Travel Tips

Treino de Hiit ou Boxe às 08h, Hiit ou Boxe às 09h e Core (Abdominal) às 10h. Será 50 minutos de cada aula. Vocês querem treino? Toma 03 opções. Eu faço às 03 aulas geralmente. Te encontro na Areia. **Evento Gratuito!** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

We are a language exchange group who loves to bring up a light and engaging experience in our weekly events and we hope to see you in one of them soon! Even if our event is not on the here, make sure to check our instagram: @o_roleee *O Rolê Language Exchange & Open Mic Jam* 📍 *Gruna - Rua Rui Barbosa, 563, Bela Vista*, São Paulo - SP Every Wednesday, from *8PM* to midnight In front of Funilaria and Bixiga Comedy, find us downstairs with the flags in the main hall * Come meet new people and practice different languages * The event venue is a bar/studio with mic and instruments to play music (starts at 22 H) * Craft beer and signature drinks at affordable prices and free water * [Which languages can I practice there?] Any language you can find someone to talk to, from Arabic to Esperanto and from English to Zulu. * For all levels, including beginners * Joins us before 22 to add your name to the free afterparty list at Funilaria (salsa night)

Tradição e Ritmo Latino no Coração do Bixiga! O Velho Pietro Centro Latino ocupa um charmoso sobrado de 1928, com a fachada original cuidadosamente preservada em homenagem ao Bixiga — um dos bairros mais tradicionais e vibrantes de São Paulo, reconhecido como patrimônio histórico e cultural da cidade. A casa conta com ambiente climatizado, duas pistas de dança com propostas diferentes, dois mezaninos (sendo um deles também com pista), além de serviço ágil, seguro e atencioso. Conta com chapelaria, área externa para fumantes e um cardápio recheado de iguarias, petiscos e drinks — inclusive o clássico mojito, que nunca falta. Ambiente climatizado Duas pistas de dança Dois mezaninos Atendimento com qualidade e rapidez Djs Internacionais & Nacionais Segurança Chapelaria (guarda volumes) Área externa para fumantes Cardápio variado Drinks variados Mojito tradicional Entradas: Mulheres VIP (entrada gratuita) até meia-noite\* Nome na lista (R$ 20,00): https://forms.gle/iXq1qEC4YMMu28eP7 Sem nome na lista: R$ 30,00 Mesa para 20 pessoas reservada na Pista 1 em nome de Silvio e de Beatriz. Para homens: digam que estão na lista de Silvio ou de Beatriz e irão pagar apenas R$ 20,00 na entrada. Instagram: https://www.instagram.com/velhopietro/ Dúvidas e sugestões? Entre em contato comigo (Silvio) no grupo Socializando: https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv \*Para mulheres que chegarem após meia-noite, pagam 20 reais com nome na lista ou 30 reais sem nome na lista. *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**🌿🏃‍♂️ \*\*TREINO LIVRE (CAMINHADA OU CORRIDA) – PARQUE BRUNO COVAS + BURLE MARX\*\*** 🏃‍♀️🌿 Bora começar o dia com energia boa, movimento e natureza em um dos lugares mais incríveis de SP! **📍 \*\*Ponto de encontro:\*\*** Estação CPTM João Dias (Linha Esmeralda) **⏰ \*\*Horário:\*\*** Encontro: entre 07h e 07h30 Início da atividade: 07h30 **🌳 \*\*Sobre o rolê:\*\*** O Parque Bruno Covas fica às margens do Rio Pinheiros, cercado de natureza — e sim, com presença frequente de capivaras 🐾 A via de acesso ao parque será pela Ponte Laguna A pista de treino é maravilhosa: longa, em linha reta e sem obstáculos, perfeita tanto para treinos curtos quanto longos — vai da disposição e do pace rs **🏃‍♂️ \*\*Treino livre:\*\*** Cada um no seu ritmo — quem for correr, corre… quem for caminhar, caminha! Quem quiser ir de bike também está super convidado **🚴‍♂️ Término do treino previsto entre 08h30 e 09h00, pra seguirmos juntos para o Burle Marx** **🥥 \*\*Depois do treino:\*\*** Partiu Parque Burle Marx pra relaxar, tomar uma água de coco, explorar as trilhas e, pra quem curte, garantir aquelas fotos top pra fazer o Insta bombar 📸✨ E se a galera animar, podemos esticar pra um café, por exemplo na Padaria Flor das Américas ou na Padaria Le Champ de Ble **☕🥐 📲 \*\*Instagram:\*\*** https://www.instagram.com/parquebrunocovas/ https://www.instagram.com/parque_burlemarx/ https://www.instagram.com/padariaflordasamericas/ ☀️ Só chegar com disposição e boa vibe! #Caminhada #Corrida #Bike #ParqueBrunoCovas #BurleMarx #QualidadeDeVida #SP #Caminhada #Corrida #ParqueBrunoCovas #BurleMarx #QualidadeDeVida #SP *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

