Trekking

OnBouge Paris is an international community for curious, active people in Paris. This is our standing Saturday morning ritual — a short, easy loop to start the weekend right, followed by a hot chai with the crew. Distance: 5km All pace welcome! Location: [27 Rue Brochant, Paris, France](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=48.889347,2.31833) Join our strava: https://www.strava.com/clubs/2053631 Just good legs and good company, all paces welcome. Also, it's not chai latte, it's CHAI.

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-FRANÇAIS\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Chaque jeudi dès 19h30, rencontres et échanges entre entrepreneurs, futurs entrepreneurs et investisseurs.** Attention la nouvelle adresse c'est Bistrot Romain Clichy, 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France salle en bas **Possibilité de se restaurer sur place** **Participation de 5€ pour financer le développement de le communauté (et payer les frais de communication comme nos groupes meetup).** Nous cherchons des sponsors, animateurs (qui auront des avantages) & intervenants (pour les soirées à thème) aussi merci d'envoyer un WhatsApp au +33669403256 si vous intéressées et on peut en échanger. Langues d’échange: français et anglais PARIS Entrepreneurs Network - PEN vous invite pour une autre réunion de réseautage, dans une bonne compagnie. Agenda: 🕣 19:30 à 20h00 présentation du but du groupe & networking informel (vous pouvez venir en retard) 🕣 20h00 à 20:45 chacun présente ses projets et idées en 2 minutes ou moins. 🕣 ensuite on échange avec les autres participants qui ont des intérêts similaires (et ensuite avec tous les autres) Vous pouvez venir en retard, mais il est préférable d'être a l'heure. Nous cherchons des sponsors pour soutenir le développement de notre projet de mise en relation des entrepreneurs. Les sponsors auront une grande exposition auprès de notre communauté. Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (francais et un peu d'anglais) +336 69 40 32 56 Cosmin (seulement sur WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO) cosminre@gmail.com Adresse & Métro **Bistro Romain Clichy** 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13 ou 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy, RDV: Salle en bas (Seydou sera la pour vous accueillir) Suivez nous sur: Page Facebook [www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork](http://www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork) Groupe Facebook [www.facebook.com/groups/414607288734615/](http://www.facebook.com/groups/414607288734615/) Partenaires media: Wediscover [www.wediscover.it](http://www.wediscover.it/) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-ENGLISH\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Let's meet for the another PEN (Paris Entrepreneurs Network) Meetup. 5€ fee and you** On the spot you can also buy a drink to support the event (it's a restaurant so you have a wide variety of French and international foods) Language: English or French depending on the preference of the participants (we can split in 2 groups if strong preferences) Agenda of discussions: 07:30 PM to 08:00 PM Presentation of the goal of the group & informal networking (15 min maximum) 🕣 08:00 PM to 8:45 PM Each one presents them-self and their main projects in 1 or 2 minutes (or less; you don't need to have a clear project) 🕣 after we then exchange mostly with the people who have similar interests (and after with everybody else) You can came later to the event if you have some unexpected situations, but it's important to be on time. About the venue: Quiet place good to talk. **Address & Metro** **Bistro Romain Clichy** 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13 or 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy, Meetup place: Room downstairs (Seydou will be there to