Weekend Getaways

**(CASTELLANO a continuación** 🌸 **ENGLISH below)** Avui posem rumb a l'oblidada comarca del Baix Segrià... un territori gèlid a l'hivern, molt càlid a l'estiu, rumb a la Catalunya deserta on només uns quants centenars de pagesos treballen la terra i cultiven molta de la fruita que menjarem aquest estiu... En aquestes terres àrides... i només durant dues setmanes es produeix **un dels espectacles més extraordinaris de la natura: la floració del presseguers! La visió de la catifa de color rosat pels camps amb milers de presseguers florits és un espectacle pels ulls... únic i increïble i un regal també... per a l'ànima!** 🌸 🌸 🌸 **Característiques de la ruta:** 12km molt fàcils per camins entre camps de cultiu bàsicament plans (160m de desnivell). **Preu:** **25€ x l'excursió** **+ 15€ pel transport** (es paga directament al conductor) **= TOTAL 40€.** **Targeta *Nature Connect*... cada 10 rutes, 1 gratis!** **El preu inclou guiatge ruta sender per guia titulat + assegurança d'accidents + RC... Viatja tranquil, gaudeix més!** **🥪 Què cal portar?** * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ **Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🚜 **CASTELLANO** 🌸 Hoy ponemos rumbo a la olvidada comarca del Baix Segrià... un territorio gélido durante el invierno, muy cálido en verano... rumbo a **la Catalunya desierta donde unos pocos payeses trabajan la tierra y cultivan mucha de la fruta que comeremos este verano...** En estas áridas tierras... y sólo durante un par de semanas, se produce **uno de los espectáculos más extraordinarios de la naturaleza: la floración de los melocotoneros! La visión de la alfombra de color rosado de los campos con miles de melocotoneros en flor es para la vista un espectáculo... y para el alma... un gran regalo!** 🌸 🌸 🌸 ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 15€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌸🌳 **ENGLISH** 🌸🌸 **As the winter comes to an end, the peach tree begins its flowering stage.** This is the first great step in the stages of the fruit. **The fields in Aitona fill only during a couple of weeks with an impressive pink colour, a burst of colour that will leave you breathless!** If you would like to hear the poetry of nature or you are just a fan of the song "La vie en rose"... you can't miss out today's proposal to discover a marvelous natural sight! 🌸 **Hike characteristics:** 12 very easy kilometers through mostly flat fields, only 160 elevation gain. ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Join our Whatsapp group: General group https://chat.whatsapp.com/Hyge2VeF0ppETh5tZC1dOD Girls only https://chat.whatsapp.com/FDRIsVdARL98OB4xzBDf9e JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO https://chat.whatsapp.com/L7CsDxU9Fel96XJrXYa1 This is a new social event//Make New Friends & Speak and Learn languages Whether you're new to Barcelona or just traveling to Barcelona, a Meetup event is a fantastic way to meet people! Every weekend our event is full of lively people who are just there to meet new friends and have a good time. This FRIDAY we’ll meet at Tonight we meet at RED GARTER(Pg. de Colom, 23, Ciutat Vella, 08002 Barcelona)to have a great time, meet new people, exchange languages!! It is located in one of the best areas of Barcelona, in EIXAMPLE Bar has a lively, friendly atmosphere and a soundtrack to match, making it one of the best nights-out in town. Come and meet all new people from around the world 📲💬 Únete a nuestro grupo de Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Hyge2VeF0ppETh5tZC1dOD BIENVENIDO CHUPITO GRATIS PARA NUESTRO GRUPO🙂 Este es un nuevo evento social//Haz nuevos amigos y habla y aprende idiomas Ya seas nuevo en Barcelona o simplemente estés viajando a Barcelona, Meetup es una forma fantástica de conocer gente! Cada fin de semana nuestro evento está lleno de gente animada que simplemente está ahí para conocer nuevos amigos y pasar un buen rato. Este VIERNES nos encontramos en RED GARTER(Pg. de Colom, 23, Ciutat Vella, 08002 Barcelona) Está ubicado en una de las mejores zonas de Barcelona, en EIXAMPLE Aqui tiene un ambiente animado y agradable y una banda sonora a la altura, lo que la convierte en una de las mejores salidas nocturnas de la ciudad. Ven y conoce gente nueva de todo el mundo.

