Weekend Getaways

Click here [Reset & Clarity Retreat](https://alo-coaching.my.canva.site/reset-retreat) Join us for a small retreat weekend in nature just outside Barcelona. This retreat is designed for people living in Barcelona who feel they would benefit from stepping away from the busyness of everyday life to reflect, reset and gain clarity about what they want next. Over the weekend we combine coaching exercises, guided reflection, yoga and meditation, a nature hike and time to slow down. We do not escape life, but we create space to think more clearly about where you are and where you want to go. You will spend the weekend in a beautiful country house surrounded by nature, together with a small group of like-minded people. What you will take home: * Clarity about what you want * Awareness of what has been holding you back * Tools to move forward with confidence * Renewed courage and energy * A Network of like-minded people **This retreat might be for you if you:** • Feel there might be more possible for you but you’re not sure what that looks like yet • Want time away from daily life to think and reflect • Feel curious about coaching or personal development • Would enjoy a weekend in nature with meaningful conversations and reflection Whether you are navigating questions around work, life direction or simply feel it’s time to pause and reconnect with yourself, this weekend offers the space to do exactly that. Small group (max. 4 participants) to keep the experience personal and meaningful. Follow on instagram: [Here](https://www.instagram.com/heleenbooij.coaching?igsh=eXZpdzFucnNyMTN2) Visit [More Information in this link](https://alo-coaching.my.canva.site/reset-retreat)

A casual (but coordinated) coffee break to meet new friends, take a Zoom break, and get your AM caffeine fix. Stop by for a few minutes or stay the whole time. Bring a friend or wander in solo. Come for the coffee and company, or just bring a book to read while surrounded by other in-real-life, community-seeking humans. Come by every Friday, or just when you happen to be in town. Make it whatever you need it to be that week. It's not an \*event\* per se, but we hope these Friday meet-ups can become a fixture of the bookshop! Gathering spot will be in the downstairs area of the bookshop (near the Community Library). Coffee and tea are 1.50€ and can be purchased at the cash register upstairs. Find more info on our Instagram (@backstorybookshop) or website (www.backstorybookshop.com).

Join our Whatsapp group: General group https://chat.whatsapp.com/Hyge2VeF0ppETh5tZC1dOD Girls only https://chat.whatsapp.com/FDRIsVdARL98OB4xzBDf9e JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO https://chat.whatsapp.com/L7CsDxU9Fel96XJrXYa1 This is a new social event//Make New Friends & Speak and Learn languages Whether you're new to Barcelona or just traveling to Barcelona, a Meetup event is a fantastic way to meet people! Every weekend our event is full of lively people who are just there to meet new friends and have a good time. This FRIDAY we’ll meet at Tonight we meet at RED GARTER(Pg. de Colom, 23, Ciutat Vella, 08002 Barcelona)to have a great time, meet new people, exchange languages!! It is located in one of the best areas of Barcelona, in EIXAMPLE Bar has a lively, friendly atmosphere and a soundtrack to match, making it one of the best nights-out in town. Come and meet all new people from around the world 📲💬 Únete a nuestro grupo de Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Hyge2VeF0ppETh5tZC1dOD BIENVENIDO CHUPITO GRATIS PARA NUESTRO GRUPO🙂 Este es un nuevo evento social//Haz nuevos amigos y habla y aprende idiomas Ya seas nuevo en Barcelona o simplemente estés viajando a Barcelona, Meetup es una forma fantástica de conocer gente! Cada fin de semana nuestro evento está lleno de gente animada que simplemente está ahí para conocer nuevos amigos y pasar un buen rato. Este VIERNES nos encontramos en RED GARTER(Pg. de Colom, 23, Ciutat Vella, 08002 Barcelona) Está ubicado en una de las mejores zonas de Barcelona, en EIXAMPLE Aqui tiene un ambiente animado y agradable y una banda sonora a la altura, lo que la convierte en una de las mejores salidas nocturnas de la ciudad. Ven y conoce gente nueva de todo el mundo.