recieve you) Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (French and a bit of English) +336 69 40 32 56 Cosmin (only on WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO) cosminre@gmail.com Follow us on Facebook [www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork](www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork) Facebook Group [www.facebook.com/groups/414607288734615/](www.facebook.com/groups/414607288734615/) ☯️ Nos autres communautés et événements sur Paris et IDF ☯️ 🌏 WhatsApp General: [https://chat.whatsapp.com/BafxMw04LvN8jp2v1KDnff](https://chat.whatsapp.com/BafxMw04LvN8jp2v1KDnff) 🌏 WEB: [www.wediscover.it](www.wediscover.it) 🌏 Billetterie tous les VOYAGES & EVENEMENTS sur Paris [https://linktr.ee/WeDiscoverParis](https://linktr.ee/WeDiscoverParis) ☑️ WhatsApp Entrepreneurs et Investisseurs [https://chat.whatsapp.com/IVxkmFh9vqB8daNMVChb9G](https://chat.whatsapp.com/IVxkmFh9vqB8daNMVChb9G) ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Info : Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (francais et un peu d'anglais) +336 69 40 32 56 Cosmin (seulement sur WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO)

Partez pour un voyage culinaire **audacieux et plein de saveurs** à travers la cuisine du **Hunan**, l’une des traditions gastronomiques les plus authentiques et intenses de Chine ! Réputée pour ses plats **épicés, parfumés et généreusement assaisonnés**, cette expérience est un incontournable pour les amateurs de sensations fortes, les explorateurs culinaires et tous ceux qui recherchent une cuisine chinoise **authentique et familiale**. Préparez-vous à déguster **des viandes tendres, des légumes frais et des saveurs relevées au piment**, le tout dans une ambiance **chaleureuse et conviviale**. Que vous aimiez les plats épicés ou préfériez des options plus douces et savoureuses, il y en aura pour tous les goûts ! **INFO** 📍 **Point de Rendez-vous :** 3 Pl. de Clichy, 75008 Paris (devant la Banque CIC) ⏰ **Heure de Rencontre :** 19h15 🚶‍♂️ **Départ pour le Restaurant :** 19h25 ⏳ **Durée de l'Événement :** 2 heures 💰 **Coût :** Pourboires (10 € en espèces) + frais individuels de repas (15-20 € par personne) 📱 **Contact :** Rejoignez notre [Groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/BswokZzeok1HTmzP5SMyNU) (pour la localisation en direct pendant les événements et les mises à jour hebdomadaires). 💌 **Venez seul(e) ou avec un ami ! Tout le monde repart avec de nouvelles rencontres.** 🍽 **Ce Que Vous Allez Déguster** 🔥 **Plats Épicés Signature du Hunan** Savourez les célèbres **sautés au piment**, **viandes fumées**, et **poêlées fumantes** du Hunan, aux saveurs riches et audacieuses ! 🍲 **Ragoûts & Soupes Savoureux** Goûtez au **hotpot du Hunan**, mijoté lentement avec des bouillons aromatiques, des viandes tendres et des légumes frais. **Options épicées 🌶️ et non épicées 🌿 disponibles !** 🥩 **Viandes Authentiques du Hunan** Découvrez les incontournables du Hunan : **poitrine de porc sautée**, **bœuf braisé à l’ail, au piment et à la sauce de haricots noirs**. 🌱 **Délices Végétariens** Dégustez **aubergines sautées, tofu épicé et légumes verts au wok**, le tout relevé d’une touche umami exquise. 🍶 **Boissons & Desserts Chinois Traditionnels** 🌟 **Pourquoi Rejoindre Cette Expérience ?** ✅ **Saveurs Authentiques du Hunan** – Découvrez des plats **fumés, épicés et audacieux**, qui font la renommée de cette cuisine. ✅ **Parfait pour Tous** – Que vous aimiez les plats bien relevés ou préfériez des saveurs plus douces, il y a de quoi vous régaler ! ✅ **Ambiance Conviviale & Sociale** – Partagez un moment gourmand avec d’autres passionnés de cuisine dans une atmosphère chaleureuse. ✅ **Découverte Culturelle** – Plongez dans les **traditions gastronomiques du Hunan** tout en savourant un festin. 📌 **Notes Importantes :** 🌱 **Régimes alimentaires** – Merci de nous informer à l’avance de toute restriction ou allergie. 