Support and Recovery

Ven a vivir un taller de danza y movimiento consciente donde conectaremos con el cuerpo y la comunidad. — el 17 de enero a las 17h30 en Gràcia. ¡Te esperamos! 🩵 Join us for a conscious dance and movement workshop where we’ll connect with our body and sense of community. — January 17th at 5:30 PM in Gràcia ! 🩵 CASTELLANO : **¿Te gustaría recuperar la sensación de pertenecer a una comunidad, de compartir y de construir junto a otrxs?** **¿Quieres sentirte sostenixa no solo por ti mismx, sino también por un grupo?** En un mundo individualista que nos invita a competir y a separarnos, sentirnos parte de una comunidad se vuelve esencial. A veces cargamos tanto en silencio que olvidamos que no estamos hechxs para hacerlo todo por nuestra cuenta. Somos seres relacionales, parte de una humanidad cocreadora: crecemos, sanamos y nos fortalecemos en vínculo. Este taller nace como un refugio colectivo. Un lugar donde podrás escucharte a través del movimiento, sentir tu cuerpo acompañado y reconectar con la fuerza que surge cuando nos permitimos apoyarnos unxs a otrxs. Mediante dinámicas de danza, exploración corporal y presencia compartida, abriremos un espacio para el cuidado mutuo, la expresión auténtica y la creatividad. Ven a reconstruir la experiencia de comunidad desde la ternura, la apertura, y la alegría de moverte en grupo! **📅** **¿ Fecha y Lugar ?** El sábado 17 de enero de las 17h30 a las 19h en Carrer de Berga, 36. **🤗 ¿Para quién es?** Este es un espacio abierto, inclusivo y amoroso para todes. **💸 Aportación:** Te invito a vivir esta experiencia y a darle el valor que sientas apropiado. Puedes contribuir en efectivo o por Bizum al +34637134162. **👆 Para reservar :** Mandarme un mensajito al +34637134162. Con ganas de danzar, explorar y disfrutar juntes ! ENGLISH : **Would you like to rediscover the feeling of belonging to a community, of sharing, and of creating together with others?** **Do you want to feel supported not only by yourself, but also by a group?** In an individualistic society that encourages competition and separation, feeling part of a community is essential. Sometimes we carry so much in silence that we forget we are not meant to do everything on our own. We are relational beings, part of a co-creative humanity: we grow, heal, and strengthen ourselves through connection. This workshop is a collective refuge—a space where you can listen to yourself through movement, feel grounded in your body, and reconnect with the strength that arises when we allow ourselves to support one another. Through dance, movement exploration, and shared presence, we will open a space for mutual care, authentic expression, and creativity. Come and rebuild the experience of community through tenderness, openness, and the joy of moving together in a group! **📅 Date & Time:** Saturday, January 17th from 5:30pm to 7pm in Carrer de Berga, 36. **🤗 Who is it for?** This is an open, inclusive, and welcoming space for everyone. **💸 Contribution:** You're invited to join the experience and offer the amount you feel is right. Contributions can be made in cash or via Bizum: 637134162. **👆 To reserve :** Send me a message at +34637134162. Looking forward to dancing, exploring, and enjoying together!

**ESPAÑOL 🇪🇸** **🎭✨ ¿Te apetece algo diferente?** * Un espacio para jugar, reír, conocerte y conocer gente nueva 🌍💫 * No necesitas experiencia, solo ganas de explorar, crear y disfrutar 🤸‍♂️💃 En el taller de Clown & Impro de Reclownexion: 💥 Jugamos con la espontaneidad 💥 Abrazamos el fracaso 💥 Creamos juntos en el presente 🎈 Plazas limitadas — ¡Reserva la tuya aquí 👉[https://reclownexion.com/formulario](https://reclownexion.com/formulario) 🗓 Recibirás todos los detalles por email. **📍 Barcelona, El Clot** **📅 Sábado 17 de enero · 10h** **⏱️ 4h** **💶 38€** Si tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo por Whatsapp: **+ 34 623 925 492** Jean-Baptiste *** **ENGLISH 🇬🇧** **🎭✨ Looking for something different?** * A space to play, laugh, connect and meet new people 🌍💫 * No experience needed, just a desire to explore, create and enjoy 🤸‍♂️💃 In Reclownexion’s Clown & Impro Workshop: 💥 We play with spontaneity 💥 We embrace failure 💥 We co-create in the present 🎈 Limited spots — Book yours 👉[https://reclownexion.com/formulario](https://reclownexion.com/formulario) 🗓 You'll receive all details by email If you have any doubt, please contact me by Whatsapp: + 34 623 925 492 Jean-Baptiste