**One-hour community dance event.** Unwind, shake off the week, & disconnect from the screen. Let go of your jaw, relax your belly, and feel your feet. ​​​​​​​​​**The event** is a blend of stretching, movement, and dance. It is designed to help destress from the week & get your body feeling alive. ​​​​​​​​​ **15 min**: Stretch. ​​​​​​​​​**45 min**: Move + dance off the week. ​​​​​​​​​**15 min**: Cool down. > ​​​​​​​​​ > ​​​​​​​​​\*"We dance to remember we're alive."\* > ​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​**No choreography.** Just good vibes, great beats, and space to move however you wish. ​​​​​​​​​\*\*\*\*\*\*\*It is necessary to **reserve your spot beforehand.** (Limited spots available) https://luma.com/xyx86v5m > > > > ​​​​​​​​​ > ​​​​​​​​​ > ​​​​​​​​​Tinydance: after-work unwind > ​​​​​​​​​📷@tinyparty.bcn

Follow us: [📸 ](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)**[@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)** Hi everybody! Get enrolled if you want to meet new people in Barcelona. I am from Barcelona and the goal of this new group is to meet interesting people while having a few drinks. This group is open to all nationalities. In order to create a good atmosphere it's very important that in your profile you have a clear picture of you. If you do not have a picture of yourself, you will be kindly moved to waiting list. Even if you see waiting list try to get enrolled as I Will be accepting to keep a balance men/women. It helps to create a better ambience. We ask for a donation to ensure future organization of the events and the Meetup fee. You can pay beforehand using this link: https://www.eventbrite.es/e/express-lets-make-new-friends-in-barcelona-at-gabys-club-tickets-1986893235152?aff=oddtdtcreator **It is mandatory to order at least one drink per person.** A beer costs between 3 and 5 euros. If you get enrolled and in the end you can not make It, please update your request. **Otherwise you will be kindly removed from the group.** For people older than 18! By getting enrolled to the event you accept to appear in pictures than could be published. If you don't feel like it, contact me.

Join Outdoor Heroes on **the** **Nature Walk** in Parc de la Serralada Litoral near Barcelona! 🌲 **Fee:** *none* (except maybe your own bus ticket and the snacks you bring 😊) A Nature Walk is a **slow paced** hike and guided exploration where participants are invited to **look** at their surroundings **with** **attention and wonder**. We connect with each other and with nature 🌳 Listening to the rustling of leaves, feeling the texture of tree bark and learning about the subtle dances flora and fauna make in the forest 🦉 Slowing down creates **space for new observations**, for curiosity, for **connection with your surroundings**, as well as with yourself. We hope participants leave the trail with a **renewed perception of nature**, while also learning from each other and about each other. After the hike participants can choose to enjoy a lunch together in Alella and chat on 🥘 or return to their jobs, homes or more adventures. Hope to see you there! 🙏🏻 Physical level: 🥾🥾 (out of 5) The hike is slow, with plenty of resting moments. The hills are steep here and there. If you have any walking experience you should be perfectly fine! Details about meeting point, what to wear and what to bring follow on sign up!