📸 **Consentement Média** – Des photos et vidéos pourront être prises à des fins promotionnelles. Faites-nous savoir si vous préférez ne pas apparaître. 🔥 **Ne manquez pas cette expérience culinaire unique du Hunan ! Venez affamé(e) et prêt(e) à savourer un festin inoubliable !** 🍲🎉 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 **Discover Authentic Chinese Cuisine! 🇨🇳** Embark on a fiery and flavorful journey through **Hunan cuisine**, one of China’s most authentic and bold culinary traditions! Known for its **spicy, fragrant, and richly seasoned dishes**, this experience is a must-try for spice lovers, food adventurers, and anyone craving **real, homestyle Chinese food**. Get ready for **tender meats, fresh vegetables, and bold chili-infused flavors**, all served in a lively and welcoming atmosphere. Whether you love **heat-packed delights** or prefer **savory, non-spicy options**, this event has something for you! **INFO** 📍 **Meeting Point:** 3 Pl. de Clichy, 75008 Paris (in front of CIC Bank) ⏰ **Meeting Time:** 19h15 🚶‍♂️ **Departure to the Restaurant:** 19h25 ⏳ **Event Duration:** 2 hours 💰 **Cost:** Tips (€10 in CASH) + individual food expenses (€15-20 per person) 📱 **Contact:** Join Our [WhatsApp Group](https://chat.whatsapp.com/BswokZzeok1HTmzP5SMyNU) (for live location during events and weekly event updates) 💌 **Come alone or bring a friend! Everyone leaves with new connections.** 🍽 **What You’ll Be Tasting** 🔥 **Signature Hunan Spicy Dishes** Savor famous **Hunan-style chili-infused stir-fries, smoked meats, and sizzling hotplates** packed with bold flavors! 🍲 **Mouthwatering Stews & Soups** Try rich, slow-cooked **Hunan-style hotpot** with **aromatic broths, tender meats, and fresh vegetables**. **Both spicy 🌶️ and non-spicy 🌿 options available!** 🥩 **Authentic Hunan Meat Dishes** Experience Hunan’s signature **stir-fried pork belly**, **braised beef** cooked with fragrant garlic, chili, and black bean sauce. 🌱 **Vegetarian Delights** Enjoy **fresh stir-fried eggplant, spicy tofu, and wok-fried greens** bursting with bold, umami-packed flavors. 🍶 **Traditional Chinese Drinks & Desserts** 🌟 **Why Join This Experience?** ✅ **Authentic Hunan Flavors** – Experience the **bold, smoky, and spicy** dishes that make Hunan cuisine legendary. ✅ **Perfect for Everyone** – Whether you love spice or prefer mild flavors, there’s something delicious for you! ✅ **Fun & Social Atmosphere** – Connect with fellow food lovers in a welcoming and lively setting. ✅ **Cultural Discovery** – Learn about **Hunan’s rich food traditions** while indulging in a feast. 📌 **Important Notes:** 🌱 **Dietary Considerations** – Let us know about any allergies or dietary restrictions in advance. 📸 **Media Consent** – Photos/videos may be taken for promotional purposes. Let us know if you prefer not to be featured. 🔥 **Don’t miss this ultimate Hunan food experience! Come hungry and get ready for an unforgettable feast!** 🍲🎉

Les entrepreneurs & startuppers français sont souvent trop seuls. Venez vous rencontrer, découvrir l'univers startup, échanger et nouer des liens avec des personnes qui font face aux mêmes challenges que vous. INSCRIPTION OBLIGATOIRE **🍹 Quoi ?** Rejoignez-nous pour un **meetup informel** où vous pourrez : * Échanger avec d'autres passionnés de startups 🚀 * Partager vos expériences et défis 🙌 * Nouer des liens autour d'une bière, cocktail ou eau pétillante 🥂 * Déguster des tapas et planches délicieuses 🧀 **👥 Pour qui ?** * Entrepreneur·e·s de tous horizons 🌟 * Startups en quête de rencontres 🤝 * Étudiants curieux et ambitieux 🎓 * Salariés de startups 🙋 L'afterwork est accessible gratuitement. Sur place, vous avez le choix : \- consommer seulement à boire\, et vous réglez directement votre conso \- ou rester manger et profiter de la soirée\, dans ce cas vous partagerez la note "bouffe" avec tout le monde \(budget entre 15€ et 20€ en moyenne\) Ne manquez pas ce RDV à Paris ! Rejoignez-nous et faites partie de la communauté qui veut changer le monde, une idée à la fois ! 💡