**Weekend Air-Dry Clay Workshop with ÖMH** 🤍 Join us for a two-day creative experience where we slow down, connect and create something beautiful with our hands. **March 13 · 6:00 PM** We sculpt our piece, get to know each other and enjoy wine & aperitive 🍷🫒 **March 15 · 11:00 AM** ☀️ We paint and varnish our pieces while enjoying a cozy brunch 🥞☕ ✨ What’s included: 🎨 All materials needed to create your piece (complete ÖMH Kit) 👩🏽‍🏫 Step-by-step guidance and personalized support 🥑 Plant-based food & drinks 🤍 A relaxed, welcoming space to connect and unwind No experience needed — just come as you are. Perfect whether you come alone or with friends ✨

🏐☀️ ¡Vóley Playa con Buen Rollo en Somorrostro! El mejor plan para el viernes después del trabajo 😍💥 Ven a disfrutar de una tarde llena de energía, música y buena vibra en nuestro Beach Volley FUN. Solo necesitas traer ganas de jugar y pasarlo bien 😎 👇🏼 Únete al grupo 👇🏼 https://chat.whatsapp.com/LSXpbGnf2TTAhuCWn0JfPp?mode=r_t 🏐 2 a 4 redes: • Principiantes 🏖️ • Intermedios 💪 📍 Busca la bandera del organizador Bryan para confirmar el check-in y pagar. 💸 Aporte: 6€ Puedes pagar antes o al llegar (Bizum, Revolut o PayPal). 📱 +34 633 077 882 🌴 ¿Por qué unirte a Beach Volley FUN? ✨ Partidos entre semana y cada sábado y domingo, ¡todo el año! 💪 3 horas de vóley intenso y divertido. 🏆 Torneos para todos los niveles. 🎯 Grupos exclusivos de entrenamientos y experiencias fuera de la arena (cenas, quedadas, escapadas…). 🎶 Siempre con música, risas y gente de todo el mundo. 👉 Más info: beachvolleyfun.com Nos vemos en la arena. ¡No te lo pierdas! 🌞🔥 ⸻ English 🇬🇧 🏐☀️ Beach Volleyball & Good Vibes at Somorrostro! The best after-work plan for Friday 😍💥 Come and enjoy an afternoon full of energy, music, and great vibes at Beach Volley FUN. Just bring your desire to play and have fun 😎 👇🏼 Join the group 👇🏼 https://chat.whatsapp.com/LSXpbGnf2TTAhuCWn0JfPp?mode=r_t 🏐 2 to 4 nets available: • Beginners 🏖️ • Intermediate 💪 📍 Look for the Beach Volley FUN flag and the organizer Bryan to check in and pay. 💸 Contribution: 6€ You can pay before or upon arrival (Bizum, Revolut or PayPal). 📱 +34 633 077 882 🌴 Why join Beach Volley FUN? ✨ Games during the week and every Saturday & Sunday, all year round! 💪 3 hours of intense and fun volleyball. 🏆 Tournaments for all levels. 🎯 Exclusive groups for training sessions and activities outside the sand (dinners, meetups, trips…). 🎶 Always with music, laughs, and people from all over the world. 👉 More info: beachvolleyfun.com See you on the sand — don’t miss it! 🌞🔥 ⸻ Instagram: https://www.Instagram.com/beachvolleyfun

When women gather and dance from within, is something magical✨After more than 20 years of practice as a professional, accompanying women of all ages, body types, nationalities etc, I can assure you that Oriental Dance is one of the best tools for women to combine introspection, connecting with your body and emotions with having fun, expressing yourself and connect with other dancing sisters ‍♀️ This a regular course with weekly classes on Fridays so you can tap deeper into the secrets of the most feminine dance! No previous knowlegde needed, it is for you if you are about to try, just come If you’ve learnt oriental dance before, ask me about other levels, we have up to advanced level The most characteristic movements are of pelvic area, our energy center of creativity and sensuality, that has greater capacity of storytelling that you’ve imagined. We will break down from where the movements come from, because yes, there is a technical part so that you get the right tools to start, know the muscles you need to use to make it simplier than it seems. You will see that oriental dance is much more than hip movements, you will also learn torso movements, graceful arms and hands etc It can be energizing , flowing, sensual, flirty, fun and much more! Long story short, as a byproduct you will gain elegance and sensuality in all your moves and expressive body language. You just have to come with comfortable wear for dancing, a scarf for your hips (whatever scarf will do, I will bring some decorated ones too so you can try) If you sign up for the course, it has a monthly fee of 47 euros. First class fee: 10 euros IMPORTANT!!! Spots are limited! Your spot is only booked if you register here: https://salimadance.wearebookable.com/event/382fbf0e It is not enough to sign up on meetup :-) We have in total only 9 spots available! Sign up in advance and get prepared for some fun dancing. You can also contact me on WhatsApp for an easier communication: +34670269726 (this option is better, here the DMs sometimes fon’t send the notifications ) Dancing regards, Rita Salima https://www.instagram.com/reel/DAis-g9ijDk/?igsh=MWUyYXhoMnV4cXBuYw==

