Sol y Sombra | Yoga, Senderismo, Retiros e Inspiración.

🧘 Senderismo & Yoga en el Montseny 🌿

Disfruta de una jornada única combinando Senderismo consciente y una práctica de Yoga Suave. Exploraremos la mágica zona de Gualba, con sus bosques, riachuelos y casas de piedra, conectando con la naturaleza y con nuestro interior.

### 🔍 ¿En qué consiste la experiencia?

🚶‍♀️ Partiremos desde la estación de Gualba hacia el Parque Natural del Montseny, pasando por senderos frondosos, riachuelos y hermosos paisajes.

🌿 Conexión profunda con la naturaleza: en un tramo de la ruta haremos un paseo en silencio, permitiéndote conectar contigo y el entorno de una manera especial.

🧘 Práctica de Yoga Suave en el parque natural de Gualba, integrando respiración y movimiento para una experiencia de conexión total.

🏘 Visitaremos también el precioso y silencioso pueblo de Gualba, sus casas de piedra y sus siglos de historia, una oportunidad para desconectar del estrés diario y reconectar con tu paz interior.

### Detalles del evento

• 📍 Punto de encuentro: el Clot Aragó (puedes venir directamente a la estación de Gualba)
• ⏰ Hora de salida: 9:00 hs.
• ⏳ Hora de regreso: Aproximadamente 18:00 hs.
• 🥾 Distancia: 12 km.
• 📈 Desnivel: 260 m.
• 💪 Dificultad: Fácil, con algunas subidas prolongadas.
• 🔄 Tipo de ruta: Circular.

### 💛 Aportación:

15 € (reserva una semana antes). Te enviaremos la información de pago. (El billete de tren o transporte no está incluido).

### 📝 ¿Cómo apuntarte?

### 🌿 Yoga, Mantras & Agua Viva en la Naturaleza

“Bajo la música del bosque” – con Alejandro de @yogasolysombra

📅 Domingo 12 de Octubre 🕤 9:30 h 📍 Estación Fgc de La Floresta Nos vemos en la plaza Josep Playà, justo delante de la estación. Recomendamos llegar unos minutos antes para empezar con calma.

Te invito a una mañana de conexión profunda con la naturaleza: bajo la sombra de los árboles, con el susurro del viento entre las hojas y el canto del agua fluyendo por una riera cristalina. Un espacio para enraizarte, abrirte y vibrar en sintonía con el bosque.

### ✨ ¿Qué haremos?

🚶‍♀️ Comenzaremos con un paseo consciente cultivando la atención plena paso a paso y respirando la esencia del bosque. En el camino pasaremos por un río de aguas claras, donde nos refrescaremos y conectando con la pureza del agua.

🧘‍♀️ Después, una práctica de Yoga consciente, diseñada para liberar tensiones y armonizar cuerpo, mente y alma. Cada postura será una invitación a habitar tu centro, a equilibrar tu cielo y tu tierra.

🎶 Tras un descanso profundo en shavasana, nos reuniremos en un círculo de cantos de mantras, dejando que nuestras voces se fundan con la melodía viva del bosque. (Puedes traer tu instrumento, sonaja, maraca...)

🔮 Además, abriremos un pequeño Espacio de Oráculo intuitivo, para quien desee recibir un mensaje del momento presente, con amor y conciencia.

🍉 Y para cerrar... compartiremos un picnic entre tod@s, disfrutando de un tiempo de descanso, nutrición y ✨🪷 compartir experiencias en comunidad 🪷✨, celebrando juntos esta vivencia en conexión con la Tierra.

### 🧺 ¿Qué traer?

• Esterilla de yoga

• Ropa cómoda

• Calzado cómodo de Montaña (no sandalias)

• Agua

• Protección solar

• Protección para mosquitos

• Algo rico para el picnic (fruta, frutos secos, hummus, pan, etc.)

• Bañador o toalla si quieres refrescarte en el río

• Un corazón abierto a la experiencia ✨

### 📌 ¿Cómo apuntarte?

1. Confirma tu asistencia en el evento de Meetup.

2. Aportación:

• 15 € con reserva anticipada (Bizum al 681 956 681, concepto: “Bosque”)

3. Escríbeme al 681 956 681 para confirmar tu plaza.

🔙 Reembolsos: Por cuestiones de organización, en las 24hs antes del evento las reservas no son reembolsables ni pueden ser utilizadas para próximas rutas. Gracias por entenderlo 💚

### 📞 Contacto y Redes Sociales: