Stress Relief

**Atelier de conversation : niveau intermédiaire/avancé** **Un thème, un petit groupe, un café et plein d’échanges !** **Vous apprenez le français et vous souhaitez parler plus facilement ?** **Vous comprenez bien, mais vous avez parfois du mal à oser parler ?** ***Cet atelier est fait pour vous !*** **Pas de stress — ambiance conviviale et bienveillante.** 📍 **En présentiel** – Saint-Germain-en-Laye et environs Chez l’enseignante ou chez un participant **👥** Adultes **– niveau intermédiaire/avancé ⏱ 1h30** Information: Géraldine Gautrand **– Enseignante FLE** **📧 ggautrand@gmail\.com \| 📞 \+33 6 84 35 85 73**

Je vous invite à revivre votre enfance à travers ce karaoke Spécial SPACETOON 🪐🎤🎶🐻 Préparez vos chansons préférées et venez crier 🎤😵‍💫 en solo ou en équipe pas besoin de savoir chanter ! 🔗 LIEN RÉSERVATION : https://my.weezevent.com/karaoke-spacetoon-oriental Entrée : 5€ (Places limitées ! Pensez à réserver en avance) PROGRAMME : ☆ 19H30 - 21H : KARAOKE SPACETOON ☆ 21H - 23H : KARAOKE ORIENTAL Date : Mercredi 22 Avril Adresse : Le Royal Est, 129 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris Heure : 19h30 - 23h 🍽🍹Resto & Bar dispos

### 🧘‍♀️🍻 Yog’Apéro – 🌟🌟 **Bouge, respire, rencontre !** ### Tous les mercredis à Charonne ! Envie de bouger, te détendre et rencontrer du monde dans une ambiance fun ? Moi c’est Pauline **([@poppyyoga_](https://www.instagram.com/poppyyoga_))**, ta prof de yoga. On se retrouve pour **1h de yoga fun, dynamique et accessible à tous les niveaux, suivie d’un apéro convivial au bar d’en face** 🍻. Un mercredi sur deux : une touche de **partner yoga** pour encore plus de convivialité ✨. 📍 **Où ?** Atelier 77, rue de Charonne, Paris 11 ⏰ **Quand ?** Tous les mercredis, de 20h à 21h (arrive à 19h50/55 MAX) 💸 **Tarif :** 12€ le cours. Consos au bar à votre charge. ⚡ **Réservation obligatoire** : ton inscription est confirmée uniquement après paiement via **Lydia** ou **Wero** 👉 [[pauline.poppyyoga@gmail.com](mailto:pauline.poppyyoga@gmail.com) ou ou n° portable sur le groupe Whatsapp] et indique: "***nom/yoga/date***" 📲 **Rejoins la communauté** ! 👉 [Groupe WhatsApp dédié ](https://chat.whatsapp.com/LTqFqtTK9xp6aJ46abM2Uc)\*\*pour les infos pratiques (codes d’entrée, etc.) & échanges. 🧺 **À apporter** : * 👕 Une tenue confortable * 🧘‍♀️ **Ton tapis** de yoga ou de sport * 💦 Une gourde ou bouteille d’eau * 😊 Ta bonne énergie ! Alors, tu viens tester l’expérience ? Pauline/ [@poppyyoga_](https://www.instagram.com/poppyyoga_) ❌ **Politique d’annulation :** *\- remboursement jusqu’à **12h avant** le cours, report possible jusqu'à 6h avant le cours, sinon cours dû.* * *Si le cours a moins de 5 élèves confirmés, le professeur se réserve le droit d’annuler le cours jusqu’au mercredi 16h00.*

🇫🇷 Rejoignez-nous pour un atelier théâtral où vous pourrez pratiquer et améliorer votre français tout en vous amusant! Les étudiants de tous niveaux sont les bienvenus à participer à cette session interactive et conviviale, encadrée par des professionnels du théâtre. Venez développer vos compétences linguistiques, votre confiance en vous et votre créativité tout en rencontrant d'autres passionnés de la langue française. Ne manquez pas cette opportunité unique d'allier l'art du théâtre et l'apprentissage de la langue dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. 🇬🇧 Join us for a theatre workshop where you can practise and improve your French in a fun and supportive environment! Students of all levels are welcome to take part in this interactive and friendly session led by theatre professionals. Come along to develop your language skills, self-confidence, and creativity, and to meet other French language enthusiasts. Don’t miss this unique opportunity to combine theatre and language learning in a warm and welcoming atmosphere.