¡Hola, amantes de los gatos! Comenzamos el año con una actividad muy especial y solidaria: visitaremos **La Gatería**, un encantador cat-café y asociación sin ánimo de lucro en Barcelona. En este MeetUp, tendremos la oportunidad de conocer de cerca el increíble trabajo de La Gatería, un espacio dedicado al cuidado y bienestar de gatos rescatados. **Tu aportación no solo te permitirá disfrutar de un ambiente único, sino que irá íntegramente destinada a apoyar a estos adorables felinos.** DETALLES: * **Aportación por persona:** 6€ (destinados al 100% al cuidado de los gatos). * **Duración:** 2,5 horas. * **Fecha y Hora:** Sábado, 17 de enero a las 10:30h. Durante nuestra visita, una cuidadora de La Gatería nos explicará el proyecto, la labor que realizan y responderá a todas nuestras preguntas. Podrás relajarte en compañía de los gatos, disfrutar de algo de comer y beber, y explorar su maravillosa librería de segunda mano, donde encontrarás cientos de títulos a solo 3€ (o 2,5€ si compras dos o más). **¡Importante para confirmar tu asistencia!** Para asegurar tu plaza, es necesario que abones la aportación directamente en la página de La Gatería. **[HAZ CLIC AQUÍ para reservar](https://calendly.com/lagateriabarcelona/gats_and_friends?month=2026-01)**, seleccionando la fecha y hora de nuestra visita (17 de enero, 10:30h). **Más allá de la adopción** Esta visita es perfecta no solo si buscas un lugar para conectar con gatos o si estás considerando la adopción, sino también si necesitas un espacio tranquilo para leer, estudiar o teletrabajar. La Gatería ha lanzado su proyecto **Gats&Focus**, un espacio con aforo limitado (máximo 3 personas) donde puedes disfrutar de tu propia mesa y silla en un ambiente sereno para concentrarte. ¡Anímate a pasar una mañana diferente, rodeado de gatos y apoyando una causa noble! ¡Te esperamos!

Empieza el fin de semana con una actividad que te ayudará a liberarte del estrés, ansiedad, preocupaciones y te permitirá **conectar con tu Paz interior** **a través de la práctica de la Meditación**. **Te invitamos a este bonito plan de sábado en nuestro Centro de meditación de la calle Berlín 97**, un Oasis de Paz en el centro de la ciudad, para que puedas sentir, por propia experiencia, la energía que se crea al meditar en grupo y experimentes la felicidad que surge de la Paz mental. Pruébalo, disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. 🌟🧘🏻🧘🏻‍♂️ Esta es la actividad que te proponemos: **De 11h a 11,30h** meditación guiada **De 11,30h a 12h** visita guiada de nuestro precioso Centro urbano. Al finalizar, si te apetece, podrás compartir la experiencia con los demás mientras te tomas algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado. ☕️🍪🧁 No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 \***Te esperamos!** \* Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