🇬🇧 **The Language Exchange of Barcelona!** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Friday at 8pm 📍 **Where**: Bar at Estación de Francia, 6 Marquès de l'Argentera Av. (Just 3 minutes from Barceloneta station) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Estación de Francia's Bar. You can't miss it; it's the only bar inside the train station! 😉 **🆓 Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€5). Please, remember that SIGNING UP IS MANDATORY for all the events, thus we can bring enough stickers for everyone. This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll always seek your consent before capturing any moments on camera, and by agreeing, you empower us to share the joy on social media. With our sizable group, identification is a breeze! Our hosts will provide you with a name sticker indicating your name, native language, and target language. Feel free to converse only in your native language if you feel like. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected**: \- Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! \- Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! \- Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 ¡**El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los viernes a las 20h. 📍 **Dónde**: Bar de la Estación de Francia, Av. Marquès de l'Argentera 6 (A solo 3 minutos del metro Barceloneta) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único del Bar de la Estación de Francia. ¡Es fácil de encontrar; es el único bar dentro de la estación de tren! 😉 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (5€). Por favor, recuerda que LA INSCRIPCIÓN ES OBLIGATORIA para todos los eventos, para que podamos llevar suficientes pegatinas para todos. Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Siempre solicitaremos tu consentimiento antes de capturar cualquier momento en cámara, y al aceptar, nos autorizas a compartir la alegría en las redes sociales. Con nuestro numeroso grupo, ¡identificarnos es pan comido! Nuestros anfitriones te proporcionarán una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de conversar solamente en tu idioma nativo, si así lo sientes. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: \- ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! \- ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! \- Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí ](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

✅**Para participar, por favor reserva online 🏠** [https://mamuthiking.es](https://mamuthiking.es/) 🏞 **¡Este domingo nos espera un lugar muy especial!** Vamos al **Monasterio de Sant Miquel del Fai**, situado literalmente al borde de un acantilado 😍⛰️ Pero lo más impresionante es la vista que se abre detrás del monasterio: **una enorme cascada** que deja sin palabras 💦✨ ¡Incluso las fotos quitan el aliento! Atravesaremos **un túnel de montaña bajo la cascada**, y realizaremos una preciosa ruta de unos **14–17 km**, donde pasaremos por varias cascadas más 🌊, caminaremos **bajo una enorme roca suspendida sobre nuestras cabezas** 🪨 y disfrutaremos de un **picnic a mediodía junto a un pequeño lago en el cauce del río** 🥪🌿 Es una oportunidad perfecta para pasar el fin de semana en un entorno espectacular y, como siempre, ¡en muy buena compañía! 😊 🏰 **Visitaremos el Monasterio de Sant Miquel del Fai** 🌳📅 **¿Cómo será nuestro día?** 👋 **Punto de encuentro:** 8:00 h (Estación de autobuses Fabra i Puig) 🚌 **8:13** Salida desde Barcelona en autobús local (¡por favor, sed puntuales!) 📍 Dentro de la estación, **andén 13** ☕ **09:05** Llegada al destino y desayuno en un café antes de empezar (30 min) 🚶 **09:45** Inicio de la ruta 🥪 **13:00** Hora del almuerzo durante la excursión 🏰 **14:00** Entrada al Monasterio 🔙 **18:00** Regreso al autobús 🚌 **19:00** Llegada aproximada a Barcelona 💪 **Información técnica** 📏 **Distancia total:** 17 km 🦣 **Nivel de dificultad:** Moderado 🦣🦣🦣 📈 **Desnivel positivo:** 500 m ⌛ **Tiempo estimado:** 4 horas de caminata + 30 min para comer, además del tiempo de descanso y visita al monasterio 🎒 **¿Qué llevar?** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo 🥪 Comida para el picnic (si no comes en el restaurante) 💧 Agua (mínimo 1 litro) 🧥 Chaqueta para el frío 💰 **Precio** **30 €** – excursión con guía 💰 **¿Qué incluye el precio?** ⛰️ Guía oficial de montaña y asistente 🚑 Seguro de RC y rescate 🏰 Entrada y visita al monasterio **No incluye:** 🚌 Billete de autobús (si tienes T+ zona 3, puedes usarla) ❗ **NOTA IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar si su condición física es adecuada para la actividad, así como del material que lleva (ropa, calzado, etc.). En ningún caso la persona que propone la actividad puede considerarse responsable de posibles daños derivados de la participación. 🧠👟 ☀️ **Nuestro [Instagram](https://www.instagram.com/mamut_hiking)** 😋 **Nuestro [Facebook](https://www.facebook.com/mamuthiking)** 🥰 **Únete a nuestro [WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn)** para conocer las próximas excursiones 👩❓ Si tienes más preguntas, escribe a **ALEXANDRA por WhatsApp**: 641 428 042 📲 Tras registrarte en la web, recibirás el enlace al grupo de WhatsApp, donde enviaremos toda la información necesaria sobre la excursión.