🍻 **Psicanálise de Boteco – Edição Fetiches** E se a gente tirasse o desejo do divã… e colocasse na mesa do bar? Sabe aquelas conversas que começam profundas, quase confessionais, e quando você percebe já viraram risada, reflexão e conexão real? É exatamente essa experiência que queremos criar no nosso **1º encontro da Psicanálise de Boteco, no dia 03/05/26.** Dessa vez, vamos nos encontrar no **Bar Senador** para explorar um tema que provoca, intriga e revela: **Fetiches, inspirados no podcast Vibes em Análise.** Mais do que um debate, a proposta é criar um espaço vivo de troca. Sem rótulos, sem julgamentos; só curiosidade, fala, escuta e presença. Um encontro para pensar junto, sentir junto e, principalmente, se reconhecer no outro. Porque quando a gente fala do humano… sempre encontra um pedaço de si. **Como vai funcionar:** Para que a experiência seja dinâmica e envolvente, teremos mesas com 4 pessoas, que vão se reorganizando ao longo da noite a cada nova pergunta ou provocação. Isso garante encontros diversos, novas perspectivas e conversas que realmente marcam. Teremos uma pessoa mediadora conduzindo os temas e abrindo caminhos a partir do episódio escolhido. 🎧 **Importante:** É essencial que todos tenham ouvido o episódio previamente; isso faz toda a diferença na profundidade das trocas. **Episódio:** https://open.spotify.com/episode/40kVFh6vwRsGJWJA5E1kzy?si=1j6plMXIToSJnPdJNMb4cQ 📌 **Sobre a participação:** Vamos montar a lista com antecedência (em múltiplos de 4). **Não há custo de reserva: cada um consome o que quiser no local.** 🟠 Coordenadas do encontro: • 📅 Data: 03 de maio • 📍 Local: Bar Senador (Rua Domingos de Morais, 131) • ⏰ Horário: A partir das 17h • 🎙️ Tema: Fetiches (Podcast Vibes em Análise) Interessados, entrar em contato com Tatiana (11) 97519-4584 para organizarmos o grupo de participantes.

Nada como tomar um belo café da manhã depois daquele treino matinal no parque, não?! E quando em boa companhia, melhor ainda! Então bora! Nos encontramos as 9h no Bambuzal, próximo ao portão 7, para irmos para o café pós-treino na Padaria Alfamas, com opções à la carte. Cada um arca com o que consumir. https://maps.app.goo.gl/NqkG7gxzYMgfKnKo9 O evento será encerrado por volta das 10h30 da manhã. Caso o Parque do Ibirapuera esteja fechado ou chova, o treino será cancelado. HOST: Clara *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Dia 02/05/26 teremos novo encontro do Clube do Livro. Esse mês vamos discutir o "Fernão Capelo Gaivota - Richard Bach". O encontro será na Casa D´Ali (antiga Casa de Antonia), que fica no Conjunto Nacional da Paulista. O livro é curtinho e ainda dá tempo de ler... É sempre rico a troca de experiências e interpretações sobre os livros, além de fazer novos amigos. Vamos?? Favor entrar em contato comigo para que eu possa te considerar na reserva do espaço. (11) 97519-4584. Taty

