Camminata Metabolica a VR con Silvia Trainer

VIENI AD ALLENARTI CON ME. MI TROVI IN DIVERSE ZONE MA PRINCIPALMENTE IN CIRCOSCRIZIONE 3 A VERONA AL PARCO DI SAN MASSIMO VIA FRIULI OPPURE LUGADIGE E VIA GALVANI BOTTAGISIO OPPURE AL PARCO DIETRO CORSO MILANO ( ESSELUNGA ) . IN ALTRE ZONE MI TROVI A SAN FELICE EXTRA al PARCO HELLAS BELVEDERE (e BORGO VENEZIA PARCO SANTA CROCE ) OPPURE A VILLAFRANCA (PARCO URBANO TIONE) OPPURE A VOLARGNE ( VILLA DEL BENE O CICLABILE CERAINO : PROSSIMA DATA SABATO 8 NOVEMBRE )
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CAMMINATA METABOLICA: L'ESERCIZIO GUIDATO CHE TI FA RINASCERE .

🦜Perchè Camminata Metabolica® è cosi efficace sulla schiena?
Il beneficio principale del movimento dato da questa specifica tecnica di camminata é diretto soprattutto alla tua colonna vertebrale, cervicale e ai tuoi piedi
⚠️I dischi vertebrali subiscono schiacciamenti, alterazioni, deformazioni, disidratazione a causa della immobilità! Stare fermi nella stessa posizione per tanto tempo (soprattutto a sedere) è normale che la tua schiena vada incontro a problemi anche importanti.
👉Camminata Metabolica® diventa utilissima per la salvaguardia della tua schiena, per rigenerare i tuoi dischi, per attivare i tuoi addominali e ridurre il girovita, per migliorare la postura e ridare tonicità al gluteo.
In più poichè si svolge in gruppo e all'aria aperta, é un toccasana per il tuo umore e per il tuo sistema immunitario : sia che ci sia la pioggia o il sole .. faccia freddo o caldo, ci si allena sempre al parco e in allegria: si torna a casa rigenerati e più forti sia fisicamente sia emotivamente. Ti immergerai completamente nella natura nel tuo mondo interiore e ti sarà utile per ascoltare il tuo corpo, capire il tuo benessere e con la connessione tra persone , potrai anche scoprire nuove sensazioni che ti stimoleranno per la tua crescita personale.ATTENZIONE : CREA DIPENDENZA 🎈🎈🎈