Bonjour à tous ! Le cours de Tonicité & Souplesse du Danseur avec Camille est conçu pour booster votre condition physique et votre flexibilité ! Spécialement pensé pour les danseurs, il combine des exercices ciblés qui renforcent la musculature profonde, améliorent votre posture, équilibre et résistance, tout en affinant votre souplesse pour perfectionner votre technique de danse. Un véritable atout pour faire évoluer votre danse vers le niveau supérieur ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. \#\#\# 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

📆 **Chaque mercredi, un dîner pour changer ton entourage.** À Aden Society, tu t’assois avec 5 à 6 dirigeants qui te ressemblent : fondateurs, CEOs, investisseurs. On choisit un lieu chaleureux, on match les profils, et tu repars avec bien plus que des cartes de visite. 💡 On ne “fait pas du réseau”, on construit ton cercle. Les conversations tournent autour de vrais sujets : équipe, cash, doutes, opportunités, pas de storytelling LinkedIn. Ton environnement crée ta trajectoire, on t’aide à le choisir consciemment. 🔗 Accès sur sélection : **adensociety.com** *** 🥂 **L’expérience Aden Society** Chaque mercredi soir, une table de 6 personnes : • Des profils triés à la main pour ne garder que les fondateurs, CEOs, investisseurs sérieux. • Une ambiance détendue, pas de pitch forcé • Des discussions qui peuvent finir en amitié, en deal… ou les deux Le but : que tu puisses dire “j’ai enfin trouvé des gens qui comprennent ce que je vis”. *** 🔍 **Concrètement, comment ça se passe ?** 1️⃣ Tu choisis un mercredi et fais ta demande d’adhésion sur Aden Society 2️⃣ On te propose un dîner avec des profils alignés avec ton parcours et tes enjeux du moment 3️⃣ 48h avant, tu reçois le resto📍+ la liste des participants (bios + LinkedIn + Instagram) 4️⃣ Le jour J : tu viens comme tu es, on s’occupe de la réservation, de l’organisation et de l’ambiance 5️⃣ Tu peux ensuite recontacter les participants en privée (grâce à leur contact dans l'app) ou les revoir sur d’autres dîners ou lors d’afterworks et d'autres événements en réservant dans l’app 📲

Our sessions of drink and paints events take place in the beautiful and trendy Ginie café (24 rue de Babylone, Paris 7th), where art, music, and a vibrant social energy come together. From the moment you arrive, you’re immersed in a warm, stylish atmosphere with a subtle disco vibe 🪩✨—think curated playlists, soft lighting, and an upbeat rhythm that sets the tone for a creative and feel-good experience. It’s lively without being overwhelming, elegant yet playful, creating the perfect balance for connection and self-expression 🎶🎨 ✨ What makes our experience special: 🪩 A chic and intimate setting in the heart of Paris, with a trendy, welcoming ambiance 🎶 A music-driven atmosphere with disco-inspired vibes that energise and uplift the group 🎨 Fully guided yet flexible creative sessions, designed to be fun and accessible for all levels 🍷 A generous selection of high-quality drinks—wine, cocktails, beers, and premium non-alcoholic options 🤝 A social, engaging format that naturally encourages interaction and strengthens connections It’s more than just a workshop—it’s an experience where creativity flows, conversations spark, and everyone leaves with both a piece of art and a great memory 💫 **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

**Bienvenu à toi dans le cercle des épanouis !** ✨ Au programme de cette session, **lâcher son stress** grâce à une technique de libération émotionnelle qu'on appelle l'EFT. *C'est une méthode de tapping sur des points d'acupression qui participe à la régulation émotionnelle.* ### **À quoi s'attendre lors de cet atelier ?** Voici le déroulé de notre parenthèse : * **Comprendre pour mieux agir :** On commence par décrypter ensemble les mécanismes du stress et de l'anxiété. Mettre des mots sur ce que l'on ressent est la première étape vers l'apaisement. * **Découverte de l'EFT :** Je t'initie à cette méthode de "tapping" (petits tapotements sur des points méridiens) qui permet de libérer les blocages émotionnels en douceur. * **De la théorie à la pratique :** Pas de long monologue ici ! Tu identifieras tes propres sources de stress et nous construirons ensemble des solutions personnalisées. * **Le moment de libération :** Nous terminerons par une grande séance guidée collective pour expérimenter la puissance de l'outil en temps réel. **Ce que tu emportes avec toi :** Tu repartiras non seulement avec un sentiment de légèreté, mais aussi avec une technique concrète que tu pourras réutiliser seul(e) dès que le besoin s'en fera sentir dans ton quotidien. **Informations pratiques :** * **Date :** Vendredi 24 avril 2026 * **Horaire :** 18h00 (merci d'arriver 5-10 min avant pour commencer ensemble) * **Lieu :** Bibliothèque François Mitterrand (le point de rendez-vous exact sera précisé aux inscrits) * **Contact** : voici le lien du groupe whatsapp pour qu’on puisse échanger facilement : https://chat.whatsapp.com/E3fu6uuzSKp8exvLSXv2pt?mode=gi_t **Participation :** 10€ (en espèce ou par virement) ⚠️ **Attention :** Le nombre de places est limité à 7 participants pour préserver la qualité de nos échanges et l'aspect cocon de l'atelier. Si tu as un imprévu et que tu ne peux plus venir, pense à te désinscrire sur la plateforme dès que possible. Cela permettra à quelqu'un d'autre de profiter de cette parenthèse et de rejoindre le Cercle ! ✨ Réserve ta place dès maintenant pour rejoindre le Cercle ! À très vite, Léa

