Caring for Black Hair

❤️ 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗗𝗨 𝗢𝗠 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗧𝗜𝗡𝗚 ❤️ Cette pratique accroît la paix intérieure, la positivité, la clarté mentale, la liberté émotionnelle et l’harmonisation corps-esprit. 🌿𝑽𝒊𝒅𝒆́𝒐 𝒔𝒐𝒖𝒔-𝒕𝒊𝒕𝒓𝒆́𝒆 𝒆𝒏 𝒇𝒓𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒔 : https://www.youtube.com/watch?v=MYDt82jOOJk 🌿𝐋𝐞 𝐎𝐌 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 génère une fréquence vibratoire qui évacue la négativité, la transforme et apporte aux participants une énergie positive. 🌿𝗟𝗲 𝗢𝗠 continue de vibrer dans les corps des participants après le cercle, leur permettant de partager ces bonnes vibrations partout où ils vont. 👉𝗜𝐧𝘀𝐜𝗿𝐢𝗽𝐭𝗶𝐨𝗻 par mail, sms ou téléphone: omchanting.parisidf@gmail.com ou Fabienne : 06 07 89 15 67 👉𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 : Métro ligne 5 (St Marcel) ou ligne 7 (Censier-Daubenton) Bus 24 ou 67 (Buffon - La Mosquée), bus 91 (Saint Marcel - Jeanne d'Arc) 👉𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞: aux frais de location de la salle (5€ recommandés)

Bonjour à tous ! Vous êtes passionné(e) par la Salsa Portoricaine On 2 et vous rêvez de vous perfectionner ? Ou vous dansez déjà la Salsa On 1 et souhaitez faire le grand saut vers le On 2 ? Vous êtes au bon endroit ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. \#\#\# 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

**Pourquoi cet atelier ?** Mille richesses et mille compétences dorment en nous mais personne, y compris nous-mêmes, ne les a suffisamment reconnues. Elles ne demandent pourtant qu’à s’affirmer, de façon juste, pour devenir nos alliées dans notre vie personnelle et professionnelle. Mobiliser nos ressources, les conjuguer avec celles de nos proches, créer avec eux de nouvelles richesses, les partager équitablement : ce n’est pas un rêve... juste un chemin à explorer. **Pour qui ?** * Pour celles et ceux qui ont été freinés plus que soutenus dans la prise de conscience de leurs richesses de toutes sortes... * ...et qui ont besoin d’affirmer plus joyeusement leur puissance d’exister et d’agir. **Comment cela se passe ?** * Le groupe comporte entre 4 et 10 personnes. Chaque séance dure environ 2 heures ; * Les participant.e.s y travaillent alternativement par deux et en grand groupe ; * Ils explorent leurs propres richesses selon différentes approches. **Quels bénéfices pour les participants ?** * Dans cet atelier, vous pourrez nommer vos richesses et vous en réjouir ; * Puis les affirmer dans le monde social, et y vivre mieux. Plus d’infos auprès de : jean.beaujouan@osons-parler-argent.fr

As some of you know, I suffered a pretty nasty back injury last summer, and have been trying to be proactive about healing, relieving pain and preventing reinjury since. I know many of us in this group are working in front of screens and/or living a relatively sedentary lifestyle. I am pretty sure those factors contributed to my own back issues. Wanted to spread the word about [John Raven's SpineTuned](https://www.spinetuned.com/) classes as it has been one of my "quick wins" that doesn't require medication and has brought relief. John teaches his classes in English at different locations in Paris. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Join us for a specialist-led session on relieving back and joint pain and improving posture through natural alignment. John Raven, from [SpineTuned](https://www.spinetuned.com/), has conducted successful demonstrations at various health events, including INSPIRELLE's "Unstoppable You Coaching Event." This is a wonderful opportunity for Members who would like to benefit from practical solutions to everyday posture challenges. Experience how a few simple shifts in how you sit make you feel better over and over again. **An individual assessment** will show you exactly where the problem lies and what to do. This empowering, restorative class is for all ages and body types. You’ll leave feeling better than when you arrived—and with tools you can use anytime, even while sitting at your desk. **Spaces are limited.** **\*\*\*Please wear looser-fitting softer pants—jeans do not work well!\*\*\*** [John Raven](http://www.spinetuned.com/) is a certified SpineTuned instructor who has been studying the art of natural pain-free posture and movement for 17 years and teaching it for 8. As an expat in France, John serves as a bridge between the pioneering French experts and the leading American teachers of this groundbreaking work. With deep connections to both groups, he is dedicated to sharing the profound benefits of SpineTuned and ensuring its impact is passed on to future generations. Check out Spinefulness featured on NPR: # [To Fix That Pain In Your Back, You Might Have To Change The Way You Sit](https://www.ideastream.org/2018-08-13/to-fix-that-pain-in-your-back-you-might-have-to-change-the-way-you-sit) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