Tras salir del puerto de Marsella y llegar a Yakarta, nos trasladamos a Palestina. Queremos disfrutar de los sabores de esta hermosa tierra, conscientes, por supuesto, de la dolorosa situación en la que se encuentra. Nuestra siguiente parada será el restaurante Askadinya, lo que también implica ir del Raval a Gracia. A las 20h nos reuniremos en el Bar Canigo (Calle Verdi, 2) y a las 21h nos trasladaremos a Askadinya (Calle Verdi, 28). Añadimos un recordatorio de cómo funciona World's Kitchens en la práctica: * Como reservaremos (14) plazas en el restaurante, **es importante que solo te apuntes si realmente vais a venir**! El último día para inscribiros es el 11 de marzo. * **Acordaremos con el restaurante un menú para compartir** (algunos entrantes y otros platos principales) para que todos podamos probar cosas diferentes. **Si tienes alguna restricción alimentaria, por favor, infórmanos al inscribirte** (envía un mensaje a Jacques para dejar un comentario en el evento). * **En cuanto a los gastos, los compartiremos**. Calculamos que la comida costará entre 25 y 30 euros. Para gestionar la cuenta fácilmente, que sea justa para todos y que el evento sea inclusivo, lim**itaremos las bebidas durante la cena a cerveza, vino de la casa o refrescos sin alcohol.** Vente a disfrutar de los sabores de Palestina! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- After a departing from Marseille and arriving to Jakarta, we are now moving to Palestine. We want to take in the flavours from this beautiful land, of course knowing the very painful situation it is in. Our next stop will be at restaurant Askadinya, which also means moving from the Raval to Gracia At 20h we will meet in Bar Canigo (Carrer Verdi 2), and at 21h we will move to Askadinya (Carrer Verdi 28). We add a reminder of how World’s Kitchens works in practical terms: * As we will reserve (14) places in the restaurant, **it will be important that you only sign up if you will indeed come!** Last day for signing up will be 11 March. * **We will agree with the restaurant a sharing menu** (some starters and some mains) so we can all taste different things. **If you have dietary restrictions, please let us know when signing up** (send a message to Jacques a leave a comment in the event) * **In terms of costs, we will share the costs.** We expect the food will be around 25-30 euros. To manage the bill easily, make it fair for everybody and ensure the event inclusive, **we will restrict the drinks during dinner to beer, house wine or alcohol free refreshments**. Join us to take in the tastes from Palestine! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Després de sortir de Marsella i arribar a Jakarta, ara ens traslladem a Palestina. Volem assaborir els sabors d'aquesta bonica terra, és clar, coneixent la situació tan dolorosa en què es troba. La propera parada serà al restaurant Askadinya, el que també significa traslladar-nos del Raval a Gràcia. A les 20h ens trobarem al Bar Canigo (Carrer Verdi 2), i a les 21h ens traslladarem a Askadinya (Carrer Verdi 28). Afegim un recordatori de com funciona World's Kitchens a la pràctica: * Com que reservarem (14) places al restaurant, **serà important que només us inscriviu si realment vindreu!** L'últim dia per inscriure's serà l'11 de març. * **Acordarem amb el restaurant un menú per compartir** (alguns entrants i alguns plats principals) perquè tots puguem tastar coses diferents. **Si teniu restriccions dietètiques, si us plau, feu-nos-ho saber quan us inscriviu** (envieu un missatge a Jacques per deixar un comentari a l'esdeveniment) * **Pel que fa als costos, compartirem els costos**. Esperem que el menjar rondi els 25-30 euros. Per gestionar el compte fàcilment, fer-lo just per a tothom i garantir que l'esdeveniment sigui inclusiu, **restringirem les begudes durant el sopar a cervesa, vi de la casa o refrescos sense alcohol.** Veniu a gaudir dels sabors de Palestina!