**Venha comemorar comigo meu aniversário no meu primeiro evento oficial como host!!** Vamos bailar muito nessa festa de música latina na cobertura da Tokyo!! A Tokyo é um prédio de 9 andares (modernista e tombado), projetado em 1949, no centro de São Paulo! 9º Andar = Pista de Dança na Cobertura com vista pro Copan e Edifício Itália 8º Andar = Restaurante (Menu Asiático, Ocidental e Vegetariano) 7º Andar = Karaokê Box \(Salas Privativas \| Preço por hora\) 6\. Andar = Karaokê Coletivo 1º Ao 5º Andar = Economia Criativa durante o dia (Cinema, Teatro, Design, Tattoo, Exposições, Experimentações, Instalações) **Links:** https://www.instagram.com/tokyo.sp/ https://www.facebook.com/tokyo011/ Preços: R$ 35 (Com Lista) R$ 45 (Sem Lista) R$ 95 (Consumação) **Me enviem o nome completo neste grupo de WhatsApp até o dia 27/04, às 18 hs, para colocar seu nome na lista e garantir desconto na entrada.** https://chat.whatsapp.com/IVSxaApVzTPKfuplNofnhs?mode=gi_t Lembrando que o valor de entrada com ou sem lista não é consumível. Chapelaria: R$ 20 – Aceitamos cartões de crédito e débito – Nome na lista de desconto não é garantia de entrada e sim garantia de desconto seguindo os horários determinados no evento. – Respeitamos a lotação da casa e o conforto do público, em caso de grande demanda a lista está sujeita ser encerrada antes do dia do evento. – Em caso de lotação do Tokyo, a entrada será feita por Rotação, ou seja, só entra caso alguém saia. – Não é permitida a entrada de menores de 18 anos. – Proibida a entrada com camiseta de time nacionais e câmera fotográfica profissional. – É proibida a entrada de bolos, alimentos, armas de fogo, armas brancas, objetos perfurantes, desodorante aerosol, garrafas/copos descartáveis, velas e balões externos no Tokyo, guarda-chuva. – Necessária a apresentação de documento original (físico ou pelos apps oficiais) com foto recente (RG, CNH ou Passaporte). Não aceitamos fotos de documentos. *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Primeiro Miles de 2026 é um evento para curtir jazz ; Blues e soul com cantores ao vivo e no intervalo DJ. Os Shows serão as 11h; 12h30; 14h; 15h30; 17h00;19h00## Entrada gratuita pois ocorre na frente do Bar de Jazz Wine Jazz HOST: Sirlene *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

*We can only take 13 women on this trip.* **The details...** Immerse yourself in the wild splendor of Scotland on this exclusive **women’s 8-day hiking** adventure. Misty moors, heather-clad hillsides, verdant glens, and ancient castles steeped in folklore will fill your camera roll by the end of this trip. ***Learn more about this all women journey here: [Highlands](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** **A guided adventure:** Guided by experienced locals, explore the untamed hills of Glencoe and the Cairngorms during invigorating day hikes. Each evening, unwind and reflect on the day’s experiences, forging friendships and savoring Highland hospitality. This is more than a hiking trip. It’s an opportunity to immerse yourself in Scotland’s rich history and traditions. Learn about women-led crofts and take a loch plunge while wild swimming (followed by a steamy sauna). **What to expect...** * Hike in Scotland’s rugged Highlands and experience green Glencoe. * Visit a medieval castles and historic stone villages. * Soak up the history of Edinburgh’s city center. * Indulge in delicious and plentiful Scottish cuisine, including fresh seafood, local beer, and hearty breakfasts. * Traverse heather-clad landscapes while giving your body a good workout. (You must train for this trip.) * Enjoy restorative stays at beautiful hotels. **Wait, there's more...** * Bask in the beauty of the Cairngorms. * Hike with other Bold Spirit women who love to travel as much as you do. * Learn about rewilding and women-led crofting. * Shop along the cobblestone streets of Edinburgh. * Take the plunge into a loch for wild swimming and a shoreline sauna experience. * Stretch both your mind and hamstrings on this special journey. The best part? Our team **takes care of the logistics** so you can focus on enjoying a much needed vacation in beautiful Scotland. Are you ready to meet other women who love to hike and travel, plus see Scotland with professional guides? ***Learn more about this all women tour here: [2026 Hiking the Highlands Journey](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** * Ask us questions here: [Tell me more about this trip](https://www.boldspirittravel.com/contact) * Learn about Bold Spirit Travel [here](https://www.boldspirittravel.com/about). * Rates start at $6195

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who enjoy talking to people from other countries, and those who would like to discuss international travel and culture, and who enjoy getting together for good conversations."

Details Let's join together for a fiesta! (Invite friends - we have lots of room!) Taco Bar Margarita and Beer tasting Complementary chips and salsa Margs/cocktails at the bar for purchase Freshly prepared snacks in the deli for purchase Festive Band/Music Margaritas/Mexican Beer Tasting + Taco Bar: $15.00 per person (covers 4 Margarita or beer samples and one pass thru the Taco Bar) Where: #MarketDistrict (Grandview Yard) location. The party room (our private space) will be decorated with both patios open! Adjoining upstairs area also open for over flow and mingling. After Party: Sometimes, we head to a venue to hear live music afterwards. LDNL is at Black Swan in Hilliard tonight! Wear your bright colors and cheerful !Salud!

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

It feels like we just saw each other 🤷. Join members of the local design and UX community for our monthly breakfast. For May we’re stopping in for Rooh’s popup breakfast/cafe concept. You know someone is getting the lobster yuzu croissant, and that’s not even the prettiest thing on the menu!.