Tours

Treino de Hiit ou Boxe às 08h, Hiit ou Boxe às 09h e Core (Abdominal) às 10h. Será 50 minutos de cada aula. Vocês querem treino? Toma 03 opções. Eu faço às 03 aulas geralmente. Te encontro na Areia. **Evento Gratuito!** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

We are a language exchange group who loves to bring up a light and engaging experience in our weekly events and we hope to see you in one of them soon! Even if our event is not on the here, make sure to check our instagram: @o_roleee *O Rolê Language Exchange & Open Mic Jam* 📍 *Gruna - Rua Rui Barbosa, 563, Bela Vista*, São Paulo - SP Every Wednesday, from *8PM* to midnight In front of Funilaria and Bixiga Comedy, find us downstairs with the flags in the main hall * Come meet new people and practice different languages * The event venue is a bar/studio with mic and instruments to play music (starts at 22 H) * Craft beer and signature drinks at affordable prices and free water * [Which languages can I practice there?] Any language you can find someone to talk to, from Arabic to Esperanto and from English to Zulu. * For all levels, including beginners * Joins us before 22 to add your name to the free afterparty list at Funilaria (salsa night)

**🌿🏃‍♂️ \*\*TREINO LIVRE (CAMINHADA OU CORRIDA) – PARQUE BRUNO COVAS + BURLE MARX\*\*** 🏃‍♀️🌿 Bora começar o dia com energia boa, movimento e natureza em um dos lugares mais incríveis de SP! **📍 \*\*Ponto de encontro:\*\*** Estação CPTM João Dias (Linha Esmeralda) **⏰ \*\*Horário:\*\*** Encontro: entre 07h e 07h30 Início da atividade: 07h30 **🌳 \*\*Sobre o rolê:\*\*** O Parque Bruno Covas fica às margens do Rio Pinheiros, cercado de natureza — e sim, com presença frequente de capivaras 🐾 A via de acesso ao parque será pela Ponte Laguna A pista de treino é maravilhosa: longa, em linha reta e sem obstáculos, perfeita tanto para treinos curtos quanto longos — vai da disposição e do pace rs **🏃‍♂️ \*\*Treino livre:\*\*** Cada um no seu ritmo — quem for correr, corre… quem for caminhar, caminha! Quem quiser ir de bike também está super convidado **🚴‍♂️ Término do treino previsto entre 08h30 e 09h00, pra seguirmos juntos para o Burle Marx** **🥥 \*\*Depois do treino:\*\*** Partiu Parque Burle Marx pra relaxar, tomar uma água de coco, explorar as trilhas e, pra quem curte, garantir aquelas fotos top pra fazer o Insta bombar 📸✨ E se a galera animar, podemos esticar pra um café, por exemplo na Padaria Flor das Américas ou na Padaria Le Champ de Ble **☕🥐 📲 \*\*Instagram:\*\*** https://www.instagram.com/parquebrunocovas/ https://www.instagram.com/parque_burlemarx/ https://www.instagram.com/padariaflordasamericas/ ☀️ Só chegar com disposição e boa vibe! #Caminhada #Corrida #Bike #ParqueBrunoCovas #BurleMarx #QualidadeDeVida #SP #Caminhada #Corrida #ParqueBrunoCovas #BurleMarx #QualidadeDeVida #SP *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Edifício Rolim - Teatro Imersivo Um vírus mortal acaba de ser descoberto… Entre se tiver coragem. Sair já é outra história. O que você precisa saber para sobreviver: O Teatro Imersivo é uma experiência que mistura escape room e terror psicológico dentro de um edifício antigo. Você entra com um grupo de pessoas e tem 60 minutos para sobreviver a um apocalipse zumbi real. Você pode vir sozinho e conhecer outros participantes aqui ou trazer seu grupo. Os ingressos são vendidos individualmente. São até 8 pessoas por sessão. São mais de 20 salas: cenários, corredores escuros, enigmas e sustos divididos em 6 andares. A partir de 13 anos, a coragem já é testada. Aberto de quinta a domingo, das 18h00 às 22h30. Passe pelo bar “O grito” no 7º andar, antes ou depois do pior dia da sua vida. Chegue com 15min de antecedência para começar a rezar. Host (Silvio) comprou ingresso para o dia 03/05 às 19h. Ingressos (03/05 às 19h - R$ 99,00): https://edificiorolim.com.br/teatro-imersivo/ Instagram: https://www.instagram.com/edificio.rolim/ HOST: Silvio *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