Bonjour 🌿 Pour profiter des beaux jours de printemps, je vous propose un atelier de yoga au bord de la Marne, le 26 avril de 9h00 à 10h00. Ouvert à tous·tes, cet atelier se déroulera à l’emplacement de la guinguette de Neuilly-Plaisance (en bas, au bord de la Marne). Participation sur donation. Au programme : mouvement, respiration, espace de silence et moment de partage pour se reconnecter en douceur. Pensez à venir avec : • votre tapis • des vêtements confortables • une tisane à partager pour prolonger ce moment ensemble après la séance Au plaisir de pratiquer ensemble dans ce cadre apaisant ✨

🟢 Places disponibles : 4 / 8 💶 Tarif : 25 € – **Réservation par SMS/Whatsap au 06 77 25 97 70. Votre place est confirmée par retour de SMS.** 🧘 Matériel fourni : tapis, coussins et plaids 🔴 Atelier privatif : me contacter directement Assis ou allongés sur un tapis, vous profitez d’une parenthèse de récupération physique et mentale en petit groupe (8 personnes), dans un cadre professionnel et sécurisant à Saint-Leu-la-Forêt. Chaque session immersive vous enveloppe de vibrations sonores provenant des bols tibétains, gongs et autres instruments vibratoires, favorisant le lâcher-prise, la gestion du stress, la réduction de l’anxiété et le bien-être général. 📍 Lieu : Cabinet Marchive – 8 rue Louis Blanc, 95320 Saint-Leu-la-Forêt ⚠️ Déconseillé : grossesse avant 4 mois ou après 8 mois, port de pacemaker, épilepsie Pour découvrir mon univers et mes photos, rendez-vous sur mon site : resalib.fr/p/95943

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Rencontre Entrepreneurs & Futurs Entrepreneurs Venez échanger, partager et vous inspirer autour de l'entrepreneuriat, dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! Rejoignez-nous chaque jeudi pour un moment de networking et de détente. Tarifs : 10€ : inclut 5€ pour l'organisation (logistique) + 5€ pour une consommation. Options repas : 15€ supplémentaires pour profiter de l'art culinaire du fameux et mythique Bistrot romain du 181 Avenue de clichy. Agenda : 19h30-19h45 : Présentation du groupe & networking informel. (Ponctualité recommandée) 19h45-20h30 : Présentations des projets et idées (2 minutes par personne). 20h30 et après : Discussions en petits groupes selon vos intérêts. Rencontres avec nos collaborateurs ou orientation vers des partenaires spécialisés. Thématique de la semaine : Gestion du stress, des émotions et des relations. Notre philosophie : "Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin." Opportunités : Sponsors : Vous souhaitez soutenir nos initiatives ? Offrez-vous une visibilité auprès d'une communauté dynamique. Partenariats : Artistes, coachs, influenceurs, discutons de vos propositions ! Contactez-nous : 📞 0680432638 (Saidou) 📩 hypnotimeconseilservice@gmail.com Messenger via notre page. 📍 RDV : 181 Avenue de clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13/ 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy (Signalez-vous au bar auprès de nos sympathiques serveurs/ses et ils vous indiqueront où nous sommes installés) N'hésitez pas à nous suivre sur nos différents liens de communication postés ci-dessous, afin d'être au courant des nouveautés et actualités en temps voulu! Ggoupe meetup pour échanges et réseautages https://www.meetup.com/.../reseautage... Groupe Facebook pour entrepreneuriats https://www.facebook.com/groups/2120429924809744/?ref=share_group_link Page Facebook en lien avec l'entrepreneuriat https://www.facebook.com/lefirmament https://www.facebook.com/profile.php?id=100028020715285 https://www.facebook.com/profile.php?id=100067700986598 Groupe Watsapp pour entrepreneurs et futurs entrepreneurs https://chat.whatsapp.com/LDaalKuMDTNJ9BqaOkrItQ Groupe Watsapp pour les bons plans voyages et sorties, à but d'intérêt commun https://chat.whatsapp.com/KxYzoXGSN707c72UotXcvY

