What we’re about
❤️you can contact me in spanish, english, german or polish
Hey everyone!
I’m excited to invite you to join my favorite outdoor TABATA workout! ✨ It’s just 20 minutes of interval training where you can burn up to 400 kcal!
- It’s for everyone, and you’ll start seeing results faster than you think! 💪🏼
When: Wednesday, 6:30 PM - 7:30 PM
Where: Puente de las Flores, Turia
What to bring: A mat and water—that’s it! 😍
Class structure :
- warm up
- 20-30 min TABATA
- cool down/stretching
* chitchatting and snacking after class
Want to join? Just send me a message! ☺️
I’d love to have you there!
- Madzia
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Hola a todos.
¡Queria invitaros a uniros a mi entrenamiento favorito - TABATA al aire libre✨
¡Son sólo 20 minutos de entrenamiento por intervalos donde puedes quemar hasta 400 kcal!
- Es para todos, ¡y empezarás a ver resultados más rápido de lo que crees! 💪🏼
Cuándo: Miércoles, 18:30 - 19:30
Dónde: Puente de las Flores, Turia
Qué llevar: Una esterilla y agua, ¡y ya ! 😍
Estructura de la clase :
-
calentamiento
-
20-30 min TABATA
-
estiramiento
* charla después de clase ☺️
¿Quieres apuntarte? Envíame un mensaje
Espero verte pronto!
- Madzia