🙋‍ **CÓMO APUNTARTE:** **1\. CLICA EN ASISTIR\.** **2\. RELLENA LA FICHA DE LA RESERVA**, en este enlace: [[https://docs.google.co m/forms/d/e/1FAIpQLSfw4BECbydiRT2xnQVc6w92dkwbZ9cG4cTLVfQ2PHIJuVzv2w/viewform?usp=pp_url](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfw4BECbydiRT2xnQVc6w92dkwbZ9cG4cTLVfQ2PHIJuVzv2w/viewform?usp=pp_url) Reserva de **13€** CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN AL 620.95.94.34 donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva. El Resto lo podrás abonar el día de la salida. ## 💚 ENCUENTRO EN RUTA CAMPRODON (50–60 AÑOS) ### 🚺 EVENTO PARA HOMBRES (13 PLAZAS). **👉 Si eres hombre, apúntate en este Meetup.** **👉 Si eres mujer , apúntate en el Meetup paralelo “Evento para mujeres (13 plazas)”.** (Es el mismo encuentro, solo se gestionan por separado para mantener el equilibrio). *** ¿Te gustaría disfrutar de un día en la naturaleza, en buena compañía y con equilibrio entre hombres y mujeres? ✨ **“Encuentro en Ruta 13+13”** es una **nueva propuesta social** pensada para crear **grupos equilibrados y agradables**, donde personas de entre **50 y 60 años aproximadamente** puedan **disfrutar de un día en la naturaleza y conocer gente nueva** de manera natural. No es un evento de citas, sino una forma sencilla y respetuosa de **hacer nuevas amistades** mientras caminamos y compartimos. El equilibrio entre hombres y mujeres solo busca que **el ambiente sea cómodo y armonioso para todos**, favoreciendo la conversación y la conexión auténtica. 💞 Lo importante es disfrutar del día… y si además surge una afinidad especial, ¡eso ya es un bonito regalo! *** ### 👫 **INSCRIPCIONES** Para mantener el equilibrio, hemos creado **dos eventos separados** (aunque forman parte del mismo encuentro): * 🚹 **HOMBRES → Apúntate en este evento “Encuentro en Ruta Camprodon – (13 plazas)”.** * 🚺 **MUJERES → Apúntate en el evento paralelo “Encuentro en Ruta Camprodon – Evento para Mujeres(13 plazas)”.** Cuando un grupo complete sus plazas, su evento se cerrará automáticamente. Así garantizamos que el encuentro sea equilibrado y agradable para todos 🌿 *** 📅 **Fecha prevista:** Sábado 17 de Enero. ⏰ **Salida:** 8:00 h Rubí Cap Antón Borja / 8:30 h Barcelona Fabra i Puig. 🚶‍♀️ **Paseo:** 8 km aprox. – nivel fácil. ### 💶 **PRECIO: 38 €** Incluye: ✅ Transporte en **minibús privado ida y vuelta** (desde Rubí y Barcelona). ✅ **Organización y acompañamiento** durante toda la actividad. ✅ **Seguro de responsabilidad civil.** ✅ **Seguro de accidentes.** 🏔️ **DESCRIPCIÓN DE LA JORNADA** Disfrutaremos de los paisajes de **Camprodon** y su precioso entorno natural de montaña. Pasearemos, charlaremos y compartiremos momentos en grupo en un ambiente tranquilo, relajado y agradable. Comeremos **todos juntos en plena naturaleza**, y habrá tiempo para **juegos y dinámicas sencillas** pensadas para romper el hielo y conocernos mejor de forma natural y divertida 🎲😊 Será un día para **respirar aire puro, desconectar y disfrutar de la compañía** 🌲☀️ **NOTA:** una vez confirmada la reserva, la paga y señal solo se podrá reembolsar en caso de fuerza mayor, si la organización cancela la excursión o si la persona inscrita consigue a alguien que la sustituya. Agradecemos su comprensión y quedamos a su disposición para cualquier consulta. \* **Importante\*** "Antes de comenzar, tómate un momento para pensar si estás preparado básicamente. **¡Tu bienestar es lo más importante para nosotros!** "La participación en esta actividad es bajo tu propia responsabilidad" Es muy importante que cada uno evalúe sus capacidades antes de participar. La organización no se hace responsable por cualquier imprevisto. * Responsabilidad Individual: * Salud y condición física: Se enfatiza que los participantes deben estar en buena salud y aptos para realizar la actividad. Esto es fundamental para evitar accidentes y garantizar la seguridad de todos. * Uso de sustancias: No se admitirán personas bajo los efectos de drogas y alcohol. * Equipo y preparación: * Equipo adecuado: Se exige el uso de equipo adecuado, como calzado y ropa apropiada. * Nivel físico: Se requiere un nivel físico mínimo para poder realizar caminatas. * Normas de seguridad: * Seguimiento de instrucciones: Los participantes deben seguir las instrucciones en todo momento. * Abandono de la actividad: Se establece que la organización no se responsabiliza si un participante decide abandonar la actividad por su cuenta. * Uso de imágenes: * Autorización para uso de imágenes: Se informa a los participantes que tomarán fotos y videos que podrán ser utilizados en redes sociales. Esto es importante para obtener el consentimiento de los participantes. * Política de cancelación: * 🙂Agradecemos tu interés en participar en nuestros eventos. Para que podamos planificarlos de manera eficiente y