**Tuesday, May 26, 2026 at 7:30 PM** **French English Conversation Workshop** Would like to practice your French in a friendly atmosphere and improve your skills in the language of “Molière”? Do you want to meet French people and get to know better about French culture? Join our French English Conversation workshop every Tuesday ! During the workshop, we speak one hour in English and one hour in French so French speakers can help you with your French and you can help them with their English **Reservation required with this link:** [Language exchange workshop on May 26, 2026](https://club-international.org/event/french-english-conversation-workshop-26-05-26/) ——————————————————————————————————————— 🕢 **ACCUEIL À PARTIR DE 19H30 – MERCI D’ARRIVER À L’HEURE**❗ Les personnes arrivant avec plus de 10 minutes de retard ne pourront pas rejoindre l’atelier. Envie de pratiquer l’anglais et le français dans une ambiance conviviale, multiculturelle et détendue ? Nos ateliers sont pensés pour échanger, progresser et rencontrer des personnes venues d’horizons très variés, dans un cadre bienveillant et participatif. ✨ **Le principe** \* Ateliers animés par des bénévoles \* Thèmes de discussion proposés (actualité, culture, société, voyages…) \* Petits groupes pour que chacun puisse s’exprimer équitablement \* 1re partie en anglais / 2e partie en français \* Tous niveaux bienvenus **⏱ Durée : 2h – participation à l’atelier complet obligatoire** 🚨 S’INSCRIRE SUR MEETUP NE GARANTIT PAS UNE PLACE. **La réservation (et l'adhésion éventuelle) se font EXCLUSIVEMENT via le site du Club.** **⚠ INSCRIPTION OBLIGATOIRE via ce lien :** [atelier d'échange linguistique du 26 mai 2026](https://club-international.org/event/french-english-conversation-workshop-26-05-26/) ➡ Après inscription, vous recevrez toutes les informations pratiques, y compris le lieu exact et aurez accès à notre groupe WhatsApp. 📩 Contact : [info@club-international.org](mailto:info@club-international.org) 📞 Contact général : 06 14 32 80 70 **———————————————————————————————————————** *🇬🇧 **ENGLISH VERSION*** 🕢 **ARRIVAL FROM 7:30 PM SHARP**❗ Participants arriving more than 10 minutes late won’t be able to join the session. Looking for a relaxed way to practice English and French while meeting people from all over the world?These workshops are designed to help you speak confidently, connect easily, and enjoy real conversations in a friendly, multicultural setting. ✨ **How it works** \* Volunteer-led sessions \* Suggested discussion topics (current events, culture, travel, everyday life) \* Small groups so everyone gets a chance to speak \* First half in English, second half in French \* All levels welcome ⏱ **Duration: 2 hours – full participation required** 🚨 RSVP ON MEETUP DOES NOT SECURE A SPOT. **Registration must be completed EXCLUSIVELY through the Club’s website.** **⚠ REGISTRATION REQUIRED here :** [Language exchange workshop on May 26, 2026](https://club-international.org/event/french-english-conversation-workshop-26-05-26/) ➡ Full details, including the exact location, will be sent upon registration, along with access to our WhatsApp group 📩 Contact: [info@club-international.org](mailto:info@club-international.org) 📞 General contact: +336 14 32 80 70 ——————————————————————————————————————— Pour adhérer au Club International des Jeunes à Paris et participer à toutes nos activités visitez notre site. / To join the Club International des Jeunes in Paris and take part in all our activities, visit our website : [Club International](https://club-international.org/nous-rejoindre/) ——————————————————————————————————————— **🗺 Vous pouvez aussi nous rejoindre sur nos médias sociaux culturels :** / You can also find us on our cultural social media: **- [Instagram](https://www.instagram.com/clubinternationaldeparis/)** **- [Page Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100058796061461)** **- [Groupe Facebook](https://www.facebook.com/groups/2232689231)** L'équipe du Club International de Paris 🤗