Je vous propose un accompagnement dense et efficace pour réussir votre DEMISSION RECONVERSION POUR CREATION D'ENTREPRISE. Ce dispositif d'Etat permet de recevoir les ARE (Allocations Retour à l'Emploi) sous condition que votre dossier soit validé par Transition Pro. Vous trouvez toutes les informations ici : [Dispositif Démission-reconversion - Transitions Pro](https://www.transitionspro.fr/nos-dispositifs/demission-reconversion/) Veuillez bien noter qu'un service d'Etat gratuit est également proposé : [Mon CEP – Mon conseil en évolution professionnelle](https://mon-cep.org/) J'ai occupé le poste de CEP. Les retours par les bénéficiaires étaient très positifs. Toutefois, les modalités du dispositif ou parfois le manque de spécialisation des conseillers ne conviennent pas à tout porteur de projet. Par ailleurs, parmi mes collègues, j'ai eu le plus grand taux de réussite en termes d'acceptations de dossiers par Transition Pro. Je vous offre \- une séance de découverte\, très riche et dense en information qui vous fait gagner du temps par la suite dans vos démarches \(cette séance peut suffire à certains pour construire le dossier en autonomie\) \- si vous souhaitez avoir d'autres créneaux : l'adaptation à votre rythme \(rapide ou lent\) pour la co\-création d'un dossier "Démission reconversion" \(et d'autres dossier requis dans la phase de création d'entrepris\)e \- une accompagnement avec une attention particulière : je ne travaille que sur un nombre très limité de dossiers\, pour pouvoir m'adapter à votre rythme et engager un maximum des possibles \- la compréhension à la fois des enjeux de cadres supérieurs et de projets de création avec des contenus exigeants \(grâce à mon expérience d'ingénieure de formation qui m'a fait collaborer avec des profils de haut niveau\) \- une spécialisation particulière aux start\-up \(dont j'ai accompagné plusieurs de plus près\, à temps plein durant 6 à 12 mois\) \- une collaboration avec un expert comptable expérimenté dans l'accompagnement de création d'entreprises \- une collaboration avec des avocats spécialisées en propriété intellectuelle\, en droit des sociétés\, en fiscalité et en droit du travail \*\*\*pour éviter des erreur dans votre projet et dans votre démission\*\*\* \- une collaboration avec un expert en marchés publics et recherche de fonds publics MES FORMATIONS : Master en Pédagogie pour Adultes, Linguistique et Micro-économie (Université Hanovre, 2004) Master en Management des Ressources Humaines (ESSEC, 2010) Meilleure thèse de promo sur "Le ROI dans la formation" (grâce à la motivation) Formation RNCP : Conseiller en Bilan de compétences (sans rédaction du mémoire, manque de temps) Formation "IA pour ingénieurs de formation" \- \- Pour savoir plus sur moi : voir mon profil sur LinkedIN, dont notamment mes références [Tabea Menez | LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/tabeamenez/)

Embark on a fiery and flavorful journey through **Hunan cuisine**, one of China’s most authentic and bold culinary traditions! Known for its **spicy, fragrant, and richly seasoned dishes**, this experience is a must-try for spice lovers, food adventurers, and anyone craving **real, homestyle Chinese food**. Get ready for **tender meats, fresh vegetables, and bold chili-infused flavors**, all served in a lively and welcoming atmosphere. Whether you love **heat-packed delights** or prefer **savory, non-spicy options**, this event has something for you! **INFO** 📍 **Meeting Point:** 3 Pl. de Clichy, 75008 Paris (in front of CIC Bank) ⏰ **Meeting Time:** 19h15 🚶‍♂️ **Departure to the Restaurant:** 19h25 ⏳ **Event Duration:** 2 hours 💰 **Cost:** Tips (€10 in CASH) + individual food expenses (€15-20 per person) 📱 **Contact:** Join Our [WhatsApp Group](https://chat.whatsapp.com/BswokZzeok1HTmzP5SMyNU) (for live location during events and weekly event updates) 💌 **Come alone or bring a friend! Everyone leaves with new connections.