**❗Para RESERVAR la plaza, por favor🙏, paga el depósito de los 25 euros y sigue los pasos en la web.)❗[AQUI](https://mamuthiking.es/#book)** El invierno casi ha terminado — ¡y ya están aquí las primeras flores! 🌺🌷 Vamos a celebrar la primavera en **Aitona**, caminando entre interminables hileras de árboles frutales en flor y descubriendo el paisaje modelado por la agricultura de regadío 🌳💧 Esta es la primera gran etapa de la temporada de la fruta: los campos se transforman en un mar rosa intenso, una explosión de color mágica y única en Cataluña 💖 Haremos varias paradas estratégicas donde podremos: ✅ caminar entre los árboles en flor ✅ visitar miradores naturales ✅ hacer muchas fotos bonitas 📸 🌺🌷 **Visitar el casco histórico de Aitona** Después de unas 3 horas caminando por los campos, visitaremos el pueblo y pasearemos por algunas de sus calles más emblemáticas, descubriendo su patrimonio arquitectónico y cultural 🏠✨ ❗ **Importante:** No participaremos en la ruta guiada local de “Fruiturisme” porque preferimos caminar de forma independiente por los campos. Si quieres guía local, puedes reservarla por tu cuenta en la web de Fruiturisme y aun así venir con nosotros en el bus. Luego te explicaremos un recorrido que puedes hacer por tu cuenta. [https://fruiturisme.info/es/experiencies/](https://fruiturisme.info/es/experiencies/) **¿Cómo será nuestro día?** 👋 08:00 Punto de encuentro: Metro Fabra i Puig (cafetería Vivari) 📍 🚌 08:15 Salida en bus 🥪☕️ Parada para café por el camino + conocer al grupo 😊 🚌 11:00 Llegada a Aitona 🚶 11:15 Inicio de la caminata 🥪 13:30 Pausa para el almuerzo 🏘 15:30 Llegada al pueblo de Aitona + caminata extra opcional (5 km) 💁 17:00 Fin y regreso al bus 🚌 20:00 Llegada a Barcelona 💪 **Información técnica** 📏 Distancia: 12,5 km 🐘 Dificultad: Fácil (1/5) ⏱ Tiempo caminando: 3 horas de marcha + \~30 min de pausas 🎒 **Qué llevar** 🥾 Zapatillas o botas cómodas de trekking o deporte 🧥 Chaqueta (para la tarde / viento) 💧 Al menos 1 litro de agua 🥪 Almuerzo + fruta / snacks 💰 **Precio 45 €** ✅ **Incluye** 🐦 Paseo precioso entre los árboles en flor ⛰️👧 Guía de montaña profesional + asistente (organización) 🚑 Seguro de responsabilidad civil + seguro de accidentes 📸 Fotos llenas de recuerdos 🧑‍🤝‍🧑 Ambiente de grupo agradable 👤 **Cancelaciones** ✅ Cancelación con más de 48 horas: puedes recuperar tu depósito O cambiar a otra excursión ✅ Cancelación dentro de las 24 horas: sin reembolso (gracias por la comprensión) 📲 **Contacto** WhatsApp: 641 428 042 (Alexandra) 😊 ❗ AVISO IMPORTANTE ❗ Cada participante es responsable de evaluar su nivel físico y decidir si es adecuado para la dicha actividad. En ningún caso, la persona que propone la actividad puede ser considerada responsable de los posibles daños derivados de la participación en la misma. [☀️](https://emojipedia.org/sun/) our Instagram: [https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) [😋](https://getemoji.com/) our Facebook: [https://www.facebook.com/mamuthiking](https://www.facebook.com/mamuthiking)

Se anuncia otra nevada guapa Y ahí, en la nieve, secuestrad@ por la inmensidad de la montaña, un@ recuerda que en realidad las cosas importantes caben en un bolsillo del anorak. Si además aparece el sol, el camino se convierte en una alfombra brillante y ya solo queda dejar que las piernas hagan su trabajo. Esta vez subiremos al circo de Ulldeter, rumbo a Roc Colom, caminando por sus lomas nevadas como si fuéramos de paseo entre nubes de algodón, versión Pirineos, sin azafatas. Las vistas serán muy distintas a las del verano: con buen tiempo se abrirán la Cerdanya y las cimas blancas del Pirineo Oriental, desplegadas delante de nosotros como un mapa en relieve en 3D… pero a tamaño gigante. Recomendación de la casa: termo con caldo o infusión caliente. Y ganas de pisar nieve polvo hasta que las raquetas pidan vacaciones. ¡Ve preparando los kleenex! **🔗 DETALLES TÉCNICOS** * Ruta circular * Distancia: 11 km * Desnivel de subida: 