garantizar el mejor servicio, te solicitamos que nos notifiquemos cualquier cambio en tu asistencia con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, podremos ofrecer tu plaza a otra persona interesada. * No-show: Se establece una política de "no-show" para aquellos que no se presentan o cancelan con poca antelación. * Exoneración de Responsabilidad: * Negligencia del participante: Se exime a la organización de responsabilidad en caso de lesiones o daños causados ​​por la negligencia del participante o por el incumplimiento de las normas. "Los participantes eximen a la organización de toda responsabilidad por lesiones o daños resultantes de su propia negligencia o incumplimiento de las indicaciones recibidas." "Al participar, los usuarios aceptan asumir los riesgos inherentes a la actividad y liberan a la organización de cualquier responsabilidad legal por daños o lesiones sufridas" * Nos reservamos el derecho de cancelar la excursión en caso de condiciones climáticas adversas o por no llegar al número mínimo de participantes. * Unos días antes de la salida crearemos un grupo de WhatsApp con todos los asistentes. * Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, puedes ponerte en contacto con: **Siguenos en instagram: [[[[[[[@excursionesconencanto.bcn](http://excursionesconencanto.bcn/)]([http://excursionesconencanto.bcn/](http://excursionesconencanto.bcn/))]([http://excursionesconencanto.bcn/](http://excursionesconencanto.bcn/))]([http://excursionesconencanto.bcn/](http://excursionesconencanto.bcn/))]([http://excursionesconencanto.bcn/](http://excursionesconencanto.bcn/))]** **NOTA:** una vez confirmada la reserva, la paga y señal solo se podrá reembolsar en caso de fuerza mayor, si la organización cancela la excursión o si la persona inscrita consigue a alguien que la sustituya. Agradecemos su comprensión y quedamos a su disposición para cualquier consulta. \* **Importante\*** "Antes de comenzar, tómate un momento para pensar si estás preparado básicamente. **¡Tu bienestar es lo más importante para nosotros!** "La participación en esta actividad es bajo tu propia responsabilidad" Es muy importante que cada uno evalúe sus capacidades antes de participar. La organización no se hace responsable por cualquier imprevisto. * Responsabilidad Individual: * Salud y condición física: Se enfatiza que los participantes deben estar en buena salud y aptos para realizar la actividad. Esto es fundamental para evitar accidentes y garantizar la seguridad de todos. * Uso de sustancias: No se admitirán personas bajo los efectos de drogas y alcohol. * Equipo y preparación: * Equipo adecuado: Se exige el uso de equipo adecuado, como calzado y ropa apropiada. * Nivel físico: Se requiere un nivel físico mínimo para poder realizar caminatas. * Normas de seguridad: * Seguimiento de instrucciones: Los participantes deben seguir las instrucciones en todo momento. * Abandono de la actividad: Se establece que la organización no se responsabiliza si un participante decide abandonar la actividad por su cuenta. * Uso de imágenes: * Autorización para uso de imágenes: Se informa a los participantes que tomarán fotos y videos que podrán ser utilizados en redes sociales. Esto es importante para obtener el consentimiento de los participantes. * Política de cancelación: * 🙂Agradecemos tu interés en participar en nuestros eventos. Para que podamos planificarlos de manera eficiente y garantizar el mejor servicio, te solicitamos que nos notifiquemos cualquier cambio en tu asistencia con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, podremos ofrecer tu plaza a otra persona interesada. * No-show: Se establece una política de "no-show" para aquellos que no se presentan o cancelan con poca antelación. * Exoneración de Responsabilidad: * Negligencia del participante: Se exime a la organización de responsabilidad en caso de lesiones o daños causados ​​por la negligencia del participante o por el incumplimiento de las normas. "Los participantes eximen a la organización de toda responsabilidad por lesiones o daños resultantes de su propia negligencia o incumplimiento de las indicaciones recibidas." "Al participar, los usuarios aceptan asumir los riesgos inherentes a la actividad y liberan a la organización de cualquier responsabilidad legal por daños o lesiones sufridas" * Nos reservamos el derecho de cancelar la excursión en caso de condiciones climáticas adversas o por no llegar al número mínimo de participantes. * Unos días antes de la salida crearemos un grupo de WhatsApp con todos los asistentes. * Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, puedes ponerte en contacto con: **Siguenos en instagram: [[[[[[[@excursionesconencanto.bcn](http://excursionesconencanto.bcn/)]([http://excursionesconencanto.bcn/](http://excursionesconencanto.bcn/))]**

