Trekking

Yoga al parco + campane di cristallo di quarzo Con l’avvicinarsi della bella stagione riprendono le lezioni di yoga al parco: una pratica di Vinyasa (yoga dinamico) adatta a tutti i livelli. Vi aspetto domani alle 17:00, la posizione viene comunicata su whatsapp al momento dell’iscrizione. Prezzo €10 Porta il tuo tappetino ed eventuali props. Animali domestici ammessi. 🐶 (benvenuti anzi) Vi aspetto numerosissimi Gaia

Community for all climbing enthusiasts. Whether you're an expert, a beginner, or just want to try something new, you're welcome! 🧗🏻 We meet on Tuesday/Wednesdayat 6:00 PM at Manga Climbing Alternatively, you can organize it yourself on the day you prefer. 👇 Via Privata Giovanni Livraghi 25, Milano https://maps.app.goo.gl/XjJjXMfUZ5cNRsQx6?g_st=ic Group Link https://chat.whatsapp.com/J8QIZ4TD3Yi0xBCu4qQmkb?mode=gi_t

Ci incontriamo in questo storico locale, sia invernale che estivo in base alle condizioni meteo, alle 20,30 con un super buffet ricco di piatti caldi e freddi tutti da gustare. Dalle 22 inizia la musica per chi si vuole fermare a ballare o per chi volesse rimanere al tavolo a chiacchierare comodamente. È una serata da trascorrere in amicizia, adatta a tutte le età e al costo di 15 euro comprensive di ingresso, buffet e prima consumazione! Parcheggio custodito a 3 euro Gradita la conferma via whatsapp Enrico 3930134920 melissa 3755058482

Ci incontriamo in questo storico locale, sia invernale che estivo in base alle condizioni meteo, alle 20,30 con un super buffet ricco di piatti caldi e freddi tutti da gustare. Dalle 22 inizia la musica per chi si vuole fermare a ballare o per chi volesse rimanere al tavolo a chiacchierare comodamente. È una serata da trascorrere in amicizia, adatta a tutte le età e al costo di 15 euro comprensive di ingresso, buffet e prima consumazione! Parcheggio custodito a 3 euro Gradita la conferma via whatsapp Enrico 3930134920 melissa 3755058482

🌞 **Park Yoga is back!** 🌿 The sun is out, the grass is calling - and so are your yoga mats! Our favourite season has returned: **Yoga in the Park** is back for another round of movement under the open sky and an optional social coffee ☕️🥐 at Arco della Pace afterwards. 🧘‍♀️ All levels welcome (EN) 📍 Parco Sempione, Milano 🕒 Thursday, 09:30-10:30 AM ✨ Bring your mat, water, good vibes 🌧️ In case of rain the class is cancelled and all tickets refunded. **Your Safety Matters** 1. Your well-being is my highest priority. While I create a safe and supportive environment, please remember that yoga is a physical practice and, like any form of movement, carries a risk of injury. 2. By choosing to participate in my yoga events, you acknowledge that you do so at your own risk and take full responsibility for your body and your practice. 3. You also agree to release your instructor from any liability, claims or actions resulting from participation in these sessions.

Bla Bla Milano is the multi language event in the city! Join both locals than expats, talk different languages, and make new connections in a friendly atmosphere. Multiple tables with different languages created on the go! Anyone is welcome, just join us and get your drink! If you are hungry we have a dedicated formula with the place, dish + drink @ 13 euro. See you at Henry's cafe in via Col di Lana, close to Darsena and Navigli, Tram number 3 or metro Porta Genova. Join us at any time and... Bring your friends! Our whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/JpPUx7VB0HGBgCcMEUCGmP (please momentarily add an "+" before Info description in order to be accepted)

Ci incontriamo in questo storico locale, sia invernale che estivo in base alle condizioni meteo, alle 20,30 con un super buffet ricco di piatti caldi e freddi tutti da gustare. Dalle 22 inizia la musica per chi si vuole fermare a ballare o per chi volesse rimanere al tavolo a chiacchierare comodamente. È una serata da trascorrere in amicizia, adatta a tutte le età e al costo di 15 euro comprensive di ingresso, buffet e prima consumazione! Parcheggio custodito a 3 euro Gradita la conferma via whatsapp Enrico 3930134920 melissa 3755058482

**Sab 13 Giu 2026** **TREK IN SVIZZERA. VAL VERZASCA 756 m** \- Lunghezza: 14 km \- Dislivello: 500 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco Il trek è in Svizzera, a 122 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82922](https://t.me/TrekMI/82922) Youtube https://youtu.be/l3Lwgrwt01U **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 13 Giu 2026** **TREK IN VAL BREMBANA. RIFUGIO BALICCO da Passo San Marco 2078 m (BG)** \- Lunghezza: 11 km \- Dislivello: 400 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco o al rifugio\. Il trek è in prov. di Bergamo, a 101 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82931](https://t.me/TrekMI/82931) Youtube https://youtu.be/5ELPG_VydyE **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 13 Giu 2026** **TREK SULLE PREALPI BERGAMASCHE. PIZZO ARERA. Sentiero dei Fiori 2080 m (BG)** \- Lunghezza: 12 km \- Dislivello: 740 m \- Difficoltà: Medio alta \(tratti EE con catene\) \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Bergamo, a 91 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82918](https://t.me/TrekMI/82918) Youtube https://youtu.be/nS7PnNXAJeg **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

Dom 14 Giu 2026 TREK IN VAL MASINO. Dalla piana PREDA ROSSA al rifugio PONTI 2.559 m (SO) Strada a pagamento 12€ per auto. \- Lunghezza: 10 km \- Dislivello: 700 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco o al rifugio\. Il trek è in prov. di Sondrio, a 122 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82917](https://t.me/TrekMI/82917) Youtube https://youtu.be/6KYERK20ETs **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

Group amateur trekking including city centre **transfer**, local products **lunch**, amazing **panoramas**... and **the best vibes**! Follow us on [Instagram ](https://www.instagram.com/trekabreak_/)to receive your **welcome discount** TRAIL: \>\> **Difficulty**: moderate << \>\> **Distance**: 9,9km (round trip) << \>\> **Time**: 3h34 (round trip) << \>\> **Elevation Gain**: 636m << \>\> **Menù**: gluten free and vegetarian alternatives << \>\> For all the details: [www.trek-a-break.com](https://www.trek-a-break.com/home.php) << Perfect for **nature lovers**, **solo travellers** and **small groups** looking for an authentic escape from Milan! **Define in advance** your pick-up point (Milan Darsena or Porta Venezia) and your preferred lunch menu in the online registration form. **Registration closes** two days before the trek or when the tour gets fully booked. **Free cancellation** is available up to five days before the event. **When the day comes**, hop on the minivan around 8:00 am (exact time depends on the route) and head to the mountains 60-90 min outside Milan. Get ready to explore high-beauty / low-effort routes with no technical difficulties, for a full day of breathtaking nature, Alpine culture and mountain gastronomy. **You’ll enjoy** spectacular views of Lake Como, walk surrounded by breathtaking landscapes, wander through ancient villages, discover Alpine stories and monuments, explore World War I defense systems and finally relax over a traditional lunch at a local restaurant, including: starter, main course, side dish, dessert, drink and coffee. The adventure ends around 5:00–6:00 pm, when the minivan brings everyone back to their pick-up point - **with eyes full of beauty and hearts filled with memories** ✨

**Il primo viaggio Girls Tribe 💖** Un weekend pensato per uscire dalla routine, ricaricarti e ritrovare energia, mentre fai nuove amicizie e crei connessioni autentiche. Non sarà il classico weekend fuori porta, ma un vero wellness retreat: un’esperienza immersiva in cui momenti di benessere, relax e condivisione si alternano. 🌿 **La cornice? Le Langhe** Un **[hotel immerso nella natura](https://www.ilpozzofiorito.com/gallery/)** a solo 1h e 40 minuti da Milano. Con piscina e appartamenti accoglienti con camere triple e quadruple, pensati per condividere l’esperienza in modo autentico. Colline patrimonio UNESCO, e vigneti a perdita d’occhio fanno da sfondo a questo luogo speciale. **Venerdì 12 giugno \| Arrivo e relax** **\- Arrivo nel pomeriggio** e check-in in una struttura immersa nel verde, con piscina e spazi pensati per il relax. **\- Welcome Girls Tribe:** Un primo momento per entrare davvero nell’esperienza, rallentare e iniziare a lasciarti alle spalle tutto il resto. **-Tempo libero:** piscina, relax e chiacchiere per conoscersi **\- Cena conviviale:** la giornata si conclude con una cena conviviale, dove i sapori autentici del territorio piemontese diventano protagonisti: piatti genuini, atmosfera intima e il piacere di stare insieme. **Sabato 13 giugno \| Asti tra storia\, tradizioni e gusto** **\- Colazione lenta** **\- Dopo la colazione:** partenza per scoprire una delle città più affascinanti del Piemonte. **\- Asti in tour:** Un percorso di circa due ore dedicato alla città delle “cento torri” e alla sua storia affascinante. Tra vicoli e piazze del centro, Medioevo e Barocco si fondono in modo unico, dal rigore delle chiese gotiche all’eleganza dei palazzi signorili. * **Pranzo libero** **\- Tempo libero e relax in struttura:** il resto della giornata sarà dedicato al relax: potrai goderti la piscina, la quiete della struttura o semplicemente perderti nei paesaggi delle Langhe. **\- Degustazione vini e aperitivo:** un viaggio nei sapori del territorio, tra calici che raccontano storie, tradizioni e passione. **\- Rientro in struttura** **Domenica 14 giugno \| Risveglio e connessione** **\- Colazione e inizio giornata lento\,** come dovrebbe essere ogni domenica perfetta. **\- Sessione di yoga immersa nella natura:** un momento per riconnetterti con te stessa, respirare e ritrovare equilibrio tra corpo e mente, circondata dal silenzio delle colline. **\- Esperienza in azienda agricola:** a seguire, ci sposteremo in una realtà locale per vivere un’esperienza autentica a contatto con la natura. **\- Aperipranzo a km 0:** Un momento conviviale con prodotti tipici locali: formaggi appena prodotti, verdure fresche dell’orto e altre specialità del territorio, per assaporare tutta la genuinità della cucina contadina. **\- Visita ai campi di lavanda** **\- Relax prima della partenza:** tempo libero per rilassarti ancora un po’. A seguire, rientro verso casa. **Perché questo viaggio è diverso dal solito?** È molto più di un weekend: è un’esperienza pensata per staccare davvero, rallentare, respirare e connetterti con nuove persone **Cosa è incluso nel pacchetto?** \- Sistemazione in struttura \- Due colazioni in struttura \- Una cena tipica con menù fisso e bevande incluse\, con: frittatine miste di verdure e funghi, lingua in salsa o vitello tonnato, risotto al Barbera, torta o dolci locali, focaccia, vini della cantina, acqua e caffè. \- Visita completa della città di Asti\, con tappe incluse nei luoghi più rappresentativi \- Visita in cantina e degustazione di vini locali con aperitivo: tagliere di salumi e formaggi\, vini dolci e torta di nocciole\. \- Visita ad aziende agricole locali dedicate alla produzione di miele e formaggi\, con aperipranzo a km 0\. \- Lezione di yoga in struttura con vista\. \- Accesso alla piscina e momenti di relax libero\. \- Gifting Girls Tribe \- Assicurazione Europ Assistance \- Assistenza di Francesca e Beatrice di Girls Tribe per tutta l’esperienza\.

You fall asleep replaying the one thing that went wrong — not the ten things that went right. That's not weakness. That's biology. Your brain has a built-in negativity bias. But here's what science also tells us: you can train your brain to hold on to the good. And one of the most powerful places to start? Outside, on a trail, with your feet on the ground and the noise finally quiet. **What we will do and what is included?** * Take train together * Walk together through nature * Mindfulness and meditation moment * Have lunch at the top * Gifts * Return to Milan \*Lunch not included in price. Once register write through WhatsApp for price: +39 3514638419

Join us for a full three mile hike this Thursday (6/11) at 6:30 pm at Sharon Woods Metro Park. This scenic hike includes dirt trails (with hills) through the woods, grass trails through the meadows and paved trails along the pond. Please be able to hike at least at a moderate pace so that the group doesn’t have to wait for you often. We don’t want to lose you!

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/ "https://columbussalsadancing.com/") Or Text Todd: 614-774-8146 .

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

This is a small but pretty park with a 1.7-mile loop. We will walk it 2 times. It goes along a ridge and has moderate elevation changes.