🌙 Pourquoi pratiquer le soir en cours collectif ? Après une journée de travail ou d’obligations, le corps accumule tensions et fatigue mentale. Un cours de Hatha Yoga en soirée permet de relâcher la pression, de ralentir le rythme et de mieux dormir. La dynamique de groupe aide à rester motivé(e) et à s’accorder ce temps pour soi. L’énergie collective soutient la pratique, même si l’on débute. On se sent porté(e), sans jugement, dans un cadre simple et bienveillant. Même sans expérience : * Les postures sont expliquées pas à pas * Chacun pratique à son rythme * Des options sont proposées selon le niveau En fin de séance, la relaxation profonde aide à apaiser le système nerveux, favorise un sommeil plus réparateur et permet de terminer la journée plus sereinement.

Bienvenue au **Barbouille Goûter** ! Pendant deux heures, notre studio se transforme en un atelier de peinture relax et cosy. Que vous veniez entre amis, en famille ou en solo, c'est l'occasion idéale pour **déconnecter, papoter, peindre** et savourer de délicieuses gourmandises sucrées. **Aucune expérience en peinture ? Aucun problème !** Ici, la pression n'existe pas. Notre instructeur super sympa (le « barbaprofesseur ») vous proposera des modèles pour vous inspirer et vous guidera étape par étape tout au long du processus. **Ce qui est inclus** * 🎨 **Tout le matériel d'art :** Toile, peintures, pinceaux... venez les mains vides ! * 🍰 **Pause gourmande :** Un délicieux goûter à déguster tout en laissant libre cours à votre créativité. * 👩‍🎨 **Accompagnement :** 2 heures de créativité guidée et sans aucun stress. **Infos Pratiques** * 📍 **Où :** Barbouille Studio - 59 boulevard Pereire, 75017 Paris * ⏱️ **Durée :** 2 heures * 💶 **Prix :** 50 €

### 🌑 *** 🌸✨ **Soundscape & Gentle Yoga: Recharge, Renew, Reborn** ✨🌑 📍 **Location:** Mind Body Paloma – Oakton, VA (full address shown after registration) 🗓️ **Date:** Thursday, April 30th ⏰ **Time:** 7:00 PM – 8:30 PM The Flower Full Moon invites us into a beautiful space of **new beginnings, renewal, and reflection**. If you’ve been craving a moment to slow down, reconnect, and reset your energy, this evening is for you. Join me for a 90-minute experience designed to help you **calm your nervous system, release what feels heavy, and align with the fresh energy of spring.** ✨ **What the evening will include:** • Intention setting • Gentle, grounding yoga • A deeply soothing soundscape This is a space to soften, breathe, and reconnect with yourself—while exploring the balance of **feminine softness and grounded masculine energy**. Come as you are and leave feeling more **recharged, renewed, and centered** 🌿✨ 💫 **Sliding Scale Pricing:** $65 Abundance $55 Balance (code: **BALANCE**) $50 Accessibility (code: **ACCESSIBLE**) Space is limited to keep the experience intimate 💛 🎟 Register here → https://events.humanitix.com/pink-new-moon-soundscape If you’d like to book a **private or small-group soundscape experience**, reach out — I’d love to create something special for you. 🌿

Schedule: * Introductions and Disclaimers * Topic for the week * Sharing circle(s) * Wrap up Code of Conduct: 1. No bigotry of any kind (racism, sexism, ableism, etc.) 2. Treat others how you want to be treated 3. Prioritize listening, ask for permission before providing solutions to problems 4. Stressful topic may be convered, strive to maintain a positive mental attitude

This is an in-person event hosted by Sahaja Yoga meditation. We offer free meditation sessions and everyone is welcome to join and experience the peace within!