¡Embárcate en este viaje hacia ti mismo! En este ciclo de crecimiento, basado en las constelaciones familiares, recorreremos diferentes dimensiones personales y relacionales para **tomar conciencia** sobre nosotros mismos, soltar cargas y abrirnos a nuevos caminos. Explora tu historia personal a través del cuerpo, la mente y el espíritu en un espacio transformador, donde podrás mirarte con compasión y **reconectar con tu vitalidad**. Un marco seguro y cuidado que facilita la apertura, la comprensión y la transformación personal donde abordaremos temas como la salud, la profesión o la abundancia. **Beneficios**: \- Recuperar fuerza\, equilibrio y presencia \- Soltar cargas y emociones que no te pertenecen \- Reconocer el origen de tus bloqueos \- Reconectar con el disfrute de la vida \- Abrir espacio a nuevas posibilidades **Facilita**: Begoña Moro, psicóloga especializada en Constelaciones Familiares y acompañamiento emocional. **Precio y duración**: Ciclo completo de 6 sesiones (confirmar fechas y precio en el enlace de reserva). **Enlace de reserva:** [https://ccnavas.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=9843](https://ccnavas.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=9843) Contáctame para cualquier duda que pueda surgir. Un cálido abrazo! ❤️

* *Please note that if you would like to attend an Art Therapy session, please send me a message or call me to book your place. You can also arrange for a different date and time that suits your schedule.* Introduction: Expressive Art Therapy promotes lasting health by integrating physical, mental, emotional, and social functioning. By using art in this way, we develop the capacity to give shape and form to our thoughts, emotions, and life experiences. What we will do: We will start with a talk to understand how you are feeling and what you hope to achieve from this session. During the session, you will have access to a variety of art materials as tools for self-expression, creativity, and emotional and mental support. About me: Hello, my name is Valentina. I am a certified Art Therapist and also an instructor in yoga, Pilates, and dance. I am a professional artist who studied Art Therapy at the Association of Art British Therapists and received a Master's degree in Art Therapy, interdisciplinary and human development, from IATBA Barcelona. I believe that creativity is key to unlocking our potential, and I am here to provide support in your healing journey. I am originally from Latin America, and I have lived, worked, and studied in New York, London, and Barcelona, where I am currently based. For more information or to book an appointment, please call or message me on WhatsApp at +34 661192530. The session will take place at Tandem studio, and if you wish to invite others to the session, please let me know. Thank you, Warm Regards, Valentina [https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart](https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart) [https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) Que haremos En esta experiencia, utilizaremos la terapia de arte para brindarle apoyo emocional y mental, mientras satisfacemos sus necesidades de auto expresión creativa y auto descubrimiento. Esta disciplina desarrolla la capacidad de dar forma a los pensamientos y emociones, lo que lo prepara mejor para enfrentar diversas situaciones sociales y desafíos en la vida. Primero, comenzaremos a conversar para conocernos. Desde el principio, quiero que te sientas cómodo, para que puedas explicarme cuáles cueles son tus necesidades y qué quieres obtener de esta session Luego utilizaremos varios elementos de arte para ejecutar la sesión de Arte Terapia. no te preocupes en absoluto, ya que te guiaré paso a paso. La experiencia terminará con tiempo para preguntas y también te proporcionaré algunos consejos de salud personalizados e integrales para mejorar tu vida diaria :) Sobre me Hola soy Valentina, soy Arte Terapeuta certificada, profesora de yoga, pilates y danza. ¡Es un verdadero placer apoyar a las personas en su vida! Creo que trabajar creativa mente puede dar a las personas acceso a su potencial más profundo. Soy originario de América Latina, y he vivido, trabajado y estudiado en Nueva York, Londres y Barcelona. Además, soy un artista profesional que trabaja en varias disciplinas. Durante mis 9 años de estancia en Londres, quise llevar mi gran experiencia en las artes y terapia corporal y psicología al siguiente nivel. Por esta razón, estudié Art Therapy en la Association of Art British Therapists. Después de eso, terminé mi Maestría en Arte Terapia, y desarrollo humano en IATBA, Barcelona, que ahora es mi hogar. Las sesiones se llevaran a cabo en tandem estudio Para hacer tu reserva por favor llama me o manda me un mensaje al +34 661192530 whatsapp Muchas Gracias Valentina Whats app + 34 661192530 [https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart](https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart) [https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

🔥What if love isn’t broken—only your beliefs about it are? 💡**Love Again: From Broken Beliefs to Supreme Love** is a transformative workshop designed to help you understand how limiting beliefs about love are formed—often in childhood and through our first role models—and how these beliefs continue to shape our relationships today. In this session, Mental Health & Wellness Coach Angelo Cast will guide you through the process of recognizing, breaking, and rebuilding unhelpful beliefs about love into supportive beliefs and healthy habits. You’ll also explore the different kinds of love we experience throughout life—from self-love to intimate and relational love. Through real stories from Angelo’s personal love journey, this workshop brings awareness, emotional insight, and practical reflection. You’ll gain clarity on what may be blocking your ability to love fully, while opening a path toward deeper connection, healing, and authentic love—starting with yourself 🗓️Join us on Sunday, **January 18, 2026**, for **Love Again: From Broken Beliefs to Supreme Love**, a powerful MOTIVATE Community session with Mental Health & Wellness Coach **Angelo Cast**, exploring how to heal love beliefs and reconnect with deeper love. **🔹 Key Points / Takeaways for the Audience** ✅ Understand the importance of love across different levels of life and relationships ✅ Realize what is blocking your ability to love and where to begin working on it **🔹 Additional Key Points / Takeaways / Benefits** 🚀Feel inspired to love again in intimate relationships and everyday connections 🚀Raise self-awareness around the importance of loving yourself first 🚀Understand how life challenges can be expressions of higher love and purposeful design 🚀Build supportive beliefs and habits that allow healthier emotional connections 🚀Experience transformation through real-life stories and personal realizations 🎤 **ABOUT THE SPEAKER** Angelo Cast is a Mental Health & Wellness Coach, Music Meditation Composer, and Corporate Trainer with more than 15 years of experience in the field. He is a certified Strength-based coach, SFM NLP trainer, Mindfulness Based Stress Reduction Trainer, and integrate music and art therapy techniques in his coaching and workshops. Today he is focused on supporting professional women to reconnect with love and inner peace. **CONTACT DETAILS** Email: ac@heartvision.cn Wechat ID: aca079 Facebook: https://www.facebook.com/angelo.castagneto Instagram: https://www.instagram.com/angelo_cast7/ ⏰January 18. 2026 (𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆), 𝟭.𝟱 𝗛𝗼𝘂𝗿 5:00 PM GMT+8 China 7:00 PM GMT+10 Brisbane 8:00 PM GMT+11 Sydney/Canberra 5:00 AM GMT-4 New York 10:00 AM GMT+1 Barcelona 📌For first-time attendees please scan the QR code on the flyer or click the following link to register and become part of our enriching live discussion, all at no cost: https://adriancahill.agilecrm.com/forms/6002900926529536 📌Zoom Link: https://zoom.us/j/86301571361 Log-in: 86301571361 Password: #motivate Don’t miss it. Register now!