**A scenic loop from Santa Fe to Les Agudes & the highest summit of the Montseny Natural Park (Small group. Max 15 participants)** **Ruta circular panorámica desde Santa Fe hasta Les Agudes y la cima más alta del Parque Natural del Montseny (Small group. Max 15 participants)** ❄️🏔️ **VER CASTELLANO ABAJO**🏔️❄️ **Price: €35** **Special price for the 2 first drivers: €20.** If you have a car and can take 3 people or more in your car from the meeting point in Barcelona, choose the driver's ticket. 🏔️ **The plan** Who’s up for one of the most iconic hikes near Barcelona? 🌲⛰️ We’ll do a beautiful **loop hike in Montseny Natural Park** starting from the **Santa Fe** parking, following the classic PR-C 208 route towards **Les Agudes (1705m)** and **Turó de l’Home (1706m)** , the highest summit of the Montseny massif. This hike is all about variety: forest trails around Santa Fe, steady climbing to the ridgeline, and amazing panoramic views from both summits (on clear days you can see far across Catalonia). We return on a loop back to Santa Fe (route may be adjusted slightly depending on the group, trail conditions and weather). 🚦**Difficulty**: moderate Distance: 12km 🔘🔘⚪⚪⚪ Elevation gain: +650m 🔘🔘🔘⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: Make the payment in our website: [https://www.yepalo.com/events/hike-up-to-turo-de-lhome-1706m-montseny-classic](https://www.yepalo.com/events/hike-up-to-turo-de-lhome-1706m-montseny-classic) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** Sharing private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you. Each passenger will pay €15 to the driver to cover gas and tolls expenses. You can also meet us directly there at 09:30h. 🎒 **Bring** * Clothes according to the season * Windproof and waterproof jacket * Hiking shoes * Sun protection (sunglasses, hat, sunscreen) * Picnic + snacks * Water (min. 1,5L) * Backpack * Small bag for rubbish **👥 Group Size:** Maximum of 15 participants. 🤠 **Guía**: Toni 💰**Price: €35** **Special price for the 2 first drivers: €20.** If you have a car and can take 3 people or more in your car from the meeting point in Barcelona, choose the driver's ticket. ➕ **Price includes:** Official mountain guide Insurance in case of accident+CL ➖ **Not included:** Transportation: €15 to the driver for gas and tolls. **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on the weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Precio: 35€** **Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€.** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de conductor. 🏔️ **El plan** ¿Quién se apunta a una de las rutas más icónicas cerca de Barcelona? 🌲⛰️ Haremos una preciosa **ruta circular en el Parque Natural del Montseny**, empezando en el parking de **Santa Fe**, siguiendo el clásico **PR-C 208** hacia **Les Agudes (1705 m)** y el **Turó de l’Home (1706 m)**, la cima más alta del macizo del Montseny. Esta ruta lo tiene todo: senderos boscosos alrededor de Santa Fe, una subida constante hasta la cresta, y vistas panorámicas increíbles desde ambas cimas (en días despejados se puede ver muy lejos por toda Catalunya). Volvemos en circular hasta Santa Fe (la ruta puede ajustarse ligeramente según el grupo, el estado del sendero y la meteorología). 🚦**Dificultad:** moderada Distancia: 12km 🔘🔘⚪⚪⚪ Desnivel positivo: +650 🔘🔘🔘⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/hike-up-to-turo-de-lhome-1706m-montseny-classic](https://es.yepalo.com/events/hike-up-to-turo-de-lhome-1706m-montseny-classic) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚗 **¿Cómo llegamos allí?** Compartiendo coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te invitaremos a decirnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. Cada pasajero pagará 15€ al conductor para cubrir los gastos de gasolina y peajes. También puedes encontrarte con nosotros directamente allí a las 09:30h. 🎒 **Qué llevar** * Ropa adecuada a la temporada * Chaqueta cortaviento e impermeable * Calzado de montaña * Protección solar (gafas de sol, gorra, crema solar) * Picnic + snacks * Agua (mín. 1,5 L) * Mochila * Bolsita para la basura 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 15 participantes 🤠**Guía:** Toni 💰 **Precio: 35€** **Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€.** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de conductor. ➕ **Precio incluye:** Guía oficial de montaña Seguro en caso de accidente + RC ➖ **No incluido:** Transporte: 15€ al conductor del coche para gasolina y peajes **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ **Bueno saberlo:** Dependiendo de la previsión meteorológica, Yepalo podrá cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posible para el grupo. ¡Nos vemos! ¡YEPALO! +34 699 444 539