### **Wash away stress and ignite inner peace.** **This sound bath is an opportunity to step away from the hustle and bustle of everyday life and immerse yourself in a soothing environment where you can recharge and reconnect with your true self. The soothing vibrations of various instruments will guide you on a sound journey of healing, helping to release built-up tension and emotional weight.** ***What is sound healing? During a sound healing experience also known as a sound bath participants lie down comfortably, allowing their bodies to relax and open to the healing frequencies from the soothing vibrational sounds filling the space. The session will feature an array of instruments, including crystal singing bowls, Tibetan bowls, gentle chimes, gongs, and other vibrational instruments, each chosen for their unique resonant qualities. The soundscape will be carefully crafted to guide participants through a journey of deep relaxation and inner exploration, promoting emotional release and mental clarity. As the session unfolds, the sounds will recalibrate every cell in your body, creating a nurturing environment where you can connect to your innerself. The experience will make you feel refreshed, aligned and rejuvenated.*** **What you may experience during this session:** * Stress Relief and deep relaxation * Ability to connect to your higher self, Ancestors and the divine * Relief physical pain * Release anxiety * Improve emotional balance * Increased feelings of joy, happiness, and inner peace * Ability to create self-love and improve relationships **What to bring:** * Your own water bottle * A Yoga mat (or use one at the studio) * A blanket ( or use one at the studio) * Eye mask (if you have one) * Comfortable clothes to lay down * If you are very sensitive to sound you may wear earplugs for this session **About Jenny Perez Curandera:** Jenny is a Full Time Curandera Shamanic Healer born into the Curanderismo tradition that utilizes Traditional Curanderismo Shamanic Healing modalities past down from previous generations. Her core values are to LIVE IN HARMONY with great spirit, the elements, nature, animals and people. DO NO HARM TO OTHER PEOPLE, PLANTS OR ANIMALS. In the traditional Curanderismo that Jenny practices the foundation is LOVE AND RESPECT to the spirit world, towards animals,plants, people,free will and the elders who guard the curanderismo tradition (Los Abulitos de la tradicion). Private bookings are available for ancestral healings,energy clearing , energy balancing and tarot readings. If you would like to book a private energy session or tarot reading before/after the sound healing session send an email to [healing@curanderasheart.com](mailto:healing@curanderasheart.com) or text (703)531-7046 ( Visit our site for more information on our upcoming ancestral healing ceremonies, trauma release ceremonies, cacao ceremonies, full moon ceremonies, women circles, breathwork sessions and energy clearing ceremonies to bring balance to mind, body and spirit) Stay connected via IG @curanderasheart Curanderas Heart is located in the Westover Village in Arlington VA . 5852 Washington Blvd unit 5 Arlington VA at a walkable neighborhood with food options and street parking. Space is limited allowing all of our events to have an intimate vibe. Due to limited space pre registration and arriving on time is very important. **DATE 04/25/2026** **TIME: 5pm-6pm Doors will open 30 minutes early ARRIVE ON TIME TO SET UP YOUR SPOT. DON'T KNOCK ON THE DOOR OR DISTURB THE SESSION. ONCE THE DOOR IS CLOSED IT MEANS SESSION IS ALREADY IN PROCESS AND IT WILL NOT OPEN UNTIL THE SESSION IS OVER.** **Energy Exchange: $45** **Address: 5852 Washington Blvd unit5 Arlington VA 22205** **Info: WWW.CURANDERASHEART.COM** **[healing@curanderasheart.com](mailto:healing@curanderasheart.com)** **703\. 531\.7046 call or text** \*\*What you may experience during this session:\*\*Stress Relief and deep relaxationAbility to connect to your higher self, Ancestors and the divineRelief physical painRelease anxietyImprove emotional balanceIncreased feelings of joy, happiness, and inner peaceAbility to create self-love and improve relationships **\*\*\*\*Cancellation Policy: There are no refunds for missed, canceled reservations or if you arrive after session has already started\*\*\*\***

This is an in-person event hosted by Sahaja Yoga meditation. We offer free meditation sessions and everyone is welcome to join and experience the peace within!

Learn to manage stress and achieve self-growth through simple relaxation and Meditation. Heartfulness Meditation is a simple, modern, methodical approach to meditation. Rather than homing in on your breath or repeating a mantra, you simply focus inward, on your heart, to cultivate inner strength and serenity. Heartfulness meditation is gaining traction in recent years. It focuses on the heart, allowing individuals to connect with themselves on a deeper level, and ultimately achieve peace, relaxation, and clarity. It is a practice that encourages patience, self-compassion, and acceptance, helping cultivate a deeper appreciation for the present moment. This practice is offered with love and at no cost

This is introductory meditation for people who wants to learn basics of meditation. It's a free event held every week and everyone is welcome to join.