**¿Sientes que hay patrones que se repiten en tu vida y no sabes por qué?** **¿Te gustaría mirar con más claridad tus relaciones, tu historia o alguna situación que te duele o incomoda?** Las Constelaciones Familiares nos permiten observar lo que actúa en un nivel profundo, para dar lugar a más comprensión, alivio y dirección. Se pueden abordar temas relacionados con vínculos familiares, relaciones de pareja, trabajo, salud, dinero, etc. **A quién va dirigido:** A personas que estén en un momento de dolor o incomodidad, personas en proceso de cambio, que necesiten tomar decisiones, poner claridad o quieran comprender mejor una situación concreta. También para quienes sientan curiosidad por este enfoque. No es necesario haber participado antes en constelaciones. **Beneficios de una constelación:** * Mayor claridad interna. * Liberación emocional y/o física. * Comprensión profunda de lo que vives. * Sentirte más en paz con tu historia y con tu vida. **Facilitado por:** Begoña Moro, psicóloga especializada en Constelaciones Familiares, Registros Akáshicos y acompañamiento emocional. **Aportación:** Representante 10€ Constelar 70€ **Reservas:** Escríbeme por whatsapp en este enlace para confirmar tu reserva: [https://wa.link/9je66g](https://wa.link/9je66g) Un abrazo cariñoso 💗

*Please note that if you would like to attend an Art Therapy session, please send me a message or call me to book your place. You can also arrange for a different date and time that suits your schedule.* Introduction: Expressive Art Therapy promotes lasting health by integrating physical, mental, emotional, and social functioning. By using art in this way, we develop the capacity to give shape and form to our thoughts, emotions, and life experiences. What we will do: We will start with a talk to understand how you are feeling and what you hope to achieve from this session. During the session, you will have access to a variety of art materials as tools for self-expression, creativity, and emotional and mental support. About me: Hello, my name is Valentina. I am a certified Art Therapist and also an instructor in yoga, Pilates, and dance. I am a professional artist who studied Art Therapy at the Association of Art British Therapists and received a Master's degree in Art Therapy, interdisciplinary and human development, from IATBA Barcelona. I believe that creativity is key to unlocking our potential, and I am here to provide support in your healing journey. I am originally from Latin America, and I have lived, worked, and studied in New York, London, and Barcelona, where I am currently based. For more information or to book an appointment, please call or message me on WhatsApp at +34 661192530. The session will take place at Tandem studio, and if you wish to invite others to the session, please let me know. Thank you, Warm Regards, Valentina [https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart](https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart) [https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) Que haremos En esta experiencia, utilizaremos la terapia de arte para brindarle apoyo emocional y mental, mientras satisfacemos sus necesidades de auto expresión creativa y auto descubrimiento. Esta disciplina desarrolla la capacidad de dar forma a los pensamientos y emociones, lo que lo prepara mejor para enfrentar diversas situaciones sociales y desafíos en la vida. Primero, comenzaremos a conversar para conocernos. Desde el principio, quiero que te sientas cómodo, para que puedas explicarme cuáles cueles son tus necesidades y qué quieres obtener de esta session Luego utilizaremos varios elementos de arte para ejecutar la sesión de Arte Terapia. no te preocupes en absoluto, ya que te guiaré paso a paso. La experiencia terminará con tiempo para preguntas y también te proporcionaré algunos consejos de salud personalizados e integrales para mejorar tu vida diaria :) Sobre me Hola soy Valentina, soy Arte Terapeuta certificada, profesora de yoga, pilates y danza. ¡Es un verdadero placer apoyar a las personas en su vida! Creo que trabajar creativa mente puede dar a las personas acceso a su potencial más profundo. Soy originario de América Latina, y he vivido, trabajado y estudiado en Nueva York, Londres y Barcelona. Además, soy un artista profesional que trabaja en varias disciplinas. Durante mis 9 años de estancia en Londres, quise llevar mi gran experiencia en las artes y terapia corporal y psicología al siguiente nivel. Por esta razón, estudié Art Therapy en la Association of Art British Therapists. Después de eso, terminé mi Maestría en Arte Terapia, y desarrollo humano en IATBA, Barcelona, que ahora es mi hogar. Las sesiones se llevaran a cabo en tandem estudio Para hacer tu reserva por favor llama me o manda me un mensaje al +34 661192530 whatsapp Muchas Gracias Valentina Whats app + 34 661192530 [https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart](https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart) [https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)