A primeira exposição institucional do camaronês **Pascale Marthine Tayou** no **Brasil** apresenta instalações, esculturas e pinturas do artista com **mais de 25 anos de carreira**. O título “**Knockout!**” sugere confronto, mas também humor e excesso, elementos que atravessam a narrativa da exposição, estruturada a partir de sete conferências internacionais: Berlim, Yalta, São Francisco, Roma, Rio de Janeiro, Bandung e Avignon. 😋 Às 12h, vamos almoçar no restaurante tradicional **coreano**, **Hang Kang** (churrasco coreano e pratos individuais), no Bom Retiro. ⌚ Quem pretende ficar por mais tempo na exposição e ir no almoço, sugiro ir mais cedo à Pinacoteca ou que nos encontre mais tarde no restaurante. Assim também fica bom para quem estiver cansado ou com fome, ok? **Sobre a exposição:** **🎟️ Entrada:** grátis **▶️ Mais info: *[Link](https://pinacoteca.org.br/programacao/exposicoes/pascale-marthine-tayou-knockout/)*** 📍Pina Luz 🚩Ponto de encontro: varanda da entrada do prédio principal. **Sobre o almoço:** ⌚ 12h ⚠️ Quem for ao restaurante, favor avisar para a reserva, ok? 📝 Consumo nominal. 🍚 **Mais info: *[Link](https://www.instagram.com/hankang.restaurante/?hl=pt-br)*** 📍**Endereço Hang Kang:** Rua Prates, 379 A 🔍 Eu nunca fui ao restaurante, vamos conhecê-lo juntos. **Confirmados para o restaurante:** 1. Andrea 2. Christiane 3. Edison 4. Egon 5. Fred F. 6. Helena O. 7. Mih 8. Paulo Ricardo 9. Patrícia 10. Ricardo 11. Vivi Jourdan *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!*:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *o*u[ INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Nada como tomar um belo café da manhã depois daquele treino matinal no parque, não?! E quando em boa companhia, melhor ainda! Então bora! Nos encontramos as 9h no Bambuzal, próximo ao portão 7, para irmos para o café pós-treino na Padaria Alfamas, com opções à la carte. Cada um arca com o que consumir. https://maps.app.goo.gl/NqkG7gxzYMgfKnKo9 O evento será encerrado por volta das 10h30 da manhã. Caso o Parque do Ibirapuera esteja fechado ou chova, o treino será cancelado. HOST: Clara *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Canto da Ema - Véspera do feriado do Dia do Trabalhador. Canto da Ema: É só um canto, mas cabe todo mundo. Somos uma casa de FORRÓ. Desde 2000, quando inauguramos, nos propomos a isso, afinal amamos o ritmo, a história do ritmo e seus incríveis personagens. Amamos tanto que nestas mais que duas décadas de funcionamento temos ajudado a fomentar os novos e novas revelações que vem surgindo. Mas também não esquecemos a história e o legado construído desde o início de Luiz Gonzaga. Mariana Aydar: O forró é a influência musical mais marcante no som de Mariana, que alia sofisticação e contemporaneidade e carrega raízes na canção, na música nordestina e no samba. O ritmo é também muito importante no caminho da artista, que teve a benção de todos os grandes sambistas, começando pela madrinha Leci Brandão, passando por Alcione, Arlindo Cruz e Zeca Pagodinho. **Ingressos (R$ 60):** https://www.sympla.com.br/evento/mariana-aydar-no-canto-da-ema/3347118 Abertura da casa: 22:00 Início do show: por volta de 23:45 Instagram: https://www.instagram.com/cantodaema/ *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. Traga seu tapete de yoga, toalha ou canga para forrar o chão. **Domingo às 10h** **Valor: R$48** **Contato**: (11)95400-1715 **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, que fica na Av. IV Centenário, pegue a trilha de cooper à DIREITA (em frente ao aluguel das bicicletas). Ande alguns metros e me encontre no gramado. Entre em contato se tiver alguma dificuldade em nos encontrar (11)95400-1715 **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

