DANCE MEDITATION - Ode à la Lune - Par Tabea Serena

### Dance Meditation – Ode à la Lune

Il fut un temps où nous vivions au rythme de la lune. Cette conscience revient peu à peu dans notre champ et d’apprendre à ressentir ce qui se passe dans ces cycles lunaires est très intéressant parce que cela nous amène à rentrer dans le royaume du subtile.

L’espace de la Dance Meditation te permet de t’ouvrir à l’espace en toi. D’abord en rentrant dans le ressenti corporel, puis en créant de la place pour ce qui est là. Ce rendez-vous avec ton Être et ton corps est un moment où tu te mets au centre de ta vie et tu laisse ton corps te parler de sa sagesse.

Danser en conscience

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.
Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser et cela convient aux personnes de tout âge, de toute condition physique.
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Infos pratiques :

Horaire: 19h30 - 22h00

Participation: 30.– | 20.- (réduit)| 40.- (soutien)

Lieu: Yelema, rue des Bosquets 33, 2e étage, Vevey
Inscription par ici: https://yelema.ch/agenda/dance-meditation-6-10-25/

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Intervenante:

Tabea Serena

Fondatrice de Spirit of Yelema, guide de voyages intérieures et danseuse passionnée depuis plus de 20 ans, d’abord de salsa, de danse africaine, puis parallèlement depuis 12 ans de diverses pratiques de danse en conscience qui l'ont aidées à se sentir plus proche d'elle-même, à rendre sa vie plus fluide et son corps plus énergique. Elle se sens honorée de créer et tenir pour vous un espace pour la danse en conscience et espère faire découvrir cette pratique à un plus grand nombre dans la région.