the great philosophers and academics have said or written. It is not a debating club or a platform for proselytizing. Instead, we place the emphasis on questioning, open mindedness and challenging our own assumptions while listening to and respecting the views shared by others. A Socrates Café meetup is considered a success when participants leave a discussion with many more questions than they had at the beginning. WHAT TOPICS ARE DISCUSSED AT THE MEETUP? Participants suggest topics at the beginning of each meeting. We then vote and choose that event's most popular topic for discussion. No academic training in philosophy necessary; just enthusiasm for exchanging ideas and points of view. Some examples of subjects chosen on previous meetups: * What ideals are worth dying for? * Why are we never satisfied? * Why is it that human beings know that the society is going wrong, leaders are well informed about it and things continue as is? * Is identity necessary? * How can it be that people in democratic societies are so obsessed with power? (Desire to be different, better, stronger than others) * What is friendship? EVERYONE AND ANYONE IS WELCOME The inspiration for Socrates Cafe originates with the book of the same name, written by the philosopher Christopher Phillips. (Socrates Cafe: A Fresh Taste of Philosophy, 2002). Phillips felt that the Socratic method of dialogue and discussion should be practiced not just in academic settings, but among everyday people interested in examining deep questions together. Hundreds of Socrates Cafe groups now exist around the world. To learn more, visit https://socratescafe.com.