**Une expérience guidée pour apporter clarté, simplicité et équilibre à votre routine capillaire.** Apprenez à comprendre ce dont vos cheveux ont réellement besoin et à dépasser les approximations dans votre routine. Créez votre propre huile capillaire sur mesure, formulée spécialement pour vos cheveux. Repartez avec une routine plus claire et une approche plus intentionnelle du soin capillaire. **Places limitées par session.**

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Afropreneur évolue. Après deux ans de rencontres et d’échanges autour de l’entrepreneuriat et de l’investissement en Afrique, une direction plus concrète se dessine. 👉 Explorer la reprise d’entreprise en Afrique pour la diaspora. Plutôt que créer de zéro, l’idée est de s’appuyer sur des activités existantes, déjà en place et viables. ⸻ 🎯 Ce que vous trouverez lors de cette rencontre 🤝 Networking Des échanges entre profils intéressés par des projets en Afrique 🧠 Une orientation plus concrète • reprise d’entreprise (notamment au Sénégal et en Côte d’Ivoire) • réalités terrain • premières étapes pour passer à l’action ⸻ 💡 L’idée Garder ce qui fait la force d’Afropreneur : 👉 des rencontres simples et utiles Tout en avançant vers des projets concrets. 👉 Une approche est en train de se structurer. Ceux à qui cela parle pourront naturellement aller plus loin. ⸻ 🎯 Pour qui ? • diaspora intéressée par l’Afrique • profils souhaitant entreprendre ou s’installer • personnes en réflexion ou déjà engagées