** ### 🍽 What You’ll Be Tasting 🔥 **Signature Hunan Spicy Dishes** Savor famous **Hunan-style chili-infused stir-fries, smoked meats, and sizzling hotplates** packed with bold flavors! 🍲 **Mouthwatering Stews & Soups** Try rich, slow-cooked **Hunan-style hotpot** with **aromatic broths, tender meats, and fresh vegetables**. **Both spicy 🌶️ and non-spicy 🌿 options available!** 🥩 **Authentic Hunan Meat Dishes** Experience Hunan’s signature **stir-fried pork belly**, **braised beef** cooked with fragrant garlic, chili, and black bean sauce. 🌱 **Vegetarian Delights** Enjoy **fresh stir-fried eggplant, spicy tofu, and wok-fried greens** bursting with bold, umami-packed flavors. 🍶 **Traditional Chinese Drinks & Desserts** ### 🌟 Why Join This Experience? ✅ **Authentic Hunan Flavors** – Experience the **bold, smoky, and spicy** dishes that make Hunan cuisine legendary. ✅ **Perfect for Everyone** – Whether you love spice or prefer mild flavors, there’s something delicious for you! ✅ **Fun & Social Atmosphere** – Connect with fellow food lovers in a welcoming and lively setting. ✅ **Cultural Discovery** – Learn about **Hunan’s rich food traditions** while indulging in a feast. 📌 **Important Notes:** 🌱 **Dietary Considerations** – Let us know about any allergies or dietary restrictions in advance. 📸 **Media Consent** – Photos/videos may be taken for promotional purposes. Let us know if you prefer not to be featured. 🔥 **Don’t miss this ultimate Hunan food experience! Come hungry and get ready for an unforgettable feast!** 🍲🎉 🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷 **Découvrez la Cuisine Chinoise Authentique! 🇨🇳** Partez pour un voyage culinaire **audacieux et plein de saveurs** à travers la cuisine du **Hunan**, l’une des traditions gastronomiques les plus authentiques et intenses de Chine ! Réputée pour ses plats **épicés, parfumés et généreusement assaisonnés**, cette expérience est un incontournable pour les amateurs de sensations fortes, les explorateurs culinaires et tous ceux qui recherchent une cuisine chinoise **authentique et familiale**. Préparez-vous à déguster **des viandes tendres, des légumes frais et des saveurs relevées au piment**, le tout dans une ambiance **chaleureuse et conviviale**. Que vous aimiez les plats épicés ou préfériez des options plus douces et savoureuses, il y en aura pour tous les goûts ! ### 📍 INFO 📍 **Point de Rendez-vous :** 3 Pl. de Clichy, 75008 Paris (devant la Banque CIC) ⏰ **Heure de Rencontre :** 19h15 🚶‍♂️ **Départ pour le Restaurant :** 19h25 ⏳ **Durée de l'Événement :** 2 heures 💰 **Coût :** Pourboires (10 € en espèces) + frais individuels de repas (15-20 € par personne) 📱 **Contact :** Rejoignez notre [Groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/BswokZzeok1HTmzP5SMyNU) (pour la localisation en direct pendant les événements et les mises à jour hebdomadaires). 💌 **Venez seul(e) ou avec un ami ! Tout le monde repart avec de nouvelles rencontres.** ### 🍽 Ce Que Vous Allez Déguster 🔥 **Plats Épicés Signature du Hunan** Savourez les célèbres **sautés au piment**, **viandes fumées**, et **poêlées fumantes** du Hunan, aux saveurs riches et audacieuses ! 🍲 **Ragoûts & Soupes Savoureux** Goûtez au **hotpot du Hunan**, mijoté lentement avec des bouillons aromatiques, des viandes tendres et des légumes frais. **Options épicées 🌶️ et non épicées 🌿 disponibles !** 🥩 **Viandes Authentiques du Hunan** Découvrez les incontournables du Hunan : **poitrine de porc sautée**, **bœuf braisé à l’ail, au piment et à la sauce de haricots noirs**. 🌱 **Délices Végétariens** Dégustez **aubergines sautées, tofu épicé et légumes verts au wok**, le tout relevé d’une touche umami exquise. 