West Coast Swing Dancing

Bonjour à tous ! Tu danses déjà la salsa et tu as envie de passer au niveau supérieur ? Rejoins notre cours de salsa portoricaine On 1, niveau intermédiaire ! Ici, on va travailler la technique, l’aisance dans les déplacements et la précision des mouvements, tout en explorant des figures plus complexes. C’est l’occasion d’approfondir ta maîtrise de la danse dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Si tu as déjà les bases, ce cours est fait pour toi ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) ### 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. ### 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : yous.dance@gmail.com * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

Hello everyone ! ###### You already dance Salsa and want to level up? Join our intermediate Salsa On 1 class! Here, we'll work on technique, smoothness in your movements, and precision, while exploring more complex figures. It’s the perfect opportunity to deepen your mastery of the dance in a warm and friendly atmosphere. If you already have the basics, come refine your style and expand your repertoire ! 👉 The trial class is available for **5€.** **TRIAL CLASS REGISTRATION :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) **📅 CLASS SCHEDULE :** 🔹 **Studios Micadanses (Paris 4th)** 15 rue Geoffroy l’Asnier – Metro: Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie **Tuesday :** * 21:00–22:00 : Portoricain Salsa On2 – Beginner+/Intermediate **Wednesday** : * 19:00–20:00 : Tonicity & Flexibility – All levels * 20:00–21:00 : Bachata – Beginner * 21:00–22:00 : Bachata – Intermediate/Advanced 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17th)** 6 rue Lechapelais – Metro: La Fourche / Place de Clichy / Rome **Saturday :** * 14:00–15:00 : Portoricain Salsa On1 – Intermediate * 15:00–16:00 : Portoricain Salsa On1 – Beginner * 16:00–17:00 : Bachata – Beginner All studios are spacious and equipped with mirrors. **📲 INFO & BOOKINGS:** * Tel : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Instagram : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : Yous.dance * Website : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

Rejoins nous chaque samedi pour une soirée Salsa "Porto" à l'étage du bar "The Station". infos: https://soireedanse.com/soiree-salsa-porto-the-mambo-station-paris-18/ Au programme: 20h00 cours Salsa Porto débutant (on 1) 21h15 cours Salsa Porto inter (on 1) 22h20 sociale 100% Salsa Tarifs: Cours et sociale: 6€ Sociale: 2€ Une conso de courtoisie est demandée pour participer à la soirée. Pour rester informé vous pouvez rejoindre le [groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/HzeeU9xLZ1NGmsAbnZ80eI)

\*Salut à toi ! \* Tu cherches un lieu sympa pour rencontrer du monde, on a trouvé pour toi le bar mythique qu'il te faut et on essaye de changer assez régulièrement le point de rendez-vous pour avoir une ambiance différente chaque semaine Rejoins notre apéro avec des français et des internationaux ! C’est un before suivi d’une grosse soirée! \*\* Concept\*\* Viens partager de bons moments dans un bar, découvrir la décoration, les tarifs mythiques ou les cocktail de légende de notre fameux bar, parle avec tout le monde et dans toutes les langues. Que tu sois seul(e) ou avec des amis, c’est l’occasion idéale pour socialiser, découvrir de nouvelles cultures et tisser des liens! À ton arrivée, récupère un autocollant numéroté auprès de l’orga ou au bar ! ➡️ Ce numéro est ton ticket pour connecter ! Trouve quelqu’un avec le même numéro, lance une discussion et… vous gagnez un shot ou une petite dégustation gratuite pour fêter cette nouvelle rencontre ! **Infos pratiques :** Horaire : dès 18h30 Gratuit avec le Pass Socializus WhatsApp (infos & rappels jour J) : [https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa](https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa) **Comment participer :** Vérifie l'adresse avec l'app gratuite et le pass gratuit : [www.socializus.org](http://www.socializus.org) ou sur la billetterie pour soutenir l'asso avec une carte de membre annuelle: [https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html](https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html) **Reste connecté·e :** Meetup : [https://www.meetup.com/fr-FR/afterwork-paris/events/](https://www.meetup.com/fr-FR/afterwork-paris/events/) WhatsApp (infos & rappels jour J) : [https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa](https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa) (Active “Tout recevoir” pour ne rien louper !) Groupe Facebook : [https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris](https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris) Page Facebook : Photos, souvenirs et actus : [https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris](https://www.facebook.com/groups/afterwork.paris) Socializus : [www.socializus.org](http://www.socializus.org) Deviens Orga : Contacte-nous via [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) et obtient une boisson gratuite C’est 100% gratuit car nous sommes une association à but non lucratif. ✦✦ Les changements de dernière minute peuvent arriver, mais tout est mis à jour via l’app Socializus. Nous comptons sur les inscriptions via le pass gratuit pour gérer le nombre de participants. Inscris-toi seulement si tu es sûr·e de venir, on compte sur toi ! Viens partager un apéro nouvelle génération, rencontrer des gens du monde entier et passer une soirée inoubliable !