🪦 Père-Lachaise Cemetery – Memory, Stories and History beneath the trees of Paris. On the Saturday 30 May, our guide Annick takes you through one of the capital's most atmospheric places, where legendary figures, hidden details and quiet pathways reveal another side of the city. 🕝 **Time:** 2:30 PM – 5:00 PM 🔗 **Booking required here:** 👉 [https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/](https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/) 🚨 **Limited spots - don't miss out** Join the Club International de Paris for a guided visit of Père-Lachaise Cemetery, one of the most famous and fascinating cemeteries in the world. During this walking tour, we will explore a timeless Paris, where history, funerary art, tree-lined paths, and famous destinies create a true city within the city. Père-Lachaise is not only a place of memory, but also an open-air museum full of remarkable tombs, poetic corners, and hidden stories. **This visit will be offered in easy French**, making it accessible for participants who are learning French and want to practice in a cultural and friendly atmosphere. You will discover the resting places of famous figures such as Jim Morrison, Oscar Wilde, Édith Piaf, Chopin, Héloïse and Abélard, as well as lesser-known stories and secret corners often missed by hurried visitors. It is a beautiful opportunity to explore Paris differently, learn about history and culture, and share a peaceful international moment with the Club. ✅ **On the agenda** \- Guided walking visit of Père\-Lachaise Cemetery \- Discovery of famous tombs and hidden gems \- Stories of artists\, writers\, musicians\, and historical figures \- Funerary architecture\, sculptures\, and poetic corners \- Friendly cultural experience in easy French **Practical info** ⏰ Meeting time at 2:30 PM sharp 📍 **Meeting point details will be shared after registration** (through the website form accessible directly via the booking link) 🎟️ **Participation fees:** • €6 members / €10 non-members before Wednesday, May 27 • €12 for everyone after May 27 ⚠️ Registration and payment are mandatory through the website form. 🔗 **Booking required here:** 👉 [https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/](https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/) 📞 **On-site contact:** Alain +33 6 28 32 32 45 🇫🇷 🪦 Cimetière Père-Lachaise - Mémoire, Récits et Histoire Le samedi 30 mai, notre guide Annick vous emmène à travers l'un des endroits les plus atmosphériques de la capitale. Levez le voile sur des mystères et sous les arbres révèlons un autre côté de Paris. 🕝 **Horaire :** 14h30 – 17h00 🔗 **Inscription obligatoire :** 👉 [https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/](https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/) 🚨 **Places limitées - pensez à réserver** Rejoignez le Club International de Paris pour une visite guidée du cimetière du Père-Lachaise, l’un des cimetières les plus célèbres et les plus fascinants au monde. Au cours de cette promenade, nous découvrirons un Paris hors du temps, où l’histoire, l’art funéraire, les allées ombragées et les destins célèbres dessinent une véritable ville dans la ville. Le Père-Lachaise est à la fois un lieu de mémoire, un musée à ciel ouvert et un espace de promenade rempli de tombes remarquables, de coins poétiques et d’histoires cachées. **Cette visite sera proposée en français facile,** afin de permettre à chacun de suivre, de participer et de pratiquer le français dans une ambiance culturelle et conviviale. Vous découvrirez les sépultures de personnalités célèbres comme Jim Morrison, Oscar Wilde, Édith Piaf, Chopin, Héloïse et Abélard, ainsi que des anecdotes insolites et des coins secrets souvent oubliés des visiteurs pressés. C’est une belle occasion d’explorer Paris autrement, de découvrir son histoire et de partager un moment international paisible avec le Club. ✅ **Au programme** \- Visite guidée à pied du cimetière du Père\-Lachaise \- Découverte de tombes célèbres et de trésors cachés \- Histoires d’artistes\, d’écrivains\, de musiciens et de figures historiques \- Architecture funéraire\, sculptures et coins poétiques \- Moment culturel convivial en français facile **Informations pratiques** ⏰ Rendez-vous à 14h30 précises 📍**Les détails du point de rendez-vous seront partagés après l'inscription** (via le formulaire du site, accessible grâce au lien de réservation/inscription) 🎟️ **Participation :** • 6 € adhérents / 10 € non-adhérents avant le mercredi 27 mai • 12 € pour tous après le 27 mai ⚠️ Inscription et paiement obligatoires via le formulaire sur le site. 🔗 **Inscription obligatoire :** 👉 [https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/](https://club-international.org/event/guided-visit-pere-lachaise-cemetery-30-05-26/) 📞 **Contact sur place :** Alain 06 28 32 32 45 \-\-\-\*\-\-\- Pour adhérer au Club International de Paris et participer à toutes nos activités visitez notre site / To join the Club International de Paris and take part in all our activities, visit our website : [Club International](https://club-international.org/nous-rejoindre/). 💛 Vous pouvez contribuer à notre mission éducative et culturelle en faisant un don ici : [https://club-international.org/don-club-international-de-paris/](https://club-international.org/don-club-international-de-paris/) Chaque don donne droit à un reçu fiscal permettant de déduire 60 % de son montant de vos impôts / Support our educational and cultural work by making a donation here: 🔗 [https://club-international.org/don-club-international-de-paris/](https://club-international.org/don-club-international-de-paris/) Every contribution counts! If you pay taxes in France, your donation comes with an official tax receipt — and 60% of your gift is tax-deductible. \-\-\-\*\-\-\- 🗺 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝘀 : / You can also find us on our cultural social media: [Instagram](https://www.instagram.com/clubinternationaldeparis/) \| [Page Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100058796061461) \| [Groupe Facebook](https://www.facebook.com/groups/2232689231) \| [LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/club-international-de-paris/) \| [YouTube](https://www.youtube.com/@ClubInternationaldeParis) 𝕃'𝕖́𝕢𝕦𝕚𝕡𝕖 𝕕𝕦 ℂ𝕝𝕦𝕓 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕖 ℙ𝕒𝕣𝕚𝕤 🤗