540 m * Tiempo estimado con paradas: 6h * Dificultad: **MEDIA**. Se necesita la costumbre de caminar por la montaña. * Ruta apta para perros? SI * Tiempo en coche: 2h 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja va a tener que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no va poder realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado de montaña (impermeables y de media caña, si es posible) * Ropa adecuada a la altitud y época del año (suele haber viento en la cumbre) * Chaqueta impermeable/cortavientos * Guantes de nieve, gorro, buff, gafas de sol y crema solar * Raquetas de nieve * Polainas (recomendable) * Calcetines de recambio (recomendable) **👌 APORTACIÓN 25€** Incluye: * Organización y guiaje por un Técnico Deportivo de Media Montaña * Seguro de accidentes y seguro de responsabilidad civil * Taller de orientación con mapa y brújula No incluye: * Raquetas de nieve y bastones. Alquilar raquetas 12€, bastones 3€. **🚗 EL TRANSPORTE** * para esta excursión: 15€ por persona * en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores * quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 5€ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** 👀 Mínimo 4 y máximo 12 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

**(CAST a continuación 🧘🏻‍♀️ ENGLISH below)** ### 🌿 Proposta relax pel dissabte 14 de març 🌿 Avui... proposta per començar el cap de setmana... ben *zen* 😌 Visitarem el poble termal de **Caldes de Montbui**, amb un patrimoni lligat al termalisme des de temps dels romans! Les seves fonts naturals escampen aigua a **74 °C 🔥**, i arreu del poble es respira una màgia especial. Des d’aquí sortirem per fer una **ruta circular de 9 km i 240 m de desnivell**, sense complicacions: un recorregut tranquil per gaudir del **paisatge, el patrimoni i la bona companyia**. Una caminada per activar cos i ànima... abans d’acabar amb una **fantàstica sessió en uns banys termals naturals! 💞** Després de relaxar-nos en **aigües sulfuroses acabades de sortir de les profunditats de la terra**, prendrem una infusió o un cafetó, i tornarem a casa amb les piles al 100 %! ⚡ 💧 **Preu ruta + entrada banys termals:** **35 €** **(25 € si véns amb el teu cotxe i portes 3 participants més del grup)** * **+ 7€ per vehicle**, que cadascú paga al seu conductor/a 🎫 Targeta ***Nature Connect*:** cada 10 rutes, 1 de regal! La plaça serà reservada mitjançant paga i senyal de 25€. El preu inclou **guiatge per guia titulat, entrada als banys termals, assegurança d’accidents i RC.** > Viatja tranquil, gaudeix més 🌿 **🥪 Què cal portar?** * **Imprescindible per entrar als banys termals:** casquet de piscina, banyador o biquini + tovallola * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals **❗️ Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! **📲 Segueix-nos...** * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 👙 **CASTELLANO** 💦 ## **Propuesta relax – sábado 14 de marzo 🌿** Hoy… propuesta relaaaaaaaaaax para un finde zen 😌 Visitaremos el pueblo termal de **Caldes de Montbui**, con un patrimonio ligado al termalismo desde tiempos de los romanos. ¡Sus fuentes naturales brotan a **74 °C 🔥** y en todo el pueblo se respira una magia especial! Desde aquí saldremos para hacer una **ruta circular de 9 km y 240 m de desnivel**, sin complicaciones: un recorrido tranquilo para disfrutar del **paisaje, el patrimonio y la buena compañía.** Una caminata para activar cuerpo y alma... antes de terminar con una **fantástica sesión en unos baños termales naturales 💞** Después de relajarnos en **aguas sulfurosas recién salidas de las profundidades de la tierra**, tomaremos una infusión o un café… ¡y volveremos a casa con las pilas al 100 %! ⚡ 💧 **Precio ruta + entrada a los baños termales:** **35 €** **(25 € si vienes con tu coche y traes a 3 participantes más del grupo)** * **+ 7 € por vehículo**, que cada pasajero paga a su conductor/a 🎫 **Tarjeta *Nature Connect*:** ¡cada 10 rutas, 1 gratis! La plaza será reservada mediante paga y señal de 25€. El precio incluye **guía titulado, entrada a los baños termales, seguro de accidentes y RC.