About us
¡Bienvenido/a a "Un grupo para vivir MÁS LIGHT"!
Si alguna vez sientes que la mente va demasiado rápido, que el peso del día a día se acumula sin que sepas muy bien cómo aligerarlo, este grupo existe para eso. Para explorar juntos, en un ambiente relajado y sin presión, formas concretas de vivir con la mente un poco más tranquila.
Nos encontramos tanto online como en persona. La idea no es dar clases ni sermones. Es crear un espacio donde aprender sobre cómo funciona la mente, integrar pequeñas prácticas que de verdad ayuden, y hacerlo con buen rollo y conexión real entre personas.
Si esto te resuena, bienvenido/a. Y si quieres ayudarnos a organizar actividades que tengan sentido para ti, hay un formulario breve aquí abajo. Anónimo, menos de un minuto. Cuantas más personas lo rellenen, mejor podremos proponer cosas que de verdad apetezcan.
👉 https://forms.gle/SiGhCGbRUyehB9bF7
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TU FOCO SEMANAL | Una Hora Para Salir del Ruido Mental
·OnlineOnlineTU FOCO SEMANAL
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¿Llevas días dándole vueltas a lo mismo?
¿Duermes, pero no descansas?
¿Te cuesta apagar la cabeza cuando llega la noche?
A muchas personas les pasa: la mente sigue funcionando incluso cuando el cuerpo ya está cansado.
En esos momentos, intentar hacer más cosas no suele ayudar.
Lo que suele ayudar es parar un momento, bajar revoluciones y ordenar lo importante.
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Qué es "Tu Foco Semanal"
Un espacio online de una hora para salir del ruido mental, recuperar claridad y reenfocar la semana.
No es una charla ni una conferencia.
Es un espacio guiado donde cada persona llega con algo que necesita aclarar y se toma el tiempo para:
parar · observar · volver a enfocarse
Muchas veces una sola hora así cambia completamente cómo afrontas los días siguientes.
---
Cómo funciona
• Sesión online guiada
• Duración aproximada: 1 hora
• Grupo reducido
• Espacio tranquilo y participativo
• La sesión se realiza por Zoom
Antes de la sesión, cada persona se toma un momento para responder a una pregunta simple:
¿Qué te gustaría tener más claro al terminar esta hora?
Eso ayuda a que la sesión sea mucho más útil para todos.
---
Importante
La sesión empieza puntualmente.
Para cuidar el espacio y evitar interrupciones, el acceso se cerrará 5 minutos después de empezar.
También pedimos participar con cámara encendida si es posible, para que el grupo pueda interactuar con naturalidad.
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Cómo participar
Reserva tu plaza aquí:
https://calendly.com/mas-light/foco
Ahí podrás elegir la próxima sesión disponible.
Las plazas son limitadas.
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Sobre mí
Soy Arnaud Plaire.
Facilito espacios de claridad donde las personas pueden parar, observar lo que está pasando en su vida y recuperar foco para avanzar con más calma.
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Si tienes alguna pregunta, también puedes escribirme directamente por mensaje en Meetup.
Nos vemos en Tu Foco Semanal.1 attendeeTU FOCO SEMANAL | Una Hora Para Salir del Ruido Mental
·OnlineOnlineTU FOCO SEMANAL
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¿Llevas días dándole vueltas a lo mismo?
¿Duermes, pero no descansas?
¿Te cuesta apagar la cabeza cuando llega la noche?
A muchas personas les pasa: la mente sigue funcionando incluso cuando el cuerpo ya está cansado.
En esos momentos, intentar hacer más cosas no suele ayudar.
Lo que suele ayudar es parar un momento, bajar revoluciones y ordenar lo importante.
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Qué es "Tu Foco Semanal"
Un espacio online de una hora para salir del ruido mental, recuperar claridad y reenfocar la semana.
No es una charla ni una conferencia.
Es un espacio guiado donde cada persona llega con algo que necesita aclarar y se toma el tiempo para:
parar · observar · volver a enfocarse
Muchas veces una sola hora así cambia completamente cómo afrontas los días siguientes.
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Cómo funciona
• Sesión online guiada
• Duración aproximada: 1 hora
• Grupo reducido
• Espacio tranquilo y participativo
• La sesión se realiza por Zoom
Antes de la sesión, cada persona se toma un momento para responder a una pregunta simple:
¿Qué te gustaría tener más claro al terminar esta hora?
Eso ayuda a que la sesión sea mucho más útil para todos.
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Importante
La sesión empieza puntualmente.
Para cuidar el espacio y evitar interrupciones, el acceso se cerrará 5 minutos después de empezar.
También pedimos participar con cámara encendida si es posible, para que el grupo pueda interactuar con naturalidad.
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Cómo participar
Reserva tu plaza aquí:
https://calendly.com/mas-light/foco
Ahí podrás elegir la próxima sesión disponible.
Las plazas son limitadas.
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Sobre mí
Soy Arnaud Plaire.
Facilito espacios de claridad donde las personas pueden parar, observar lo que está pasando en su vida y recuperar foco para avanzar con más calma.
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Si tienes alguna pregunta, también puedes escribirme directamente por mensaje en Meetup.
Nos vemos en Tu Foco Semanal.1 attendeeTU FOCO SEMANAL | Una Hora Para Salir del Ruido Mental
·OnlineOnlineTU FOCO SEMANAL
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¿Llevas días dándole vueltas a lo mismo?
¿Duermes, pero no descansas?
¿Te cuesta apagar la cabeza cuando llega la noche?
A muchas personas les pasa: la mente sigue funcionando incluso cuando el cuerpo ya está cansado.
En esos momentos, intentar hacer más cosas no suele ayudar.
Lo que suele ayudar es parar un momento, bajar revoluciones y ordenar lo importante.
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Qué es "Tu Foco Semanal"
Un espacio online de una hora para salir del ruido mental, recuperar claridad y reenfocar la semana.
No es una charla ni una conferencia.
Es un espacio guiado donde cada persona llega con algo que necesita aclarar y se toma el tiempo para:
parar · observar · volver a enfocarse
Muchas veces una sola hora así cambia completamente cómo afrontas los días siguientes.
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Cómo funciona
• Sesión online guiada
• Duración aproximada: 1 hora
• Grupo reducido
• Espacio tranquilo y participativo
• La sesión se realiza por Zoom
Antes de la sesión, cada persona se toma un momento para responder a una pregunta simple:
¿Qué te gustaría tener más claro al terminar esta hora?
Eso ayuda a que la sesión sea mucho más útil para todos.
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Importante
La sesión empieza puntualmente.
Para cuidar el espacio y evitar interrupciones, el acceso se cerrará 5 minutos después de empezar.
También pedimos participar con cámara encendida si es posible, para que el grupo pueda interactuar con naturalidad.
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Cómo participar
Reserva tu plaza aquí:
https://calendly.com/mas-light/foco
Ahí podrás elegir la próxima sesión disponible.
Las plazas son limitadas.
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Sobre mí
Soy Arnaud Plaire.
Facilito espacios de claridad donde las personas pueden parar, observar lo que está pasando en su vida y recuperar foco para avanzar con más calma.
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Si tienes alguna pregunta, también puedes escribirme directamente por mensaje en Meetup.
Nos vemos en Tu Foco Semanal.1 attendee
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