Thu, Aug 6 · 7:45 PM CEST
🔥🔥 REMISE EN FORME & PERTE DE POIDS EN DOUCEUR – EN VISIO 🔥🔥
Bonjour 😊
Envie de reprendre une activité physique sans vous blesser et à votre rythme ?
Je propose des séances en visio adaptées pour : 👉 perdre du poids en douceur 👉 retrouver de l’énergie 👉 raffermir et tonifier le corps 👉 soulager les douleurs et les tensions
💪 Encadrement professionnel :
Je suis éducateur sportif spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA), idéal pour : • débutants • reprise après arrêt • personnes souhaitant bouger sans se faire mal
📅 Au programme :
🔥 Renforcement & tonus (brûler + raffermir) 🧘 Pilates / gym douce (ventre plat, posture, dos) 🌿 Stretching (relâchement & mobilité)
⏰ Horaires :
• Lundi 19h45 – Renfo • Jeudi 19h45 – Pilates • Samedi 10h – Renfo • Dimanche 10h – Pilates • lundi & jeudi 20h30 : Stretching . Lundi et jeudi 19h et samedi et dimanche 9h15 - Mobilité douce sur chaise spéciale Seniors.
🎯 Objectif :
👉 bouger ensemble 👉 se motiver 👉 progresser sans pression 👉 se sentir mieux dans son corps
🎁 2 séances offertes pour découvrir
⚠️ Important : l’inscription sur Eversport est obligatoire.
📩 Pour accéder aux cours :
👉 Cliquez sur le lien associé à l’activité.
Vous serez redirigé(e) vers la plateforme Eversport où l’inscription ne prend que quelques minutes.
⭐ Pensez à ajouter VISIOCOACH ANTON à vos favoris en cliquant sur l’étoile.
🎁 Rendez-vous ensuite dans l’onglet Tarifs pour profiter de vos 2 séances offertes sans engagement.
💻 Avant votre première séance, pensez à télécharger et installer Zoom sur votre téléphone, tablette ou ordinateur afin de rejoindre facilement les cours en direct.
😊 Une fois inscrit(e), vous pourrez réserver vos séances en toute simplicité.
🔑 Au moment de rejoindre le cours en streaming, Zoom vous demandera un mot de passe :
🚨 MOT DE PASSE ZOOM : 5050 🚨
🔥 5050 🔥
⚠️ Pensez à saisir le code 5050 pour accéder à la séance en direct.
🎥 Vous pourrez alors accéder directement à la séance en ligne et participer avec le groupe.
💛 Ici, chacun participe à sa manière : présence, énergie, motivation… et pour ceux qui souhaitent soutenir le projet et encourager le coach, les pourboires sont toujours très appréciés 🙏🔥
🌍 Une communauté sans frontières L’un des grands avantages des cours en visio est la richesse des rencontres. Des participants se connectent depuis différentes régions de France et depuis plusieurs pays à travers le monde :
🇫🇷 France • 🇱🇧 Liban • 🇲🇦 Maroc • 🇹🇭 Thaïlande • 🇰🇲 Comores • … et bien d’autres encore
🎤 Les micros restent ouverts pour favoriser les échanges, les encouragements et la convivialité.
🎥 Un vrai cours en direct, pas une vidéo enregistrée
👀 Le coach vous voit en temps réel 🗣️ Il échange avec vous pendant la séance 🎯 Il fait la démonstration des exercices et les réalise avec vous ✅ Il corrige vos mouvements et adapte les exercices 💪 Il vous accompagne du début à la fin
🏡 Une séance complète et dynamique 🎵 En musique pour la motivation ⏱️ Avec un timer pour optimiser les efforts et les temps de récupération 🤝 Dans une ambiance conviviale et interactive
Les séances peuvent se pratiquer avec ou sans matériel : ✔️ Bâton ✔️ Élastiques ✔️ Lests ✔️ Haltères ✔️ Fitball ✔️ Ballon souple ✔️ Ou simplement avec le poids du corps
✨ On ne regarde pas un cours : on le vit ensemble, en direct, comme si le coach était dans votre salon… avec un groupe venu des quatre coins du monde.
🌎 Plusieurs régions, plusieurs pays, une seule énergie ! 💪🔥
🌿 Ambiance bienveillante, sans jugement et dans la bonne humeur ! 😀
💪😊 À bientôt pour bouger ensemble et prendre soin de votre santé !