**Venha comemorar comigo meu aniversário no meu primeiro evento oficial como host!!** Vamos bailar muito nessa festa de música latina na cobertura da Tokyo!! A Tokyo é um prédio de 9 andares (modernista e tombado), projetado em 1949, no centro de São Paulo! 9º Andar = Pista de Dança na Cobertura com vista pro Copan e Edifício Itália 8º Andar = Restaurante (Menu Asiático, Ocidental e Vegetariano) 7º Andar = Karaokê Box \(Salas Privativas \| Preço por hora\) 6\. Andar = Karaokê Coletivo 1º Ao 5º Andar = Economia Criativa durante o dia (Cinema, Teatro, Design, Tattoo, Exposições, Experimentações, Instalações) **Links:** https://www.instagram.com/tokyo.sp/ https://www.facebook.com/tokyo011/ Preços: R$ 35 (Com Lista) R$ 45 (Sem Lista) R$ 95 (Consumação) **Me enviem o nome completo neste grupo de WhatsApp até o dia 27/04, às 18 hs, para colocar seu nome na lista e garantir desconto na entrada.** https://chat.whatsapp.com/IVSxaApVzTPKfuplNofnhs?mode=gi_t Lembrando que o valor de entrada com ou sem lista não é consumível. Chapelaria: R$ 20 – Aceitamos cartões de crédito e débito – Nome na lista de desconto não é garantia de entrada e sim garantia de desconto seguindo os horários determinados no evento. – Respeitamos a lotação da casa e o conforto do público, em caso de grande demanda a lista está sujeita ser encerrada antes do dia do evento. – Em caso de lotação do Tokyo, a entrada será feita por Rotação, ou seja, só entra caso alguém saia. – Não é permitida a entrada de menores de 18 anos. – Proibida a entrada com camiseta de time nacionais e câmera fotográfica profissional. – É proibida a entrada de bolos, alimentos, armas de fogo, armas brancas, objetos perfurantes, desodorante aerosol, garrafas/copos descartáveis, velas e balões externos no Tokyo, guarda-chuva. – Necessária a apresentação de documento original (físico ou pelos apps oficiais) com foto recente (RG, CNH ou Passaporte). Não aceitamos fotos de documentos. *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

***High Bank Distillery tours*** walk you through our story, our process, and a tasting of our spirits (and maybe a few in the works). We end in the Barrel Room for a wonderful tasting of their best sellers! **The tours *cost $10/person* and we ask that you *arrive 10 minutes prior* to the start of the tour.** **4:30pm TOUR** **5:30pm DRINKS & DINNER**: We'll try a drink made with your favorite spirit you tasted on tour. We'll grab a bite to eat there, too. **PARKING**: Street parking and Ohio Power Tool parking lot nearby. **[High Bank Distillery](https://www.highbankco.com/)** is your destination for great food, cold drinks, and fun times in Columbus, OH. We pride ourselves in the quality and flavors of our spirits, distilled and prepared in house, and perfect for any occasion. Pair our creative cocktails with some traditional pub food, and you have the recipe for a perfect night out.

*We can only take 13 women on this trip.* **The details...** Immerse yourself in the wild splendor of Scotland on this exclusive **women’s 8-day hiking** adventure. Misty moors, heather-clad hillsides, verdant glens, and ancient castles steeped in folklore will fill your camera roll by the end of this trip. ***Learn more about this all women journey here: [Highlands](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** **A guided adventure:** Guided by experienced locals, explore the untamed hills of Glencoe and the Cairngorms during invigorating day hikes. Each evening, unwind and reflect on the day’s experiences, forging friendships and savoring Highland hospitality. This is more than a hiking trip. It’s an opportunity to immerse yourself in Scotland’s rich history and traditions. Learn about women-led crofts and take a loch plunge while wild swimming (followed by a steamy sauna). **What to expect...** * Hike in Scotland’s rugged Highlands and experience green Glencoe. * Visit a medieval castles and historic stone villages. * Soak up the history of Edinburgh’s city center. * Indulge in delicious and plentiful Scottish cuisine, including fresh seafood, local beer, and hearty breakfasts. * Traverse heather-clad landscapes while giving your body a good workout. (You must train for this trip.) * Enjoy restorative stays at beautiful hotels. **Wait, there's more...** * Bask in the beauty of the Cairngorms. * Hike with other Bold Spirit women who love to travel as much as you do. * Learn about rewilding and women-led crofting. * Shop along the cobblestone streets of Edinburgh. * Take the plunge into a loch for wild swimming and a shoreline sauna experience. * Stretch both your mind and hamstrings on this special journey. The best part? Our team **takes care of the logistics** so you can focus on enjoying a much needed vacation in beautiful Scotland. Are you ready to meet other women who love to hike and travel, plus see Scotland with professional guides? ***Learn more about this all women tour here: [2026 Hiking the Highlands Journey](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** * Ask us questions here: [Tell me more about this trip](https://www.boldspirittravel.com/contact) * Learn about Bold Spirit Travel [here](https://www.boldspirittravel.com/about). * Rates start at $6195

This meeting will be a discussion about a proposed tour of the Ohio Theatre led by Mary Cecil, Tour Coordinator of the Ohio Theatre and Jane Ehrenfeld, Audio Describer. We will try to connect for a Conference Call option at (518) 263-8851.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.