🙋‍ **CÓMO APUNTARTE:** **1\. CLICA EN ASISTIR\.** **2\. RELLENA LA FICHA DE LA RESERVA**, en este enlace: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1 **Reserva de 195€ CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN AL 620.95.94.34 donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva.** **El Resto lo podrás abonar el día de la salida.** **📅 Fecha: Viernes 3 de Abril a Lunes 6 de Abril.** **⏰ Salida desde 7.00 a.m Rubí 7.30 Fabra i Puig.** **🚌 Transporte: Furgoneta de 9 plazas.** **PRECIO: 595€.** **INCLUYE:** 🚌 Transporte en furgoneta de 9 plazas. 🍽️ \*\*ALOJAMIENTO CON HABITACIÓN INDIVIDUAL INCLUIDO EN EL PRECIO .\*\*Desayuno 🥐☕ y cena . * 🛡 **Seguro de responsabilidad civil.** * 🩹 **Seguro de accidentes.** * 🧭 **Organización y acompañamiento durante toda la actividad**🗺 ## \*\*Día 1 – BIENVENIDA A OÑATI:\*\*🏛️🌿 * Llegada a **Oñati** y check-in en el hotel 🏨. * Paseo por el **casco histórico**: calles empedradas, plazas con encanto y edificios históricos como: * Plaza de los Fueros 🏛️, Iglesia de San Miguel. * Araotz y sus tesoros naturales 🌳🌊. * Ruta hasta las Campas de Urbia. * 🍕🍔🥗 Cena en grupo. *** ## **Día 2 – ZARAUTZ, GETARIA Y ZUMAIA: MAR, VIENTO Y FLYSCH** 🌊⛵🏖️ * **Zarautz:** paseo por la **playa y malecón**, casco antiguo y vistas al mar 🌅☕. * **Getaria:** casco histórico y puerto pesquero ⚓🏘️. * **Zumaia:** miradores del **flysch**, paseo por la playa de Itzurun 🏞️📸 y fotos del atardecer 🌄. * 🍕🍔🥗 Cena en grupo. *** ## **Día 3 – BERMEO, MUNDAKA, LEKEITIO Y SAN JUAN DE GAZTELUGATXE: PUEBLOS MARINEROS Y LEYENDAS DEL MAR** ⚓🌅🏰 * **Bermeo:** paseo por el puerto y casco histórico 🏘️, calles llenas de color y vida marina 🐟 * **Mundaka:** miradores sobre la ría y paseo breve por el pueblo 🌄 * **Lekeitio:** casco histórico y puerto. * **San Juan de Gaztelugatxe:** subida a la ermita ⛪ sobre el mar, **241 escalones** 🧗‍♂️, vistas espectaculares 🌊📸. * 🍕🍔🥗 Cena en grupo. *** ## **Día 4 – VITORIA-GASTEIZ: HISTORIA, ARTE URBANO Y GASTRONOMÍA** 🏰🎨🍴🌳 * Parada en la **Capital de Euskadi** antes de volver a Barcelona 🚐. * Paseo por el **casco histórico**: calles peatonales, plazas con encanto y edificios históricos 🏛️. * Catedral de Santa María ⛪. * Plaza de la Virgen Blanca ✨. * Plaza del Machete ⚔️. * Plaza de la Burullería 🏘️. * Ruta opcional de **arte urbano y murales** 🎨. * Vuelta a Barcelona 🏠. **NOTA:** Una vez confirmada la reserva, la paga y señal solo se podrá reembolsar en caso de fuerza mayor, si la organización cancela la excursión o si la persona inscrita consigue a alguien que la sustituya. Agradecemos su comprensión y quedamos a su disposición para cualquier consulta. \* **Importante\*** "Antes de comenzar, tómate un momento para pensar si estás preparado básicamente. **¡Tu bienestar es lo más importante para nosotros!** "La participación en esta actividad es bajo tu propia responsabilidad" Es muy importante que cada uno evalúe sus capacidades antes de participar. La organización no se hace responsable por cualquier imprevisto. * Responsabilidad Individual: * Salud y condición física: Se enfatiza que los participantes deben estar en buena salud y aptos para realizar la actividad. Esto es fundamental para evitar accidentes y garantizar la seguridad de todos. * Uso de sustancias: No se admitirán personas bajo los efectos de drogas y alcohol. * Equipo y preparación: * Equipo adecuado: Se exige el uso de equipo adecuado, como calzado y ropa apropiada. * Nivel físico: Se requiere un nivel físico mínimo para poder realizar caminatas. * Normas de seguridad: * Seguimiento de instrucciones: Los participantes deben seguir las instrucciones en todo momento. * Abandono de la actividad: Se establece que la organización no se responsabiliza si un participante decide abandonar la actividad por su cuenta. * Uso de imágenes: * Autorización para uso de imágenes: Se informa a los participantes que tomarán fotos y videos que podrán ser utilizados en redes sociales. Esto es importante para obtener el consentimiento de los participantes. * Política de cancelación: * 🙂Agradecemos tu interés en participar en nuestros eventos. Para que podamos planificarlos de manera eficiente y garantizar el mejor servicio, te solicitamos que nos notifiquemos cualquier cambio en tu asistencia con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, podremos ofrecer tu plaza a otra persona interesada. * No-show: Se establece una política de "no-show" para aquellos que no se presentan o cancelan con poca antelación. * Exoneración de Responsabilidad: * Negligencia del participante: Se exime a la organización de responsabilidad en caso de lesiones o daños causados ​​por la negligencia del participante o por el incumplimiento de las normas. "Los participantes eximen a la organización de toda responsabilidad por lesiones o daños resultantes de su propia negligencia o incumplimiento de las indicaciones recibidas." "Al participar, los usuarios aceptan asumir los riesgos inherentes a la actividad y liberan a la organización de cualquier responsabilidad legal por daños o lesiones sufridas" * Nos reservamos el derecho de cancelar la excursión en caso de condiciones climáticas adversas o por no llegar al número mínimo de participantes. * Unos días antes de la salida crearemos un grupo de WhatsApp con todos los asistentes. * Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, puedes ponerte en contacto con: **Siguenos en instagram: [[[[[[[[@excursionesconencanto.bcn](http://excursionesconencanto.bcn/)]**