** > Viaja tranquilo, disfruta más 🌿 🥪 **Qué traer:** * **Imprescindible para entrar en los baños termales:** gorro de piscina, bañador o bikini + toalla * Picnic para comer durante la ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña y ropa por capas (adaptable al tiempo) * Bastones opcionales ❗️ **Política de cancelación:** ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. ❌ Pasadas las 48 h: no se realizarán devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💦 **ENGLISH** 😌 ## **💞Relax proposal – Saturday March 14th 🌿** Today... a relaaaaaaaaaax plan for a zen weekend 😌 We’ll visit the thermal village of **Caldes de Montbui**, whose spa tradition dates back to Roman times! Its natural springs gush out water at **74 °C 🔥**, and the whole village has a truly magical atmosphere. From there, we’ll enjoy a **circular hike of 9 km and 240 m elevation gain**, with no technical difficulties — a calm route to enjoy the **landscape, history, and good company.** A gentle walk to awaken body and soul… before finishing with a **fantastic session in natural thermal baths! 💞** After relaxing in **sulphurous waters coming straight from the depths of the earth**, we’ll enjoy a herbal tea or coffee — and head home fully recharged! ⚡ 💧 **Price (hike + thermal bath entry):** **€35** **(€25 if you come with your own car and bring 3 other participants)** * **+ €6 per vehicle**, paid by each passenger to their driver 🎫 ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes, get 1 free! The price includes **certified mountain guide, SPA entry, accident insurance, and civil liability insurance.** > Travel peacefully, enjoy more 🌿 🥪 **What to bring:** * **Required for the thermal baths:** swimming cap, swimsuit or bikini + towel * Picnic lunch for the route * At least 1.5 L of water * Hiking boots and layered clothing (adaptable to the weather) * Trekking poles optional ❗️ **Cancellation policy:** ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 for management) or change for another hike within the next 6 months. ❌ After 48 h: no refunds or changes. Thank you for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**Ascensión invernal con raquetas a una de las cimas más icónicas de la Serra d’Ensija. (Grupo reducido. Max 10 participantes)** **Winter ascent with snowshoes to one of the most iconic summits of the Serra d’Ensija (Small group. Max 10 participants)** ❄️🏔️ **VER CASTELLANO ABAJO**🏔️❄️ **Price: €40** **Special price for the 2 first drivers: €20.** If you have a car and can take 3 people or more in your car from the meeting point in Barcelona, choose the driver's ticket. ⛄️ **The plan** Who’s up for a beautiful winter mountain day in the Pre-Pyrenees? ❄️🏔️ We propose a **snowshoeing ascent to La Gallina Pelada (2321 m)**, the most emblematic summit of the **Serra d’Ensija**. This is a very scenic winter route with changing landscapes: we start in forest, gain altitude progressively, pass by a mountain refuge, and finish on a broad summit with spectacular views. We start from **Pleta Palomera**, ascending gradually through a **black pine forest**. As we gain height, the landscape opens up and we continue towards the **Refugi de la Serra d’Ensija (2166 m)**. From there, we make the final ascent to the summit of **La Gallina Pelada**, where we enjoy an amazing panoramic view of the Pre-Pyrenees. We return following the same itinerary. This is a perfect plan if you want to experience a proper winter mountain route in a safe, guided way and enjoy snowshoeing in a spectacular setting. ⚠️ **Important:** snow conditions can change quickly. The guide may adapt the route/timing depending on weather, snow conditions and the group’s level. 🚦**Difficulty**: moderate/high due of the gain of altitude (Recommended for people in **good physical shape** and used to walking in the mountains for a full day - No need to have previous experience with snowshoes) Distance: 10km 🔘🔘⚪⚪⚪ Elevation gain: +750-750m 🔘🔘🔘⚪⚪ Technical difficulty: 🔘⚪⚪⚪⚪ Steeper slope during the first 2 km. Snowshoes will be used depending on snow conditions, and the guide will provide instructions during the activity. **How to sign up?** Step 1: Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: Make the payment in our website: [https://www.yepalo.com/events/hike-up-to-la-gallina-pelada-2321m-snowshoeing](https://www.yepalo.com/events/hike-up-to-la-gallina-pelada-2321m-snowshoeing) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** Sharing private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you. Each passenger will pay €15 to the driver to cover gas and tolls expenses. You can also meet us directly there at 09:50h. 🎒 **Bring** * Warm clothes (base layer + fleece/mid layer + insulated winter jacket) * Windproof and waterproof jacket * Winter long pants (or pants with thermal tights) * Mountain boots (high boots) * Hat/beanie, gloves, neck buff * Snow gaiters (recommended) * Sun protection (sunglasses, sunscreen) * Picnic + snacks * Water (min. 1,5L) * Backpack * Small bag for rubbish * You can bring your own snowshoes and sticks or rent them for extra 11€ **👥 Group Size:** Maximum of 10 participants. 🤠 **Guía**: Carla 💰**Price: €40** **Special price for the 2 first drivers: €20** ➕ **Price includes:** Official mountain guide Insurance in case of accident+CL ➖ **Not included:** Snowshoes rental + walking sticks (+€11) Transportation: €15 to the driver for gas and tolls. **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on snow conditions and the weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Precio: 40€** **Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€.** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de conductor. ⛄️ **El plan** ¿Quién se apunta a un precioso día de montaña invernal en el Prepirineo? ❄️🏔️ Te proponemos una ascensión con raquetas de nieve a **La Gallina Pelada (2321 m)**, la cumbre más emblemática de la **Serra d’Ensija**. Es una ruta invernal muy panorámica y con paisajes cambiantes: empezamos en bosque, ganamos altura progresivamente, pasamos por un refugio de montaña y terminamos en una cima amplia con vistas espectaculares. Empezamos en **Pleta Palomera**, subiendo de forma progresiva por un bosque de pino negro. A medida que ganamos altura, el paisaje se abre y continuamos hacia el **Refugi de la Serra d’Ensija (2166 m)**. Desde allí, realizamos la ascensión final a la cima de **La Gallina Pelada**, donde disfrutaremos de una increíble vista panorámica del Prepirineo. Regresamos por el mismo itinerario. Este es un plan perfecto si quieres vivir una auténtica ruta invernal de montaña de forma segura, guiada, y disfrutar de las raquetas en un entorno espectacular. ⚠️ **Importante:** las condiciones de nieve pueden cambiar rápidamente. La guía podrá adaptar la ruta/horarios en función de la meteorología, el estado de la nieve y el nivel del grupo. 🚦**Dificultad:** moderada/alta por el desnivel (Recomendado para personas con buena forma física y acostumbradas a caminar en montaña durante un día completo - No hace falta tener experiencia previa con raquetas de nieve) Distancia: 10km 🔘⚪⚪⚪⚪ Desnivel positivo: +750-750m 🔘🔘🔘⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘⚪⚪⚪⚪ Pendiente más pronunciada durante los primeros 2 km. Se usarán raquetas de nieve dependiendo de las condiciones, y la guía dará instrucciones durante la actividad. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/hike-up-to-la-gallina-pelada-2321m-snowshoeing](https://es.yepalo.com/events/hike-up-to-la-gallina-pelada-2321m-snowshoeing) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚗 **¿Cómo llegamos allí?