STRETCHING CLASS
A COMPLEX OF EXERCISES AIMED TO ACHIEVE ALL TYPES OF SPLITS, AS WELL AS TO INCREASING THE FLEXIBILITY OF THE LUMBAR (our spines). Especially recommended for dancers!
1. If you've been dreaming about split for long time - I am helping for men and women to become closer to their goals, following personally developed set of exercises that are combining gymnastics, dance and pilates for working on your muscle strength and endurance. Restoring and improving joints mobility.
2. Flexibility - prevention of future injuries (a stretched body is injury-resistant and is not afraid to take an uncomfortable position);
3. If you are involved in any other sport activity - flexible body is a MUST to increase your motion and achieve higher results.
BENEFITS OF DOING STRETCHING
- Stretching will help you stay in shape.
- Get rid of back and hip pain: knees, ankles, hips. This is especially true if you have a sedentary job and a sedentary lifestyle.
- Improve blood flow and nutrition of problem areas.
- During stretching, cartilage and joints are intensively nourished, which makes it possible to regain a feeling of youth and lightness.
- Maintain and improve ligament flexibility. Reduce injuries and the likelihood of microtrauma.
- Maintain muscle elasticity and suppleness. This gives resistance to injury, better skin tone, prevention of neurological problems and seizures.
You will also enjoy a nice community of people who have same interests as you, meet new people and practice together ;)
‼️Payment: If you pay by Paypal - please choose "sending to a friend" option‼️
Class is not reimbursable if canceled less than 24h in advance.

**Outdoor Movement Class — Vinyasa, Pilates & Yin** Join us for a feel-good hour in the Bois de Vincennes combining vinyasa yoga, pilates, bodyweight training and yin yoga. You'll leave feeling both worked and restored — strong, sweaty, then slow and spacious. All levels welcome. Just bring a mat, water and yourself. **When:** Saturday March 28th at 10am **Where: grassy area on the southwest side of Lac des Minimes** **Cost:** 20€ — payment through Meetup when you RSVP Led in English by a certified yoga and pilates instructor with a background in dance and movement.

### 🧘‍♀️ **Cours de Yoga – Équilibre, Souplesse & Sérénité** Rejoins nous pour un moment de détente et de reconnexion à soi à travers le yoga. Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours est conçu pour t’offrir un espace bienveillant où tu peux respirer, bouger et te recentrer. 🌿 **Ce que tu vas vivre :** * Des postures accessibles à tous niveaux * Des exercices de respiration (pranayama) pour apaiser le mental * Une relaxation guidée en fin de séance * Une ambiance chaleureuse et sans jugement 📍 **Lieu** : ESPACE BALARD, 354 rue Lecourbe Paris15, à l'interieur du centre commercial du grand Pavois 🕒 **Horaire** : tous les Samedi 9h15 - 10h15 💶 **Tarif** : 22€ 🧘‍♂️ **À apporter** : bouteille d’eau, tenue confortable *** **Pourquoi participer ?** Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un sport : c’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à cultiver la paix intérieure. ***

