Trekking

Il BookClub **The Reading Riot** si ritrova per parlare di *Il Signore delle Mosche* di **William Golding**, **Premio Nobel per la Letteratura**. Il romanzo racconta la storia di un gruppo di ragazzi rimasti isolati su un’isola deserta dopo un incidente aereo. Senza regole né adulti, il tentativo di autogestione lascia presto spazio a dinamiche di potere, paura e violenza, mettendo in discussione l’idea stessa di civiltà. Un classico che interroga ancora oggi sul rapporto tra individuo e gruppo, autorità, responsabilità e natura umana. L’incontro del BookClub è informale e basato sul **dibattito sui temi principali del libro**, partendo dalle impressioni personali di chi partecipa. Sarà una conversazione aperta, in cui ognuno potrà intervenire con il proprio punto di vista, in un clima intimo e rilassato. **Quando e dove** **Mercoledì 4 marzo** **Ore 19:00** **Viale Misurata 9, Milano** E' richiesta consumazione obbligatoria nel locale (no minimo di spesa). **Posti limitati** Per mantenere il gruppo piccolo e favorire lo scambio, i posti sono **limitati.** Una volta raggiunto il limite, verrà attivata una **lista d’attesa**. ⏳ **Importante** Se dopo l’iscrizione non riesci più a partecipare, ti chiediamo di cancellare la prenotazione entro il giorno prima, così da lasciare spazio a chi è in attesa. Porta il libro, il tuo entusiasmo e le tue impressioni — non vediamo l’ora di iniziare! Contatti IG: @thereadingriot_

\-\-\-\-\-\-\- Hey there! On **Wednesday, March 4th**, let's meet at **RITRO'** from **20:00** for an English aperitivo and social night! Bring all your friends, and the event is free - you pay for what you consume. 🌟 **Location:** https://maps.app.goo.gl/e17XTRt3Zuxcw6PM6 **Address:** Via S. Paolo, 2, 20900 Monza MB, Italy **Menu:** https://ritro.it/en/cicchetti **Start time:** 20:00 **Instagram for DM and info:** https://www.instagram.com/whatsupmonza **\- Matthew**

🧘 Yoga & Sound Healing🎐 Mercoledì e Venerdì ore 9.00 Cominciamo la giornata con una pratica dolce e intensa: una sessione di Hatha Yoga accompagnata da un rilassamento finale con campane di cristallo di quarzo. La pratica è semplice, accessibile e profondamente introspettiva. Il lavoro sul respiro guida il movimento, mentre il suono sostiene il sistema nervoso e favorisce uno stato di presenza stabile e rigenerante. Le posizioni vengono mantenute con ascolto, senza forzature, per creare spazio, sciogliere le tensioni e risvegliare l’energia in modo naturale. Le vibrazioni delle campane accompagnano la fase finale di rilassamento, permettendo al corpo di integrare il lavoro e alla mente di quietarsi.

Shower singers, pop divas and total disasters: all welcome. The stage is yours… unfortunately for the rest of us. ⋯⋯⋯ Ostello Bello Milano Centrale - Via Lepetit 33, Milano 🎫 Posti limitati. - Ingresso gratuito tramite registrazione Ti ricordiamo che nel corso dell’evento potranno essere effettuate delle riprese di immagini fotografiche e audio-video con diritti di utilizzo ad uso esclusivo del locale. www.ostellobello.com https://www.instagram.com/ostellobello.milanocentrale/

**✨ Hot Pilates Experience – Train With Us at HY Sweat Studio ✨** 🗓 Wednesday 4th March – 20:00 PM 📍 HY Sweat Studio Guastalla – Milan 👯‍♀️ Limited spots available 💸 €30 per person (Hot Pilates class) Join us for a special **Hot Pilates session** in collaboration with HY Sweat Studio, a dynamic studio in the heart of Milan. This high-energy class combines Pilates principles with strength training and controlled, low-impact movements — all performed in a heated room 🔥✨ The warmth intensifies the workout, challenges your endurance and helps you activate muscles more deeply. Expect a powerful, full-body workout designed to make you sweat, strengthen and sculpt — leaving you feeling strong, energized and glowing 🤍🔥 €30 per person for the full Hot Pilates class. **Dress code:** light, breathable activewear 🤍 **Please bring:** – Non-slip yoga socks – Water – A small towel – A change of clothes (you’ll definitely be very sweaty 🔥😉) Spots are limited to ensure a personalized experience, so make sure to reserve yours in advance. Can’t wait to sweat together 🤍🔥✨ **⚠️ Disclaimer and Participation Terms:** 1. Cancellations: – Cancellation with a refund is possible up to 48 hours before the event. – After this period, if you cannot attend, you may transfer your spot to someone else, but we must be informed. 2. Privacy and media consent: – By participating in the event, you automatically consent to photos and videos being taken and potentially published on our social media and official channels.

