🎧 Midday Reset – Breathwork & Meditation (with headphones)

Nutze den Nachmittag, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dich bewusst mit dir selbst zu verbinden – mit entspannendem Breathwork, stimmungsvoller Musik über Kopfhörer und einer geführten Meditation unter freiem Himmel.

🗓 Ort: Treffpunkt an der „Wildblumenwiese“ (am Schwabinger Bach) im Englischen Garten, München
🕗 Dauer: ca. 45 Minuten
🎧 Sprache: Deutsch (English optional)
🧘‍♂️ Bitte mitbringen: Yogamatte oder großes Handtuch, wärmere Kleidung (die Session findet Outdoor statt) und ggf. Augenmaske oder Tuch zum Verdunkeln

Was dich erwartet:

• Ausgleichendes Breathwork: Atemtechniken zur Regeneration und inneren Balance
• Geführte Meditation: Ankommen, loslassen, zentrieren
• Headphones Experience: Tiefe Verbindung zur Musik und zu dir selbst – ohne Ablenkung
• Augenmaske optional: für einen noch tieferen Zugang zur eigenen Ruhe

Die Vorteile von Breathwork & Meditation am Morgen:

1. Bewusster Wochenabschluss: Lade deine Energie neu auf – ohne To-dos oder Stress
2. Ruhe & Klarheit: Perfekt, um Gedanken zu sortieren und emotional loszulassen
3. Emotionen verarbeiten: Raum für innere Stabilität und Dankbarkeit schaffen
4. Sanfter Übergang: Vom Wochenende in eine neue Woche – gestärkt, ruhig und präsent

Ob du runterkommen, neue Energie tanken oder einfach du selbst sein willst – dein Atem bringt dich dorthin.

✨ Breaze ist jetzt endlich in München angekommen! ✨
Nach erfolgreichen Sessions und Events in Barcelona freuen wir uns riesig, diese besondere Erfahrung nun auch in München anbieten zu können.