Wanna be the queen of your next cocktail nights? Learn how to make quick and easy classics at KAMO. You'll learn in every lesson how to make two beautiful cocktails depending on the theme of the event. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris (entrée directement par la rue à gauche du n°18) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les samedis à 11h10 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Baretto, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **INFOS PRATIQUES** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ★ Début du cours 11h10. Ouverture des portes 11h00. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations & annulations: Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Aiming to tap your own Prana/Vital force/ life energy to heal yourself and enhance the immunity, this is the class for you!! This class will introduce you to different Pranayama (breathing exercise) and Meditation Techniques and will involve a practice of all these techniques coupled with gentle asana/posture practice. Prana is the vital energy needed by physical and subtle layers on our body. It is the Prana or life force in us that nourishes the mind and keeps the body alive. Pranayama means working in the dimension of Prana and is an integral part of a developing yoga practice. In addition to supporting and deepening your Yoga asana practice, learning ways to calm or invigorate the body through breathing will greatly benefit all aspects of your life. Prior practice of Yoga asana/posture is recommended. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

Black Nonbelievers is proud to bring you our 2nd annual Revival of Reason!!! Join us in Atlanta as this year, we will celebrate 15 years as an organization, along with our own version of the Juneteenth holiday! Featured speakers include: – Chris Cameron – Candace Gorham – Kellie King, aka Detroit Atheist Queen – Hemant Mehta, The Friendly Atheist – Godless Engineer – Mandisa Thomas – And MORE!!! This is a family friendly event, so please bring your loved ones, and anyone who is interested in learning and needs secular support. [Sponsorship](https://blacknonbelievers.wufoo.com/forms/revival-of-reason-2026-sponsors-and-exhibitors/) and [volunteer](https://blacknonbelievers.wufoo.com/forms/revival-of-reason-2026-be-a-volunteer/) opportunities are also available. You can also register to view sessions online. Official BN members get a special discount, so [sign up or renew ](https://bit.ly/3DMndSK)today! **We look forward to seeing you at the 2026 Revival of Reason. [Register TODAY!!!](https://bit.ly/RoR2026sitepage)**

[Columbus library link to book](https://cml.bibliocommons.com/v2/record/S105C3351321) Location: The Goat River South 219 S High St, Columbus, OH 43215 Street parking is free on Sundays [Menu](https://static1.squarespace.com/static/686d3ed16745133042482c5f/t/68ff654dbb03b96875430bde/1761568077220/all_brunch-20250311.pdf) Book summary: On a hot day in Bethlehem, a twelve-year-old Palestinian-American girl is yelled at by a group of men outside the Church of the Nativity. She has exposed her legs in a biblical city, an act they deem forbidden, and their judgement will echo on through her adolescence. When our narrator finally admits to her mother that she is queer, her mother's response only intensifies a sense of shame: 'You exist too much,' she tells her daughter. Told in vignettes that flash between the U.S. and the Middle East--from New York to Jordan, Lebanon, and Palestine--Zaina Arafat's debut novel traces her protagonist's progress from blushing teen to sought-after DJ and aspiring writer.