• Bonita ruta de montaña con vistas y magníficos miradores al mar que nos llevara hasta el Castell del Burriac (100 cims). Pasaremos por la cruz de Montcabrer, cuevas y ruinas romanas. • Acabarnos en Vilassar de Mar tomando algo, y para l@s valientes con un baño en el mar. • El tren es **gratuito**. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 14 km. • DURACION ESTIMADA: 4-4,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +450/-450 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 55 (Media con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, pero no se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • El transporte en tren es **gratuito**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de **Cabrera-Vilassar de Mar** a las 10:08h. El tren de RENFE línea R1 sale de Sants 9:25, El Clot 9:37 (yo montó en el Clot) con destino a Blanes. Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) desde otras estaciones: [https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R1.pdf](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R1.pdf) [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) • Hay trenes de vuelta desde **Cabrera-Vilassar de Mar** cada 15 minutos • Si vas directo y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082191](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082191) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/vilassar-de-mar_espa%C3%B1a_3110516](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/vilassar-de-mar_espa%C3%B1a_3110516) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • Cada uno se responsabiliza de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten menores de edad y contactáis antes y firmáis la autorización.

📣 **Tel. 687 692 783** 📣 **Excursión gratuita / contacta por whatsapp para confirmar plaza.** **Bienvenidos a la excursión y práctica de recolecta de espárragos.** **Iniciaremos un entretenido hike por las montañas del Empordà.** **Clásicas vistas combinadas de bosque y playas.** **Cuando sea el momento de comer, buscaremos el lugar propicio y aprovechando que (se supone) estaremos en plena temporada de espárragos quien quiera podrá dedicar un rato a recolectarlos.** **Excursión fácil para disfrutar y contemplar** **Tras la excursión daremos un paseo y tomaremos algo en el bonito pueblo medieval de Pals.** **PUNTO DE ENCUENTRO.** **⌚Meeting Point 1. 7:45 h.** [ Palau Reial](https://www.google.com/maps/place/Aparcamiento+de+bicicletas/@41.3859121,2.1163833,58m/data=!3m1!1e3!4m14!1m7!3m6!1s0x12a4985a439185eb:0x6fb548abfa48d589!2sPalacio+Real+de+Pedralbes!8m2!3d41.3882375!4d2.1172007!16s%2Fm%2F0bbtmt4!3m5!1s0x12a4998f9008bce5:0x3e1b1c7dca4e94b5!8m2!3d41.3858554!4d2.1164218!16s%2Fg%2F11kzx0sb2k?entry=ttu). Avenida Diagonal/ John Maynard Keynes. **⌚Meeting Point 2. 9:00 h**. Pals. Aprovecharemos para desayunar cerca del punto de salida. Si vas directamente al segundo punto de encuentro, por favor, avisa al organizador. **INFO RUTA.** **Distancia.** 14,50 Km. **Desnivel positivo.** 570 m. **Desnivel negativo.** 570 m. **Tiempo estimado total con paradas**. 6:00 h. **Altitud máxima.** 221 m. **Altitud mínima.** 52 m. **Nivel forma física. 2 de 5.** Tienes que estar habituada a caminar y desenvolverte por la montaña. Cada cual debe conocer su condición física y sus limitaciones. Si tienes dudas, contacta con el organizador. **Nivel dificultad técnica.** **2 de 5**. **IMPORTE DE LA ACTIVIDAD.** **👉0€👈** **QUÉ INCLUYE LA SALIDA.** Guía de media montaña TD2 inscrito en el ROPEC. Seguro RC y accidentes. Organización de la excursión. **TRANSPORTE.** En coches particulares compartiendo gastos entre los participantes, excluyendo a los conductores. **10 €** por acompañante. Cada acompañante se responsabiliza de efectuar el pago a su conductor. **✅CÓMO CONFIRMAR ASISTENCIA.✅** **1.-Inscríbete** al evento **en meetup.** **👇IMPRESCINDIBLE!!👇** **2.-Contacta por wasap o privado con el organizador** para concretar plazas y disponibilidad. **🤳Si es la primera vez que te apuntas a un evento del grupo o no has completado el formulario anteriormente**, rellena los [datos de actividad](https://docs.google.com/forms/d/1eIQ8gPV1YaLifIGNNwRiVq8izxv4QSZcRx_w8Br3nFo/edit) del grupo. (2 minutos).🤳 **RICARD** 📣**Teléfono y Whatsapp 687 692 783**📣 **EQUIPO** **Para comer.** -Comida para todo el día ( estilo carmanyola). -1,5/2L de agua. -Snacks para picar. Frutos secos o fruta. **Ropa.** Tened en cuenta lo cambiante que es la meteorología en la montaña. -Botas de montaña. -Camiseta transpirable. -Forro o 2a capa. -Chaqueta impermeable o 3ª capa **(si o si)**. -Pantalones largos de montaña. -Pantalones impermeables. -Protector impermeable de la mochila. -Gafas de sol, gorra/gorro y protector solar. -Guantes, buff, manta térmica. -Frontal que funcione (!!!). -Bastones y silbato.