➜ **Este grupo es para ti si...** ✔️Tienes el nivel físico que exige la ruta ✔️Traes buena energía y ganas de pasarlo bien **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **¿ QUÉ HAREMOS ?:** **★ Viernes 3 abril. RODELLAR, SIERRA DE GUARA.** * 7,50 h Salida Barcelona * ☕️ 10 h desayunamos [aquí](https://maps.app.goo.gl/ZwofWpFJiKFFG3mj6) y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Haremos una ruta de 14 km y 560 m de desnivel desde el pueblo icónico de **Rodellar**, pasando por ermitas, junto al río Mascún y el pueblo abandonado de Otín. Te va a encantar la **belleza** de este parque natural. * Una vez acabada la ruta, descubrimos el **precioso hotel con encanto** donde dormimos, desayunamos y cenamos todos estos días juntos... **★ Sábado 4 abril. PUEBLOS CON ENCANTO SIERRA DE GUARA.** * Descubrirás el pueblo de Lecina, con su **encina milenaria**, el pueblo de Almazorre y su iglesia desde donde se ve el imponente ⛰️Monte Perdido y Aneto. Y también el pueblo de Betorz. * Ruta de 16 km en total y 530 m desnivel. **★ Domingo 5 abril. FUENTE DE LA TAMARA** * Ruta para descubrir las **aguas cristalinas, azul turquesa,** de la Fuente de la Tamara, un azul como el de Formentera ! * Ruta de 15 km en total y 430 m de desnivel. **★ Lunes 6 abril. ALQUÉZAR.** * Paseo por el pueblo, patrimonio de la Unesco, de Alquézar * Se propondrá una comida de despedida y regreso a nuestros hogares... **★** **NIVEL RUTAS: Medio** **★ ALOJAMIENTO:** Se duerme en Apartahotel con mucho encanto en Rodellar. Son 5 apartamentos y en cada apartamento hay 1 habitación doble con 2 camas y unahabitación individual. Vistas a las montañas, **mucho silencio** en el corazón del **Parque Natural de la Sierra de Guara.** Se desayuna y se cena en el mismo hotel. Puedes ver más info del hotel [aquí](https://www.vallederodellar.com/) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,50 h Carrer de John Maynard Keynes, 1, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LtqCeYhEoWJhoVnP6) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 10 h Desayuno en [este](https://maps.app.goo.gl/ZwofWpFJiKFFG3mj6) bar de Altorricón ( Huesca ) *Las personas que vienen directas, pueden juntarse en un coche.* ★ **GUIA:** Jose Tolo. Guía experto de Huesca que ha llevado ya con éxito, muchos grupos de Guaita. ★ **COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentado en muchos viajes de senderismo y que ha coordinado con éxito múltiples expediciones Guaita, a lo largo y ancho de la península ibérica. ★ **INVERSIÓN:** 389 €. **Incluye:** Excursiones guiadas por guía Guaita Alojamiento en habitación doble 2 camas en Apartamento Top Cenas del 3, 4 y 5 abril ☕️ Desayuno día 4, 5 y 6 de abril Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 40 € Coste Transporte desde el punto 1\.\. \- Comidas picnic durante las excursiones \- Bebidas de las Cenas \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 20 €** si duermes en **habitación individual** apartamento **\* DESCUENTO 70 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 marzo. **★ QUÉ LLEVAR:** Botas de senderismo. Palo o palos mochila **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. Igualmente, días antes, ya se concretará que traer. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) \*\*¿ 1ª VEZ con GUAITA ? \*\* Mira el ambiente que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **Aquest grup és per a tu si...** -Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta -Portes bona energia i ganes de passar-ho bé **★ COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **QUÈ FAREM ?:** **★ Divendres 3 abril. RODELLAR, SERRA DE GUARA.** * 7,50 h Sortida Barcelona * ☕️ 10 h esmorzem aquí i trobo amb els que vénen directament fins aquí. * Farem una ruta de 14 km i 560 m de desnivell des del poble icònic de Rodellar, passant per ermites, al costat del riu Mascún i el poble abandonat d'Otín. T'encantarà la bellesa d'aquest parc natural. * Un cop acabada la ruta, descobrim el preciós hotel amb encant on dormim, esmorzem i sopem tots aquests dies junts... **★ Dissabte 4 abril. POBLES AMB ENCANT SERRA DE GUARA.** * Descobriràs el poble de Lecina, amb la seva alzina mil·lenària, el poble d'Almazorre i la seva església des d'on es veu l'imponent ⛰️Monte Perdido i Aneto. I també el poble de Betorz. * Ruta de 16 km en total i 530 m desnivell. **★ Diumenge 5 abril. FONT DE LA TAMARA** * Ruta per descobrir les aigües cristal·lines, blau turquesa, de la Font de la Tamara, un blau com el de Formentera! * Ruta de 15 km en total i 430 m de desnivell. **★ Dilluns 6 abril. ALQUÉZAR.** Passeig pel poble, patrimoni de la Unesco, d'Alquézar Es proposarà un dinar de comiat i tornada a les nostres llars... **★ NIVELL RUTES: Mig.** **★ ALLOTJAMENT:** S'adorm a Apartahotel amb molt d'encant a Rodellar. Són 5 apartaments ia cada apartament hi ha 1 habitació doble amb 2 llits i una habitació individual. Vistes a les muntanyes, molt silenci al cor del Parc Natural de la Serra de Guara. S'esmorzar i se sopa al mateix hotel. **★ PUNT DE TROBADA 1:** 7,50 h Carrer de John Maynard Keynes, 1, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LtqCeYhEoWJhoVnP6) **★ PUNT DE TROBADA 2 :** 10 h Esmorzar en bar d'Altorricón (Osca) *Les persones que vénen directes poden ajuntar-se en un cotxe.* **★ GUIA:** Jose Tolo. Guia expert d'Osca que ja ha portat amb èxit, molts grups de Guaita. **★ COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentat en molts viatges de senderisme i que ha coordinat amb èxit múltiples expedicions Guaita, de llarg a llarg de la península ibèrica. **★ INVERSIÓ: 389€.** **Inclou:** Excursions guiades per guia Guaita Allotjament en habitació doble 2 llits a Apartament Top Sopars del 3, 4 i 5 abril ☕️ Esmorzar dia 4, 5 i 6 d'abril Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva **No Inclou:** \- 40 € Cost Transport des del punt 1\. \- Àpats pícnic durant les excursions \- Begudes dels Sopars \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. \* **Suplement 20 €** si dorms en habitació individual apartament \* **DESCOMPTE 70 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel-les abans 10 de març **★ QUÈ PORTAR:** Botes de senderisme. Pal o pals motxilla Roba: l'ideal és vestir-se per capes. Utilitza una capa tèrmica com a base i una capa impermeable o paravents com a protecció exterior. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) \*\* 1ª VEGADA amb GUAITA ? \*\* Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