🍶 **Boissons & Desserts Chinois Traditionnels** ### 🌟 Pourquoi Rejoindre Cette Expérience ? ✅ **Saveurs Authentiques du Hunan** – Découvrez des plats **fumés, épicés et audacieux**, qui font la renommée de cette cuisine. ✅ **Parfait pour Tous** – Que vous aimiez les plats bien relevés ou préfériez des saveurs plus douces, il y a de quoi vous régaler ! ✅ **Ambiance Conviviale & Sociale** – Partagez un moment gourmand avec d’autres passionnés de cuisine dans une atmosphère chaleureuse. ✅ **Découverte Culturelle** – Plongez dans les **traditions gastronomiques du Hunan** tout en savourant un festin. 📌 **Notes Importantes :** 🌱 **Régimes alimentaires** – Merci de nous informer à l’avance de toute restriction ou allergie. 📸 **Consentement Média** – Des photos et vidéos pourront être prises à des fins promotionnelles. 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🥾 🌿 🥂 Let's go for a walk in the park of Saint-Cloud, an area of 460 hectares where was once built a castle. It was occupied by King Louis XIV’s brother, then by Queen Maris-Antoinette who continued the embellishments. During the war of 1870, the Prussians occupied the castle. A French shell hit it and a fire ensued which completely consumed it in 48 hours. We will begin our hike by Monsieur Island, which hosts a nautical center. Then we will discover the magnificent park. We will finish the hike by sharing an apéro together. 📌 **INFO:** * Level: Intermediate (blue) * Distance: 13 km * Duration: Around 3 hours and half + apéro * Starting point: Outside exit 1, metro Pont de Sèvres, line 9 * Finishing point: Saint-Cloud station, lines L and U * Meeting time: 3:00 p.m. * Departure at: 3:15 p.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **WHAT TO BRING:** * Water (at least 1.5 litre), * **Something to share for an apéro together (drink, healthy food)** , * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 🥂 Partons en balade dans le parc de Saint-Cloud, domaine de 460 hectares fut jadis construit un château. Il fut occupé par le frère du roi Louis XIV, puis par la reine Maris-Antoinette qui poursuivit les embellissements. Durant la guerre de 1870, les Prussiens occupèrent le château. Un obus français le toucha et s’ensuivit un incendie qui le consuma entièrement en 48h. Nous commencerons notre randonnée par l’île Monsieur, qui héberge un centre nautique. Puis nous découvrirons le magnifique parc. Nous terminerons la randonnée en partageant un apéro ensemble. 📌 **INFO:** * Niveau : Intermédiaire (bleu) * Distance : 13 km * Durée : Environ 3 heures et demi + apéro * Point de départ : A l’extérieur de la sortie 1, métro Pont de Sèvres, Ligne 9 * Point d’arrivée : Gare de Saint-Cloud, Lignes L et U * Heure du rendez-vous : 15h00 * Départ à : 15h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **CE QU'IL FAUT APPORTER :** • de l’eau (au moins 1.5 litre), • **de quoi pour partager ensemble un apéro (boisson, nourriture saine)** • parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

**Groupe PEM whatsapp** 0683208657 : [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) **(pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe)** **Randonnée Le Vésinet : Les lacs, les rivières + fête de la marguerite** **Price / prix : 10 euros** **(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)** 10 / 11 km (+- 10 %) 13h30 / 16h15 environ **Départ : gare du Vésinet / le Pecq** **Arrivée : gare du Vésinet / Le Pecq** C est une boucle **Passage par :** * ... * **Le règlement pourra se faire sur place en espèce ainsi qu'en ligne...