**[GRAB YOUR TICKETS ON OUR WEBSITE](www.barcelonaimprovgroup.com/shows)** Got problems? Wanna hear songs about 'em? In this special cabaret performance, Ella and Joanna spin your pet peeves, hangups and heartbreaks into sultry show-stopping musical numbers to make it all feel better. Everything is 100% improvised and made up on the spot from the licks and the lyrics to the chords and the choruses. Perhaps your struggles will be magically solved through the miracle of music, or perhaps they'll only be made worse. Either way, your woes provide the material, and your hosts provide the jams. And keep an eye out for 2 very special invited guests! **7:30pm** Doors & Bar Open **8:00pm** Show Starts **Early Bird Tickets** (book by Thursday) Mainstage **12€** Mainstage + [Late Night](https://www.meetup.com/barcelona-improv-group/events/312210298/?eventOrigin=your_events&utm_medium=referral&utm_campaign=event_card_savedevents_share_modal&utm_source=link&utm_version=v2&member_id=351897249) **17€** **General Tickets** Mainstage **15€** Mainstage + [Late Night](https://www.meetup.com/barcelona-improv-group/events/312210298/?eventOrigin=your_events&utm_medium=referral&utm_campaign=event_card_savedevents_share_modal&utm_source=link&utm_version=v2&member_id=351897249) **21€** Group Ticket **80€** (for groups of up to 8) \*30% discount for current students of BIG

¡Embárcate en este viaje hacia ti mismo! En este ciclo de crecimiento, basado en las constelaciones familiares, recorreremos diferentes dimensiones personales y relacionales para **tomar conciencia** sobre nosotros mismos, soltar cargas y abrirnos a nuevos caminos. Explora tu historia personal a través del cuerpo, la mente y el espíritu en un espacio transformador, donde podrás mirarte con compasión y **reconectar con tu vitalidad**. Un marco seguro y cuidado que facilita la apertura, la comprensión y la transformación personal donde abordaremos temas como la salud, la profesión o la abundancia. **Beneficios**: \- Recuperar fuerza\, equilibrio y presencia \- Soltar cargas y emociones que no te pertenecen \- Reconocer el origen de tus bloqueos \- Reconectar con el disfrute de la vida \- Abrir espacio a nuevas posibilidades **Facilita**: Begoña Moro, psicóloga especializada en Constelaciones Familiares y acompañamiento emocional. **Precio y duración**: Ciclo completo de 6 sesiones (confirmar fechas y precio en el enlace de reserva). **Enlace de reserva:** [https://ccnavas.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=9843](https://ccnavas.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=9843) Contáctame para cualquier duda que pueda surgir. Un cálido abrazo! ❤️

## **MO.R.E. – Morning Rave Elevation** ​**Yoga • Dance** • **Live DJ** **MORNINGS JUST GOT SO MUCH MO.R.E !!** 11:00 **– 14:00 \| Samanà Space\, Barcelona** *** ​✦ The Event ​**MO.R.E.** is your weekend permission slip to wake up wild. ​ A conscious rave for early risers, movement rebels, and joy-seekers. ​Start your day on a high — no toxins, no rules, just cacao, rhythm and the vibe of the collective. *** ​✦ What to Expect ​🧘‍♀️ **11:00** – *Yoga Flow (light, playful, juicy) No experience need. Mats provided. Bring your water bottle.* ​ 🍵 **12:00** – *Let´s Connect. Ceremonial Cacao Drink or Ceremonial Matcha Drink.* Heart-opening and grounding — because coffee doesn’t dance like this. ​💃 **12:30** – *Live DJ + DANCE* A barefoot, no-phone, no-pressure, music-fuelled movement session with live DJ. ​ Ecstatic dance meets early rave — soulful, sweaty, and absolutely freeing. ## ​**The best way to start your day!!!** ## ​**Pure MEDICINE** ​  ​**MORE** ​**Just MORE I Morning I Rave I Ecstatic I MORE ENERGY** ​**MORE FUN I MORE FREEDOM I MORE CACAO** ​**MORE, MORE, MORE** ​This is for you if... * ​You want to move, not just meditate * ​You crave connection without the hangover * ​You believe mornings deserve better soundtracks * ​You’re done waiting for the weekend to feel alive *** ​✨ No drugs ✨ No alcohol ✨ No phones ✨ No shoes ​ Just you, your breath, your body, your vibe. *** # ​MO.R.E. – Morning Rave ​Yoga • Dance • Live DJ ​¡LAS MAÑANAS AHORA SON MUCHO MÁS MO.R.E.! ​11:00 – 14:00 \| Samanà Space\, Barcelona ​MO.R.E. es tu permiso para despertarte con energía los fines de semana. ​Una rave consciente para madrugadores, rebeldes del movimiento y buscadores de la alegría. ​Empieza el día con energía: sin toxinas, sin reglas, solo cacao, ritmo y el ambiente del colectivo. ​ ​✦ Qué esperar ​🧘‍♀️ **11:00 – Yoga Flow** (ligero, divertido, jugoso) No se necesita experiencia. Se proporcionan colchonetas. Trae tu botella de agua. ​🍵 **12:00 – Cacao o Matcha.** Abre el corazón y te conecta con la tierra, porque el café no te hace bailar así. ​**💃12:30 + Live DJ + BAILE** Una sesión de movimiento descalzo, sin teléfonos, sin presiones y con música de un DJ en directo. El baile extático se une al rave temprano: conmovedor, sudoroso y absolutamente liberador. ​¡La mejor manera de empezar el día! ​**Pura MEDICINA** ​✨ Sin drogas✨ Sin alcohol✨ Sin teléfonos✨ Sin zapatos. ​Solo tú, tu respiración, tu cuerpo, tu vibración. ​ **Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​**What to Bring:** * ​​Comfortable clothing to move freely * ​​A water bottle to stay hydrated * ​​An open heart and a willingness to let go and have fun! ​​**Our Space:** * ​​Is a shoe free zone * ​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​We are a vegan space ​​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/) ​​​We look forward to welcoming you and have fun with you !!! Bookings here https://luma.com/trolnqr2 ​​​Samanà Team, Zander and Sabina