🇪🇸 ¡HOLA HISPANOHABLANTES! ¡Estáis más que invitados a conocer gente y pasar un buen rato en el bar Pacino! 🗓️ Fecha: Todos los miércoles ⏰ Hora: A partir de las 19:30 📍 Lugar: Café Pacino (MM Loreto/Lima) 💰 Precio: 11 euro por una bebida y una pequeña bandeja de comida Preguntad por Samantha o Alfredo. Si hace buen tiempo, estaremos en la terraza; si hace frío, estaremos adentro. ¡No dudéis en preguntar por el evento en Meetup en cuanto lleguéis al Pacino Café! Grupo WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Ggq8xTBfTSa8IqKdtSsFo8 Canal de Telegram: https://t.me/hablamemucho

Let's meet at the pub and enjoy the good company, over a drink and some food.😃 You can eat (everything you want at the buffet) and take 1 drink at the cost of 12 euros 🙃 or you can just drink at the cost of the drink 🙃 ☞ 🌍 INTERNATIONAL HAPPY HOUR IN MILAN ☞ 📆 ON WEDNESDAY STARTING FROM 7.30 pm ☞ 📍 NEXT BAR MILAN Meet new English-speaking friends who are studying, living or just visiting Milan... and have fun! I look forward to meeting you all! 😉 This event is also in facebook: https://www.facebook.com/groups/130192543665547/?ref=share and other networks, like couchsurfing 🙃, so there are always more people coming, not only the people listed here. 🙂 *** Next Bar - Via Crema, 7 - Milan (MM3 Porta Romana)

**Sab 7 Mar 2026** **TREK IN VAL SERIANA. SANTUARIO DI S. PATRIZIO 1320 m (BG)** \- Lunghezza: 12 km \- Dislivello: 900 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Bergamo, a 65 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81149](https://t.me/TrekMI/81149) Youtube https://youtu.be/1fcfbhcsxm4 **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 7 Mar 2026** **TREK IN PIEMONTE. DEVERO - CRAMPIOLO 2020 m (VB)** \- Lunghezza: 11 km \- Dislivello: 500 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Verbania, a 155 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81144](https://t.me/TrekMI/81144) Youtube https://youtu.be/8pEr1Me0Qaw **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 7 Mar 2026** **TREK COL TRENO. LIERNA-VARENNA, SENTIERO DEL VIANDANTE 1020 m (LC)** \- Lunghezza: 11 km \- Dislivello: 900 m \(variante alta\) \- Difficoltà: Media \- Percorso: da stazione A a stazione B \- Pranzo al sacco\. Il trek in prov. di Lecco a 68 km da Milano. Inizia dalla stazione di Lierna e finisce alla stazione di Varenna. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81158](https://t.me/TrekMI/81158) Youtube https://youtu.be/hB9DtpXCOLA **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Dom 8 Mar 2026** **TREK IN PIEMONTE. MONTE FAIE’ 1349 m (VB)** \- Lunghezza: 13 km \- Dislivello: 870 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Verbania, a 104 km da Milano. Iscrizione[ https://t.me/TrekMI/81157]( https://t.me/TrekMI/81157) Youtube https://youtu.be/OLBHHr1vjiw **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 7 Mar 2026** **TREK IN PIEMONTE. LA SERRA MORENICA 731 m (BL)** \- Lunghezza: 14 km \- Dislivello: 250 m \- Difficoltà: Medio facile \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Biella, a 118 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81160](https://t.me/TrekMI/81160) Youtube https://youtu.be/4q3XcinfN38 **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Sab 7 Mar 2026** **TREK SUL LAGO D'ISEO. CORNO DEL CREILI 670 m (BS)** \- Lunghezza: 19 km \- Dislivello: 700 m \- Difficoltà: Alta \(tanti km\) \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Brescia, a 76 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81152](https://t.me/TrekMI/81152) Youtube https://youtu.be/kqwYnbMIxjE **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

Un bellissimo percorso fra Borghi, Natura, Scorci e Panorami meravigliosi sul Lago d’Orta. **PROGRAMMA** Ore 11.00 Ritrovo dei partecipanti al BelliBar, Via G. Zanotti, 3, 28010 Pella NO Ore 11.15 Partenza per percorso Ore 12.45 circa arrivo a Grassona tempo libero e Pranzo (al sacco o organizzandosi presso Strutture del posto) Ore 14.30 circa rientro Livello Medio – 1.30 h circa di camminata a tratta, 4,5km e 300 mt di dislivello circa. Non necessita di attrezzature o abbigliamento particolari, portarsi sempre cibo e acqua “tappafame" e scarpe trekking. **N.B.1** La località di partenza della camminata viene raggiunta autonomamente (auto, bus, treno ecc.) o in car pooling mettendosi d’accordo con gli altri partecipanti nel gruppo chiuso Facebook e/o Telegram riservato agli associati (richiedi l’accesso appena in possesso della tessera associativa). **N.B.2** Il "Parteciperò" di Meetup per noi non fa testo. Meetup è solo pagina di pubblicazione evento e per avere un'idea. Una volta associati seguire indicazioni per adesione "ufficiale" evento. **COSTI E MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE – MIN 7 PERSONE, MAX 30** Evento riservato ai soci Gitup ENAC. Gratuito per gli associati 2026, **[richiedi il biglietto di partecipazione qui](http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/)** (Adesioni aperte dal Martedì precedente l’uscita) Non sei associato o devi rinnovare il tesseramento? È necessaria la Tessera associativa, **[richiedila qui](http://www.gitup.it/iscrizione/)** In caso di Maltempo l’uscita può essere annullata ed i partecipanti verranno avvisati sui gruppi dedicati e tramite aggiornamento di questa pagina. **P.S.** Vi ricordiamo che GitUp non è agenzia viaggi ma un’associazione no profit che cerca di aggregare persone per passare momenti di piacevole condivisione. [www.gitup.it](http://www.gitup.it/) [https://www.facebook.com/gitupassociazione](https://www.facebook.com/gitupassociazione)

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/ "https://columbussalsadancing.com/") Or Text Todd: 614-774-8146 .

Meet in front of the Nature Center

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.