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🏰**Senderismo Visita guiada Castillo Montsoriu 🏰 Parque Natural Montseny**🏰 🏰🏰**Punto de interes:** [Historia Castillo](https://www.montsoriu.cat/home/el-castell/historia/) Nos adentraremos en el corazón del **Parque Natural del Montseny** para descubrir uno de los castillos medievales más impresionantes de Cataluña: el **Castillo de Montsoriu**. Situado sobre una colina estratégica y rodeado de frondosos bosques, este castillo fue considerado en el siglo XIV una de las fortalezas góticas más imponentes de la antigua Corona de Aragón. Durante la ruta disfrutaremos de senderos entre encinas y alcornoques, vistas panorámicas del Montseny y un viaje a la historia mientras ascendemos hasta esta espectacular fortaleza. Una excursión perfecta para combinar naturaleza, cultura y buenas vistas en buena compañía. 🌿🥾 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🧑‍🤝‍🧑**Punto Inicial de Encuentro:** 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia 49, **8:30 Am** para coger Tren de **8:51am**🚆\*\*(R11 Portbout\*\*), donde nos bajaremos en la parada **(Riells i Viabrea-Breda 9: 41 Am**) 🧑‍🤝‍🧑**Punto Encuentro 2:** El Clot **8:55Am** 🧑‍🤝‍🧑**Punto Encuentro 3**: Granoller Centro **9:18Am** **NOTA IMPORTANTE:** Tenemos el transporte GRATIS Hasta el 30 Abril. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗺️ **Información de la Ruta** 🔗 **Ruta Wikiloc:**[AQUÍ](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/coll-de-norri-castell-de-montsoriu-y-torre-de-les-bruixes-desde-la-batlloria-253860656) 📍 **Punto de inicio:** Estación de tren **Riells i Viabrea-Breda :9:41 Am** ⛰️ **Desnivel Positivo: 550 Aprox** 📏 **Distancia:** **16-17** km ⏱️ **Tiempo estimado:** 6 horas Aprox 🏞️ **Dificultad:** Moderado-Facil 🌀 **Tipo de ruta:** Circular 🕓 **Hora aproximada de finalización:** 17:00 h * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * ⚠️ **IMPORTANTE:** Se debe **confirmar la plaza con antelación** ya que la **entrada al castillo es solo con reserva** y los **CUPOS SON LIMITADOS**. ¡Gracias! 🙏📲**WhatsApp**: **646 944 524** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Llega poco a poco la muy esperada primavera con sus alergias y actuaciones hormonales… Existe un fantástico rincón en la cara norte del Cadí que se llena cada abril del así llamado azafrán de primavera, para crear junto con las escarpadas murallas de la sierra una de las postales más gloriosas de toda la Cerdanya. Este increíble prado situado a 1.826 m de altitud es el testimonio de una herencia glaciar que dejó atrás un cúmulo de sedimentos propicios para la biodiversidad. Iremos a descubrir el Prat de Cadí espaldado por un espectacular anfiteatro mineral y sus cimas: Costa Cabirolera, la Roca Verda, el canal de Cristall, la roca del Ordiguer… Después del diálogo con la inmensidad, hay la opcion de ir a conocer una formatgeria de montaña, sus cabras y descubrir cómo es la vida en una granja a 1600 metros de altitud. Y, por supuesto, lo mejor para el final: una mini cata de quesos que sabe aún mejor después de la aventura. Vente a conocer las particularidades geológicas de este parque natural. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular de 10 km \- Desnivel de subida: 550 m \- Tiempo estimado con paradas: 5h \- Dificultad: **FACIL - MEDIA** \- Ruta apta para perros? **SI** (si esta acostumbrado al terreno de montaña) 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de última hora (menos de 72h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no va poder realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado/botas de montaña (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad: recomendado pantalones largos, camiseta térmica y abrigo * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Protección solar (crema, gafas) y contra el frío (guantes, buff, gorro) * Bastones de senderismo (recomendable) **👌 APORTACIÓN 25€** Incluye: * Organización y Guía (TD de Media Montaña) * Seguro de Accidentes y de Responsabilidad Civil **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 25€ por persona \(incluye el Túnel de Cadí y el peaje de Manresa\) \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ \- tiempo en coche: 2h 🎯 Para confirmar asistencia por favor **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Mínimo 4 y máximo 14 participantes. 📞 Contacto: **Amalia +34 652 027 570** **💠 [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** 💠¡Oxygénate!💠

Let’s get together for a relaxed Saturday brunch! This will be the very first event for our group. Whether you’re looking to meet new friends, get out more, or just enjoy good conversation over brunch, this is the perfect place to start. We’ll be meeting at The Goat Gahanna for great food, drinks, and a welcoming, no-pressure atmosphere.

. 🎬 Movie Night You, Me & Tuscany Join us for a cinematic escape to the sun-drenched vineyards and romantic landscapes of Italy as we gather to watch You, Me & Tuscany, the new feel-good romantic comedy starring Halle Bailey and Regé‑Jean Page. Set against the breathtaking beauty of Tuscany, the film follows a spirited young woman whose impulsive decision to stay in a Tuscan villa leads to unexpected adventure, heartfelt moments, and a romance she never saw coming. Expect an evening filled with: 🍿 A beautiful cinematic escape to Italy 🍷 Relaxed social vibes and great conversation ✨ A feel-good romantic story perfect for movie lovers Whether you’re a fan of romantic comedies, stunning travel settings, or simply enjoy experiencing great films with great people, this will be a perfect night to unwind and connect. Come ready to relax, laugh, and be transported to Tuscany for the evening. Follow Black Love & Friends on [Facebook](https://www.facebook.com/share/17oXQtZz36/) and [Instagram](https://www.instagram.com/blackloveandfriends?igsh=djVrYnhqeG5nMjBx) to stay connected and be the first to hear about upcoming dimnets, social gatherings, and other exciting member-only events.