STUDIOJAHIDO – Tous les dimanches Après‑Midi 18 Rue Abel, 75012 Paris ⸻ Pourquoi venir ? Rejoins-nous pour le coup d’envoi de la 7ᵉ saison de StudioJahido ! Tout est gratuit, l’ambiance est géniale, et nos tarifs sont carrément imbattables ! ✨ ⸻ Cours offerts & horaires 1er cours GRATUIT pour les nouveaux ! Places limitées — priorité aux premiers arrivés, aux abonnés et aux inscriptions sur place. • 15h00 : Kizomba évolutif • 16h00 : Bachata débutant • 17h00 : Bachata intermédiaire Tarifs à partir de 132€/an, avec réductions spéciales (étudiants, couples, demandeurs d’emploi).  💸 ⸻ Accès à la salle de danse 1. Code de la porte : 381A0 (zéro). 2. Appuie sur le bouton “Cours 2ᵉ sous-sol” — je t’ouvre à distance. 3. Descends au 1er sous-sol (salle d’attente / vestiaire). • WC disponibles (sanibroyeur — ne rien y jeter ! 🙏). 4. Attends la fin du cours précédent pour descendre en salle de danse. 5. Problème pour entrer ? Écris-moi sur Messenger (profil : Pepito Jacson). ⸻ Rejoins la communauté ! • WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/F2yvlK4adgNFhzx1wRaFhv?mode=gi_t • Facebook : STUDIOJAHIDO & PEPITO Y MYSHA • Instagram : Pepito dance&style

On Sunday, May 24th, Les Amis takes over Now Reformer, one of Paris’s most reputed Pilates studios, for a private, community-only experience. The event will feature three exclusive Pilates Reformer sessions, entirely reserved for the Les Amis community. Designed as an intimate and elevated wellness moment, this takeover offers members the opportunity to experience Now Reformer’s signature classes in a refined, design-driven setting, guided by expert instructors. A Sunday dedicated to movement, connection, and wellness, shared with the Les Amis community, in the heart of Paris. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Yoga flow outdoors to develop your flexibility, balance, concentration and breathe fully 🫶🏻
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Class is not reimbursable if canceled less than 24h in advance.

Miguel Castro, en intégrant des éléments modernes tout en respectant les traditions du jazz, a su développer un style qui allie virtuosité et sensibilité. Son jeu de guitare se distingue par une capacité à raconter des histoires à travers chaque note, captivant ainsi l’auditoire. Sa passion pour l'improvisation et son respect des grands standards lui permettent de revisiter ces morceaux classiques avec fraîcheur, rendant hommage à ses prédécesseurs, tout en forgeant son propre chemin musical avec ses compositions au service du trio. Miguel Castro - guitare compositions Capucine Hav - contrebasse Benoist Raffin - batterie 🗓️ SAMEDI 23 MAI de 21H45 à 00H30 📍 58 rue Richer 75009 Paris 🔴 entrée gratuite + sans réservation + 5 € (minimum) de contribution aux musiciens sur votre premier verre (nous préférons l'argent liquide) + consommation obligatoire 🌐 visitez www.thedissidentclub.org pour plus d’informations

Venez discuter du livre "Sa majesté des mouches" de Willam Golding devant un repas a la French Guinguette 58 Rue Rambuteau Bonne lecture

**Sans Clue H3 R\*n 1191 \| From Issy to Là\-Bas R\*n** DescriptionTBD 🐰 Hares: Wandering 2 Lips & Pleasing Semen 👣 Trail: A-to-B trail, bag drop 🧭 Directions: RER C, station Issy 📍 Meeting Point: follow the markings 💶 Hash Cash: 10 € (Hash cash is collected to keep our club active, and also to pay for your beer and food.) 🥐 Bring what you need. Up to you, but this could include water, sunblock, snow goggles, survival snack, chalk to back mark, a whistle if you can’t shout, brand new running shoes, a virgin, **shiggy socks**, a hash hymnal, a bag of tea, a bag of wine, wax, and/or extra cash. Dress appropriately - we run, and we may get into some shiggy (mud, puddles, **scratchy bushes**, wet paint, ...) On on! 👣🍻 [https://www.meetup.com/parish3-schhh](https://www.meetup.com/parish3-schhh)

Groupe de Discussions & Sorties GIRLY 🌸 sur Paris entre 24-38 ans : https://chat.whatsapp.com/JTs0gSMqPRVGlUSTg8oU9s?mode=ems_copy_t Filles uniquement 🚫

Start your week the right way with Manic Mondays. Giving you an enjoyable Bachata lesson with a push of cool moves. The second hour has Beginner/Intermediate Salsa on 1. You must understand basic Salsa skills to participate. 730pm-830pm Bachata Cool Moves 830pm-930pm Salsa On 1 (Beginner/Intermediate) 15 for One Class 20 for Both Free Parking & Plenty of Dance Space. Viva Dance Columbus 2809 Festival Lane Dublin OH 43017

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**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** . 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class . **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** . 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class . **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** . **👉 Buy Advance Tickets Now at:** . https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

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