Community Backyards Workshop .Community Backyards Workshop - Westerville Join us for the Westerville Community Backyards workshop! This is a FREE class on how you can protect our waterways and environment with small changes in your gardening habits. We will discuss rain barrels, rain gardens, composting, and native plants. This workshop is presented by Friends of Alum Creek. By attending, any participating community resident can receive a voucher for a rain barrel, compost bin, or native plants for attending. Vouchers are limited to one per household per year. Registration in advance is encouraged but not required. * Location: Westerville Community Center, 350 N Cleveland Ave, Westerville, OH 43082 * Date and time: Sat, May 30, 2026 10:00 AM - 11:30 AM * Organizer: Community Backyards Program, (614) 486-9613, communitybackyards@franklinswcd.org (Free Workshop Registration: Registration is free. Registering in advance provides your information to Franklin Soil and Water ahead of time, so when you come to the workshop, we will have your voucher ready for you when you arrive) https://lp.constantcontactpages.com/ev/reg/h2w5ms8 **FAQs** **Our Community Backyards workshops are FREE and a great way to participate in the rebate program. Our workshops are typically 1 to 1 and a half hours long and held in-person. Our workshops cover the same content as the online course, but they are more detailed and allow the chance to ask questions and have discussions with the presenters and other residents. We occassionally have "advanced topics" classes where you dive deeper into one topic of Community Backyards such as invasive vs. native plants or rain gardens.** **Registration is encouraged but not required.** You can register in advance to receive your voucher at the workshop. If you don't register in advance, that's okay - you can still show up (unless otherwise noted - which is very rare) and sign up for a voucher at the class, and we will send you one via email or mail within a few business days after the workshop. **"Do I have to be a resident of that community to attend that workshop?"** Nope! Our workshops are open to everyone (unless otherwise noted - which is extremely rare). You can attend a workshop that best suits your schedule even if it is in a different community than your own. **"Why is registration closed?** Can I just show up?" Yes, you can show up without registering! We close registration typically 1-2 days before the workshop to give the vouchers and materials to the presenters. However, you are always welcome to just show up and fill out a short form to request a voucher at the workshop. If eligible, we will send one to you within 1-2 business days after the workshop. **Voucher note**: Classes are free for everyone but vouchers are for residents of Franklin county or participating community (list here: https://www.communitybackyards.org/participate) 2026 Participating Vendors: City Folk's Farm Shop, Fisher's Gardens, Leaves for Wildlife, Scioto Gardens, Hoover Gardens & Gift Center, and the FSWCD/SWACO Compost Bin Sale. *when redeeming your voucher at a vendor, Please bring a physical copy of your voucher to receive an immediate discount on your purchase. Additionally, to keep up with number of vouchers that are given out, we have changed the expiration date on the vouchers to 30 days

**The idea for this group is to build a community where men can gather together and build connections & learn and grow from each other.** How we start each meeting is by each of us checking in with our "roses and thorns" aka what are the good things and the bad things going on in your life recently? Then we will go into a topic discussion. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **COMMUNITY AGREEMENTS** \*\*THERE WILL BE A ZERO TOLERANCE POLICY FOR NO-SHOWS. IF YOU RSVP TO A MEETING AND FAIL TO SHOW UP WITHOUT NOTICE, YOU'LL BE REMOVED FROM THE GROUP. THIS IS TO PRESERVE THE INTEGRITY OF THE GROUP\*\* 1. Confidentiality - EVERYTHING that is shared NEVER leaves this space so that this space remains safe and sacred. There is a zero tolerance policy for this. If a man is in violation of this, they will be permanently removed from the group. 2. Non-Judgement - we respect and honor every man’s truth so that we may receive the same from others. While we may not agree on everything, we commit to respecting every man’s perspectives and engaging in honorable discussion with one another. 3. Be committed - honor your commitment to this group and to yourself. If you attend a meeting, please commit yourself fully to the meeting. Also be committed to your own journey. When we fail, we own it & clean it up. 4. Speak from the heart - this is NOT a space to “look good”, have the “right” answers, and have it all together. Relax and know you are not alone. Be exactly who you are within the safety of this space. 5. Be supportive - This means always willing to provide encouragement to your fellow men, encourage action and momentum in each other’s lives.. Be willing to challenge each other. Be willing to hold each other accountable. 6. Participation - what you receive from this community will be a reflection of what you put into it. Period. We ask that you share your perspectives, reflect on others, and give/receive support when and where it’s needed.

Welcome, readers! Our May read is **_Kindred_ by Octavia E. Butler.** The story follows Dana, a Black woman living in 1976 California, who is suddenly pulled back to a Maryland plantation before the Civil War. She learns her survival is tied to a white slaveholder’s son. Forced to move between centuries, she must endure the brutal realities of slavery while fighting to hold on to her identity. Tense, intimate, and unforgettable, Kindred explores how the past refuses to stay buried. Looking forward to discussing with everyone! We will meet at Zaftig Brewing Co in their event room in the back. We are welcome to bring in our own food, but **drinks must be purchased at the bar.** Happy reading! 📖

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who enjoy talking to people from other countries, and those who would like to discuss international travel and culture, and who enjoy getting together for good conversations."