Moja kobiecość. Moja seksualność. Warsztaty na Dzień Kobiet

Kobiecość. Seksualność. Co to właściwie znaczy? I czym one są dla Ciebie?

Podaruj sobie prezent na Dzień Kobiet i świętuj w gronie wspaniałych Polek, które tak jak Ty chcą być kobietami na własnych zasadach.

Na warsztacie zajmiemy się też tym, co nas blokuje w życiu seksualnym.
Porozmawiamy o wstydzie i przekonaniach, które utrudniają nam cieszenie się życiem intymnym.

To nie jest kolejny warsztat o chodzeniu na szpilkach i makijażu!
Będziemy poszukiwać naszej prawdziwej kobiecości, która rzadko wygląda różowo-instagramowo (bo nie da się iść przez życie z cyfrowym filtrem na twarzy, prawda?)

Zobaczymy, jakie maski nakładamy, żeby wpasować się w obowiązujący wzorzec kobiety.

Przejrzymy się w oczach innych kobiet, aby odkryć to, jak nas widzą inni i dostrzec swoje zalety, które tak często pomijamy, skupiając się na kolejnej zmarszczce czy nadprogramowych kilogramach.

Będziemy się ruszać, aby ożywić naszą miednicę i biodra, tak ważne dla naszej seksualności. Będziemy tańczyć i ruchem wyrażać naszą kobiecość i sensualność.

Z czym wyjdziesz z warsztatu?

• Zrozumiesz lepiej, co dla Ciebie znaczy być kobietą i jak chcesz rozwijać swoją kobiecość.
• Zidentyfikujesz swoje maski, które utrudniają ci autentyczne wyrażanie kobiecości.
• Dostrzeżesz seksualne blokady i wstyd, które stoją na Twojej drodze do przyjemności.
• Odkryjesz nowe, pozytywne aspekty siebie przeglądając się w oczach innych kobiet.
• Poznasz techniki pracy z ciałem i ruchem, które pomogą Ci wzmocnić pewność siebie, ekspresję i seksualność.
• Zrelaksujesz się i nabierzesz energii.
• Nawiążesz nowe znajomości z podobnie myślącymi Polkami w Szwajcarii.

Czy ten warsztat jest dla mnie?

To spotkanie jest dla Ciebie bez względu na Twój wiek, wygląd czy status związku. Nie musisz mieć specjalnych zdolności czy sprawności fizycznej.

Wszystkie aktywności ruchowe (proste ruchy - ćwiczenia według metody Lowena i taniec) możesz wykonywać na miarę swoich możliwości, albo zrobić sobie przerwę i tylko obserwować. Na warsztatach nie ma nagości lub ćwiczeń bezpośrednio odnoszących się do seksualności.

Warsztat zakłada dzielenie się prywatnymi doświadczeniami i emocjami, sprawdź czy jesteś na to otwarta. Obowiązuje nas zasada poufności i dobrowolności.

Jeśli jesteś aktualnie w kryzysie zdrowia psychicznego (to znaczy nie czujesz się ustabilizowana dzięki psychoterapii i/lub lekom), poczekaj na kolejną edycję.

Ten warsztat nie jest terapią grupową, raczej może on zasygnalizować Ci wątki do dalszej pracy indywidualnej, jeśli odkryjesz, że masz taką potrzebę.

W razie pytań skontaktuj się ze mną.

O prowadzącej:

Hej! Jestem Anka, mieszkam od ponad 7 lat w Szwajcarii. Jestem seksuolożką, a aktualnie pogłębiam swoje kompetencje na III roku studiów psychoterapeutycznych (metoda Lowena). Możesz kojarzyć mnie z audycji "Dobry Seks" w Radio TOK FM, którą prowadziłam do czasu wyprowadzki z Polski. Przez całe swoje dorosłe życie angażowałam się w działania na rzecz praw kobiet. Kocham wzmacniać inne kobiety w odkrywaniu ich autentycznej kobiecości i przyjemności seksualnej. Wierzę, ze świadome siebie i swoich mocnych stron kobiety mają siłę zmieniać świat na lepsze!

Praktyczne informacje.
Warsztaty odbędą się w Zurychu, w przytulnym studio niedaleko Triemli w bardzo kameralnej grupie, dającej poczucie zaufania i bezpieczeństwa.