This is an in-person meeting. At this meeting you will get answers to depression and anxiety. Find out the source of them and how to get rid of them. Did you know that unwanted emotions like anxiety, depression, unhappiness, loneliness, hopelessness, anger, fear, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not due to a chemical imbalance in your brain from some nebulous chemical reaction "by chance". Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio and Church of Scientology of Central Ohio.

Meet at Wolfe Park parking lot by tennis courts. We willl walk along Alum Creek trail, through Jeffrey Mansion Park then along Bexley neighborhood and back. Optional lunch at Trolley District.

This is the First Friday of the month and a CABS Meeting. it is our 29th year Birthday month of meeting in public places. Check out on Facebook and [www.cabsgames.org](www.cabsgames.org)

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!

CABS Saturday Meeting - come play some boardgames with us. Doors open at 10am and close around Midnight. We have 2000+ games onsite for playing !!! Your first visit is FREE!!! IT'S YOUR MOVE !!! JOIN US AT CABS!!!

Enjoy a bit of Columbus culinary history at Carfagna's market, wine bar and ristorante. We will gather for a glass of wine or two in the wine bar at 6:30 with dinner at 7pm. Arrive early if you like, shop and place your items in a cooler in your car. This is a pay-on-your-own event. I will have a reservation for twenty (20) at 7pm. Message me if you want to be on my table. Keep your reservation up to date as the Attendance and Release of Liability provisions are enforced, including the 48 hour No-Show Rule. See the first page of Group Page for details. Read about the history of Carfagna's here and also see their weekly specials. https://carfagnas.com/about-carfagnas/