Wouldn’t it be nice to find a way to overcome your feelings of anger so that you not only control them, but you no longer have the urge to lose your temper in the first place? And how about being able to shake off resentments, persistent annoyance, or even feelings of vengeance? We’d like to invite you to an event on how to overcome anger and resentment. We will show you why people have trouble controlling their temper and where resentment comes from. Flaring anger can ruin a meeting, a relationship, an opportunity, or just about any aspect of life. Worst of all, outbursts towards our family can create hurt that lingers throughout a lifetime. You want to have a civil conversation, and you’ve vowed that you wouldn’t lose your temper, but a few minutes later, the anger flares up. Maybe you’ve realized that being angry doesn’t get you what you want so you internalize it. Or maybe you avoid the knockdown, drag-out fights, but stewing in resentment is exhausting and takes an emotional toll. In this event we show you how to get to the root of your anger so that it stops being an issue to you. You’ll also learn why people harbor resentments and how to move on. Don't continue to struggle, make a difference in your life, and join us for this local event. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This Meetup is sponsored by your local Dianetics and Scientology Life Improvement Center.

You can also join the meeting by Conference Call at (518) 263-8851.

How do we recover from having had a toxic or narcissistic ex? How do we move on from the past, especially something as traumatic as a divorce or breakup? How do we avoid anxiety and depression? How do we have more self esteem? In this meeting, you will learn the mental health secrets to help you quickly get over the past and heal your mind. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

We're collaborating with Westerville Queer Collective to gather supplies and pack care packages. Head over to their event page to [register](https://www.meetup.com/meetup-group-wroejsfn/events/312453970/) officially. We’ll be assembling care packages with food, warm weather supplies, recreational items like books, and resource guides for local unhoused folks. Packages will then be delivered to HEER2SERVE, local nonprofit that has weekly “serves”, when they go out into local encampment areas and deliver needed items and food. Our care packages will be a part of that. WQC will supply containers and food items for the care packages. So this time we are primarily focusing on gathering donations for keeping warm, including up to 50 of the following items: Clean or new socks, hats, scarves and gloves Handwarmers Sanitizing wipes Lighters You are welcome to contribute items or just come and help pack. Leave a comment if you are bringing donations. We can also accept money donations through WQC.

In this local meeting, you will discover knowledge that you can use to get over the past. The key to improving your personal motivation, self-confidence, and happiness is to get over your painful memories. When you become free of your past, you will be free from stress, anger, anxiety and depression. Studies show that negative emotions can affect your health. By being free of negative emotions, believe it or not, you will most likely even look younger, feel more energetic, and become healthier! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is brought to you by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Volunteer with Westerville Queer Collective and the Neurospicy Meetup to build care packages for local unhoused folks, which will be distributed throughout local camps and neighborhoods via Heer2Serve (501c3). Will you donate any items? If so, comment what will you bring Please make sure clothing items are clean and if you’re donating food, ready to be eaten without a stove or microwave. We expect to assemble around 50-100 packages, so if you’ll purchase items, please consider that amount (ie bulk individually packaged candies etc.). Fun and interesting book or entertainment item donation also welcome! Package assembly will take place on January 17th from 10-12 am. Location TBA but will be in Westerville, Ohio.

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831