** **Soit sur Billetweb :** [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem**) **Soit sur Wero (1h avant un événement) :** [https://wero-wallet.eu/fr](https://wero-wallet.eu/fr**) **(mon phone 0683208657)** Transport gratuit si vous avez un passe Navigo Aujourd'hui Rythme Niveaux 5 : **4,5 km / 4,9 km heure (Moyen -)**\*\*. \*\* Les niveaux des promenades et des randonnées : Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) Attention PEM n'est pas un groupe lent, il faut toujours avoir le guide à l'œil et en point de mire. C'est à vous de suivre le guide, pas au guide de vous suivre. **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM n'organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous n'aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous sera donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur notre **Page PEM Tiktok :** [https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1](https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1) Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr Sur la **Page PEM Facebook :** https://www.facebook.com/share/19BBkme8K4/ A bientôt :-)

Dimanche prochain, il devrait faire chaud, alors pourquoi ne pas partir dans le nord est de l'Île de France pour perdre quelques degrés et trouver un peu de fraîcheur ? J'ai déjà fait cette balade plusieurs fois, y compris avec ce groupe, mais je ne m'en lasse pas... **Déroulé** Je vous propose une balade variée en Seine-et-Marne, plein Est à la frontière avec l’ancienne région Champagne-Ardenne (d'ailleurs nous traverserons les premiers vignobles de l'appellation Champagne !) Je l'ai faite 3 fois et j'ai vraiment apprécié. Pour celles et ceux qui ont participé à la randonnée dimanche dernier autour de la Ferté-sous-Jouarre, ça ressemble un peu mais avec une réelle spécificité. Au programme : le poignant mémorial du dernier train de déportés partant pour l'Allemagne en août 1944, les vignobles donc, un plateau de forêt profonde et zones humides (attention, ça peut être boueux), d'anciens sites d'extraction d'argile et de pierre meulière, les bords de Marne... Le parcours est très arboré (comme la photo d'accroche le suggère), ce qui devrait convenir à une balade estivale ! **En pratique** La distance est de 15 Km environ. Pas de difficulté particulière, mais un peu de dénivelée positive pour monter dans les vignes puis le plateau. Le chemin peut être boueux selon les conditions météo des jours précédents (ça devrait être très sec cette semaine, mais on n'est pas à l'abri de surprises). Prévoir un équipement de randonnée adapté à la météo du jour et surtout de bonnes chaussures de marche auxquelles vous êtes habitués. Munissez-vous également d'eau, pas de ravitaillement possible et bien-sûr d'un pique-nique ! Prenez également un sac en plastique pour s'asseoir, je ne sais pas si nous pourrons disposer d'aire de pique-nique aménagée et abritée à l'heure du déjeuner, mais peut-être pourrons-nous déjeuner en bords de Marne dans un endroit bucolique ! **Départ** Rendez-vous à la gare de Nanteuil - Saâcy à 10h38 (Ligne P ZIMO vers Château-Thierry à Gare de l'Est à 09h49 pour les Parisiens). Pour ma part, je le prendrai à Meaux à 10h14. Le prix du trajet est inclus dans le pass Navigo. **Retour** En fonction de notre arrivée à La Ferté-Sous-Jouarre. Départ toutes les heures (14:27, 15:27...) Malheureusement, je n'ai pas trouvé de café ouvert dans la zone un dimanche pour patienter ! **Soutien** j'ai créé un compte tipeee pour m'aider à rentrer dans mes frais (abonnement Meetup), sur la base du volontariat : [https://fr.tipeee.com/balade-en-ile-de-france-mais-pas-trop-badass](https://fr.tipeee.com/balade-en-ile-de-france-mais-pas-trop-badass) Tout est expliqué sur tipeee. Merci de votre soutien 😊 !

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/ "https://columbussalsadancing.com/") Or Text Todd: 614-774-8146 .

**Hike the Scioto Audubon trail. All paved and flat!** **Plan on 3-4 miles. Hike at your own pace, no one left behind.** **Lunch after at Nocterra for those who wish.**

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

This is a small but pretty park with a 1.7-mile loop. We will walk it 2 times. It goes along a ridge and has moderate elevation changes.