Join us for an afternoon of peace, relaxation, & healing. This FREE Spring Open House is a beautiful way to step into sacred community by enjoying nourishing food, heartfelt connection, and complimentary sessions. We will be offering FREE mini services: Wax Scryings, Intuitive Readings, Somatic Healing, Soul Embodiment Light Activations, Reiki & Multidimensional Energy Healing, Channeled Card Messages, Vibrational Sound Healing, Healing Infrared Dome Sauna, Chakra & Meridian Healing & Energy Body Clearing & Activation, Psychic Readings, Meditation, Wellness Coaching, & more! Time slots will be available first come, first serve. Optional RSVP to Caitlynn at: [kalik.wellnesswithin@gmail.com] We will also be offering ongoing group talks and activities in our group room. Dr. Ryan Brown, Metaphysician & Transformational Trainer will be speaking at 3pm! This is a perfect opportunity to meet each practitioner & receive an introduction to the many different healing modalities we offer. Spiritual & Wholistic gifts and Gift Certificates & Packages will be available to purchase. They make a great gift for yourself or as a holiday gift of self-care for your friends and family. Mini Service Offerings: Ammatara: Wax Scryings, Intuitive Readings, Somatic Healing, & Soul Embodiment Light Activations Caitlynn: Energy Healing & Channeled Card Messages Ellen: Vibrational Sound Healing Team Member: Healing Infrared Dome Sauna Group Room Talks/Demos: Session 1 \| Intro to Center & Practitioners with Ammatara Session 2 \| Soulbits Circle with Caitlynn Session 3 \| Alternative Medicine with Dr\. Carlos Session 3 \| Group Sound Healing with Ellen Session 4 \| Somatic Healing\, Releasing & Return to Love with Ammatara Session 5 \| Frequency Shifting with Dr\. Ryan Brown Hosted by The Center for New Life Practitioners 6797 N. High Street Suite 333 Worthington Ohio 43085 \*Entrance up the orange ramp to right of building and to 3rd floor\*

Love getting lost in a good book? [The Book Loft](https://www.bookloft.com/) of German Village is an iconic independent bookstore packed with hard-to-find literary treasures! This isn’t your run-of-the-mill bookstore; it’s a 32-room literary wonderland that would make even the most seasoned bibliophile’s head spin (one of the largest in the country)! **MEET**: We'll gather outside the storefront and then start browsing... **DESSERT**: We'll grab some famous macaroons to start our foodie tour. [Pistacia Vera](https://www.pistaciavera.com/) is a delicious bakery and cafe in the German Village. This charming shop is especially known for its classic macarons. **HAPPY HOUR**: Italian drinks and bites at [Cento's happy hour](https://centogermanvillage.com/menus/). **PARKING**: Street parking all around here. Check the parking time limit. The bookstore and the foodie stops are all on 3rd Street within 4 blocks on the same side of the street.

Join us on for a Discount Tuesday event to see the fun romantic-comedy YOU, ME & TUSCANY! The film stars Halle Bailey and Regé-Jean Page and follows a woman who crashes at an empty Italian villa, posing as the owner's fiancée. Here’s a description, trailer and plan for this event: DESCRIPTION: A free-spirited, young cook makes a brash decision to become a squatter in an abandoned Tuscan villa owned by a man she barely knows, leading to a whole new world of adventure, lies, and love when she meets the homeowner's cousin. The charming, Destination Italy, feel-good rom-com stars Halle Bailey and Regé-Jean Page. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=uYTMroh8pjI PLAN: Please purchase your ticket for the 6:50pm showing and meet in the bar area between 6:15 and 6:30pm! Tickets just $6 when you purchase via the Marcus App and join Marcus Rewards (FREE)! It’ll also get you a Free popcorn on the day of the show! Advance ticket purchase as soon as possible is advised! Once you have yours, please list your seat number in the Comments section of this event. Look forward to seeing you there, Dan