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VIENI AD ALLENARTI CON ME. MI TROVI IN DIVERSE ZONE MA PRINCIPALMENTE IN CIRCOSCRIZIONE 3 A VERONA AL PARCO DI SAN MASSIMO VIA FRIULI OPPURE LUGADIGE E VIA GALVANI BOTTAGISIO OPPURE AL PARCO DIETRO CORSO MILANO ( ESSELUNGA ) . IN ALTRE ZONE MI TROVI A SAN FELICE EXTRA al PARCO HELLAS BELVEDERE (e BORGO VENEZIA PARCO SANTA CROCE ) OPPURE A VILLAFRANCA (PARCO URBANO TIONE) OPPURE A VOLARGNE ( VILLA DEL BENE O CICLABILE CERAINO : PROSSIMA DATA SABATO 8 NOVEMBRE )
CONTATTAMI PER PRENOTARE LA TUA LEZIONE AL 347 7890 457
CAMMINATA METABOLICA: L'ESERCIZIO GUIDATO CHE TI FA RINASCERE .
🦜Perchè Camminata Metabolica® è cosi efficace sulla schiena?
Il beneficio principale del movimento dato da questa specifica tecnica di camminata é diretto soprattutto alla tua colonna vertebrale, cervicale e ai tuoi piedi
⚠️I dischi vertebrali subiscono schiacciamenti, alterazioni, deformazioni, disidratazione a causa della immobilità! Stare fermi nella stessa posizione per tanto tempo (soprattutto a sedere) è normale che la tua schiena vada incontro a problemi anche importanti.
👉Camminata Metabolica® diventa utilissima per la salvaguardia della tua schiena, per rigenerare i tuoi dischi, per attivare i tuoi addominali e ridurre il girovita, per migliorare la postura e ridare tonicità al gluteo.
In più poichè si svolge in gruppo e all'aria aperta, é un toccasana per il tuo umore e per il tuo sistema immunitario : sia che ci sia la pioggia o il sole .. faccia freddo o caldo, ci si allena sempre al parco e in allegria: si torna a casa rigenerati e più forti sia fisicamente sia emotivamente. Ti immergerai completamente nella natura nel tuo mondo interiore e ti sarà utile per ascoltare il tuo corpo, capire il tuo benessere e con la connessione tra persone , potrai anche scoprire nuove sensazioni che ti stimoleranno per la tua crescita personale.ATTENZIONE : CREA DIPENDENZA 🎈🎈🎈
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- €15.00
NOTTURNA LUNGOLAGO DA BARDOLINO A GARDA CON CAMMINATA METABOLICA
Location not specified yetUna camminata lungolago sotto la luce della luna piena assieme a noi metabolici? Vieni a conoscere la Camminata Metabolica :una occasione imperdibile per imparare la tecnica di camminata , respirare e guardarsi attorno per tornare a emozionarsi. PUNTO DI INCONTRO AL PARCHEGGIO PUBBLICO DI BARDOLINO IN VIA GARDESANA DELL'ACQUA
Durata 1 ora ½
Il tragitto è perfetto per una camminata metabolica tranquilla immersi nello spettacolare scenario che il lago ci offre illuminati dalla luna. Consigliato a tutti
Giulia Giovanna e Silvia Trainers ti accompagneranno in una Camminata sotto la luce della luna piena da Bardolino a Garda e ritorno con un fresco ristoro e un momento di condivisone allegra alla Gelateria MU (dove torneremo anche un po' bambini ).
Camminando con noi , tutto il corpo si muove e interagisce con l'ambiente circostante. C'è molto da osservare: il movimento delle braccia , l'alternarsi del contatto dei piedi con il terreno, la respirazione e la luna che si rispecchia nel lago.
Quando camminando riusciamo a stare al cento per cento con le nostre sensazioni del momento, non solo abbiamo una preziosa occasione di conoscerci meglio, ma è anche un grande godimento e una fonte di gioia. Perché perderti questa opportunità? Eppoi c 'e un gruppo fantastico che ti accoglie : persone che si incoraggiano, si sostengono, condividono sorrisi, fatiche e conquiste. Perché Camminata Metabolica non vuole creare solo persone che si allenano al parco : vuole costruire un nuovo modo di vivere il movimento attraverso anche l'emozione Si perché ai nostri eventi ti emozionerai ! E sai perche' ? Perchè una sana abitudine, una scelta consapevole, un gesto d'amore verso sé stessi si ricerca perché ti ha lasciato una bella emozione dentro. Le nostre Camminate sono "esperienze emozionanti" aperte a tutti proprio per lasciarti qualcosa di bello da ricordare e poi riaccendere quando vorrai venire al parco anche tu. Ti aspettiamo !
checkin ore 20:30.partenza ore 21:00
durata 1 ora e mezzo con sosta gelato (offerto dalle Trainers Giulia Silvia e Giovanna)1 attendee
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