** Compartiendo coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te invitaremos a decirnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. Cada pasajero pagará **15€ al conductor** para cubrir los gastos de gasolina y peajes. También puedes encontrarte con nosotros directamente allí a las **09:50h.** 🎒 **Qué llevar** * Ropa de abrigo (capa base + forro/capa intermedia + chaqueta de invierno aislante) * Chaqueta cortaviento e impermeable * Pantalón largo de invierno (o pantalón con mallas térmicas) * Botas de montaña (botas altas) * Gorro, guantes, buff/braga de cuello * Polainas de nieve (recomendadas) * Protección solar (gafas de sol, crema solar) * Picnic + snacks * Agua (mín. 1,5L) * Mochila * Bolsita para la basura * Puedes traer tus propias raquetas y bastones o alquilarlos por 11€ extra. 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 10 participantes 🤠**Guía:** Carla 💰 **Precio: 40€** **Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€.** ➕ **Precio incluye:** Guía oficial de montaña Seguro en caso de accidente + RC ➖ **No incluido:** Alquiler raquetas de nieve y bastones (+11€) Transporte: 15€ al conductor del coche para gasolina y peajes **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ **Bueno saberlo:** Dependiendo de las condiciones de nieve y de la previsión meteorológica, Yepalo podrá cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posible para el grupo. ¡Nos vemos! ¡YEPALO! +34 699 444 539

• Ruta de senderismo hasta el **castillo gótico de Montsoriu**. Desde el castillo disfrutaremos de unas bonitas **vistas panorámicas** del parque natural del Montseny y de la costa. Para admirarlo en toda su belleza podemos ir hasta la torre de Les Bruixes. Más información en [https://www.montsoriu.cat/](https://www.montsoriu.cat/) • He reservado **entradas** para la **visita guiada gratuita al castillo** a la última hora a las 12:30h por lo que empezaremos a caminar en cuanto lleguemos en tren a las 9:41. Mejor tomar café antes de coger el tren. La visita guiada dura 1h y 30 minutos. • Pasaremos por la población de **Breda**, conocida por la industria alfarera y por el monasterio románico y gótico de Sant Salvador, construido en el siglo XI. • El tren es **gratuito**. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 17 km. • DURACION ESTIMADA: 5-5,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +650/-650 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 62 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA LINEAR de ida y vuelta (empieza y acaba en la estación de Renfe de Riells i Viabrea – Breda se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • El transporte en tren es **gratuito**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de Renfe de Riells i Viabrea – Breda a las 09:41h. El tren de RENFE línea R11 sale de Sants 8:46, El Clot 8:55 (yo montó en el Clot) con destino Portbou. Quedamos directamente en el tren. Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf) [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) • Volvemos en el tren que sale de Riells i Viabrea – Breda a las 17:44 y llega a Sants a las 18:40. • Se puede usar el **bono gratuito** de Renfe. Estaré en las máquinas de billetes del Clot con billete de 10 viajes para compartir. También puedes sacar tu billete si lo coges en otra estación • Si vas directo y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/170274](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/170274) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/breda_espa%c3%b1a_3127655](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/breda_espa%c3%b1a_3127655) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/breda-id17027](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/breda-id17027) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Younkin Branch Library (Ashville) meeting space is now reserved for any and all interested in or enthused by playing a game of chess. The second Thursday of each month, 6:00pm to 7:50pm. First gathering is Thursday, May 11th. No fees. Chess sets provided; however, you may bring your own if you wish.